Виды эмоций и формы их проявлений

Содержание

Введение……………………………………………………………………………... …   3

Определение эмоций…………………………………………………………………....   4

Интерес…………………………………………………………………………………..   5

Радость…………………………………………………………………………………...   6

Удивление……………………………………………………………………………......   7

Печаль……………………………………………………………………………………   9

Гнев…………………………………………………………………………………...…  10

Стыд……………………………………………………………………………………..  11

Любовь…………………………………………………………………………………..  11

Заключение……………………………………………………………………...………  14

Список литературы…………………………………………………………………….   15 

Введение

Все, с чем мы сталкиваемся в повседневной жизни, вызывает у  нас определенное отношение. Один объекты и явления взывают у нас симпатию, другие, наоборот, отвращение. Одни вызывают интерес и любопытство, другие — безразличие. Даже те отдельные свойства предметов, информацию о которых мы получаем через ощущения, например цвет, вкус, запах, не бывают, безразличны для нас. Ощущая их, мы испытываем удовольствие или неудовольствие, иногда отчетливо выраженные, иногда едва заметные. Эта своеобразная окраска ощущений, характеризующая наше отношение к отдельным качествам предмета, называется чувственным тоном ощущений.

Более сложное отношение  к себе вызывают жизненные факты, взятые во всей их полноте, во всем многообразии их свойств и особенностей. Отношения  к ним выражаются в таких сложных  чувственных переживаниях, как радость, горе, симпатия, пренебрежение, гнев, гордость, стыд, страх. Все эти переживания представляют собой чувства или эмоции.

Определение эмоций

Эмоциями называются специфические  переживания человека, связанные  с его потребностями, интересами, с процессом их удовлетворения, окрашенные в приятные или неприятные тона. Эмоции представляют собой психологические  состояния человека, возникающие  у него в зависимости от того, как он себя физически и психологически чувствует в данный момент, а также  в зависимости от того, как идет процесс удовлетворения, насколько  полно удовлетворяются его потребности  и интересы. Эмоциональные состояния достаточно динамичны, они меняются, время от времени, переходят одно в другое, иногда - в свою прямую противоположность. Например, радость может смениться печалью, страх - гневом, удовольствие - неудовольствием. Динамика эмоциональных состояний зависит от динамики потребностей и интересов, с которыми эти состояния связаны.

Эмоция - не просто реакция организма. Ее нельзя рассматривать только как действие, совершаемое в ответ на некое стимулирующее событие или ситуацию, она сама по себе является стимулом, или причиной, наших поступков. По-видимому, можно даже говорить о том, что эмоции в большей или меньшей степени обладают способностью к самогенерации. Это утверждение кажется особенно справедливым в отношении эмоции интереса, которая играет необыкновенно важную роль в нашей повседневной жизни, побуждая нас к той или иной активности. Как бы то ни было, всякая активированная эмоция - неважно, порождена она сенсорной информацией (например, болевым ощущением) или явилась ответом на некое событие, - сама оказывает побудительное, организующее влияние на наши мысли и поступки. В свою очередь, и мышление, и поведение, равно как и информация, хранящаяся в памяти, оказывают на нее встречное влияние.

Эмоции, переживаемые человеком, оказывают непосредственное влияние  на качество выполняемой им деятельности - его работы, учебы, игры. Например, один студент увлечен предметом и полон страстного желания изучить его досконально, постичь до тонкостей. Другой - испытывает отвращение к изучаемому предмету и, естественно, ищет повода не заниматься им. Легко представить, какие эмоции будет вызывать учебный процесс у каждого из этих двух студентов: первому он принесет радость и счастье познания, второму - вечный страх перед провалом на экзамене.

