Виды лечебной физкультуры

Содержание:

1. Понятие и виды лечебной физкультуры..................................................................................................3
2. Лечебная гимнастика в китайской медицине........................................................................................................4
3. Дыхательная гимнастика.....................................................................................................5
4. Программа гимнастических упражнений........................................................................ …………...…....6
5. ЛФК при:……………………...……............................................................ 7

 Остеохондрозе....................................................................................................... 8 Сколиозе............................................................................................................... 10  

Плоскостопии....................................................................................................... 11

 Гипертонии........................................................................................................... 12  

Заболеваниях органов  пищеварения.................................................................. 12

6. Заключение…………………………………………………………..........14
7. Список литературы…….....……...…...…………………...….................................15      

ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА (ЛФК)

К лечебной физкультуре (ЛФК) относятся методы лечения, профилактики и медицинской  реабилитации, основанные на использовании  лечебной гимнастики, состоящей из специально подобранных и методически  разработанных физических упражнений.

При назначении курса лечебной физкультуры врач учитывает особенности заболевания, характер, степень и стадию болезненного процесса, происходящего в системах и органах человеческого организма. В основе оздоровительного действия лечебной гимнастики лежат физические нагрузки, строго дозированные применительно  к пациентам с ослабленным  здоровьем.

  Виды лечебной физкультуры (ЛФК )

Различают два вида лечебной физкультуры: общая  тренировка и специальные тренировки. Общая тренировка в ЛФК направлена на укрепление и оздоровление организма  в целом; и специальные тренировки в ходе курса лечебной физкультуры  прописываются врачом для устранения нарушений в функционировании определенных органов или систем в организме.

Упражнения, входящие в гимнастику ЛФК, различаются  по анатомическому принципу и степени  активности. По анатомическому принципу упражнения лечебной гимнастики делятся  на физкультуру для мышц рук, ног, органов дыхания и т.п. - то есть, речь идет о гимнастике для конкретных мышечных групп. По степени активности лечебная физкультура делится на активную (упражнения, выполняемые  полностью самим больным) и пассивную (упражнения, выполняемые больным  с нарушением двигательных функций  организма с помощью здоровой конечности, либо с помощью методиста).

Для достижения результатов в лечебной физкультуре  применяются определенные упражнения, нацеленные на восстановление функций  той или иной части организма (например, для укрепления мышц живота лечебная гимнастика включает в себя комплекс физических упражнений в положении  стоя, сидя и лежа). В результате прохождения  курса ЛФК организм адаптируется к постепенно возрастающим нагрузкам  и корректирует вызванные заболеванием нарушения.

Назначает курс лечебной гимнастики лечащий врач, а врач-специалист по лечебной физкультуре (ЛФК) определяет методику занятий. Процедуры  проводит инструктор, в особо сложных  случаях - врач по ЛФК. Применение лечебной гимнастики, повышая эффективность  комплексной терапии больных, ускоряет сроки выздоровления и предупреждает  дальнейшее прогрессирование заболевания. Самостоятельно начинать занятия по ЛФК не следует, так как это  может привести к ухудшению состояния, методика занятий лечебной гимнастикой, назначенная врачом, должна строго соблюдаться.

   Тип нагрузки

Характер  воздействия физической тренировки на организм зависит, прежде всего, от вида упражнений, структуры двигательного  акта. В оздоровительной тренировке различают три основных типа упражнений, обладающих различной избирательной  направленностью:

1 тип  - циклические упражнения аэробной  направленности, способствующие развитию  общей выносливости;

2 тип  - циклические упражнения смешанной  аэробно- анаэробной направленности, развивающие общую и специальную  (скоростную) выносливость;

3 тип  - ациклические упражнения, повышающие  силовую выносливость.

В зависимости  от характера энергообеспечения  все циклические упражнения делятся  на четыре зоны тренировочного режима.

1. Анаэробный  режим - скорость бега выше  критической (выше уровня МНЮ), содержание молочной кислоты  (лактата) в крови достигает  15-25ммоль/л. В оздоровительной  тренировке не используется.

2. Смешанный  аэробно-анаэробный режим - скорость  между уровнями ПАНО и МПК,  лактат крови - от 5 до 15 ммоль/л.  Периодически может использоваться  хорошо подготовленными бегунами  для развития специальной (скоростной) выносливости при подготовке  к соревнованиям.

