Формирование эмоций и чувств

ОГЛАВЛЕНИЕ 
 

Стр.

Введение………………………………………………………………………………....2

Глава I Теоретические основы решения проблемы эмоций и чувств……………….4

      1.1.Общее  понятие об эмоциях………………………………………………….4

      1.2.Общее  понятие о чувствах….……………………………………………….6

      1.3. Психологические теории эмоций и чувств……….………….……..……...7

Глава II Практические основы решения проблемы формирования эмоций и чувств…………………………………………………………………………………...15

      2.1.Способы  развития эмоций и чувств……………………………………….15

      2.2.Методы  изучения эмоций  и чувств человека………………….…………17

Заключение…………………………………………………………………………….26

Список  использованной литературы………………………………………………....27

Приложение……………………………………………………………………………28 
 
 
 
 
 
 
 
 

Введение

      Учение  об эмоциях, или чувствах, представляет собой самую неразработанную  главу в прежней психологии. Эту сторону поведения человека труднее описать, классифицировать и связать какими-нибудь законами, чем все остальные. И тем не менее и в прежней психологии были высказаны совершенно справедливые взгляды на природу эмоциональных реакций.

      Мир чувств и эмоций очень сложен и  многообразен. Тонкость его организации  и многогранность выражения нередко  не осознаются самим человеком. Сложность  психического анализа испытываемых чувств объясняется также тем, что  отношение к предметам и явлениям зависит от той познавательной деятельности или волевой активности, которую проявляет личность.  Всем известно, как трудно бывает рассказать о своих чувствах, выразить переживания в речи. Подбираемые слова кажутся не достаточно яркими и неверно отражающими различные эмоциональные состояния и их оттенки.

      Когда человек воспринимает предметы и  явления окружающего мира, он всегда как – то относится к ним, причем это не холодное, рассудочное отношение, а своеобразное переживание. Одни события  вызывают у него радость, другие – негодование, одни вещи ему нравятся, другие вызывают у него неудовольствие, одних людей он любит, к другим равнодушен, третьих ненавидит; что – то его сердит, кое – чего он боится; некоторыми своими поступками он гордится, других стыдится. Удовольствие, радость, горе, страх, гнев, любовь – все это формы переживания человеком своего отношения к различным объектам; они называются чувствами или эмоциями.

     Исходя  из выше изложенного можно сформулировать цель исследования. На основе анализа психолого-педагогической литературы раскрыть сущность понятий «эмоции» и «чувства», их проблемы и особенности работы по данной проблеме.

      Задачи  исследования:

      1.Раскрыть  различные подходы к пониманию  понятий «эмоции» и «чувства».

      2.Раскрыть  проблемы, касающиеся данных понятий.

      3.Описать  некоторые наиболее эффективные  особенности работы с людьми, в плане развития чувств и  эмоций.

      Объект  исследования – эмоции и чувства.

      Предмет исследования – организации работы с людьми по развитию чувств и эмоций.

      Гипотеза  исследования: если психологи будут владеть на теоретическом и практическом уровнях способами выявления эмоций и чувств, то это – является важным фактором профилактики негативных эмоций и чувств, а также повышения качества работы самого психолога.

      Методы  исследования:

      При выполнении курсового исследования были использованы следующие методы:

      1.Методы  теоретического изучения проблемы. 

      2.Методы  наблюдения, анкетирования, опроса, интервьюирования. 
 
 
 
 
 
 
 

Глава I Теоретические основы решения проблемы эмоций и чувств

1.1.Общее  понятие об эмоциях 
 

      Эмоции  — особый класс субъективных психологических состояний, отражающих в форме непосредственных переживаний, ощущений приятного или неприятного, отношения человека к миру и людям, процесс и результаты его практической деятельности. К классу эмоций относятся настроения, чувства, аффекты, страсти, стрессы. Это так называемые «чистые» эмоции. Они включены во все психические процессы и состояния человека. Любые проявления его активности сопровождаются эмоциональными переживаниями.

