Подвижные игры. 4
Реферат по физической культуре
«Подвижные игры»
Выполнила: Студентка заочной формы обучения
специальности 080507.65 «Менеджмент организации»
группы МОЗ-1-09
Илюшечкина Е.А.
Проверил:
Туманов Валерий Александрович
Челябинск 2009г.
Содержание:
Введение…………………………………………………………
Для чего нужны человеку
подвижные игры…………………………….…………
Появление подвижных
игр...........................
Развитие волейбола в России………………………………………………………………
Примеры подвижных игр:
«Пионербол с одним мячом»……………
«Большой теннис»……………………………………
«Ежик»…………………………………………………………….
«Живая цель»………………………………………………
«Переправа»…………………………………………………
«гонки с
зонтиками»………………………………………….………
«Бег с картошкой»…………………………………
«Волна»……………………………………………………….…
Заключение……………………………………………………
Список использованной
литературы…………………………………………….……
Введение :
Еще в древние времена игры носили не только развлекательный, но и лечебный характер. Было замечено, что лучшее лекарство от всех недугов - это игра. Один из наиболее известных врачей древности - римский врач Клавдий Гален рекомендовал своим пациентам вместо лекарств игру в мяч.
Не опровергает этот взгляд на игру и современная медицина. Детские психиатры считают, что одной из причин нарушений здоровья, особенно психических отклонений, является то, что дети в детстве не доиграли. Поэтому ученые настоятельно советуют не изолировать таких детей, а с помощью игры улучшать и развивать у них важнейшие психические свойства, определенные качества личности.
В России игры всегда были популярны, их называли забавами, развлечениями, потехами. Русская народная культура издавна богата играми, в которых сочетается веселье, удаль, выдумка и искрометность. Игра - неотъемлемая часть народных праздников и гуляний. Народные игры, забавы всегда соотносились с природой (плелись венки и украшались березы, елки), с определенными этапами в жизни человека.
Подвижные игры возникали свободно, продолжительность их не была регламентирована; элементарные правила между играющими, требования к выполнению двигательных заданий складывались по общему уговору участников игры.
Для чего нужны человеку подвижные игры:
Игра – морально волевое воспитание, средством развития и совершенствования движений детей, укрепления и закаливания их организмаПодвижная игра помогает оживить и разнообразить тренировку. Специальные игры могут помочь ребенку снимать вербальную агрессию, выплескивать гнев в приемлемой форме. Гиперактивный агрессивный ребенок может научиться направлять свою невербальную агрессию в нужное русло. Игры, используемые для физического воспитания, очень разнообразны.
Появление подвижных игр :
Наши предки
пришли к пониманию - совершенствуя
свои двигательные возможности, можно
не только успешнее трудиться, но и
развивать самого себя. Данное обстоятельство
было существенным толчком к возникновению подвижных игр. Подвижные
игры древнего человека входили в магический
церемониал, обрядовые танцы, посвящения,
игры, имитируя трудовые, военные и другие
действия. Через них, осуществлялась передача
опыта в выполнении тех или иных движений.
Истоки большинства современных подвижных
игр уходят своими корнями в трудовую
деятельность(игры с мячом, поднятие тяжестей,охота,стрельба
из лука и др.), в военное дело (стрельба,
метание, бег на значительные расстояния,
единоборства и др.)в потребность преодолевать
значительные расстояния,препятствия,
Развитие волейбола в России:
О волейболе в дореволюционной- России никаких сведений не имеется.
После Великой Октябрьской социалистической революции наряду с развитием всех отраслей культуры широкое распространение среди трудящихся масс получают физическая культура и спорт.
Появление волейбола в СССР относится к 1920—1921 гг. С 1922 г. эта игра широко применяется в качестве средства физического воспитания в системе всеобуча.
В Москве зачинателями волейбола были артисты и художники Высших художественных и театральных мастерских и сотрудник! Общества строителей международного красного стадиона.
В этот же период на Дальнем Востоке и Украине волейбол на ходит все больше и больше приверженцев. Небезынтересно отме тить, что нападающие удары «на взлете» мяча появились впервьк именно на Дальнем Востоке, и поэтому еще в предвоенные годы та кие удары назывались «хабаровскими». :
В 1925 г. Московский Совет физкультуры разработал и утвер дил первые.официальные правила проведения соревнований по во лейболу.
В 1927 г. состоялась первая товарищеская междугородня; встреча между студентами Москвы и Харькова, в которой москви чи одержали победу. В этом же году издается первая книга по во лейболу — «Волейбол и кулачный мяч» (под редакцией С. В. Сы соева и А. А. Маркушевича).
