Физическая культура СОО (ДО, СпДО, ПНК, КП, ПДО, ДОУА, 2 часть) (Решение → 40985)

Баллы 14,50/15,00

Оценка96,67 из 100,00

Вопрос 1

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

В заключительной части занятия целесообразно использовать

Выберите один ответ:

a. упражнения на ловкость

b. спортивную ходьбу

c. медленный бег

Вопрос 2

Частично правильный

Баллов: 0,50 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Врачебный контроль это –

Выберите один или несколько ответов:

a. организм занимающихся

b. наблюдения занимающихся физическими упражнениями за состоянием своего здоровья, физическим развитием, физической подготовкой и оценка субъективных и объективных показателей состояния своего организма с помощью простых и общедоступных методов

c. исследования, проводимые врачом и тренером для того, чтобы определить, как воздействуют на организм занимающегося физическими упражнениями и спортом физические нагрузки, с целью предупредить переутомление и развитие заболеваний

d. раздел медицины, призванный исключить все условия, при которых могут появляться отрицательные воздействия занятий и мероприятий по физической культуре и спорту на

Вопрос 3

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Для развития силы следует выбрать следующую форму самостоятельных занятий физическими упражнениями

Выберите один ответ:

a. тренировочные занятия в свободное время

b. физкультурная пауза

c. утренняя гигиеническая гимнастика

Вопрос 4

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Задачами врачебного контроля при занятиях физическими упражнениями и спортом являются

Выберите один ответ:

a. контроль тренировочных нагрузок

b. контроль техники выполнения упражнений

c. определение и оценка функциональных возможностей

Вопрос 5

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

К основным формам самостоятельных занятий физическими упражнениями относятся

Выберите один или несколько ответов:

a. разминка

b. утренняя зарядка

c. урок физической культуры

Вопрос 6

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Одним из средств восстановления после физических нагрузок является

Выберите один ответ:

a. переключение на другой вид физических упражнений

b. обильное питание

c. участие в соревнованиях

Вопрос 7

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Оздоровительно-рекреативная направленность занятий предусматривает использование средств и методов физической культуры в целях

Выберите один ответ:

a. послерабочего восстановления организма и профилактики переутомления

b. подготовки к профессиональной деятельности

c. повышения спортивного мастерства

Вопрос 8

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Оптимальное количество общеразвивающих упражнений для подготовительной части занятия составляет

Выберите один ответ:

a. 10-12 упражнений

b. 4-5 упражнений

c. 14-15 упражнений

Вопрос 9

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Оптимальный объем двигательной активности студентов должен составлять

Выберите один ответ:

a. 6-8 часов в неделю

b. 2-3 часа в неделю

c. 1 час в неделю

Вопрос 10

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Основная форма врачебного контроля занимающихся физическими упражнениями и спортом —

Выберите один ответ:

a. санитарно-просветительская работа с занимающимися физкультурой и спортом

b. комплексное медицинское обследование физического развития и функциональной подготовленности

c. врачебная консультация по вопросам физкультуры и спорта

Вопрос 11

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Продолжительность основной части занятия в процентном отношении от общего времени занятия составляет

Выберите один ответ:

a. 70-90%

b. 30-80%

c. 50-85%

Вопрос 12

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Самостоятельные занятия физическими упражнениями гигиенической направленности предполагают

Выберите один ответ:

a. использование средств физической культуры в целях оптимизации состояния организма

b. использование средств физической культуры для восстановления здоровья или определенных функций организма, сниженных или утраченных в результате заболеваний или травм

c. использование средств физической культуры для всесторонней физической подготовки

Вопрос 13

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Самостоятельные тренировочные занятия целесообразно строить из

Выберите один ответ:

a. одной части

b. шести частей

c. трех частей

Вопрос 14

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Специальная часть разминки может повторяться на одном занятии

Выберите один ответ:

a. каждый раз при переходе к выполнению нового вида физических упражнений

b. один раз после общеподготовительной части

c. в начале и середине основной части занятия

Вопрос 15

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Утренняя гигиеническая гимнастика выполняется с целью

Выберите один ответ:

a. формирования двигательных умений и навыков

b. «врабатывания» в трудовой (учебный) день

c. развития физических качеств