Самооценка личности. 2

1. Соотношение  понятий «Концепция Я», «Образ Я», Самосознание

 и Cамооценка.

В.В. Столин считает, самосознание человека нужно рассматривать в  «вертикальном и «горизонтальном» плане [1]. «Вертикальному строению соответствует три уровня самосознания: организмический, индивидный и личностный. Каждый из них обладает собственным строением, функциями и механизмами. «Горизонтальное» самосознание содержит знания о себе и самоотношение. Вмести они составляют образ-Я. Я-концепция формируется с опорой на различные образы Я и является стабильным представлением человека о себе, включающим гендерные стереотипы поведения.

Рассмотрим определения  самосознания и Я-концепции в  психологическом словаре.

Самосознание – сознание человеком себя как индивидуальности [2].

Я –концепция – развивающаяся  система представлений человека о самом себе, включающая сознание о своих физических, интеллектуальных, характерологических, социальных и  пр. Свойств, самооценку, субъективное восприятие влияющих на собственную  личность внешних факторов [2].

Й.С. Кон дает следующее определение самосознания: «Совокупность психических процессов, посредством которых индивид осознает себя в качестве субъекта деятельности, называется самосознанием, а его представления о самом себе складываются в определенный «образ "Я"» [9].

Психологическую сущность «Я»  другой видный отечественный исследователь  А.Г. Спиркин охарактеризовал следующим образом: «Под понятием "Я" имеется в виду личность, освещенная светом своего собственного самосознания, то есть такая личность, какой сама она воспринимает, знает и чувствует себя. "Я" - это регулятивный принцип психической жизни, сам о контролирующая сила духа; это все, чем мы являемся и для мира, и для других людей в своей сущности и прежде всего для самих себя в своем самосознании, самооценке и самопознании. "Я" предполагает знание и отношение к объективной реальности и постоянное ощущение в ней самого себя». [10].

Таким образом, самосознание является необходимым условием существование личности. Руководствуясь именно самосознанием, человек формирует своими действиями и поступками новые свойства личности.

В.С. Мерлин выделяет следующие функции самосознания: развитие и совершенствование своей личности в соответствии с социально-нравственными требованиями общества и сознательное использование психических закономерностей своей личности для наиболее успешного преобразования природы и общества [3].

Самосознание состоит  из сознания тождественности, сознания «Я», осознания своих психических  свойств, социально-нравственной самооценки. Каждый компонент самосознания определяется направленностью личности и познанием  внешнего мира.

От уровня и характера  самосознания зависит то, в какой  мере человек в состоянии сам  создавать свою личность, и какую  личность он создает. Но личность формируется  в коллективной деятельности [3].

По мнению С. Джурарда, развитие самосознания происходит благодаря самораскрытию, то есть сообщению личной информации о себе. Благодаря рассказу о себе человек получает оценку со стороны слушающего и новую для себя информацию. Также когда человек старается передать свои мысли и чувства другому человеку, он стремиться их лучше оформить лексически, что способствует их большему осознанию [4].

Зимачева Е.М. определяет самосознание как совокупность психических процессов, посредством которых человек выделяет себя из окружающего мира, выделяет собственную личность, изменяет свое отношение к своему прошлому, настоящему и будущему. Самосознание понимается ею как процесс направленный на осознание субъектом следующего:

• продуктов своей психической активности, таких как мысли, чувства, эмоции;
• результатов и «компонентов» собственной деятельности;
• взаимоотношений с людьми;
• собственных черт личности;
• интегральных характеристик своего поведения и психики, например, мотивации;
• внешнего облика и собственного тела;
• «Я» в целом отличия от «не-Я»;
• своего места в жизни [5];

Р. Бернс рассматривает  Я-концепцию как совокупность установок, направленных на самого себя. Автор выделяет три функции Я-концепции:

• Я-концепция обуславливает поведение человека в конкретной ситуации;
• Я-концепция определяет представления субъекта о том, что должно произойти;
• Я-концепция определяет характер индивидуальной интерпретации личного опыта и действий других;

Иерархия этих компонентов  может меняться в зависимости  от контекста, жизненного опыта индивида или под влиянием момента.  Я-концепция  – это не только констатация черт своей личности субъектом, но и вся  динамическая совокупность оценочных  характеристик и связанных с  ними  переживаний, направленных на эту личность [6].

