История развития биатлона. 2

МКОУ Елань-Коленовская СОШ №2

по физкультуре

на тему:

«История развития биатлона».

Выполнила:

ученица 9 класса

Евдокимова А.О.

Проверил:

учитель физкультуры

Дунаев А.В.

2014 год

Содержание:

 
Введение…………………………………………………………………………........3 
 
1.     История возникновения биатлона………………………………………..........4 
 
            1.1. Ранняя история…………………………………………………………..................................4 
 
            1.2. Становление современного биатлона………………………………………………………………………………4 
    
            1.3. Биатлон под руководством Международного союза биатлонистов….............................................................................................................5 
 
2.     Виды гонок………………………………………………………………..........7 
 
2.1. Проводимые в рамках Чемпионатов мира и Кубка мира…………………....7 
 
2.2. Проводимые в рамках иных соревнований…………………………………...8 
 
3.     Самые успешные биатлонисты и биатлонистки…………………………….10 
 
Заключение…………………………………………………………………………..11 
 
Список использованной литературы…………………………………………........12

Введение

Биатлон — зимний олимпийский вид спорта, сочетающий лыжную гонку со стрельбой из винтовки. Биатлон наиболее популярен в Германии, России, Норвегии и Швеции. C 1993 года и по настоящее время официальные международные соревнования по биатлону, включая Кубок мира и Чемпионаты мира, проходят под эгидой Международного союза биатлонистов (IBU).

Прародителем биатлона считаются соревнования военных патрулей — вид спорта, правила, проведения которого напоминают современную биатлонную командную гонку. На сегодняшний день существует много разновидностей биатлона, сочетающие: лыжную гонку и стрельбу из спортивного лука, гонку на снегоступах и стрельбу из винтовки (биатлон на снегоступах), гонку на охотничьих лыжах и стрельбу из охотничьей винтовки (охотничий биатлон).

Цель данной работы – проанализировать историю возникновения и развития биатлона, дать описание его разновидностей, назвать наиболее успешных в этом виде спорта спортсменов.

1. История возникновения биатлона

1.1. Ранняя история

 
Истоки биатлона кроются в повседневной жизни первобытных людей, населявших северные районы Земли. Найденные в Норвегии наскальные рисунки, сделанные около 5000 лет назад, являются самым древним свидетельством охоты с помощью лыж и оружия. Древние рисунки, найденные в Азии, изображают «летучих лошадей» на ногах охотников, которые использовались для преследования диких животных в снежных условиях. Всё это показывает, что сочетание бега на лыжах и стрельбы издревле являлось необходимым условием выживания северных народов.

Однако, являясь частью повседневной жизни, сочетание бега на лыжах и стрельбы не рассматривалось как некое спортивное увлечение. Впервые же соревнования, отдалённо напоминавшие биатлон, прошли в 1767 году. Их организовали пограничники на шведско-норвежской границе. В числе трёх номеров программы два приза предусматривались для лыжников, которые во время спуска со склона средней крутизны попадут из ружья в определённую цель на расстоянии 40-50 шагов. Несмотря на столь раннее зарождение, биатлон не получил распространения в других странах. Его развитие в современном виде началось только в конце XIX — начале XX века. В частности, в XIX веке в Норвегии он был введён в качестве упражнения для солдат.

Впервые на крупных международных соревнованиях состязания, напоминавшие современный биатлон, были включены в 1924 году на I зимних Олимпийских играх во французском городе Шамони. Назывались они «соревнования военных патрулей» (в некоторых источниках упоминаются также как «гонки военных патрулей») и проходили как демонстрационные состязания (хотя позже их участникам официально были вручены медали). В статусе демонстрационных состязаний соревнования военных патрулей позже были представлены на зимних Олимпиадах 1928, 1936 и 1948 годов, после чего их исключили из официального календаря в связи с нараставшими пацифистскими настроениями в мире по окончании Второй мировой войны.

