Лечебная физическая культура и другие средства реабилитации, рекомендуемые при гигроме

НИЖЕГОРОДСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ

ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ  УНИВЕРСИТЕТ

 

КАФЕДРА ФИЗИЧЕСКОГО  ВОСПИТАНИЯ

 

 

 

«Часть 1. «Лечебная  физическая культура и другие средства реабилитации, рекомендуемые при  гигроме» Часть 2. «Самоконтроль субъективных и объективных данных под влиянием физических нагрузок различного характера»»

 

(Реферат по  физической культуре спец.группы  «Б»)

 

 

 

 

 

Выполнила:

Студентка

Технолого-экономического

Факультета

724(Д)группы

Потехина Н.А.

 

Проверил:

Лемаев С.В.

 

 

 

 

 

 

 

Г.Нижний Новгород

2010 год

 

Содержание

 

ВВЕДЕНИЕ 3

 

Часть первая «Лечебная  физическая культура и другие средства реабилитации, рекомендуемые при  гигроме»  4

 

Примеры упражнений 5

 

Часть вторая «Самоконтроль субъективных и объективных данных под влиянием физических нагрузок различного характера»  8

 

1. ВРАЧЕБНЫЙ КОНТРОЛЬ 8

 

2.ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ПРОБЫ,  ТЕСТЫ 10

 

3. САМОКОНТРОЛЬ 18

 

3.1.САМОКОНТРОЛЬ СПОРТСМЕНА 18

 

3.2. САМОКОНТРОЛЬ В  МАССОВОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ 22

 

ЗАКЛЮЧЕНИЕ 24

 

ЛИТЕРАТУРА 25

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ВВЕДЕНИЕ

 

Оздоровительное влияние  физических упражнений на организм человека известно с глубокой древности. На их большое значение для борьбы с болезнями и продления жизни указывали многие поколения греческих врачей и философов в своих произведениях и высказываниях. Так, Аристотель говорил: «Жизнь требует движения» …«Ничто так не истощает и не разрушает человека, как длительное физическое бездействие».

Многочисленными исследованиями доказано, что занятия физическими  упражнениями являются могучим профилактическим и лечебным фактором. Физические упражнения действуют всесторонне на человеческий организм. Под влиянием систематических занятий физическими упражнениями увеличивается неспецифическая устойчивость организма по отношению к самым различным неблагоприятным факторам: инфекциям, резким температурным влияниям, радиации, интоксикациям и др.

Важно также подчеркнуть, что нерациональное применение физических упражнений не только не позволяет  укрепить состояние здоровья, но может  нанести значительный вред организму  занимающегося. Чтобы этого избежать, должен осуществляться врачебный контроль и самоконтроль занимающихся физическими упражнениями. Методы, которые при этом используются, позволяют оценить физическую подготовленность человека, реакцию организма на занятие спортом и в случае необходимости скорректировать нагрузку.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Часть первая

Лечебная физическая культура и другие средства реабилитации, рекомендуемые  при гигроме

 

 

Лечебная программа  при гигроме формируется из следующих  компонентов:

• противовоспалительные  средства быстрого действия

• базисные средства

• средства и методы иммунокорригирующего (иммунотропного)  действия

• внутрисуставное введение лекарственных средств и локальная  терапия 

• физиотерапевтическое лечение 

• лечебная физкультура, массаж, трудотерапия

• санаторно-курортное лечение

• хирургическое лечение 

• реабилитация

• диспансеризация 

 

 

При лечении гигромы  устранение отёчности, воспаления, болезненности, восстановление объёма движений в лучезапястном  суставе ускоряется при использовании  физиотерапии.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Примеры упражнений

 

При травмах коленного  сустава лечебная физическая культура проводится в горизонтальном положении (в шине). Проводится разгибание пальцев  стопы, статическое напряжение четырехглавой  мышцы, легкое сгибание коленного сустава  с опорой под коленный сустав.

Постепенно вводят упражнения в скольжении ноги по постели с  опорой на пятку, слегка поддерживая  обеими руками бедро выше колена.

В дальнейшем применяется  поднимание ноги от постели и опускание. Постепенно переходят в положение  сидя с опорой до середины бедра, используют качательные упражнения (стопа не касается пола).

