Тема:

«Профилактика вредных привычек»

СОДЕРЖАНИЕ:

• Введение
• Вредные привычки: курение и алкоголизм

• 1.1Курение, его вред для здоровья, методы борьбы
• 1.2. Проблема алкоголизма

• 2. Наркомания и токсикомания как вредные привычки

• 2.1. Наркомания как тотальное поражение личности
• 2.2. Токсикомания

• Заключение 
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
  

Введение

Вредными привычками называют распространенные действия, повторяемые людьми вновь и вновь, несмотря на то, что они не только неполезны, но и вредны.

О пьянстве и курении, алкоголизме и наркомании - вредных  для здоровья факторах - говорилось и говорится очень много. Но факт остается фактом-алкоголем, никотином и наркотиками злоупотребляют миллионы жителей планеты.

О вреде курения  известно давно. Однако беспокойство ученых и врачей, вызванное распространением этой пагубной привычки, растет, так  как пока еще значительное число  людей не считает курение вредным  для здоровья. Курение - не безобидное занятие, которое можно бросить без усилий. Это настоящая наркомания, и тем более опасная, что многие не принимают всерьез.

Проблема употребления алкоголя также очень актуальна в наши дни. Сейчас потребление спиртных напитков в мире характеризуется огромными цифрами. От этого страдает все общество, но в первую очередь под угрозу ставится подрастающее поколение: дети, подростки, молодежь, а также здоровье будущих матерей. Ведь алкоголь особенно активно влияет на несформировавшийся организм, постепенно разрушая его.

Последствия длительного  употребления наркотических веществ  разрушительны: они вызывают нарушения  сердечной деятельности и кровообращения, болезни печени и почек, служат причиной рака и деградации личности, что  часто связано с социальным падением и большим числом самоубийств.

Как мне кажется, проблема «вредных привычек» является наиболее актуальной в наше время, и борьба с ними - это задача не только государства в целом, но и каждого отдельного гражданина. Необходимая профилактика «вредных привычек»- это, в первую очередь, информация об их губительном воздействии на человеческий организм, особенно на организм подрастающего человека. И чем раньше мы начнем профилактику «вредных привычек» среди молодого поколения, тем быстрее удастся избежать печальных последствий (тяжелых заболеваний, инвалидности, разрушенных семей, самоубийств и т.д.), повысить процент рождаемости, сохранить численность нашей нации.

Все вышеприведенные  факторы обуславливают актуальность и значимость тематики работы на современном  этапе, направленной на глубокое и всестороннее изучение вредных привычек.

.

1. Вредные  привычки: курение и алкоголизм

1.1 Курение, его вред  для здоровья, методы  борьбы

Курение является социальной проблемой общества, как для его  курящей, так и для некурящей  части. Для первой - проблемой является бросить курить, для второй - избежать влияния курящего общества и не «заразиться» их привычкой, а также - сохранить своё здоровье от продуктов курения, поскольку вещества входящие в выдыхаемый курильщиками дым, не на много безопаснее того, если бы человек сам курил и принимал в себя никотин и многое другое, что входящее в зажжённую сигарету.

Если рассматривать  эту проблему в свете отдельной  социальной группы, то одной из самых  актуальных будет эта проблема в  среде учащихся средней школы. Поскольку  влияние сверстников на не сформировавшееся сознание ученика очень велико, то причин для беспокойства достаточно много. Помимо влияния окружающих, есть личное стремление «поспешного взросления»  свойственно многим современным  детям. Влияние может исходить и  от родителей, как дурной пример и  просто от взрослых, не находящих в  этом ничего плохого. Детям необходимо большее внимание, как со стороны  родителей, так и со стороны учителей, которым надо больше наблюдать за стремлениями и наклонностями учащихся.

Влияние табака на организм человека

В состав табачного  дыма входит более 4000 самых разных компонентов  и их соединений. Наиболее токсичными соединениями табачного дыма являются: никотин, окись углерода (угарный газ), канцерогенные смолы, радиоактивные изотопы, соединения азота, металлы, особенно тяжелые (ртуть, кадмий, никель, кобальт и др.). Многие частицы табачного дыма, вступая в химические реакции друг с другом, усиливают свои токсические свойства.