1.2. Становление современного биатлона

3 августа 1948 года была создана  Международная федерация современного  пятиборья (фр. Union internationale de pentathlon moderne, UIPM — УИПМ), которая с 1953 года начинает курировать биатлон. В 1954 году Международный олимпийский комитет признает биатлон как вид спорта. В 1955 году УИПМ была представлена Концепция современного зимнего биатлона. 17 ноября 1956 года Международной федерацией современного пятиборья в Мельбурне были одобрены правила проведения современных биатлонных соревнований. За каждой нацией-членом УИПМ было признано по две федерации — современного пятиборья и биатлона, — а сама УИПМ с 1967 года стала именоваться Международной федерацией современного пятиборья и биатлона (фр. Union internationale de pentathlon moderne et de biathlon, UIPMB — УИПМБ). В 1957 году УИПМБ в Стокгольме объявляет себя ответственной за проведение зимних биатлонных соревнований.

Уже в следующем 1958 году проходит первое крупное международное биатлонное соревнование — Чемпионат мира в австрийском городе Зальфельдене, в рамках которого официально была проведена одна мужская индивидуальная гонка на 20 км. Через два года биатлон включается в официальную программу зимних Олимпийских игр. В 1965 году утверждаются правила проведения мужской эстафетной гонки, устанавливается лимит возраста для юниоров в 21 год. В том же году проводится первый Чемпионат Северной Америки в канадском Принс-Джордже. В 1966 году в рамках Чемпионата мира впервые проводится мужская эстафетная гонка 4х7,5 км. На том же Чемпионате впервые применяются изменённые правила стрельбы: штраф отсутствовал лишь при попадании в центр мишени, если же биатлонист попадал во внешний радиус мишени, то к общему времени прохождения дистанции прибавлялась штрафная минута, если он вообще не попадал по мишени — то прибавлялись две штрафные минуты. В 1967 году впервые на Чемпионате мира начали соревноваться юниоры (в том же месте, что и взрослые). В программу первого юниорского Чемпионата мира были включены индивидуальная гонка на 15 км и эстафета 3х7,5 км. В биатлонную программу зимних Олимпийских игр эстафета попала в 1968 году. С дальнейшим развитием биатлона появляются и новые дисциплины: в 1974 году в рамках Чемпионата мира впервые проводится спринтерская гонка, а с 1980 года её включают в календарь зимних Олимпийских игр. В том же 1974 году биатлон включён в программу Праздника Севера. В 1978 году на биатлонных соревнованиях крупнокалиберное оружие уступает место малокалиберному (калибр .22 LR). С этого же года начинают применяться механические биатлонные установки (до этого мишени были бумажными).

С 1978 года начинается также история Кубка мира. Первоначально соревнования включали в себя лишь мужские индивидуальные, спринтерские и эстафетные гонки. В 1980 году вновь были подкорректированы правила стрельбы: двухминутный штраф был исключён. В том же году в Сараево были одобрены правила проведения женских биатлонных соревнований, а возрастной предел юниоров был снижен с 21 до 20 лет. В 1983 году биатлон включён в программу зимних Универсиад. Начиная с того же года, женщины начинают соревноваться в Кубке Европы (ныне — Кубок IBU). На следующий год, проводится первый женский Чемпионат мира во французском городе Шамони, в рамках которого проводятся женская индивидуальная, спринтерская и эстафетная гонка. С 1986 года биатлонные состязания начинают проводиться в рамках зимних Азиад и Арктических зимних игр. С сезона 1987/1988 женские дисциплины включаются в календарь Кубка мира, а со следующего сезона мужские дисциплины появляются в календаре Кубка Европы. Таким образом, с 1988 года на обоих крупнейших кубковых биатлонных соревнованиях представлены как мужские, так и женские дисциплины. В том же году Международный олимпийский комитет принимает решение включить женские дисциплины (индивидуальную, спринтерскую и эстафетную гонку) в программу зимних Олимпийских игр 1992 года во французском городе Альбервиле. В 1989 году женский и мужской Чемпионаты мира объединяются и проводятся в австрийском городе Файстриц-ан-дер-Драу. Что касается юниоров, (которые в период с 1967 по 1983 годы соревновались совместно с мужчинами, а в период с 1984 по 1988 года — совместно с женщинами) они начинают соревноваться отдельно. Кроме того, первый отдельный юниорский Чемпионат мира, который прошёл в норвежском городе Воссе, впервые включал в себя соревнования юниорок в тех же дисциплинах, в которых соревновались юниоры. В 1989 году также были увеличены дистанции женских гонок: индивидуальной гонки — с 10 до 15 км, спринта — с 5 до 7,5 км и эстафетного этапа — с 5 до 7,5 км. Кроме того, в программу взрослых и юниорских Чемпионатов мира была включена командная гонка. С этого же времени начали использоваться электронные биатлонные установки.

