Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов-экономистов

Содержание

Введение…………………………………………………………………3

Глава 1. Профессионально-прикладная физическая подготовка

1.1 Краткая историческая справка…………………………………….4

1.2 Необходимость профессионально-прикладной физической подготовки; решаемые в ней задачи………………………………….4

1.3 Требования к физической подготовленности трудящихся в различных сферах современного профессионального труда и тенденции их изменения………………………………………………..6

1.4 Задачи решаемые в процессе ППФП…………………………….13

Глава 2: Средства и методические основы построения ППФП

2.1 Особенности состава средств ППФП…………………………….15

2.2 Основные черты методики и формы построения занятий в ППФП……………………………………………………………………....19

Заключение……………………………………………………………....24

Список литературы………………………………………………….....26

Введение

"Ум заключается не только  в знании, но и в умении прилагать  знание на деле…" (Аристотель).

Функции физической культуры нацелены, как и вузовская среда, на социальное формирование личности студента. Профессиональная подготовка к трудовой деятельности предполагает развитие и совершенствование  определённых сторон - свойств будущего специалиста, на основе образа, эталона, профессионального идеала, в "структуре  которого представлены ценности физической культуры: здоровье, функциональное состояние, развитые психофизиологические способности  и другое" М.Я. Виленский, 2000 год. . Такой идеальный специалист должен обладать и высоким потенциалом социальной отдачи, профессиональной надёжности и дееспособности.

Реализация специально-прикладной направленности вузовской физической культуры осуществляется в виде её гуманитарной компоненты - профессионально-прикладной физической подготовки, важнейшие задачи которой сводятся к формирования средствами физического воспитания прикладных знаний, физических, психологических, специальных качеств, умений, навыков, способствующих достижению объективной готовности в сфере производства, науки, в процессе обучений и, в частности, учёбы в вузе.

При решении конкретных задач профессионально-прикладной физической подготовки будущих специалистов следует всегда помнить, что такая  подготовка осуществляется в тесной связи с общей физической подготовкой, которая является основой практического  раздела учебной дисциплины "Физическая культура" в вузе. Однако исследования показали, что только общая физическая подготовка будущих специалистов не может полностью решить задачи специальной  подготовки к определенной профессии.

Профессионально-прикладная физическая подготовка должна опираться на хорошую  общефизическую подготовленность студентов. Соотношение общей физической и  профессионально-прикладной подготовки может изменяться в зависимости  от профессии. Для представителей гуманитарных профессий хорошей общей физической подготовки почти достаточно) чтобы иметь психофизическую готовность к будущей профессии (первый вариант на схеме). Хотя в последних исследованиях физиологов труда отмечается, что возможные головокружения, раннее проявление остеохондроза шейного отдела позвоночника у многих представителей умственного труда возникают от детренированности вестибулярного аппарата, от длительного неподвижного наклона головы вперед. Все это требует знаний и навыков самостоятельного применения специально подобранных физических упражнений для профилактики или лечения этих неблагоприятных явлений.

Целью данной работы является систематизация, накопление и закрепление знаний профессионально-прикладной физической подготовке студентов-экономистов  и о средствах и методах  физического воспитания.

Глава 1. Профессионально-прикладная физическая подготовка

1. Краткая историческая справка

профессиональная подготовка физическая труд

Начало ее формирования в качестве профилированного направления и  вида физического воспитания применительно  к нуждам социалистического производства у нас в стране относится к 30-м годам. Значительную роль в этом сыграло постановление Президиума ЦИК СССР от 1 апреля 1930 г., где предусматривались  серьезные государственные и  социальные меры по внедрению физической культуры в систему рационализации труда и подготовки профессиональных кадров не только в утилитарных целях, но и в целях содействия полноценному развитию и укреплению здоровья трудящихся.

1.2 Необходимость профессионально-прикладной физической подготовки; решаемые в ней задачи.

Причинная обусловленность.

Известно, что результативность многих видов профессионального труда  существенно зависит, кроме прочего, от специальной физической подготовленности, приобретаемой предварительно путем  систематических занятий физическими  упражнениями, адекватными в определенном отношении требованиям, предъявляемым  к функциональным возможностям организма  профессиональной деятельностью и  ее условиями. Эта зависимость получает научное объяснение в свете углубляющихся представлений о закономерностях взаимодействия различных сторон физического и общего развития индивида в процессе жизнедеятельности (в частности, о закономерностях взаимовлияния адаптационных эффектов в ходе хронической адаптации к тем или иным видам деятельности, переноса тренированности, взаимодействия двигательных умений и навыков, приобретаемых и совершенствуемых в процессе тренировки и освоения профессии). Опыт практического использования этих закономерностей и привел в свое время к становлению особой разновидности физического воспитания -- профессионально-прикладной физической подготовки (далее сокращенно-- ППФП).

