Паралимпийские игры. 2

Содержание

1. Введение
2. Зимние виды спорта
3. Летние виды спорта
4. Список литературы

1.Введение

     Паралимпи́йские и́гры (параолимпийские игры) — международные спортивные соревнования для инвалидов. Традиционно проводятся после главных Олимпийских игр, а начиная с 1992 — в тех же городах; в 2001 эта практика закреплена соглашением между МОК и Международным паралимпийским комитетом (МПК). Летние паралимпийские игры проводятся с 1960, а зимние паралимпийские игры — с 1976. 
     Возникновение видов спорта, в которых могут участвовать инвалиды, связывают с именем английского нейрохирурга Людвига Гутмана, который, преодолевая вековые стереотипы по отношению к людям с физическими недостатками, ввёл спорт в процесс реабилитации больных с повреждениями спинного мозга. Он на практике доказал, что спорт для людей с физическими недостатками создает условия для успешной жизнедеятельности, восстанавливает психическое равновесие, позволяет вернуться к полноценной жизни независимо от физических недостатков. 
     Название «параолимпийский» образовано от греческой приставки «παρα-» — «около, наряду»; имеется в виду параллелизм и равноправие паралимпийских соревнований с олимпийскими. Название никак не связано с термином паралич. 
Написание «параолимпийский» зафиксировано в академическом «Русском орфографическом словаре» и других словарях. Оно объясняется этимологией слова (слово образовано от «олимпийский» с помощью приставки пара-). Написание «паралимпийский» употребляется в официальных документах органов государственной власти, являясь калькой с официального названия (МОК) на английском языке — paralympic games.

2. Зимние виды спорта:

Лыжные гонки

     Это гонки на лыжах на определённую дистанцию по специально подготовленной трассе среди лиц определённой категории (возрастной, половой и т. д.). Относятся к циклическим видам спорта.

     Впервые состязания в лыжном беге на скорость состоялись в Норвегии в 1767 году. Затем примеру норвежцев последовали шведы и финны, позже увлечение гонками возникло и в Центральной Европе. В конце 19 — начале 20 вв. во многих странах появились национальные лыжные клубы. В 1924 году была создана Международная федерация лыжного спорта (FIS). В 2000 FIS насчитывала 98 национальных федераций.

     Основные стили передвижения на лыжах — «классический стиль» и «свободный стиль»     К изначальному, «классическому стилю» относятся те виды передвижения, при которых практически всю дистанцию лыжник проходит по предварительно подготовленной лыжне, состоящей из двух параллельных линий. «Классические» лыжные ходы разделяют по способу отталкивания палками на попеременные и одновременные. По числу шагов в одном цикле выделяют одновременно одношажный, попеременно двухшажный и бесшажный ходы.

     Наиболее распространены попеременный двухшажный ход (применяется на подъемных участках и отлогих склонах, а при очень хорошем скольжении — и на подъемах средней крутизны (до 5°)) и одновременный одношажный ход (применяется на равнинных участках, на отлогих подъемах при хорошем скольжении, а также на уклонах при удовлетворительном скольжении).     «Свободный стиль» подразумевает, что лыжник сам волен выбирать способ передвижения по дистанции, но поскольку «классический» ход уступает в скорости «коньковому», «свободный стиль» является, по сути, синонимом «конькового хода». Коньковые способы передвижения широко используются с 1981 г., когда финский лыжник Паули Сиитонен, которому тогда было уже за 40, впервые применил его в соревнованиях (в гонке на 55 км) и выиграл.

     Наиболее распространены одновременный двухшажный коньковый ход (применяется как на равнинных участках, так и на подъёмах малой и средней крутизны) и одновременный одношажный коньковый ход (применяется при стартовом разгоне, на любых равнинах и пологих участках дистанции, а также на подъёмах до 10-12°).

     Подъемы могут преодолеваться либо одним из видов конькового хода, либо следующими способами: скользящим шагом (на подъемах крутизной от 5° до 10°), ступающим шагом (от 10° до 15°), беговым шагом (15° и больше), «полуёлочкой», «ёлочкой», «лесенкой» (на соревнованиях не применяется),в отдельных случаях, когда подъём довольно резкий, применяется "ёлочка"     При спусках спортсмены применяют различные виды стоек, различающиеся углом сгиба коленей. В высокой стойке этот угол составляет 140—160°, для средней стойки угол сгиба коленей 120—140° (120—130° у варианта этой стойки, т. н. стойки «отдыха»), обе применяются на неровных склонах. А на ровных спусках применяется самая скоростная, низкая, стойка, для которой угол сгиба коленей меньше 120°.