1.3. Биатлон под руководством  Международного союза биатлонистов

30 ноября 1992 года во французском  городе Амели-ле-Бен-Палальда было принято решение об отделении биатлона от современного пятиборья. А 2 июля 1993 года в Лондоне на Чрезвычайном конгрессе УИПМБ было официально объявлено о создании Международного союза биатлонистов в рамках Международной федерации современного пятиборья и биатлона. 12 декабря того же года в Зальцбурге начала свою работу штаб-квартира новой международной организации. С отделением биатлона от современного пятиборья началось расширение формата соревнований. В том же году он был включён в программу зимних Европейских юношеских олимпийских фестивалей. Через год в финском городе Контиолахти прошёл первый Чемпионат Европы, через два года — первые крупные международные соревнования по летнему биатлону — Чемпионат мира в австрийском городе Хохфильцене. В 1997 году на Кубке мира появляются две новые биатлонные дисциплины — гонка преследования (которая уже в том же году проводится и на уровне Чемпионата мира) и масс-старт (на Чемпионатах мира с 1999 года). Первая дисциплина включена в олимпийскую биатлонную программу с 2002 года, вторая — с 2006 года. Однако через два года из программ крупнейших международных биатлонных соревнований исчезла командная гонка, которая за всю свою историю так и не попала в олимпийскую программу. 26-28 июня 1998 года проходил Третий регулярный конгресс Международного союза биатлонистов, на котором было принято решение окончательно отделиться от Международной федерации современного пятиборья и биатлона, что и было сделано.

Современное развитие биатлона идёт в сторону увеличения количества участников по возрасту и странам, а также развития летнего биатлона. Так, с 2002 года на юниорских Чемпионатах мира вместе с юниорами и юниорками (19-20 лет) начали соревноваться юноши и девушки (младше 19 лет). В 2003 году на этапе Кубка мира в немецком городе Рупольдинге впервые была проведена смешанная эстафета, которая через два года дебютировала на Чемпионате мира. С 2004 года начал проводиться Чемпионат Европы по летнему биатлону, а с 2007 года — два Кубка IBU по летнему биатлону — кроссовый и лыжероллерный. С 2010 года биатлон включён в программу зимних Всемирных игр мастеров и зимних Всемирных военно-спортивных игр, а с 2012 года планируется проведение биатлонных гонок в рамках первых зимних юношеских Олимпийских игр. Что касается биатлонных дисциплин, то уже сегодня Правила Международного союза биатлонистов содержат регламент проведения гонки, которая не включена в официальные календари крупнейших международных соревнований. Речь идёт о суперспринте. Возможно появление новых дисциплин и в летнем биатлоне, а также, в будущем, включение их в программу летних Олимпийских игр.

2. Виды гонок

2.1. Проводимые в рамках Чемпионатов  мира и Кубка мира

Индивидуальная гонка

Классическая индивидуальная гонка была самой первой дисциплиной современного биатлона. На сегодняшний день она представляет собой 20-километровую гонку у мужчин и 15-километровую гонку у женщин с четырьмя огневыми рубежами. Спортсмены проходят пять примерно одинаковых по длине кругов. Они стартуют раздельно, один за другим, с интервалом от 30 секунд до 1 минуты. Первая и третья стрельба производятся из положения лёжа, вторая и четвёртая — из положения стоя. За каждый промах ко времени прохождения спортсменом дистанции прибавляется одна штрафная минута.