При значительном улучшении  постепенно включают ходьбу, приседание, работу на аппаратах - механотерапию

 

Ходьба.

Ходьба является наиболее естественным видом локомоции (ходьба, бег, прыжки, лазанье) человека.

Ходьбу образно описывают  как «управляемое падение». При каждом шаге человек наклоняется вперед и начинает падение, которому препятствует выдвинутая вперёд нога. После того как она касается земли, на нее  переносится вес тела, колено подгибается, амортизируя падение, и выпрямляется, возвращая тело на исходную высоту. Таким образом, человек ненадолго выводит себя из состояния равновесия, смещая вперед свой центр тяжести и затем, посредством вытянутой вперед ноги, возвращается в исходное положение.

Спортивная ходьба — олимпийская легкоатлетическая дисциплина, в которой в отличие от беговых видов должен быть постоянный контакт ноги с землёй. В олимпийской программе соревнования у мужчин проводятся вне стадиона, на дистанции 20 км и 50 км, у женщин на 20 км. Также проводятся соревнования на 400 м дорожке открытых стадионов (10 000 и 20 000 м) и 200 м дорожке в помещении (5 000 м).

Спортивная ходьба является чередованием шагов, которые должны выполняться так, чтобы ходок  постоянно имел контакт с землёй. При этом должны выполняться следующие два правила:

Необходимо, чтобы спортсмен  постоянно осуществлял контакт  с землей и при этом не происходило  видимой для человеческого глаза  потери контакта.

Вынесенная вперед нога должна быть полностью выпрямлена (т.е. не согнута в колене) с момента первого контакта с землей до прохождения вертикали.

Технику ходьбы спортсмена оценивают судьи на дистанции, которых  должно быть от 6 до 9 (включая старшего судью).

Ходьба в легкоатлетической  программе является единственным видом, в котором присутствует субъективное судейство. Если в беге спортсменов снимают с дистанции только в исключительных случаях, то в практике ходьбы дисквалификация на дистанции обычное явление. Бывают случаи, когда атлетов дисквалифицируют после финиша.

Судьи могут объявлять  предупреждения ходокам при помощи лопаток желтого цвета, чтобы  предупредить их от нарушения правил. На одной стороне лопатки нарисована волнистая горизонтальная линия (обозначает потерю контакта с поверхностью), на другой - два отрезка, соединённых примерно под углом 150 градусов (обозначает согнутую ногу). Судья не может предупреждать более одного раза об одном и том же нарушении определённого спортсмена.

Если правило нарушено, судья предъявляет ходоку красную  карточку. Спортсмена дисквалифицируют в том случае, если три красные карточки от трёх разных судей на дистанции были направлены старшему судье.

Кроме того, старший судья  может дисквалифицировать спортсмена единолично на последнем круге (если соревнования происходят на стадионе) или на последних 100 метрах дистанции (при ходьбе по шоссе).

 

Приседа́ния — одно из базовых упражнений в пауэрлифтинге и культуризме; выполняющий упражнение приседает и затем встаёт, возвращаясь в положение стоя. Приседания считаются одним из важнейших упражнений не только в силовом спорте, но и в общефизической подготовке, а также используются в качестве подсобного упражнения в процессе подготовки спортсменов практически всех спортивных дисциплин.

Приседания, наряду со становой тягой, создают наилучшие условия для набора силы и массы мышц всего тела. При этом наибольшая нагрузка ложится на мышцы ног и низа спины. Помимо этого, приседания используются в качестве общеукрепляющего и реабилитационного упражнения.

Приседания часто используются в качестве общеукрепляющего или реабилитационного упражнения, позволяющего эффективно укрепить мышцы всей нижней части тела. Как показали исследования Американского института спортивной медицины, приседания помогают не только усилить мышцы, но и укрепить коленные сухожилия[3]. Также преимуществом приседаний является то, что это многосуставное упражнение, в котором движение тазобедренного, коленного и голеностопного суставов должны быть согласованы, что повышает устойчивость связей «мозг-мышца». Считается, что сочетание приседаний с лёгкими пуловерами («дыхательные приседания») позволяет растянуть грудную клетку, сделать её шире, увеличить объём и вентиляцию лёгких.

