Подвижные игры как средство развития быстроты и ловкости у детей старшего дошкольного возраста

МИНИСТЕРСТВО  ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ 

МУРМАНСКОЙ  ОБЛАСТИ

ГОСУДАРСТВЕННОЕ АВТОНОМНОЕ ОБРАЗАВАТЕЛЬНОЕ

УЧРЕЖДЕНИЕ  МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ СРЕДНЕГО

ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ « МУРМАНСКИЙ

ПЕДОГОГИЧЕСКИЙ  КОЛЛЕДЖ»

КУРСОВАЯ  РАБОТА

Тема: Подвижные игры как средство развития быстроты и ловкости у детей

старшего  дошкольного возраста.

Федоренко Натальи Сергеевны

Специальность 050704-

Дошкольное образование

Курс 5, группа Е

Форма обучения: заочная

Научный руководитель:

Ермолина Татьяна Борисовна

Полярные  Зори 2012

Содержание

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность

В основе работ отечественных  и зарубежных учёных (Ф. Лагранж, П. Ф. Лесгафт, Е. А. Аркин) лежит принцип  целесообразности движений, то есть умение человека рационально использовать имеющиеся двигательные навыки и  проявлять психофизические качества в разнообразных видах деятельности с максимальным усилением и максимальной эффективностью.

В соответствии с рекомендациями Государственного совета РФ "О повышении  роли физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни россиян" от 30. 01. 2002г. приняты  меры по совершенствованию физического  воспитания детей дошкольного возраста, которые направлены на формирование двигательной культуры.

Дошкольное детство уникальный возрастной период, обладающий своеобразной логикой и спецификой развития; это  особый культурный мир со своими границами, ценностями, языком, образом мышления, чувствами, действиями. Понять детство, значит, найти важнейшие механизмы  и факторы развития ребёнка (Бабаева  Т. И., 2004).

Как мы постигаем мир дошкольного  детства? Как открываем его влияние  на развитие ребёнка? Прежде всего, через  детские игры. Не случайно игра названа  спутником детства. Ключ к познанию дошкольного детства следует  искать в игре как наиболее близкой, органично соответствующей детской  природе, деятельности дошкольника  и естественном выражении его  активности.

Огромную потребность  в движениях дети обычно стремятся  удовлетворить в игре. Играть для них – это, прежде всего, двигаться, действовать. Игры являются лучшим лекарством для детей от двигательного голода – гиподинамии, так как дети основную часть дня – около 70% времени поводят в статичном сидячем положении. Особенно это характерно для детей старшего возраста, когда идёт интенсивная подготовка к школе.

Гиподинамия встречается  уже у 10 - 30% дошкольников, у 50 - 60% школьников, более чем у 70% учащихся ПТУ и  ВУЗов. Для решения этой проблемы более эффективно можно использовать самостоятельную деятельность детей  и участие в подвижных играх (Кистяковская М. Ю. 1978).

Среди всего многообразия игр следует выделить особо подвижные  игры, в которых все играющие обязательно  вовлекаются в активные двигательные действия (Тимофеева Е. А., 1986).

Подвижные игры являются самым  универсальным и доступным средством  развития двигательной сферы детей. Игры оказывают всестороннее, комплексное  воздействие на организм ребёнка, способствуют не только физическому, но и нравственному, умственному, трудовому и эстетическому  воспитанию дошкольников. При помощи различных игровых движений и  ситуаций ребёнок познаёт мир, получает новую информацию и знания, осваивает  речь. Благодаря движениям повышается общий жизненный тонус организма  ребёнка, возрастает работоспособность, выносливость, устойчивость к болезням.

Но, к большому сожалению, в настоящее время подвижные игры используются мало. Большее предпочтение в выборе подвижной игре отдается подвижным играм, имеющим сюжетный характер. Игры этого вида строятся на основе опыта детей. Выполняемые движения носят в основном имитационный характер (прыгать как зайчики). Но известно, что существуют также бессюжетные игры с элементами соревнований, с предметами; игры – забавы, аттракционы, спортивные игры. С их помощью мы можем решать проблему гиподинамии; мы можем в полной мере развивать у дошкольников быстроту, ловкость, силу, выносливость.

Между тем возникает противоречие. С одной стороны стоит проблема гиподинамии у детей дошкольного  возраста, с другой стороны подвижные  игры, являясь мощным стимулятором двигательной деятельности ребёнка, используются редко.

Поэтому темой наших исследований является "Подвижная игра, как  средство формирования быстроты и ловкости у детей старшего дошкольного возраста".

Объект исследования: процесс физического воспитания детей дошкольного возраста.

