Безопасность жизнедеятельности – основа здорового образа жизни
План:
- Безопасность жизнедеятельности
– основа здорового образа жизни.
- Определение
- Безопасность
- Формирование и воспитание безопасности жизнедеятельности и здорового
образа жизни.
- Роль семьи в формирование и воспитание безопасности жизнедеятельности и здорового образа жизни.
- Роль и влияние социальной среды в формирование и воспитание безопасности жизнедеятельности и здорового образа жизни.
- Факторы среды, отрицательно влияющие на здоровья.
- Табакокурение и здоровье населения.
- Действие алкоголя на организм человека.
- Возникновение зависимости и ее последствия.
Литература:
- Основы безопасности жизнедеятельности. Учебное пособие Айзман Р.И., Шуленина Н.С, Ши
- Безопасность жизнедеятельности: словарь-справочник (для студентов всех направлений и профилей).
- Безопасность жизнедеятельности Левчук И.П.
- ……..
- ……..
- ……..
1. Безопасность
жизнедеятельности – основа
Здоровый образ жизни можно определить как деятельность человека в конкретных социально-экономических, политических, экономических и прочих условиях, направленных на сохранение, улучшение, и укрепление здоровья людей. В это понятие входит, с одной стороны, формирование позитивного поведения человека, с другой стороны, преодоление факторов риска здоровью.
Во все времена человека сопровождали опасности, он был вынужден бороться за свое существование с опасными факторами окружающей среды, природными катаклизмами, болезнями, эпидемиями и т.д.
Безопасность – необходимое условие дальнейшего развития цивилизации. В XXI веке мир не стал безопаснее. Сохраняются традиционные угрозы и опасности, возникают новые. Наблюдается усиление социальных противоречий, возрастает уязвимость городских инфраструктур к ударам стихии, энергетическим катастрофам, актам терроризма. Распространяются новые инфекционные заболевания.
Постоянно возрастает техническое обеспечение жизнедеятельности человека. Жизнь в современном мире трудно представить без различных видов транспорта, без многих бытовых приборов, обеспечивающих его жизненные потребности. В то же время деятельность человека приводит к возрастанию проблем в области безопасности жизнедеятельности. С увеличением количества технических средств, используемых в повседневной жизни, возрастает вероятность возникновения опасных ситуаций из-за нарушения правил эксплуатации и различных неисправностей в их работе. Все это увеличивает фактор риска для жизни и здоровья человека.
В настоящее время очевидным
становится факт, что решение проблем
снижения рисков различных кризисных
явлений не должно ограничиваться нормативными
правовыми, организационно-техническими
и инженерными мероприятиями. Эффективное
управление безопасностью человека,
общества, государства необходимо осуществлять
через социальную сферу, через согласованное
поведение людей и четко
Анализ причин трагических
последствий различных опасных
и чрезвычайных ситуаций показывает,
что более чем в 80% случаев причиной
гибели людей является «человеческий
фактор». Трагедия происходит чаще всего
из-за незнания и несоблюдения норм
и правил безопасного поведения,
из-за пренебрежения правилами личной
гигиены и нормами здорового
образа жизни, из-за низкого уровня
общей культуры и элементарной безграмотности
в области безопасности. Кроме
того, отмечено, что большинство
техногенных катастроф –
Учет человеческого фактора в процессе обеспечения безопасности жизнедеятельности не может сводиться только к формированию у людей простой совокупности знаний и умений.
Важным является то, чтобы обеспечение безопасности жизнедеятельности являлось приоритетной целью и внутренней потребностью человека, общества, цивилизации. Это может достигаться путем развития нового мировоззрения, системы идеалов и ценностей, норм и традиций безопасного поведения, т.е. формирования целой культуры безопасности жизнедеятельности. Обеспечение безопасности каждого человека в процессе его жизнедеятельности и повышение его уровня общей культуры в области безопасности являются одной из основных составляющих в индивидуальной системе здорового образа жизни. Можно утверждать, что здоровый образ жизни — это цельная, логически взаимосвязанная система поведения человека в процессе его жизнедеятельности, которая способствует обеспечению его личной безопасности и благополучию в жизни. Становится ясно, что высокие духовные и физические качества человека теряют свою значимость, если он не подготовлен к безопасной жизнедеятельности в реальной окружающей среде, не способен оценить уровень опасности для жизни и здоровья в конкретной опасной или чрезвычайной ситуации, найти наиболее оптимальный выход из создавшейся ситуации, позволяющий ему снизить фактор риска для жизни и здоровья.
