Физическая культура (Решение → 25279)

Описание

Вопрос 1

Антропометрические показатели — это

Выберите один ответ:

a. параметры, характеризующие состояние организма в соответствии с его возрастными особенностями

b. состояние основных форм и размеров тела, а также функциональных способностей организма

c. метод самонаблюдения за состоянием собственного организма в процессе занятий физическими упражнениями и спортом

d. комплекс морфологических и функциональных данных, характеризующих возрастные и половые особенности физического развития человека

Вопрос 2

Выберите верную систему показателей, характеризующих высокую степень утомления организма

Выберите один ответ:

a. окраска кожи — резкое покраснение или побледнение, синюшность; потливость — очень большая (все туловище), появление соли на висках, на рубашке, майке; движение — резкие покачивания, отставание при ходьбе, беге, в альпинистских походах, на марше; внимание — замедленное выполнение команд, воспринимаются только громкие команды; самочувствие — жалобы на усталость, боли в ногах, одышку, сердцебиение

b. окраска кожи — небольшое покраснение; потливость большая (плечевой пояс); движение — быстрая походка; внимание — замедленное выполнение команд, воспринимаются только громкие команды; самочувствие — никаких жалоб

c. окраска кожи — небольшое покраснение; потливость небольшая; движение — быстрая походка; внимание хорошее, безошибочное выполнение указаний; самочувствие — никаких жалоб

d. окраска кожи — значительное покраснение; потливость небольшая; движение — быстрая походка; внимание хорошее, безошибочное выполнение указаний; самочувствие — никаких жалоб

Вопрос 3

Выберите верную систему показателей, характеризующих небольшую степень утомления организма

Выберите один ответ:

a. окраска кожи — значительное покраснение; потливость небольшая; движение — быстрая походка; внимание хорошее, безошибочное выполнение указаний; самочувствие — никаких жалоб

b. окраска кожи — небольшое покраснение; потливость большая (особенно в плечевом поясе); движение — быстрая походка; внимание — замедленное выполнение команд, воспринимаются только громкие команды; самочувствие — никаких жалоб

c. окраска кожи — небольшое покраснение; потливость небольшая; движение — быстрая походка; внимание хорошее, безошибочное выполнение указаний; самочувствие — никаких жалоб

d. окраска кожи — небольшое покраснение; потливость небольшая; движение — быстрая походка; внимание хорошее, безошибочное выполнение указаний; самочувствие — жалобы на усталость, боли в ногах, одышку, сердцебиение

Вопрос 4

Выбор видов спорта и средств физической культуры в соответствии с профессиональной направленностью для математика будет следующим

Выберите один ответ:

a. бег, спортивнее игры, плавание, атлетизм

b. бег, спортивные игры, плавание, борьба, единоборства, стрельба, автоспорт

c. бег, гимнастика, акробатика, велосипед, атлетизм, туризм, плавание

d. бег, спортивные игры, плавание, туризм

Вопрос 5

Выбор видов спорта и средств физической культуры в соответствии с профессиональной направленностью для юриста будет следующим

Выберите один ответ:

a. бег, спортивные игры, плавание, туризм

b. бег, спортивнее игры, плавание, атлетизм

c. бег, спортивные игры, плавание, борьба, единоборства, стрельба, автоспорт

d. бег, гимнастика, акробатика, велосипед, атлетизм, туризм, плавание

Оглавление

Вопрос 6Выбор видов спорта и средств физической культуры в соответствии с профессиональной направленностью для педагога будет следующимВыберите один ответ:a. бег, гимнастика, акробатика, велосипед, атлетизм, туризм, плавание b. бег, спортивнее игры,

Вопрос 6

Выбор видов спорта и средств физической культуры в соответствии с профессиональной направленностью для педагога будет следующим

Выберите один ответ:

a. бег, гимнастика, акробатика, велосипед, атлетизм, туризм, плавание

b. бег, спортивнее игры, плавание, атлетизм

c. бег, спортивные игры, плавание, борьба, единоборства, стрельба, автоспорт

d. бег, спортивные игры, плавание, туризм

Вопрос 7

Выбор видов спорта и средств физической культуры в соответствии с профессиональной направленностью для филолога будет следующим

Выберите один ответ:

a. бег, спортивнее игры, плавание, атлетизм

b. бег, спортивные игры, плавание, борьба, единоборства, стрельба, автоспорт

c. бег, спортивные игры, плавание, туризм

d. бег, гимнастика, акробатика, велосипед, атлетизм, туризм, плавание

Вопрос 8

Для оценки уровня тренированности человека применяется методика «Ортостатическая проба». Укажите верные нормативы, применяемые в рамках данной методики

Выберите один ответ:

a. разница пульса лежа и стоя до 15 уд/мин — хорошее состояние физической тренированности; от 16 до 30 уд/мин — удовлетворительное; 30 – 45 уд/мин — неудовлетворительное, то есть отсутствие физической тренированности; более 45 уд/мин — свидетельствует о переутомлении или заболевании

b. разница пульса лежа и стоя до 12 уд/мин — хорошее состояние физической тренированности; от 13 до 18 уд/мин — удовлетворительное; 19 – 25 уд/мин — неудовлетворительное, то есть отсутствие физической тренированности; более 25 уд/мин — свидетельствует о переутомлении или заболевании

c. разница пульса лежа и стоя до 20 уд/мин — хорошее состояние физической тренированности; от 29 до 35 уд/мин — удовлетворительное; 35 – 55 уд/мин — неудовлетворительное, то есть отсутствие физической тренированности; более 55 уд/мин — свидетельствует о переутомлении или заболевании

d. разница пульса лежа и стоя до 5 уд/мин — хорошее состояние физической тренированности; от 6 до 15 уд/мин — удовлетворительное; 15 – 25 уд/мин — неудовлетворительное, то есть отсутствие физической тренированности; более 25 уд/мин — свидетельствует о переутомлении или заболевании

Вопрос 9

Для оценки уровня тренированности человека применяется методика «Одномоментная проба». Укажите верные нормативы, применяемые в рамках данной методики

Выберите один ответ:

a. величина ЧСС по 20 % означает отличную реакцию сердечно-сосудистой системы на нагрузку, от 21 до 40 % — хорошую, от 41 до 65 % — удовлетворительную, от 66 до 75 % — плохую, от 76 % и более — очень плохую

b. величина ЧСС по 20 % означает отличную реакцию сердечно-сосудистой системы на нагрузку, от 21 до 30 % — хорошую, от 31 до 55 % — удовлетворительную, от 56 до 75 % — плохую, от 76 % и более — очень плохую

c. величина ЧСС по 20 % означает отличную реакцию сердечно-сосудистой системы на нагрузку, от 21 до 40 % — хорошую, от 41 до 60 % — удовлетворительную, от 61 до 85 % — плохую, от 78 % и более — очень плохую

d. величина ЧСС по 10 % означает отличную реакцию сердечно-сосудистой системы на нагрузку, от 11 до 20 % — хорошую, от 21 до 45 % — удовлетворительную, от 46 до 75 % — плохую, от 76 % и более — очень плохую