Спринт

Спринтерская гонка — это гонка с интервальным стартом на 10 км у мужчин и 7,5 км у женщин с двумя огневыми рубежами. Спортсмены проходят три примерно одинаковых по длине кругов. Они стартуют раздельно, один за другим, с интервалом от 30 секунд до 1 минуты. Первая стрельба проводится из положения лёжа, вторая — стоя. За каждый промах предусмотрено прохождение спортсменом штрафного круга — дополнительного отрезка дистанции, равного 150 метрам.

Гонка преследования

Пасьют (другое название гонки преследования) — это гонка на 12,5 км у мужчин и на 10 км у женщин с четырьмя огневыми рубежами. Спортсмены проходят пять примерно одинаковых по длине кругов. Они стартуют раздельно, один за другим, с гандикапом, соответствующим отставанию от победителя в предыдущей квалификационной гонке — спринте, индивидуальной гонке или масс-старте. В гонке преследования могут принимать участие лучшие 60 спортсменов по итогам квалификационной гонки. Первые две стрельбы проводятся из положения лёжа, остальные две — стоя. За каждый промах предусмотрено прохождение спортсменом 150-метрового штрафного круга.

Масс-старт

Гонка с общего старта — один из самых зрелищных видов биатлонных состязаний. Это гонка на 15 км у мужчин и 12,5 км у женщин с четырьмя огневыми рубежами. Спортсмены проходят пять примерно одинаковых по длине кругов. В масс-старте могут принимать участие лишь 30 лучших спортсменов по итогам тех или иных соревнований. Они стартуют совместно, как правило, в три ряда по десять человек. Первые две стрельбы проводятся из положения лёжа, остальные две — стоя. За каждый промах предусмотрено прохождение спортсменом штрафного круга, равного 150 метрам.

Эстафета

Эстафетная гонка — командный вид состязаний, состоящий из четырёх (у мужчин, женщин и юниоров) или трёх (у юниорок, юношей и девушек) этапов. Первые участники команд стартуют одновременно. Каждый этап бежит отдельный спортсмен, который затем передаёт эстафету бегущему следующий этап (бегущий последний этап — финиширует). Каждый этап (в настоящее время 7,5 км у мужчин и 6 км у женщин) состоит из трёх кругов дистанции и двух огневых рубежей между ними (первый лёжа, второй стоя). При стрельбе после использования первых пяти патронов и при наличии незакрытых мишеней, спортсмену необходимо вручную дозаряжать дополнительные патроны (не более трёх на каждом рубеже). Если спортсмен не смог закрыть 5 мишеней 8 патронами, то за каждую незакрытую мишень предусмотрено прохождение спортсменом штрафного отрезка дистанции, равного 150 метрам.

Смешанная эстафета

В этой эстафете принимают участие и мужчины и женщины. Первый и второй этапы (по 6 км) проходят женщины, третий и четвёртый (по 7,5 км) — мужчины. В остальном правила проведения смешанной эстафеты аналогичны «классической» эстафете. Смешанная эстафета — самый молодой вид биатлонных состязаний, проводимых на международном уровне, однако она пока не включена в официальную олимпийскую биатлонную программу.