И.В. Тугарина определяет Я-концепцию как совокупность всех представлений индивида о себе, сопряженная с их оценкой [7].

Образ я является описательной составляющей Я –концепции и содержит представления индивида о себе. Это  когнитивная составляющая Я-концепции.

Оценочной составляющей Я-концепции  является самооценка субъекта, можно  сказать, что самооценка – это  степень адекватности образа Я. Данная оценка представления о себе или  каких-то черт образа Я носит аффективный  характер и может быть принимающей  или осуждающей. С помощью самооценки происходит регуляция поведения личности.

В Я-концепции человека присутствуют не только описание и оценка текущей  ситуации субъекта, но и еще возможные  перспективы развития [6].

У человека существует несколько  образов Я, которые актуализируются, а иногда и подменяют друг друга  в ситуации общения. Субъект имеет  «Я-идеальное» и «Я-реальное». В структуре  «Я-идеального» содержаться представления  индивида о том, каким он должен быть в идеале. «Я-реальное» отражает представление человека о себе на текущий момент. В зависимости от того, как соотносятся «Я-реальное» и Я-идеальное» человека, характеризуется адекватность его представлений о себе, которая выражается в самооценке. Самооценкой является оценка человеком себя, своих качеств и своего места среди других людей [8].

2. Понятие самооценки  и ее виды.

Самооценка –  это оценка личностью самой себя, своих возможностей, собственных качеств, достоинств, недостатков и места среди других людей [11].

Самооценка - это степень восприятия себя хорошим, компетентным, достойным уважения [12].

Самооценка - ценность, значимость, которой индивид наделяет себя в целом и отдельные стороны своей личности , деятельности, поведения. С. выступает как относительно устойчивое структурное образование, компонент Я-концепции , самосознания , и как процесс самооценивания. Основу самооценки составляет система личностных смыслов индивида, принятая им система ценностей. Рассматривается в качестве центрального личностного образования и центрального компонента Я-концепции [2].

Самооценка выполняет  регуляторную и защитную функцию, влияя  на поведение, деятельность и развитие личности, ее взаимоотношения с другими  людьми. Основная функция самооценки в психической жизни личности состоит в том, что она выступает  необходимым внутренним условием регуляции  поведения и деятельности. Высшая форма саморегулирования на основе самооценки состоит в своеобразном творческом отношении к собственной  личности — в стремлении изменить, улучшить себя и в реализации этого  стремления. Защитная функция самооценки, обеспечивая относительную стабильность и автономность личности, может вести  к искажению опыта.

Самооценка является важным регулятором поведения человека, от нее зависят взаимоотношения  с окружающими, критичность и  требовательность к себе, отношение  к своим успехам и неудачам. Самооценка влияет на эффективность  деятельности человека и дальнейшее развитие его личности, тесно связана  с уровнем притязаний человека, то есть с трудностью  целей, которые он ставит перед собой. Расхождение между притязаниями и возможностями человека ведет к тому, что он начинает неправильно себя оценивать, вследствие чего его поведение становится неадекватным: возникают эмоциональные срывы, повышается тревожность [13].

Самооценка  достаточно сложное образование человеческой психики. Она возникает на основе обобщающей работы процессов самосознания, которая проходит различные этапы, и находится на разных уровнях развития в ходе становления самой личности. Поэтому самооценка постоянно изменяется, совершенствуется. Процесс установления самооценки не может быть конечным, поскольку сама личность постоянно развивается, а следовательно, меняются и ее представления о себе и отношение к себе. Источником оценочных представлений индивида о себе является его социокультурное окружение, в том числе социальные реакции на какие-то проявления его личности, а также результаты самонаблюдения.