С накоплением положительного практического  опыта и научно-исследовательских  данных в соответствующих сферах сложилась целая профилированная  отрасль физической культуры -- профессионально-прикладная физическая культура, а педагогически направленный процесс использования ее факторов занял важное место в общей системе образования-воспитания подрастающего поколения и профессиональных кадров (в виде ППФП). В настоящее время ППФП в нашей стране осуществляется прежде всего в качестве одного из разделов обязательного курса физического воспитания в профессионально-технических училищах, средних специальных и высших учебных заведениях, а также в системе научной организации труда в период основной, профессиональной деятельности трудящихся, когда это необходимо по характеру и условиям труда.

Необходимость дальнейшего совершенствования  и внедрения ППФП в систему  образования и сферу профессионального  труда определяется главным образом  следующими причинами и обстоятельствами:

1 ) время, затрачиваемое на освоение современных практических профессий, и достижение профессионального мастерства в них продолжают зависеть от уровня функциональных возможностей организма, имеющих природную основу, от степени развития физических способностей индивида, разнообразия и совершенства приобретенных им двигательных умений и навыков.

Не случайно, например, выпускники ПТУ, прошедшие основательный курс ППФП. зачастую получают более высокий  профессионально-квалификационный разряд по специальности, чем учащиеся, не прошедшие по разным причинам такой  подготовки; последние, как правило, и медленнее адаптируются к условиям профессиональной деятельности на производстве (Т. Ф. Витенас, В. В. Становов и др.); ППФП в этом отношении служит одним из факторов сокращения сроков овладения профессией и одной из гарантий качестве ее освоения;

2) производительность достаточно  многих видов профессионального  труда, несмотря на прогрессирующее  убывание доли грубых мышечных  усилий в современном материальном  производстве, прямо или косвенно  продолжает быть обусловленной  физической дееспособностью исполнителей  трудовых операций, причем не  только в сфере преимущественно физического труда, но и в ряде видов трудовой деятельности смешанного (интеллектуально-двигательного) характера, как у наладчиков машинных устройств, монтажников, строителей и т.д.; в целом же нормальное физическое состояние, без которого не мыслится здоровье и эффективное функционирование, остается важнейшей предпосылкой устойчиво высокой плодотворности любого профессионального труда;

3) сохраняется проблема предупреждения  вероятных негативных влияний  определенных видов профессионального  труда и его условий на физическое  состояние трудящихся; хотя эта  проблема решается многими средствами  оптимизации содержания и условий  труда, в том числе социальными,  научно-техническими и гигиеническими, важную роль среди них призваны  играть факторы профессионально-прикладной  физической культуры, включая ППФП;

4) перспективные тенденции общесоциального и научно-технического прогресса не освобождают человека от необходимости постоянно совершенствовать свои деятельностные способности, а их развитие в силу естественных причин неотделимо от физического совершенствования индивида.

1.3 Требования к физической подготовленности трудящихся в различных сферах современного профессионального труда и тенденции их изменения

В различных сферах профессионального  труда в настоящее время насчитывается  несколько тысяч профессий, а  специальностей -- десятки тысяч. Основные их отличия определяются особенностями предмета, технологии и внешних условий конкретного труда и выражаются в специфике трудовой деятельности, входящих в нее операций, действий (в том числе сенсорных и интеллектуальных по восприятию, переработке информации, принятию решений и двигательных по практическому воздействию на предмет труда), а всем этим обусловлены объективно неодинаковые требования к функциональным возможностям, физическим и другим качествам людей, профессионально занимающихся тем или иным видом труда.

Лишь сравнительно немногие из современных  профессий требуют предельной или  близкой к ней мобилизации  физических способностей в процессе самой трудовой деятельности (это  главным образом профессии, осложненные  экстремальными условиями деятельности -- испытатели летной и иной транспортно-скоростной техники, профессиональные военнослужащие, оперативные работники следственных органов, водолазы и т.д.). В большинстве же видов профессионального труда, даже физического, требования к физическим возможностям работающих нормированы далеко не на предельном уровне (по обобщенным данным М. И. Виноградова, мощность работы при выполнении большинства трудовых двигательных действий в сфере физического труда, как правило, не превышает 30 % от индивидуально максимальной). Тем не менее, это по указанным уже причинам не исключает целесообразности специализированной физической подготовки в процессе профессионального образования, а во многих профессиях -- и в годы основной трудовой деятельности.