Вопрос 10

Для оценки уровня тренированности человека применяется методика «Лестничная проба», при этом испытуемому рекомендуется подняться на четвертый этаж в привычном для него темпе и без остановок на площадках, а далее сосчитать пульс. Укажите верные нормативы, применяемые в рамках данной методики

Выберите один ответ:

a. ниже 80 уд/мин — отлично, меньше 100 уд/мин — хорошо, меньше 120 уд/мин — удовлетворительно, выше 140 уд/мин — плохо

b. ниже 100 уд/мин — отлично, меньше 120 уд/мин — хорошо, меньше 140 уд/мин — удовлетворительно, выше 140 — плохо

c. ниже 120 уд/мин — отлично, меньше 140 уд/мин — хорошо, меньше 160 уд/мин — удовлетворительно, выше 140 уд/мин — плохо

d. ниже 60 уд/мин — отлично, меньше 100 уд/мин — хорошо, меньше 120 уд/мин — удовлетворительно, выше 140 уд/мин — плохо

Вопрос 11

Для оценки уровня тренированности человека применяется методика «Проба с приседаниями». Укажите верные нормативы, применяемые в рамках данной методики

Выберите один ответ:

a. увеличение пульса после нагрузки на 5 % и менее считается отличным, на 5 – 15 % — хорошим, на 15 – 35 % — удовлетворительным и свыше 35 % — плохим

b. увеличение пульса после нагрузки на 10 % и менее считается отличным, на 10 – 15 % — хорошим, на 15 – 25 % — удовлетворительным и свыше 25 % — плохим

c. увеличение пульса после нагрузки на 25 % и менее считается отличным, на 25 – 50 % — хорошим, на 50 – 75 % — удовлетворительным и свыше 65 % — плохим

d. увеличение пульса после нагрузки на 45 % и менее считается отличным, на 45 – 70 % — хорошим, на 70 – 85 % — удовлетворительным и свыше 85 % — плохим

Вопрос 12

Дневник самоконтроля нужен для

Выберите один ответ:

a. коррекции расписания дня

b. коррекции содержания и методики занятий физическими упражнениями

c. контроля родителей

d. лично занимающемуся

Вопрос 13

ЖЕЛ — это

Выберите один ответ:

a. жизненный единовременный лот

b. жизненный единоотечный лавсонит

c. жизненная емкость легких

d. желтизна легких

Вопрос 14

Жизненная ёмкость лёгких увеличивается в большей степени при занятиях

Выберите один ответ:

a. футболом

b. аквааэробикой

c. греблей

d. баскетболом

Вопрос 15

Занятия физическими упражнениями умеренной интенсивности способствуют улучшению работоспособности

Выберите один ответ:

a. нет

b. в зависимости от состояния организма

c. да

d. в зависимости от самочувствия человека

Вопрос 16

Занятия физической культурой

Выберите один или несколько ответов:

a. повышают работоспособность

b. способствуют укреплению здоровья

c. снимают утомление нервной системы и всего организма

d. могут способствовать возникновению различных заболеваний

Вопрос 17

ИГСТ — это

Выберите один ответ:

a. индивидуальный Генчи степ-тест

b. индекс Гарвардского степ-теста

c. индекс Генчи степ-тест

d. индивидуальный Гарвардский степ-тест

Вопрос 18

К активному отдыху относится

Выберите один ответ:

a. прочтение книги

b. отдых сидя

c. сон

d. физкультурно-спортивное занятие

Вопрос 19

К объективным показателям самоконтроля относится

Выберите один ответ:

a. аппетит

b. весовые показатели

c. частота сердечных сокращений

d. самочувствие

Вопрос 20

К средствам ППФП относятся

Выберите один ответ:

a. гигиенические нормы и требования, оздоровительные силы природы

b. гигиенические нормы и требования, прикладные физические упражнения, избранные виды спорта, а также самостоятельные занятия физическими упражнениями

c. вспомогательные средства, гимнастические упражнения, упражнения из прикладных видов спорта

d. прикладные физические упражнения и отдельные элементы из различных видов спорта, целостное применение прикладных видов спорта, оздоровительные силы природы и гигиенические факторы, вспомогательные средства

Вопрос 21

Меры профилактики переутомления

Выберите один ответ:

a. прогуляться в течение 30 минут

b. посидеть 3 – 4 минуты

c. прекратить выполнение действий, пройти обследование у врачей и выполнять их рекомендации

d. сменить вид деятельности

Вопрос 22

Оценка общей выносливости организма человека по тесту К. Купера — это

Выберите один ответ:

a. 12ти минутный бег с преодолением максимального расстояния

b. пробы с задержкой дыхания

c. пробы с приседанием

d. лестничная проба

Вопрос 23

По пульсу человека, находящегося в положении сидя (в покое) можно оценить общее состояние

Выберите один ответ:

a. двигательной активности

b. физической подготовки

c. головного мозга

d. сердца

Вопрос 24

При ортостатической пробе

Выберите один ответ:

a. изменяют положение тела в пространстве

b. измеряют максимально возможный вдох

c. измеряют максимально возможный выдох

d. применяют статическое натуживание

Вопрос 25

Проба Генчи — это

Выберите один ответ:

a. задержка дыхания на выдохе

b. задержка дыхания на вдохе

c. задержка дыхания под водой

d. контрольные упражнения на выносливость

Вопрос 26

Проба Штанге — это

Выберите один ответ:

a. задержка дыхания на выдохе

b. контрольные упражнения на выносливость

c. задержка дыхания на вдохе

d. задержка дыхания под водой

Вопрос 27

Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП) обучающихся — это

Выберите один ответ:

a. подготовка спортсменов-профессионалов, направленная на формирование теоретического и тактического мышления

b. физическая подготовка специалистов-профессионалов для отраслей физической культуры и спорта

c. избирательное использование средств физической культуры и спорта для подготовки человека к определенной профессиональной деятельности

d. учебная дисциплина в колледже, направленная на подготовку обучающегося к будущей профессии

Вопрос 28

Современное производство характеризуется

Выберите один или несколько ответов:

a. повышением сложности и интенсивности труда

b. высокой концентрацией внимания

c. быстротой и точностью движений и решений

d. спокойным темпом трудового процесса

Вопрос 29

Средства ППФП можно объединить в следующие группы

Выберите один или несколько ответов:

a. целостное применение прикладных видов спорта

b. оздоровительные силы природы и гигиенические факторы

c. оздоровительные средства

d. прикладные физические упражнения и отдельные элементы из различных видов спорта