Предмет исследования: Развитие быстроты и ловкости по средствам  подвижных игр у детей старшего дошкольного возраста

Цель: Выявить влияние  подвижных игр на развитие быстроты и ловкость у детей старшего дошкольного  возраста

Задачи:

1. Изучить и проанализировать научно-методическую литературу по проблеме развития быстроты и ловкости у детей старшего дошкольного возраста.
2. Выявить уровень развития быстроты и ловкости у детей старшего дошкольного возраста.
3. Подобрать, разработать и апробировать комплекс подвижных игр для развития быстроты и ловкости у детей старшего дошкольного возраста.

ГЛАВА 1. ПОДВИЖНАЯ ИГРА КАК СРЕДСТВО РАЗВИТИЯ БЫСТРОТЫ И ЛОВКОСТИ У ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

Под физическим развитием  понимается формирование опорно-двигательного  аппарата, основных двигательных качеств (ловкость, гибкость, координация движений и др.), навыков и умений (Н.Н. Кожухова, 2002).

Физическое воспитание –  педагогический процесс, направленный на формирование двигательных навыков, психофизических качеств, достижения физического совершенства.

Оно не только играет важнейшую  роль в формировании физической культуры ребенка, но и предает ему как  общечеловеческие (универсальные), так  и национально-культурные ценности. Основы физической культуры усваиваются  ребенком и успешно развиваются  и совершенствуются под воздействием воспитания. Физическое воспитание способствует гармоническому развитию личности ребенка (Э.Я. Степаненкова, 2001).

Физическое воспитание - составная часть воспитания. Это  педагогический процесс, направленный на достижение физического совершенства. В процессе физического воспитания осуществляется одновременно умственное, нравственное, эстетическое и трудовое воспитание (Д.В. Хухлаева, 1984).

Под системой физического  воспитания понимают социальные организации, направленные на достижение физического  совершенства. В свою очередь физическое совершенство включает высокую степень  здоровья, высокую степень физического развития, высокую степень физической подготовленности.

Физическое развитие –  процесс изменения форм и функций  человеческого организма. К формам относится уровень развития антропометрических и биометрических показателей (рост, масса тела, сила мышц, окружность грудной  клетки, жизненная емкость легких, и др.) Одним из проявлений функций  являются физические качества - быстрота, ловкость, сила, выносливость и другие (Н.Н. Кожухова, 2002).

Физическая подготовленность – это уровень развития двигательных навыков, умений, физических качеств, который  определяется требования и нормами (Д.Б. Хухлаева, 1984).

Целью физического воспитания является подготовка к жизни, к труду  и защите Родины. Эта цель единая для всей системы физического  воспитания нашей страны.

В соответствии с целью  физическое воспитание предусматривает  решение следующих задач:

1. Оздоровительные: укрепление  здоровья, всестороннее физическое  развитие, закаливание организма.

2. Образовательные: формирование  двигательных навыков и умений, развитие физических качеств  (быстрота, ловкость, гибкость, сила, выносливость  и др.), овладение специальными  знаниями.

3. Воспитательные: содействие  умственному, нравственному, эстетическому,  трудовому воспитанию.

Задачи конкретизируются в зависимости от контингента  занимающихся: их возрастных особенностей, состояния здоровья, уровня физического  развития, физической подготовленности, профессиональных интересов (Д.Б. Хухлаева, 1984).

Формирование здоровья детей, полноценное развитие их организма  – одна из важных задач физического  воспитания, где целью является воспитание здорового, жизнерадостного, жизнестойкого, физически совершенного, гармонически и творчески развитого ребенка (Э.Я. Степаненкова, 2001).

В соответствии с возрастными, анатомо-физиологическими и психологическими особенностями физическое воспитание решает оздоровительные, образовательные  и воспитательные задачи. Они направлены на формирование у ребенка рациональных, экономных, осознанных движений; накопление им двигательного опыта и переноса его в повседневную жизнь.

Одна из главных задач  физического воспитания – оздоровление ребенка (Э.Я. Степаненкова, 2001).

С целью повышения устойчивости организма к быстро меняющейся внешней  среде система физического воспитания ребенка предусматривает научно обоснованный режим закаливания, формирование двигательных навыков, которые выражаются в разнообразных формах организации  двигательной деятельности. Закаливание  и физические упражнения расширяют  функциональные возможности организма  ребенка, оказывают тренирующее  воздействие на развитие мозга, высшей нервной деятельности, опорно-двигательного  аппарата и личностных качеств, способствуя  индивидуальному приспособлению к  внешней среде, помогая общению  со сверстниками и взрослыми людьми (Э.Я. Степаненкова, 2001).

