Виды эмоциональных состояний

 

 

 

Введение.

 

  Эмоции  —  особый  класс   субъективных   психологических   состояний,

отражающих в форме непосредственных переживаний, ощущений  приятного  или неприятного, отношения человека к миру и людям, процесс и результаты  его практической деятельности. К классу эмоций относятся настроения, чувства, аффекты, страсти,  стрессы.  Это  так  называемые  «чистые»  эмоции.  Они включены  во  все  психические  процессы  и  состояния  человека.Любые проявления его активности сопровождаются эмоциональными переживаниями.

   У человека  главная функция эмоций состоит  в том, что благодаря эмоциям

мы лучше понимаем  друг  друга,  можем,  не  пользуясь  речью,  судить  о

состояниях  друг  друга   и   лучше   преднастраиваться   на   совместную

деятельность и общение. Замечательным, например, является тот  факт,  что

люди, принадлежащие к разным культурам, способны безошибочно воспринимать и оценивать  выражения  человеческого  лица,  определять  по  нему  такие эмоциональные состояния, как радость, гнев,  печаль,  страх,  отвращение, удивление. Это, в частности, относится и к тем  народам,  которые  вообще никогда не находились в контактах друг с другом.

   Данный факт  не  только  убедительно  доказывает  врожденный  характер

основных эмоций и их экспрессии  на  лице,  но  и  наличие  генотипически

обусловленной способности к их пониманию у живых существ. Это относится к общению живых существ не только одного  вида  друг  с другом, но и разных  видов  между  собой.  Хорошо  известно,  что  высшие животные и человек способны по выражению лица  воспринимать  и  оценивать эмоциональные состояния друг друга.

   Сравнительно  недавно проведенные исследования  показали, что антропоиды так же, как и человек, способны не только «читать» по лицу  эмоциональные состояния своих сородичей, но и сопереживать им, испытывая, вероятно, при этом такие же эмоции, как и то животное,  которому  они  сопереживают.  В одном   из   экспериментов,   где    проверялась    подобная    гипотеза, человекообразная обезьяна вынуждена была наблюдать  за  тем,  как  на  ее глазах наказывают другую обезьяну, которая  при  этом  испытывала  внешне ярко  проявляемое  состояние   невроза.   Впоследствии   оказалось,   что аналогичные физиологические функциональные изменения были обнаружены и  в организме «наблюдателя» — той обезьяны, которая просто смотрела, как в ее присутствии наказывают другую.

   Однако врожденными  являются далеко не  все  эмоционально-экспрессивные выражения.  Некоторые  из  них,  как  было   установлено,   приобретаются прижизненно в результате обучения и воспитания. В первую  очередь  данный вывод относится к жестам как способу  культурно  обусловленного  внешнего выражения эмоциональных состояний и аффективных отношений человека к чему- либо.

   Жизнь без  эмоций так  же  невозможна,  как  и  без  ощущений.  Эмоции,

утверждал знаменитый естествоиспытатель Ч. Дарвин,  возникли  в  процессе

эволюции как средство, при помощи которого живые  существа  устанавливают значимость тех или иных условий для  удовлетворения  актуальных  для  них потребностей.  Эмоционально-выразительные  движения  человека  —  мимика, жесты, пантомимика — выполняют функцию общения, т.е.  сообщения  человеку информации о состоянии говорящего и его отношении к тому,  что  в  данный момент происходит, а также функцию воздействия —  оказания  определенного влияния  на  того,  кто  является  субъектом   восприятия   эмоционально- выразительных  движений.  Интерпретация  таких  движений   воспринимающим человеком происходит на основании соотнесения движения  с  контекстом,  в котором идет общение.

   У высших  животных, и особенно у человека, выразительные движения стали тонко  дифференцированным  языком,  с  помощью  которого  живые  существа обмениваются информацией о своих  состояниях  и  о  том,  что  происходит вокруг. Это — экспрессивная и  коммуникативная  функции  эмоций.  Они  же являются важнейшим фактором регуляции процессов познания.