Вопрос 30

Целью ППФП является

Выберите один ответ:

a. психофизическая готовность и профессиональная физическая пригодность к успешной деятельности

b. формирование знаний, освоение прикладных умений и навыков по определенной профессии

c. формирование физической культуры личности будущего специалиста-профессионала

d. содействие физическому совершенствованию спортсменов-профессионалов

Описание Вопрос 1Антропометрические показатели — этоВыберите один ответ:a. параметры, характеризующие состояние организма в соответствии с его возрастными особенностямиb. состояние основных форм и размеров тела, а также функциональных способностей организмаc. метод самонаблюдения за состоянием собственного организма в процессе занятий физическими упражнениями и спортомd. комплекс морфологических и функциональных данных, характеризующих возрастные и половые особенности физического развития человека Вопрос 2Выберите верную систему показателей, характеризующих высокую степень утомления организмаВыберите один ответ:a. окраска кожи — резкое покраснение или побледнение, синюшность; потливость — очень большая (все туловище), появление соли на висках, на рубашке, майке; движение — резкие покачивания, отставание при ходьбе, беге, в альпинистских походах, на марше; внимание — замедленное выполнение команд, воспринимаются только громкие команды; самочувствие — жалобы на усталость, боли в ногах, одышку, сердцебиение b. окраска кожи — небольшое покраснение; потливость большая (плечевой пояс); движение — быстрая походка; внимание — замедленное выполнение команд, воспринимаются только громкие команды; самочувствие — никаких жалобc. окраска кожи — небольшое покраснение; потливость небольшая; движение — быстрая походка; внимание хорошее, безошибочное выполнение указаний; самочувствие — никаких жалобd. окраска кожи — значительное покраснение; потливость небольшая; движение — быстрая походка; внимание хорошее, безошибочное выполнение указаний; самочувствие — никаких жалобВопрос 3Выберите верную систему показателей, характеризующих небольшую степень утомления организмаВыберите один ответ:a. окраска кожи — значительное покраснение; потливость небольшая; движение — быстрая походка; внимание хорошее, безошибочное выполнение указаний; самочувствие — никаких жалобb. окраска кожи — небольшое покраснение; потливость большая (особенно в плечевом поясе); движение — быстрая походка; внимание — замедленное выполнение команд, воспринимаются только громкие команды; самочувствие — никаких жалобc. окраска кожи — небольшое покраснение; потливость небольшая; движение — быстрая походка; внимание хорошее, безошибочное выполнение указаний; самочувствие — никаких жалоб d. окраска кожи — небольшое покраснение; потливость небольшая; движение — быстрая походка; внимание хорошее, безошибочное выполнение указаний; самочувствие — жалобы на усталость, боли в ногах, одышку, сердцебиениеВопрос 4Выбор видов спорта и средств физической культуры в соответствии с профессиональной направленностью для математика будет следующимВыберите один ответ:a. бег, спортивнее игры, плавание, атлетизмb. бег, спортивные игры, плавание, борьба, единоборства, стрельба, автоспортc. бег, гимнастика, акробатика, велосипед, атлетизм, туризм, плаваниеd. бег, спортивные игры, плавание, туризм Вопрос 5Выбор видов спорта и средств физической культуры в соответствии с профессиональной направленностью для юриста будет следующимВыберите один ответ:a. бег, спортивные игры, плавание, туризмb. бег, спортивнее игры, плавание, атлетизмc. бег, спортивные игры, плавание, борьба, единоборства, стрельба, автоспорт d. бег, гимнастика, акробатика, велосипед, атлетизм, туризм, плавание Оглавление Вопрос 6Выбор видов спорта и средств физической культуры в соответствии с профессиональной направленностью для педагога будет следующимВыберите один ответ:a. бег, гимнастика, акробатика, велосипед, атлетизм, туризм, плавание b. бег, спортивнее игры, плавание, атлетизмc. бег, спортивные игры, плавание, борьба, единоборства, стрельба, автоспортd. бег, спортивные игры, плавание, туризмВопрос 7Выбор видов спорта и средств физической культуры в соответствии с профессиональной направленностью для филолога будет следующимВыберите один ответ:a. бег, спортивнее игры, плавание, атлетизм b. бег, спортивные игры, плавание, борьба, единоборства, стрельба, автоспортc. бег, спортивные игры, плавание, туризмd. бег, гимнастика, акробатика, велосипед, атлетизм, туризм, плаваниеВопрос 8Для оценки уровня тренированности человека применяется методика «Ортостатическая проба». Укажите верные нормативы, применяемые в рамках данной методикиВыберите один ответ:a. разница пульса лежа и стоя до 15 уд/мин — хорошее состояние физической тренированности; от 16 до 30 уд/мин — удовлетворительное; 30 – 45 уд/мин — неудовлетворительное, то есть отсутствие физической тренированности; более 45 уд/мин — свидетельствует о переутомлении или заболеванииb. разница пульса лежа и стоя до 12 уд/мин — хорошее состояние физической тренированности; от 13 до 18 уд/мин — удовлетворительное; 19 – 25 уд/мин — неудовлетворительное, то есть отсутствие физической тренированности; более 25 уд/мин — свидетельствует о переутомлении или заболевании c. разница пульса лежа и стоя до 20 уд/мин — хорошее состояние физической тренированности; от 29 до 35 уд/мин — удовлетворительное; 35 – 55 уд/мин — неудовлетворительное, то есть отсутствие физической тренированности; более 55 уд/мин — свидетельствует о переутомлении или заболеванииd. разница пульса лежа и стоя до 5 уд/мин — хорошее состояние физической тренированности; от 6 до 15 уд/мин — удовлетворительное; 15 – 25 уд/мин — неудовлетворительное, то есть отсутствие физической тренированности; более 25 уд/мин — свидетельствует о переутомлении или заболеванииВопрос 9Для оценки уровня тренированности человека применяется методика «Одномоментная проба». Укажите верные нормативы, применяемые в рамках данной методикиВыберите один ответ:a. величина ЧСС по 20 % означает отличную реакцию сердечно-сосудистой системы на нагрузку, от 21 до 40 % — хорошую, от 41 до 65 % — удовлетворительную, от 66 до 75 % — плохую, от 76 % и более — очень плохую b. величина ЧСС по 20 % означает отличную реакцию сердечно-сосудистой системы на нагрузку, от 21 до 30 % — хорошую, от 31 до 55 % — удовлетворительную, от 56 до 75 % — плохую, от 76 % и более — очень плохуюc. величина ЧСС по 20 % означает отличную реакцию сердечно-сосудистой системы на нагрузку, от 21 до 40 % — хорошую, от 41 до 60 % — удовлетворительную, от 61 до 85 % — плохую, от 78 % и более — очень плохуюd. величина ЧСС по 10 % означает отличную реакцию сердечно-сосудистой системы на нагрузку, от 11 до 20 % — хорошую, от 21 до 45 % — удовлетворительную, от 46 до 75 % — плохую, от 76 % и более — очень плохуюВопрос 10Для оценки уровня тренированности человека применяется методика «Лестничная проба», при этом испытуемому рекомендуется подняться на четвертый этаж в привычном для него темпе и без остановок на площадках, а далее сосчитать пульс. Укажите верные нормативы, применяемые в рамках данной методикиВыберите один ответ:a. ниже 80 уд/мин — отлично, меньше 100 уд/мин — хорошо, меньше 120 уд/мин — удовлетворительно, выше 140 уд/мин — плохоb. ниже 100 уд/мин — отлично, меньше 120 уд/мин — хорошо, меньше 140 уд/мин — удовлетворительно, выше 140 — плохо c. ниже 120 уд/мин — отлично, меньше 140 уд/мин — хорошо, меньше 160 уд/мин — удовлетворительно, выше 140 уд/мин — плохоd. ниже 60 уд/мин — отлично, меньше 100 уд/мин — хорошо, меньше 120 уд/мин — удовлетворительно, выше 140 уд/мин — плохоВопрос 11Для оценки уровня тренированности человека применяется методика «Проба с приседаниями». Укажите верные нормативы, применяемые в рамках данной методикиВыберите один ответ:a. увеличение пульса после нагрузки на 5 % и менее считается отличным, на 5 – 15 % — хорошим, на 15 – 35 % — удовлетворительным и свыше 35 % — плохимb. увеличение пульса после нагрузки на 10 % и менее считается отличным, на 10 – 15 % — хорошим, на 15 – 25 % — удовлетворительным и свыше 25 % — плохимc. увеличение пульса после нагрузки на 25 % и менее считается отличным, на 25 – 50 % — хорошим, на 50 – 75 % — удовлетворительным и свыше 65 % — плохим d. увеличение пульса после нагрузки на 45 % и менее считается отличным, на 45 – 70 % — хорошим, на 70 – 85 % — удовлетворительным и свыше 85 % — плохимВопрос 12Дневник самоконтроля нужен дляВыберите один ответ:a. коррекции расписания дняb. коррекции содержания и методики занятий физическими упражнениямиc. контроля родителейd. лично занимающемусяВопрос 13ЖЕЛ — этоВыберите один ответ:a. жизненный единовременный лотb. жизненный единоотечный лавсонитc. жизненная емкость легкихd. желтизна легкихВопрос 14Жизненная ёмкость лёгких увеличивается в большей степени при занятияхВыберите один ответ:a. футболомb. аквааэробикойc. греблейd. баскетболомВопрос 15Занятия физическими упражнениями умеренной интенсивности способствуют улучшению работоспособностиВыберите один ответ:a. нетb. в зависимости от состояния организмаc. даd. в зависимости от самочувствия человекаВопрос 16Занятия физической культуройВыберите один или несколько ответов:a. повышают работоспособностьb. способствуют укреплению здоровьяc. снимают утомление нервной системы и всего организмаd. могут способствовать возникновению различных заболеванийВопрос 17ИГСТ — этоВыберите один ответ:a. индивидуальный Генчи степ-тестb. индекс Гарвардского степ-тестаc. индекс Генчи степ-тестd. индивидуальный Гарвардский степ-тестВопрос 18К активному отдыху относитсяВыберите один ответ:a. прочтение книгиb. отдых сидяc. сонd. физкультурно-спортивное занятиеВопрос 19К объективным показателям самоконтроля относитсяВыберите один ответ:a. аппетитb. весовые показателиc. частота сердечных сокращенийd. самочувствиеВопрос 20К средствам ППФП относятсяВыберите один ответ:a. гигиенические нормы и требования, оздоровительные силы природыb. гигиенические нормы и требования, прикладные физические упражнения, избранные виды спорта, а также самостоятельные занятия физическими упражнениямиc. вспомогательные средства, гимнастические упражнения, упражнения из прикладных видов спортаd. прикладные физические упражнения и отдельные элементы из различных видов спорта, целостное применение прикладных видов спорта, оздоровительные силы природы и гигиенические факторы, вспомогательные средстваВопрос 21Меры профилактики переутомленияВыберите один ответ:a. прогуляться в течение 30 минутb. посидеть 3 – 4 минутыc. прекратить выполнение действий, пройти обследование у врачей и выполнять их рекомендацииd. сменить вид деятельностиВопрос 22Оценка общей выносливости организма человека по тесту К. Купера — этоВыберите один ответ:a. 12ти минутный бег с преодолением максимального расстоянияb. пробы с задержкой дыханияc. пробы с приседаниемd. лестничная пробаВопрос 23По пульсу человека, находящегося в положении сидя (в покое) можно оценить общее состояниеВыберите один ответ:a. двигательной активностиb. физической подготовкиc. головного мозгаd. сердцаВопрос 24При ортостатической пробеВыберите один ответ:a. изменяют положение тела в пространствеb. измеряют максимально возможный вдохc. измеряют максимально возможный выдохd. применяют статическое натуживаниеВопрос 25Проба Генчи — этоВыберите один ответ:a. задержка дыхания на выдохеb. задержка дыхания на вдохеc. задержка дыхания под водойd. контрольные упражнения на выносливостьВопрос 26Проба Штанге — этоВыберите один ответ:a. задержка дыхания на выдохеb. контрольные упражнения на выносливостьc. задержка дыхания на вдохеd. задержка дыхания под водойВопрос 27Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП) обучающихся — этоВыберите один ответ:a. подготовка спортсменов-профессионалов, направленная на формирование теоретического и тактического мышленияb. физическая подготовка специалистов-профессионалов для отраслей физической культуры и спортаc. избирательное использование средств физической культуры и спорта для подготовки человека к определенной профессиональной деятельностиd. учебная дисциплина в колледже, направленная на подготовку обучающегося к будущей профессииВопрос 28Современное производство характеризуетсяВыберите один или несколько ответов:a. повышением сложности и интенсивности трудаb. высокой концентрацией вниманияc. быстротой и точностью движений и решенийd. спокойным темпом трудового процессаВопрос 29Средства ППФП можно объединить в следующие группыВыберите один или несколько ответов:a. целостное применение прикладных видов спортаb. оздоровительные силы природы и гигиенические факторыc. оздоровительные средстваd. прикладные физические упражнения и отдельные элементы из различных видов спортаВопрос 30Целью ППФП являетсяВыберите один ответ:a. психофизическая готовность и профессиональная физическая пригодность к успешной деятельностиb. формирование знаний, освоение прикладных умений и навыков по определенной профессииc. формирование физической культуры личности будущего специалиста-профессионалаd. содействие физическому совершенствованию спортсменов-профессионалов Физическая величина - это ...Физическая культураФизическая культураФизическая культураФизическая культура💯 Физическая культура [12 тем] (все ответы на тест Синергия / МТИ / МосАП, январь 2023)💯 Физическая культура (12 тем) (ответы на тест Синергия / МТИ / МосАП, август 2022)Физиологические основы безопасности жизнедеятельностиФизиологические основы безопасности жизнедеятельностиФизиологические основы безопасности жизнедеятельности Практические задания РОСДИСТАНТФизиология и гигиена детей дошкольного возраста (НИИ ДПО)Физиология центральной нервной системы (НИИ ДПО)Физиология человекаФизиология человека (ответы на тест Синергия / МТИ / МОИ / МосАП)

