Повышение эффективности выполнения бросков со средней дистанции баскетболистками студенческих команд в условиях соревновательной деяте

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

 

ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

 

«АРМАВИРСКАЯ ГОСУДАРСТВЕННАЯ ПЕДАГОГИЧЕСКАЯ АКАДЕМИЯ»

 

 

 

 

 

ВЫПУСКНАЯ КВАЛИФИКАЦИОННАЯ РАБОТА

Повышение эффективности выполнения бросков со средней дистанции баскетболистками студенческих команд в условиях соревновательной деятельности

 

 

Направление подготовки 050720.65 «Физическая культура».

 

 

 

 

Выполнила: студентка 3 курса ОЗО

социально-педагогического факультета

Погорелова Мария Валерьевна

 

Научный руководитель:

доктор педагогических наук,профессор

Ащепков Виталий Тимофеевич

 

 

 

 

Армавир, 2014 г.

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ………………………………………………………………………3

 

ГЛАВА I ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПОВЫШЕНИЯ ЭФФЕКТИВНОСТИ ВЫПОЛНЕНИЯ БРОСКОВ В ДВИЖЕНИИ БАСКЕТБОЛИСТАМИ В УСЛОВИЯХ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ...…………………7

1.1 Характеристика бросков в баскетболе и их использование в условиях соревновательной деятельности………………………………………7

1.2 Значение бросков в  кольцо в соревновательной деятельности  баскетболистов………………………………………………………...14

1.3 Требования к современным броскам и факторы, лимитирующие их эффективность…………………………………………………………20

 

ГЛАВА II ВЛИЯНИЕ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ НА РЕЗУЛЬТАТИВНОСТЬ БРОСКОВ В БАСКЕТБОЛЕ ……………………....27

2.1 Общая характеристика координационных способностей…………..27

2.2 Влияние способности сохранять равновесие на точность броска в кольцо…………………………………………………………………..32

 

ГЛАВА III МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ………………38

3.1. Методы исследования ………………………………………………...38

3.2 Организация исследования………………………………………….....40

 

ГЛАВА IV РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЙ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ……..43

4.1 Анализ эффективности бросков мяча со средней дистанции в играх различной сложности………………………………………43

4.2 Экспериментальная проверка эффективности разработанных рекомендаций……………………………………………………....47

 

ЗАКЛЮЧЕНИЕ …………………………………………………………………50

 

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ………………………………………...51

 

ЛИТЕРАТУРА…………………………………………………………………...53

 

ПРИЛОЖЕНИЯ …………………………………………………………………59

 

ВВЕДЕНИЕ

 

Актуальность исследования. Баскетбол принадлежит к числу интенсивно совершенствующихся и развивающихся видов спорта. Ведется поиск путей повышения динамичности, зрелищности игры, оптимального соотношения между нападением и защитой, периодически принимаются изменения и дополнения в правилах игр, закрепляющие найденные закономерности. Современный уровень спортивных достижений в баскетболе необычайно высок и имеет явную тенденцию к дальнейшему росту технического и тактического мастерства спортсменов, занимающихся этим видом спорта. Чтобы достигнуть уровня высших спортивных достижений в избранном виде спорта, а тем более превзойти его, требуется дальнейшее усовершенствование системы подготовки команды и игроков.

По мнению ведущих специалистов в области баскетбола среди факторов, влияющих на эффективность бросков, не малую роль играют координационные и физические способности баскетболистов. Наряду с этим, отмечается важность сохранения равновесия и ритма, особенно во время выполнения броска в движении, что в значительной мере повышает его результативность. В то же время, следует отметить, что требования к содержанию учебно-тренировочного процесса с баскетболистами не содержат подробных рекомендаций по развитию способности к равновесию и сохранению ритма во время броска в прыжке. В настоящее время происходит совершенствование бросковой деятельности. В непосредственной близости от корзины атаки становятся все более затруднительными, поэтому увеличилось количество атак со средних и дальних дистанций (Е. П. Волков , 2000). Возрастают требования к точности бросков, необходимости завершения атак с различных дистанций (в том числе средних и дальних), увеличивается значимость обучения и совершенствования методов спортивной тренировки спортсменов различной квалификации. Особую актуальность приобретает разработка методов совершенствования техники дистанционных бросков. В соревновательной деятельности баскетболистов атаки со средней дистанции выполняются при помощи бросков с места в прыжке. Второй вид считается более эффективным по сравнению с первым, однако, в играх девушек, особенно в студенческих командах бросок со средней дистанции в прыжке выполняется значительно реже, чем с места (А. М. Банников, А. В. Силкин, В. В. Костюков, 2000). Бросок в прыжке в техническом арсенале баскетболистов занимает одно из ведущих мест и активно используется во время игры команд разной квалификации. Существующая методика, используемая тренерами, при обучении броску, позволяет поэтапно обучить  баскетболистов двигательному действию и продолжить процесс совершенствования, используя большое количество упражнений, составляющих энциклопедию движений баскетболиста. Основной принцип тренировки бросков в прыжке ограничивается лишь многократным повторением двигательного действия.