Главный компонент  табачного дыма - никотин - наркотик, сильный яд. Он легко проникает  в кровь, накапливается в самых  жизненно важных органах, приводя к  нарушению их функций. Отравление никотином  характеризуется: головной болью, головокружением, тошнотой, рвотой. В тяжелых случаях  потеря сознания и судороги. Хроническое  отравление - никотинизм, характеризуется  ослаблением памяти, снижением работоспособности.

Угарный газ (СО) - вступает в стойкую связь с гемоглобином, образуя карбоксигемоглобин. Развивается хроническое кислородное голодание, отчего страдает, в первую очередь, мозг и сердечно-сосудистая система.

Бензопирен - наиболее зловредный из канцерогенов.

Полоний -210, период полураспада  которого, как и других изотопов (свинца - 210, висмута - 210), исчисляется  десятками и сотнями лет, накапливается в самых различных органах и тканях не только разрушая их, но и повреждая наследственный аппарат. Человек, выкурив всего одну сигарету, "забрасывает" в себя столько тяжелых металлов и бензопирена, сколько бы он поглотил их, вдыхая выхлопные газы 16 часов.

1.2 Проблема алкоголизма 

Алкоголизм - заболевание, вызываемое систематическим употреблением  спиртных напитков, характеризующееся  патологическим влечением к ним, развитием психической (непреодолимое  влечение) и физической зависимости (появлением абстинентного синдрома при прекращении употребления). В  случаях длительного течения  болезнь сопровождается стойкими психическими и соматическими расстройствами.

Данная проблема стала  особенно актуальна для нашей  страны в последние 5 - 6 лет, когда  в связи с политическими и  экономическими реформами количество больных этим недугом резко возросло. По данным ВЦИОМа ежегодно на каждого россиянина, включая женщин и детей, приходится по 180 литров выпитой водки.

Этиология: В формировании алкогольной зависимости решающую роль играют следующие факторы:

1) Социальные факторы: культурный и материальный уровень жизни, стрессы, информационные перегрузки, урбанизация.

2) Биологические: наследственная предрасположенность. По данным Альтшуллера до 30% детей, чьи родители злоупотребляли алкоголем, могут стать потенциальными алкоголиками.

3) Психологические: психоэмоциональные особенности личности, способность к социальной адаптации и противостоянию стрессам.

По моему мнению, доминирующим фактором, в связи с  которым алкоголизм получил широкое распространение в Российской Федерации является низкая способность к социальной адаптации у россиян при переходе от одного строя к другому и резкое изменение социального положения населения.

Патогенез: В патогенезе алкоголизма по Стрельчуку выделяют три стадии: 1 - Компенсированная, 2 - Наркоманическая, 3 - Терминальная или стадия декомпенсации.

Грозными признаками начала заболевания на 1 стадии служат: главный симптом - непреодолимая тяга к употреблению алкоголя, потеря "чувства меры" по отношению к выпитому, формирование толерантности к алкоголю и лёгкой формы абстинентного синдрома.

После принятия высоких  доз возникает амнезия, снижается  трудоспособность. На 1 стадии формируется  лишь психическая зависимость. Уже  в это время возможны нарушения  функционирования некоторых систем органов: часто наблюдаются алкогольные  кардиомиопатии, описана неврастеническая симптоматика - нарушения сна, утомляемость, беспричинные колебания настроения.

Во  второй стадии болезненное влечение к алкоголю усиливается. Этому сопутствуют нарастающие психические изменения: концентрация всех интересов на алкоголе, эгоцентризм - крайняя форма индивидуализма и эгоизма, притупление чувства долга и других высших эмоций, беспечность, эмоциональное огрубление. Характерной особенностью второй стадии является окончательное формирование абстинентного синдрома. Кроме того, во второй стадии продолжается и достигает максимума рост толерантности к алкоголю, начавшийся в первой стадии. По данным Боброва А. С. из1026 пациентов, длительно страдающих алкоголизмом /вторая стадия/ 78% требовалось для достижения состояния опьянения принять внутрь не менее 500 ml водки. Из соматических расстройств наблюдаются: алкогольная жировая дистрофия и даже цирроз печени. Со стороны ЖКТ - гастриты, панкреатиты.