2.2. Проводимые в рамках иных  соревнований

Суперспринт

Этот вид биатлонных состязаний состоит из двух самостоятельных стартов — квалификации и финальных соревнований, которые проводятся в один и тот же день. Квалификация напоминает спринтерскую гонку: спортсмены стартуют с интервалом в 15 секунд, проходят дистанцию 3,6 км у мужчин (2,4 км у женщин), состоящую из трёх кругов, стреляют дважды (сначала лёжа, затем стоя). Для каждой стрельбы у спортсмена есть обойма с 5 патронами и 3 дополнительных патрона. Если биатлонист, истратив дополнительные патроны, не закроет все мишени, то его дисквалифицируют и не допускают к финальным состязаниям. 30 лучших спортсменов по результатам квалификации допускаются к финальным соревнованиям, которые похожи на масс-старт. Спортсмены стартуют с общего старта по 3 человека в ряд. Длина дистанции — 6 км у мужчин и 4 км у женщин. Всего спортсмены проходят пять кругов и четыре раза заглядывают на стрельбище, где проводят сначала две стрельбы лёжа, а затем две стрельбы стоя. Как и в квалификации, для каждой стрельбы у спортсмена есть обойма с 5 патронами и 3 дополнительных патрона. Если биатлонист, истратив дополнительные патроны, не закроет все мишени, то его также дисквалифицируют. В рамках Чемпионата России по биатлону правила стрельбы в финале суперспринта немного отличаются от правил, установленных Международным союзом биатлонистов: у спортсмена имеется только 5 патронов на каждой стрельбе, а за каждую незакрытую мишень он проходит штрафной круг, равный 100 метрам. Победителем суперспринта считается тот биатлонист,  который первым приедет на финиш в финальных соревнованиях.

Суперпасьют

Как и суперспринт, этот вид биатлонных состязаний состоит из двух самостоятельных стартов — квалификации и финальных соревнований, которые проводятся в один и тот же день. Квалификация напоминает классическую спринтерскую гонку: спортсмены стартуют раздельно, проходят дистанцию 4,5 км у мужчин (3,6 км у женщин), стреляют дважды (сначала лёжа, затем стоя). Для каждой стрельбы у спортсмена есть обойма с 5 патронами и 3 дополнительных патрона. Если биатлонист, истратив дополнительные патроны, не закроет все мишени, то его дисквалифицируют и не допускают к финальным состязаниям. По результатам квалификации формируется стартовый список участников финальных соревнований, которые похожи на классическую гонку преследования. Спортсмены стартуют в соответствии с результатами квалификации с тем отставанием, которое у них было. Длина дистанции — 7,5 км у мужчин и 6 км у женщин. Спортсмены проходят пять кругов и четыре раза заглядывают на стрельбище, где проводят сначала две стрельбы лёжа, а затем две стрельбы стоя. Для каждой стрельбы у спортсмена есть только 5 патронов. За каждый промах предусмотрено прохождение штрафного круга, который составляет 100 метров. Победителем суперпасьюта считается тот биатлонист, который первым приедет на финиш в финальных соревнованиях.

Марафон

Марафон (также супермарафон) — гонка на 40 км у мужчин и 30 км у женщин с восемью огневыми рубежами. На сегодняшний день единых правил проведения этой гонки пока нет. Так, на различных соревнованиях дистанция гонки может меняться. Марафон проводится с общего старта, первые четыре стрельбы проводятся из положения лёжа, остальные четыре — из положения стоя. По прохождении первого круга стрельбу ведут первые 30 биатлонистов согласно старт-листу, остальные продолжают гонку. По прохождении второго круга стрельбу ведут оставшиеся биатлонисты, а, стрелявшие на первом круге, продолжают гонку. Данный цикл повторяется на протяжении всей гонки: первые 30 спортсменов старт-листа стреляют при прохождении нечётных кругов дистанции, остальные — по прохождении чётных кругов. За каждый промах предусмотрено прохождение штрафного круга, равного 100 м.

