И.п. - упор лежа. "Шаги" руками по дну, ноги работают способом «кроля»

И.л. -лежа на правом боку, правой рукой упор в дно, левой - хват за бортик. 1 -4 - движения ногами способом "кроль". То же на левом боку.

И.п. - стоя на коленях. 1 -4 - попеременные круги вперед

И.п. - лицом друг к другу, упор лежа согнув ноги. 1-2 - резко выпрямить ноги, скольжение на груди

И.п. - упор присев. 1-2 - прыжком скольжение; 3-4 - рывком в и.п.

И.п. - присед, руки впереди. 1 -4 - прыжок с кругами руками попеременно

Первый: и.п. - стоя, на коленях держит другого. Второй: и.п. - лежа на животе. Первый поднимает второго

Плавание: руки - брассом, ноги - кролем

Первый: и.п. - присед, хват руками за стопы другого, 1 -2 - прыжки вперед. Второй: и.п. - лежа на животе. 1-2 - круги руками попеременно

Первый: и.п. - присед, руки вперед. 1 -2 - прыжки вперед. Второй: и.п. - лежа на животе, руки на плечах первого. 1-2 - работает ногами кролем

И.п. - сидя на доске, руки вперед. 1-4- круги руками попеременно

То же, что  в табл. 2, только второй лежит на животе

Первый: и.п. - хват руками за стопы партнера. Ходьба вперед. Второй: и.п. - лежа на спине, правая вверху, левая  внизу. 1-4- руки работают кролем

И.п. - упор в дно одной рукой .Плавание "кроль"