Психологические особенности в пожилом и старческом возрасте

Государственное бюджетное образовательное учреждение 
среднего профессионального образования 
Юргамышский  медицинский колледж

 

 

 

 

 

                                  РЕФЕРАТ

ТЕМА. Психологические особенности в пожилом и старческом возрасте.

 

 

 

 

 

                                                                                       Выполнила: Григорьева И. Н.

    Студентка группы № 291,

    бригада № 3

    Проверила: Тельманова Г. В.

 

 

 

 

                            Юргамыш

                                 2014                 

  Содержание:

Введение…………………………………………………………………………………………………...стр.3

 

1. Период геронтогенеза …...……………………………………………………………………......стр.4-5

 

2. Страхи и стрессоры людей пожилого и старческого возраста………………..стр.6-7

 

start="3"

 Изменение личности или психологическое старение.……………..…..…..стр.8-9

 

4. Долголетие и долгожители………………………………………………………………….……стр.10-11

 

Заключение………………………………………………………………………………………..…….стр.12

 

Список использованной литературы…………………………………………………..….стр.13

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                Введение:

Старость – это закономерно, поступающий заключительный этап жизнедеятельности человека, являющийся следствием процесса старения.

Старение – это разрушительный процесс неизбежно развивающийся с возрастом в результате нарастающего повреждающего действия экзо- и эндофакторов и ведущий к недостаточности физиологических функций организма.

В процессе старения страдает психика.  Снижается психическая гибкость, способность приспосабливаться к изменяющимся условиям жизни, падает активность и общий тонус, появляется чувство слабости и общего недомогания, замедляются психические процессы, ухудшаются помять и внимание, уменьшается способность радоваться и эмоционально реагировать на события жизни, появляется своеобразный старческий консерватизм. Эти изменения психики, выраженные в большей или меньшей степени,  сопровождают  процесс старения практически у каждого человека.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                            ПЕРИОД ГЕРОНТОГЕНЕЗА.

 

Период геронтогенеза, или период старения, согласно международной класс

сификации начинается с 60 лет у мужчин и с 55 лет – у женщин и имеет три стадии: для мужчин 60-74 года, для женщин 55-74 года, долгожители 90 и более лет и старше. Выделение периода онтогенеза и изучение проблем старения связаны с комплексом социально-экономических, биологических и психологических причин.

Процесс старения представляет собой генетически запрограммированный процесс, сопровождающийся определенными возрастными изменениями в организме. В период жизни человека после зрелости происходит постепенное ослабление деятельности организма. Пожилые люди не так сильны и не способны, как в молодые годы, выдерживать длительную физическую или нервную нагрузку; общий запас энергии у них становится все меньше и меньше; утрачивается живость тканей организма, что тесно связано с уменьшением в них содержания жидкости. В результате такого обезвоживания суставы пожилых людей затвердевают. Если это происходит в костных сочленениях грудной клетки, то затрудняется дыхание. Возрастное обезвоживание приводит к иссушению кожи, она становится более чувствительной к раздражениям и солнечным ожогам, местами появляется зуд, кожа теряет мягкость и приобретает матовый оттенок. Иссушение кожи, в свою очередь, препятствует потоотделению, которое регулирует поверхностную температуру тела. Из-за ослабления чуткости нервной системы пожилые и старые люди замедленно реагируют на изменения внешней температуры и поэтому более подвержены неблагоприятному воздействию жары и холода. Происходят изменения чувствительности разных органов чувств, внешние проявления которых выражаются в ослаблении чувства равновесия, неуверенности в шагах, в потере аппетита, в потребности более яркой освещённости пространства и так далее. 
Многие исследования свидетельствуют о старении сердечно-сосудистой, эндокринной, иммунной, нервной и других систем, то есть об отрицательных сдвигах, происходящих в организме в процессе его ослабления. С возрастом стареют, прежде всего, тормозной процесс и подвижность нервных процессов, а замыкательная функция страдает меньше.

Организм адаптируется к новым условиям, в противовес старению приспособительные функциональные системы, активизируются различные системы организма, что сохраняет его жизнедеятельность, позволяет преодолевать деструктивные (разрушительные отрицательные) явления старения.  
Наряду с этим возрастает необходимость усиления сознательного контроля и регуляции биологических процессов. Это осуществляется с помощью эмоциональной и психомоторной сферы человека. Ведь общеизвестно, что определенной системой тренировок можно улучшать функции дыхания, кровообращения и мышечную работоспособность у лиц пожилого возраста. Центральным механизмом сознательной регуляции является речь, значение которой существенно возрастает в период геронтогенеза.