Наиболее общим и фундаментальным  принципом человеческого поведения  является то, что эмоции заряжают энергией и организуют мышление и деятельность. Интенсивная эмоция вызывает у человека прилив энергии. Но было бы глубоким заблуждением остановиться на этом и счесть, что  эмоции просто вызывают общее возбуждение  или ощущение прилива энергии. Конкретная эмоция побуждает человека к конкретной активности - и в этом первый признак того, что эмоция организует мышление и деятельность. Эмоции непосредственно влияют на наше восприятие, на то, что и как мы видим и слышим. Так, например, переживая радость, человек воспринимает все в розовом свете. Страх сужает наше восприятие, заставляя видеть только пугающий объект или, быть может, только путь спасения от него. Это единственное, что человек может воспринимать, единственное, чем занят его рассудок, когда он испытывает страх. В гневе человек злится на весь мир и видит его в черных красках, а подстегиваемый интересом к объекту, явлению или человеку - жаждет исследовать его и постичь.

Интерес

Богатый источник эмоций - это слова и представления. Те из них, которые связаны с воображаемым или физическим событием, с новизной объекта или переменами, вызывают у нас эмоцию интереса.

Интерес - позитивная эмоция, она переживается человеком чаще, чем прочие эмоции. Интерес играет исключительно важную мотивационную роль в формировании и развитии навыков, умений и интеллекта. Интерес - единственная мотивация, которая обеспечивает работоспособность человека. Кроме того, он насущно необходим для творчества. Для того чтобы стать художником, артистом, или музыкантом, человек с раннего детства должен быть заинтересован в формировании и развитии соответствующих навыков.

На уровне переживания эмоция интереса проявляется чувством захваченности, зачарованности, любопытства. У человека, испытывающего интерес к предмету, человеку, ситуации или явлению, возникает желание исследовать объект интереса, познать его, принять участие в происходящем, поглотить информацию, расширив тем самым свое «Я», испытать новые переживания от взаимодействия с объектом, возбудившим интерес. При интенсивном интересе человек испытывает воодушевление. Именно оно обеспечивает связь интереса с познавательной и двигательной активностью. Даже оставаясь недвижным, заинтересованный человек ощущает, что он «живет и действует».

Эмоции играют первостепенную роль в мотивации. К измерению мотивации успеха, и стремления к достижению следует подходить с точки зрения эмоции интереса. Чем больший интерес вы испытываете к какому-то делу, тем сильнее ваше стремление сделать это дело хорошо.

Таким образом, все вышеперечисленные детерминанты успешности человеческой деятельности - стремление к достижению, ценности достижения и необходимые навыки - так или иначе связаны с эмоцией интереса. Человеку, который занят каким-то делом, но не испытывает интереса к нему, стоит, вероятно, посмотреть на это дело шире, попытаться найти те его аспекты, которые могли бы пробудить в нем такую наиважнейшую эмоцию, как интерес. Люди заинтересованные, способные время от времени даже испытывать возбуждение от своих повседневных и служебных обязанностей, имеют гораздо больше шансов на успех и на достижение личностно значимых целей.

Радость

Радость — это одна из простейших эмоций, простейших с точки  зрения мимического выражения и  возможности расшифровки этого  выражения. Простейшая улыбка возникает  в результате сокращения всего одной  пары мышц - скуловых. Эти мышцы, сокращаясь, оттягивают и слегка приподнимают уголки рта. Радость выражается улыбкой и смехом, эти проявления легко расшифровываются и почти всегда свидетельствуют об эмоции радости. Радость, переживается человеком как приятное, беззаботное состояние. Переживание радости порождает открытость восприятия, пробуждает интуицию и творческие способности.

Для того чтобы человек «научился» какой-то эмоции, он должен хотя бы раз испытать ее, должен узнать, какие активаторы могут ее вызывать. И это особенно справедливо в отношении эмоции радости. Улыбка ребенка вызывает встречную улыбку матери, она способствует формированию эмоциональной привязанности, формированию теплых, нежных отношений между матерью и ребенком.

Способность к эмоции радости  - так же как способность испытывать интерес или умственные и художественные способности - индивидуальна и генетически детерминирована. Одни люди рождаются с высоким порогом эмоции радости, и это непосредственно влияет на их жизнь - на то, насколько они ощущают себя счастливыми, благополучными и уверенными. Другие люди, наоборот, от рождения имеют большую способность к переживанию радости, и, соответственно, порог возбуждения радости у таких людей будет ниже.