Описание Вопрос 1Антропометрические показатели — этоВыберите один ответ:a. параметры, характеризующие состояние организма в соответствии с его возрастными особенностямиb. состояние основных форм и размеров тела, а также функциональных способностей организмаc. метод самонаблюдения за состоянием собственного организма в процессе занятий физическими упражнениями и спортомd. комплекс морфологических и функциональных данных, характеризующих возрастные и половые особенности физического развития человека Вопрос 2Выберите верную систему показателей, характеризующих высокую степень утомления организмаВыберите один ответ:a. окраска кожи — резкое покраснение или побледнение, синюшность; потливость — очень большая (все туловище), появление соли на висках, на рубашке, майке; движение — резкие покачивания, отставание при ходьбе, беге, в альпинистских походах, на марше; внимание — замедленное выполнение команд, воспринимаются только громкие команды; самочувствие — жалобы на усталость, боли в ногах, одышку, сердцебиение b. окраска кожи — небольшое покраснение; потливость большая (плечевой пояс); движение — быстрая походка; внимание — замедленное выполнение команд, воспринимаются только громкие команды; самочувствие — никаких жалобc. окраска кожи — небольшое покраснение; потливость небольшая; движение — быстрая походка; внимание хорошее, безошибочное выполнение указаний; самочувствие — никаких жалобd. окраска кожи — значительное покраснение; потливость небольшая; движение — быстрая походка; внимание хорошее, безошибочное выполнение указаний; самочувствие — никаких жалобВопрос 3Выберите верную систему показателей, характеризующих небольшую степень утомления организмаВыберите один ответ:a. окраска кожи — значительное покраснение; потливость небольшая; движение — быстрая походка; внимание хорошее, безошибочное выполнение указаний; самочувствие — никаких жалобb. окраска кожи — небольшое покраснение; потливость большая (особенно в плечевом поясе); движение — быстрая походка; внимание — замедленное выполнение команд, воспринимаются только громкие команды; самочувствие — никаких жалобc. окраска кожи — небольшое покраснение; потливость небольшая; движение — быстрая походка; внимание хорошее, безошибочное выполнение указаний; самочувствие — никаких жалоб d. окраска кожи — небольшое покраснение; потливость небольшая; движение — быстрая походка; внимание хорошее, безошибочное выполнение указаний; самочувствие — жалобы на усталость, боли в ногах, одышку, сердцебиениеВопрос 4Выбор видов спорта и средств физической культуры в соответствии с профессиональной направленностью для математика будет следующимВыберите один ответ:a. бег, спортивнее игры, плавание, атлетизмb. бег, спортивные игры, плавание, борьба, единоборства, стрельба, автоспортc. бег, гимнастика, акробатика, велосипед, атлетизм, туризм, плаваниеd. бег, спортивные игры, плавание, туризм Вопрос 5Выбор видов спорта и средств физической культуры в соответствии с профессиональной направленностью для юриста будет следующимВыберите один ответ:a. бег, спортивные игры, плавание, туризмb. бег, спортивнее игры, плавание, атлетизмc. бег, спортивные игры, плавание, борьба, единоборства, стрельба, автоспорт d. бег, гимнастика, акробатика, велосипед, атлетизм, туризм, плавание Оглавление Вопрос 6Выбор видов спорта и средств физической культуры в соответствии с профессиональной направленностью для педагога будет следующимВыберите один ответ:a. бег, гимнастика, акробатика, велосипед, атлетизм, туризм, плавание b. бег, спортивнее игры, плавание, атлетизмc. бег, спортивные игры, плавание, борьба, единоборства, стрельба, автоспортd. бег, спортивные игры, плавание, туризмВопрос 7Выбор видов спорта и средств физической культуры в соответствии с профессиональной направленностью для филолога будет следующимВыберите один ответ:a. бег, спортивнее игры, плавание, атлетизм b. бег, спортивные игры, плавание, борьба, единоборства, стрельба, автоспортc. бег, спортивные игры, плавание, туризмd. бег, гимнастика, акробатика, велосипед, атлетизм, туризм, плаваниеВопрос 8Для оценки уровня тренированности человека применяется методика «Ортостатическая проба». Укажите верные нормативы, применяемые в рамках данной методикиВыберите один ответ:a. разница пульса лежа и стоя до 15 уд/мин — хорошее состояние физической тренированности; от 16 до 30 уд/мин — удовлетворительное; 30 – 45 уд/мин — неудовлетворительное, то есть отсутствие физической тренированности; более 45 уд/мин — свидетельствует о переутомлении или заболеванииb. разница пульса лежа и стоя до 12 уд/мин — хорошее состояние физической тренированности; от 13 до 18 уд/мин — удовлетворительное; 19 – 25 уд/мин — неудовлетворительное, то есть отсутствие физической тренированности; более 25 уд/мин — свидетельствует о переутомлении или заболевании c. разница пульса лежа и стоя до 20 уд/мин — хорошее состояние физической тренированности; от 29 до 35 уд/мин — удовлетворительное; 35 – 55 уд/мин — неудовлетворительное, то есть отсутствие физической тренированности; более 55 уд/мин — свидетельствует о переутомлении или заболеванииd. разница пульса лежа и стоя до 5 уд/мин — хорошее состояние физической тренированности; от 6 до 15 уд/мин — удовлетворительное; 15 – 25 уд/мин — неудовлетворительное, то есть отсутствие физической тренированности; более 25 уд/мин — свидетельствует о переутомлении или заболеванииВопрос 9Для оценки уровня тренированности человека применяется методика «Одномоментная проба». Укажите верные нормативы, применяемые в рамках данной методикиВыберите один ответ:a. величина ЧСС по 20 % означает отличную реакцию сердечно-сосудистой системы на нагрузку, от 21 до 40 % — хорошую, от 41 до 65 % — удовлетворительную, от 66 до 75 % — плохую, от 76 % и более — очень плохую b. величина ЧСС по 20 % означает отличную реакцию сердечно-сосудистой системы на нагрузку, от 21 до 30 % — хорошую, от 31 до 55 % — удовлетворительную, от 56 до 75 % — плохую, от 76 % и более — очень плохуюc. величина ЧСС по 20 % означает отличную реакцию сердечно-сосудистой системы на нагрузку, от 21 до 40 % — хорошую, от 41 до 60 % — удовлетворительную, от 61 до 85 % — плохую, от 78 % и более — очень плохуюd. величина ЧСС по 10 % означает отличную реакцию сердечно-сосудистой системы на нагрузку, от 11 до 20 % — хорошую, от 21 до 45 % — удовлетворительную, от 46 до 75 % — плохую, от 76 % и более — очень плохуюВопрос 10Для оценки уровня тренированности человека применяется методика «Лестничная проба», при этом испытуемому рекомендуется подняться на четвертый этаж в привычном для него темпе и без остановок на площадках, а далее сосчитать пульс. Укажите верные нормативы, применяемые