Вплив паління на організм людини

ПЛАН 
   
Вступ  
1. Загальна дія тютюнового диму на організм  
2. Вплив куріння на нервову систему 
3. Вплив куріння на органи дихання  
4. Вплив куріння на серцево-судинну систему 
5. Вплив куріння на органи травлення  
6. Вплив куріння на статеву функцію 
7. Куріння і здоров'я підлітка 
8. Шкідливість куріння для здоров'я жінок і потомства

9. Шкідлива дія тютюнового диму  на оточуючих  
10. Куріння і захворюваність на рак 
11.Засоби боротьби з курінням і його профілактика  
Висновок  
Література 
Вступ

 Масове розповсюдження куріння зробило цю проблему міжнародною. Наукові дослідження в цій області не залишають сумнівів в тому, що куріння завдає людям величезну шкоду. За даними Всесвітньої Організації Охорони Здоров'я (ВООЗ), у промислово розвинених країнах куріння є прямою або непрямою причиною 20% смертей. Тютюн в Європі вбиває в 4 рази більше людей, ніж автомобільні катастрофи. Особливо хвилює той факт, що куріння стало поширюватися серед молоді та жінок. Багато хто не знає про те, що куріння, яке починається «з пустощів», «з бажання наслідувати», «не відставати від моди», «швидше стати дорослим», перетворюється в підступну пристрасть, згубну для здоров'я. Куріння особливо шкідливе для молодого організму, що розвивається. Воно сковує волю, підточує здоров'я, вкорочує життя. Внаслідок витривалості організму людини шкідливий вплив куріння позначається тільки через багато років.

1. Проведені численні опитування населення показують, що багато хто не знають або знають недостатньо про шкоду і всі наслідки паління.  
   За захоплення курінням доводиться платити дуже дорого, тому що разом з тютюном курці поступово «викурюють» найдорогоцінніше - здоров'я.  
    
   Загальна дія тютюнового диму на організм

 Куріння, незалежно від кількості споживаних в день сигарет, завжди рано чи пізно веде до захворювання ішемічною хворобою серця, хронічним бронхітом, емфіземою легенів, бронхіальну астму, нарешті рак. Куріння не тільки породжує багато захворювань, що сприяє еволюції або прямо стимулює розвиток хвороб, послаблюючи захисні реакції організму.

За даними комітету експертів ВООЗ, проведені в широкому масштабі дослідження показали, що: 1) смертність серед курців в цілому на 30-80% вище, ніж серед некурящих, 2) смертність зростає зі збільшенням кількості викурених сигарет, 3) смертність вища серед людей, які почали палити в молодому віці; 4) показники непрацездатності у курців вищий, ніж у некурящих.

Отримані додаткові дані, які підтвердили розвиток хворобливих процесів, що виникають чи загострюються під впливом паління та позначаються на показниках смертності і захворюваності. Так, серед осіб, що викурюють 20 і більше сигарет на день, смертність приблизно в 15 разів вище, ніж серед некурців. При припиненні куріння показники смертності мають тенденцію до зниження. У завзятих курців коротшає життя, за деякими даними, більш ніж на 10 років.

Під впливом куріння змінюється склад крові, в ній зменшується кількість еритроцитів; швидше старіють кровоносні судини.

Нікотин, що міститься в тютюні, вимагає підвищеного припливу кисню, але одночасно окис вуглецю, що також входить в тютюновий дим, зменшує його надходження. Крім того, частина гемоглобіну міцно пов'язується з чадним газом, утворюючи оксигемоглобін, який позбавлений здатності доставляти кисень до тканин організму. Таким чином, курець, вдихаючи тютюновий дим, прирікає себе на кисневе голодування. Встановлено, що здатність крові постачати тканини киснем у тих, хто палить, знижується на 5-10%. Це призводить до погіршення самопочуття.

Нікотин негативно діє на обмінні процеси. У курців в крові вміст вітаміну С удвічі менше, ніж у тих, хто не палить. Більш того, дефіцит вітаміну С може розвинутися і у тих, хто сам не курить, але постійно піддається впливу тютюнового диму. Недолік цього вітаміну особливо шкідливо позначається на здоров'ї дітей, тому що в період росту та формування організм дуже чутливий до нестачі вітамінів, у тому числі і вітаміну С.