3. Аэробный  режим-скорость между аэробным  порогом и уровнем ПАНО (2.0--4.О  ммоль/л). Используется для развития  и поддержания уровня общей  выносливости.

4. Восстановительный  режим - скорость ниже аэробного  порога, лактат меньше 2 ммоль/л. Используется  как метод реабилитации после  перенесенных заболеваний.

Помимо  оздоровительной тренировки, занятия  физической культурой должны включать обучение основам психорегуляции, закаливания  и массажа, а также грамотный  самоконтроль и регулярный врачебный  контроль. Только комплексный подход к проблемам массовой физкультуры  может обеспечить эффективность  занятий для коренного улучшения  здоровья населения.

  Лечебная гимнастика в китайской медицине

Жизнь - это движение!!!. Жители стран Востока еще в давние времена знали, что для того, чтобы лишить человека энергии, нужно лишить его двигательной активности. Опасных заключенных в древнем Китае помещали в такие маленькие камеры, где человек мог только сидеть или лежать. Через пару месяцев человек ослабевал настолько, что не смог бы бежать, даже если бы ему представилась такая возможность, так как в бездействии его конечности атрофировались.

Современный же человек зачастую добровольно  ведет сидяче-лежачий образ жизни, использовавшийся ранее в качестве наказания для особо опасных  преступников на Востоке, и жалуется при этом на хроническую усталость  и нехватку сил для занятий  физкультурой. Вот и получается замкнутый  круг: чтобы заниматься гимнастикой, нужна энергия - чтобы появилась  энергия, нужно заниматься гимнастикой. Однако, учитывая, что все мы находим силы, чтобы добраться до работы, сходить в спортбар или кино, мы, если постараемся, можем найти их и для занятий ЛФК. Тем более что лечебная физкультура нередко оказывается более эффективным методом лечения болезни, чем медикаменты. Что, в первую очередь, относится к таким заболеваниям позвоночника как сколиоз и остеохондроз.

Как известно, физические упражнения оказывают тонизирующее и общеукрепляющее воздействие  на организм человека.

Благодаря лечебной физкультуре можно влиять не только на поврежденные системы, но и значительно расширить функциональные возможности организма, повысить иммунитет, работоспособность, улучшить обменные процессы, увеличить потребление  кислорода организмом и как следствие  нормализовать вес.

Наибольшего эффекта можно достичь с помощью  опытного инструктора по лечебной физкультуре, который для каждого пациента подбирает и корректирует упражнения, учитывая его индивидуальные особенности.

Очень важна  помощь специалиста людям для  реабилитации после травм и заболеваний  суставов, а также при деформации опорно-двигательного аппарата и  при дефектах осанки.

  Дыхательная гимнастика

Часто усталость  приходит так быстро из-за того, что  организм недостаточно хорошо снабжается кислородом. В повседневной жизни  наше дыхание поверхностно, глубокие вдохи и выдохи чаще всего мы делаем лишь, находясь в состоянии эмоционального возбуждения - собственно элементы дыхательной  гимнастики. Но многие, кто даже не знаком с термином «дыхательная гимнастика», знают, что есть простой способ снять  растущее напряжение - сделать несколько  глубоких вдохов-выдохов (вдох носом, выдох  ртом) - после этого сразу наступает  заметное облегчение, и жизнь уже  не кажется столь тяжелым испытанием.

Все знают, что в основе современной «физкультуры» - шейпинга и аэробики - лежит сочетание  дыхательной гимнастики с двигательной: ведь с помощью дыхательной гимнастики и обогащения крови кислородом сжигается  жир, а в сочетании с гимнастикой, воздействующей на определенные группы мышц, такая физкультура – отличное средство похудения, заменяющее трудные  для соблюдения диеты.

Столь популярная в советские времена «зарядка»  также включала в себя, наряду с  двигательными упражнениями, элементы дыхательной гимнастики. Но для того, чтобы похудеть или улучшить самочувствие, вовсе не обязательно заниматься физкультурой в спортзале: дыхательную  гимнастику можно делать и отдельно от активных физических упражнений –  для этого вполне подойдет даже ваше рабочее место в офисе.

Дыхательная гимнастика и йога

Йога  выделяет четыре основных способа дыхания: верхнее дыхание, среднее дыхание, нижнее дыхание, полное дыхание йогов. На основе четвертого способа строится вся дыхательная гимнастика йоги.