Некоторое представление о требованиях, предъявляемых рядом распространенных профессий к физическим и непосредственно  связанным с ними качествам человека, двигательным способностям и навыкам, дают примеры, приведенные в табл. 1.

Таблица 1. Примеры, дающие представление о характере требований, предъявляемых некоторыми из распространенных видов профессионального труда, к физическим и непосредственно связанным с ними качествам человека, двигательным способностям и навыкам

Уже из этих примеров видно, что многие из существующих видов профессионального  труда предъявляют как в чем-то общие, так и специфические требования и что для достижения высотой  результативности в указанных и  аналогичных видах труда нужна  специально ориентированная физическая подготовка.

Чтобы детально представить характер требований конкретного вида труда  к профессиональной, в том числе  физической подготовленности работающих, нужна серьезная исследовательская  разработка профессиограммы, которая составляется на основе изучения содержания и форм данной трудовой деятельности в психологическом, физиологическом, биомеханическом, эргономическом и других аспектах с учетом предмета, технологии и условий труда (имеющиеся профессиограммы используются также для профориентации и профотбора; тогда они сопоставляются с тестовой оценкой индивидуальных задатков, качеств, способностей).

Выявляя специфику требований, которым  должна отвечать физическая подготовленность представителей тех или иных профессий, надо исходить из того, что она объективно обусловлена совокупностью особенностей конкретной трудовой деятельности и  условий ее выполнения, в том числе:

особенностями преобладающих рабочих  операций (тем, насколько они просты или сложны в двигательно-координационном  отношении, в какой мере они энергоемки, какова степень активности различных  функциональных систем при их выполнении и т.д.);

особенностями режима (в частности, тем, насколько жестко он регламентирует поведение работающих, характеризуется  ли он непрерывностью или прерывистостью рабочих операций, каков порядок  чередования рабочих фаз и  интервалов между ними, в какой  мере процессу труда присущи монотонность и другие факторы, ведущие к утомлению);

особенностями средовых условий, оказывающих  влияние на состояние физической и общей работоспособности, особенно когда они резко отличаются от комфортных (высокая или низкая внешняя  температура, вибрационные и шумовые воздействия орудий труда, машинной техники, производственного оборудования, загрязненность вдыхаемого воздуха или низкое содержание в нем кислорода и т.д.).

При дифференцированной разработке программ ППФП вся совокупность особенностей трудовой деятельности и ее условий  подлежит тщательному анализу в  аспекте обусловленных ими требований к физической подготовленности работающего. Вместе с тем при определении программ ППФП важно учитывать перспективы изменения характера труда и его условий и руководствоваться генеральным направлением совершенствования общей социальной системы воспитания, призванной в подлинно гуманном обществе обеспечивать неограниченное развитие человека.

Научно-техническая революция, как  известно, радикально изменяет характер и условия труда, особенно в материальном производстве. Надо полагать, возрастающее влияние на преобразование всей системы профессиональной подготовки, и в частности ППФП, в перспективе будут оказывать такие тенденции изменения характера труда, роли и места в нем человеческого фактора, как стирание противоположностей между умственным и физическим трудом, освобождение работников от изнурительных физических усилий (с заменой энергоемких производственных операций техническими устройствами, автоматами, роботами), превращение исполнителя рабочих операций в инициативного «управителя» и регулировщика сложных машинных устройств, автоматизированных линий, производственных процессов, совмещение узких специальностей в рамках профессий широкого профиля, динамичное обновление профессиональных функций. В этих условиях, несомненно, будет меняться и характер физической подготовки к профессиональной деятельности. Прикладной смысл физической подготовки, по всей вероятности, все больше будет определяться не тем, что она обеспечивает приспособление работника к какой-либо одной, раз и навсегда заданной профессиональной форме деятельности, а тем, насколько качественно она будет создавать необходимые предпосылки для освоения быстро меняющихся способов профессиональной деятельности, гарантировать интегральное повышение общего уровня функциональных и адаптационных возможностей организма, стимулировать разностороннее развитие двигательных способностей, особенно координационных и непосредственно связанных с ними, формировать достаточно богатый фонд двигательных умений и навыков, способствующих быстрому построению новых и преобразованию усвоенных ранее форм рабочих движений. Разумеется, специализированный характер ППФП и в этом случае полностью не исчезнет (поскольку определенная профессиональная специализация, судя по серьезным футурологическим прогнозам, будет существовать по крайней мере в обозримом будущем), но в целом она приобретет иное качество.