Негативно впливає куріння на розумову діяльність людини. У курців поступово слабшає пам'ять, з'являються головні болі, дратівливість, безсоння, стомлюваність, а потім розвивається неврастенія. Досліди показали, що для виконання роботи, яку людина робить за 8 годин, після викурювання пачки сигарет потрібно на 2 години більше часу. При тривалому палінні може погіршитися зір, розвинутися глухота.

Шкідливо впливає куріння на функцію залоз внутрішньої секреції, таких як гіпофіз, щитовидна залоза, надниркові залози і ін.

2. Вплив куріння на нервову систему

3. Дія куріння на органи дихання

Куріння перш за все негативно позначається на органах дихання. У людей часто бувають хронічні захворювання глотки, гортані, бронхів і легенів. Вже проходячи через верхні дихальні шляхи, тютюновий дим подразнює слизову оболонку носоглотки, гортані, трахеї та бронхів, викликаючи рясне відділення слизу і слини. Скупчення останніх у певних ділянках слизової оболонки бронхів викликає кашлевий рефлекс, а отже, і постійний кашель. Піридин і його похідні також викликають кашель вранці, подразнюючи слизову оболонку горла, язика, очей. Подразнюючі речовини, що містяться в тютюновому димі, є причиною спазму бронхів, гіпертрофії слизових оболонок залоз, які виділяють надлишкову слиз у вигляді мокротиння. Все це послаблює опірність легень до інфекцій. Через неповне згоряння тютюну, в димі містяться у величезній кількості частинки сажі і дьоготь, які частково осідають в дихальних шляхах. Отрути тютюнового диму згубно діють на верхні дихальні шляхи і легені. Поступово розвиваються ларингіт (голос стає хрипким), трахеїт, хронічний бронхіт, емфізема легенів.   При курінні пригнічується також захисна функція миготливого епітелію, що вистилає бронхи, що сприяє розвитку різних легеневих захворювань. Не випадково відсоток хворих на туберкульоз легенів серед курців вище. У цих хворих шкідливі речовини, що містяться в тютюновому димі, різко змінюють і без того вже порушену функцію дихання.  
Куріння не тільки сприяє захворюванню на туберкульоз органів дихання, але й утрудняє лікування цієї хвороби. Дослідженнями підтверджено, що у людей, які курять, функція легенів менш повноцінна, ніж у некурящих. Відхилення від норми виражається головним чином у звуженні повітропровідних шляхів. Як показують патологоанатомічні дослідження, легені сорокарічного курця виглядають, як легкі некурящих людей у ​​віці 75-80 років. Порушується також газообмін, що викликає кисневу недостатність. Після відмови від куріння ураження бронхів призупиняється. Якщо курити кидають у молодому віці, функція легенів повертається до норми. Припинення паління після великого стажу може призвести до значного зменшення задишки і кашлю.

4. Вплив куріння на серцево-судинну систему

Куріння сприяє швидкому зношуванню і старіння серцево-судинної системи, розвитку ішемічної хвороби серця та інфаркту міокарда, гіпертонічної хвороби і атеросклерозу та ін. Потрапляючи в кров, отруйні речовини, що містяться в тютюновому димі, розносяться по тканинах за 21-23 секунди (час повного кругообігу крові); тобто майже миттєво отруюють весь організм. Після викурювання 2-3 сигарет дрібні кровоносні судини приходять у стан спазму, який зберігається 20-30 хвилин! У тих, хто викурює в день пачку сигарет, судини постійно перебувають у стані спазму. Внаслідок цього зменшується просвіт дрібних артерій, так як нікотин викликає звуження кровоносних судин. У результаті порушується нормальне живлення багатьох тканин організму.  
При курінні артерії втрачають свою еластичність, стають щільними, ламкими, крихкими. З роками у курців просвіт судин звужується все більше, і врешті-решт це може закінчитися катастрофою. Постійний спазм кровоносних судин, що викликається курінням, є істотним чинником у виникненні гіпертонічної хвороби, атеросклерозу і тромбофлебіту. Під впливом нікотину швидше зношуються також судини мозку, просвіт їх звужується, зменшується еластичність. Кров надходить в меншій кількості, що призводить до порушення мозкового кровообігу, до крововиливів у мозок.

Під час куріння пульс частішає приблизно на 20 ударів в одну хвилину, тому що серце працює з підвищеним навантаженням. При цьому сильно страждає функція серця внаслідок спазму дрібних кровоносних судин, що живлять серцевий м'яз. В результаті спазму вінцевих судин у курців бувають напади серцебиття, перебої, болі в області серця.

