Ответы на тест / ММА / Физическая культура и спорт / 15 вопросов / Экзаменационный тест / Результат 87% (Решение → 46464)

В файле собраны ответы к тесту из курса ММА / Физическая культура и спорт (Экзаменационный тест).

Результат сдачи: 87%.

После покупки станет доступен для скачивания файл, где будет 15 вопросов с ответами. Верный ответ выделен по тексту.

В демо-файлах представлен скрин с результатом тестирования, а также пример, как выделены ответы.

Все набрано в Word, можно искать с помощью поиска.

Ниже список вопросов, которые представлены в файле.

Также Вы можете заказать решение тестов и других работ у меня на странице по ссылке:

Вопрос 1

Работа какой из представленных систем в большей степени определяет здоровье человека?

Выберите один ответ:

1. Дыхательная система

2. Система кровообращения

3. Эндокринная система

4. Пищеварительная система

Вопрос 2

Какой гормон не секретируется гипофизом

Выберите один ответ:

1. тестостерон

2. гормон роста

3. окситоцин

4. адренокортикотропин

Вопрос 3

Какое самое лучшее состояние в адаптационной терапии в долгосрочной перспективе

Выберите один ответ:

1. тренировка

2. спокойная активация

3. повышенная активация

4. переактивация

Вопрос 4

Какой из представленных видов физической тренировки наиболее полезен?

Выберите один ответ:

1. бег

2. кроссфит

3. пилатес

4. калланетика

Вопрос 5

В каком режиме мышечного сокращения проводятся тренировки в ИЗОТОНЕ

Выберите один ответ:

1. статодинамическом

2. статическом

3. динамическом

4. полиметрическом

Вопрос 6

Что является сократительным аппаратом мышечного волокна

Выберите один ответ:

1. митохондрии

2. миофибриллы

3. клеточные ядра

4. саркоплазматический ретикулум

Вопрос 7

Сколько миофибрилл в мышечном волокне?

Выберите один ответ:

1. от 10 до 200

2. от 100 до 1000

3. от нескольких сотен до нескольких тысяч

4. от нескольких тысяч до миллиона

Вопрос 8

Что из перечисленного не относится к факторам мышечного белка?

Выберите один ответ:

1. Запас аминокислот

2. Повышенная концентрация анаболических гормонов

3. Повышенная концентрация свободного креатина

4. Разрушение мышечных структур в процессе тренировочного занятия

Вопрос 9

Как расшифровывается ГМВ

Выберите один ответ:

1. главные мышечные волокна

2. гликолитические мышечные волокна

3. глицериновые мышечные волокна

4. глюкозопотребляющие мышечные волокна

Вопрос 10

Какой вес желателен для тренировки ГМВ?

Выберите один ответ:

1. Максимальный

2. 80% от максимального

3. 70% от максимального

4. 30-60% от максимального

Вопрос 11

Какое количество повторений необходимо делать в подходе в тренировке ГМВ

Выберите один ответ:

1. 5-6

2. 8-10

3. 10-15

4. количество повторений не важно, важно время под нагрузкой

Вопрос 12

Какой отдых между подходами в тренировке ГМВ?

Выберите один ответ:

1. 30 сек

2. 1-2 мин

3. 3-5 мин

4. 5-10 мин

Вопрос 13

Какой отдых между подходами в тренировке ОМВ?

Выберите один ответ:

1. 30 сек

2. 1-2 мин

3. 3-5 мин

4. 5-10 мин

Вопрос 14

Какой биологический смысл в реакции переактивации

Выберите один ответ:

1. выживание за счет тяжелых потерь

2. защита от незначительного

3. повышение здоровья и эволюция

4. выживание без ухода в стресс

Вопрос 15

Как часто рекомендуется проводить 10-дневное оздоровительное голодание по системе ИЗОТОН?

Выберите один ответ:

1. раз в год

2. не имеет значения

3. раз в сезон

4. раз в месяц

Вопрос 1

Работа какой из представленных систем в большей степени определяет здоровье человека?

Выберите один ответ:

1. Дыхательная система

2. Система кровообращения

3. Эндокринная система

4. Пищеварительная система

Вопрос 2

Какой гормон не секретируется гипофизом

Выберите один ответ:

1. тестостерон

2. гормон роста

3. окситоцин

4. адренокортикотропин

Вопрос 3

Какое самое лучшее состояние в адаптационной терапии в долгосрочной перспективе

Выберите один ответ:

1. тренировка

2. спокойная активация

3. повышенная активация

4. переактивация

Вопрос 4

Какой из представленных видов физической тренировки наиболее полезен?

Выберите один ответ:

1. бег

2. кроссфит

3. пилатес

4. калланетика

Вопрос 5

В каком режиме мышечного сокращения проводятся тренировки в ИЗОТОНЕ

Выберите один ответ:

1. статодинамическом

2. статическом

3. динамическом

4. полиметрическом

Вопрос 6

Что является сократительным аппаратом мышечного волокна

Выберите один ответ:

1. митохондрии

2. миофибриллы

3. клеточные ядра

4. саркоплазматический ретикулум

Вопрос 7

Сколько миофибрилл в мышечном волокне?

Выберите один ответ:

1. от 10 до 200

2. от 100 до 1000

3. от нескольких сотен до нескольких тысяч

4. от нескольких тысяч до миллиона

Вопрос 8

Что из перечисленного не относится к факторам мышечного белка?

Выберите один ответ:

1. Запас аминокислот

2. Повышенная концентрация анаболических гормонов

3. Повышенная концентрация свободного креатина

4. Разрушение мышечных структур в процессе тренировочного занятия

Вопрос 9

Как расшифровывается ГМВ

Выберите один ответ:

1. главные мышечные волокна

2. гликолитические мышечные волокна

3. глицериновые мышечные волокна

4. глюкозопотребляющие мышечные волокна

Вопрос 10

Какой вес желателен для тренировки ГМВ?

Выберите один ответ:

1. Максимальный

2. 80% от максимального

3. 70% от максимального

4. 30-60% от максимального

Вопрос 11

Какое количество повторений необходимо делать в подходе в тренировке ГМВ

Выберите один ответ:

1. 5-6

2. 8-10

3. 10-15

4. количество повторений не важно, важно время под нагрузкой

Вопрос 12

Какой отдых между подходами в тренировке ГМВ?

Выберите один ответ:

1. 30 сек

2. 1-2 мин

3. 3-5 мин

4. 5-10 мин

Вопрос 13

Какой отдых между подходами в тренировке ОМВ?

Выберите один ответ:

1. 30 сек

2. 1-2 мин

3. 3-5 мин

4. 5-10 мин

Вопрос 14

Какой биологический смысл в реакции переактивации

Выберите один ответ:

1. выживание за счет тяжелых потерь

2. защита от незначительного

3. повышение здоровья и эволюция

4. выживание без ухода в стресс

Вопрос 15

Как часто рекомендуется проводить 10-дневное оздоровительное голодание по системе ИЗОТОН?

Выберите один ответ:

1. раз в год

2. не имеет значения

3. раз в сезон

4. раз в месяц