Курить – здоровью вредить

Содержание

1.Введение… с.2

2.“Курить  - здоровью вредить”… с.2

3.Алкоголь не щадит ни одного органа… с.4

4.Наркотик - “Белая смерть”… с.6

5.Литература…  с.8 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Масштабность  и глубина проблемы требуют изобилия информации, чтобы истина об алкоголе, курении, наркотиках и токсикомании, факторов, способствующих им, дошла  до каждого. По данным Всемирной организации  здравоохранения, проблемы, связанные  с употреблением алкоголя, никотина, наркотиков, перестали быть сегодня  медицинскими или моральными проблемами только отдельных лиц, они затрагивают  здоровье, благополучие и безопасность всего населения, более того, влияют на национальное развитие.

В последнее  десятилетие в нашей стране резко  обострились вес вышеперечисленные  проблемы. И несмотря на активную пропаганду здорового образа жизни в СМИ, выпуск многочисленных книг, журналов, плакатов, буклетов под лозунгами  “нет – наркомании!”, “жизнь без  иглы” и т.д., а также широкомасштабные акций по борьбе с “вредными привычками”, заболеваемость, инвалидность, смертность, в том числе детская, в России достигли катастрофического уровня. 

“Курить – здоровью вредить”

Курение табака – одна из самых распространенных вредных привычек, приводящая иногда к серьезным нарушениям здоровья.

Табак – это  однолетнее растение семейства пасленовых. Его специальным образом обработанные листья служат сырьем для табачной промышленности. При курении происходит сухая перегонка табака и бумаги под воздействием высокой температуры (около 300 ˚С). При этом выделяется огромное количество различных вредных веществ: их известно около 1200! Среди них –  производные почти всех классов  органических веществ: предельные углеводороды, этиленовые и ацетиленовые соединения, ароматические углеводороды, стерины, спирты, эфиры, алкалоиды (среди них  – никотин). Есть здесь и неорганические соединения мышьяка, меди, железа, свинца, полония (в том числе радиоактивного полония), есть в табачном дыми окись  углерода, оксиды азота, синильная кислота. Недаром говорят, что список веществ, содержащихся в табачном дыме, заставляет содрогнуться: это целый справочник по вредным веществам.

Ядовитые свойства никотина доказываются просто: пиявка, поставленная курильщику, вскоре отваливается в судорогах и погибает от высосанной крови, содержащей никотин.

Весьма велики и перечень вредных последствий  курения. Ученые находят все новые  и новые причины связи курения  с различными заболеваниями.

Продолжительность жизни курильщиков на 7 – 15 лет  меньше, чем их некурящих собратьев.

Подсчитано, что  курение ответственно за 90% случаев  смерти от рака легкого, 75% - от бронхита и 25% - от ишемической болезни сердца у мужчин в возрасте до 65 лет¹. Если сравнить заболеваемость курящих и некурящих, то у первых она в несколько раз выше. Курение уменьшает физическую силу, замедляет реакцию, ухудшает память, заметно снижает половую потенцию. У курильщиков чаще, чем у некурящих, рождается неполноценное потомство. Ученые обнаружили увеличение частоты самопроизвольных абортов, повышение смертности в предродовом и послеродовом периодах, снижение массы тела новорожденных, ухудшение умственных способностей у выживших детей, рождение детей с аномалиями развития и т.д. Следует отметить, что на потомство оказывает влияние не только активное, но и так называемое пассивное курение, когда некурящие беременные женщины вынуждены вдыхать табачный дым.

Курение может  быть причиной стойкого спазма сосудов  нижних конечностей, способствующего  развитию облитерирующего эндартериита, поражающего преимущественно мужчин. Это заболевание ведет к нарушению  питания, гангрене и в итоге к  ампутации нижней конечности.

От веществ, содержащихся в табачном дыму, страдает так же пищеварительный тракт, в первую очередь зубы и слизистая оболочка рта. Никотин увеличивает выделение  желудочного сока, что вызывает ноющие боли под ложечкой, тошноту и рвоту. Эти признаки могут быть проявлением  и гастрита, язвенной болезни желудка, которые у курящих возникают  гораздо чаще, чем у некурящих. Так, например, среди мужчин, заболевание  язвенной болезнью желудка, 96 - 97% курили. Курение может вызвать никотиновую  амблиопию. У больного страдающего  этим недугом, наступает частичная  или полная слепота. Это очень  грозное заболевание, при котором  даже энергичное лечение не всегда бывает успешным.

Всякому курильщику необходимо помнить, что курение  табака вредно сказывается не только на состоянии его собственного здоровья, но и на здоровье тех, кто его окружает дома, на работе, в общественных местах.