По данным исследований отечественных и зарубежных ученых, разнородный характер процесса старения присущ и таким психофизиологическим функциям человека, как ощущение, восприятие, мышление, память и другие. При обследовании памяти у лиц в возрасте 70-90 лет, обнаружилось следующее: особенно страдает механическое запечатление; лучше всего сохраняется логическая память; образная память ослабевает больше, чем смысловая, но при этом запоминаемое сохраняется лучше, чем при механическом запечатлении; основой прочности в старческом возрасте являются внутренние смысловые связи; ведущим видом памяти становится логическая память. Дальнейшие изменения в период геронтогенеза зависят от степени зрелости конкретного человека как личности и субъекта деятельности.

Имеются многочисленные данные о сохранении высокой жизнеспособности и работоспособности человека не только в пожилом, но и в старческом возрасте. Большую положительную роль в этом играет множество факторов: уровень образования, род занятий, зрелость личности и другие. Особое значение имеет творческая деятельность личности как фактор, противостоящий инволюции человека в целом. Однако и в пожилом, а тем более в старческом возрасте человеку бывает довольно трудно справляться с общими производственными нормами рабочего дня. Инволюционные (предстарческие) процессы так или иначе отражаются на профессиональной трудоспособности, постепенно снижая её. Но при этом общая трудоспособность человека, которая формируется ещё до начала профессионально-трудовой деятельности, развивается вместе с нею и может сохраняться довольно долго. Это является главным показателем жизнеспособности долголетних людей. В связи с этим, в ряде случаев вполне возможно продление производственной деятельности пожилых людей даже 65-70 лет.

Пожилые люди с огромным жизненным опытом и практическими навыками работы в отдельных сферах производства просто незаменимы и сегодня. Контакты стариков и молодых взаимно полезны: молодежь обретает жизненный опыт и мудрость пожилых, а старики через энергию молодёжи способны деятельно, конструктивно влиять на развитие традиционной для них области хозяйства и общественной практики.

Из этой информации я сделала вывод, что период геронтогенеза является итогом всего жизненного пути человека. В этот период усиливается действие законов гетерохронности, неравномерности, имеющей несколько стадии, что, в свою очередь, означает нарастание противоречивости в развитии различных подструктур в психике человека. Наряду с инволюционными (предстарческими) процессами, на всех уровнях организации человека происходят изменения и новообразования прогрессивного характера, которые позволяют предупреждать или преодолевать деструктивные (разрушительные) явления в пожилом и старческом возрасте.

 

 

Страхи и стрессоры людей в пожилом и старческом 
                                       возрасте. 

Стресс – это реакция организма на реальное или воображаемое потрясение. Понятие «стресс» и «общий адаптационный синдром» ввёл в 1936 году канадский физиолог Г. Селье. Согласно концепции Г. Селье, стресс – это неспецифический ответ организма на любые предъявленные к нему требования. Он нужен для того, чтобы преодолеть эти требования и приспособиться к новым условиям.

Одними из основных стрессоров людей пожилого и старческого возраста можно считать отсутствие чёткого жизненного ритма, сужение сферы общения, уход от активной трудовой деятельности, синдром «опустошения гнезда», уход человека в себя, ощущение дискомфорта от замкнутого пространства и многие другие жизненные события и ситуации. Наиболее сильным стрессором является одиночество в старости. Если вдуматься, то термин «одиночество» имеет социальный смысл: у человека нет родственников, сверстников, друзей. Одиночество в старости может быть связано с отдельным проживанием от молодых членов семьи. Неоднородность и сложность чувства одиночества выражается в том, что старый человек, с одной стороны ощущает увеличивающийся разрыв с окружающими, боится одинокого образа жизни; с другой стороны, он стремится отгородиться от окружающих, защитить свой мир и стабильность в нём от вторжения посторонних. Одна из очень серьёзных причин нарушения связи с окружающими кроется в нарушении связей стариков с молодыми людьми. Многие из стрессоров можно предупредить или относительно безболезненно преодолеть именно за счёт изменения отношения к старикам и к процессу старения в целом.