Командная гонка

Командная гонка — это гонка с интервальным стартом, где старт принимает не один биатлонист какой-либо команды, а вся команда целиком, которая состоит из четырёх человек (в патрульной гонке команда состоит из пяти человек). При прохождении трассы расстояние между первым и последним членом команды не может превышать 15 секунд или 50 метров (в зависимости от регламента соревнований). За каждый промах предусмотрено прохождение штрафного круга, равного 150 метрам, за исключением гонки патрулей, в которой к общему времени прохождения дистанции добавляется штрафная минута. Итоговое время учитывается по финишу последнего члена команды. Различают несколько видов гонки:

• командный спринт: дистанция 10 км у мужчин и 7,5 км у женщин; два огневых рубежа, на которых стреляют по два участника команды — первый рубеж лёжа, второй стоя;

• собственно командная гонка: дистанция 20 км у мужчин и 15 км у женщин; четыре огневых рубежа — на каждом из них стреляет один спортсмен;

• гонка патрулей — современный вид соревнования военных патрулей (гонки, являющейся родоначальницей биатлона). Проводится в рамках различных соревнований среди военных, где квалифицируется не как вид биатлонной гонки, а как отдельный вид соревнований, правила, проведения которого согласуются с Международным союзом биатлонистов. Эта гонка с дистанцией в 25 км у мужчин и 15 км у женщин. Команда состоит из четырёх спортсменов: лидера патруля и членов патруля, последние ведут стрельбу (предусмотрена одна стрельба из положения лёжа);
• патрульная гонка — состязание, схожее с гонкой патрулей, которое проводится в рамках Чемпионата России по биатлону. Эта гонка с дистанцией в 25 км у мужчин и 20 км у женщин. Команда состоит из пяти спортсменов, которые дважды ведут стрельбу — сначала лёжа, потом стоя (причём, каждый спортсмен производит по одному выстрелу в центральную мишень своей установки).
 

3. Самые успешные биатлонисты и биатлонистки

 Объективным критерием успешности  того или иного спортсмена  является количество выигранных  им соревнований. Одними из самых  представительных и престижных являются биатлонные старты на зимних Олимпийских играх, а также Чемпионаты мира по биатлону и Кубок мира. Исходя из этого, самыми успешными на сегодняшний день является, носящий неофициальный титул «короля биатлона», норвежский биатлонист Уле Эйнар Бьёрндален — 6-кратный олимпийский чемпион, продолжающий свои выступления на международных соревнованиях, — и немецкая биатлонистка Кати Вильхельм — 3-кратная олимпийская чемпионка, завершившая свою карьеру в сезоне 2009/2010. Среди продолжающих своё выступление биатлонисток больше всего побед на зимних Олимпийских играх имеют сразу четыре биатлонистки — по две победы каждая. Это немки Андреа Хенкель и Магдалена Нойнер, а также российские спортсменки Ольга Зайцева и Анна Богалий-Титовец.

Уле Эйнар имеет больше всего побед на Чемпионатах мира (15), на этапах Кубка мира (93 победы, 92 из которых в биатлоне и ещё одна в лыжных гонках), а также он больше всех побеждал в общем зачёте Кубка мира — шесть раз. Среди женщин больше всего побед на Чемпионатах мира имеют советская биатлонистка Елена Головина и германская биатлонистка Магдалена Нойнер — они являются 10-кратными чемпионками мира. А вот лучший результат по числу побед в общем зачёте Кубка мира и на этапах Кубка мира у женщин принадлежит выдающейся шведской биатлонистке Магдалене Форсберг (Валлин) — 6-кратной обладательнице Большого хрустального глобуса, на счету которой 42 победы на этапах Кубка мира. Магдалена Форсберг завершила свою карьеру в сезоне 2001/2002, и после неё, из ныне выступающих биатлонисток только одна смогла победить в общем зачёте Кубка мира более одного раза — это Магдалена Нойнер. Она же является обладательницей наибольшего числа побед на этапах Кубка мира (24) среди тех, кто продолжает своё выступление.