      У человека главная функция эмоций состоит в том, что благодаря эмоциям мы лучше понимаем друг друга, можем, не пользуясь речью, судить о состояниях друг друга и лучше преднастраиваться на совместную деятельность и общение. Замечательным, например, является тот факт, что люди, принадлежащие к разным культурам, способны безошибочно воспринимать и оценивать выражения человеческого лица, определять по нему такие эмоциональные состояния, как радость, гнев, печаль, страх, отвращение, удивление. Это в частности, относится и к тем народам, которые вообще никогда не находились в контактах друг с другом.

      Данный  факт не только убедительно доказывает врожденный характер основных эмоций и их экспрессии на лице, но и наличие генотипически обусловленной способности к их пониманию у живых существ. Это, как мы уже видели, относится к общению живых существ не только одного вида друг с другом, но и разных видов между собой. Хорошо известно, что высшие животные и человек способны по выражению лица воспринимать и оценивать эмоциональные состояния друг друга. «Самая прекрсная и глубокая эмоция, какую мы можем испытать, это ощущение тайны. В ней – источник всякого подлинного знания», - писал А. Эйнштейн.[ 1; с. 257]

      Жизнь без эмоций так же невозможна, как  и без ощущений. Эмоции, утверждал знаменитый естествоиспытатель Ч. Дарвин, возникли в процессе эволюции как средство, при помощи которого живые существа устанавливают значимость тех или иных условий для удовлетворения актуальных для них потребностей. Эмоционально-выразительные движения человека — мимика, жесты, пантомимика — выполняют функцию общения, т. е. сообщения человеку информации о состоянии говорящего и его отношении к тому, что в данный момент происходит, а также функцию воздействия — оказания определенного влияния на того, кто является субъектом восприятия эмоционально-выразительных движений. Интерпретация таких движений воспринимающим человеком происходит на основании соотнесения движения с контекстом, в котором идет общение.

      Эмоции, во – первых, отражают в своем качестве характер протекания  различных жизненных процессов. Во – вторых, они управляют этими процессами, активизируя или тормозя их в зависимости от необходимости. Под жизненными процессами понимается то, что связано с удовлетворением потребностей человека. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

1.2.Общее  понятие о чувствах 

      Все, с чем сталкивается человек в  своей жизни, вызывает у него то или  иное отношение, те или иные чувства. Одного из того, с чем мы имеем  дело, нравится нам, радует нас, вызывает симпатию к себе, другое нам не приятно, огорчает нас, пробуждает к себе отвращение. Чувства очень разнообразны. Определенные отношения человека проявляются уже даже к отдельным качествам и свойствам окружающих объектов – человеку может нравится или  не нравится цвет предмета, тембр голоса, вкус пищи и т. д. Более сложное отношение к себе вызывают жизненные факты и ситуации. Сфера чувств включает в себя досаду и патриотизм, радость и страх, восторг и горе.

      Чувства – это переживаемые в различной форме отношения человека к предметам и явлениям действительности.

      Пе6реживание  чувства выступает как особое испытываемое субъектом психическое  состояние, где восприятие и понимание  чего – либо, знание о чем –  либо выступает в единстве с личным отношением к воспринимаемому, понимаемому, известному или неизвестному.  Во всех этих случаях говорят о переживании чувства как особом эмоциональном состоянии человека. Вместе с тем переживание чувства является психическим процессом, имеющим свою динамику, текущим и изменчивым.

      Человеческая  жизнь невыносима без переживаний, многие чувства притягательны сами по себе, и если человек лишен возможности испытывать чувства, то наступает так называемый «эмоциональный голод», который он стремиться утолить, слушая любимую музыку, читая остросюжетную книгу и т. д. Причем для эмоционального насыщения нужны не только положительные чувства, но и чувства, связанные со страданием.  