в рамках данной методикиВыберите один ответ:a. ниже 80 уд/мин — отлично, меньше 100 уд/мин — хорошо, меньше 120 уд/мин — удовлетворительно, выше 140 уд/мин — плохоb. ниже 100 уд/мин — отлично, меньше 120 уд/мин — хорошо, меньше 140 уд/мин — удовлетворительно, выше 140 — плохо c. ниже 120 уд/мин — отлично, меньше 140 уд/мин — хорошо, меньше 160 уд/мин — удовлетворительно, выше 140 уд/мин — плохоd. ниже 60 уд/мин — отлично, меньше 100 уд/мин — хорошо, меньше 120 уд/мин — удовлетворительно, выше 140 уд/мин — плохоВопрос 11Для оценки уровня тренированности человека применяется методика «Проба с приседаниями». Укажите верные нормативы, применяемые в рамках данной методикиВыберите один ответ:a. увеличение пульса после нагрузки на 5 % и менее считается отличным, на 5 – 15 % — хорошим, на 15 – 35 % — удовлетворительным и свыше 35 % — плохимb. увеличение пульса после нагрузки на 10 % и менее считается отличным, на 10 – 15 % — хорошим, на 15 – 25 % — удовлетворительным и свыше 25 % — плохимc. увеличение пульса после нагрузки на 25 % и менее считается отличным, на 25 – 50 % — хорошим, на 50 – 75 % — удовлетворительным и свыше 65 % — плохим d. увеличение пульса после нагрузки на 45 % и менее считается отличным, на 45 – 70 % — хорошим, на 70 – 85 % — удовлетворительным и свыше 85 % — плохимВопрос 12Дневник самоконтроля нужен дляВыберите один ответ:a. коррекции расписания дняb. коррекции содержания и методики занятий физическими упражнениямиc. контроля родителейd. лично занимающемусяВопрос 13ЖЕЛ — этоВыберите один ответ:a. жизненный единовременный лотb. жизненный единоотечный лавсонитc. жизненная емкость легкихd. желтизна легкихВопрос 14Жизненная ёмкость лёгких увеличивается в большей степени при занятияхВыберите один ответ:a. футболомb. аквааэробикойc. греблейd. баскетболомВопрос 15Занятия физическими упражнениями умеренной интенсивности способствуют улучшению работоспособностиВыберите один ответ:a. нетb. в зависимости от состояния организмаc. даd. в зависимости от самочувствия человекаВопрос 16Занятия физической культуройВыберите один или несколько ответов:a. повышают работоспособностьb. способствуют укреплению здоровьяc. снимают утомление нервной системы и всего организмаd. могут способствовать возникновению различных заболеванийВопрос 17ИГСТ — этоВыберите один ответ:a. индивидуальный Генчи степ-тестb. индекс Гарвардского степ-тестаc. индекс Генчи степ-тестd. индивидуальный Гарвардский степ-тестВопрос 18К активному отдыху относитсяВыберите один ответ:a. прочтение книгиb. отдых сидяc. сонd. физкультурно-спортивное занятиеВопрос 19К объективным показателям самоконтроля относитсяВыберите один ответ:a. аппетитb. весовые показателиc. частота сердечных сокращенийd. самочувствиеВопрос 20К средствам ППФП относятсяВыберите один ответ:a. гигиенические нормы и требования, оздоровительные силы природыb. гигиенические нормы и требования, прикладные физические упражнения, избранные виды спорта, а также самостоятельные занятия физическими упражнениямиc. вспомогательные средства, гимнастические упражнения, упражнения из прикладных видов спортаd. прикладные физические упражнения и отдельные элементы из различных видов спорта, целостное применение прикладных видов спорта, оздоровительные силы природы и гигиенические факторы, вспомогательные средстваВопрос 21Меры профилактики переутомленияВыберите один ответ:a. прогуляться в течение 30 минутb. посидеть 3 – 4 минутыc. прекратить выполнение действий, пройти обследование у врачей и выполнять их рекомендацииd. сменить вид деятельностиВопрос 22Оценка общей выносливости организма человека по тесту К. Купера — этоВыберите один ответ:a. 12ти минутный бег с преодолением максимального расстоянияb. пробы с задержкой дыханияc. пробы с приседаниемd. лестничная пробаВопрос 23По пульсу человека, находящегося в положении сидя (в покое) можно оценить общее состояниеВыберите один ответ:a. двигательной активностиb. физической подготовкиc. головного мозгаd. сердцаВопрос 24При ортостатической пробеВыберите один ответ:a. изменяют положение тела в пространствеb. измеряют максимально возможный вдохc. измеряют максимально возможный выдохd. применяют статическое натуживаниеВопрос 25Проба Генчи — этоВыберите один ответ:a. задержка дыхания на выдохеb. задержка дыхания на вдохеc. задержка дыхания под водойd. контрольные упражнения на выносливостьВопрос 26Проба Штанге — этоВыберите один ответ:a. задержка дыхания на выдохеb. контрольные упражнения на выносливостьc. задержка дыхания на вдохеd. задержка дыхания под водойВопрос 27Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП) обучающихся — этоВыберите один ответ:a. подготовка спортсменов-профессионалов, направленная на формирование теоретического и тактического мышленияb. физическая подготовка специалистов-профессионалов для отраслей физической культуры и спортаc. избирательное использование средств физической культуры и спорта для подготовки человека к определенной профессиональной деятельностиd. учебная дисциплина в колледже, направленная на подготовку обучающегося к будущей профессииВопрос 28Современное производство характеризуетсяВыберите один или несколько ответов:a. повышением сложности и интенсивности трудаb. высокой концентрацией вниманияc. быстротой и точностью движений и решенийd. спокойным темпом трудового процессаВопрос 29Средства ППФП можно объединить в следующие группыВыберите один или несколько ответов:a. целостное применение прикладных видов спортаb. оздоровительные силы природы и гигиенические факторыc. оздоровительные средстваd. прикладные физические упражнения и отдельные элементы из различных видов спортаВопрос 30Целью ППФП являетсяВыберите один ответ:a. психофизическая готовность и профессиональная физическая пригодность к успешной деятельностиb. формирование знаний, освоение прикладных умений и навыков по определенной профессииc. формирование физической культуры личности будущего специалиста-профессионалаd. содействие физическому совершенствованию спортсменов-профессионалов Физическая величина - это ...Физическая культураФизическая культураФизическая культураФизическая культура💯 Физическая культура [12 тем] (все ответы на тест Синергия / МТИ / МосАП, январь 2023)💯 Физическая культура (12 тем) (ответы на тест Синергия / МТИ / МосАП, август 2022)Физиологические основы безопасности жизнедеятельностиФизиологические основы безопасности жизнедеятельностиФизиологические основы безопасности жизнедеятельности Практические задания РОСДИСТАНТФизиология и гигиена детей дошкольного возраста (НИИ ДПО)Физиология центральной нервной системы (НИИ ДПО)Физиология человекаФизиология человека (ответы на тест Синергия / МТИ / МОИ / МосАП)