Стресс бывает как положительным (эвстресс) так и отрицательным (дистресс). Когда положительный стресс – это может быть приятное волнение, следующее за похвалой; и отрицательный – это когда человек нервничает при ожидании каких-либо событий, при неприятных новостей.

Один из самых мощных стрессовых факторов – смерть близкого человека. К нему нельзя подготовиться заранее, пережить его многим людям помогает только вера в жизнь после жизни. Как и всякое чувство, она даётся в полной мере не каждому человеку.

Умение перенести смерть близких людей поддерживается соблюдением правил и ритуалов построения отношений с окружающими. Именно другие люди по всем правилам социальной жизни должны помочь человеку пережить горе потери. Открытость другим людям, организованная через соблюдение ритуалов и обрядов, делает горе человека делимым на всех – это снижает его остроту.

Организация поведения для человека, переживающего горе потери близкого человека, через соблюдение обрядов и ритуалов выполняет важнейшую психотерапевтическую задачу – задачу связи с окружающими людьми, с миром своей культуры. Знание правил общественного поведения, следование им не только «регламентирует» проявление горя, но и позволяет установить новые отношения с окружающими и с самим собой. К этой жизненной задаче в старческом возрасте добавляется ещё одна – ожидание собственной смерти.

Страх – это внутреннее состояние, обусловленное грозящим реальным или предполагаемым бедствием.

Страх смерти представляет собой один из видов индуцированного (вынужденного) страха, так как ни один человек не имеет подлинного опыта смерти. Размышление о страхе смерти полезно, потому что при этом происходит постижение индуцированного страха, который составляет существенный элемент других страхов, таких как: страх перед болью, стыдом, одиночеством. Страх смерти имеет несколько источников. Смерть может связываться с непреодолимостью, безысходностью, ей приписываются страдания и лишения; смерть связывают также с действием всех отрицательных эмоций, для которых становятся стимулами: образы, слова, знаки, ритуалы смерти; источником страха также является способность человека к проекции своих переживаний вовне, приписывание их другим порождает индуцированное страдание, которое приписывается смерти.

Повышенный стресс – первая причина психосоматических заболеваний, это реальная опасность, и необходимо принимать все меры для изменения стрессового состояния у человека; таким людям необходимо обратиться к специалисту или познакомиться со специальной литературой, предпринять все известные способы восстановления сил и энергии. Это может быть что угодно: задушевная беседа с другом или подругой, поход в магазин, поездка в гости. 
Неотреагированный стресс приводит к психосоматическим заболеваниям в любом возрасте. 

Из выше изложенного я сделала вывод, что стресс тем более повышенный может вызвать психические заболевания и чтобы это предотвратить нужно обратиться к специалисту, врачу; сделать всё возможное, чтобы восстановить организм. А размышление о страхе всяких разных событий бывают полезные, потому что таким образом можно решить какую-либо проблему и лишний раз не возвращаться к ней. Но, если же этот страх не победить (то есть не решить и не прийти к выводу) то он будет возникать снова и снова и из-за этого не обдуманный страх может перейти в индуцированное (вынужденное) страдание.

 

 

 

 

 

 

 

 

Изменение личности или психическое старение. 

Чаще всего психологический портрет старого человека складывается для многих из негативных, отрицательных характеристик. Снижение самооценки, неуверенность в себе, недовольство собой; опасение одиночества, беспомощности, обнищания, смерти; угрюмость, раздражительность, пессимизм; снижение интереса к новому – отсюда брюзжание, ворчливость; замыкание интересов на себе – эгоистичность, эгоцентричность, повышение внимания к своему телу; неуверенность в завтрашнем дне – все это делает стариков мелочными, скупыми, сверх осторожными, педантичными, консервативными, малоинициативными. 
Характеризуя симптомы психического упадка и психических болезней, расстройств, «представление о психическом старении не может оказаться полным и цельным без учета благоприятных случаев, которые лучше, чем какие-либо другие варианты, характеризуют старение, присущее только человеку. Эти варианты, будь они обозначены как удачные, успешные, благоприятные, и, наконец, счастливые, отражают их выгодное положение в сравнении с другими формами психического старения». 
Психическое старение многообразно, диапазон его проявлений весьма широк.

