Анатомно - физиологические особенности глаза

План:

 Введение………………………………………………………………………………………..3

1. Анатомно - физиологические особенности  глаза……………………..4

2. Анатомно - физиологические основы

 прерасположенности к близорукости…………………………………………..6

3.Нарушения зрения у детей…………………………………………………………..8

4. Гигиена зрения детей в ДОУ  и в семье……………………………………..10

5. Методы коррекции зрения у детей…………………………………………..13

Заключение

Список использованной литературы.

ВВЕДЕНИЕ

Зрение принадлежит к числу  интереснейших явлений природы. Над изучением зрения, его тончайших  механизмов работают сотни исследователей во многих лабораториях мира. Зрение дает людям 90 % информации, воспринимаемой из внешнего мира. Хорошее зрение необходимо человеку для любой деятельности: учебы, отдыха, повседневной жизни. И  каждый должен понимать, как важно  оберегать и сохранять зрение. Потеря зрения, особенно в детском  возрасте - это трагедия. Поскольку  организм ребенка очень восприимчив  ко всякого рода воздействиям, именно в детском возрасте зрения должно быть уделено особое внимание. Дефицит движений современного человека неизбежно пагубно отражается и на функциональных свойствах зрительного анализатора - наших глазах. С другой стороны, чрезмерные информационные нагрузки на глаза и мозг приводят к серьезным нарушениям и заболеваниям. В развитых странах каждый четвертый - близорукий. Нарастают и возрастные изменения глаза, приводящие к дальнозоркости. И особенно остро в последнее время этот вопрос встал из-за пагубного влияния дисплеев и компьютеров на зрение. Одна из главных причин такого роста глазных нарушений состоит в недостаточном внимании со стороны родителей, врачей и педагогов к вопросам гигиены зрения и освещения. Зрительные расстройства связаны не только с условиями зрительной работы, но и с другими широкими социальными и бытовыми условиями. Это такие факторы, как питание, в частности витаминная недостаточность, природные условия, климат. Установлена связь между нарушениями зрения и состоянием здоровья. Имеет значение рост и развитие самого органа зрения, наследственная предрасположенность и др. Немаловажную роль играет и состояние нервной системы. Большое напряжение нервной системы и раздражительность также может служить предрасположенностью к развитию зрительных расстройств. Другими словами, нельзя выделить один какой-нибудь фактор, влияющий на развитие нарушений зрения. Можно только думать о преобладающем значении того или иного фактора в конкретных условиях.  Исходя из этого положения, надо рассматривать нарушения зрения у детей как большую, сложную проблему.

1. Анатомно - физиологические особенности глаза.

Чувство, именуемое зрением, реализуется  в человеческом организме комплексом, известным под названием «зрительный  анализатор», который осуществляет восприятие и анализ зрительных ощущений. В состав зрительного анализатора  входят следующие основные части: глаз, зрительный нерв и зрительные зоны головного мозга, расположенные  в его затылочной части. Зрительный анализатор дает возможность человеку ориентироваться в окружающей обстановке, сопоставляя и анализируя различные ее ситуации. Глаз человека имеет форму почти правильного шара (диаметром около 25 мм). Наружная (белковая) оболочка глаза именуется склерой, имеет толщину около 1 мм и состоит из упругой хрящеподобной непрозрачной ткани белого цвета. При этом передняя (немного выпуклая) часть склеры (роговица) прозрачна для световых лучей (представляет собой нечто вроде круглого «окна»). Склера в целом представляет собой своего рода поверхностный скелет глаза, сохраняющий его сферическую форму и одновременно обеспечивающий светопропускание внутрь глаза через роговицу. Внутренняя поверхность непрозрачной части склеры покрыта сосудистой оболочкой, состоящей из сети мелких кровеносных сосудов. В свою очередь сосудистая оболочка глаза как бы выстлана светочувствительной сетчатой оболочкой, состоящей из светочувствительных нервных окончаний. Таким образом, склера, сосудистая оболочка и сетчатая оболочка образуют своеобразную трехслойную наружную оболочку, в которой заключены все оптические элементы глаза: хрусталик, стекловидное тело, глазная жидкость, заполняющая переднюю и заднюю камеры, а также радужная оболочка. Снаружи справа и слева у глаза имеются прямые мышцы, осуществляющие поворот глаза в вертикальной плоскости. Действуя одновременно обеими парами прямых мышц, можно повернуть глаз в любой плоскости. Все нервные волокна, выходя от сетчатой оболочки, объединяются в один зрительный нерв, идущий к соответствующей зрительной зоне коры головного мозга. В центре выхода зрительного нерва имеется слепое пятно, не чувствительное к свету. Особо следует остановиться на таком важном элементе глаза, как хрусталик, изменением формы которого в большой степени определяется работа глаза. Если бы хрусталик в процессе работы глаза не мог изменять свою форму, то изображение рассматриваемого объекта иногда строилось бы перед сетчатой оболочкой, а иногда за ней. Лишь в отдельных случаях оно попадало бы на сетчатую оболочку. В действительности же изображение рассматриваемого объекта всегда (в нормальном глазу) попадает именно на сетчатую оболочку. Это достигается благодаря тому, что хрусталик обладает свойством принимать форму, соответствующую расстоянию, на котором находится рассматриваемый объект. Так, например, когда рассматриваемый объект находится близко от глаза, мускул настолько сжимает хрусталик, что его форма становится более выпуклой. Благодаря этому изображение рассматриваемого объекта попадает именно на сетчатую оболочку и становится максимально четким. При рассматривании удаленного объекта мускул, наоборот, растягивает хрусталик, что приводит к созданию четкого изображения удаленного объекта и помещению его на сетчатую оболочку. Свойство хрусталика создавать на сетчатке четкое изображение рассматриваемого объекта, находящегося на разных расстояниях от глаза, называется аккомодацией.