 

Механотерапия – это лечение упражнениями, выпол-няемыми с помощью специально сконструированных ап-паратов. Механотерапия предназначается для избиратель-ного воздействия на определённые функции двигательной системы человека.

Механотерапию успешно  применяют в реабилитации различных  заболеваний. Тренажерами востанавливают ослабленные или резко затрудненные движения тела чело-века, обусловленные патологическим процессом. Механо-терапию относят к методам саногенетической терапии, поскольку она обуславливает повышение функциональной адаптации больного.

На сегодня в достаточной  мере изучены и раскрыты терапевтические эффекты механотерапии, такие, как: то-низирующее действие, трофическое (замещение и компен-сация образовавшегося дефекта путем истинной (замести-тельной) регенерации, обратного благоприятного развития атрофических и дегенеративных процессов), формирова-ние функциональных компенсаций, нормализация функ-ций и целостности деятельности организма. К положите-льными особенностями механотерапии относят: биологи-ческую адекватность, поскольку движение является фи-зиологической функцией организма; универсальность, так как механотерапия оказывает действие на все органы через все уровни соматической и вегетативной нервной, эндокринной системы; отсутствие отрицательного эффекта при правильной дозировке физических упражнений; возможность длительного применения как с лечебной, так и профилактической целью. Механотерапию сочетают с лечебной физкультурой, массажем, бальнео- и физиотерапией.

Механотерапия используется для развития силы мышц, улучшения  координации движений и формирования правильного моторного стереотипа. Одним из видов механотерапии является CPM-терапия — современный метод лечения травм, позволяющий вернуть подвижность суставам посредством «пассивного действия».¹

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1. Copyright 2007-2011

Орторент: Методики и аппараты для  современной реабилитации после преломов и лечение травм суставов

 

Часть вторая

 Самоконтроль субъективных и объективных данных под влиянием физических нагрузок различного характера

 

1. ВРАЧЕБНЫЙ  КОНТРОЛЬ

 

Врачебные обследования лиц, занимающихся физической культурой  и спортом, делятся на первичные, повторные и дополнительные.

При первичном врачебном  обследовании врач решает вопрос о  допуске к занятиям физической культурой  и спортом. Без разрешения врача  тренер или преподаватель физического  воспитания не имеет права допускать новичка к занятиям. При врачебном обследовании определяют состояние здоровья, физическое развитие и приспособляемость организма к дозированным физическим нагрузкам. Такое обследование имеет большое значение и в массовой физической культуре, т.к. наличие ряда заболеваний является абсолютным или относительным противопоказанием к занятиям.

При повторных врачебных  обследованиях определяется влияние  регулярных занятий физической культурой  и спортом на состояние здоровья. Физическое развитие и функциональное состояние организма спортсмена. Такие обследования обязательны для всех спортсменов не реже одного раза в год.

Дополнительные врачебные  обследования организуются для решения  вопроса о допуске спортсменов  к соревнованиям, а также для  решения вопроса о возможности приступить к тренировкам после перенесённых заболеваний или травм, после длительных перерывов в занятиях, при явлениях переутомления (по рекомендации тренеров или по просьбе спортсменов).

Учение о физическом развитии. Врачебный контроль за занимающимися физической культурой и спортом предусматривает, как было сказано выше, изучение физического развития.

Под физическим развитием  понимают комплекс функционально-морфологических  свойств организма, который определяет физическую дееспособность организма. Таким образом, в понятие «физическое развитие» входят не только морфологические особенности строения и размеров тела, но и функциональные возможности организма.

Физическое развитие определяется эндогенными (внутренними), экзогенными (внешними), и социально-экономическими факторами. Изучение индивидуального физического развития ведётся путём расчёта различных морфологических показателей, таких, например, как рост, вес тела, окружность груди, удельный вес тела, его жировая, мышечная и костная массы и т.д. при исследовании взрослых людей эти морфологические признаки служат критерием физических кондиций организма, а для детей, помимо того, критериями правильности их роста и развития.

Показатели физического  развития взрослого человека не остаются неизменными. Особенно отчётливо они изменяются при старении человека. Поэтому необходимо учитывать соответствие физического развития этапу биологического развития.

Критериями физического  развития являются и особенности  телосложения. Под телосложением  понимают размеры, формы, пропорции (соотношение одних размеров тела с другими) и особенности взаимного расположения частей тела.