Верхнее дыхание. Этот способ дыхания йоги известен на Западе как «ключичное дыхание». В процессе верхнего дыхания ребра расширяются, поднимаются ключица и плечи, в то же время кишечник сжимается и оказывает давление на диафрагму, которая, в свою очередь, тоже напрягается и увеличивается. При этом способе дыхания используется только верхняя часть легких - наименьшая по величине, поэтому в легкие входит гораздо меньший объем воздуха, чем тот, который могут вместить легкие. Диафрагма, двигаясь вверх, также не имеет достаточной свободы и простора для своего движения. Согласно йоге, этот способ дыхания нежелателен для человека, который хочет быть здоровым, поэтому такое дыхание не используется в дыхательной гимнастике.

Среднее дыхание. Этот способ дыхания известен также под названием «реберное» или «межреберное» и, хотя не столь вреден для здоровья человека, как верхнее дыхание, считается в йоге гораздо менее эффективным, чем полное дыхания йоги, и, соответственно, также не является элементом дыхательной гимнастики. При среднем дыхании диафрагма поднимается вверх, а кишечник втягивается внутрь. Ребра при этом несколько раздвигаются, и грудь, соответственно, расширяется.

При нижнем дыхании йоги легкие имеют больше свободы действия, чем при верхнем и среднем дыхании, и, следовательно, могут вместить больший объем воздуха. Таким образом, верхнее дыхание наполняет воздухом только верхнюю часть легких, среднее - только среднюю и, частично, верхнюю, а нижнее дыхание - среднюю и нижнюю части легких.

Полное  дыхание йоги соединяет в себе преимущества всех трех видов дыхания - верхнего, среднего и нижнего. Оно приводит в движение весь дыхательный аппарат легких, каждую их клеточку, каждый мускул дыхательной системы. Таким образом, полное дыхание йоги позволяет получить максимум пользы при минимальных затратах энергии. Именно этот вид дыхания лежит в основе дыхательной гимнастики и науки о дыхании в йоге.

  Программы гимнастических упражнений

Общеукрепляющие занятия для поддержания физической формы, снижения веса и хорошего самочувствия.

"BODY BARs" - гимнастика c палками

Восточная гимнастика

Программа "BODY-BARs"

с использованием современных, утяжелённых гимнастических палок.

Две разновидности  программы (соответственно степени  подготовленности):

Корригирующая гимнастика - "Stick-BARs"

Начальный этап занятий, подготовка дыхательной  и сердечно-сосудистой систем, упражнения для коррекции осанки, умеренный  темп.

Силовая гимнастика - "Power-BARs"

Основа  программы - различные упражнения с  утяжелёнными палками (вес их подбирается  в зависимости от степени подготовленности - обычно от 1 кг до 6 кг), в сочетании с элементами степ-аэробики. Этот вид тренировок поможет увеличить выносливость, позволит мышцам стать более упругими. Заниматься по силовому варианту программы можно как мужчинам, так и женщинам. Акцент на упражнения для укрепления и развития мышц плечевого пояса, спины и пресса!

Продолжительность программы - 60 минут.

Восточная гимнастика - это эффективный способ укрепления здоровья.

Большое значение корифеи древневосточной  медицины придавали умеренности  в еде, разумному образу жизни, личной гигиене и физическим упражнениям. Считалось, что покой души, обретается в движении и что душевное равновесие и воля человека неразрывно связаны  с его физической активностью. Интеллектуальная и физическая активность - залог  укрепления защитных сил организма  и предупреждения преждевременного старения.

В Восточную  гимнастику включены базовые упражнения окинавского каратэ.

Восточная гимнастика способствует:

Развитию  гибкости и силы.

Развитию  координации движений.

Повышению иммунитета.

Занимаясь восточной гимнастикой, Вы:

Повышаете свой жизненный тонус.

Снимаете  отрицательные эмоции.

Делаете своё тело стройным.

Обеспечиваете профилактику заболеваний опорно-двигательного  аппарата, дыхательной, сердечно-сосудистой, нервной и мочеполовой систем организма.

Продолжительность занятия 90 минут. Режим посещения - не реже 1 раза в неделю.

Восточная гимнастика подходит, как мужчинам, так и женщинам, любых возрастов.

  Лечебная гимнастика (физкультура)  при заболеваниях позвоночника (остеохондрозе и сколиозе)

Вам столько  лет, на сколько подвижен Ваш ствол  жизни - позвоночник.