Рассмотрим принцип действия глаза. При рассматривании объекта радужная оболочка глаза (зрачок) открывается  настолько широко, чтобы проходящий через него поток света был  достаточен для создания на сетчатой оболочке освещенности, необходимой  для уверенной работы глаза. Если сразу этого не получилось, то последует  уточнение наведения глаза на объект поворотом при помощи прямых мышц и одновременно произойдет наводка  хрусталика на резкость при помощи цилиарной мышцы. В обыденной жизни этот процесс «поднастройки» глаза при переходе от рассмотрения одного объекта к другому происходит непрерывно в течение дня, причем автоматически, и происходит он вслед за тем, как мы переводим свой взгляд с объекта на объект. Наш зрительный анализатор способен различать объекты размером до десятых долей мм, различать цвета в диапазоне от 411 до 650 мкл с большой точностью, а также различать бесконечное множество образов. Около 90% всей получаемой нами информации поступает через зрительный анализатор. Какие же условия необходимы для того, чтобы человек видел без затруднения? Человек видит хорошо только в том случае, если лучи от предмета пересекаются в главном фокусе, расположенном на сетчатке. Такой глаз, как правило, имеет нормальное зрение и называется эмметропическим. Если пересечение лучей происходит позади сетчатки, то это дальнозоркий (гиперметропический) глаз, а при пересечении лучей ближе сетчатки — глаз близорукий (миопический).

Слезный аппарат состоит из слезной железы, выделяющей слезы в конъюнктивальный мешок, и из начинающихся в последнем слезоотводящих путей. Слезная железа, дольчатого строения, альвеолярно-трубчатая по своему типу, лежит в лобной кости. Выводные протоки ее, в числе 5 — 12 открываются в мешок конъюнктивы в латеральной части верхнего свода. Выделяющаяся из них слезная жидкость оттекает в медиальный угол глазной щели к слезному озеру. При, закрытых глазах она течет по так называемому слезному ручью, образующемуся между задними гранями краев обоих век и глазным яблоком. У слезного озера слезы поступают в точечные отверстия, расположенные у медиального конца век. Исходящие из отверстий два тонких слезных канальца,  обходя слезное озеро, впадают порознь или вместе в слезный мешок. Слезный мешок,— верхний слепой конец носослезного протока, лежащий в особой костной ямке у внутреннего угла глазницы. Начинающиеся от стенки слезного мешка пучки могут расширять его и тем содействовать всасыванию слез через слезные канальцы. Непосредственное продолжение книзу слезного мешка составляет носослезный проток, проходящий в одноименном костном канале и открывающийся в полость носа под нижней раковиной.

2. Анатомно - физиологические основы

  прерасположенности к близорукости.

Подавляющее большинство детей (по разным данным — до 80%) рождается  гиперметропами (хорошее зрение вдали, плохое вблизи), что обусловлено короткой переднезадней осью глазного яблока новорожденного (16–18 мм). В дальнейшем, по мере роста и самого ребенка и глазного яблока гиперметропия постепенно уменьшается, и у некоторых детей переходит в миопию.