Отмеченные тенденции изменения  характера труда и его условий  заметны уже в настоящее время, на современном этапе научно-технической  революции, хотя в различных сферах общественного производства и в  различных профессиях они выражены, естественно, неодинаково. Пока в целом  ряде отраслей промышленного и сельскохозяйственного  производства сохраняется физический труд, частично механизированный. Вместе с тем довольно распространенными стали профессии, эффективность трудовой деятельности в которых во многом зависит от разнообразия и тонкой отлаженности двигательных навыков в ручных операциях (наладчики сложных приборов, аппаратуры, автоматических производственных линий), а также профессии, требующие специфической психофизической устойчивости по отношению к информационным нагрузкам при повышенной ответственности за результаты деятельности (операторы на многопозиционных пультах современных мощных электростанций, в том числе АЭС, энергетических и транспортных систем, производственных комплексов и т.д.). В числе новых профессий появляются и такие, где к всесторонней физической подготовленности специалиста предъявляются небывало высокие требования: космонавты, исследователи-подводники мирового океана и т. п.

Все сказанное подводит к пониманию  актуальных и перспективных задач, подлежащих реализации в профессионально-прикладной физической подготовке овладевающих профессией и работающих в той или иной сфере профессиональной деятельности.

1.4 Задачи решаемые в процессе ППФП

Суть основных задач, решаемых в  процессе ППФП, заключается в том, чтобы:

1) пополнить и усовершенствовать  индивидуальный фонд двигательных  умений, навыков и физкультурно-образовательных  знаний, способствующих освоению  избранной профессиональной деятельности, полезных в ней и нужных  вместе с тем в процессе  ППФП в качестве ее средств;

2) интенсифицировать развитие профессионально  важных физических и непосредственно  связанных с ними способностей  Так называемыми профессионально  важными способностями или качествами  индивида правомерно считать те, от которых существенно зависит не только результативность (эффективность) профессиональной деятельности, но и возможности ее совершенствования, а также адекватность поведения при вероятных в ней экстремальных ситуациях, например аварийных,, обеспечить устойчивость повышенного на этой основе уровня дееспособности;

3) повысить степень резистентности организма по отношению к неблагоприятным воздействиям средовых условий, в которых протекает трудовая деятельность Эта задача приобретает особое значение, естественно, тогда, когда средовые условия профессиональной деятельности резко отличаются от комфортных (чреваты перегреванием или переохлаждением тела, вибрационными или шумовыми перегрузками. недостатком кислорода во вдыхаемом воздухе и т.д.)., содействовать увеличению его адаптационных возможностей, сохранению и упрочению здоровья;

4) способствовать успешному выполнению  общих задач, реализуемых в  системе профессиональной подготовки  кадров, воспитанию нравственных, духовных, волевых и других качеств, характеризующих  целеустремленных, высокоактивных  членов общества, созидающих его  материальные и духовные ценности.

Эти задачи в каждом отдельном случае нужно конкретизировать применительно  к специфике профессии и особенностям контингента занимающихся. Ясно также, что ППФП может быть достаточно эффективной лишь в органическом сочетании с другими слагаемыми социальной системы воспитания в целом, где задачи по подготовке к трудовой деятельности не сводятся к частным ближайшим задачам, характерным для отдельных этапов профессионально-прикладной подготовки, и решаются не эпизодически, а перманентно. Первостепенную роль в их реализации, о чем уже неоднократно шла речь, играет полноценная общая физическая подготовка. На базе создаваемых ею предпосылок и строится специализированная ППФП. Специализация ее необходима постольку, поскольку к тому обязывает специфика профессиональной деятельности и ее условий, но и в случае резко выраженной специфики не следует забывать о главенствующем значении принципа всемерного содействия всестороннему гармоничному развитию человека.

Проблема нормативных критериев  профессионально-прикладной физической подготовленности пока решена лишь частично и главным образом в первом приближении, что объясняется как  множественностью существующих профессий  и их динамичным обновлением, так  и недостаточно массированным развертыванием соответствующих исследований, хотя некоторые ориентировочные нормативы  уже включены в действующие официальные  программы ППФП

Глава 2. Средства и методические основы построения ППФП

2.1 Особенности состава средств ППФП

В качестве основных средств ППФП используют довольно разнообразные  формы физических упражнений из числа  тех, которые сложились в базовой  физической культуре и спорте, а  также упражнения, преобразованные  и специально конструируемые применительно  к особенностям конкретной профессиональной деятельности (как специально-подготовительные).