     Наиболее распространено торможение «плугом». В то же время, при спуске наискось часто используется торможение упором. Для предотвращения травм при возникновении неожиданных препятствий на трассе иногда необходимо применять торможение падением, но не на попу а боком, для которого также разработана своя, наиболее безопасная, техника выполнения.

     Очень распространен на соревнованиях способ поворот переступанием, тогда как поворот «плугом» часто используется для крутых поворотов. Иногда применяются такие способы, как поворот упором, поворот из упора и поворот на параллельных лыжах.

Соревнования с раздельным стартом

     При раздельном старте спортсмены стартуют с определенным интервалом в определенной последовательности. Как правило, интервал составляет 30 секунд (реже — 15 секунд, 1 минута). Последовательность определяется жеребьевкой или текущим положением спортсменом в рейтинге (сильнейшие стартуют последними). Возможен парный раздельный старт. Итоговый результат спортсмена вычисляется по формуле «финишное время» минус «стартовое время».

Соревнования с масс- стартом

     При масс- старте все спортсмены стартуют одновременно. При этом спортсмены с наилучшим рейтингом занимают наиболее выгодные места на старте. Итоговый результат совпадает с финишным временем спортсмена.

Гонки преследования

     Гонки преследования (персьют) представляют собой совмещенные соревнования, состоящие из нескольких этапов. При этом стартовое положение спортсменов на всех этапах (кроме первого) определяется по результатам предыдущих этапов. Как правило, в лыжных гонках персьют проходит в два этапа, один из которых спортсмены бегут классическим стилем, а другой — свободным стилем.

Гонки преследования с  перерывом проводятся в два дня, реже — с   интервалом в несколько часов. Первая гонка проходит, как правило, с раздельным стартом. По ее итоговым результатам определяется отставание от лидера для каждого из участников. Вторая гонка проходит с гандикапом, равным этому отставанию. Победитель первой гонки стартует первым. Итоговый результат гонки преследования совпадает с финишным временем второй гонки.

Гонка преследования без  перерыва (дуатлон) начинается с общего старта. После преодоления первой половины дистанции одним стилем спортсмены в специально оборудованной зоне меняют лыжи и сразу преодолевают вторую половину дистанции другим стилем. Итоговый результат гонки преследования без перерыва совпадает с финишным временем спортсмена.

Эстафеты

     В эстафетах соревнуются команды, состоящие из четырех спортсменов (реже — трех). Лыжные эстафеты состоят из четырех этапов (реже — трех), из которых 1 и 2 этапы бегут классическим стилем, а 3 и 4 этапы — свободным стилем. Эстафета начинается с масс-старта, при этом наиболее выгодные места на старте определяются жеребьевкой или же их получают команды, занявшие наиболее высокие места на предыдущих аналогичных соревнованиях. Передача эстафеты осуществляется касанием ладони любой части тела стартующего спортсмена своей команды, в то время как оба спортсмена находятся в зоне передачи эстафеты. Итоговый результат эстафетной команды вычисляется по формуле «финишное время последнего члена команды» минус «стартовое время первого члена команды».

Индивидуальный спринт

     Соревнования по индивидуальному спринту начинаются с квалификации(пролог), которая организуется в формате раздельного старта. После квалификации отобранные спортсмены соревнуются в финалах спринта, которые проходят в виде забегов разного формата с масс-стартом,масс-старт состоит из четырёх человек(изменяется). Количество спортсменов, отбираемых в финальные забеги, не превышает 30. Сначала проводятся четвертьфиналы, затем полуфиналы и, наконец, финал А. Таблица итоговых результатов индивидуального спринта формируется в таком порядке: результаты финала А, участники полуфиналов, участники четвертьфиналов, не прошедшие квалификацию участники.

Командный спринт

     Командный спринт проводится как эстафета с командами, состоящими из двух спортсменов, которые поочередно сменяют друг друга, пробегая 3-6 кругов трассы каждый. При достаточно большом числе заявленных команд проводятся два полуфинала, из которых равное количество лучших команд отбирается в финал. Командный спринт начинается с масс-старта. Итоговый результат командного спринта вычисляется по правилам эстафеты.

На официальных соревнованиях  длина дистанции колеблется от 800 метров до 50 км. При этом одна дистанция может состоять из нескольких кругов (для зрелищности).