Врожденная миопия может быть связана  с недоношенностью, обусловлена  наследственностью, или вызвана  патологическими процессами. Следует  заметить, что в большинстве случаев  врожденная близорукость характеризуется  слабыми изменениями на глазном дне. Врожденная близорукость, как правило, носит стабильный характер, хотя, в некоторых случаях, возможно ее прогрессирование. Естественно, дети с врожденной близорукостью требуют к себе пристального внимания врача-офтальмолога с постоянным динамичным наблюдением. Необходимо как можно раньше назначать оптическую коррекцию и проводить профилактику возможной амблиопии.

Близорукость (миопия) — заболевание, при котором дети плохо различают  предметы, расположенные на дальнем  расстоянии. Это происходит из-за того, что параллельные лучи света, идущие от предметов расположенных вдали, сводятся в фокус в плоскости  перед сетчаткой, а не на ней самой, вследствие чего снижается острота  зрения у ребенка. Зачастую это связано  с тем, что переднезадняя ось  глаза оказывается слишком длинной. В результате вытянутой формы  глазного яблока происходит неправильное преломление света, и острота  зрения снижается, прежде всего, вдаль. Врачи-офтальмологи разделяют миопию на слабую (до 3,0 D включительно), среднюю (от 3,25 до 6,0 D ) и высокую (более 6 D ). Высокая миопия может достигать весьма значительных величин: 15,20,30 D и более. Близорукие дети нуждаются в очках для дали, а многие и для близи (когда миопия превышает 5-6 диоптрий). Но очки, увы, не всегда корректируют зрение до высокого уровня, что связано с дистрофическими и др. изменениями в оболочках близорукого глаза. Причины возникновения близорукости (миопии) у детей могут быть разные: наследственный фактор, ослабление склеры, первичная слабость аккомодации, длительная работа на близком расстоянии (сидение у компьютера, телевизора), условия внешней среды, нарушение гигиены зрения, ослабление организма в результате неправильного питания, переутомление, различные заболевания. Но чаще всего близорукость (миопия) обусловлена видоизменением формы глазного яблока (удлинением его переднезадней оси). Для лечения близорукости применяются многочисленные средства и методы. Прежде всего, лечение близорукости у детей направлено не на ликвидацию или уменьшение степени миопии, а на остановку или замедление ее дальнейшего прогрессирования и профилактику ее осложнений. Благоприятным течением для детской и подростковой близорукости считается снижение зрения со скоростью не более 0,5 диоптрии в год. Тогда ее лечат консервативными методами. Нужно носить очки или линзы, давать глазам больше отдыха, делать зрительную гимнастику, нормально высыпаться и питаться, соблюдать зрительную гигиену. Хирургическое вмешательство проводится только в том случае, если близорукость прогрессирует со скоростью более 1 D в год и исключает возможность нормального развития зрения или при возникновении осложнений — дистрофических очагов сетчатки. В этих случаях проводится операция — склеропластика. Цель ее — укрепить задний сегмент склеры глаза и активизировать обмен веществ в оболочках глазного яблока.

3.Нарушения  зрения у детей.

Хорошее зрение у ребенка играет важную роль в его обучении. Согласно статистике, проблемы со зрением выявляются у одного ребенка из 20 детей дошкольного  возраста и у одного из четырех  школьников. В связи с тем, что  многие неприятности со зрением как  раз и начинаются в раннем возрасте, очень важно, чтобы ребенок получал  должный уход за своими глазами. Запущенные проблемы с глазами могут иметь  серьезные последствия, равно как  отрицательно влиять на способности  к обучению, успеваемость в школе, и даже на особенности характера. Ниже приведем ряд проблем со зрением, с которыми родители могут столкнуться  на практике:

- затуманенное зрение (амблиопия)  это ослабление зрения, которое  не может быть скорректировано только очками;

- косоглазие (стробизм) это состояние,  когда глаза смотрят в разные  стороны и не фокусируются  на одном предмете;

- неспособность различать цвета  (дальтонизм) это состояние, когда  глаза реагируют на цвет, но  имеют сложности с определением  отдельно взятого цвета;