Основные типы психического старения (по Ф. Гизе):

✓ старик-негативист, отрицающий у себя какие-либо признаки старости;

✓ старик-экстравертированный, признающий наступление старости через внешние влияния и путём наблюдений за изменениями: выросла молодежь, расхождение с нею во взглядах, смерть близких, изменения своего положения в семье, изменения в области техники, социальной жизни и другие.

✓ интровертированный тип, для которого характерно острое переживание процесса старения. Человек не проявляет интереса к новому, погружается в воспоминания о прошлом, малоподвижен, стремиться к покою.

 

Социально-психологические типы старости (по И. С. Кону):

✓ активная творческая старость, когда ветераны, уходя на заслуженный отдых, продолжают участвовать в общественной жизни, в воспитании молодёжи и так далее, живут полнокровной жизнью, не испытывая никакой ущербности;

✓ второй тип характеризуется тем, что пенсионеры занимаются делами, на которые раньше у них просто не было времени: самообразованием, отдыхом, и так далее. То есть для этого типа стариков характерны также хорошая социальная и психологическая приспособляемость, гибкость, адаптация, но энергия направлена главным образом на себя;

✓ третий тип, который преимущественно составляют женщины, находят главное приложение своих сил в семье. А поскольку домашняя работа неисчерпаема, то женщинам, занимающимся ею, просто некогда хандрить, скучать. Однако психологи отмечают, что удовлетворенность жизнью у этой группы людей ниже, чем у первых двух.

✓ четвертый тип – это люди, смыслом жизни которых становится забота о собственном здоровье. С этим связаны и разнообразные формы активности, и моральное удовлетворение. Вместе с тем обнаруживается склонность (чаще у мужчин) к преувеличению своих действительных и мнимых болезней, повышенная тревожность.

Британский психолог Д. Бромлей выделил 5 основных жизненных «жизненных позиций» пожилых людей:

✓ «Конструктивная позиция». Эти люди в течении всей жизни были и в старости остаются спокойными, довольными, жизнерадостными. Они не делают трагедии из приближающейся старости и недомогания, способны смириться с приближающей смертью, не страшатся её. Такие люди обычно благополучно проживают старость.

✓ «Зависимая» позиция присуща пожилым, которые всю жизнь не доверяли себе, были зависимыми, избыточно уступчивыми, пассивными. Старея, они с ещё большим усилием ищут поддержки, помощи, признания, но, не получая их в достаточной мере, чувствуют себя несчастливыми и обиженными.

✓ «Защитная» позиция формируется у замкнутых людей, привыкших полагаться только на себя, отгораживающихся от окружающих, скрывающих свои чувства. Они ненавидят старость, не представляют себя вне произвольной деятельности.

✓ Позиция «враждебности к миру» проявляется «гневными стариками», которые обвиняют окружающих и общество за все собственные неудачи. Эти люди подозрительны, агрессивны, никому не верят, не желают ни от кого зависеть, испытывают отвращение к старости, до последнего цепляются за работу ещё и потому, что боятся остаться один на один с собой.

✓ Позиция «враждебности к себе и своей жизни» воспроизводится людьми пассивными, безынициативными, не имеющих своих интересов, склонными к депрессии и фатализму. Они чувствуют себя одинокими и ненужными, к смерти относятся как к избавлению от несчастливого существования.

Эти типы старости и отношения к ней не исчерпывают всего многообразия проявлений поведения, общения, деятельности стареющего человека, многообразие индивидуальностей. Классификации носят ориентировочный характер, с тем, чтобы составить базу для конкретной исследовательской и практической работы с людьми пожилого и старческого возраста. 
 

 

 

 

Долголетие и долгожители.

 