1.3.Психологические  теории эмоций  и чувств 

      Следует отметить, что чисто психологических  теорий эмоций, не затрагивающих физиологические и другие связанные с ними вопросы, на самом деле не существует, а идеи, взятые из разных областей научных исследований, в теориях эмоций обычно сосуществуют. Это не случайно, так как эмоцию как психологическое явление трудно отделить от процессов, происходящих в организме, и нередко психологические и физиологические характеристики эмоциональных состояний не просто сопровождают друг друга, но служат друг для друга объяснением. Кроме того, ряд теоретических вопросов, например вопрос о классификации и основных параметрах эмоциональных состояний, не может быть решен без обращения к физиологическим коррелятам эмоций.

      Многочисленными физиологическими изменениями в  организме сопровождается всякое эмоциональное  состояние. На, протяжении истории развития данной области психологических знаний не раз предпринимались попытки связать физиологические изменения в организме с теми или иными эмоциями и показать, что комплексы органических признаков, сопровождающие различные эмоциональные процессы, действительно различны.

      Психологи в течение длительного времени  пытались решить вопрос о природе  эмоций. В XVIII—XIX вв. не было единой точки зрения, однако самой распространенной была интеллектуалистическая позиция: органические проявления — следствие психических явлений. Наиболее четкую формулировку этой теории дал И. Ф. Гербарт, считавший, что фундаментальным психологическим фактом является представление. Чувства соответствуют связи, которая устанавливается между представлениями, и могут рассматриваться как реакция на конфликт между представлениями. [2; с.214] Так, образ умершего, хорошо знакомого человека, сравниваемый с образом живого, порождает печаль. В свою очередь это эффективное состояние непроизвольно, почти рефлекторно вызывает слезы и вообще органические изменения, характеризующие скорбь.

      Этой  же линии придерживался и В. Вундт, но его концепция была более эклектичной. По его мнению, эмоции — это прежде всего внутренние изменения, характеризующиеся  непосредственным влиянием чувств на течение представлений и, в некоторой степени, влиянием последних на чувства. Органические процессы являются лишь следствием эмоций.

      Большая группа психологов склонна рассматривать  эмоцию не как психическое состояние, а как ответ организма на ситуацию. Такой подход можно обнаружить уже у Ч. Дарвина, считавшего, что большая часть эмоциональных реакций объясняется либо тем, что они полезны (выражение гнева пугает врага), либо просто тем, что они являются рудиментами движений, целесообразных на предыдущей стадии эволюции. Ч. Дарвин показал, что внешние эмоциональные выражения у живых существ, эволюционируют так же, как и строение их тела. В дальнейшем эту теорию воспроизвел Э. Клапаред, писавший: «Эмоции возникают лишь тогда, когда по той или иной причине затрудняется адаптация. Если человек может убежать, он не испытывает эмоции страха».

      В 1872 г. Ч. Дарвин опубликовал книгу  «Выражение эмоций у человека и животных», которая явилась поворотным пунктом  в понимании связи биологических и психологических явлений, в частности, организма и эмоций. В ней было доказано, что эволюционный принцип применим не только к биофизическому, но и психолого-поведенческому развитию живого, что между поведением животного и человека непроходимой пропасти не существует. Дарвин показал, что во внешнем выражении разных эмоциональных состояний, в экспрессивно-телесных движениях много общего у антропоидов и слепорожденных детей. Эти наблюдения легли в основу теории эмоций, которая получила название эволюционной. Эмоции согласно этой теории появились в процессе эволюции живых существ как жизненно важные приспособительные механизмы, способствующие адаптации организма к условиям и ситуациям его жизни. Телесные изменения, сопровождающие различные эмоциональные состояния, в частности, связанные с соответствующими эмоциями движения, по Дарвину, есть не что иное, как рудименты реальных приспособительных реакций организма.

      Идеи  Ч. Дарвина были восприняты и развиты  в другой теории, получившей в психологии широкую известность. Современная  история эмоций начинается с появления в 1884 г. статьи У. Джемса «Что такое эмоция?».