Спазми судин серця - найбільш часте ускладнення при курінні. Результатом такого спазму може бути інфаркт міокарда - змертвіння ділянки серцевого м'яза внаслідок порушення її живлення. Змертвіння великої ділянки серцевого м'яза призводить до смерті. Не випадково смертність від інфаркту міокарда серед курців у віці 40-50 років у 3 рази вище, ніж у тих, хто не палить.  
Нерідко відзначаються запаморочення і блювота при надмірному курінні, це також пояснюються спазмом судин головного мозку.

Куріння є основною причиною ще одного дуже серйозного судинного захворювання нижніх кінцівок - переміжної кульгавості. Це захворювання пов'язане з облітеруючим ендартериітом артерій гомілки і стопи, який може призвести до гангрени (омертвіння) нижніх кінцівок і нерідко вимагає   їхньої ампутації.

Куріння сприяє також більш раннього розвитку загального артеріосклерозу, особливо склерозу вінцевих судин серця, що може призвести до стенокардії. Стенокардія приблизно в 2 рази частіше, а напади ішемічної хвороби серця, що призводять до раптової смерті, в 4 рази частіше виникають у курців. Куріння є важливою причиною виникнення ішемічної хвороби серця, так як робить внесок у розвиток атеросклеротичного процесу і в умови, що викликають напади стенокардії. Головна роль у механізмах розвитку ішемічної хвороби серця під впливом куріння належить окису вуглецю. Нікотин викликає підвищення кров'яного тиску і частоти серцебиття, а окис вуглецю - недостатність серцевої діяльності.

Загальне звуження кровоносних судин і підвищений кров'яний тиск призводять до того, що число гіпертоніків серед тих, хто курить, набагато більше, ніж серед некурців, особливо в молодому і середньому віці. Нікотин сприяє також жировому переродженню серцевого м'яза, знижуючи працездатність серця. Серце при палінні працює більш прискорено, що призводить до передчасного зношування його.

5. Вплив куріння на органи травлення 

 При хронічному отруєнні нікотином розвиваються хворобливі стани різних ділянок шлунково-кишкового тракту. Внаслідок подразнення нікотином нервових закінчень слинних залоз підвищується слиновиділення, що змушує спльовувати або ковтати слину, в якій знаходиться ряд речовин тютюнового диму. Подразнюється слизова оболонка порожнини рота. Нікотин, відкладаючись на слизовій оболонці ясен і зубах, постійно дратує нервові закінчення. Ясна стають рихлими, кровоточать, пошкоджується зубна емаль. Зуби виглядають почорнілими, рано псуються («карієс курців»). При курінні нерідко розхитуються зуби, що веде до їхнього випадання і запалення ясен. Особливо шкідливо діє на травлення звичка заковтувати тютюновий дим, палити натщесерце, а також безпосередньо після їжі і в нічний час. У результаті знижується апетит, тому що нікотин гальмує скорочувальну діяльність шлунка, від якої залежить в значній мірі відчуття голоду. Можуть відзначатися такі хворобливі явища, як нудота, блювота, біль у шлунку і кишечнику.

Під впливом куріння змінюється шлункова секреція, підвищується кислотність шлункового соку, що сприяє розвитку гастриту. Крім того, тонус гладкої мускулатури всього травного апарату в період куріння спочатку знижується, а потім підсилюється. Перенапруження процесу збудження приводить надалі до гальмування функцій всього травного каналу, за винятком вхідної і вихідної частини шлунка. Останні посилено скорочуються, в силу чого в шлунку затримується їжа, що також створює умови для виникнення гастриту, який поступово переходить у хронічний. Якщо при цьому в шлунку або дванадцятипалої кишці розвиваються судинні спазми, то створюються сприятливі умови для розвитку виразки дванадцятипалої кишки і шлунку. Захворюваність на виразкову хворобу шлунка і дванадцятипалої кишки серед курців вдвічі вище, ніж у тих, хто не палить. Як показують рентгенівські дослідження, через 15 хвилин від початку куріння припиняється нормальне скорочення шлунку. Відновлюється воно тільки через 20-30 хвилин після закінчення куріння, якщо в цей час не надходять нові порції нікотину. Особи, які страждають на виразкову хворобу, часто відзначають, що паління підсилює біль. Хворі, які курять, погано піддаються лікуванню, у них надовго затримується процес рубцювання виразок шлунка.