(Из статьи  профессора И.Андреева)

"Особое  внимание следует уделять позвоночнику  после сорока лет….". До этого,  желательно в детском возрасте, устранить относительно грубые  посттравматические (послеродовые) изменения,  чем Вы поможете организму  в дальнейшем самому регулировать  состояние здоровья.

Один  из парадоксов жизни человека заключается  в том, что в молодости, когда  обменные процессы и так хороши, он с удовольствием занимается физкультурой, а вот после 30 лет превалирует  желание полежать на диване, мышечный тонус мы поручаем повышать, в лучшем случае, массажисту.

И причина  отсутствия желания заниматься физкультурой по нашим наблюдением заключается  в том, что "накачивание" произвольно  выбранной группы мышц, разрушает  сложившийся оптимальный двигательный стереотип (способность без дискомфорта  нести собственное тело в пространстве), а это вызывает длительные боли в  мышцах и суставах.

Как же человек может заниматься выполнением  упражнений, после которых ему  становится хуже! А заниматься после 35-40 лет необходимо! Но занятия по поддержанию гибкости ствола жизни - позвоночника, должны быть начаты после  получения рекомендации у специалиста-вертебролога, какие упражнения делать, как их делать, что можем мы ощущать во время выполнения, и так далее.

Ведь  после 30 лет состояние тела изменяется - уменьшается высота межпозвонковых дисков, что сказывается на энергообеспечении  и мышц, и суставов, и внутренних органов. По наблюдениям даже спортивные врачи не осведомлены об этих возрастных изменениях и проводят свои занятия  без учёта изменений в позвоночнике.

    Остеохондроз     

Остеохондроз - заболевание, при котором происходит дегенерация межпозвонковых дисков. Одной из причин дегенерации дисков является их недостаточное питание, которое, в свою очередь, является следствием слабой физической активности человека. Питание дисков осуществляется по средствам  мышц спины, соответственно, если мышцы  не работают - питательные вещества в диски практически не поступают. В то же время недоразвитость мышечного  корсета, который должен снимать  часть нагрузки с межпозвонковых дисков, тоже является причиной развития остеохондроза.     

Одним из способов лечения и профилактики остеохондроза является лечебная гимнастика. По результатам голосования на сайте osteo.boom.ru , большинство людей избавилось от болей в спине и остеохондроза  именно с её помощью.     

При занятиях лечебной гимнастикой улучшается кровообращение в мышцах и обмен веществ, а  так же, лечебная гимнастика развивает  мышечный корсет и оказывает тонизирующее влияние на психику больного.     

Для каждого  из отделов позвоночника существует свой комплекс упражнений, однако есть определённые требования и рекомендации которые стоит соблюдать в  любом случае.     

1. Если  остеохондроз осложнён грыжами  межпозвонковых дисков, следует  выполнять только те упражнения, которые назначены вашим лечащим  врачом, так как некоторые движения  могут привести к пагубным  последствиям.     

2. Все  упражнения должны выполняться  медленно, то есть - ни каких резких  движений.     

3. Нагрузка  увеличивается постепенно (вес, количество  раз, число подходов и т.д.)     

4. Движение  выполняется до появления лёгкой  боли, не дальше.     

5. При  обострении боли, упражнения рекомендуется  выполнять в положении лёжа, это  уменьшает нагрузку на межпозвонковые  диски.     

6. Упражнения  должны развивать мышцы без  нагрузки на межпозвонковые диски.   

В профилактике и лечении остеохондроза позвоночника существенное значение имеют систематические  занятия специальной лечебной гимнастикой.    

Прежде  чем приступить к самостоятельный  занятиям лечебной гимнастикой, необходимо проконсультироваться со специалистом (невропатолог, ортопед-травматолог, врач ЛФК).   

Заниматься  лечебной гимнастикой можно в  любое время дня. Очень полезно  утром сразу после сна выполнить  несколько упражнений, затем совершить  утренний туалет и продолжать выполнение упражнений согласно предписанному  врачом и методистом ЛФК комплексу.    

Одежда  во время выполнения упражнений должна быть легкой, не стесняющей движений, но и не допускающая переохлаждения. Лучше всего - шерстяной тренировочный  костюм.   

Некоторые из рекомендованных вам упражнений полезно выполнять в течение  рабочего дня.

Необходимо  помнить:   

Появление болевых ощущений во время выполнения упражнений является сигналом к снижению амплитуды выполнения упражнений, их интенсивности или к полному  прекращению их выполнения.   