- разновидность поражения сетчатки  глаза (синдром Терри), возникает  вскоре после рождения у некоторых  недоношенных детей, испытывающих  изменения в кровеносных сосудах  чувствительной оболочки глазного  яблока, что может навсегда испортить  зрение ребенка;

- близорукость (миопия) когда изображение  фокусируется не на сетчатке, а перед ней, в результате  чего отдаленные предметы расплываются;

- дальнозоркость (гиперметропия) изображение  фокусируется за сетчаткой глаза,  а не на сетчатке, в результате  чего человек плохо видит вблизи. У детей глазной хрусталик  приспосабливается к возникшей  проблеме и прилагает большие  усилия для обеспечения четкого  изображения как вдали, так и вблизи, но эти усилия организма часто приводят к утомляемости глаз, и даже к косоглазию;

- дефокусировка (астигматизм) - как  правило, является результатом  неправильной формы роговицы. Люди  с астигматизмом обычно видят  вертикальные линии четче, чем  горизонтальные, а иногда бывает  и наоборот;

- опущение верхнего века (птоз) дефект, при котором веко может  быть слегка опущено, или может  даже полностью закрывать зрачок. Бывают случаи, когда этот дефект  может ограничивать или даже  препятствовать нормальному зрению, что требует хирургического вмешательства,  но в некоторых случаях могут  помочь и медикаменты;

- воспаление глаз (конъюнктивит) характеризуется  характерными выделениями, слезоточивостью,  раздражением глаз;

- слабое ночное зрение (куриная  слепота) человек хорошо видит  днем, но в ночное время или  в сумерки глаз плохо воспринимает  предметы;

- повреждения глаз, связанные с  некоторыми видами спорта.

Симптомы:

- У ребенка один глаз блуждает  и смотрит в другом направлении,  нежели второй глаз (нужно наблюдать  внимательно, так как данный  симптом может быть слабовыраженным). Надо насторожиться, даже если  это проявляется только в моменты  переутомления или стресса;

- Чтобы рассмотреть какой-либо  предмет, ребенок, себе в помощь, крутит головой; голова склоняется  в одну сторону, или одно  плечо заметно выше другого;

- Косоглазие или прикрытие одного  глаза, избыточное моргание, прищуривание;

- Нарушение зрительно-моторной  координации;

- Проблемы, связанные с перемещением  в пространстве ребенок ударяется  о стоящие предметы, роняет вещи  на пол;

- Ребенок держит книгу или  другой предмет слишком близко  к глазам;

- Ребенок закрывает один глаз  или прикрывает его рукой;

- Ребенок часто теряется в  пространстве и быстро устает;

- Ребенок трет глаза в процессе  чтения, после непродолжительного  чтения; ребенок ведет пальцем  по строчке при чтении; ребенок  способен читать только в течение  непродолжительного времени;

- Ребенок жалуется на головные  боли и переутомление глаз;

- Тошнота и головокружение при  зрительной нагрузке;

- Укачивание;

- Двоение в глазах.

4. Гигиена зрения детей в ДОУ  и в семье.

Наибольшая нагрузка на зрение бывает во время обязательных занятий, а  поэтому контроль за их длительностью  и рациональным построением очень  важен. Тем более, что установленная  длительность занятий — 25 минут  для старшей группы и 30 минут для  подготовительной к школе группы не соответствует функциональному  состоянию организма детей. При  такой нагрузке у детей наряду с ухудшением отдельных показателей  организма (пульса, дыхания, мышечной силы) наблюдается падение и зрительных функций. Ухудшение этих показателей  продолжается даже после 10-минутного  перерыва. Ежедневно повторяющееся  снижение зрительных функций под  влиянием занятий может способствовать развитию зрительных расстройств. И, прежде всего, это относится к письму, счету, чтению, требующих большого напряжения зрения. В связи с этим целесообразно следовать ряду рекомендаций.  Прежде всего, следует ограничить длительность занятий, связанных с напряжением аккомодации глаза. Достигнуть этого можно при своевременной смене во время занятий разных видов деятельности. Чисто зрительная работа не должна превышать 5—10 минут и младшей группе детского сада и 15—20 минут в старшей и подготовительной к школе группах. После такой длительности занятий важно переключить внимание детей на занятия, не связанные с напряжением зрения (пересказ прочитанного, чтение стихов, дидактические игры и др.). Если почему-либо невозможно изменить характер самого занятия, то обязательно надо предусмотреть 2—3-минутную физкультурную паузу. Неблагоприятно для зрения и такое чередование занятий, когда первое и следующее за ним — однотипные по характеру и требуют статического и зрительного напряжения. Желательно, чтобы второе занятие было связано с двигательной активностью. Это может быть занятие гимнастикой или музыкой.  Особенно важно повысить эффективность 10-минутного перерыва между двумя занятиями. Для этого можно предложить детям по окончании первого занятия подойти к окну и в течение 2—3 минут смотреть вдаль. Целесообразно то же самое повторить после окончания второго занятия. Опыт показывает, что такое несложное упражнение, если его проводить ежедневно, помогает восстановить уровень зрительных функций, временное снижение которых под влиянием занятий неизбежно. Большое значение также играют физкультурные упражнения.