У курців відзначаються й інші розлади шлунково-кишкового тракту, зокрема з боку кишечнику. Іноді у них розвивається хронічний гепатит, тобто запалення печінки.

6. Вплив куріння на статеву функцію

Куріння негативно відбивається на статевій потенції чоловіків, пригнічуючи її. Особливо негативно впливає куріння на ерекцію, послаблюючи її і підсилюючи загальні неврастенічні прояви. В даний час ні один лікар-сексопатолог не візьметься лікувати статеве безсилля до тих пір, поки пацієнт не кине курити. Викурювання 20-40 сигарет на день значно пригнічує здатність сперматозоїдів до пересування і може призвести до безпліддя. Після повного припинення куріння функція сперматозоїдів нормалізується в проміжку від 6 тижнів до 6 місяців. При викурюванні хоча б 1-2 сигарет в день повного відновлення цієї функції не спостерігається.  

  7. Куріння і здоров'я підлітка

Найчастіше діти починають курити в шкільному віці. Статистичний аналіз показує, що більше половини курців почали курити у віці до 16 років.  
Бажання здаватися більш дорослим, відчувати себе «справжнім чоловіком» - одна з основних причин початку куріння у хлопчиків. Для деяких підлітків куріння є символом самоствердження і протесту проти заборони куріння. Дівчата і жінки найчастіше починають палити в гонитві за «модою», з кокетства і наслідування чоловікам. Деякі дівчата виправдовують куріння тим, що воно нібито не дозволяє їм повніти. Насправді, куріння іноді веде до схуднення. Це пов'язано з тим, що нікотин негативно діє на обмінні процеси, погіршує апетит. Проте слід мати на увазі, що є більш ефективні та безпечні методи зниження ваги тіла, зокрема помірне споживання їжі і заняття фізкультурою.

На початку, коли підліток починає палити, організм перешкоджає запровадженню отрути (дере в горлі, нудить, з'являється кашель, запаморочення). Потім звичка палити стає настільки сильною і нездоланною, що у підлітка відзначаються явища пристрасті і залежності.

Куріння дуже шкідливо відображається на здоров'ї підлітків. У них сильно страждають нервова і серцево-судинна системи. Колір обличчя зазвичай блідий з землистим відтінком. З'являється кашель, часто розвивається анемія. Гальмується загальний розвиток, затримується зростання, розвивається короткозорість, слабшає пам'ять, знижуються кмітливість, увага. Підлітки стають дратівливими, розсіяними, погано встигають у школі.

8. Шкідливість куріння для здоров'я жінок і потомства

Організм жінок, які курять, піддається особливій небезпеці. Ускладнення при пологах частіше бувають у жінок, що палять. Бездітність у таких жінок склала 41,5%, а у некурящих-4,6%, захворювання щитовидної залози відповідно-36,2% і 5,8%, передчасний клімакс-65% і 3,9%. Куріння сприяє старінню організму. З'являються передчасні зморшки, грубіють риси обличчя, шкіра набуває попелясто-сірий відтінок, голос стає сиплим. Вранці виникає болісний кашель. Рухи стають більш різкими, відзначаються запальність, дратівливість.

Швидке поширення куріння серед жінок висунуло на порядок денний ще одну складну проблему - вплив куріння під час вагітності на внутрішньоутробний розвиток плода. Для вагітної жінки куріння дуже небезпечно, тому що нікотин, легко всмоктуючись у кров, отруює дитину вже в утробі матері, а після народження немовля отримує цю отруту з грудним молоком. У жінок, що палять під час вагітності, значно частіше спостерігаються викидні, мертвонародження і загибель новонароджених в перші дні і місяці життя. Основні наслідки куріння під час вагітності зводяться до затримки росту плода. Виявлено, що у жінок, що палять в 2 або 3 рази частіше народжуються недоношені діти. У 40% жінок, що викурюють більше 10 сигарет в день, можуть народжуватися діти з підвищеною схильністю до судом і епілептичних припадків. Діти, що народилися від матерів, що палять, відстають у рості і розвитку до 7-річного віку. Аномалії розвитку й каліцтва також частіше зустрічаються у дітей, батьки яких зловживають курінням і алкоголем.