Р. Бернс выделяет три существенных момента для понимания самооценки. Во-первых, важную роль в ее формировании играет сопоставление образа реального Я с образом идеального Я, т.е. с представлением о том, каким человек хотел бы быть. Это сопоставление часто фигурирует в различных психотерапевтических методиках, при этом высокая степень совпадения реального и идеального Я считается важным показателем психического здоровья. Таким образом, чем меньше разрыв между реальным представлением человека о себе и его идеальным Я, тем выше самооценка личности. Во-вторых, важный фактор для формирования самооценки связан с интериоризацией социальных реакций на данного индивида. Иными словами, человек склонен оценивать себя так, как, по его мнению, его оценивают другие. Наконец, в-третьих, на формирование самооценки существенное влияние оказывают реальные достижения личности в самых разнообразных видах деятельности. И здесь, чем значительнее успехи личности в том или ином виде деятельности, тем выше будет и ее самооценка [6].

Следует особо подчеркнуть, что самооценка независимо от того, лежат ли в ее основе собственные  суждения индивида о себе или интерпретации  суждений других людей, индивидуальные идеалы или культурные нормы, всегда носит субъективный характер.

Содержание самооценки многоаспектно, так же как сложна и многоаспектна  сама личность. Оно охватывает мир  ее нравственных ценностей, отношений, возможностей, способностей. Единая целостная  самооценка личности формируется на основе самооценок отдельных сторон ее психического мира.

Выделяют самооценку адекватную и неадекватную. Неадекватная самооценка подразделяется на завышенную и заниженную. В одинаковой ситуации люди с разной самооценкой будут вести себя совершенно по-разному, предпримут разные действия, тем самым по-разному будут воздействовать на развитие событий. 
 

Неадекватная самооценка характеризует личность, чье представление  о себе далеко от реального. Такой  человек оценивает себя необъективно, его мнение о себе резко расходится с тем, каким его считают другие.

 
 При завышенной самооценке человек склонен себя переоценивать, у человека возникает идеализированное представление о своей личности, своей ценности для окружающих, он не желает признавать собственных ошибок, лени, недостатка знаний, неправильного поведения, часто становится жестким, агрессивным. 
 
 Явно заниженная самооценка ведет к неуверенности в себе, робости, застенчивости, невозможности реализовывать свои задатки и способности. Такие люди обычно ставят перед собой более низкие цели, чем те, которых могли бы достигнуть, преувеличивают значение неудач, остро нуждаются в поддержке окружающих, слишком критичны к себе. Человек с низкой самооценкой очень раним. Все это приводит к возникновению комплекса неполноценности, отражается на его внешнем виде - глаза отводит в сторону, хмур, неулыбчив. 
Причины подобной самооценки могут скрываться в чрезмерно властном, заботливом или потакающем родительском воспитании, что будет с ранних лет запрограммировано в подсознании человека, рождать чувство неполноценности, а оно, в свою очередь, формирует основу для низкой самооценки. 
Низкая самооценка имеет много форм проявлений. Это жалобы и обвинения, поиск виновного, потребность во внимании и одобрении, что как бы компенсирует в глазах такого человека чувство самоотрицания, чувство собственного достоинства. Пониженная самооценка проявляется в постоянном стремлении недооценивать собственные возможности, способности, достижения, повышенной тревожности, боязни отрицательного мнения о себе, повышенной ранимости, побуждающей человека сокращать контакты с другими людьми. В этом случае страх самораскрытия ограничивает глубину и близость общения. Люди с пониженной самооценкой подчас недоверчиво и недоброжелательно относятся к другим людям.