Особенности физического  развития и телосложения человека в  значительной мере определяются его  конституцией. Конституция человека, проявляющаяся, в частности, в особенностях телосложения, зависит как от наследственных факторов, перенесённых болезней, условий труда, занятий физическими упражнениями и спортом. Из внешних факторов, под влиянием которых изменяется конституция, особое значение имеют физические упражнения и систематические занятия спортом, особенно в детском возрасте.

Основными методами исследования физического развития являются наружный осмотр (соматоскопия) и антропометрия. Наряду с ними применяются: фотографический  метод, рентгенография, измерение форм человеческого тела при помощи специальных приборов, измерение углов на теле с помощью угломеров.

Соматоскопия. Наружный осмотр начинают с оценки осанки. Осанка - это привычная поза человека, манера держаться стоя и сидя. Осанка обычно оценивается в положении стоя. Осанку исследуют с головы до ног. Положение головы оценивается по отношению к положению туловища. Затем приступают к описанию плечевого пояса. Большое значение уделяется описанию позвоночника. Определяется выраженность физиологических изгибов позвоночника, определяется форма спины. Оценивают также форму ног, форму стопы. Степень развития мускулатуры оценивается как хорошая, удовлетворительная, слабая. Определяется равномерность её развития и рельефность, т.е. насколько выражен рисунок мышц.

При соматоскопии определяются тип телосложения и пропорции  тела.

Антропометрия. Антропометрические измерения дополняют и уточняют данные наружного осмотра, дают возможность  точнее определить уровень физического  развития исследуемого. Повторные антропометрические измерения позволяют следить за динамикой физического развития детей и учитывать его изменения при систематических занятиях физическими упражнениями и спортом.

При антропометрических исследованиях спортсменов обычно определяют следующие показатели: рост стоя и сидя, вес тела; диаметры - ширину плеч, переднезадний и поперечный диаметры грудной клетки, ширину таза; окружность - шеи, грудной клетки, плеча. Бедра и голени; длину конечностей и отдельных сегментов. Основными показателями физического развития является рост, вес и окружность груди.

Определяется величина жизненной ёмкости лёгких, измеряется сила мышц кисти и спины (становая сила). В последние годы большое  значение придаётся определению  удельного веса и состава тела.

 

 

 

2.ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ  ПРОБЫ, ТЕСТЫ

 

Комплексныйанализ данных врачебного обследования, результатов  применения инструментальных методов  исследования и материалов, полученных при проведении функциональных проб, позволяют объективно оценить готовность организма спортсмена к соревновательной деятельности.

С помощью функциональных проб, которые выполняются как  в лабораторных условиях (в кабинете функциональной диагностики), так и  непосредственно во время тренировок в спортивных залах и на стадионах, проверяются общие и специфические  адаптационные возможности организма спортсмена. По результатам тестирования можно определить функциональное состояние организма в целом, его адаптационные возможности в данный момент.

Тестирование позволяет  выявлять функциональные резервы организма, его общую физическую работоспособность. Все материалы медицинского тестирования рассматриваются не изолированно, а комплексно со всеми другими медицинскими критериями. Только комплексная оценка медицинских критериев тренированности позволяет надежно судить об эффективности тренировочногопроцесса у данного спортсмена.

Функциональные пробы  начали применяться в спортивной медицине в начале ХХ века. Постепенно арсенал проб расширялся за счет новых  тестов. Основными задачами функциональной диагностики в спортивной медицине являются изучение адаптации организма к тем или иным воздействиям и изучение восстановительных процессов после прекращения воздействия. Из этого следует, что тестирование в общем виде идентично исследованию «черного ящика», применяемому в кибернетике для изучения функциональных свойств систем регулирования. Этим термином условно обозначают любой объект, функциональные свойства которого неизвестны или известны недостаточно. «Черный ящик» имеет ряд входов и ряд выходов. Для изучения функциональных свойств такого «черного ящика» на вход его подается воздействие, характер которого известен. Под влиянием входного воздействия на выходе «черного ящика» возникают ответные сигналы. Сопоставление входных сигналов с выходными позволяет оценить функциональное состояние изучаемой системы, условно обозначенной «черный ящик». При идеальной адаптации характер входных и выходных сигналов идентичен. Однако в действительности, и особенно при исследовании биологических систем, сигналы, передаваемые через «черный ящик», искажаются. По степени искажения сигнала в процессе прохождения его через «черный ящик» можно судить о функциональном состоянии изучаемой системы или комплекса систем. Чем большими будут эти искажения, тем хуже функциональное состояние системы, и наоборот.