9. Шкідлива дія тютюнового диму на оточуючих

Під час викурювання тільки однієї цигарки утворюється до 2 літрів тютюнового диму, в кожному кубічному сантиметрі якого міститься до 6 тисяч частинок кіптяви. У цьому димі у порівнянні з тим, що поглинається легенями курця, кількість дьогтю і нікотину значно більше, бензпірен - у три рази, окису вуглецю - в п'ять разів, аміаку - у десять разів вище.

Ось як витрачається нікотин при палінні: залишається в організмі курця 20%; руйнується при згорянні 25%; залишається в недопалку 5%; йде в повітря 50%. Отже, 50% нікотину разом з димом залишається в повітрі, яким дихають, так би мовити, без вини винуваті. Тютюновий дим затримує ультрафіолетові промені, так необхідні людині, осідає в легенях, забруднює приміщення. Повітря, забруднене тютюновим димом, викликає дискомфорт у некурящих, знижуючи їх працездатність. У них відзначаються головний біль, млявість, слабкість, може загострюватися бронхіальна астма, у сприйнятливих осіб, які страждають на алергічні захворювання, можуть виникати больові симптоми.  
Вдихання тютюнового диму в накуреному приміщенні некурящими протягом години відповідає «викурювання» ними чотирьох сигарет.

Особи, які систематично знаходяться в накурених, погано вентильованих приміщеннях, можуть захворіти на туберкульоз, запаленням глотки, гортані, трахеї, бронхів. Наприклад, посмертне обстеження некурців виявило в їх бронхах радіоактивний полоній, який, ймовірно, з'явився там від диму чужих сигарет. У крові та сечі некурців, що піддаються впливу тютюнового диму, знаходили нікотин. Дослідження останніх років доводять, що некурці, систематично вдихають тютюновий дим, хворіють на рак легенів настільки ж часто, як і ті, хто палить.

Багато дорослих, курячи в приміщеннях, не уявляють собі, якої шкоди вони завдають дітям. Часом дорослі курять навіть тримаючи дитину на руках. Дослідження показали, що у дітей, батьки яких курять, в перший рік життя подвоюється частота бронхітів і пневмоній, особливо небезпечних для життя грудних немовлят. Дослідження сечі таких дітей у ряді випадків виявляють у ній канцерогенні речовини з тютюнового диму, які, природно, пройшли через дитячий організм.

Ті, хто курить, повинні пам'ятати, що не слід курити там, де готують і приймають їжу, де знаходяться діти, в громадських місцях, та й у будь-якому іншому місці, де паління може виявитися неприємним для оточуючих. Бажано, щоб діти взагалі не бачили, що їхні батьки курять.

10. Куріння і захворюваність  на рак

При курінні, як уже зазначалося, в організм надходить не тільки нікотин, але і інші хімічні речовини, зокрема тютюновий дьоготь. У цьому дьогті міститься велика кількість смол, в тому числі і бензпірен, який викликає рак або сприяє його виникненню. Вплив тютюнового дьогтю на слизові оболонки дихальних шляхів протягом багатьох років надає шкідливий вплив на епітелій бронхів, сприяючи його ракового переродження. Одне з найбільш тривожних наслідків масового куріння - захворюваність на рак органів дихання - зростає майже повсюдно. Численні медико-статистичні дослідження свідчать про прямий зв'язок куріння із захворюваністю на рак. Рак легенів у 15-20 разів буває частіше у тих, хто палить; причому 96% хворих на рак легенів палять багато років. Після припинення куріння в значній мірі зникають передракові зміни в бронхах. Більш того, ризик захворіти на рак у осіб, які припинили палити, поступово зменшується і через 5-10 років після припинення паління, за даними ряду досліджень, наближається до такого як у некурящих.  
Серед курців відзначається підвищена захворюваність не тільки раком легенів. Клінічні та епідеміологічні дослідження показують, що легені в цьому відношенні не мають ніякої привілеї. Злоякісні пухлини на ґрунті куріння виникають також в порожнині рота, гортані, стравоході, шлунку, підшлунковій залозі, сечовому міхурі та інших органах. Небезпека появи раку ротової порожнини і стравоходу особливо зростає, якщо куріння супроводжується вживанням алкогольних напоїв.