Соблюдение норм здорового образа жизни должно способствовать воспитанию в каждом человеке таких качеств, как ответственное отношение к сохранению окружающей природной среды, к личному здоровью, которое представляет как индивидуальную, так и общественную ценность.
Наше общество начинает осознавать, что полностью безопасной жизнедеятельность не бывает, а развитие человечества и технический прогресс требуют повышенной ответственности каждого человека за свои поступки и дела.
Что следует понимать под общей культурой в области безопасности жизнедеятельности? Это:
- осознанное поведение
в процессе повседневной
- способность уметь с
определенной степенью
- способность правильно
оценивать ход событий и, если
есть возможность, избегать
- способность ответственно
относиться к своему поведению
и не совершать умышленно
- знания и умение адекватно
вести себя в различных
-жизнедеятельность,
Приобретенные знания, умения и навыки в области безопасности становятся насущной потребностью в жизни каждого человека, общества и государства, потому что они в конечном итоге формируют национальную безопасность России в современном мире.
Существенным фактором является
подготовленность человека, уровень
знаний, умений и навыков. Глубина
и прочность усвоения способов и
средств защиты от опасных и чрезвычайных
ситуаций, развития умений и навыков
безопасного поведения в
Немалую роль в этом процессе играют индивидуально-психологические особенности личности, являющиеся условием успешного выполнения той или иной продуктивной деятельности. Это темперамент, характер (черты характера), воля, эмоциональная сфера, способности человека и др. Часть из них генетически предопределены и слабо изменяются под влиянием социальной среды, например темперамент, тип высшей нервной деятельности, характеристики процессов восприятия, запоминания и т.п. Другие формируются социальной средой и зависят от степени достигнутого обществом, человеческой цивилизацией исторического развития, индивидуального и коллективного социального опыта. Это черты характера, воля, эмоциональный настрой, морально-психологическая устойчивость, физическое состояние человека, социальные и индивидуальные стереотипы безопасного поведения.
2. Формирование
и воспитание безопасности
2.1.Роль семьи
в формирование и воспитание
безопасности
Вопросы воспитания детей в семье сложны и многообразны. Здесь недопустимы стандарт, универсальные рецепты, шаблон. От родителей требуются большие познания, вдумчивость, умения применять индивидуальный подход к ребенку.
Приобретать свой индивидуальный жизненный опыт ребенок начинает с первых дней самостоятельной жизни под влиянием окружающей среды. С момента его рождения и до последних дней его жизни будут появляться се новые и новые условные рефлексы, в формировании которых решающее значение имеет социальная среда. Именно поэтому, воспитываясь, обучаясь, работая, отдыхая в разных социальных условиях, мы с каждым днем своей жизни начинаем отличаться друг от друга не только морфологически (рост, вес, цвет кожи, глаз и волос и т.д.), но и функционально – каждый из нас владеет своей уникальной и индивидуальной памятью – набором знаний, умений и навыков. В основе их лежат приобретенные в процессе жизни условные рефлексы – от простых до сложных динамических стереотипов или знаний и навыков профессиональных, спортивных, бытовых и т.д. И все же главное – ребенок должен овладеть знаниями и навыками здорового образа жизни, чтобы самому расти здоровым, и передать хорошую наследственность новому поколению. При этом родителям следует помнить, что привычка – это и есть первый уровень понимания и осознания необходимости того или иного поведения.
На здоровье ребенка оказывают влияние как наследственность, так и окружающая среда, в которой он растет и развивается. Детский организм пластичен, изменчив, податлив. В определенных условиях неблагоприятные врожденные особенности могут остаться непроявившимися, а могут стать источником серьезных заболеваний. Точно так же благоприятные задатки либо развиваются и совершенствуются, либо угасают. Воспитание должно быть не изнеживающим, а закаливающим, тренирующим, повышающим активность и выносливость растущего организма.
Здоровье – важнейшая
предпосылка правильного
Нельзя изолировать ребенка от окружающего мира, только при взаимодействии с ним он приобретает свой индивидуальный жизненный опыт, без которого его самостоятельная жизнь невозможна.