На характер передачи сигнала по системам «черного ящика» важное влияние оказывают побочные воздействия, которые в технической кибернетике называют «шумом». Чем значительнее «шум», тем менее эффективно будет исследование функциональных свойств «черного ящика», изучаемых путем сопоставления входных и выходных сигналов.

Остановимся на характеристике требований, которые следует предъявлять  в процессе тестирования спортсмена к: 1) входным воздействиям, 2) выходным сигналам и 3) к «шуму».

Общим требованиемк входным  воздействиям является выражение их в количественных физических величинах. Так, например, если в качестве входного воздействия используется физическая нагрузка, то мощность ее должна выражаться в точных физических величинах (ваттах, кгм/мин и др.). Менее надежна характеристика входного воздействия, если она выражается в количестве приседаний, в частоте шагов при беге на месте, в подскоках и др.

Оценка реакции организма  на то или иное входное воздействие  ведетсяпо данным измерения показателей, характеризующих деятельность той или иной системы организма человека. Обычно в качестве выходных сигналов (показателей) используются наиболее информативные физиологические величины, исследования которых представляют наименьшие трудности (например, ЧСС, частота дыхания, артериальное давление). Для объективной оценки результатов тестирования необходимо, чтобы выходная информация выражалась в количественных физиологических величинах.

Менее информативной  является оценка результатов тестирования по данным качественного описания динамики выходных сигналов. При этом имеется в виду описательная характеристика результатов проведения функциональной пробы (например, «частота пульса быстро восстанавливается» или «частота пульса медленно восстанавливается»).

И, наконец, о некоторых  требованиях к «шуму».

К «шумам» при проведении функциональных проб относится субъективное отношение испытуемого к процедуре  тестирования. Особенно важна мотивация  при проведении максимальных тестов, когда от испытуемого требуется  выполнять работу предельной интенсивности или длительности. Так, например, предлагая спортсмену выполнить нагрузку в виде 15-секундного бега на месте в максимальном темпе,мы никогда не можем быть увереныв том, что нагрузка действительно выполнялась с максимальной интенсивностью. Это зависит от желания спортсмена развить предельную для себя интенсивность нагрузки, его настроения и других факторов.

Классификация функциональных проб

I. По характеру входного  воздействия.

Различают следующие  виды входных воздействий, используемые при функциональной диагностике: а) физическая нагрузка, б) изменение положения тела в пространстве, в) натуживание, г) изменение газового состава вдыхаемого воздуха, д) введение медикаментозных средств и др.

Наиболее часто в  качестве входного воздействия применяется  физическая нагрузка, формы ее выполнения многообразны. Сюда относятся простейшие формы задавания физической нагрузки, не требующие специальной аппаратуры: приседание (проба Мартинэ), подскоки (проба ГЦИФКа), бег на месте и др. В некоторых пробах, проводимых вне лабораторий,в качестве нагрузки используется естественный бег (проба с повторными нагрузками).

Наиболее часто нагрузка в тестах задается с помощью велоэргометров. Велоэргометры – это сложные  технические приборы, в которых  предусмотрено произвольное изменение сопротивлению вращения педалей. Сопротивление вращению педалей задается экспериментатором.

 

Еще более сложным  техническим прибором является «бегущая дорожка», или тредбан. С помощью  этого прибора имитируется естественный бег спортсмена. Различная интенсивность мышечной работы на тредбанах задается двумя путями. Первый из них состоит в изменении скорости движения «бегущей дорожки». Чем выше скорость, выражаемая в метрах в секунду, тем выше интенсивность физической нагрузки. Однако на портативных тредбанах увеличение интенсивности нагрузки достигается не столько за счет изменения скорости движения «бегущей дорожки», сколь за счет увеличения угла наклона ее по отношению к горизонтальной плоскости. В последнем случае имитируется бег в гору. Точный количественный учет нагрузки при этом менее универсален; требуется указывать не только скорость движения «бегущей дорожки», но и угол наклона ее по отношению к горизонтальной плоскости. Оба рассмотренных прибора могут применяться при проведении различных функциональных проб.