В третьей стадии на первый план выдвигаются признаки психического оскудения, соматического одряхления и падения толерантности к алкоголю(Что мы зачастую видим у лиц БОМЖ). Амнезия случается даже при приёме малых доз алкоголя. При этом меняются как характер опьянения, так и характер влечения к алкоголю, который из предмета смакования превращается в средство поддержания жизнедеятельности.

Общетоксическое действие:

1) Мембраноразрушающее действие. Этиловый спирт нарушает состояние мембран, изменяя структуру билипидного слоя, изменяя тем самым их проницаемость, грубо нарушает систему трансмембранного транспорта.

2) Патогенное действие продуктов метаболизма этилового спирта:

После прохождения  гематоэнцефалического барьера  сивушные масла и ацетальдегид усиливают  высвобождение, взаимодействуют с  дофамином и норадреналином, оказывая психостимулирурующее и галлюциногенное воздействие.

3) Изменение метаболизма:

Изменяется жировой  обмен - активируется липогенез, синтез холестерина. Итог атеросклероз, жировая дистрофия печени.

Блокируется синтез белка, в результате чего развивается гипопротеинемия.

Эффекты воздействия на ЦНС:

Выделяют две фазы действия алкоголя на ЦНС:

1) Фаза возбуждения, характеризуется эйфорией, ощущением бодрости и прилива сил, расторможенностью, снижением самокритичности. Во время этой фазы нарушается метаболизм нейронов Коры Головного Мозга (КГМ), снижается количество серотонина, усиливается выделение адреналина, норадреналина, дофамина, которые в эту стадию активно метаболизируются; активируется эндогенная опиоидергическая система: происходит выделение энкефалинов, эндорфинов, благодаря изменяется мироощущение человека.

2) Фаза угнетения, эйфория сменяется дисфорией, причиной тому снижение метаболизма норадреналина и дофамина, повышенная концентрация которых вызывает угнетение ЦНС и депрессию.

Механизмы развития алкогольной  зависимости:

Механизмы развития алкогольной  зависимости до настоящего времени  полностью не расшифрованы. Ранее  предполагалось, что формирование зависимости  связано с изменением соотношений  химических веществ в мозге. В  снижении уровня серотонина и морфиноподобных веществ виделась основная причина возникновения абстинентного синдрома, который является пусковым стимулом для "самостимуляции" спиртным.

Однако, в сопоставлении с клиническим опытом данная теория не полностью подтвердилась: Казалось бы, с внедрением в практику фармакологических препаратов, нормализующих содержание в тканях мозга серотонина, дофамина, эндорфинов, энкефалинов и рецепторов к ним проблема лечения алкоголизма должна была бы быть решена, но как и прежде частота рецидивов заболевания остаётся высокой. Как выяснилось недавно, кроме изменения химизма мозга, происходят перестройки его электрической активности и морфологии в образованиях, относящихся к лимбической системе. И именно совокупность химических, морфологических и электорофизических перестроек приводит к установлению стойкой алкогольной зависимости.

Эффекты воздействия на репродуктивную систему:

Алкоголь оказывает, несомненно, вредное влияние на яички  и яичники. При этом одинаково  вредно как частое опьянение, так  и систематический приём значительных количеств алкоголя. Под влиянием злоупотребления алкоголем наблюдается  жировое перерождение семенных канальцев  и разрастание соединительной ткани  в паренхиме яичек у лиц, страдающих алкоголизмом. Особой выраженностью  токсического действия на железистую ткань яичника обладает пиво, которое намного легче других алкогольных напитков проникает через гематотестикулярный барьер, вызывая жировое перерождение железистого эпителия семенных канальцев.

Наряду с непосредственным токсическим действием алкоголя на яички, известное значение имеет  развивающееся у страдающих алкогольной зависимостью нарушение функции печени и способности её разрушать эстроген. Известно, что при циррозе печени значительно повышается количество эстрогена как у мужчин, так и у женщин, что приводит к торможению гонадотропной функции гипофиза и последующей атрофией половых желёз.