В 1928 г. в Москве проводился чемпионат, входивший в программу Первой всесоюзной спартакиады. В нем принимают участие команды Москвы, Украины, Дальнего Востока, Северного Кавказ; и Закавказья. Победителем стала команда Украины. Среди жен ских команд легкую победу одержала сборная Москвы.
С 1933 г. Всесоюзный комитет по физической культуре и спор ту проводит праздники волейболистов в масштабе страны (первея ства СССР). Этим соревнованиям предшествовали первенства i городах, краях и республиках, в которых принимали участие сборные мужские и женские команды.
В то время тактика комплектования команд имела два основ пых направления: дальневосточники играли по системе трех нэпа дающих и трех «чистых», неатакующих защитников, другие коман ды подбирали игроков атакующего стиля, не обращая внимания ш их умение защищаться.
Потерпев ряд поражений от команды Харькова, москвичи применили наиболее совершенную по тем временам тактику комплектования команды, включив в нее волейболистов, владеющих силы ным нападением и умеющих хорошо играть в защите. Это обстоятельство, а также введение тактических новшеств позволили сборным командам столицы стать бессменными чемпионами всех четы рех всесоюзных праздников.
Большое значение для развития отечественного волейбола име ло проведение в 1935—1936 гг. всесоюзных первенств среди школь ных команд. Эти соревнования позволили, с одной стороны, выявит! целую плеяду молодых способных волейболистов, а, с другой, crai традиционными, способствовали лучшей подготовке резервов. Н( случайно в 1938—1939 гг. мужская команда ленинградского «Спартака», укомплектованная в основном молодежью, дважды выигрывала первенство СССР, побеждая опытных волейболистов Москвы. Правда,: большую роль в этих победах сыграла новая тактическая комбинация ленинградцев —удар «со столба», которую виртуозно завершал заслуженный мастер спорта Петр Арсшев, обладавши!" феноменальным прыжком.
Примеры подвижных игр:
- «Пионербол с одним мячом»
Правила волейбольные. В дополнение к ним... Мячик можно не только отбивать, но и ловить. Подача тоже может быть просто броском. Владеющий мячoм игрок может сделать пробежку не более 3 шагов плюс прыжок. Нельзя при пробежке прижимать мяч к груди (при приеме мяча можно).Правила договорные, официальных нет.
2. «Большой теннис»:
Для игры в теннис противники размещаются на площадке по противоположным сторонам поперечной сетки. Мяч должен быть отбит до того, как он коснется земли второй раз; удар по мячу может быть сделан или до его падения на землю или в промежуток между первым и вторым приземлением. Мяч должен упасть в пространство, строго ограниченное линиями с каждой стороны поперечной сетки. Мяч, посланный противнику, должен перелететь через натянутую поперек площадки сетку.
3. «Ежик»
Любой мяч - футбольный, волейбольный, даже маленький теннисный или для игры в лапту, - вот все, что нужно для этой игры. Ну и разумеется, полянка или площадка попросторнее.
правила:
Один из играющих - "ежик". Ударами ноги он гоняет мяч, стараясь задеть им, осалить кого- нибудь из участников игры. Они бегают,увертываясь,иногда возле самого "ежика", стараясь вовремя отскочить. Не увернулся мяч, сам становиться "ежиком"
Игру можно проводить двумя вариантами. Первый - кого коснулся мяч, сам становится "ежиком". Второй - кого коснулся мяч, выбывает из игры. Во втором варианте победителем считается тот, кто остался последним.
4. «Живая цель»
Это тоже игра с мячом. Она удобна тем, что не требует много места. На любой площадке шириной пять-шесть метров можно провести игру, заняв в ней 12,15 и более ребят. Для игры нужен один мяч - он может быть большим, маленьким, это не существенно. Особых судейских правил у игры нет.
Правила игры
На площадке во дворе проводят две черты на расстояни 10-15 метров одна от другой. Игроки делятся на две группы - поровну. На одной линии становиться одна группа, на другой вторая. Место посредине на равном расстоянии от обеих линий, занимает водящий. Его выбирают по жребию или по желанию. Водящий и есть "живая цель".
Стоящие на линиях игроки перебрасывают друг другу мяч через все расстояние - от линии до линии. Они должны выбрать удобный момент, когда "живая цель" зазевается, и бросить в нее мяч. Водящий, чтобы уклониться от меча, может подпрыгивать, приседать, бегать по всей площадке между линиями.
кто попал в "живую цель", получает право стать водящим и занимает место между линиями, а водящий уходит на его место в цепочке.
5. «Переправа»
Игру можно провести на лесной просеке, на поляне, во дворе. Условно место игры называют "болото". Переправиться через "болото" можно только с помощью двух дощечек. С обеих сторон"болото" отмечается флажками. Это его границы и вместе с тем стартовые линии команд. Ширину " болота" в зависимости от обстановки играющие определяют сами . Но она должна быть не меньше 8-10 метров. Участники деляться на две команды по 8-10 человек,в каждой - четное количество игроков. Когда границы " болота" отмечены,команды рассчитываются на порядковые номера. Нечетные номера команды строятся в колонны на одной границе " болота" , четные - на пртивоположной. Первые номенра команд - капитаны. Им вручается комплект снаряжения для переправы - две дощечки.