Паралимпи́йский биатло́н 

Впервые такие соревнования были проведены  на Паралимпийских играх 1988 г. в Инсбруке (Австрия). НаПаралимпийских играх 1994 года в норвежском Лиллехаммере паралимпийский биатлон впервые вошёл в официальную программу соревнований. Тогда же на Олимпийских и Паралимпийских играх стала использоваться одна и та же трасса для проведения соревнований по лыжным гонкам и биатлону. Российские спортсмены впервые приняли участие в Паралимпиаде в составе сборной СНГ в 1992 году на V Играх в Альбервиле (Франция).

     В паралимпийском биатлоне две дистанции — короткая с двумя огневыми рубежами (7.5 км) и длинная (12 км) с четырьмя остановками на стрельбище. Расстояние до мишени составляет 10 метров. Спортсмену даётся пять выстрелов. Стрельба ведётся из положения только лёжа. Штраф за промах назначается либо в виде дополнительного времени, которое добавляется к основному, либо в виде штрафных кругов.

     Незрячие и слабовидящие спортсмены при стрельбе используют ружья, оснащённые электронно-акустическими очками. Чем ближе прицел к центру цели, тем громче сигнал.

     Люди с ослабленным зрением используются мишени диаметром 30 мм, для людей с другими видами инвалидности — 20 мм.

Спортсмены с соответствующими физическими ограниченными возможностями  используют «сани» — специально сконструированное кресло, которое крепится к паре лыж. Такие лыжи короче обычных и присоединяются к креслу с помощью обычных креплений, используемых также и в лыжных гонках.Спортсмены с ампутацией могут пользоваться чьей-либо поддержкой во время стрельбы.

Горные лыжи

     В программу Паралимпийских игр в 1976 году в Орнсколдсвике (Швеция) впервые вошли две дисциплины горнолыжного спорта — слалом и слалом-гигант.

     Скоростной спуск был добавлен в программу Игр в 1984 году в Инсбруке (Австрия), а супергигантский слалом — в 1994 г. на Играх в Лиллехаммере (Норвегия). На Паралимпиаде 1984 года в Инсбруке впервые были представлены публике соревнования спортсменов на специальных сидениях, прикрепленных к лыжам. И уже на Паралимпийских играх 1998 года в Нагано такие соревнования вошли в официальную в программу.

     В составе сборной команды СССР спортсмены России впервые приняли участие в V зимних Паралимпийских играх 1990 года, которые проходили в Альбервиле (Франция).

     В соревнованиях принимают участие мужчины и женщины с разными видами инвалидности: травма позвоночника, церебральный паралич, ампутация, слепота или частичная потеря зрения. Чтобы обеспечить честную борьбу и равные условия на дистанции, все участники проходят классификацию по степени своих функциональных возможностей. То есть несмотря на то, что на трассу выходят спортсмены с разной степенью инвалидности, борьба идет между спортсменами одного класса.

     Горнолыжный спорт для слепых или людей с частичной потерей зрения является «командным» видом спорта, так как на дистанции их сопровождают зрячие «гиды», которые дают спортсменам голосовые команды.

     В скоростном спуске длинная, крутая трасса. Спортсмены должны пройти сквозь специальные ворота, выполняемые роль контрольных отметок на трассе. Пропуск ворот карается дисквалификацией. Каждый спортсмен совершает только один спуск. Время прохождения трассы и определяет победителя гонки.

     Слалом является техническим видом соревнования. Трассы в нем короче, чем в других дисциплинах горнолыжного спорта, а вот ворот на дистанции больше (55-75 для мужчин и 40-60 для женщин). Пропуск ворот карается дисквалификацией. Каждый спортсмен совершает два спуска на разных трассах. Время прохождения дистанций суммируется, и определяется победитель соревнований.

     Гигантский слалом также является техническим видом соревнования. Трассы в нем длиннее, чем в слаломе, но поворотов меньше и они более просторные и плавные. Количество ворот зависит от наклона трассы. Пропуск ворот карается дисквалификацией. Каждый спортсмен совершает два спуска на разных трассах. Время прохождения дистанций суммируется, и определяется победитель соревнований.

     В супергигантском слаломе скорость играет ключевую роль. Трассы в супер-гиганте короче, чем в скоростном спуске, но длиннее, чем в слаломе и гигантском слаломе. Количество ворот зависит от наклона трассы. Однако количество виражей в мужских соревнованиях не должно быть меньше 35, в женских — меньше 30. Ворота устанавливаются на расстоянии не менее 25 м друг от друга. Каждый спортсмен совершает только один спуск. Время прохождения трассы и определяет победителя гонки.