   Эмоции  выступают  как  внутренний   язык,   как   система   сигналов, посредством   которой   субъект   узнает   о   потребностной   значимости

происходящего. Особенность эмоций состоит в том, что они  непосредственно отражают отношения между мотивами и реализацией отвечающей  этим  мотивам деятельности. Эмоции в деятельности человека выполняют функцию  оценки ее хода и  результатов.  Они  организуют  деятельность,  стимулируя  '  и направляя ее.

   В критических  условиях при  неспособности  субъекта  найти  быстрый  и

разумный выход из опасной ситуации  возникает  особый  вид  эмоциональных процессов — аффект. Одно из существенных проявлений  аффекта  состоит  в том, что он,  «навязывая  субъекту  стереотипные  действия,  представляет собой  определенный  закрепившийся   в   эволюции   способ   «аварийного» разрешения ситуаций: бегство, оцепенение, агрессию и т.п.».

   На важную  мобилизационную, интегративно-защитную poль  эмоций  в  свое время  указывал  П.К.Анохин.  Он  писал:  «Производя  почти  моментальную интеграцию (объединение в единое целое) всех  функций  организма,  эмоции сами по себе и в первую очередь могут быть абсолютным сигналом  полезного или вредного воздействия на организм, часто даже  раньше,  чем  определены локализация  воздействий   и   конкретный   механизм   ответной   реакции организма».  Благодаря  вовремя  возникшей   эмоции   организм   имеет возможность чрезвычайно выгодно npиспособиться к окружающим условиям.  Он в  состоянии  быстро  с  большой  скоростью  отреагировать   на   внешнее воздействие не определив еще его тип,  форму,  другие  частные  конкретны параметры.

   Эмоциональные  ощущения биологически, в процессе  эволюции  закрепились как своеобразный способ поддержания жизненного процесса в его оптимальных границах и предупреждают о разрушающем характере недостатка  или  избытка каких- либо факторов.

   Чем более  сложно  организовано  живое  существо,  чем  более  высокую

ступень на эволюционной  лестнице  оно  занимает,  тем  богаче  та  гамма

всевозможных эмоциональных состояний, которые  оно  способно  переживать. Количество и качество потребностей человека в общем и целом соответствует числу и разнообразию характерных для  него  эмоциональных  переживаний  и чувств, причем чем выше потребность по своей  социальной  и  нравственной значимости, тем возвышеннее связанное с ней чувство.

   Самая старая  по происхождению, простейшая и  наиболее  распространенная среди живых существ форма эмоциональных переживаний —  это  удовольствие, получаемое от удовлетворения органических потребностей, и неудовольствие, связанное с невозможностью это  сделать  при  обострении  соответствующей потребности. Практически все  элементарные  органические  ощущения  имеют свой эмоциональный тон. О тесной связи, которая существует между эмоциями и деятельностью организма, говорит тот  факт,  что  всякое  эмоциональное состояние сопровождается многими физиологическими изменениями  организма.     Попытки связать эти изменения со специфическими эмоциями  предпринимались неоднократно и были направлены  на  то,  чтобы  доказать,  что  комплексы органических  изменений,  которые  сопровождают   различные   субъективно переживаемые эмоциональные состояния, различны. Однако четко  установить, какие  из  субъективно  данных   нам   как   неодинаковые   эмоциональные переживания какими органическими изменениями  сопровождаются,  так  и  не удалось.

   Это обстоятельство  является существенным для понимания жизненной  роли эмоций. Оно говорит о том, что наши субъективные переживания не  являются непосредственным, прямым отражением собственных органических процессов. С особенностями  переживаемых   нами   эмоциональных   состояний   связаны, вероятно, не столько сопровождающие их  органические  изменения,  сколько возникающие при этом ощущения.