Следует указать, что  при злоупотреблении алкоголем  раньше или позже, в зависимости  от индивидуальных особенностей и выносливости организма, нарушается также и половая  потенция, что связано со снижением  условных и безусловных рефлексов, вследствие тормозного действия на подкорковые  центры.

У женщин наблюдаются  расстройства регулярности менструального цикла. Из- за токсического действия на надпочечники, алкоголь ингибирует выработку в них андрогенов, обуславливающих половое влечение, расплата за злоупотребление - снижение либидо, а в далеко зашедших случаях возможно развитие вторичной фригидности. При приёме спиртных напитков во время беременности обнаруживаются терратогенные свойства, возможно формирование у будущего ребёнка генетически детерминированной наследственной склонности к алкоголизму.

Вывод: Проблема алкоголизма для нашей страны сверхактуальна. Этиология и механизмы болезни требуют дополнительного изучения. Как известно, болезнь легче предупредить, чем лечить, поэтому кроме лечения болезни, которое на сегодняшний день не эффективно /до 80% рецидивов/, требуется искоренять причины этой проблемы. Относительно простым выходом из данной ситуации было бы стать радикальное повышение цен на спиртные напитки, которое снизило бы их доступность. А некоторым врачам, говоря об алкоголизме, хотелось посоветовать: "всё хорошо - если в меру".

Желудок, поджелудочная железа

При попадании алкоголя в организм первыми страдают пищевод  и желудок (ВИДЕО). И чем крепче алкогольные изделия, тем тяжелее  повреждения.

Алкоголь подавляет  выделение пищеварительных ферментов  поджелудочной железы, что препятствует расщеплению питательных веществ  на молекулы, пригодные для питания  клеток организма. Повреждая клетки внутренней поверхности желудка  и поджелудочной железы, алкоголь (особенно при употреблении крепких  алкогольных изделий) угнетает процесс  всасывания питательных веществ, а  перенос некоторых из них в  кровь делает вообще невозможным. Например, вследствие недостаточности в организме соли фолиевой кислоты изменяются клетки, устилающие тонкую кишку, которые должны обеспечивать всасывание в кровь глюкозы, натрия, а также самой соли фолиевой кислоты и других питательных веществ.

При регулярном приёме даже небольших доз алкоголя железы, расположенные в стенке желудка  и вырабатывающие желудочный сок, под  влиянием алкогольного раздражения  сначала выделяют много слизи, а  затем атрофируются. Пищеварение  в желудке становится неполноценным, пища застаивается или, не переваренная, поступает в кишечник. Возникает  гастрит, который, если не устранить  его причину и серьёзно не лечить, может перейти в рак желудка.

При приёме крепких  алкогольных изделий происходит «ожог» стенок пищевода и желудка  и требуется значительное время  для восстановления омертвевшей  ткани (стенки желудка имеют белый  налёт, аналогичный белку сваренного яйца).

Повреждения имеют  место и в поджелудочной железе. Вскрытия лиц в возрасте 30-40 лет, употреблявших вино в больших  дозах или длительное время, показывают глубокие изменения в поджелудочной  железе, что и объясняет частые жалобы пьющих людей на плохое пищеварение, на резкие боли в животе и т.д.

У таких больных  часто наблюдается диабет из-за гибели особых клеток, расположенных в поджелудочной  железе и вырабатывающих инсулин. Панкреатит и диабет на почве алкоголя —  явления, как правило, необратимые, из-за чего люди обречены на постоянные боли и страдания. Более этого, панкреатит даёт обострения при малейшем нарушении  диеты.

Печень

В печени происходит окисление 90–98% этанола до ацетальдегида  — очень опасного и токсичного вещества. Затем ацетальдегид окисляется до уксусной кислоты, которая далее  расщепляется до воды и углекислого  газа. В других органах и системах также возможно «переваривание»  алкоголя, но в значительно меньших  количествах, чем в печени.