Физическое воспитание содержит неограниченные возможности для  всестороннего развития ребенка. Оно  помогает раскрыть ему свои двигательные способности, мобилизовать психические  и физические силы.

В системе физического  воспитания используются психогигиенические, эколого-природные факторы, а также  движения и физические упражнения, выступающие в форме целого двигательного  режима (Осокина Т. И. 1973).

Психогигиенические  факторы включают общий режим труда и отдыха, питание, гигиену одежды, обуви физкультурного оборудования и т. д. Любой из этих факторов способствует осуществлению цели и задач физического воспитания лишь при условии полного физиологического и психологического комфорта ребенка. Поэтому при оценке данных факторов учитывается насколько каждый из детей их принимает, понимает и старается им следовать.

Эколого-природные  факторы связаны с природой, которая является средой обитания человека, источником его здоровья, физического и двигательного развития. Солнце, воздух, вода могут щедро одарить ребенка здоровьем, научить его с благодарностью принимать этот дар.

Однако нельзя забывать об экологии, к сожалению, есть на нашей  планете "загрязненные" места, поэтому, собираясь с детьми на прогулку необходимо убедиться, что с точки зрения экологии все в порядке (Осокина  Т.И. 1973).

Особенно важно использовать природные факторы в качестве закаливающих процедур. Их следует  органически включить в режимные процессы (Э.Я. Степаненкова, 2001).

Система физического воспитания строится на определенных принципах:

1. Принцип оздоровительной направленности.

Создание рационального  двигательного режима в дошкольном учреждении для каждого ребенка, по правилу – "не навреди здоровью".

2. Принцип разностороннего развития личности.

При решении специфических  физкультурных задач решается так  же задачи умственного, нравственного, эстетического, трудового воспитания.

3. Принцип гуманизации и демократизации.

Вся физкультурная работа строится на основе комфортности –  ребенку нужны приятные эмоции от общения со сверстниками, физических упражнений ("мышечной радости"). Демократизация обеспечивает воспитателю  право свободного выбора форм и средств  работы с детьми.

4. Принцип индивидуализации.

Планирую работу с дошкольниками, воспитатель должен учитывать особенности  каждого ребенка.

Формы работы по физическому  воспитанию с дошкольниками представляет собой комплекс оздоровительно-образовательных  и воспитательных мероприятий, основу которых составляет двигательная деятельность. К ним относятся:

1) физкультурные занятия. Образовательная форма работы с детьми, проводится три раза в неделю (один раз на воздухе).

2) Физкультурно-оздоровительная  работа в течение дня (утренняя  гимнастика, физкультминутки, подвижные  игры и физические упражнения  на прогулке, закаливающие мероприятия).

3) Активный отдых (физкультурные  досуги и праздники, дни здоровья  и каникулы, туризм).

5) Домашние задания по  физической культуре.

В многообразии средств физического  воспитания игре принадлежит совершенно особое место. Появление игры было оправдано  с биологических позиций необходимостью передачи опыта от одного поколения  к другому.

Игра по праву занимает одно из центральных мест в сфере  физического воспитания. Различают  три основные группы игр: творческие, подвижные и спортивные. (Новосёлова С.Л., 1989)

1.2 Развитие быстроты  и ловкости у детей старшего  дошкольного возраста

С ростом ребёнка под воздействием окружающих его взрослых быстро расширяется  круг доступных движений. При этом время проявления и дальнейшего  совершенствования двигательного  умения обусловлено уровнем развития физических качеств, без которых  оно не может быть выполнено.

Физические качества ребёнка  включают в себя такие понятия, как  сила, быстрота, выносливость, ловкость, гибкость, равновесие и глазомер.

Изучением того, что представляют собой двигательные качества – занимались такие исследователи как Е. Н. Вавилова, Н. А. Ноткина, Л. В. Волков, В. М. Зациорский, Э. С. Вильчковский, М. Ю. Кистяковская и другие.

Характерным для данных работ  является наличие некоторой разницы  в используемой терминологии.

Так Е. Н. Вавилова, Е. С. Вильчковский, М. Ю. Кистяковская применяют термин "двигательные качества". Э. Я. Степаненкова употребляет термин "психофизические качества". Л. В. Волков пользуется термином "физические способности", а В. М. Зациорский термином "физические качества".

Но, несмотря на представленные различия исследователи сходятся в  вопросе формулировки понятия физических качеств как отдельных проявлений двигательных возможностей человека, обусловленных во много врождёнными  анатомо – физиологическими, биохимическими, психологическими особенностями, а также социальными факторами обучения и воспитания.