Адекватная самооценка также  не бывает однородной. У одних людей  она высокая, у других более низкая. Адекватная самооценка характеризует человека, который не считает себя хуже других и положительно относится к себе как к личности. У него достаточно высокий уровень притязаний и вера в свои способности. Такой человек руководствуется своими принципами, знает себе цену, мнение окружающих не имеет для него решающего значения. Он уверен в себе, поэтому критика не вызывает у него бурной защитной реакции и воспринимается спокойно. Человек, положительно относящийся к себе, обычно более благосклонно и доверчиво относится к окружающим. Адекватная самооценка позволяет субъекту отнестись к себе критически, правильно соотнести свои силы с задачами разной трудности и с требованиями окружающих. Трезвое отношение к успехам и неудачам, одобрению и неодобрению. Такой человек более энергичен, активен и оптимистичен. Отсюда вывод: нужно стремиться развивать у себя адекватную самооценку на основе самопознания. Адекватная самооценка является необходимым условием формирования личности. При некоторых условиях расхождения между самооценкой и оценкой окружающих может возникнуть острый внутриличностный конфликт.

Самооценка бывает общая  и частная, то есть самооценка функционирует в двух формах - общей и частной (парциальной, конкретной, локальной). Более изученными являются природа, характеристики и возрастная динамика частных самооценок, отражающих оценку субъектом своих конкретных проявлений и качеств; менее совещенными остаются проблемы формирования и функционирования общей самооценки. Все понимают как одномерную переменную, отражающую степень самоуважения личности [18]. С высоким самоуважением связываются максимальная активность личности, продуктивность ее деятельности, реализация творческого потенциала. Такой подход к пониманию общей самооценки не оставляет места в мироощущении субъекта неудовлетворенности собой, критическому отношению к себе как побудительной силе развития, рождения потребности в самосовершенствование. И теоретический подход к пониманию общей самооценки реализуется в исследованиях, определяющих ее как иерархически вы отроенную систему частных самооценок, находящихся в постоянном взаимодействии между собой [15]. При этом подчеркивается несводимость целостного отношения к себе к простой совокупности частных самооценок [16]. Такое понимание общей самооценки позволяет характеризовать ее по ведущим тенденциям, проявляющимся в функционировании частных самооценок - по мере адекватности, критичности, рефлексивности, устойчивости. Общая самооценка на разных уровнях развития характеризуется различной полнотой отражения психического мира личности, ее физических данных; разной мерой последовательности, скоординированности, интегрированности частных самооценок, стабильности и динамичности как системы. Частные самооценки различаются не только спецификой отражаемого в них содержания, но и степенью значимости для личности, мерой обобщенности и эмансипированности от внешних оценок. Показатели, в равной мере относящиеся к той и другой форме функционирования самооценки, представлены, как правило, в виде оппозиций: самооценка определяется как адекватная - неадекватная, высокая -низкая, стабильная - динамичная, реальная - демонстрируемая, осознаваемая - неосознаваемая, точная - неточная, уверенная - неуверенная и т.п.

В качестве особого комплекса показателей самооценки можно выделить ее процессуальные характеристики: обоснованность (аргументированность), рефлексивность, надежность и действенность функционирования как механизма саморегуляции. Мерой сформированности этих показателей должны определяться уровневые проявления самооценки как развивающейся системы.

Самооценка функционирует в  разной модальности: категорической, отражающей однозначную оценку субъектом своих  качеств, или проблематической, реализующей  неоднозначное отношение к себе, по нашим представлениям, детерминированное  рефлексивным анализом оценочной ситуации, допуском возможности ее разноплановых  трансформаций.

Существует также три вида самооценки по временной отнесенности:

• прогностическая
• актуальная
• ретроспективная

Функция прогностической  самооценки - оценка субъектом своих  возможностей, определение своего отношения  к ним. Как всякий прогноз, она  реализуется в условиях дефицита информации, поэтому ее функционированию наиболее адекватна проблематическая модальность. Одной из характеристик  прогностической самооценки является уровень притязаний, отражающий приняли  субъектом способ целеполагания.