Проходя через печёночный барьер, продукты распада этилового  спирта отрицательно влияют на печёночные клетки, которые под влиянием их разрушительного действия погибают (ВИДЕО). На их месте образуется соединительная ткань, или попросту рубец, не выполняющий  печёночной функции. Уменьшается способность  печени сохранять витамин А, наблюдаются другие нарушения обмена веществ.

Печень постепенно уменьшается в размерах, то есть сморщивается, сосуды печени сдавливаются, кровь в них застаивается, давление повышается в 3-4 раза. И если происходит разрыв сосудов, начинается обильное кровотечение, пострадавшие от которого часто погибают. По данным ВОЗ, около 80% больных умирает  в течение года после первого  кровотечения. Изменения, описанные  выше, называются циррозом печени. По количеству больных циррозом определяют уровень  алкоголизации в той или иной стране.

Алкогольный цирроз печени — одно из наиболее тяжёлых и безнадёжных в смысле лечения заболевание человека. Цирроз печени как последствие потребления алкоголя, по данным ВОЗ, опубликованным в 1982 году, стал одной из основных причин смертности населения.

2. Наркомания  как вредная привычка

2.1 Наркомания как  тотальное поражение  личности

Наркомания - не болезнь  в обычном смысле этого слова. Но это и не обыкновенный порок из числа тех, что присущи здоровым людям.

Наркомания - это тотальное (то есть затрагивающее все стороны  внутреннего мира, отношений с  другими людьми и способов существования) поражение личности, к тому же в  большинстве случаев сопровождающееся осложнениями со стороны физического  здоровья. Это значит, что человек, идущий по пути наркомана, постепенно уничтожает свои лучшие нравственные качества; становится психически не вполне нормальным; теряет друзей, потом семью; не может приобрести профессию или забывает ту, которой раньше владел; остается без работы; вовлекается в преступную среду; приносит бездну несчастий себе и окружающим и, наконец, медленно и верно разрушает свое личное тело.

В последние годы настоящим  бедствием для нашей страны стало  употребление наркотических и токсических  веществ детьми и подростками. Масштабы развернувшейся «наркоманической эпидемии» впечатляют даже по цифрам официальной статистики, которая далеко не в полной мере отражает ситуацию. По данным Минздрава России, около 70% подростков (как мальчиков, так и девочек) хотя бы один раз пробовали наркотические вещества. В десятки раз возросло количество несовершеннолетних, находящихся на учете в наркодиспансерах, больных нарко- и токсикоманиями. В некоторых городах в ряде учебных заведений наркотизация стала тотальной.

Ради приобретения наркотиков многие идут на преступления, до 70% девушек-наркоманок занимаются проституцией. Каждый потребитель наркотиков вовлекает  еще 5-10 человек. Все они являются потенциальными распространителями инфекционных заболеваний, в частности вирусного  гепатита. На сегодняшний день одной  из ведущих причин смертности детей  и подростков являются осложнения, связанные с употреблением наркотиков.

Наркомания ведет  к грубому нарушению жизнедеятельности  организма и социальной деградации. Это болезнь с хроническим  течением, развивается постепенно. Причиной ее является способность наркотических  веществ вызывать состояние опьянения, сопровождающееся ощущением полного  физического и психического комфорта и благополучия. Наркотик - это яд, который медленно разрушает не только внутренние органы человека, но его  мозг и психику. Бензин или клей "Момент", например, превращают людей в умственно неполноценных за 3-4 месяца, "безопасная конопля" - за 3-4 года. Человек, употребляющий морфин, через два три месяца настолько утрачивает способность что-либо делать, что перестает за собой ухаживать и полностью теряет человеческий облик.

Те же, кто употребляет  кокаин, живут не больше 3-4 лет. В  один прекрасный момент они погибают от разрыва сердца или оттого, что  их носовая перегородка утончается и начинает напоминать пергаментный листок, который трескается, лопается, и, в конце концов, все заканчивается смертельным кровотечением.

При употреблении ЛСД  человек теряет способность ориентироваться  в пространстве, у него появляется ощущение того, что он может летать. В результате он, поверив в свои возможности, прыгает с последнего этажа...