Для того чтобы занятия лечебной гимнастикой  приносили наибольшую пользу, следует:

а) выполнять  упражнения ежедневно;

б) выполнять  упражнения старательно, в медленном  темпе, не искажая самовольно форму, скорость и интенсивность выполняемых  упражнений;

в) при  выполнении упражнений не задерживать  дыхание;

г) периодически консультироваться с врачом, не скрывая  от него свои недуги.  

Для профилактики остеохондроза

Лечебная  физкультура - лучшее средство от болей.

Если  у вас часто болит спина  от усталости или после поднятия тяжестей, значит, у вас, слабый грудной  отдел позвоночника. Нагрузки вам  противопоказаны. Для профилактики займитесь лечебной физкультурой. Эти  упражнения помогут укрепить позвоночник  и снять боли в этой области.

А. Примите исходное положение: лягте  на живот и вытяните руки под прямым углом к туловищу. Лоб прижмите к полу. Учтите, подстилка для  занятий должна быть достаточно жесткой.

Б. Теперь оторвите руки от пола и задержитесь  в таком напряженном положении  примерно на 5-7 секунд. Затем опустите руки. Немного отдохните и повторите  упражнение еще несколько раз. Хорошо делать такую зарядку не только утром, но и вечером.

  Сколиоз

Сколиоз (scoliosis; греч. skoliosis искривление) - Боковое искривление позвоночника.

Чаще  всего приобретенное (5-15 лет), но бывает и врожденное. Неправильная поза детей  во время занятий ведет к неравномерной  нагрузке на позвоночник и мышцы  спины.

Заболевание начинается со слабости мышц спины, плохой осанки, выступающей лопатки. В дальнейшем возникает изменение самих позвонков  и их связок, т.е. образуется стойкое  боковое искривление. Оно может  быть следствием перенесенного рахита, длительных асимметричных нагрузок на мышцы спины. К сколиозу может  привести перелом позвонка, его разрушение болезненным процессом (остеомиелит, туберкулез, сифилис). Сколиоз может  сформироваться при параличе мышц живота, спины, поддерживающих позвоночник (напр., при полиомиелите). При укорочении одной ноги может наступить функциональный сколиоз. Клинически можно выделить три стадии.

Первая: при утомлении мышц спины появляется сколиоз, а после отдыха искривление исчезает. Вторая стадия: искривление делается постоянным, подвижность позвоночника резко уменьшается. Изменяется форма грудной клетки, лопатка выступает и становится выше на выпуклой стороне грудного сколиоза. При третьей стадии изменяется положение внутренних органов, затрудняется их функция. Профилактика гораздо эффективнее лечения. Большое значение имеют физкультура и спорт, правильная осанка ребенка, соблюдение режима труда и отдыха. В основном построено на общемобилизующих и специальных гимнастических упражнениях под наблюдением врача. Иногда рекомендуется ношение корсета, а в запущенных случаях - оперативное вмешательств.

Для правильной и красивой осанки

Снимем  излишнее напряжение с мышц.

Эти упражнения прекрасно способствуют гармоничной  работе мышц, тем самым предупреждая спазмы и перенапряжение в них. Рекомендуется  делать эту гимнастику прежде всего  тем, кто страдает остеохондрозом или  мучится от болей в спине, пояснице и в области шеи. Если вы сутулитесь, вам просто необходима такая зарядка.

А. Станьте  на левую ногу, правую - слегка приподнимите над полом, согнув в колене. Руки держите свободно опущенными вдоль  туловища или за спиной. Легким прыжком  поменяйте опорную ногу. Повторите 10-15 раз.

Б. Станьте  на правую ногу, слегка согнув ее в колене. Левой ногой свободно покачивайте, как бы описывая ею круги. Затем выполните  то же упражнение, сменив положение  ног. Повторите.

  Плоскостопие

Плоскостопие - деформация стопы, характеризующаяся уплощением ее сводов. Различают продольное и поперечное плоскостопие.

Плоскостопие  чаще возникает вследствие нагрузок на мышечно-связочный аппарат стопы. Нередко плоскостопие наблюдается  у лиц, работа которых связана  с длительным пребыванием на ногах. Факторами, предрасполагающими к развитию плоскостопия, являются главным образом  недоразвитие соединительнотканных структур организма (дисплазия), слабость мускулатуры  ног, нарушение кровообращения и  нерациональная обувь.