Спортивное оборудование

     Спортсмены с инвалидностью используют специальное оборудование, полностью адаптированное к их возможностям. Например, монолыжи, кресло для лыж, ортопедические средства. Лыжи используются длинные и узкие. Минимальная длина для спортсменов-мужчин — 165 см, для женщин — 155 см.Некоторые спортсмены соревнуются сидя, используя так называемую моно-лыжу, к которой прикреплено специальное сидение с ремнями безопасности и другими креплениями. Лыжные палки помогают спортсменам набирать скорость и сохранять равновесие. В скоростном спуске и супер-гиганте палки изогнуты, в слаломе — прямые. Ботинки укреплены жестким пластиком для поддержания лодыжки. Крепления присоединяются одновременно и к пятке, и к мыску ботинка.Шлем с жестким корпусом предохраняет голову спортсмена от повреждений. Очки защищают глаза спортсмена и улучшают видимость. Спортсмены используют легкий костюм, который сводит к минимуму сопротивление воздуха. В слаломе участники также носят подкладки для защиты от повреждений.

Следж хоккей

Первые официальные правила  были приняты в 1990 году и основывались на Канадских правилах..

В соревнованиях  могут участвовать спортсмены с  нарушениями  опорно-

двигательной  системы нижних конечностей, описанными далее.

1. чтобы это было очевидно  и легко определяемо

100 – Требования минимальной  инвалидности

Основной принцип: спортсмен  должен иметь нарушения функций  нижних

конечностей постоянного  характера и в такой степени:

2. чтобы обычное катание  на коньках – и, соответственно, игра в хоккей на льду

стоя была невозможна.

Минимальная инвалидность может  быть следующей:

Ампутация – по лодыжку

Парез – потеря 10 очков  мышечной активности в обеих ногах (не считая

степени 1 и 2; максимальное количество очков равно 80)

Подвижность суставов –  анкилоз (сращение) голеностопного сустава  - нарушение экстензии (дефект разгибания) не       менее чем на 30 градусов или анкилоз коленного сустава

Церебральный паралич  - спастика/нарушение координации соответствии 7 классу ДЦП

Одна нога короче другой – не менее чем на 7 сантиметров

Примечание:

1. Верхняя часть тела  должна функционировать нормально.  Любые нарушения 

функций верхних конечностей  не влияют на требования минимальной

инвалидности нижних конечностей.

2. Лица, имеющие только  нарушения функций тазобедренного  сустава, например,

ограниченную подвижность, не могут участвовать в соревнованиях  по следж

хоккею и считаются  непригодными.

3. Лица, не соответствующие  требованиям минимальной инвалидности, но не 

имеющие возможности играть в хоккей с шайбой из-за хронических

посттравматических болезненных  нарушений, нестабильности голеностопного или

коленного суставов или подобных состояний, также считаются непригодными.

Керлинг на колясках

Адаптивный сноубординг

3. Летние виды спорта

Адаптивная гребля

     Гребля является самым молодым видом спорта на Паралимпийских играх. Соревнования по гребле были представлены в Паралимпийской программе в 2005 году, и будут впервые проводиться на Паралимпийских Играх 2008 года в Пекине. Адаптивная гребля, или просто гребля – это вид спорта для атлетов, чьи физические возможности удовлетворяют критериям, установленными правилами. Термин «адаптивная» подразумевает то, что соответствующее оборудование «адаптировано» для спортсменов, а не сам вид спорта «адаптирован» для спортсменов. Международная Федерация Гребли (FISA) – основной регулирующий орган. В соревнованиях принимают участие как мужчины, так и женщины. Классификация включает в себя четыре класса лодок: LTA4+, TA2x, AW1x и AM1x. Классы LTA4+ и TA2x – это смешанные (мужчины и женщины) лодки. Гонки проводятся на дистанциях свыше 1000 метров для всех четырех классов (несмотря на то, что класс LTA4+ соревновались на дистанциях свыше 2000 метров до Чемпионата Мира по гребле 2005 года).  
Лодки для занятий адаптивной греблей оборудуются специальными сиденьями, которые могут изменяются в зависимости от степени неспособности атлета. На сегодняшний день нет других различий между сиденьями, за исключением следующих: в классе LTA4+ скользящее сиденье, а в других классах неподвижные сиденья. Класс TA 2x располагает сиденьями, которые обеспечивают «комплиментарную (удобную) поддержку». Классы AW1x и AM1x оборудованы специальными сиденьями, поддерживающих прямое положение спины, для лиц с нарушенным равновесием в положении сидя (травмы позвоночника, целебральный паралич). Это обеспечивает поддержку верхней части тела и сохраняет фиксированное положение.  
 