Описание Вопрос 1Антропометрические показатели — этоВыберите один ответ:a. параметры, характеризующие состояние организма в соответствии с его возрастными особенностямиb. состояние основных форм и размеров тела, а также функциональных способностей организмаc. метод самонаблюдения за состоянием собственного организма в процессе занятий физическими упражнениями и спортомd. комплекс морфологических и функциональных данных, характеризующих возрастные и половые особенности физического развития человека Вопрос 2Выберите верную систему показателей, характеризующих высокую степень утомления организмаВыберите один ответ:a. окраска кожи — резкое покраснение или побледнение, синюшность; потливость — очень большая (все туловище), появление соли на висках, на рубашке, майке; движение — резкие покачивания, отставание при ходьбе, беге, в альпинистских походах, на марше; внимание — замедленное выполнение команд, воспринимаются только громкие команды; самочувствие — жалобы на усталость, боли в ногах, одышку, сердцебиение b. окраска кожи — небольшое покраснение; потливость большая (плечевой пояс); движение — быстрая походка; внимание — замедленное выполнение команд, воспринимаются только громкие команды; самочувствие — никаких жалобc. окраска кожи — небольшое покраснение; потливость небольшая; движение — быстрая походка; внимание хорошее, безошибочное выполнение указаний; самочувствие — никаких жалобd. окраска кожи — значительное покраснение; потливость небольшая; движение — быстрая походка; внимание хорошее, безошибочное выполнение указаний; самочувствие — никаких жалобВопрос 3Выберите верную систему показателей, характеризующих небольшую степень утомления организмаВыберите один ответ:a. окраска кожи — значительное покраснение; потливость небольшая; движение — быстрая походка; внимание хорошее, безошибочное выполнение указаний; самочувствие — никаких жалобb. окраска кожи — небольшое покраснение; потливость большая (особенно в плечевом поясе); движение — быстрая походка; внимание — замедленное выполнение команд, воспринимаются только громкие команды; самочувствие — никаких жалобc. окраска кожи — небольшое покраснение; потливость небольшая; движение — быстрая походка; внимание хорошее, безошибочное выполнение указаний; самочувствие — никаких жалоб d. окраска кожи — небольшое покраснение; потливость небольшая; движение — быстрая походка; внимание хорошее, безошибочное выполнение указаний; самочувствие — жалобы на усталость, боли в ногах, одышку, сердцебиениеВопрос 4Выбор видов спорта и средств физической культуры в соответствии с профессиональной направленностью для математика будет следующимВыберите один ответ:a. бег, спортивнее игры, плавание, атлетизмb. бег, спортивные игры, плавание, борьба, единоборства, стрельба, автоспортc. бег, гимнастика, акробатика, велосипед, атлетизм, туризм, плаваниеd. бег, спортивные игры, плавание, туризм Вопрос 5Выбор видов спорта и средств физической культуры в соответствии с профессиональной направленностью для юриста будет следующимВыберите один ответ:a. бег, спортивные игры, плавание, туризмb. бег, спортивнее игры, плавание, атлетизмc. бег, спортивные игры, плавание, борьба, единоборства, стрельба, автоспорт d. бег, гимнастика, акробатика, велосипед, атлетизм, туризм, плавание Оглавление Вопрос 6Выбор видов спорта и средств физической культуры в соответствии с профессиональной направленностью для педагога будет следующимВыберите один ответ:a. бег, гимнастика, акробатика, велосипед, атлетизм, туризм, плавание b. бег, спортивнее игры, плавание, атлетизмc. бег, спортивные игры, плавание, борьба, единоборства, стрельба, автоспортd. бег, спортивные игры, плавание, туризмВопрос 7Выбор видов спорта и средств физической культуры в соответствии с профессиональной направленностью для филолога будет следующимВыберите один ответ:a. бег, спортивнее игры, плавание, атлетизм b. бег, спортивные игры, плавание, борьба, единоборства, стрельба, автоспортc. бег, спортивные игры, плавание, туризмd. бег, гимнастика, акробатика, велосипед, атлетизм, туризм, плаваниеВопрос 8Для оценки уровня тренированности человека применяется методика «Ортостатическая проба». Укажите верные нормативы, применяемые в рамках данной методикиВыберите один ответ:a. разница пульса лежа и стоя до 15 уд/мин — хорошее состояние физической тренированности; от 16 до 30 уд/мин — удовлетворительное; 30 – 45 уд/мин — неудовлетворительное, то есть отсутствие физической тренированности; более 45 уд/мин — свидетельствует о переутомлении или заболеванииb. разница пульса лежа и стоя до 12 уд/мин — хорошее состояние физической тренированности; от 13 до 18 уд/мин — удовлетворительное; 19 – 25 уд/мин — неудовлетворительное, то есть отсутствие физической тренированности; более 25 уд/мин — свидетельствует о переутомлении или заболевании c. разница пульса лежа и стоя до 20 уд/мин — хорошее состояние физической тренированности; от 29 до 35 уд/мин — удовлетворительное; 35 – 55 уд/мин — неудовлетворительное, то есть отсутствие физической тренированности; более 55 уд/мин — свидетельствует о переутомлении или заболеванииd. разница пульса лежа и стоя до 5 уд/мин — хорошее состояние физической тренированности; от 6 до 15 уд/мин — удовлетворительное; 15 – 25 уд/мин — неудовлетворительное, то есть отсутствие физической тренированности; более 25 уд/мин — свидетельствует о переутомлении или заболеванииВопрос 9Для оценки уровня тренированности человека применяется методика «Одномоментная проба». Укажите верные нормативы, применяемые в рамках данной методикиВыберите один ответ:a. величина ЧСС по 20 % означает отличную реакцию сердечно-сосудистой системы на нагрузку, от 21 до 40 % — хорошую, от 41 до 65 % — удовлетворительную, от 66 до 75 % — плохую, от 76 % и более — очень плохую b. величина ЧСС по 20 % означает отличную реакцию сердечно-сосудистой системы на нагрузку, от 21 до 30 % — хорошую, от 31 до 55 % — удовлетворительную, от 56 до 75 % — плохую, от 76 % и более — очень плохуюc. величина ЧСС по 20 % означает отличную реакцию сердечно-сосудистой системы на нагрузку, от 21 до 40 % — хорошую, от 41 до 60 % — удовлетворительную, от 61 до 85 % — плохую, от 78 % и более — очень плохуюd. величина ЧСС по 10 % означает отличную реакцию сердечно-сосудистой системы на нагрузку, от 11 до 20 % — хорошую, от 21 до 45 % — удовлетворительную, от 46 до 75 % — плохую, от 76 % и более — очень плохуюВопрос 10Для оценки уровня тренированности человека применяется методика «Лестничная проба», при этом испытуемому рекомендуется подняться на четвертый этаж в привычном для него темпе и без остановок на площадках, а далее сосчитать пульс. Укажите верные нормативы, применяемые