Основная проблема геронтологии была сформулирована ещё в 30-е годы 20 века академиком А.А. Богомольцем – это изучение старения организма с целью профилактики его преждевременного старческого увядания. Российские ученые установили, что человек сохраняет способность к активной деятельности и адаптации до тех пор, пока он получает соответствующие нагрузки, на которые нужно реагировать. В современной науке о старости центральное место занимает конкретно-практическая задача поддержания жизни человека на определенном стабильном уровне, расширения сроков индивидуальной жизни, изменения сроков наступления нетрудоспособной старости и самого характера старения. В современном мире человек, достигнув возраста 70-80 лет, стоит в преддверии биологического лимита времени, определяемого видовыми, наследственными и индивидуальными свойствами. 
Тем важнее становится исследование фактов и факторов человеческого долголетия и долгожительства, то есть возраста свыше 90 лет. 
При исследовании феномена долгожительства и анализе природно-экологических, климатических факторов ученые указывают на особое значение высокогорья, поскольку именно в горных районах долгожители встречаются наиболее часто. На земном шаре известны три горных места, знаменитых своими долгожителями: Кавказ, Вилькамбамба в Южной Америке, Хунза в Гималаях (Пакистан). 
Отмечается значение физиоморфологических особенностей. Долгожители – это, как правило, худые активные люди, любители свежего воздуха, у нет старческих недугов, органических заболеваний. Жизнь завершается естественным образом. 
Особое значение в качестве фактора, противостоящего инволюции в целом и способствующего активному долголетию человека, имеет его творческая деятельность. 
Высокий творческий потенциал в период геронтогенеза обусловлен рядом факторов, в том числе психологических, которые действуют на протяжении всего жизненного пути человека. К числу наиболее типичных особенностей творческих людей относится широта их интересов. У лиц, занимающихся творческим трудом, происходит мобилизация различных функций, включение их в общую структуру интеллекта как целостного образования, устойчиво противостоящего процессу старения. Творчество предполагает выраженное в максимальной степени единство личности и субъекта деятельности. Творческая личность ориентирована на вклад, полезный не отдельным группам, а обществу в целом, и чем масштабнее личность, тем в большей степени выражена ее ориентация на будущее, на социальный прогресс. 
Творческая деятельность в известной мере выступает в качестве фактора не только психологического и социального, но и биологического долголетия. 
Побольше бы среди нас было таких стариков, какие живут на Кавказе, где долгожительство существует как нормальное бытовое явление. Есть книга Полы Гарб под названием «долгожители», в которой она использует данные Г.В. Старовойтовой и свои собственные исследования. Следующие явления привлекают внимание:

 
✓ старые люди, в том числе старше 90 лет, ежедневно беседуют с родственниками и ближайшими соседями, по крайней мере раз в неделю встречаются со своими друзьями. Цель большей части бесед молодежи и людей среднего возраста со стариками – получить совет по важным вопросам современной жизни; 
✓ старики в Абхазии пользуются большим уважением, что укрепляет в них столь ярко выраженное чувство собственного достоинства; 
✓ стремление быть здоровым, отсутствие привычки жаловаться на болезни, отсутствие интереса к болезням (известно, что самооценка возможностей собственной кончины является порождением депрессии или другими эмоциональными осложнениями); 
✓ у стариков Абхазии нет признаков депрессии, часто являющейся причиной старческого маразма; 
✓ многообразие интересов, желание жить полной жизнью; 
✓ это люди с особым чувством юмора, стремлением всегда быть в окружении других людей; 
✓ долгожители склонны воспринимать все, что происходит в их жизни, результатом их собственных действий, а не каких-то внешних сил. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
                                     Заключение 

Проработав материал по теме «Психические изменения в пожилом и старческом возрасте» я пришла к выводу, что эта тема важна и актуальна. Ведь интерес человека к самому себе естественен и обоснован. Интерес к другим людям часто имеет совсем другие причины, и разнообразие их столь же велико, как и разнообразие человеческих судеб. Наука пытается анализировать жизнь людей, организуя непосредственный живой интерес людей друг к другу с помощью теорий, категорий, понятий и других средств и способов мышления, которыми обладают люди науки.

Жизнь устроена так, что рано или поздно любой из нас сталкивается с жизненной ситуацией, которая заставляет обсуждать, ставить, формулировать вопросы.

Ответы могут быть самые разные, но все они будут отнесены к тому периоду жизни, который человек переживает. А периоды могут быть разные. Каждый период имеет своё происхождение и, в известном смысле, может быть предсказан даже самим человеком, если он научился анализировать свою жизнь. Возможность анализа своей и чужой жизни даёт возрастная психология.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

 
 
 

 

Список использованной литературы:

 

1. Абрамова Г. С. – «Возрастная психология» Екатеринбург, 1999г.

 

2. Гемезо М. В., Герасимова В.С., Горелова Г. Г., Орлова Л. М., - «Возрастная психология: от молодости до старости», Москва, 1999г.

 

3. Асомов Н. М. – «Преодоление старости», Москва, 1999г.

 

4. Крюкова Д. А., Лысак Л. А., Фурса О. В. – «Здоровый человек и его окружение», Ростов-на-Дону «Феникс», 2006.