   Тем не  менее, определенная зависимость  между спецификой  эмоциональных ощущений и органическими реакциями все же имеется. Она выражается в  виде следующей, получившей экспериментальное подтверждение связи: чем ближе  к центральной нервной системе расположен источник  органических  изменений, связанных  с  эмоциями,  и  чем  меньше  в  нем  чувствительных   нервных окончаний, тем слабее возникающее  при  этом  субъективное  эмоциональное переживание.   Кроме   того,   искусственное    понижение    органической чувствительности приводит к ослаблению силы эмоциональных переживаний.

   Основные  эмоциональные состояния, которые  испытывает человек,  делятся на собственно эмоции, чувства и аффекты. Эмоции и  чувства  предвосхищают процесс, направленный на  удовлетворение  потребности,  имеют  идеаторный характер и находятся как бы в начале его. Эмоции и чувства выражают смысл ситуации  для  человека  с  точки  зрения  актуальной  в  данный   момент потребности, значение для ее  удовлетворения  предстоящего  действия  или деятельности. Эмоции могут вызываться как реальными, так и  воображаемыми ситуациями. Они, как и чувства, воспринимаются человеком в  качестве  его собственных   внутренних   переживаний,    передаются    другим    людям, сопереживаются.

   Эмоции относительно  слабо проявляются  во  внешнем  поведении,  иногда

извне вообще незаметны для постороннего лица, если человек  умеет  хорошо скрывать свои чувства. Они, сопровождая тот или иной  поведенческий  акт, даже не всегда  осознаются,  хотя  всякое  поведение,  как  мы  выяснили, связано с эмоциями, поскольку направлено на  удовлетворение  потребности.

Эмоциональный  опыт  человека  обычно  гораздо   шире,   чем   опыт   его

индивидуальных переживаний. Чувства  человека,  напротив,  внешне  весьма заметны.

   Эмоции и  чувства — личностные образования. Они характеризуют  человека социально-психологически.  Подчеркивая  собственно  личностное   значение эмоциональных процессов, В.К. Вилюнас пишет: «Эмоциональное событие может вызвать  формирование   новых   эмоциональных   отношений   к   различным обстоятельствам...  Предметом   любви-ненависти   становится   все,   что познается субъектом как причина удовольствия-неудовольствия».   Эмоции обычно следуют за актуализацией мотива и до рациональной оценки

адекватности  ему  деятельности  субъекта.  Они   есть   непосредственное

отражение, переживание сложившихся отношений, а не их  рефлексия.  Эмоции способны  предвосхищать  ситуации  и  события,  которые  реально  еще  не наступили, и возникают в связи с представлениями о  пережитых  ранее  или воображаемых ситуациях.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Чувственный или эмоциональный тон.

 

   Чувственный или эмоциональный тон — это простейшая форма эмоций, элементарное проявление органической чувствительности, сопровождающее отдельные жизненно важные воздействия и побуждащее субъекта к их устранению или сохранению. Может быть сравним с примитивными психическими тро-пизмами (приближение к приятному стимулу малой интенсивности и удаление от стимула большей интенсивности). Нередко подобные переживания в силу их слабой дифференцированности невозможно выразить вербально (например, «здесь чувствуешь себя как-то не так»). Осознаются как эмоциональная окраска, своеобразный качественный оттенок психического процесса, как свойство воспринимаемого предмета, явления, действия и т.п. (например, «приятный собеседник», «скучная книга»). Собственно эмоции — психическое отражение в форме непосредственного пристрастного переживания жизненного смысла явлений и ситуаций, обусловленного отношением их объективных свойств к потребностям субъекта. Это предметные специфические психические процессы и состояния, возникающие в конкретной обстановке и имеющие узконаправлепный характер. Эмоции возникают при избыточной мотивации по отношению к реальным приспособительным возможностям индивида. В зависимости от того, в каком из двух факторов в балансе мотивации и возможностей субъекта быстрее наступает несоответствие, можно выделить две категории причин, вызывающих возникновение эмоций: недостаточность приспособительных возможностей, избыточная мотивация. В первом случае эмоция возникает вследствие того, что субъект не может или не умеет дать адекватный ответ на стимуляцию (ситуации, отличающиеся новизной, необычностью или внезапностью). Во втором случае имеют место избыточная мотивация, не находящая применения (перед действием, после действия), и избыточная мотивация в социальном поведении (социально значимое, социально нежелательное, социально непонятное поведение).