в рамках данной методикиВыберите один ответ:a. ниже 80 уд/мин — отлично, меньше 100 уд/мин — хорошо, меньше 120 уд/мин — удовлетворительно, выше 140 уд/мин — плохоb. ниже 100 уд/мин — отлично, меньше 120 уд/мин — хорошо, меньше 140 уд/мин — удовлетворительно, выше 140 — плохо c. ниже 120 уд/мин — отлично, меньше 140 уд/мин — хорошо, меньше 160 уд/мин — удовлетворительно, выше 140 уд/мин — плохоd. ниже 60 уд/мин — отлично, меньше 100 уд/мин — хорошо, меньше 120 уд/мин — удовлетворительно, выше 140 уд/мин — плохоВопрос 11Для оценки уровня тренированности человека применяется методика «Проба с приседаниями». Укажите верные нормативы, применяемые в рамках данной методикиВыберите один ответ:a. увеличение пульса после нагрузки на 5 % и менее считается отличным, на 5 – 15 % — хорошим, на 15 – 35 % — удовлетворительным и свыше 35 % — плохимb. увеличение пульса после нагрузки на 10 % и менее считается отличным, на 10 – 15 % — хорошим, на 15 – 25 % — удовлетворительным и свыше 25 % — плохимc. увеличение пульса после нагрузки на 25 % и менее считается отличным, на 25 – 50 % — хорошим, на 50 – 75 % — удовлетворительным и свыше 65 % — плохим d. увеличение пульса после нагрузки на 45 % и менее считается отличным, на 45 – 70 % — хорошим, на 70 – 85 % — удовлетворительным и свыше 85 % — плохимВопрос 12Дневник самоконтроля нужен дляВыберите один ответ:a. коррекции расписания дняb. коррекции содержания и методики занятий физическими упражнениямиc. контроля родителейd. лично занимающемусяВопрос 13ЖЕЛ — этоВыберите один ответ:a. жизненный единовременный лотb. жизненный единоотечный лавсонитc. жизненная емкость легкихd. желтизна легкихВопрос 14Жизненная ёмкость лёгких увеличивается в большей степени при занятияхВыберите один ответ:a. футболомb. аквааэробикойc. греблейd. баскетболомВопрос 15Занятия физическими упражнениями умеренной интенсивности способствуют улучшению работоспособностиВыберите один ответ:a. нетb. в зависимости от состояния организмаc. даd. в зависимости от самочувствия человекаВопрос 16Занятия физической культуройВыберите один или несколько ответов:a. повышают работоспособностьb. способствуют укреплению здоровьяc. снимают утомление нервной системы и всего организмаd. могут способствовать возникновению различных заболеванийВопрос 17ИГСТ — этоВыберите один ответ:a. индивидуальный Генчи степ-тестb. индекс Гарвардского степ-тестаc. индекс Генчи степ-тестd. индивидуальный Гарвардский степ-тестВопрос 18К активному отдыху относитсяВыберите один ответ:a. прочтение книгиb. отдых сидяc. сонd. физкультурно-спортивное занятиеВопрос 19К объективным показателям самоконтроля относитсяВыберите один ответ:a. аппетитb. весовые показателиc. частота сердечных сокращенийd. самочувствиеВопрос 20К средствам ППФП относятсяВыберите один ответ:a. гигиенические нормы и требования, оздоровительные силы природыb. гигиенические нормы и требования, прикладные физические упражнения, избранные виды спорта, а также самостоятельные занятия физическими упражнениямиc. вспомогательные средства, гимнастические упражнения, упражнения из прикладных видов спортаd. прикладные физические упражнения и отдельные элементы из различных видов спорта, целостное применение прикладных видов спорта, оздоровительные силы природы и гигиенические факторы, вспомогательные средстваВопрос 21Меры профилактики переутомленияВыберите один ответ:a. прогуляться в течение 30 минутb. посидеть 3 – 4 минутыc. прекратить выполнение действий, пройти обследование у врачей и выполнять их рекомендацииd. сменить вид деятельностиВопрос 22Оценка общей выносливости организма человека по тесту К. Купера — этоВыберите один ответ:a. 12ти минутный бег с преодолением максимального расстоянияb. пробы с задержкой дыханияc. пробы с приседаниемd. лестничная пробаВопрос 23По пульсу человека, находящегося в положении сидя (в покое) можно оценить общее состояниеВыберите один ответ:a. двигательной активностиb. физической подготовкиc. головного мозгаd. сердцаВопрос 24При ортостатической пробеВыберите один ответ:a. изменяют положение тела в пространствеb. измеряют максимально возможный вдохc. измеряют максимально возможный выдохd. применяют статическое натуживаниеВопрос 25Проба Генчи — этоВыберите один ответ:a. задержка дыхания на выдохеb. задержка дыхания на вдохеc. задержка дыхания под водойd. контрольные упражнения на выносливостьВопрос 26Проба Штанге — этоВыберите один ответ:a. задержка дыхания на выдохеb. контрольные упражнения на выносливостьc. задержка дыхания на вдохеd. задержка дыхания под водойВопрос 27Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП) обучающихся — этоВыберите один ответ:a. подготовка спортсменов-профессионалов, направленная на формирование теоретического и тактического мышленияb. физическая подготовка специалистов-профессионалов для отраслей физической культуры и спортаc. избирательное использование средств физической культуры и спорта для подготовки человека к определенной профессиональной деятельностиd. учебная дисциплина в колледже, направленная на подготовку обучающегося к будущей профессииВопрос 28Современное производство характеризуетсяВыберите один или несколько ответов:a. повышением сложности и интенсивности трудаb. высокой концентрацией вниманияc. быстротой и точностью движений и решенийd. спокойным темпом трудового процессаВопрос 29Средства ППФП можно объединить в следующие группыВыберите один или несколько ответов:a. целостное применение прикладных видов спортаb. оздоровительные силы природы и гигиенические факторыc. оздоровительные средстваd. прикладные физические упражнения и отдельные элементы из различных видов спортаВопрос 30Целью ППФП являетсяВыберите один ответ:a. психофизическая готовность и профессиональная физическая пригодность к успешной деятельностиb. формирование знаний, освоение прикладных умений и навыков по определенной профессииc. формирование физической культуры личности будущего специалиста-профессионалаd. содействие физическому совершенствованию спортсменов-профессионалов Физическая величина - это ...Физическая культураФизическая культураФизическая культураФизическая культура💯 Физическая культура [12 тем] (все ответы на тест Синергия / МТИ / МосАП, январь 2023)💯 Физическая культура (12 тем) (ответы на тест Синергия / МТИ / МосАП, август 2022)Физиологические основы безопасности жизнедеятельностиФизиологические основы безопасности жизнедеятельностиФизиологические основы безопасности жизнедеятельности Практические задания РОСДИСТАНТФизиология и гигиена детей дошкольного возраста (НИИ ДПО)Физиология центральной нервной системы (НИИ ДПО)Физиология человекаФизиология человека (ответы на тест Синергия / МТИ / МОИ / МосАП)