Нужно помнить, что в основе воспитания лежит выработка у ребенка условных рефлексов, из которых складываются его привычки, поступки и характер. Вначале необходимо добиться, чтобы ребенок выполнил ваше требование или просьбу, и только вслед за этим должно следовать подкрепление, направленное на запоминание правильного поведения. В этом случае, если ребенок совершает действия, на которые вы закладываете запрет, ваше подкрепление должно быть отрицательным, направленным на торможение (запрет) совершенного им действия, поступка и т.д. Поэтому хвалить и поощрять чем-либо, а также ругать, наказывать и лишать что-либо следует не до, а сразу же после совершения ребенком какого-либо поступка или действия.
Выросшие в окружении взрослых, но имевшие повышенную опеку дети обычно хорошо умственно развиты, но могут отставать от сверстников из-за своей нерасторопности, неорганизованности, отсутствия трудовых, а подчас даже самых элементарных навыков: одеться, сложить портфель, обращаться с кисточкой, клеем, ножницами. Вот почему обязательным элементом здорового образа жизней детей является трудовое воспитание, в процессе которого кроме двигательных навыков формируются чувство взаимопомощи, умение быть внимательным к близким людям, желание приносить им пользу.
Демократичные родители ценят
в поведении подростка и
Авторитарные родители требуют от подростка беспрекословного подчинения и не считают необходимым объяснять ему причины своих указаний и запретов. Они жестко контролируют все сферы жизни, причем могут это делать и не вполне корректно. Дети в таких семьях обычно замыкаются, а их отношения с родителями становятся менее близкими. Ситуация осложняется, если высокая требовательность и контроль сочетаются с эмоционально-холодным, отстраненным отношением к ребенку. В таких случаях неизбежна полная потеря контакта. Еще более тяжело складывается судьба детей, имеющих равнодушных и жестоких родителей. Они редко относятся к людям с доверие, испытывают трудности в общении, часто сами жестоки, хотя испытывают потребность в любви.
Родительская любовь – совершенно необходимое условие благополучного развития подростка, но и она приносить вред. Например, излишняя забота о ребенке, чрезмерный контроль над всей его жизнью – приводят к пассивности, несамостоятельности, трудностям в общении со сверстниками. К гиперопеке обычно склонны мамы, в одиночку воспитывающие ребенка и видящие в нем единственный смысл своей жизни. Отношения, складывающиеся по принципу <жить за ребенка>, излишняя близость становятся тормозом на пути личностного роста обоих – подростка, и его мамы. Трудности другого рода возникают при высоких ожиданиях родителей, оправдать которые ребенок не в состоянии.
Влияние родителей на формирование
личности ребенка в основном приходится
на первые годы его жизни. К подростковому
возрасту, как правило, закладывается
стиль взаимоотношений детей
с родителями: покровительственный
или дружественный, основанный на доверии
или постоянном контроле. Стабильность,
сплоченность и взаимопонимание
в семье укрепляют
2.2. Роль и влияние социальной среды в формирование и воспитание безопасности жизнедеятельности и здорового образа жизни.
Значительное место в формировании безопасности поведения человека принадлежит влиянию социальной среды в процессе воспитания. Именно поэтому первый жизненный опыт ребенок получает в микросоциальной среде семьи. Семья становится не только образом для всего последующего поведения ребенка и подростка, но и фактором подавления его изначально более ярко проявляющихся индивидуальных биологических потребностей. Известно, что пищевая, двигательная, познавательная и другие потребности могут быть детерминированы членами семьи. Ребенка зачастую кормят тем, что он не хочет или не любит, подавляют его двигательную и познавательную активность, направляют его потребность в сторону более предпочтительных интересов других членов семьи. В дальнейшем превалирующее влияние на его мотивацию поведения может оказывать социальная среда ровесников или средства массовой информации и т.д. Попав под влияние социальной среды, не имея сил или не умея оказать ей сопротивление и отстоять свои интересы, в основе которых первоначально всегда лежат биологические потребности, молодой человек может отдавать предпочтение факторам, приводящим к разрушению его здоровья, что постепенно прочно закрепляется в его поведении и формирует образ жизни, изменить который бывает довольно трудно.