    Чувства же носят предметный характер, связываются с представлением или идеей о некотором объекте. Другая особенность чувств состоит в  том,  что они совершенствуются и, развиваясь,  образуют  ряд  уровней,  начиная  от непосредственных  чувств  и  кончая  высшими  чувствами,  относящимися  к духовным ценностям и идеалам.

   Чувства  носят исторический характер. Они  различны у разных  народов  и

могут  по-разному  выражаться  в  разные  исторические  эпохи  у   людей,

принадлежащих к одним и тем же нациям и культурам.

   В   индивидуальном   развитии   человека   чувства    играют    важную

социализирующую роль. Они выступают как значимый  фактор  в  формировании

личности, в особенности ее мотивационной  сферы.  На  базе  положительных

эмоциональных  переживаний  типа   чувств   появляются   и   закрепляются

потребности и интересы человека.

   Чувства  —  продукт  культурно-исторического  развития  человека.  Они

связаны  с  определенными  предметами,  видами  деятельности  и   людьми,

окружающими человека.

   Чувства  выполняют в жизни и деятельности  человека,  в  его  общении  с

окружающими людьми мотивирующую роль. В отношении  окружающего  его  мира человек стремится  действовать  так,  чтобы  подкрепить  и  усилить  свои положительные чувства. Они у него  всегда  связаны  с  работой  сознания, могут произвольно регулироваться.

    Традиционным считается деление эмоций на положительные и отрицательные. Хотя эта, весьма общая, классификация эмоций в целом правильна и полезна, понятия положительности и отрицательности в приложении к эмоциям требуют некоторого уточнения. Например, такие эмоции, как гнев, страх, стыд, не могут быть безоговорочно отнесены к категории отрицательных, негативных. Гнев иногда прямо соотносим с приспособительным поведением и еще чаще — с защитой и утверждением личностной целостности. Страх также связан с выживанием и наряду со стыдом способствует регуляции разрешительной агрессивности и утверждению социального порядка. Вместо того чтобы говорить об отрицательных и положительных эмоциях, более точно было бы считать, что существуют такие эмоции, которые способствуют психологической энтропии, и такие, которые облегчают конструктивное поведение. В этом смысле будет ли данная эмоция положительной или отрицательной, зависит от интраиндивиду-альных процессов взаимодействия субъекта и окружающей его среды, так же как от более общих этологических и экологических факторов.

   Не менее популярной является классификация эмоций по отношению к деятельности и, соответственно, их деление на стени-ческие (побуждающие к действию, вызывающие напряжение) и астенические (тормозящие действие, угнетающие).

   Также известны классификации эмоций: по происхождению от групп потребностей — биологические, социальные и идеальные эмоции, по характеру действий, от которых зависит вероятность удовлетворения потребности, — контактные и дистантные.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Аффект.

 

   Аффекты  — это особо выраженные эмоциональные состояния, сопровождаемые видимыми изменениями в поведении человека, который их испытывает.  Аффект не предшествует поведению, а как бы сдвинут на его  конец.  Это  реакция, которая возникает в результате уже совершенного действия или  поступка  и выражает собой его субъективную  эмоциональную  окраску  с  точки  зрения того, в какой степени в итоге совершения данного поступка удалось достичь поставленной цели, удовлетворить стимулировавшую его потребность.

   Аффект — стремительно и бурно протекающий эмоциональный процесс взрывного характера, который может дать не подчиненную сознательному волевому контролю разрядку в действии. Основное в аффекте — это неожиданно наступающее, резко испытываемое человеком потрясение, характеризующееся изменением сознания, нарушением волевого контроля за действиями. В аффекте резко изменяются параметры внимания: снижается его переключаемость, нарушаются концентрация, память вплоть до частичной или полной амнезии. Аффект оказывает дезорганизующее влияние на деятельность, последовательность и качество выполнения, при максимальной дезинтеграции — ступор или хаотичные нецеленаправленные двигательные реакции. Различают нормальные и патологические аффекты. Главные признаки патологического аффекта: измененность сознания (дезориентация во времени и пространстве); неадекватность интенсивности реагирования интенсивности раздражителя, вызвавшего реакцию; наличие постаффектационной амнезии.