Функция актуальной самооценки - оценка и основанная на ней коррекция  исполнительских действий по ходу развертывания  деятельности (поступка). Психологическим  механизмом этого вида самооценки является действие самоконтроля, всегда содержащее в своей итоговой части парциальную  самооценку.

Функция ретроспективной  самооценки - оценка субъектом достигнутых  уровней развития, итогов деятельности, последствий поступков, а также "закладка фундамента" для определения перспектив своего развития. Ретроспективная самооценка детерминирует процессы каузальной атрибуции, важной ее характеристикой  является мера критичности субъекта в отношении к себе.

Подход к пониманию самооценки как целостного образования позволяет утверждать, что все три ее вида перманентно присутствуют в жизнедеятельности субъекта, однако функционируют в разных композициях и определяются актуальностью стоящих перед ним задач; в реальной деятельности самооценивания наблюдаются их постоянное взаимодействие и взаимопереходы.

Таким образом, самооценка  это субъективное и очень личностное образование нашей психики. Она формируется при более или менее активном участии самой личности, несет на себе отпечаток качественного своеобразия ее психического мира, поэтому самооценка не во всех своих элементах может совпадать с объективной оценкой данной личности. Ее адекватность, истинность, логичность и последовательность устанавливаются на основе реальных проявлений личности в деятельности и поведении.

3. Уровень притязаний личности.

 
 Самооценка тесно связана с уровнем притязаний личности, который можно определить как стремление к достижению целей той степени сложности, на которую человек считает себя способным. Самооценка создает основу для восприятия собственного успеха и неуспеха, постановки целей определенного уровня, то есть уровня притязаний личности.

Уровень притязаний это стремления индивида к цели такой сложности, которой по его мнению соответствуют его способности, а также достижения в определённом виде действия, сфере общения, на которую рассчитывает человек при оценке своих возможностей. Термин введён Куртом Левином. 
 
Уровень притязаний может быть заниженным или завышенным, то есть он не всегда соответствует объективной оценке способностей индивида. 
 
 Частный уровень притязаний относится к достижениям в отдельных областях деятельности (в спорте, музыке и т.п.) или человеческих отношений (стремление занять определённое место в коллективе, в дружеских, семейных или производственных отношениях и т.п.). В основе такого уровня притязаний лежит самооценка в соответствующей области. Уровень притязаний может носить более общий характер, то есть относиться ко многим областям жизни и деятельности человека и, прежде всего, к тем, в которых проявляются его интеллектуальные и нравственные качества.

Люди, обладающие реалистичным уровнем притязаний, отличаются уверенностью в своих силах, настойчивостью в  достижении цели, большей продуктивностью, критичностью в оценке достигнутого.

Неадекватность самооценки может привести к крайне нереалистичным (завышенным или заниженным) притязаниям. В поведении это проявляется  в выборе слишком трудных или  слишком лёгких целей, в повышенной тревожности, неуверенности в своих  силах, тенденции избегать ситуации соревнования, не критичности в оценке достигнутого, ошибочности прогноза. 
 
 Уровень притязаний как психологическая характеристика личности впервые был экспериментально изучен в 20-х годах под руководством К. Левина и немецким психологом К. Хоппе. Было показано, что выбор задачи определённой трудности зависит от успеха или неудачи в решении предыдущих задач: успех способствует выбору более трудных задач (повышение уровня притязаний), неудачи - наоборот, более лёгких (снижение уровня притязаний). Выяснилось также, что среди испытуемых существуют лица, которые в случае возникновения риска озабочены не тем, чтобы добиться успеха, а тем, чтобы избежать неудачи. Если им приходится осуществлять выбор между задачами различной степени трудности, они выбирают либо самые лёгкие задачи, либо самые трудные. Первые - потому, что убеждены в успехе (элемент риска минимален); вторые - потому, что неудача в этом случае будет оправдана исключительной трудностью задачи (при этом самолюбие и самооценка не окажутся уязвлёнными). Эксперименты К. Хоппе в различных модификациях были впоследствии повторены многими исследователями. Результаты позволили выявить следующую закономерность: обычно личность устанавливает свой уровень притязаний между очень трудными и очень лёгкими задачами и целями таким образом, чтобы сохранить на должной высоте свою самооценку.