Это касается факторов, вызывающих
биологическую и
Важным направлением деятельности
в сфере образования, связанной
с сохранением жизни и здоровья
населения, является обучение безопасности
и защите жизнедеятельности –
правилами поведения в экстремальных
ситуациях, когда для сохранения
жизни и здоровья людей необходимы
немедленные действия и нет времени
для раздумий по поводу принятия решения
и выработки программы
Так в экстремальных условиях
внешней среды при наличии
дефицита времени, когда человеку необходимо
действовать быстрее, его поведение
становится инстинктивным или
Программа выживания жестко задана генетически и осуществляется автоматически на основе принципа саморегуляции, т.е. не бессознательном уровне. Это жизненно необходимо, так как если бы человек в сложной ситуации останавливался и обдумывал программу своего поведения, его смог бы съесть любой голодный хищник. Первоначально эта программа связана с поведением (деятельностью) матери, а далее по мере роста начинает расширяться и охватывать другие области деятельности, определяя самостоятельно, что опасно для жизни, а что нет.
Приобретенная программа
поведения закрепляется случайно –
в результате совпадений возникающих
потребности, раздражителя и его
подкрепления, что приводит к ликвидации
его потребности и образованию
новых условно – рефлекторных
связей. Далее на их основе и в
зависимости от вида прикрепления формируются
свойства характера, у одних –
храбрость, любознательность, стремление
к исследованиям, а у других –
робость и замкнутость. На первых
этапах развития и становления личности
поведение ребенка напоминает роботов,
не умеющих анализировать и
3. Факторы среды,
отрицательно влияющие на
Как известно, здоровье взрослого
человека формируется в детстве.
Дети и подростки наиболее восприимчивы
к воздействию окружающей среды
– физических, химических, биологических
и социально-психологических
Подростковый возраст – особый период в жизни каждого человека. В это время закладываются основы его физического и душевного здоровья. Развивающийся организм особенно чувствителен к действию ядовитых веществ, таких как алкоголь, никотин и наркотики. Влияние это настолько серьезно, что их употребление нельзя характеризовать лишь как вредные привычки, так как они угрожают не только здоровью, но зачастую и жизни подростка. Вместе с тем у подростка еще не сформированы представления о жизненных ценностях, его поведение характеризуется раздражительностью и внушаемостью. Очень важно, чтобы подросток понял, что от его образа жизни, привычек напрямую зависит не только его здоровье, но и здоровье его будущих детей.
Следует также помнить, что в подростковом возрасте усиливается влияние социальной среды, в связи с чем поведение подростов мотивировано не только биологическими, но и социальными константами, к которым можно отнести «моду» на какие-либо пищевые предпочтения, алкоголь, табакокурение, наркотики и др. Повторное и регулярное попадание этих веществ в организм приводит к изменению обмена веществ и возникновению при их недостатке или отсутствии уже биологической потребности либо зависимости, связанной с нарушением гомеостаза.
Табакокурение и здоровье населения. Один из наиболее распространенных в мире факторов, губительно влияющих на здоровье, - это табакокурение. Курение глубоко вошло в быт многих людей, стало повседневным явлением. В среднем в мире курит около 50% мужчин и 25% женщин. В нашей стране, как и во многих других, ряды курильщиков пополняются в основном за счет подростов, молодежи. По данным отечественных исследований, в возрасте 12-13 лет курят около 7% школьников, среди 16-летних – уже 40% курящих, в старших классах начинают курить и некоторые девочки. Женщины приобщаются к курению немного позже, чем мужчины. Однако вызывает тревогу снижение возраста, когда девушки-подростки впервые пробуют курить, а затем приобретают пристрастие к табаку.
Если 40-50 лет назад курение считалось более или менее невинной забавой, то в последние 25-30 лет все ученые мира на основании неоспоримых научных данных доказали огромный вред этой привычки для самого курильщика, его окружающих и государства. В России курят 70 млн. человек, а ежегодно умирают от курения 400 тыс. человек; 10% средств, расходуемых на здравоохранение, идут на борьбу с болезнями, связанными с хроническими отравлениями табачным дымом.
Действие алкоголя на организм человека. За последние 30-40 лет потребление алкоголя на душу населения во многих странах удвоилось, а число случаев первичной госпитализации психических больных, злоупотребляющих алкоголем, утроилось. Установлено, что чем в более раннем возрасте человек начинает пить, тем больше у него неотвратимой вероятности стать алкоголиком.