Было бы ошибкой считать, что  адекватными средствами могут служить  только упражнения, аналогичные по форме профессионально-трудовым двигательным действиям. Сводить лишь к ним  средства ППФП, как это делалось в свое время в попытках приблизить физическую культуру к трудовой практике путем простой имитации в занятиях физическими упражнениями отдельных  трудовых действий, например слесаря, молотобойца, землекопа и т.д.,-- значит искажать самою ее суть. Особенно мало пригодным такой подход стал в современных условиях, когда для многих видов трудовой деятельности характерны микродвижения, локальные и региональные двигательные действия, сами по себе ни в коей мере не достаточные для оптимального развития двигательных способностей, причем и режим выполнения их зачастую все больше приобретает черты, обусловливающие производственную гиподинамию со всеми ее опасностями для нормального физического состояния организма.

Вместе с тем это не значит, что в современной ППФП вообще нецелесообразно моделировать определенные особенности трудовой деятельности. Однако моделирование не сводится здесь  к формальной имитации трудовых операций, а предполагает преимущественное выполнение упражнений, позволяющих направленно  мобилизовать (эффективно проявить в  действии) именно те профессионально  важные функциональные свойства организма, двигательные и сопряженные с  ними способности, от которых существенно  зависит результативность конкретной профессиональной деятельности. При  этом бывает целесообразно воспроизводить и существенные моменты координации  движений, входящих в состав профессиональной деятельности, но при условии, если соответствующие упражнения могут  дать образовательный, развивающий  или поддерживающий тренированность  эффект как действенные средства реализации хотя бы некоторых из задач, преследуемых в ППФП. Главным образом  в силу такого моделирования особенностей профессиональной деятельности состав средств ППФП и приобретает свою специфику.

Значительная часть упражнений, используемых в качестве средств  ППФП, представляет собой обще (широко)-прикладные упражнения. Таковыми правомерно считать те упражнения, посредством которых вырабатывают двигательные умения и навыки, находящие применение в обычных условиях профессиональной деятельности (часто при выполнении действий вспомогательного характера) или в экстремальных условиях, вероятных в ней. Естественно, что особое место непосредственно прикладные упражнения занимают в ППФП тогда, когда она строятся применительно к профессиональной деятельности, включающей в большом объеме двигательную активность в форме основных, необходимых -в обыденной жизни двигательных действий (ходьбу и другие циклические действия по преодолению пространства, поднимание и переноску грузов и т. д.), когда эффективность профессиональной деятельности прямо зависит от разнообразия и отлаженности двигательных навыков (как, например, в работе монтажников-высотников, выполняющих немеханизированные операции), а также когда для адекватных действий в экстремальных ситуациях профессиональной деятельности нужны специализированные сложные двигательные навыки (навыки плавания, ныряния и спасения утопающих у представителей флотских профессий, навыки единоборств у оперативных работников МВД и военнослужащих и т. д.). Состав средств ППФП в таких случаях, понятно, наиболее специфичен.

Менее специфичны те средства ППФП, которые  используются преимущественно для  воспитания физических качеств и  производных от них способностей, так или иначе влияющих на эффективность  профессиональной деятельности и обусловливающих  ее воздействие на человека. Ведь при  осуществлении задач по их воспитанию нужно руководствоваться закономерностями не только прямого, но и косвенного переноса тренировочного эффекта упражнений, используя и общий (неспецифический) эффект адаптации к различным  видам мышечной деятельности и средовым факторам.

Так для воспитания двигательно-координационных  способностей, нужных в сапных видах  профессиональной деятельности, в процессе ППФП используют широкий круг разнообразных  по форме упражнений; для воспитания общей выносливости -- аэробный бег и другие упражнения циклического характера; для повышения уровня работоспособности в деятельности, осуществляемой в условиях высокой внешней температуры, -- различные виды упражнений, в процессе выполнения которых существенно возрастает температура тела и Нанимающийся вынужден длительное время противостоять функциональным сдвигам во внутренней среде организма (многократный повторный бег большой и субмаксимальной физиологической мощности и т. д.). ППФП в таких случаях практически сливается с общей физической подготовкой, специализированной в какой-то мере в аспекте профессионального профиля, или спортивной тренировкой в соответственно избранном виде спорта.