11.Засоби боротьби з курінням  і його профілактика

Історія свідчить про те, що жорстке переслідування курців не зупинило широкого розповсюдження куріння. Не допомогло і припинення чи зменшення випуску тютюнових виробів. Люди знаходили сурогат тютюну. Наприклад, в роки громадянської війни з'явилася велика кількість самосаду. У 50-х-роках ХХ століття в штаті Канзас (США) було заборонено продаж тютюнових виробів. Але цей захід ні до чого не привів. Куріння тривало, і заборона була знята.  
Ні заборони, ні припинення випуску тютюнових виробів - не вихід з положення. Сьогодні в боротьбі з цим великим соціальним злом ми повинні розраховувати на усвідомлення людьми, особливо підлітками, того, що куріння завдає непоправної шкоди здоров'ю і чим раніше його припинити, тим краще.

Боротьба за здоров'я людини є однією з найважливіших завдань охорони здоров'я. Для попередження хронічних неінфекційних захворювань необхідно усунути вплив багатьох шкідливих факторів, до яких в першу чергу відноситься куріння. Медичні працівники повинні посилити профілактичну роботу серед населення, виховуючи в людей потреба в здоровому способі життя, відмову від шкідливих звичок.

Боротьба з курінням будується на трьох основних принципах: 1) виробляти у людей, особливо у підлітків та молоді, тверде переконання, що паління шкідливе, воно завдає непоправної шкоди здоров'ю і починати курити не треба; 2) адміністративні заходи з метою обмеження та заборони паління в громадських місцях; 3) скорочення кількості курців за рахунок усвідомлення ними шкідливих наслідків.

Особлива увага звертається на заборону куріння в школах, професійно-технічних училищах, технікумах, інститутах і в лікувальних установах. Заборонено продаж тютюнових виробів неповнолітнім. Велика роль у боротьбі з курінням повинна належати школі, громадській думці. Необхідно зацікавити дітей, підлітків, молодь заняттями в різних гуртках, захопити їх фізкультурою, спортом, екскурсіями і т. д. Боротьба з курінням буде мати успіх лише в тому випадку, якщо в ній візьме активну участь широка громадськість країни. Основний упор повинен бути зроблений на правильне виховання молоді. Фахівці вважають, що боротьбу з курінням треба починати вже з дошкільного віку, вселяючи дитині відразу до сигарети.

Мета заборони та обмеження куріння - турбота насамперед про здоров'я некурящих, захист їх від шкідливої ​​дії тютюнового диму. Одночасно це і в якійсь мірі турбота про тих, що палять, звичка яких створює незручності їм самим.

Висновок

Бажання зберегти міцне здоров'я - важлива соціальна потреба людини, необхідна умова повноцінного життя, високої творчої активності, щастя.  
«Людина може жити до 100 років, - говорив академік І.П. Павлов. - Ми самі своєю нестриманістю, своїм потворним поводженням з власним організмом зводимо цей нормальний термін од набагато меншої цифри ». Насправді, хвороби, викликані курінням, вживанням алкоголю, підкрадаються тихо, непомітно, вилікувати ж людину, повернути йому здоров'я дуже важко, а в ряді випадків, на жаль, неможливо.

У зв'язку з цим напрошується один єдиний висновок: найкраще - не починати курити. А тим хто палить - киньте! Викличте на допомогу свою силу волі. Цим ви уникнете багато негараздів. Здоров'я треба берегти, а не розчиняти його в тютюновому димі.

Розумне чергування праці і відпочинку, раціональне харчування, заняття фізкультурою і спортом, цікаве і захопливе проведення дозвілля, відмова від куріння і вживання алкоголю збережуть і зміцнять ваше здоров'я, продовжать працездатність, активну творчу діяльність.

Література.

1. Деларю В.В. Губительная сигарета. - М., 1987.

2. Качан В.А. Про шкоду паління. – Мінськ, 1979.

3. Комаров Ю.М., Радбиль О.С. Чи все Ви знаєте щодо куріння? – М., 1989.

4. Морозов Г.В., Стрельчук І.В. Куріння як головний чинник ризику. – М., 1983.

5. Федосєєв  Г.Б. Куріння і захворювання легень. – Л., 1984. 
Міністерство науки та освіти України

Дніпропетровський національний університет імені Олеся Гончара

Центр заочної та вечірньої форм навчання

Контрольна робота

З дисципліни «Вікова фізіологія та валеологія»

На тему:   «Вплив паління на організм людини»

м. Дніпропетровськ

2014 рік