Все наркоманы, вне  зависимости от вида принимаемого наркотика, долго не живут. Они утрачивают для  живых существ инстинкт самосохранения. Это приводит к тому, что около 60% из них в течение первых двух лет после приобщения к наркотикам предпринимают попытку самоубийства. Многим это удается.

Итак, все наркотики  и их действия делятся на следующие  группы.

1) Седативные яды,  успокаивающие психическую деятельность. Они сокращают вплоть до полного  устранения функции возбудимости  и восприятия, вводя человека  в заблуждение, одаривая его  букетом приятных состояний. Эти  вещества (опиум и его алкалоиды,  морфий, кодеин, кока и кокаин) изменяют  мозговые функции и отнесены  к категории Euforica.

2) Галлюциногенные  средства, представленные большим  числом веществ растительного  происхождения, очень разные по  своему химическому составу. Сюда  входят мескалин из кактуса, индийская конопля, гашиш и прочие тропеиновые растения. Все они вызывают церебральные возбуждения, выражающиеся в деформации ощущений, галлюцинациях, искажении восприятия, видениях, и поэтому их относят к категории Fantastica.

3) Сюда относятся  вещества, легко получаемые путем  химического синтеза, вызывающие  сперва церебральные возбуждения, а затем глубокую депрессию.

К таким средствам  причисляются: алкоголь, эфир, хлороформ, бензин. Эта категория Inebrantia.

4) категория Hypnotica, куда входят яды сна: хлорал, барбитураты, сульфорол, кава-кава и др.

5) Excitantia. Здесь преобладают растительные вещества, возбуждающие мозговую деятельность без немедленного влияния на психику; сила воздействия на разных лиц бывает разной. Сюда входят растения, содержащие кофеин, табак, бетель и др.

Состояние наркомании характеризуется тремя свойствами:

1) непреодолимое желание  или потребность продолжать принимать  наркотики и доставать их любыми  способами; 

2) стремление увеличивать  дозы;

3) зависимость психического, а иногда и физического характера  от воздействий наркотика.

Так называемый синдром  наркомании возникает лишь в результате принятия наркотического средства, независимо от того, происходит ли это случайно или после систематического употребления. Этапы этого процесса, протекающего более медленно или более быстро, в основном следующие:

1) Начальная эйфория,  часто весьма кратковременная.  Она характерна для определенных  наркотических веществ (особенно  морфия и опиума), а не для  всех средств. В таком состоянии  повышенной раздражительности, причудливых  и часто эротичеких видений человек теряет контроль над собой.

2) Толерантность носит  временный характер. Это явление  объясняется реакцией организма  на действие одной и той  же дозы вещества, принимаемой  неоднократно. Постепенно организм  реагирует слабее.

3) Зависимость. Большинство  исследователей пришли к выводу, что зависимость - явление как  физическое, так и психическое.  Выражается оно классическими  симптомами абстинеции, или "отнятия", которые наркоман переносит очень тяжело и с риском тяжелых органических или функциональных приступов.

4) Абстинеция (синдром отнятия) происходит обычно через 12-48 часов после прекращения принятия наркотика. Наркоман не может переносить это состояние, вызывающее у него нервные расстройства, тахикардию, спазмы, рвоту, диарею, слюнотечение, повышенную секрецию желез. При этом появляется навязчивое желание найти токсическое вещество - наркотик - любой ценой!

Резкое "отнятие" наркомана приводит к неистовым  и крайне опасным проявлениям, которые  могут в некоторых случаях  вызвать настоящие коллапсы, как  это бывает с морфинистами. Это  разновидности страшного delirium tremens - белой горячки, в которую погружается неизлечимый алкоголик... Приступ сам по себе выражает состояние острой потребности в отраве, ставшей необходимым фактором внутренних процессов.

Наркомания - это пристрастие  к употреблению наркотиков, болезненное  влечение, которое приводит к тяжелым  нарушениям психических и физических функций организма.

В современном обществе мало кто не знает о вреде наркотиков, но все же эти вещества по-прежнему привлекают людей, становясь губительными для многих.