Лодки меньшего размера оборудованы вспомогательным плавучими понтонами, которые работают как стабилизаторы, обеспечивая боковое равновесие. 
История 
В 1975 году программы по Адаптивной Гребле стали разрабатываться в Австралии, Германии, Великобритании, Нидерландах и США. Показательные соревнования по Адаптивной Гребле были включены в программу Чемпионата Мира по гребле в Нидерландах в 1993 году. После следующих показательных соревнований и четырех семинаров, посвященных Адаптивной Гребле, FISA окончательно представила Адаптивную Греблю на уровне «чемпионата мира» на Чемпионате Мира по гребле в Севилье, Испания в 2002 году, где 38 атлетов соревновались в одиночном классе с парным веслом и в классе с рулевым. В дальнейшем этот вид развивался с четырьмя классами лодок на Чемпионате Мира по гребле в Милане, Италия. В 2004 году на соревнованиях среди взрослых спортсменов и гребцов-юниоров в Banyoles, Испания, приняли участие 66 атлетов с ограниченными возможностями. В 2005 году 42 спортсмена из десяти стран представляют Адаптивную Греблю как отдельный вид на Чемпионатах Мира по гребле.

Пулевая стрельба

Стрельба – это тест на точность, в котором из ружья или пистолета  делается серия выстрелов по неподвижной  мишени. Этот вид спорта доступен людям  с любыми физическими ограничениями. Входит в программу Паралимпийских игр с 1976 года. По данным за 2008 год  пулевая стрельба практикуется в 59 странах. Паралимпийские стрелки используют обычное спортивное оружие: малокалиберные и воздушные винтовки и пистолеты. В процессе соревнований предусмотрены  некоторые специальные приспособления для нестоячих спортсменов - стулья (позиция стоя - standing) и опорные столики (позиция с колена - kneeling и лежа - prone).  
 
Управление осуществляет Международный Паралимпийский Комитет через технический комитет по стрельбе, в соответствии с модифицированными правилами Международной Федерации Стрелкового Спорта (ISSF). Правила и структура соревнований составлены с наименьшими изменениями, которые направлены на то, чтобы учесть особенности спортсменов – инвалидов. 
Цель соревнований - попасть в "яблочко" мишени, состоящей из 10 концентрических окружностей, . В финале каждое кольцо разделяется на суб-зоны, причем наивысшее количество очков -10.9 - за попадание в центр мишени.  
Стрельба осуществляется в одной из трех позиций: 
стоя - standing (стоя или сидя, без опоры для локтей),  
с колена - kneeling (сидя, с опорой для одного локтя) 
лежа - prone (сидя, с опорой для обоих локтей) 
Соревнования проходят в двух категориях - винтовка и пистолет, с дистанции 10, 25, 50м. Правила зависят от оружия, дистанции, мишени, позиции стрелка, количества выстрелов и временного ограничения. Участники соревнований набирают очки по результатам попадания в мишень.  
Каждое соревнование состоит из квалификации и финального круга. Результат спортсмена в финальном круге суммируется с результатом квалификационных соревнований. Победителем становится участник, набравший наибольшее количество очков в конце соревнований. 
Из 12 паралимпийских упражнений, в шести участвуют мужчины и женщины, в трех – только мужчины и в трех – только женщины. Женские соревнования предусматривают 40 выстрелов, мужские и смешанные – 60. В финале спортсмены, занявшие первые восемь мест, делают по 10 выстрелов за определенный промежуток времени.  
Классификация 
В пулевой стрельбе используется функциональная классификационная система, которая позволяет спортсменам разных инвалидных категорий состязаться вместе - в индивидуальных или командных соревнованиях. В зависимости от существующих физических ограничений (степень подвижности и баланс туловища, сила мышц, двигательная способность верхних и нижних конечностей) спортсмены подразделяются на три класса: SH1, SH2 и SH3.  
• SH1 – спортсмены, способные удерживать оружие без дополнительной опоры 
• SH2 – спортсмены, использующие специальную опору для оружия 
• SH3 – слабовидящие 
 
На Паралимпийских играх соревнования проводятся только в классах SH1 и SH2.