Потребность в  курении не дана человеку изначально. Она вырабатывается каждым индивидуально. Курение существует как социальный феномен, входящий в число привычных  элементов образа жизни большинства  народов мира. В процессе социализации подростки. вступающие во взрослую жизнь, жадно присматриваются и усваивают “взрослые” нормы жизнедеятельности. Подражая старшим, молодые люди приобщаются к курению, со временем и сами становятся источником подражания для других.

Так, после 20 лет  начинают курить лишь 10,7% мужчин. Остальные  – гораздо раньше. Курильщики, как  правило, не могут точно сформулировать, почему они потянулись к сигарете. Их ответы очень неопределенны: любопытство, желание попробовать, баловство, подражание и т.д.

Можно ли бросить  курить? Безусловно, да, хотя это нелегко. Но большинство курящих может  прекратить курение самостоятельно, без всякой врачебной помощи. Об этом же свидетельствуют данные Комитета экспертов Всемирной организации  здравоохранения по борьбе с курением, подтверждающие, что среди бросивших  курить около 85% “…сделали это по собственной инициативе…”. Очень  тяжело отвыкают от курения женщины, тем не менее почти 80% тех, кто  бросил курить, сделали это без  помощи врача. Статистика весьма единодушна: почти все бросившие курить сделали  этот шаг за счет волевых усилий, самодисциплины, самоорганизации, не обращаясь  к медикаментозным средствам. У многих заядлых курильщиков развивается зависимость от никотина – болезнь, при которой никотин включается в процесс обмена веществ организма, являясь при этом необходимым их участником. Когда человек бросает курить, возникает своеобразная “недостача” никотина в обменных процессах. Отсутствие никотина проявляется в целом комплексе очень неприятных для человека физических недомоганий и психологических переживаний. Эти явления врачи-наркологи называют абстинентным синдромом. 
 

Алкоголь

Какое же влияние  алкоголь оказывает на организм человека? Алкоголь является не только наркотическим  веществом, но и ядом для печени. Он оказывает отрицательное влияние  на различные виды обмена веществ  в организме. Наряду с расстройствами обменных процессов (углеводного, жирового и др.) страдают и функции эндокринных  органов (половые железы и др.). У  людей, злоупотребляющих спиртными  напитками, нарушается способность  печени обезвреживать токсически действующие  продукты, участвовать в обмене веществ, иммунологических и других защитных реакциях организма.

Только у 10—11% людей, потребляющих спиртные напитки, не было выявлено значительных нарушений  в печени. У 50% больных диагностирована  замена активных клеток печени — гепатоцитов  — инертной соединительной тканью, у 35%—ожирение печени и у 8% установлено  тяжелое заболевание — цирроз печени⁴.

В печени нарушается углеводный обмен, что может проявляться  в заболевании, напоминающем сахарный диабет. Нарушаются другие виды обмена веществ. Снижается способность  крови свертываться; повышается проницаемость  мелких сосудов. Возможно появление  кровоизлияний под оболочками головного  мозга. Нарушается антитоксическая  защитная функция печени. Начальные  стадии поражения печени иногда внешне не проявляются. Затем у больного отмечаются снижение аппетита, подташнивание, чувство слабости, вялость. Далее  присоединяются новые симптомы. Печень увеличивается в размерах, в то время как больной начинает худеть. Обращает на себя внимание желтушность  кожных покровов, глазных яблок. Жировое  перерождение печени постепенно переходит  в алкогольный гепатит, а затем  в цирроз.

Печень, пораженную циррозом, всегда отличишь от нормальной, здоровой. При циррозе орган выглядит плотным, нередко измененным в размере, бугристым, имеет желтовато-красную  окраску, что обусловлено задержкой  желчи. Заболевание становится угрожающим для жизни, когда в свободной  брюшной полости происходит скопление  жидкости (асцит). С момента появления  асцита болезнь длится от полугода до двух лет и приводит к смерти. Попутно следует отметить, что  цирроз печени часто развивается  не только у людей, потребляющих водку  и вино, но и у тех, кто регулярно  пьет пиво.

Поджелудочная железа в организме выполняет  двойную функцию: являясь внешнесекреторной  железой, выбрасывает в двенадцатиперстную кишку пищеварительный сок, и  органом внутренней секреции, вырабатывая  гормоны — инсулин и глюкагон. Инсулин — белковый гормон, увеличивающий  скорость усвоения глюкозы в тканях, что ведет к снижению уровня сахара в крови. Дефицит в организме  инсулина приводит к развитию сахарного  диабета. Глюкагон выполняет противоположную  регулирующую функцию — повышает уровень сахара в крови.