При тестировании можно  применять неспецифические и  специфические формы воздействия  на организм.

Принято считать, что  различные виды мышечной работы, задаваемые в лабораторных условиях, относятся  к неспецифическим формам воздействия. К специфическим же формам воздействия относятся те, которые характерны для локомоций в данном конкретном виде спорта: бой с тенью у боксера, броски чучела у борцов и т.д. Однако такое подразделение в значительной степени условно, так что реакция висцеральных систем организма на физическую нагрузку определяется главным образом ее интенсивностью, а не формой. Специфические пробы полезны для оценки эффективности навыков, приобретенных в процессе тренировки.

Изменение положения  тела в пространстве ( одно из важных возмущающих воздействий, применяемых при ортоклиностатических пробах. Реакция, развивающаяся под влиянием ортостатических воздействий, изучается в ответ как на активное, так и на пассивное изменение положение тела в пространстве предполагает, что испытуемый из горизонтального положения переходит в вертикальное положение, т.е. встает.

Этот вариант ортостатической  пробы недостаточно валиден, так  как наряду с изменением тела в  пространстве испытуемый выполняет  определенную мышечную работу, связанную  с процедурой вставания. Однако достоинство пробы ( ее простота.

Пассивная ортостатическая  проба проводится с использованием поворотного стола. Плоскость этого  стола может изменяться под любым  углом к горизонтальной плоскости  экспериментатором. Испытуемый при  этом не выполняем никакой мышечной работы. В этой пробе мы имеем дело с «чистой формой» воздействия на организм изменения положения тела в пространстве.

В качестве входного воздействия для  определенияфункционального состояния  организма может применяться  натуживание. Эта процедура выполняется в двух вариантах. В первом – процедура натуживания количественно не оценивается (проба Вальсальвы). Второй вариант предусматривает дозированное натуживание. Оно обеспечивается с помощью манометров, в которые производит выдох испытуемый. Показания такого манометра практически соответствуют величине внутригрудного давления. Величина развиваемого давления при таком контролированном натуживании дозируется врачом.

Изменение газового состава вдыхаемого воздуха в спортивной медицине чаще всего заключается в уменьшении напряжения кислорода во вдыхаемом воздухе. Это так называемые гипоксемические пробы. Степень уменьшения напряжения кислорода дозируется врачом в соответствии с целями исследования. Гипоксемические пробы в спортивной медицине чаще всего применяются для изучения устойчивости к гипоксии, которая может наблюдаться при проведении соревнований и тренировок в среднегорье и высокогорье.

Введение лекарственных веществ  в качестве функциональной пробы  используется в спортивной медицине, как правило, с целью дифференциальной диагностики. Так, например, для объективной оценки механизма возникновения систолического шума испытуемому предлагается вдохнуть пары амилнитрита. Под влиянием такого воздействия изменяется режим работы сердечно-сосудистой системы и характер шума изменяется. Оценивая эти изменения, врач может говорить о функциональной или об органической природе систолического шума у спортсменов.

II.По типу выходного сигнала. 

В первую очередь пробы могут  быть разделены в зависимости  от того, какая система организма человека используется для оценки реакции на тот или иной тип входного воздействия. Чаще всего в применяемых в спортивной медицине функциональных пробах исследуются те или иные показатели сердечно-сосудистой системы. Это связано с тем, что сердечно-сосудистая система весьма тонко реагирует на самые разнообразные виды воздействий на организм человека.

Система внешнего дыхания является второй по частоте использования  ее при функциональной диагностике  в спорте. Причины выбора этой системы те же, что и приведенные выше для сердечно-сосудистой системы.Несколькореже в качестве показателей функционального состояния организма исследуются другие его системы: нервная, нервно-мышечный аппарат, система крови и др.

III.По времени исследования.

Функциональные пробы можно  разделить в зависимости от того, когда исследуются реакции организма  на различные воздействия – либо непосредственно во время воздействия, либо сразу после прекращения  воздействия. Так, например, с помощью  электрокардиографа можно регистрировать ЧСС на протяжении всего времени, в течение которого испытуемый выполняет физическую нагрузку.