Проблема исследования заключается в разрешении противоречий между необходимостью совершенствования бросков в прыжке, выполняемых баскетболистами, и ограничением педагогического воздействия в учебно-тренировочном процессе лишь традиционными способами, которые не всегда позволяют повысить эффективность бросков.

Гипотеза исследования На эффективность бросков со средней дистанции существенное влияние будут оказывать специально разработанные комплексы упражнений, включенные в тренировочный процесс.

Объект исследования – соревновательная деятельность баскетболисток в студенческих командах.

Предмет исследования – показатели объема и эффективности бросков со средней дистанции, выполняемых в прыжке и с места баскетболистками студенческих команд.

Цель исследования заключалась в повышении эффективности бросков со средней дистанции баскетболисток сборной команды Армавирского механико-технологического техникума (АМТТ) в условиях соревновательной деятельности.

Для достижения поставленной цели решались следующие задачи:

1. Провести анализ литературных источников по исследуемой проблеме.
2. Выявить уровень результативности и объема выполнения бросков со средней дистанции баскетболистками в условиях соревновательной деятельности.
3. Проанализировать объем и результативность бросков со средней дистанции, выполняемых в прыжке и с места во время соревнований.
4. Разработать комплексы упражнений для повышения результативности бросков со средней дистанции.
5. Апробировать на практике рекомендации по улучшению результативности бросков со средней дистанции баскетболисток АМТТ.

Научная новизна результатов исследования заключается в том, что в работе представлены разработанные практические рекомендации по совершенствованию бросковой подготовки баскетболисток, а также впервые проанализированы показатели бросков баскетболисток студенческих команд в зависимости от уровня сложности игры.

Теоретическая значимость результатов исследования заключается в дополнении теории баскетбола сведениями о способах повышения эффективности выполнения технических приемов в условиях соревновательной деятельности.

Практическая значимость. Использование результатов исследования позволит тренерам скорректировать процесс подготовки баскетболисток к соревнованиям в разделе совершенствования технического мастерства спортсменок при игре в нападении. Разработаны комплексы упражнений с повышенной координационной сложностью для совершенствования бросков в прыжке, а также для совершенствования координационных способностей спортсменок.

Структура работы. Работа изложена на 69 страницах компьютерного текста, иллюстрированного 6 таблицами и 4 рисунками. Она состоит из введения, четырех глав, выводов, практических рекомендаций, списка литературы из 54 источников и приложений, включающих 1 акт внедрения результатов исследования в практику.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ГЛАВА I

ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПОВЫШЕНИЯ ЭФФЕКТИВНОСТИ ВЫПОЛНЕНИЯ БРОСКОВ В ДВИЖЕНИИ БАСКЕТБОЛИСТАМИ В УСЛОВИЯХ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

 

 

1. Характеристика бросков в баскетболе и их использование в условиях соревновательной деятельности

 

Постоянное совершенствование техники избранного вида спорта является одним из основных путей к достижению высокого спортивного мастерства (О.П. Топышев, 1989; Н.Г. Озолин, 2002).

Спортивная техника - это сознательное целеустремлённое выполнение спортсменом движений и действий, направленных на достижение определенного эффекта в заданиях, связанных с проявлением волевых и мышечных усилий с соблюдением соответствующего ритма и темпа, с использованием и преодолением внешней среды.

Под термином «прием техники» подразумевается система движений, сходных по смысловой структуре и направленных на решение примерно одной задачи. Разнообразие условий, в которых применяется тот или иной прием, стимулирует формирование и совершенствование ряда способов выполнения каждого приема.