Именно на такую взаимообусловленность  социальных и биологических факторов в развитии физических качеств указывают  многие исследователи.

Физические качества –  это сложный комплекс морфофункциональных, биологических и психических  свойств организма, которые определяют силовые, скоростно-силовые и временные характеристики движения ребёнка.

Физиологической основой развития физических качеств являются морфологические и функциональные изменения в мышечной системе, а также в нервной регуляции двигательных и вегетативных функций организма.

Важное значение имеют  координационная деятельность нервных  центров по регуляции функций  мышечного аппарата и вегетативных органов; поступление в мышечные волокна импульсов в оптимальном  ритме и адаптационно – трофическое  влияние их на мышцы через симпатические  нервные волокна; координация работы мышц – синергистов и антагонистов и т. д.

(Е. Н. Вавилова, Е. С.  Вильчковский, М. Ю. Кистяковская, Э. Я. Степаненкова, Л. В. Волков, В. М. Зациорский)

Правильно организованное педагогическое воздействие по целенаправленному  формированию и совершенствованию  физических качеств оказывает положительное  влияние на здоровье ребёнка, на работоспособность  организма, умственное развитие. Определённый уровень развития физических качеств  их гармоничность позволяют детям  совершать разнообразные движения более целесообразно и экономно. При меняющихся условиях среды развитые физические качества способствуют появлению  активности, самостоятельности, уверенности, самообладания. Физические качества позволяют  легко осваивать технику движений, более свободно владеть телом, распоряжаться своим телом в пространстве, используя хорошо развитое мышечное чувство. Целесообразное формирование физических качеств позволяет значительно повысить уровень физической подготовленности детей, успешно решать вопросы подготовки к школе.

Наибольший прирост в  показателях скоростных способностей отмечается у детей 5 и 6 лет. На пятом  году он составляет от 43,2 до 63,6%, на шестом от 42,6 до 54,5%. Максимальные величины прироста в показателях скоростно-силового и силового характера приходятся на шестой год жизни. В показаниях, характеризующих быстроту и точность движений, значительный прирост отмечен на седьмом году жизни, а общей физической работоспособности в старшей группе.

Упражнения, направленные на развитие физических качеств, применяются  в строгой последовательности, с  постепенным увеличением объёма и интенсивности мышечной нагрузки, с равномерным распределением её на верхний плечевой пояс, туловище и ноги. Упражнения включаются в  разные формы двигательной деятельности, в том числе в самостоятельную  двигательную деятельность ребёнка (Э.С. Вильчковский, Е.Н. Вавилова, Н.А. Ноткина).

Развитие ловкости у детей старшего дошкольного  возраста

Вопрос о том, что представляет собой ловкость, является дискуссионным.

Так Н.А. Ноткина считает, что ловкость представляет собой способность быстро овладевать новыми движениями, быстро и точно перестраивать свои движения в соответствии с требованиями внезапно меняющейся обстановки.

(Ноткина Н.А. 1993)

И.В. Волков характеризует  ловкость как способность быстро и наиболее совершенно решать двигательные задачи, особенно возникающие неожиданно, как высшую ступень способности координировать свои движения.

(Волков И.В. 1981)

В.Л. Лях даёт такое определение: Ловкости – качество управления движениями, обеспечивающее правильное, быстрое, рациональное решение двигательной задачи.

(Лях В.Л. 1991)

Все перечисленные понятия  характеризуют комплексный характер ловкости, которая точнее определяется как координационные способности  многообразные и сложные.

Характерно, что среди  специалистов нет единого мнения в том, сколько вообще существует координационных способностей. Наиболее полный их перечень представляет В.Л. Лях, выделяя следующие составляющие:

1. способность к сохранению статического и динамического равновесия, т. е. к сохранению устойчивой позы в различных положениях тела или при выполнении движений;
2. способность к согласованности движений, т. е. умение, согласованно выполнять различные движения отдельными частями тела;
3. способность к реакции;
4. способность дифференцировать пространственные, временные и силовые параметры движения;
5. способность к ориентированию в пространстве, т. е. умение своевременно изменять положение тела и осуществлять движения в нужном направлении.

(Лях В.Л. 1991)

Э.Я. Степаненкова включает в понятие ловкость такие компоненты:

- быстрота реакции на  сигнал;

- координация движений;

- быстрота усвоения нового;

- осознанность выполнения  движений и использования двигательного  опыта.

(Степаненкова Э.Я. 2001)

В.М. Зациорский выделяет несколько измерителей ловкости:

1. координационная сложность задания, определяемая требованиями к согласованности одновременно или последовательно выполняемых движений;
2. точность выполнения движений, т. е. степень его соответствия пространственным, временным и силовым характеристикам, требованиям двигательной задачи;
3. время выполнения движения.