Формирование уровня притязаний определяется не только предвосхищением  успеха или неудачи, но прежде всего  трезвым, а иногда смутно осознаваемым учётом и оценкой прошлых успехов  и неудач.  
Исследования уровня притязаний позволяют лучше понять мотивацию поведения человека и осуществлять направленное педагогическое воздействие, формирующее лучшие качества личности. В одних случаях важной становится задача повышения уровня притязаний личности: если ребёнок невысоко оценивает себя и свои возможности, это приводит к устойчивой потере уверенности в успехе и деформации личности. Постоянные неудачи могут привести к общему снижению самооценки, сопровождающемуся тяжёлыми эмоциональными срывами и конфликтами. Педагог, который систематически выставляет ученику низкие оценки, казалось бы, верно оценивая его знания, допускает серьёзную ошибку, если оставляет без внимания уровень притязаний школьника, примирившегося с подобным положением вещей.

Пути повышения уровня притязаний различны и зависят от индивидуальных особенностей ребёнка, реальных возможностей педагога и т.д. Это и прямая помощь со стороны  учителя, и различные приёмы создания перспективы для личности. Эти  перспективы могут быть выявлены первоначально в другой области, не связанной с той, в которой  проявляются неудачи. Затем созданная  таким образом активность переключается  в сферу, где надо повысить уровень  притязаний личности и восстановить снизившуюся самооценку. Бережное отношение  к человеческой личности, разумно  оптимистический подход к её перспективам дают возможность найти стратегию  индивидуальной работы с ней. Эта работа будет способствовать пробуждению в нём уважения к себе и уверенности в своих возможностях. 
 
 

В других случаях важно  несколько снизить уровень притязаний ребёнка. Необходимость решения  этой задачи определяется не только тем  обстоятельством, что ребёнок с  неоправданно завышенным уровнем притязаний встречает решительный отпор  в детском коллективе, но и потому, что завышенный уровень притязаний, многократно вступая в противоречие с реальными неудачами, порождает  острые эмоциональные конфликты. Нередко  при этом ребёнок проявляет упрямство, обидчивость, ведёт себя неадекватно, притворяясь вполне удовлетворённым, либо стремясь объяснить свои неудачи  чьим-то противодействием, становясь  подозрительным, озлобленным, агрессивным. При частом повторении эти психические  состояния закрепляются в виде устойчивых черт характера.

4. Основные механизмы  формирования самооценки.

Формирование и развитие позитивной самооценки - это фундамент, на котором должна строиться вся  жизнь, Позволяя же негативным схемам мышления доминировать в нашей жизни, мы формируем у себя привычку ожидания негативных факторов,

Свою жизнь можно  усовершенствовать только тогда, когда  мы сами, а не случай программируем свое подсознание и мышление. Итак, формирование позитивной самооценки - главная жизненная установка для каждого из нас. 

Степень адекватности образа «Я» выясняется при изучении одного из важнейших его аспектов — самооценки личности, т.е. оценки личностью самой себя, своих возможностей, качеств и места среди других людей. Это наиболее существенная и  наиболее изученная в психологии сторона самосознания личности...

С. выполняет регуляторную и защитную функции , влияя на поведение, деятельность и развитие личности, ее взаимоотношения с др. людьми. Отражая степень удовлетворенности или неудовлетворенности собой, уровень самоуважения, Защитная функция С., обеспечивая относительную стабильность и автономность (независимость) личности, может вести к искажению данных опыта и тем самым оказывать отрицат. влияние на развитие.

Литература

14. О.М. Анисимова, 1904; M. Rosenberg, I965

15 А.И. Липкина, 1974; И.И. Чеснокова,1977

16 (Л.В. Ольшанский, 1981; Е.О. Федотова, 1984)