      У. Джемс и независимо от него Г. Ланге сформулировали теорию, согласно которой возникновение эмоций обусловлено вызываемыми внешними воздействиями, изменениями как в произвольной двигательной сфере, так и в сфере непроизвольных актов — сердечной. Ощущения, связанные с этими изменениями, и есть эмоциональные переживания. По Джемсу «мы печальны потому, что плачем; боимся потому, что дрожим; радуемся потому, что смеемся».[3;с. 325]

      Джемс считал, что определенные физические состояния характерны для разных эмоций — любопытства, восторга, страха, гнева и волнения. Соответствующие телесные изменения были названы органическими проявлениями эмоций. Именно органические изменения по теории Джемса —Ланге являются первопричинами эмоций. Отражаясь в голове человека через систему обратных связей, они порождают эмоциональное переживание соответствующей модальности. Сначала под действием внешних стимулов происходят характерные для эмоций изменения в организме и только затем — как их следствие — возникает сама эмоция.

      Концепция Джемса — Ланге вызвала рад  возражений. Основные положения критики были высказаны У. Кенноном, который один из первых обратил внимание на то обстоятельство, что телесные реакции, возникающие при различных эмоциях, очень походи друг на друга и как таковые недостаточны для того, чтобы удовлетворительно объяснить качественное многообразие человеческих эмоций. Кроме того, искусственно вызываемые у человека органические изменения далеко не всегда сопровождаются эмоциональными переживаниями.[4;с.121]

      Телесные  процессы при эмоциях, по Кеннону, биологически целесообразны, поскольку служат предварительной настройкой всего организма к ситуации, когда от него потребуется повышенная трата энергетических ресурсов. Эмоциональные переживания и соответствующие им органические изменения возникают в одном и том же центре — таламусе. Позже П. Бард показал, что с эмоциями из всех мозговых структур связан не сам таламус, а гипоталамус и центральная часть лимбической системы.

      Самым сильным контраргументом Кеннона  к теории Джемса — Ланге оказался следующий: искусственно вызываемое прекращение  поступления органических сигналов в головной мозг не предотвращает возникновение эмоций.

      Положения Кеннона были развиты П. Бардом, который показал, что на самом деле и телесные изменения, и эмоциональные переживания, связанные с ними, возникают почти одновременно.

      В более поздних исследованиях  обнаружилось, что из вcex структур головного мозга собственно с эмоциями более всего функционально связан даже не сам таламус, а гипоталамус и центральные части лимбической системы. В экспериментах, проведенных на животных, было установлено, что электрическими воздействиями на эти структуры можно управлять эмоциональными состояниями, такими, как гнев, страх (X. Дельгадо).[5; 124]

      Психоорганическая теория эмоций (так условно можно  назвать концепции Джемса — Ланге  и Кеннона — Барда) получила дальнейшее развитие под влиянием электрофизиологических исследований мозга. На ее базе возникла активационная теория Линдсея — Хебба. Согласно этой теории эмоциональные состояния определяются влиянием ретикулярной формации нижней части ствола головного мозга. Эмоции возникают вследствие нарушения и восстановления равновесия в соответствующих структурах центральной нервной системы. Активационная теория базируется на следующих основных положениях:

      1.Электроэнцефалографическая  картина работы мозга, возникающая при эмоциях, является выражением так называемого «комплекса активации», связанного с деятельностью ретикулярной формации.

      2.Работа  ретикулярной формации определяет  многие динамические параметры эмоциональных состояний: их силу, продолжительность, изменчивость и ряд других.

      Вслед за теориями, объясняющими взаимосвязь  эмоциональных и органических процессов, появились теории, описывающие влияние эмоций на психику и поведение человека. Эмоции, как оказалось, регулируют деятельность, обнаруживая вполне определенное на нее влияние в зависимости от характера и интенсивности эмоционального переживания. Д. О. Хеббу удалось экспериментальным путем получить кривую, выражающую зависимость между уровнем эмоционального возбуждения человека и успешностью его практической деятельности.