Важное значение для охраны зрения детей имеет правильная в гигиеническом  отношении организация занятий  в домашних условиях. Дома дети особенно любят рисовать, лепить, а в более  старшем дошкольном возрасте — читать, писать, выполнять различные работы с детским конструктором. Эти  занятия на фоне большого статического напряжения требуют постоянного  активного участия зрения. Поэтому  родители должны следить за характером деятельности ребенка дома. Прежде всего, общая продолжительность занятий дома в течение дня не должна превышать 40 минут в возрасте от 3 до 5 лет и 1 часа в 6—7 лет. Желательно, чтобы дети занимались как в первую, так и во вторую половину дня и чтобы между утренними и вечерними занятиями было достаточное количество времени для активных игр, пребывания на воздухе, трудовой деятельности. Еще раз следует подчеркнуть, что и в домашних условиях однотипные занятия, связанные с напряжением зрения, не должны быть длительными.  Поэтому важно своевременно переключить детей на более активный и менее напряженный для зрения вид деятельности. В случае же продолжения однообразных занятий родители должны прерывать их каждые 10—15 минут для отдыха. Следует предоставить детям возможность походить или побегать по комнате, сделать несколько физкультурных упражнений, а для расслабления аккомодации подойти к окну и посмотреть вдаль.

 Для охраны зрения важны  не только правильная организация  обязательных занятий, но и  режим дня в целом. Правильное  чередование в течение дня  разных видов деятельности —  бодрствования и отдыха, достаточная  двигательная активность, максимальное пребывание на воздухе, своевременное и рациональное питание, систематическое закаливание — вот комплекс необходимых условий для правильной организации режима дня. Систематическое выполнение их будет способствовать хорошему самочувствию детей, поддержанию на высоком уровне функционального состояния нервной системы и, следовательно, положительно повлияет на процессы роста и развитие как отдельных функций организма, в том числе зрительных, так и всего организма. Следует подчеркнуть важность организации суточного режима дошкольника, обосновывая это имеющимися научными данными и практическими рекомендациями.

 Беседуя с педагогами и  родителями о режиме дня, следует  обратить особое внимание на  просмотр телевизионных передач.  Это очень важный вопрос, ибо  телевизионные передачи при длительном  просмотре оказывают неблагоприятное  влияние на отдельные зрительные  функции. Между тем, по данным  американских исследователей, уже  в 3 года дети ежедневно смотрят  телевизор по 45 минут. К 5—6  годам это время увеличивается  до двух часов в день. Аналогичные  данные имеются у исследователей  в России. Дети дошкольного возраста  регулярно смотрят телепередачи  свыше 1,5 часов в день и более  чем в 20% случаев — свыше  4-х раз в неделю.  Разрешая детям просматривать телевизионные передачи, необходимо регулировать их частоту, длительность и создать благоприятные условия просмотра. Во-первых, дети должны смотреть только специальные детские передачи. Длительность непрерывного просмотра не должна превышать 30 минут. Большая длительность может вызвать ухудшение зрительных функций. Дети любят смотреть передачи близко от экрана. А это очень вредно, так как оптимальное расстояние для зрения —2,0—5,5 м от экрана, и, следовательно, его необходимо соблюдать. Дети должны сидеть не сбоку, а прямо перед экраном. В комнате при этом может быть обычное естественное или искусственное освещение. Важно только, чтобы свет от других источников не попадал в глаза. Вопросы, связанные с организацией отдельных компонентов режима дня детей, и особенно такие, как игры и трудовая деятельность (чтение, рисование, лепка и др.), а также просмотр телевизионных передач должны найти достаточное место при беседе с родителями. Вышесказанное в первую очередь касается тех родителей, дети которых не посещают детское учреждение либо длительно находятся дома после перенесенных заболеваний. Это важно потому, что, если в условиях детского сада режим дня детей находится под постоянным контролем воспитателей и врачей, то в домашних условиях нередко наблюдаются значительные нарушения режима.