Как же сказывается  злоупотребление алкоголем на работе поджелудочной железы? Алкоголь нарушает внутрисекреторную и внешнесекреторную  функции поджелудочной железы. Отрицательное  влияние на железу алкоголь может  оказывать различными путями, изменяя  нервную регуляцию ее работы, непосредственно  токсически воздействуя на ткань  железы. При употреблении спиртных напитков в желудке снижается  содержание соляной кислоты, стимулятора  деятельности поджелудочной железы, что сказывается на ее работе. Алкоголь, поступая в кровь, сначала раздражает поджелудочную железу, в результате чего стимулируется продукция инсулина. Но при повторных приемах алкоголя поджелудочная железа истощается, выработка  инсулина резко снижается. Нередко  сахарный диабет у алкоголиков протекает  в скрытой форме. У больных  отмечается повышенная жажда, учащенное мочеиспускание, увеличение суточного объема выделяемой мочи. Больные жалуются на сухость во рту. Аппетит обычно повышен. Отмечается кожный зуд, появляются фурункулы.

Злоупотребление спиртными напитками может привести к хроническому панкреатиту. Отрицательное  действие производит алкоголь на желудок  и кишечник. Желудок первым воспринимает влияние концентрированной порции спиртного напитка. К чему же это  приводит? Главное проявление этого  воздействия — развитие так называемого  алкогольного гастрита. В желудке  алкоголь остается продолжительное  время. Последствия «химического ожога» и отравления здесь выступают  особенно ярко. Прежде всего, следует  отметить, что упомянутый гастрит (воспаление желудка) отмечается у подавляющего большинства людей, злоупотребляющих спиртными напитками. Вначале отмечается форма гастрита, сопровождающаяся повышенным выделением соляной кислоты в  желудке, которая в дальнейшем меняется на бескислотную форму гастрита. Нарушается образование пепсина — фермента желудочного сока, способствующего  расщеплению пищевых белков. В  связи с этим у алкоголика развивается  белковое голодание. Эти изменения  нарушают процесс усвоения поступающих  в желудок продуктов питания, что отражается на общем состоянии  организма. При длительном потреблении  спиртных напитков страдает выделительная  функция желудка. Острое отравление алкоголем может проявляться  рвотой. Больной жалуется на напряженные  ощущения в животе, чувство жжения, боли под ложечкой, отрыжку и т. д. Хронический алкогольный гастрит  сопровождается ощущением общей  слабости, снижением работоспособности, неприятным привкусом во рту, ноющими  болями под ложечкой, тошнотой, поносом, по утрам, натощак рвотой со скудным  содержанием. Хронический гастрит  может сопровождаться развитием  язвенной болезни двенадцатиперстной кишки. Нарушается деятельность тонкого  и толстого кишечника (энтероколит). Клиническая картина алкогольного энтероколита характеризуется поносами, наступающими по утрам или вскоре после приема пищи. Поносы могут  чередоваться с запорами. Наблюдается  повышение температуры тела, похудание  больных. Если продолжать принимать  алкоголь, то болезнь может прогрессировать  и закончится трагически.

При алкоголизме  страдают и почки — органы, участвующие  в регуляции водно-солевого обмена, в поддержании кислотно-щелочного  равновесия, в выделении различных  шлаков. Постоянный длительный прием  алкоголя вызывает хронические заболевания  почек (нефрит, почечнокаменную болезнь, пиелит и т. д.). Небольшие дозы алкоголя повышают мочеотделение, что связано  с раздражающим действием спирта на почечную ткань, с влиянием его  на сердечно-сосудистую систему, с повышением фильтрационной способности почек.

У умеренно потребляющих алкоголь нарушения функции половых желез встречаются, примерно, в 30% случаев, у явных алкоголиков — в 80—90%. После выздоровления приблизительно у 40% мужчин эти явления сохраняются, т. е. они остаются неполноценными в половом отношении и не могут иметь полноценного потомства, а иногда и вообще остаются бесплодными. У 40—45% мужчин вообще теряется способность вступать в половые сношения. 
 
 

Наркотик - “Белая смерть…”

В широком понимании  наркомания — это болезненное  влечение или пристрастие к наркотическим  веществам, употребляемым различными способами (глотание, вдыхание, внутривенная инъекция) с целью добиться одурманивающего состояния. Для этого, используют разные вещества, например такие подлинные сильнодействующие наркотики, как опий, морфий, героин, и слабодействующие – кокаин, марихуана.

Похожее действие оказывают также некоторые лекарственные  препараты, не отнесенные к разряду  наркотических. Злоупотребление ими можно называть лекарствоманией.

Не имеет существенного  значения, как называть эту беду — привычкой или болезненным  пристрастием к наркотикам, хотя вредную  привычку победить все-таки легче, нежели болезненное пристрастие.

Привычка. В этом случае человек, хотя и ощущает сильное желание принять наркотик, не испытывает еще непреодолимой физической потребности в наркотическом дурмане. Ему еще не надо увеличивать дозу принимаемого наркотического вещества. В этом случае еще нет физической зависимости от наркотиков: лишение человека препаратов не вызывает у него симптомов так называемого абстинентного синдрома, а прием их, хотя и отрицательно влияет на психику и общее состояние здоровья, не оказывает пока серьезного влияния на поведение в быту и в общественной жизни.