      Кривая  показывает, что между эмоциональным возбуждением и эффективностью деятельности человека существует криволинейная, «колоколообразная» зависимость. Для достижения наивысшего результата в деятельности нежелательны как слишком слабые, так и очень сильные эмоциональные возбуждения. Для каждого человека (а в целом и для всех людей) имеется оптимум эмоциональной возбудимости, обеспечивающий максимум эффективности в работе. Оптимальный уровень эмоционального возбуждения, в свою очередь, зависит от многих факторов: от особенностей выполняемой деятельности, от условий, в которых она протекает, от индивидуальности включенного в нее человека и от многого другого. Слишком слабая эмоциональная возбужденность не обеспечивает должной мотивации деятельности, а слишком сильная разрушает ее, дезорганизует и делает практически неуправляемой.

      У человека в динамике эмоциональных  процессов и состояний не меньшую  роль, чем органические и физические воздействия, играют когнитивно-психологические факторы (когнитивные означает относящиеся к знаниям). В связи с этим были предложены новые концепции, объясняющие эмоции у человека динамическими особенностями когнитивных процессов.

      Одной из первых подобных теорий явилась  теория когнитивного диссонанса Л. Фестингера. Исходное ее положение: диссонанс —  есть отрицательное, эмоциональное состояние, возникающее в ситуации, когда, субъект располагает двумя психологически противоречивыми «знаниями» об одном объекте. Положительное эмоциональное переживание возникает у человека тогда, когда его ожидания подтверждаются, а когнитивные представления воплощаются в жизнь, т. е. когда реальные результаты деятельности соответствуют намеченным, согласуются с ними, или, что то же самое, находятся в консонансе. Отрицательные эмоции возникают и усиливаются в тех случаях, когда между ожидаемыми и действительными результатами деятельности имеется, расхождение, несоответствие или диссонанс.[6; 354]

      Субъективно состояние когнитивного диссонанса обычно переживается человеком как дискомфорт, и он стремится как можно скорее от него избавиться. Для этого у человека есть 2 выхода: изменить свои ожидания так, чтобы они соответствовали реальности, или попытаться получить новые сведения, которые бы согласовались с прежними ожиданиями. Таким образом, возникающие эмоциональные состояния рассматриваются как основная причина соответствующих действий и поступков.

      В современной психологии теория когнитивного диссонанса нередко используется для того, чтобы объяснить поступки человека, его действия в различных социальных ситуациях. Эмоции же рассматриваются в качестве основного мотива соответствующих действий и поступков. Лежащим в их основе когнитивным факторам придается в детерминации поведения человека гораздо большая роль, чем органическим изменениям.

      Доминирующая  когнитивистская ориентация современных  психологических исследований привела к тому, что в качестве эмоциогенных факторов стали рассматривать также и сознательные оценки, которые человек дает ситуации. Полагают, что такие оценки непосредственно влияют на характер эмоционального переживания.

      К тому, что было сказано об условиях и факторах возникновения эмоций и их динамики У. Джемсом, К. Ланге, У. Кенноном, П. Бардом, Д. Хеббом и Л. Фестингером, свою лепту внес С. Шехтер. Он показал, что немалый вклад в эмоциональные процессы вносят память и мотивация человека. Концепция эмоций, предложенная С. Шехтером, получила название когнитивно-физиологической.

      Согласно  этой теории на возникшее эмоциональное  состояние помимо воспринимаемых стимулов и порождаемых ими телесных изменений  оказывают воздействие прошлый  опыт человека и оценка им наличной ситуации с точки зрения актуальных для него интересов и потребностей. Косвенным подтверждением справедливости когнитивной теории эмоций является влияние на переживания человека словесных инструкций, а также той дополнительной эмоциогенной информации, которая предназначена для изменения оценки человеком возникшей ситуации.

      Было  показано также, что характер и интенсивность  эмоциональных переживаний человека в той или иной ситуации зависят от того, как их переживают другие, рядом находящиеся люди. Это значит, что эмоциональные состояния могут передаваться от человека к человеку, причем у человека в отличие от животных качество коммуницируемых эмоциональных переживаний зависит от его личного отношения к тому, кому он сопереживает.