При нынешнем развитии спортивных достижений выдающиеся показатели возможны только в результате правильной всесторонней технической подготовленности игроков, для чего необходимо в равной степени владеть всеми известными приемами и всеми способами их, выполнения, а также игровыми действиями, состоящими из нескольких приемов, сочетающихся между собой в различной последовательности (В.Р. Закоян, 1989). Такая необходимость возникает в связи с тем, что игра сильнейших баскетболистов характеризуется активными действиями и умением действовать внезапно в любой момент. Игровые действия весьма разнообразны и позволяют вести игру гибко, с учетом конкретных ситуаций. Чем богаче и разнообразнее их комплекс, тем быстрее и эффективнее баскетболист сможет решать задачи, возникающие в игре. (Н.В. Болвачев с соавт., 1985; Т. Abvv-Zenah .and  other, 1981; R. Alrashad, К. Taher, 1987).

Результативность техники обусловливается:

Эффективностью - совершенством решаемых задач и высоким конечным результатом, уровнем основных сторон подготовленности.

Стабильностью - помехоустойчивостью, независимостью от условий соревнований и функционального состояния спортсмена.

Вариативностью - способностью спортсмена к оперативной коррекции двигательных действий в зависимости от условий соревновательной борьбы.

Экономичностью - рациональным использованием энергии при выполнении приемов и действий, целесообразным использованием времени и пространства.

Минимальной тактической информативностью - совершенной считается только та техника, которая позволяет маскировать тактические замыслы и действовать неожиданно (А.И. Бондарь, 1992 ,Е.И. Иванченко, 1996).

Спортивные игры на современном этапе развития характеризуются высоким темпом игровых действий, быстротой смены ситуации, непосредственным соприкосновением с противником в борьбе за мяч, ограничением времени владения мячом и многими другими факторами. (Е.Н. Ершова, 1984).

Для того чтобы забросить мяч в корзину, необходимо преодолеть сопротивление противника, а это возможно лишь в том случае, если игроки владеют определенными приемами техники и тактики, умеют быстро передвигаться, внезапно изменять направление и скорость движения (Ю.М. Портнов, 1988; Ю.Д. Железняк, Ю.М. Портнов, 2001).

В непосредственной близости от корзины атаки становятся все более затруднительными, поэтому увеличилась зона действий центрового игрока. Благодаря высокой точности прицельных броска эффективными стали атаки со средних и дальних дистанций. Одним из важных технических приемов игры являются броски по кольцу, от которых зависит выигрыш всей команды (Л.Р. Айрапетян, М.Д. Годик, 1991; Ю.М. Портнов, 1988, 1997).

Броски по кольцу - важнейший технический элемент игры, конечная цель всех действий на площадке. Игроки любого класса обычно уделяют тренировке бросков наибольшее внимание и работают над совершенствованием в технике бросков особенно тщательно. В задачу тренера входит направление этой работы, ее дозировка, исправление технических ошибок. Тренер вместе с игроком определяет  оптимальный способ броска, исходя из физических возможностей  двигательных навыков и психологических особенностей игрока. После этого начинается сложная и очень важная работа по отработке технического исполнения броска, доведение его до совершенства.

Квалифицированная баскетбольная команда производит за время  встречи в среднем 70-80 бросков в корзину с игры, из них 20% - из-за линии 6,25 м, и до 20-25 штрафных бросков, от точности которых и зависит достижение победы над соперником. Результативность дальних бросков лучших игроков команд суперлиги России (как мужчин, так и женщин) достигается в среднем на 44-48%. Подготовка к выполнению броска составляет основное содержание игры команды в нападении и попадание в корзину - ее главная цель. Для успешного участия в состязании каждый баскетболист должен не только умело применять передачи, ловлю и ведение мяча, но и точно атаковать кольцо, выполняя броски из различных исходных положений, с любых дистанций при противодействии соперников. Меняющаяся обстановка игры, стремление использовать каждый удобный момент для атаки определяют необходимость владения разнообразным арсеналом способов выполнения броска, с учетом индивидуальных особенностей игрока (Ю.М. Портнов, 1988; А.Я. Гомельский, 1994, 1997; Ю.Д. Железняк, Ю.М. Портнов, 2001; A.S. Odee, 1989). Точность броска в корзину определяется в первую очередь рациональной техникой, стабильностью движений и управляемость ими, правильным чередованием напряжения и расслабления мышц силой и подвижностью кистей рук, их заключительным усилием, а также оптимальной траекторией полета и вращения мяча (В.И. Андреев,1988).