Любое ощущение покажется  вам гораздо более приятным в  радости, нежели в печали или при  переживании любой другой отрицательной  эмоции. Именно в радости мы воспринимаем мир «сквозь розовые очки». Не менее благотворное действие оказывает  радость и на когнитивные процессы; проблемы, тревожившие человека, отступают, — человек либо разрешает их, либо они перестают беспокоить его. Однако эмоция радости может приводить и к снижению продуктивности мышления. Если решение стоящей перед человеком проблемы требует усилий и упорного труда, то в радости человек может просто забыть о ней, оставить ее неразрешенной. Поэтому в некоторых ситуациях выражение «радость - когнитивный процесс» может иметь парадоксальный характер.

Удивление

Удивление - весьма кратковременное  состояние, оно наступает внезапно и так же быстро проходит. В отличие  от других эмоций, удивление не может  длительно мотивировать поведение человека. Удивление нельзя назвать эмоцией в собственном смысле этого слова, ибо оно не обладает тем набором характеристик, которые присущи таким базовым эмоциям, как радость или печаль. Удивление порождается резким изменением стимуляции. Внешней причиной для удивления служит внезапное, неожиданное событие.

Чувство удивления знакомо  каждому, но его трудно описать. Отчасти  это объясняется тем, что удивление  недолговечно, но еще более важную роль играет то обстоятельство, что  в миг удивленья наш разум  как будто становится пустым, все  мыслительные процессы словно приостанавливаются. Именно поэтому реакция удивления  не получает достаточного осмысления. Испытывая удивление, мы не знаем, как  реагировать на стимул; его внезапность  порождает у нас чувство неопределенности.

Ситуация удивления характеризуется высокой степенью удовольствия. Это согласуется с общепринятым мнением о том, что большинство людей расценивают чувство удивления как позитивное переживание. Если попросить человека вспомнить ситуацию, в которой он испытывал удивление, то он наверняка расскажет о радостном или приятном событии. В ситуации удивления люди, как правило, испытывают примерно такое же удовольствие, как в ситуации, вызывающей сильный интерес.

Человек всегда испытывает ту или иную эмоцию, и, как правило, не одну. Некоторые эмоции характеризуются  психологической инертностью —  однажды возникнув, они долго  не угасают. Примером такой эмоции может  служить печаль. Специалисты в  области психических нарушений  знают, как плохо поддается лечению  депрессия, — она представляет собой  целый комплекс эмоций и чувств, среди которых доминирует эмоция печали. Если бы не реакция удивления, которая способна изменить общий  эмоциональный фон человека, то внезапное  возникновение опасной ситуации, например появление ядовитой змеи или  мчащегося автомобиля, для человека в состоянии депрессии означало бы верную гибель.

Таким образом, основная функция  удивления состоит в том, чтобы  в момент внезапного изменения в  окружающей среде прекратить активность нервной системы, которая перестала  быть уместной и может помешать адаптации.

Печаль

Печаль обычно относят  к негативным переживаниям, однако нужно отметить, что это очень  специфическая эмоция. Деление эмоций на «позитивные» и «негативные» - вопрос удобства; подобная классификация не может адекватно передать всех характеристик дискретных эмоций.

Эмоция печали переживается как грусть, уныние, хандра. Опечаленный  человек может сказать, что у  него «тяжело на сердце». Но это чувство  тяжести повсеместно - мы ощущаем тяжесть в лице, в груди, в конечностях, это ощущение разливается по всему телу, словно вся тяжесть мира взвалена на наши плечи. В печали мы часто ощущаем вокруг себя мрак и пустоту, жизнь кажется нам лишенной красок и тепла, мы не находим человека, который разделил бы с нами это чувство пустоты и одиночества.