5. Методы коррекции зрения у детей.

 Для профилактики миопии  можно использовать лечебную  и/или расслабляющую гимнастику. Особенно это актуально для  детей, так как до 18 лет глаз  продолжает развиваться, и для  людей, много времени проводящих  за компьютером или перед телевизором. У детей дошкольного возраста часто нарушается зрение из-за того, что мышцы, управляющие глазами, слабнут в результате перегрузок на зрительные органы. Поэтому зрение нужно тренировать. Примерная схема тренировки зрения (в виде расписания по дням недели с целью чередования упражнений):

Понедельник: К стеклу приклеивается  метка (кружок диаметром 7 см). На уровне взора детей стоя. Сначала дети смотрят на кружок, затем в даль (на предмет удаленный от окна). Повторяется 5-6 раз.

 Вторник: Воспитатель берет  любой предмет в руку, под команду

"посмотрите на предмет и  приседайте, не отрывая взгляда  от предмета с поднятой головой", дыхание свободное. Повторяется  5-6 раз.

Среда: Дети берут в руки карандаш на вытянутую руку, фиксируют предмет  глазом и приседают 5-6 раз.

Четверг: "Прицеливание" к доске. На уровне глаз ребенка чертится линия.

 Дети берут в руки карандаш, смотрят на кончик карандаша,  а затем совмещают кончик карандаша  с линией на доске. Упражнение  совершается 5-6 раз.

Пятница: Четыре картинки закрепляются на углах комнаты, группы по команде  отыскивают тот предмет, который  называет воспитатель. Дети ищут предмет  глазами сначала по часовой стрелке, затем против. И так три раза.

Зрительно-двигательные траектории, используемые в вышеперечисленных  упражнениях: стрелка по вертикали, по центру, по горизонтали, по овалу  по часовой стрелке, и по второму  овалу против часовой стрелки. Внутри из центра проводиться восьмерка  по часовой стрелке. Получается пять линий, по которым ребенок ведет глазами вверх, вниз, влево и вправо; чем медленнее он это делает, тем лучше.

Итак, какой же метод коррекции  зрения выбрать?

1. Очки. Это распространенный метод,  но не очень удобный и не  исправляющий причину заболевания,  что может привести к прогрессии болезни.

2. Контактные линзы. Они удобны, легки в обращении, но раздражают  глаза, небезопасны и их использование  допустимо далеко не при всех  профессиях.

3. Операции. До 18 лет вообще не  делаются - глаз до этого возраста  активно растёт, и хирургическое  вмешательство ему может только  повредить. В остальных случаях  следует иметь в виду, что даже  при грамотной технике выполнения  операции хирургом высокой квалификации, наличии качественного медицинского  инструмента индивидуальная способность  к заживлению влияет на послеоперационный  результат, приводя в ряде случаев  к гипоэффекту, различным астигматизмам,  искажениям изображения.

4. Лазерные методы коррекции.  Наиболее распространенными являются: фоторефракционная кератэктомия, интрастромальный  кератомилез (LASIK), лазерный эпителиальный  кератомилез (LASEK) и технология InCorr+, применяемая при гиперметропии  и пресбиопии (возрастная дальнозоркость).

5. Специальная система методик,  некоторые из них носят только  профилактические меры; но есть  методики (такие как система У.  Бейтса), позволяющие медленно но  верно восстанавливать зрение, устраняя  причину заболевания. Об этой методике далее и пойдет речь.

 Проведенные Бейтсом эксперименты позволили ему сделать два важных теоретических вывода, которые послужили основой для разработки новых методов лечения нарушений зрения.