Готовясь к броску, игрок должен оценить ситуацию на площадке возможную интенсивность и способ противодействия опекающего его защитника, реальные пути выхода для борьбы за отскок и другие моменты. Наметив программу действий и приняв решение, игрок должен психологически настроиться на бросок таким образом, чтоб никакие помехи уже не повлияли на уверенность и устойчивость движений (Ю.М. Портнов, 1988). Некоторые игроки под влиянием сбивающих факторов (активная защита, действий временного дефицита, реакция зрителей и т.д.) в той или иной мере теряют надежность выполнения игровых приемов, что приводит к снижению эффективности спортивной деятельности (С.И. Байдун, 1986; А.В. Ивойлов. 1986). По сбалансированности атак корзины в баскетболе есть тенденция к атакам с ближних и средних дистанций, в меньшей степени с дальних (Т. А. Богагариев, Л.В. Костикова, И.А. Горбашев, 1990; Ю.М. Портнов, 1997).

Классифицируя технику бросков в баскетболе, многие авторы выделяют броски с ближних (до 3,5 м), средних (3.5-6,25 м) и дальних (свыше 6,25 м) дистанций. Многие авторы сходятся во мнении, что выполняться броски могут в прыжке, с места и в движении, а также в зависимости от направления к щиту: прямо, параллельно или под углом к щиту (Н.А. Катулин, 1990; A.M. Банников, 1995; В.И. Тхорев с соавт 1996; И.А. Ляшко с соавт., 2004).

В общей структуре конкретного способа броска в корзину выделяют три фазы: подготовительную, основную и завершающую. Если в подготовительные движения игрок может внести некоторые изменения в зависимости от внешних факторов без заметного ущерба для точности приема, то основные движения должны отличаться стабильностью или рациональной вариативностью в пределах решения конкретных задач, обусловленных установкой на бросок. Эти установки могут быть направлены на регулирование точки замаха (от плеча, снизу, над головой, за головой), точки выпуска мяча (впереди себя, высоко над головой) (М. С. Бриль, 1983).

Бросок двумя руками от груди преимущественно используется для атаки с дальних дистанций, если нет активного противодействия противника.

Бросок двумя руками сверху в основном выполняется со средней дистанций при плотной опеке соперника.

Бросок двумя руками сверху вниз чаще начинают использовать игроки высокого роста с хорошей прыгучестью.

Бросок одной рукой от плеча - распространенный бросок для атаки кольца с места со средних и дальних дистанций.

Бросок одной рукой сверху используют чаще для атаки корзины в движении с близких дистанций, и из-под щита.

Бросок одной рукой сверху в прыжке основное средство нападения в современном баскетболе. В состязании мужских команд до 70% - всех бросков с игры выполняется именно таким способом.

Бросок одной рукой «крюком» часто используется центровыми игроками для атаки кольца с близких и средних дистанций при активном противодействии высокорослого защитника (Ю.Д. Букин, Ю. И. Портных, 1993; Ю.М. Портнов, 1997). Предложенные авторами типы бросков мы классифицировали в таблицу 1.

 

Таблица 1

Классификация техники бросков в современном баскетболе по М.С. Бриль(1983), Ю.Д. Букину, Ю.И. Портных(1993), Ю.М. Портнову(1997).

 

№ п/п	Типы бросков	Способ броска	Дистанция
1	Бросок двумя руками	от груди	для атаки кольца с дальних дистанций
2	Бросок двумя руками	сверху	для атаки кольца со средней дистанций
3	Бросок двумя руками	сверху вниз	для атаки кольца с места игроками высокого роста
4	Бросок одной рукой	от плеча	для атаки кольца с места
5	Бросок одной рукой	сверху в прыжке	основное средство нападения
6	Бросок одной рукой	сверху	для атаки кольца в движении с близких дистанций
7	Бросок одной рукой	«крюком»	для атаки кольца с близких и средних дистанций

 

В ряде игровых положений, когда мяч отскакивает от щита после неудачного броска или пролетит вблизи корзины, у игрока нет времени для приземления с мячом, прицела и броска. В таких случаях следует добивать мяч в кольцо в прыжке двумя руками или одной. При добивании одной рукой баскетболисту удается достать мяч в более высокой точке. В бросках лучше придавать мячу вращение вокруг горизонтальной оси в сторону, противоположную направлению полета (обратное вращение). В бросках из-под щита из трудных положений применяется вращение мяча вокруг вертикальной оси, что позволяет более свободно выбирать точку отражения от щита. Броски со средней дистанции дальней целесообразно выполнять сильнейшей рукой.