Печаль, замедляя общий темп жизни человека, дает ему возможность  «оглянуться назад». Замедление психических  и соматических процессов, которым  сопровождается эмоция печали, позволяет  по-новому взглянуть на мир, увидеть  его иначе. Эта новая перспектива  может усугубить печаль, но она  же может освежить взгляд на вещи, позволит понять то, о чем человек прежде не задумывался. Так, в печали вы вдруг  осознаете, сколько драгоценных  возможностей, предоставленных вам  жизнью, вы упустили. Печаль может напомнить вам, как важно оказывать знаки внимания дорогим людям, позволит остро ощутить ценность жизни.

Эмоция печали влияет на перцептивно-когнитивные процессы. В печали человек воспринимает мир как угрюмый и хмурый. Печаль приводит к отчуждению и изоляции. Однако нельзя рассматривать эмоцию печали только в негативном ключе. В определенных случаях, например в случае утраты или разлуки, печаль является уместной, единственно возможной эмоцией и требует адекватного выражения. Она объединяет людей, приводит к восстановлению и укреплению семейных и дружеских связей.

Гнев

Гнев - одна из важнейших эмоций. Гнев зачастую воспринимается как нежелательная реакция, и человек, как правило, стремится избежать ее.

Мимическая реакция гнева  предполагает нахмуривание бровей и оскаливание зубов либо сжатие губ. Переживание гнева характеризуется высоким уровнем напряжения и импульсивности. В гневе человек чувствует себя гораздо увереннее, чем при любой другой отрицательной эмоции.

Гнев, отвращение и презрение  - самостоятельные дискретные эмоции, но они часто взаимодействуют друг с другом. Ситуации, активирующие гнев, часто в той или иной мере активируют эмоции отвращения и презрения. В любой комбинации эти три эмоции могут стать главным аффективным компонентом враждебности.

Эмоция гнева не обязательно  приводит к агрессии, хотя и является одним из компонентов агрессивной  мотивации. Агрессивное поведение  обычно обусловлено целым рядом  факторов - культуральных, семейных, индивидуальных. Проявления агрессии можно наблюдать даже у маленьких детей. В отличие от проявлений агрессии, переживание и выражение гнева может иметь позитивные последствия, особенно в тех случаях, когда человек сохраняет достаточный контроль над собой.

Адаптивные функции гнева  более очевидны в эволюционной перспективе, нежели в повседневной жизни. Гнев мобилизует энергию, необходимую для самозащиты, придает индивиду ощущение силы и  храбрости. Уверенность в себе и  ощущение собственной силы стимулируют  индивида отстаивать свои права, то есть защищать себя как личность. Таким  образом, эмоция гнева выполняет  полезную функцию и в жизни современного человека. Кроме того, умеренный, контролируемый гнев может использоваться в терапевтических целях для подавления страха.

Стыд

Стыд - это осознание собственной неумелости, непригодности или неадекватности в некой ситуации или при исполнении некого задания, сопровождаемое негативным переживанием - огорчением, беспокойством или тревогой. Переживая стыд, человек опускает или отворачивает голову, прячет взгляд, прикрывает глаза и заливается стыдливым румянцем. Стыдливый румянец зачастую обостряет переживание стыда, поскольку привлекает к лицу внимание, как самого человека, так и окружающих его людей.

Переживание стыда сопровождается нежданным и обостренным самоосознанием. Сила этого самоосознания такова, что забирает все ресурсы, лишает человека способности к когнитивной деятельности, мешает осмыслению ситуации и повышает вероятность неадекватных реакций на нее. Как правило, манифестация стыда происходит тогда, когда человек находится в окружении других людей, причем присутствие людей обычно и провоцирует переживание стыда, однако возможны ситуации, когда человек переживает стыд в полном уединении. Обостренное самоосознание, беспокойство пристыженного человека о том, какое впечатление он произведет на окружающих, его озабоченность социальной оценкой почти всегда сопровождают переживание стыда. Стыд заставляет человека почувствовать себя ничтожным, беспомощным и несостоятельным, вконец проигравшимся неудачником. Иногда парадоксальным образом даже искренняя похвала может вызвать у человека стыд.