(Зациорский В.М. 1970)

Так как ловкость является сложным комплексным качеством, то в каждом отдельном случае в  зависимости от условий выбирают тот или иной из перечисленных  измерителей.

Проявление ловкости –  это формы управления движениями, но в высшей форме. Это связано  с тем, что координационные способности  в большей мере обусловлены центрально – нервными влияниями, зависят от пластичности корковых нервных процессов, от способности различать темп, амплитуду  и направление движения, степень  напряжения и расслабления мышц, особенности  окружающей обстановки, и в меньшей  мере зависят от морфологических  и биологических влияний.

Ловкость необходима при  выполнении всех основных движений, в  подвижных играх. Она соединяет  в себе многие качества. Сила мышц, скоростные качества, гибкость представляют собой своеобразный субстрат ловкости. Её уровень зависит от степени развития других физических качеств, с другой стороны определяет возможности их рационального использования.

В методической литературе указывается на то, что воспитание ловкости складывается :

• во–первых, из воспитания способности осваивать координационно-сложные двигательные действия,
• во-вторых, из воспитания способности перестраивать двигательную деятельность в соответствии с требованиями меняющейся обстановки,
• в-третьих, в воспитании повышенной точности восприятия своих движений в пространстве и времени.

Пути развития ловкости:

1. Ловкость возрастает при овладении новыми разнообразными движениями. При отсутствии новых двигательных ощущений снижается способность к обучению. Поэтому важно включать элемент новизны и в те движения, которыми дети владеют.
2. Необходимо давать усложнения, новые сочетания знакомых движений, изменять привычные условия выполнения движения.

При подборе упражнений на развитие ловкости необходимо помнить, что их хорошее выполнение сравнительно быстро вызывает утомление, снижает  точность, координацию. Поэтому их проводят не продолжительное время и в  начале двигательной деятельности.

В основе методики развития ловкости лежат следующие положения:

- применение необычных  исходных положений в знакомых  упражнениях: бег из исходного  положения – сидя, лёжа, стоя на  коленях и т. д.;

- изменение скорости и  темпа движения, использование разных  ритмических сочетаний, различной  последовательности элементов;

- смена способов выполнения  упражнений: метание сверху, снизу,  сбоку, прыжки на одной или  двух ногах, с поворотом;

- использование в упражнениях  предметов, что содействует умению  распределять движения в пространстве  и во времени, сочетать их  с движениями тела, требующими  разносторонней координации и  тонких мышечных ощущений;

- выполнение согласованных  движений несколькими участниками:  приседание, наклоны в парах, поднимать  и опускать обруч, верёвку,  держась за них по 3 – 4 человека;

- более сложные сочетания  основных движений: бег змейкой,  обегая кубики, доставая в прыжке  подвешенный предмет; ходьба по  гимнастической скамейке с пролезанием в обруч и т. д.;

- использовать упражнения, в которых необходимо сохранять  равновесие либо восстанавливать  его после потери: бег с остановками  по сигналу, вращения, прыжки, приседания, стояние на одной ноге.

1. Для развития способности к реакции используют упражнения с быстро меняющимися заданиями, броски и ловля мяча в парах (с отскоком и без, с выполнением хлопка перед ловлей).
2. Для развития дифференцировки пространственных, временных и силовых параметров движения применяют прыжки на заданную длину по зрительным ориентирам, бег и прыжки по разметкам, сделанным на разном расстоянии.
3. Метание в цель, прокатывание мяча по коридору, челночный бег и т. д. необходимый для развития способности к ориентированию в пространстве.

Вавилова считала, что  ловкость необходима при выполнении всех основных движений, в подвижных  играх, спортивных упражнениях. Она  соединяет в себе многие двигательные качества. В одном случае сочетается с быстротой, например при обегании кегель, в другом - с хорошим чувством равновесия при ходьбе с кирпичиками на кирпичик. В ловкости проявляется способность точно оценить и выполнить движение с учетом его пространственных, временных и силовых характеристик.

(Е.Н. Вавилова)

Тарасова Т.А. в свою очередь  считала, что ловкость развивается  при условии пластичности нервных  процессов, способности к ощущению восприятию собственных движений и  окружающей обстановки.

(Тарасова Т.А. 2005)

Хухлаева Д.В. писала о том, что к развитию ловкости приводит систематическое разучивание с детьми новых упражнений. Обучение повышает пластичность нервной системы, улучшает координацию движении и развивает способность овладевать новыми, более сложными упражнениями.