Траекторию полета мяча выбирают в зависимости от дистанции роста игрока, высоты его прыжка и активности противодействия  высокорослого защитника (В.Н. Притыкин с соавт., 1996). При бросках со средних (3-6,25 м от кольца) и дальних (свыше 6,25 м от кольца  дистанций лучше всего выбирать оптимальную траекторию полета мяча - параболу, при которой высшая точка над уровнем кольца примерно 1,4-2м; при более навесной траектории несколько удлиняется путь мяча, что снижает точность броска.

Чем больше дистанция, тем больше должна быть амплитуда движений при замахе, мощнее заключительное, усилие при выпуске мяча (Ю.М. Портнов, 1997; A.M. Банников; В. А. Силкин, В.В. Костюков, 2000).

Тренировать броски по кольцу можно индивидуально, без сопротивления, с пассивным сопротивлением, с активным сопротивлением защитником, в парах, тройках, группах, в состоянии утомления и психологического напряжения (Л.В. Волков, В.П. Филин, 1983; А.С. Белов, 1990).

Таким образом, мы выяснили, что при нынешнем развитии спортивных достижений выдающиеся показатели возможны только в результате правильной всесторонней технической подготовленности игроков. Для этого игроки должны в равной степени владеть всеми известными приемами и всеми способами выполнения бросков, игровыми действиями, состоящими из нескольких приемов, сочетающихся между собой в различной последовательности (В.Р. Закоян, 1989). Для успешного участия в соревновательной деятельности каждый баскетболист должен не только умело применять передачи, ловлю и ведение мяча, но и точно атаковать кольцо, выполняя броски из различных исходных положений, с любых дистанций при противодействии соперников.

Из выше изложенного следует, что поставить правильный технический бросок необходимо в самой ранней стадии обучения, поскольку исправлять ошибки в технике броска, значительно сложнее, чем сразу обучить правильному выполнению. Игрокам полезно просматривать кинограммы лучших снайперов, с тем чтобы учиться правильной постановке кисти, положения рук, корпуса, выполнению прыжка, полезней увидеть действия снайпера на тренировке (Ю.Д. Железняк, 1981).

 

1.2 Значение бросков в кольцо в соревновательной деятельности баскетболистов

Броски в кольцо - кульминация игровой деятельности в баскетболе. Постоянно возрастающая конкуренция на мировой спортивной арене выдвигает все более сложные проблемы перед спортивной педагогикой. Важнейшая из них - проблема повышения уровня и надежности спортивного результата.

Улучшение результативности игровых действий в баскетболе главным образом связано с повышением точности бросков мяча в кольцо (Семашко Н.В.,1976). Качество этого технического приема является решающим фактором в достижении победы. Практический опыт показывает, что достижение победы в игре, прежде всего, определяется двумя факторами:

- совершенствование тактического  рисунка игры, от которого зависит количество бросков, выполняемых командой;

- совершенствование технического  мастерства, в первую очередь  высокой точности баскетболистов  при бросках мяча в кольцо.

В последние годы бросок с ближней дистанции постоянно находится в поле зрения специалистов баскетбола. Важность овладения броском заключается в том, что он с одной стороны, имеет самостоятельное игровое назначение, с другой стороны, навык выполнения ближних бросков является основой для формирования всего комплекса движений, который используется баскетболистами для бросков мяча в корзину. Определяющее значение для воспитания снайперских качеств баскетболиста имеет начальный период обучения, в котором решаются вопросы начального обучения технике броска.

Существующую в настоящее время методику начального обучения броскам, основанную на методах рассказа, показа, демонстрации и практическом выполнении с последующим исправлением ошибок, вряд ли можно считать исчерпывающей, если рассмотреть процесс обучения броскам с позиции формирования двигательного навыка и современной теории управления движениями. Применяемые на практике тесты для оценки точности выполнения дальних бросков фиксируют только конечный результат, не давая информации о возможных причинах промахов.

Педагогический контроль над компонентами точности баскетболистов относится к числу наименее разработанных вопросов теории и методики баскетбола. В то же время реализация на практике научно обоснованной системы педагогического контроля считается в настоящее время эффективным средством повышения уровня подготовки спортсмена. Вопросу повышения точности в прыжке в различных видах спорта посвящены многочисленные исследования физиологов, психологов, специалистов в области биомеханики и д.р.