Начинает переправу по сигналу судьи первый номер команды. Он кладет на "болото2 перед собой одну дощечку и становится на нее обеими ногами. Затем кладет вторую дощечку и переходит с первой на вторую. Поднимает первую, кладет ее вперед второй. И так до тех пор, пока не закончится переход.Дойдя до "болота" , где выстроились четные номера команд,первый номер передает дощечку второму номеру своей команды, и тот начинает таким же способом переправлять в противоположном направлении , то есть к ожидающим его нечетным номерам команды. Пбеждает та команда, которая первой переправиться,то есть в которой все нечетные номера поменяются местами с четными.
Перед началом игры выбирают судью и двух линейныз помощников, которые следят за правильной переправой на дистанции. Кто оступиться при переходе увяз в "болоте", - тот возвращается на линию старта и начинает перепрпаву сначала.
6. «гонки с зонтиками»
Гонки можно устраивать с чем угодно - хоть с авоськами.
Правила:
в забегах участвуют пары. Вместо палочки эстафетной они передают друг другу зонтик. Побеждает та команда,участники которой пробежали с зонтиком всю дистанцию быстрее.
7. «Бег с картошкой»
Правила:
Команды выстраиваються перед стратовой линией.Первый номер в вытянутой руке держит ложку, в которой лежит картофелина. По сигналу начинается бег. От старта до финиша дистанция должна состовлять не менее 15 метровю Добежав до линии финиша, игрок возвращается назад и передает эстафету - ложку с картофелиной - очередному номеру своей команды.
Участники эстафеты должны не только быстро бегать, но и удерживать картофелину, которая может упасть в любой момент. Правила у этой эстафеты строгие. Бежать можно только с картошкой, и если она упала, ее нельзя поднимать рукой - только ложкой, и лишь после этого разрешается продолжать бег. Такие состязания на праздниках у некоторыхнародов( например, в Татарии, Башкирии) включаются в программу поединков.
Побеждает,естественно, та команда, последний игрок которой быстрее принесет картофилину к финишу.
8. «Волна»
Правила:
Команды выстраиваются параллельно, игроки в команде стоят затылком друг к другу на расстоянии одного шага от другого. каждая колонна располагается от другой не ближе двух метров. Первые номера в командах кладут перед собой мяч так, чтобы до него можно было сделать один шаг. По сигналу судьи первый номер, наклонившись вперед, берет руками мяч, поднимает его над головой и, отклонившись назад как можно дальше, передает мяч стоящему за ним второму номеру команды. Второй номер команды, наклонившись вперед принимает мяч и передает его назад через свои широко расставленные ноги. Стоящий позади третий номер эстафеты наклоняется, принимает мяч, поднимает его над головой и, отклонившись назад, передает четвертому номеру. Тот повторяет движения второго номера. Мяч путешествует по шеренге игроков поочередно: над головой - под ногами- над головой- под ногами, совершая разнообразные движения. Побеждает та команда, которая, не сделав не одной ошибки, не уронив мяч, быстрее других сумела передать его от первого номера до последнего. Задачу можно усложнить: волна эстафеты возвращается - побеждает та команда, которая первой положит мяч перед собой.
Заключение:
В итоге хотелось бы подчеркнуть, что подвижные игры положительно влияют на здоровье человека. А также повышение физической работоспособности сопровождается профилактическим эффектом отношений факторов риска сердечно – сосудистых заболеваний : снижением веса тела и жировой массы, содержания холестерина и триглицидов в крови, снижением артериального давления ЧСС.
Подвижные игры также как и спорт вступает в этап развития, когда рост достижений связан с поиском уникально талантливых спортсменов, бережным культивированием их способностей в течение всей многолетней подготовки, ювелирной шлифовкой мастерства на основе данных современной науки. Таким образом, наука о спорте — закономерный результат многолетней аналитико-познавательной деятельности и обобщающих исследований в области спортивной тренировки и соревнований. Анализ содержания и структуры науки о спорте свидетельствует о том, что ее назначение — познание явлений спорта и спортивной деятельности, объединенных в центральную дисциплину.
Список использованной литературы:
1. Издательский центр «Академия», 2001.520 с.
2. Учебник для студентов высших учебных заведений / Ю.Д. Железняк, Ю.М. Портнов, В.П. Савин, А.В. Лексаков ;
3. Книга игры во дворе и на улице. -.: «рипол классик», 2001.- 320 с.