Ранний  признак плоскостопия - ноющие боли в стопе, мышцах голени, бедра, в поясничной области. Позднее наблюдается деформация стопы, которая заключается в  ее удлинении и расширении (распластывании) в переднем отделе до полного исчезновения сводов. При тяжелых степенях плоскостопия походка становится неуклюжей, скованной, с широкой расстановкой ног и  порочным положением стоп. К вечеру может появляться отек стопы, исчезающий за ночь. 

Для предупреждения прогрессирования плоскостопия используют лечебную гимнастику, массаж подошвенного отдела стопы и мышц голени. Комплекс упражнений и самомассаж выполняют  несколько раз в течение дня. Начинают гимнастику с ходьбы босиком, затем переходят к ходьбе на носках и на наружном крае стопы. В положении  сидя производят сгибание пальцев стопы, захватывание с пола и перекладывание пальцами стоп легких предметов. Рекомендуются  ходьба босиком по земле, песку, прыжки, плавание (кролем), ходьба на лыжах. Гимнастика для детей, страдающих плоскостопием, не должна состоять только из упражнений, укрепляющих мышцы ног. Специальные  упражнения для мышц стоп и голеней  должны применяться в сочетании  с общеразвивающими упражнениями в  соответствии с возрастом. Для предотвращения дальнейшего опущения продольного  свода стопы в обувь вкладывают специальную стельку - супинатор. В случаях сочетания продольного и поперечного плоскостопия супинатор дополняют так называемой выкладкой поперечного свода, приподнимающей передний отдел стопы, и специальной стяжкой переднего отдела стопы. При выраженном плоскостопии рекомендуется специальная ортопедическая обувь. В тяжелых случаях поперечного плоскостопия производят коррекцию деформации с помощью реконструктивных операций на переднем отделе стопы.

   Гипертония

Гипертония(греч. hyper- + tonos напряжение) - распространенное заболевание, характеризующееся повышением артериального давления и нарушением тонуса сосудов разных областей (чаще головного мозга), имеющее тенденцию  к прогрессированию.

Различают три стадии гипертонической болезни. В начале заболевания (I стадия) самочувствие больного может оставаться удовлетворительным, но в связи с волнениями, переутомлением, изменением погоды появляются головные боли, тяжесть в голове, головокружения, ощущение приливов к голове, бессонница, сердцебиения. С переходом гипертонической  болезни во II стадию такие состояния  наблюдаются чаще, нередко возникают  и протекают в форме кризов. В III стадии гипертонической болезни  присоединяются симптомы стойких нарушений  функции органов, обусловленных  их диффузным поражением (нефросклероз, склероз сетчатки глаз и др.) или  очагами склероза вследствие ишемических  инфарктов, кровоизлияний.

В любой  стадии гипертонической болезни  периодически может наступать внезапное  резкое повышение АД (гипертонический  криз), приводящее к острой сердечной  недостаточности или сопровождающееся расстройствами мозгового кровообращения, коронарной недостаточностью и др. У больных с выраженным атеросклеротическим  изменением сосудов возможно развитие инсульта, инфаркта миокарда.

Наряду  с медикаментозным лечением гипертонической  болезни применяют лечебную гимнастику, которую назначают индивидуально  с учетом стадии заболевания и  общего состояния больного. Также  очень полезны пешие прогулки.

   Лечебная физкультура при заболеваниях органов пищеварения

«Движение может по своему действию заменить

любое средство, но все лечебные средства

мира  не могут заменить действия движения.»

Лечебная  физкультура является составной  частью общей физкультуры и одним  из важнейших методов комплексного лечения больных язвенной болезнью, а также эффективным средством  предупреждения обострений при правильном построении занятий и всего комплекса.

Болезнь подавляет и дезорганизует двигательную активность - непременное условие  нормального формирования и функционирование любого живого организма. Поэтому ЛФК является очень важным элементом лечения язвенных процессов.

При регулярном выполнении физических упражнений, как  и в процессе физической тренировки, постепенно возрастают энергетические запасы, увеличивается образование  буферных соединений, происходит обогащение организма ферментными соединениями, витаминами, ионами калия и кальция. Это приводит к активизации окислительно-восстановительных  процессов и к повышению устойчивости кислотно-щелочного равновесия, что  в свою очередь благоприятно отражается на рубцевании язвенного дефекта (влияние  на трофические и регенеративные потенции тканей ЖКТ).