Подчеркивая ведущую роль двигательного анализатора в координации мышечной деятельности, И.М. Сеченов подчеркивал, что "мышечное чувство становится измерителем или дробным анализатором пространства и времени". И.П. Павлов указывал, что кинестетические клетки двигательного анализатора обладают свойствами связываться со всеми клетками коры.

Соответствие двигательного результата с заданным возможно при условии, если ЦНС будет располагать постоянной точной информацией со стороны многочисленных анализаторов.

Получать непрерывную сигнализацию о протекании определенных изменений в перемещаемом органе, а такая информация обеспечивается проприорецепторами (Зациорский В.М., 1970). Только при наличии четкой проприоцептивной информации (обратной связи) движение может стать управляемым, и двигательный акт получит четкую организацию и координированность.

Любой двигательный акт обеспечивается суммированной деятельностью анализаторов, представленных в сложном сплетении в коре головного мозга. По мере совершенствования в каком-нибудь виде спорта, на высокой стадии тренированности у спортсменов образуется комплексный анализатор, в основе которого лежит механизм временной связи, при этом у спортсменов возникают специфические ощущения, показываемые "чувством воды", "чувством льда", "чувством мяча" и т.д. На основе этих ощущений спортсмен вносит ту или иную коррекцию в свою деятельность в каждом конкретном случае (Портнов Ю.М. Баскетбол, 1988).

Большая роль проприоцептивной чувствительности в формировании трудовых и спортивных навыков отмечается в работах современных специалистов. Точное восприятие выполняемых движений возможно только на основе мышечно-суставной чувствительности, что имеет большое значение при совершенствовании спортивной техники, способствует развитию у спортсмена чувства полного владения движениями, дает возможность тонко и точно регулировать свои движения.

С ростом спортивного мастерства наблюдается значительное повышение отчетливости двигательных ощущений, выражающихся в тончайшей дифференцировке амплитуды движений, их направления и быстроты. В процессе регулярных занятий спортсмен приобретает состояние тренированности, которое характеризуется легкостью и точностью выполнения отдельных двигательных актов, не требующих особого внимания (Страдина М.С., 2005).

Анализ учебно-методической литературы по баскетболу показал, что единого мнения по методике совершенствования точности движений баскетболистов нет. Одни авторы считают решающими факторами внешние условия, траекторию полета мяча, вращение мяча, ориентиры, другие же уделяют большое внимание технике выполнения бросков и структурной характеристике движения. И только небольшое число авторов отмечает, что совершенствование точности - сложный многогранный процесс, состоящий из целого комплекса различных средств и методов, направленных на повышение проприоцептивной чувствительности и стабильности основных приемов (Линдерберг Ф., 1971).

По мнению большинства специалистов по баскетболу техника выполнения ближнего броска оказывает значительное влияние на его результативность. Повышение точности бросков мяча и сохранение стабильности могут в значительной мере упростить тактический рисунок игры, сделать его более рациональным. Отсюда поиск резервов совершенствования точных действий баскетболистов приобретает особую важность. Поэтому естественно, что проблема точности бросков в баскетболе на протяжении многих лет остается ведущей, и в связи с этим к ней постоянно приковано внимание тренеров и научных работников.

Анализ итогов крупнейших международных соревнований по баскетболу последнего десятилетия обнаружил отсутствие роста качества выполнения бросков в условиях соревновательной борьбы. В современной теории и практике существуют многочисленные рекомендации по совершенствованию точности бросков. В основном они базируются либо на личном опыте авторов, либо на изучении отдельных факторов влияющих на точность бросков. Большинство рекомендаций направлено на внешние стороны проявления движений их биомеханической структуры, однако, при этом, редко учитывают закономерности физиологического характера, которые существенно определяют точность бросков мяча в кольцо в ходе соревновательной деятельности. Это, по-видимому, обусловливает тот факт, что в методике тренировки точности бросков основной упор делается на совершенствование техники выполнения приема и не уделяется должного внимания методам, повышающим устойчивость к влиянию сбивающих факторов (Нестеровский Д.И., 2007). Однако методика совершенствования точности бросков нуждается в накоплении объективных факторов, раскрывающих функциональную сторону бросковых движений, и выявлении факторов, влияющих на результативность бросков мяча в кольцо в ходе соревновательной деятельности.