🅂 ФИЗИКА (2) (ответы на тест Синергия / МТИ / МосАП) (Решение → 230)

Физическая культура

• ответы на 40 вопросов из теста по данной дисциплине
• результат 83...87 баллов из 100
• вопросы отсортированы по возрастанию в лексикографическом порядке

🅂 Физическая культура

• Тема 1. Методические и практические основы физического воспитания
• Тема 2. Физическое упражнение — основное средство физического воспитания
• Тема 3. Техническая подготовка и обучение двигательным действиям
• Тема 4. Физическая подготовка
• Тема 5. Коррекция физического развития с помощью средств и методов физического воспитания
• Тема 6. Формы занятий физическими упражнениями
• Тема 7. Спорт в системе физического воспитания
• Тема 8. Организационно-правовые разновидности спорта
• Тема 9. Контроль и самоконтроль физического состояния
• Тема 10. Врачебный контроль
• Тема 11. Педагогический контроль
• Тема 12. Самоконтроль
• Тема 13. Профессионально-прикладная физическая подготовка студента
• Тема 14. Варианты ППФП
• Тема 15. Основные группы профессий

════════════════════

… – коммерческо-спортивная деятельность, предусматривающая экономическую эффективность и высокую информационно-развлекательную ценность спортивно-зрелищных мероприятий

Тип ответа: Одиночный выбор

• Массовый спорт
• Спорт высших достижений
• Профессиональный спорт
• Студенческий спорт

… – составная часть физической культуры, средство и метод физического воспитания, основанный на использовании соревновательной деятельности и подготовке к ней, в процессе которой сравниваются и оцениваются потенциальные возможности человека

Тип ответа: Текcтовый ответ

… – такая степень владения техникой движения, при которой управление движениями происходит автоматизировано и отличается высокой надежностью

Тип ответа: Одиночный выбор

• Двигательный навык
• Двигательный опыт
• Двигательное умение

… – это комплексное медицинское обследование физического развития и функциональной подготовленности занимающихся физической культурой и спортом

Тип ответа: Одиночный выбор

• Врачебный контроль
• Диспансеризация
• Диагностика

… – это процесс изменения естественных морфофункциональных свойств его организма в течение индивидуальной жизни

Тип ответа: Текcтовый ответ

… – это процесс распознавания и оценки индивидуальных биологических и социальных особенностей человека, истолкование и обобщение полученных данных о здоровье и заболевании

Тип ответа: Одиночный выбор

• Врачебный контроль
• Диспансеризация
• Диагностика

… – это система мероприятий по укреплению здоровья и длительному сохранению высокой спортивной работоспособности, направляемая на то, чтобы предупредить и выявить ранние признаки нарушения здоровья и функционального состояния

Тип ответа: Одиночный выбор

• Врачебный контроль
• Диспансеризация
• Диагностика

… выражает разницу между длиной тела и суммой массы и окружности грудной клетки на выдохе

Тип ответа: Одиночный выбор

• Силовой показатель (СП)
• Индекс пропорциональности развития грудной клетки
• Показатель крепости телосложения

… метод тренировки в основном направлен на повышение функциональных возможностей сердца, небезопасен для организма

Тип ответа: Одиночный выбор

• Интервальный
• Дистанционный равномерный
• Дистанционный переменный

… метод тренировки проводится при частоте сердечных сокращений (ЧСС) 145–175 уд/мин, продолжительностью от 10 до 60–90 минут, упражнение выполняется равномерно без ускорений и остановок

Тип ответа: Одиночный выбор

• Интервальный
• Дистанционный равномерный
• Дистанционный переменный

… определяется количеством движений в единицу времени

Тип ответа: Одиночный выбор

• Частота движения
• Время одиночного реагирования
• Время реагирования на сигнал

… основывается на линейной зависимости между частотой сердечных сокращений (ЧСС) и мощностью выполняемой работы

Тип ответа: Текcтовый ответ

… подготовка – обучение основам техники двигательных действий, выполняемых в соревнованиях и на учебно-тренировочных занятиях

Тип ответа: Одиночный выбор

• Физическая
• Техническая
• Тактическая

… режим – режим, когда при мышечном напряжении длина мышцы увеличивается

Тип ответа: Одиночный выбор

• Уступающий
• Комбинированный
• Преодолевающий

… тип сложения человека характеризуется короткими конечностями, массивной костной системой, короткой и толстой шеей, широкой, короткой грудной клеткой, хорошо развитой мускулатурой

Тип ответа: Одиночный выбор

• Астенический
• Гиперстенический
• Нормостенический

Бег с максимальной скоростью выполняется … метров

Тип ответа: Одиночный выбор

• 2–3 раза по 30–40
• 5–6 раз по 30–40
• 5–6 раз по 40–50

Для не занимающихся спортом характерна … форма грудной клетки

Тип ответа: Одиночный выбор

• цилиндрическая
• коническая
• уплощенная

Для профессий, связанных … характерна малая мышечная нагрузка, работа в сидячем положении, реже – стоя, и большое нервно-мышечное напряжение