Наркотический дурман.Все наркотические вещества вызывают одурманивающее состояние. Затем постоянно нарастающий наркотический голод, свидетельствующий о возникновении зависимости; по мере употребления наркотиков прогрессирует физическое и психическое истощение организма, которое в итоге ведет к преждевременной смерти.

Люди, принимающие  наркотики, по-разному воспринимают их одурманивающее действие.

В зависимости  от принятого препарата наступает  возбуждение или торможение активности. У возбужденного человека возникает  чувство свежести, легкости, физической ловкости, ему кажется, что он полон  сил и стремления действовать, способен на небывалые творческие свершения. Разумеется, все это лишь иллюзия, игра воображения, вызванная воздействием наркотика.

Торможение же обычно ощущается как расслабленность и полное безразличие ко всем жизненным невзгодам и превратностям судьбы.

Наркотическая зависимость. Обычно у человека уже после нескольких приемов наркотических веществ развивается сильное, неодолимое влечение к одурманивающему состоянию, называемое психической зависимостью от наркотиков.

Есть и иная, значительно более глубокая зависимость, называемая физической. Заключается  она в том, что наркотики по мере их употребления как бы входят в химический состав тканей организма, вследствие этого возникает привыкание и наркотики становятся необходимым условием для сохранения биологического и химического равновесия всего организма.

Последствия.Употребление наркотиков, помимо психической и физической зависимости, всегда приводит к необратимому грубому нарушению жизнедеятельности организма и социальной деградации наркомана. Именно эти последствия составляют наибольшую опасность для здоровья и жизни человека.

Во-первых, хроническое  отравление организма наркотическими препаратами приводит к необратимым  изменениям в нервной системе, распаду  личности. В результате наркоман теряет некоторые высшие чувства и нравственную сдержанность. Появляются наглость, нечестность, угасают жизненные устремления  и цели, интересы и надежды. Человек  теряет родственные чувства, привязанность к людям и даже некоторые естественные влечения. Это особенно трагично, когда речь идет о лицах молодого возраста, о только еще формирующихся индивидуальностях, наиболее ценных для общества. Наркотическое одурманивание и серьезные недомогания, абстинентный синдром делают невозможным учебу и работу, поэтому наркоманы обычно тунеядствуют.

Под влиянием общественного  мнения наркоман вынужден скрывать свой порок. Он ищет поддержку в какой-либо группе, которая приняла бы его. Обычно это отбросы общества: присоединяясь к ним, наркоман сам исключает себя из прежнего коллектива.

Во-вторых, развившийся  или только еще развивающийся порок требует все более частого приема наркотиков во все увеличивающихся дозах. Необходимость постоянного их добывания толкает наркоманов на путь преступления: множатся кражи, взломы аптек, подделки рецептов, разврат, даже убийства — все это ради денег на покупку наркотиков.

Наконец, в-третьих, наркомания ведет к крайнему истощению  организма, значительной потере массы  тела и заметному упадку физических сил. Кожа становится бледной и сухой, лицо приобретает землистый оттенок, появляются также нарушения равновесия и координации движений, что ошибочно можно принять за проявление алкогольного опьянения (обычно наркоманы избегают алкоголя, хотя это и не является правилом).

Дополнительные  осложнения происходят от внутривенных инъекций наркотиков грязными иглами и шприцами. У наркоманов часто встречаются гнойные поражения кожи, тромбозы, воспаление вен, а также разные инфекционные заболевания, например гепатит.

Нередки случаи передозировки наркотика, особенно когда после абстинентного синдрома снижается иммунитет организма  к его действию, о чем наркоман обычно не знает. В результате —  тяжелое отравление, сопровождающееся бредом и комой. Достаточно сказать, что в 1982 году по этой причине в ПНР умерли 102 человека, в 1983 году в ФРГ — 473 человека.

Одурманивают  себя наркотиками иногда даже десяти-двенадцатилетние дети, притом именно они используют особо опасные препараты, главным  образом из мака, которые быстро вырабатывают в организме зависимость. Эти опаснейшие вещества, изготавливаемые  кустарным способом, содержат большую  долю токсических загрязнений.

Отмечено также, что школьники часто употребляют  медикаментозные препараты, быстро приводящие к устойчивым изменениям мозга.

И, наконец, большое  беспокойство вызывает то, что родители и учителя с большим опозданием, нередко лишь через два-три года узнают о том, что дети принимают наркотики.

Содержание:

1)Запорожченко В.Г, Образ жизни и вредные привычки,М.,1984

2)Алипов В.И, Алкоголизм и материнство,Л.,1988

3)Гурски С.,Внимание-наркомания!,М.,1988