1. Бейтс пришел к выводу, что  главной причиной ухудшения зрения  является психическое напряжение. Каждому виду аномалии рефракции  соответствует свой собственный  вид напряжения, которым она (аномалия) и вызывается. Это относится не только к аномалиям рефракции, но и к другим видам нарушения зрения - так называемому старческому зрению (пресбиопии), не относимой традиционной медициной к аномалиям рефракции, косоглазию и т.д. Бейтсом было установлено, что причиной нарушения зрения является усилие увидеть, разглядеть что-либо вне зависимости от того, на каком расстоянии находится объект зрения. От последнего обстоятельства зависит лишь результирующий вид аномалии рефракции. Так, миопия (близорукость) не связана, согласно Бейтсу, с работой на близком расстоянии, а вызывается попытками разглядеть удаленные объекты. Обратное верно для гиперметропии (дальнозоркости) - она связывается с чрезмерным напряжением глаз при зрении вблизи. В то же время "глаз с нормальным зрением никогда не старается увидеть. Если по каким-либо причинам - тусклости освещения, например, или удаленности объекта - он не может разглядеть какую-нибудь отдельную точку, глаз перемещается на другую. Он никогда не старается выявить точку пристальным вглядыванием в нее, как это постоянно делает глаз с плохим зрением. Всякий раз, когда глаз старается увидеть, он тотчас теряет нормальное зрение. Человек может смотреть на звезды, имея нормальное зрение, но если он постарается сосчитать их в каком-нибудь отдельном созвездии, он, по всей видимости, станет миопиком, поскольку такая попытка обычно приводит к усилию увидеть. Нормальный глаз функционирует без каких-либо усилий, подобно другим органам чувств. Вещи видятся также безусильно, как они осязаются, обоняются, слышатся или чувствуется их вкус. При зрении вдаль мышцы глаз расслаблены и лучи от удаленных объектов точно фокусируются на сетчатке. При зрении вблизи косые мышцы глаз сжимаются, глазное яблоко удлиняется и лучи света от ближних объектов четко фокусируются на сетчатке глаза. При этом усилия, которые косые мышцы глаз прикладывают в ходе аккомодационных процессов, не представляют ощутимой нагрузки на них. Бейтс сравнивает это с тем, как птицы всю ночь могут просидеть на ветке, крепко сжимая ее пальцами ног и нисколько при этом не утомляясь. Таким образом, пока глаз находится в расслабленном состоянии, он обладает идеальным зрением. Лишь напряжением можно помешать глазам правильно осуществлять процессы фокусировки на объекты.

2. Исходя из всего сказанного, очевидно, что целью лечения должно  быть снятие напряжения, безусильное  видение. "Тысячи раз,- пишет Бейтс, - было наглядно показано, что  любая аномальная работа внешних  мышц глазного яблока сопровождается  напряжением или усилием увидеть  и что со снятием этого напряжения  действие мышц нормализуется,  а все аномалии рефракции исчезают. Глаз может быть слепым, он может страдать атрофией зрительного нерва, катарактой или заболеванием сетчатки, но до тех пор, пока он не старается увидеть, внешние мышцы работают нормально и никакой аномалии рефракции нет. Этот факт дает нам способ, посредством которого могут быть устранены все эти состояния, так долго считавшиеся неизлечимыми". Этим способом является расслабление.

Заключение.

Зрения самый мощный источник нашего знания о внешнем мире, одно из наиболее сложных, и удивительной и прекрасной свойств живой материи. Глаз - ценный дар природы. Чрезмерные информационные нагрузки на глаз и мозг приводит сегодня к серьезным нарушениям и заболеваниям. В развитых странах каждый четвертый близорук.  Одно из главных причин такого роста глазных нарушении состоит в недостаточной тренированности, а потому и слабости внутриглазных и окологлазных мышц. Выше изложенном тексте было раскрыты основные причины нарушения зрения. А, также, как восстановить с помощью специальной методики оптико-двигательных тренировок, в основу которого положен динамический принцип. Глазные болезни различают врожденные, профессиональные и патологические. Врожденная болезнь связана с генетической наследственностью, профессиональная болезнь способствует современные технология, которые влияют на зрения отрицательно. Патологическая болезнь - это серьезное нарушение функции зрения. Плохое зрение - это неспособность глаза приспособиться к инстинктивному физиологическому акту ведения. В настоящее время существуют различные виды тренажеров для тренировки глазных мышц в оздоровительных целях ( при близорукости и дальнозоркости у взрослых и у детей и для уменьшения зрительного утомления ) а также специальные без линзовые и призматические очки, позволяющие резко улучшить остроту зрения без утомления и, кроме того бороться с сутулостью у детей. Также немаловажную роль играет и упражнения для релаксация зрения, которая способствует снятию напряжения и развитию цепкости глаза.

Список  использованной литературы:

1. Уильям Бейтс. "Улучшение зрения  без очков по методу Бейтса"