В олимпийских соревнованиях по биатлону успешнее других выступали спортсмены Скандинавских стран, СССР – СНГ – России, ГДР – Германии. По две золотые медали в олимпийских играх завоевали в свое время:

·Магнар Сольберг (Норвегия) — в 1968, 1972 гг.;

·Виктор Маматов (СССР) — 1968, 1972 гг.;

·Иван Бяков (СССР) 1972, 1976 гг.;

·Николай Круглов (СССР) 1976;

·Анатолий Алябьев (СССР) 1980;

·Франк Петер Реч (ГДР) 1988;

·Марк Киршнер (Германия) 1992, 1994 гг.;

·Дмитрий Васильев (СССР) 1984, 1988 гг.;

·Сергей Чепиков (РФ) 1988, 1994 гг.

Среди женщин двукратными олимпийскими чемпионками были Анфиса Резцова (РФ) в 1992, 1994 гг. и канадка Мариам Бедар — 1994 г.

Четыре золотые олимпийские медали у Александра Тихонова за победы в эстафетах на четырех Олимпиадах в Гренобле, Саппоро, Инсбруке и Лейк-Плэсиде, признанного лучшим "стреляющим лыжником" планеты.

Первым советским олимпийским чемпионом в биатлоне — самом трудном виде зимних олимпийских игр — стал Владимир Меланин в 1964 г. (Инсбрук), в гонке на 20 км.

"Золотые традиции" в эстафете  советские биатлонисты удерживали шесть Олимпиад подряд, начиная с 1968 г. В летописи мирового биатлона XX века такое спортивное достижение навсегда останется рекордным.

Заключение

Таким образом, на основании информации, изложенной выше, можно сделать следующие выводы, что как вид спорта - биатлон, непосредственно связан с проблемами тренировки в лыжных гонках и ведением стрельбы в сложных, часто меняющихся условиях, при дефиците времени и на фоне значительного утомления. Успешное выступление в соревнованиях во многом зависит от определения направленности, содержания и структуры тренировочного процесса, установления динамики основных показателей тренировочного процесса, что создаёт оптимальные условия для максимального проявления индивидуальных возможностей спортсмена.

Рост популярности биатлона выдвинул проблему разносторонней подготовки спортивных резервов, начиная с юношеского возраста. Стрелковая подготовка является одним из важнейших звеньев системе кругло годичной тренировке биатлонистов. За последние годы проведены многочисленные исследования, в которых научно обоснованы практические рекомендации по методике совершенствования стрелковой подготовки квалифицированных биатлонистов.

Анализ упражнений по биатлону показал, что для спортсменов наиболее предпочтительными и интересными являются упражнения по выносливости – 30%, на втором месте – равновесие – 24%. силе – 22%.

Стрелковая подготовка биатлонистов является составной частью учебно-тренировочного процесса. На различных этапах и в зависимости от квалификации спортсмена её доля в общем, объеме тренировочных средств различна и должна осуществляться круглогодично. Как показывает, практика, опыт отечественных и зарубежных специалистов у квалифицированных спортсменов она составляет от 28 до 35/5 всей тренировочной работы.

Список использованной литературы

1. Генон, Р. Заметки об инициации / Р. Геное // Кризис современного мира. — М.: Эксмо, 2008. — С. 141
2. Голощапов, Б. Р. История физической культуры и спорта / Б. Р. Голощапов. — М.: Академия, 2005. — 312 с.
3. Григоревич, В. В. Всеобщая история физической культуры / В. В. Григоревич. — М.: Советский спорт, 2008. — 228 с.
4. Кулинко, Н. Ф. История физической культуры и спорта / Н. Ф. Кулинко. — Оренбург: Оренбургское книжное издательство, 1997. — 374 с.
5. Пельменев, В. К., Конева, Е. В. История физической культуры / В. К. Пельменев, Е. В. Конева. ? Калининград: ВЛАДОС, 2005. - 312 с.
6. Пугачева, Ж. И. История физической культуры и спорта / Ж. И. Пугачева. — Челябинск, УралГАФК, 2000. — 128 с.
7. Столбов, В. В. История физической культуры и спорта / В. В. Столбов, Л. А. Финогенова, Н. Ю. Мельникова. — М.: Физкультура и спорт, 2000. — 423 с.