   Аффекты  способствуют  формированию  в   восприятии   так   называемых

аффективных   комплексов,   выражающих   собой   целостность   восприятия

определенных ситуаций. Развитие аффекта  подчиняется  следующему  закону: чем более сильным является исходный мотивационный стимул поведения и  чем больше усилий пришлось затратить на то, чтобы его реализовать, чем меньше итог, полученный  в  результате  всего  этого,  тем  сильнее  возникающий аффект. В отличие от эмоций и чувств  аффекты  протекают  бурно,  быстро, сопровождаются   резко   выраженными    органическими    изменениями    и двигательными реакциями.

   Аффекты, как  правило, препятствуют нормальной  организации  поведения,

его разумности. Они способны  оставлять  сильные  и  устойчивые  следы  в

долговременной памяти. В отличие  от  аффектов  работа  эмоций  и  чувств

связана  по  преимуществу  с кратковременной  и   оперативной   памятью.

Эмоциональная напряженность,  накапливаемая  в  результате  возникновения аффекгогенных ситуаций, может суммироваться и рано или  поздно,  если  ей вовремя не  дать  выхода,  привести  к  сильной  и  бурной  эмоциональной разрядке, которая, снимая напряжение,  часто  влечет  за  собой  ощущение усталости, подавленности, депрессии.

   Одним из  наиболее распространенных в  наши дни видов аффектов  является стресс. Он представляет собой состояние чрезмерно сильного и  длительного психологического напряжения, которое  возникает  у  человека,  когда  его нервная система получает эмоциональную перегрузку.  Стресс  дезорганизует деятельность человека, нарушает нормальный ход  его  поведения.  Стрессы, особенно если они часты и длительны, оказывают отрицательное  влияние  не только  на  психологическое  состояние,  но  и,  на  физическое  здоровье человека. Они представляют собой главные «факторы риска» при появлении  и обострении  таких  заболеваний,  как  сердечно-сосудистые  и  заболевания желудочно-кишечного тракта.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Страсть.

 

  Страсть — интенсивное, обобщенное и продолжительное переживание, доминирующее над другими побуждениями человека и приводящее к сосредоточению на предмете страсти. Причины, вызывающие страсть, могут быть различны — начиная от телесных влечений и до осознанных идейных убеждений. Она может быть принята, санкционирована личностью, а может переживаться как нечто нежелательное, навязчивое. Характерными чертами страсти являются сила чувства, выражающаяся в соответствующей направленности всех помыслов личности, устойчивость, единство эмоциональных и волевых моментов, своеобразное сочетание активности и пассивности.

  Страсть  —  еще  один  вид   сложных,   качественно   своеобразных   и

встречающихся  только  у  человека   эмоциональных   состояний.   Страсть

представляет собой сплав эмоций,  мотивов  и  чувств,  сконцентрированных

вокруг определенного вида деятельности  или  предмета.  Объектом  страсти

может  стать  человек.  С.Л.  Рубинштейн  писал,  что   «страсть   всегда выражается  в  сосредоточенности,  собранности   помыслов   и   сил,   их направленности на  единую  цель...  Страсть  означает  порыв,  увлечение,

ориентацию  всех  устремлений  и  сил  личности  в едином   направлении,

сосредоточение их на единой цели».

   Это  основные  виды  качественно  своеобразных   эмоциональных процессов  и  состояний,   выполняющих   различную   роль   в   регуляции

деятельности и общения человека с окружающими людьми. Каждый из описанных видов эмоций внутри себя имеет подвиды, а  они,  в  свою  очередь,  могут оцениваться по разным параметрам — например, по следующим: интенсивности, продолжительности,   глубине,   осознанности,   происхождению,   условиям возникновения и исчезновения, воздействию на организм, динамике развития, направленности (на себя, на других, на мир,  на  прошлое,  настоящее  или будущее), по способу их выражения во внешнем поведении (экспрессии) и  по нейрофизиологической основе.