Тип ответа: Одиночный выбор

• с легкими однообразными движениями
• с тяжелым физическим трудом
• со всевозможными станками, механическими приспособлениями и инструментами
• с умственным трудом

Если показатель силы кисти после занятия снизился на 3–5 кг, значит, нагрузка была …

Тип ответа: Одиночный выбор

• малая
• средняя
• большая

Если показатель частоты сердечных сокращений (ЧСС) до 120 уд/мин, то по степени тяжести труд будет считаться …

Тип ответа: Одиночный выбор

• средней тяжести
• тяжелым
• очень тяжелым

Жизненная емкость легких (ЖЕЛ) измеряется с помощью …

Тип ответа: Одиночный выбор

• динамометра
• спирометра
• дефибриллятора

Из видов спорта, которые благоприятно влияют на формирование осанки, можно отметить …

Тип ответа: Множественный выбор

• спортивную гимнастику
• езду на велосипеде
• акробатику
• фигурное катание
• бег на коньках

Метод … основан на том, что физическое развитие различных частей тела взаимосвязано между собой

Тип ответа: Одиночный выбор

• антропометрических стандартов с вычерчиванием антропометрического профиля
• антропометрических индексов
• корреляции

Метод … позволяет периодически делать ориентировочные оценки изменений пропорциональности физического развития, как способы вычисления использует весо-ростовой и росто-весовой показатели

Тип ответа: Одиночный выбор

• антропометрических стандартов с вычерчиванием антропометрического профиля
• антропометрических индексов
• корреляции

Наиболее эффективный режим работы мышц – …

Тип ответа: Одиночный выбор

• уступающий
• комбинированный
• преодолевающий

Направленный процесс развития физических качеств, необходимых для успешной спортивной деятельности – это … подготовка

Тип ответа: Одиночный выбор

• физическая
• специальная физическая
• общая физическая

Неверно, что … можно восстановить путем регулярных тренировок после длительного перерыва в занятиях физическими упражнениями

Тип ответа: Одиночный выбор

• силу
• выносливость
• гибкость
• быстроту

По методу … усилий, подтягивания в одном подходе выполняются до «отказа», если занимающийся имеет максимальный индивидуальный показатель 10–15 подтягиваний и более, то следует применять отягощение весом 30–70 % от максимального

Тип ответа: Одиночный выбор

• максимальных
• повторных
• динамических
• статических

Под процессом совершенствования физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости), направленного на всестороннее физическое развитие человека понимают … подготовку

Тип ответа: Одиночный выбор

• физическую
• специальную физическую
• общую физическую

При … контроле определяются повседневные изменения в подготовке занимающихся

Тип ответа: Одиночный выбор

• поэтапном
• текущем
• оперативном

При … методе тренировки во время выполнения упражнения чередуются отрезки с переменной скоростью, частота сердечных сокращений (ЧСС) к концу интенсивного отрезка – 170–175 уд/мин., а к концу малоинтенсивного – 140–145 уд/мин.

Тип ответа: Одиночный выбор

• интервальном
• дистанционном равномерном
• дистанционном переменном

Проба … помогает оценить уровень кислородного обеспечения при помощи задержки дыхания на вдохе

Тип ответа: Одиночный выбор

• Серкина
• Генчи
• Штанге

Разница между активной и пассивной гибкостью – …

Тип ответа: Текcтовый ответ

Рекомендуемое время вибрационного воздействия в одном занятии для биомеханической стимуляции (БМ-стимуляции) – до … минут

Тип ответа: Одиночный выбор

• 20
• 15
• 10

У девушек длина тела увеличивается до … лет

Тип ответа: Одиночный выбор

• 17–19
• 18–20
• 19–22

У юношей длина тела увеличивается до … лет

Тип ответа: Одиночный выбор

• 17–19
• 18–20
• 19–22

Частоту движений, а вместе с ней и быстроту циклических движений развивают с помощью упражнений …

Тип ответа: Множественный выбор

• техника которых должна обеспечивать выполнение движений на предельных скоростях
• которые не освоены занимающимися ранее, чтобы требовалось усилие для их выполнения
• продолжительность которых должна быть такой, чтобы скорость не снижалась вследствие утомления – 20–22 секунды

Частью относительно активной массы тела следует считать …

Тип ответа: Множественный выбор

• клеточную воду
• жир тела
• костный минерал
• весь минерал в клетках и внеклеточной жидкости

Частью относительно малоактивной массы тела следует считать …

Тип ответа: Множественный выбор

• костный минерал
• внеклеточную воду
• все белки
• клеточную воду

Эффектность тренировки, направленной на развитие гибкости, можно значительно повысить, применяя биомеханическую стимуляцию (БМ-стимуляцию), предложенную …

Тип ответа: Одиночный выбор

• В. Назаровым
• Ф. Доленко
• А. Анохиным