Интенсивный рост потребления алкоголя происходит тогда, когда ломается сложившийся жизненный уклад, меняется социальная структура и общество вступает в переходный период. Негативно влияет на это и резкая интенсификация жизни: с каждым годом увеличивается объем информации, который должен переработать человек, чтобы принимать серьезные решения, растет потребность в контактах с другими людьми, которые не всегда протекают гладко. Такие повышенные нагрузки ложатся на все половозрастные группы, и среди больных алкоголизмом все чаще встречаются женщины, подростки и юноши, организм которых в большей степени чувствителен к действию алкоголя.
Алкоголь – это наркотический протоплазматический яд, оказывающий подавляющее действие на любую живую клетку, и в первую очередь на клетки коры головного мозга.
Возникновение зависимости
и ее последствия. Наркомания – болезненное
пристрастие к наркотикам, неконтролируемое
их потребление; группа заболеваний, выражающихся
в том, что жизнедеятельность
организма поддерживается на определенном
уровне при условии постоянно
потребления наркотических
Следует учитывать, что наркоманы склонны учить других принимать наркотики. Это стремление объясняется как своеобразным «альтруизмом» - желанием поделиться «удовольствием», так и корыстными побуждениями (расширение круга наркоманов облегчает поиск наркотиков и средств их потребления).
По мере употребления необходимость
в наркотиках увеличивается. А для
этого нужны уже немалые
Употребление алкоголя, наркотиков
прямо связано с ростом правонарушений.
На территории России действует около
30 тыс. преступных группировок
Факторы риска, ведущие к
употреблению наркотиков, алкоголя и
токсических веществ
- генетическая
- пристрастие взрослых
членов семьи к спиртному,
- конфликты родителей между собой, отсутствие в семье эмоциональной близости;
- наличие у родителей
проблем, связанных с
- отсутствие контроля
со стороны родителей за
- недоброжелательный климат среди знакомых подростка;
- безразличие школы к
проблемам наркомании и
- частые переходы учащегося
из одной школы в другую, пропуски
занятий без уважительной
- употребление спиртных изделий и наркотиков в школе;
- влияние старших товарищей, общение подростка с теми, кто употребляет наркотики и алкоголь;
- неблагоприятный социально-
Кроме вышеперечисленных факторов, отрицательно действующих на человека, серьезную опасность представляют поражающие факторы источников чрезвычайных ситуаций: механические, термические, радиационные, химические, биологические и другие, которые могут вызывать тяжелые поражения и гибель людей.
Возросшие масштабы техногенной деятельности общества, увеличение частоты аварий, катастроф и стихийных бедствий, обострили проблемы, связанные с обеспечением безопасности населения, его готовности к действиям в чрезвычайных ситуациях.
Понимая важность образования разных слоев населения в этом направлении, Правительство Российской Федерации своими постановлениями от 24 июля 1995 г. и 2 ноября 2000 г., определило, что соответствующее обучение должно осуществляться в рамках Единой системы подготовки в области гражданской обороны и защиты от чрезвычайных ситуаций природного и техногенного характера на всех предприятиях, в учреждениях и организациях независимо от их организационно – правовой формы, а так же по месту жительства. Для соблюдения здорового образа жизни необходимо научить население, как ему действовать в чрезвычайных ситуациях в мирное и военное время, т.е. научить основам безопасного поведения человека в быту, а так же в чрезвычайных ситуациях природного, техногенного и социального характера. В вузах рекомендуется преподавать учебный курс «Безопасность жизнедеятельности» в пакете с учебными курсами, «Основы медицинских знаний» и «Здоровый образ жизни». Эти учебные курсы позволяют формировать отношение к здоровью подрастающего поколения и населения в целом.

- Безопасность жизнедеятельности: основные понятия
- Безопасность жизнедеятельности. Основные понятия БЖД. Принципы и методы достижения безопасности
- Безопасность жизнедеятельности. Основные понятия БЖД. Принципы и методы достижения безопасности
- Безопасность жизнедеятельности. Оценка пожароопасной обстановки в населенном пункте
- Безопасность жизнедеятельности при пожаре
- Безопасность жизнедеятельности человека
- Безопасность жизнедеятельности человека
- Безопасность жизнедеятельности на предприятии
- Безопасность жизнедеятельности на предприятии
- Безопасность жизнедеятельности на предприятии
- Безопасность жизнедеятельности на производстве
- Безопасность жизнедеятельности на производстве
- Безопасность жизнедеятельности на рабочем месте программиста
- Безопасность жизнедеятельности на руднике