   Кроме   качественного   описания   и   соответствующей   классификации

эмоциональных состояний, представленной выше, в  истории  психологических исследований  предпринимались  также  попытки  их  объединения  по  общим признакам в более компактную систему. Одна из таких  попыток  принадлежит В. Вундту. «Всю систему чувств,  —  писал  он,  —  можно  определить  как многообразие  трех  измерений,  в  котором  каждое  измерение  имеет  два противоположных направления, исключающих друг друга».

   В  системе  координат,  задаваемой  этими  тремя   измерениями   можно

расположить и по соответствующим параметрам характеризовать все известные эмоциональные процессы и состояния. Следует, однако,  признать,  что  тем самым их  качественная  специфика,  подробно  представленная  выше,  т.е. действительное психологическое содержание, во многом утрачивается.

   Эмоции, таким  образом, отличаются по многим  параметрам: по модальности (качеству), по интенсивности, продолжительности,  осознанности,  глубине, генетическому источнику, сложности, условиям  возникновения,  выполняемым функциям, воздействию на организм. По последнему из названных  параметров эмоции делят на стенические и астенические. Первые активизируют организм, поднимают настроение, а вторые  —  расслабляют,  подавляют.  Кроме  того, эмоции делят на низшие и высшие, а также  по  объектам,  с  которыми  они связаны (предметы, события, люди и т.д.).

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Настроение.

 

   Настроение — сравнительно продолжительное, устойчивое психическое состояние умеренной или слабой интенсивности. Причины, взывающие настроение, многочисленны — от органического самочувствия (тонуса жизнедеятельности) до нюансов взаимоотношений с окружающими. Настроение имеет субъектную направленность, по сравнению с чувственным тоном оно осознается не как свойство объекта, но как свойство субъекта (например, по поводу музыкального произведения эмоциональное сопровождение в форме чувственного фона будет звучать как «прекрасная музыка», а в форме настроения — «у меня прекрасное настроение» (от музыки). Определенную роль играют индивидуально-личностные особенности (например, личностные акцентуации, гипертимия — склонность к повышенному настроению, дистимия — склонность к пониженному настроению и депрессивному реагированию, эмотивность — высокая эмоциональная чувствительность и глубина эмоциональных реакций и др.).

Настроение — сравнительно продолжительное и устойчивое эмоциональное состояние умеренной или слабой интенсивности. Причины, вызывающие настроение, многочисленны — от органического самочувствия (тонуса жизнедеятельности) до нюансов взаимоотношений с окружающими. Настроение имеет субъектную направленность. По сравнению с чувственным тоном оно осознается не как свойство объекта, но как состояние субъекта. Например, по поводу какого-либо музыкального произведения высказывание на основе чувственного тона будет звучать так: «Какая приятная музыка!», а на основе настроения — «эта музыка вызывает у меня хорошее настроение».

Настроение имеет следующие отличительные особенности:

низкая интенсивность (настроение проявляется неярко, никогда не достигает предельного выражения и не связано с интенсивным нервным возбуждением);

значительная продолжительность;

неясность и безотчетность (человек, как правило, слабо осознает причины, вызвавшие то или иное настроение; когда же осознание таковых происходит, соответствующее настроение нередко проходит);

диффузный характер (настроение создает своеобразный фон, на ко тором возникают и осознаются все мысли, отношения и действия чело века в конкретный период времени).

Значительную роль в возникновении и преобладании определенных настроений играют индивидуально-личностные особенности — акцентуации характера (гипертимия — склонность к повышенному настроению, дисти-мия — склонность к пониженному настроению и депрессивному реагированию, эмотивность — высокая эмоциональная чувствительность и глубина эмоциональных реакций и др.).