Итоговое тестирование Физическая культура (ДО, ПНК, ПДО, 4 часть) (Решение → 100290)

Вопрос 1

Занятия плаванием способствуют

Выберите один или несколько ответов:

a. активному пищеварению

b. устранению нарушения осанки

c. росту человека

d. гармоничному развитию почти всех групп мышц

Вопрос 2

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Программа для женщин, состоящая из 30 упражнений, выполняемых в изометрическом режиме и вызывающих активность глубоко расположенных мышечных групп — это

Выберите один ответ:

a. стретчинг

b. калланетика

c. шейпинг

d. бодибилдинг

Вопрос 3

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Определить уровень физического состояния занимающихся оздоровительным плаванием и степень подготовленности их сердечно-сосудистой системы к физическим нагрузкам можно с помощью

Выберите один ответ:

a. спортивной классификации

b. соревновательных методов

c. педагогического наблюдения

d. 12-минутного теста плавания, предложенного К. Купером

Вопрос 4

Неверно

Баллов: 0,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Занятия хатха-йогой соединяют в себе методы достижения искусства напряжения и растяжения мышц, основанные на формуле:

Выберите один ответ:

a. растяжение

b. релаксация

c. глубокое дыхание

d. все перечисленные

Вопрос 5

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Циклические упражнения вовлекают в работу наиболее крупные мышечные группы (1/5 – 1/2 и более мышечного массива), требующие значительного количества кислорода и поэтому развивающие преимущественно

Выберите один ответ:

a. сердечно-сосудистую и дыхательную системы

b. нервную и мышечную системы

c. дыхательную и нервную системы

d. мышечную и сердечно-сосудистую системы