Способность к стыду означает, что индивид склонен учитывать  мнения и чувства окружающих его  людей, таким образом, стыд способствует большему взаимопониманию между  человеком и окружающими его  людьми и большей ответственности перед обществом. Кроме того, стыд побуждает индивида к приобретению навыков, в том числе и навыков социального взаимодействия.

Любовь

Любовь - самое таинственное явление из всех. Она складывается из таких эмоций как интерес, удовольствие и радость. Эти базовые эмоции могут оказаться важнейшими компонентами мотивации, определяющей наше поведение в любви. Кроме того, если рассматривать любовь в контексте межличностных отношений, то очевидно, что в ней представлены и негативные эмоции. Несомненно, бывают случаи, когда любовь заставляет человека испытывать печаль. Эта печаль может быть вызвана разочарованием в любимом человеке или разлукой с ним, но главной причиной печали, несомненно, будет любовь. Известно, что в любви можно испытать и злость. Некоторые люди говорят о том, что самые тяжелые огорчения и самый пламенный гнев у них вызывал именно любимый человек. Я хочу подчеркнуть, что интенсивность чувств и взаимоотношений между любящими людьми может стать причиной интенсивных эмоций разного рода.

Любовь - фундаментальное для человеческой природы чувство, но ее нельзя отнести к дискретным эмоциям, таким как радость или печаль. Эмоциональная связь между детьми и родителями, между братьями и сестрами, между супругами является неотъемлемой частью нашего эволюционного наследия. Любовь объемлет собой социальные отношения, прочную привязанность, эмоциональную связь. Любовь характеризуется интересом и радостью, а любовные отношения могут пробуждать весь спектр эмоций.

Есть различные типы любви, и в каждом из них любовь проявляется  по-своему. Так, романтическая любовь подразумевает сексуальное влечение, а сиблинговая любовь - нет. Но все типы любви имеют некоторые общие признаки, такие как привязанность, верность, преданность, желание защищать любимого человека и заботиться о нем.

В сфере эмоций любовь - одно из сильнейших, если не самое сильное, чувство. Любовь - это связь, или привязанность, между двумя людьми, когда мы вынуждены, признать, что ни человеческая фантазия, ни самый изощренный ум не могли бы породить более прочной, более универсальной связи. Любовь является частью нашей истинно человеческой природы.

Заключение

Подводя итог можно сказать, что в нашей психической жизни чувства занимают особое место. Разнообразные эмоциональные моменты входят в содержание всех умственных процессов - восприятия, памяти, мышления и др.

Чувства и эмоции обусловливают  яркость и полноту наших восприятий, они влияют на скорость и прочность  запоминания. Эмоционально окрашенные факты запоминаются быстрее и  прочнее. Чувства и эмоции непроизвольно  активизируют или, наоборот, затормаживают  процессы мышления. Они стимулируют  деятельность нашей фантазии, придают  нашей речи убедительность, яркость  и живость. Чувства вызывают и  стимулируют наши действия. Сила и  настойчивость волевых действий в значительной степени обуславливается  чувствами. Они обогащают содержание человеческой жизни. Люди с бедными  и слабыми эмоциональными переживаниями  становятся сухими, мелочными педантами. Положительные эмоции и чувства  повышают нашу энергию и трудоспособность.

Список литературы

1. Введение в психологию [Текст] / Под общ. ред. проф. А. В. Петровского. — Москва: Издательский центр «Академия», 1996. - 496 с. - ISBN 5-7695-0084-0

2. Общая психология [Текст] / Маклаков А. Г.  — СПб.: Питер, 2001. — 592 с.: ил. — (Серия «Учебник нового века») - ISВN 5-272-00062-5

3. Психология [Текст] / Немов Р.С. — Учеб. для студ. высш. учеб. заведений: В 3 кн. — 4-е  изд. — М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2003. - Кн. 1: Общие основы психологии. — 688 с. - ISBN 5-691-00552-9.

4. Психология эмоций [Текст] / Изард К. Э. Перев. с англ. — СПб.: Издательство «Питер», 1999, — 464 с.: ил. (Серия «Мастера психологии») - ISBN 5-314-00067-9