      Отечественный физиолог П. В. Симонов попытался  в краткой символической форме  представить свою совокупность факторов, влияющих на возникновение и характер эмоции.

     Согласно  этой теории эмоциональные состояния  определяются качеством и интенсивностью актуальной потребности индивида и оценкой, которую он дает вероятности ее удовлетворения. Оценку этой вероятности человек производит на основе врожденного и ранее приобретенного индивидуального опыта, непроизвольно сопоставляя информацию о средствах времени, ресурсах, предположительно необходимых для удовлетворения потребности, с информацией, поступившей в данный момент. Этот подход реализован  в формуле.

      Согласно  формуле, предложенной П. В. Симоновым (его концепция также может быть отнесена к разряду когнитивистских и имеет специальное название — информационная). 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Глава II Практические основы решения проблемы формирования эмоций и чувств 

2.1.Способы  развития эмоций  и чувств 
 
 
 

      Важнейшее значение в эмоциональном развитии человека имеет общение с окружающими людьми, в процессе которого формируются основы социальных чувств.

      Коллективная  деятельность способствуют развитию высших чувств. У человека формируются такие моральные чувства, как чувство сочувствия к угнетенным и ненависть к их угнетателям, чувство коллективизма, товарищества. Выполнение определенных обязанностей в коллективе, общественная деятельность, взаимная ответственность друг перед другом и перед коллективом в целом приводят к тому, что у человека накапливается необходимый практический опыт морального поведения в коллективе. На основе этого опыта формируется чувство долга и ответственности, умение подчинять свои чувства и личные интересы общим целям и интересам коллектива.

      Что касается эстетических чувств, то  они более интенсивно развиваются в деятельности, нежели при восприятии художественных произведений. Рисуя, люди учатся видеть яркие, солнечные цвета, такие веселые, что разглядывать их приятно. Человек узнает, что сильное впечатление производят одни сочетания цветов, например сочетание  светло-зеленого с красным, а другие сочетания цветов выглядят мрачно, например сочетание черного с фиолетовым. Но при восприятии картины обращают внимание прежде всего на ее содержание и не видят других художественных достоинств.

      При соответствующем музыкальном обучении и воспитании значительно расширяются  и углубляются эстетические переживания людей, им становится понятным и содержание некоторых музыкальных произведений.

      Большие возможности для формирования эстетических чувств предоставляет знакомство с природой, особенно когда это сочетается с изучением произведений искусства (слушанием соответствующей музыки, чтением рассказов и стихотворений, рассматриванием картин и репродукций и т. д.). Искусство поможет увидеть прекрасное в природе, а природа научит людей лучше видеть, слышать и понимать произведения искусства.

      Интеллектуальные  чувства развиваются постепенно. Начинается с удовольствия, которое  испытывает человек, размышляя над  читаемым рассказом, с чувства удовлетворения от выполненного дела, от удачного решения проблемы, потребовавшей значительного умственного напряжения.

      Важный  момент в воспитании эмоций и чувств у человека — необходимость научить  его управлять чувствами, подчинять  их разуму и воле, научить сдерживать гнев, бурное неудовольствие, а иногда и бурное веселье. Это достигается только тренировкой, упражнением. Путем упражнения развивается и совершенствуется у человека и чувство долга.

      Психолог  должен стремиться к тому, чтобы  люди обогащались эмоциональными переживаниями, которые имеют положительное жизненное значение.

      Упражнение  чувств содействует формированию более  совершенных отношений человека к окружающему миру, природе и человеческому обществу. 
 
 
 
 

2.2.Методы  изучения эмоций  и чувств человека

Тест  на исследование тревожности (Опросник Спилбергера) 

      Под тревожностью понимается особое эмоциональное  состояние, часто возникающее у человека и выражающееся в повышенной эмоциональной напряженности, сопровождающейся страхами, беспокойством, опасениями, препятствующими нормальной деятельности или общению с людьми. Тревожность — важное персональное качество человека, довольно устойчивое. Доказано существование двух качественно различных разновидностей тревожности: личностной и ситуационной.