Психотехнологии развития памяти

ВВЕДЕНИЕ

     На  протяжении многих столетий психика человека оставалась для исследователей «terra incognita». До прошлого века единственными методами ее познания были наблюдение, психоанализ и медитативные психотехники.  
Только с началом технологической революции и изобретением персонального компьютера появились принципиально новые инструментальные средства исследования, анализа и коррекции неосознаваемых психических процессов – компьютерные психотехнологии. Они позволили ученым не только завязать опосредованный диалог с подсознанием, но и разработать методы взаимодействия с ним.  
Первопроходцами в создании компьютерных психотехнологий стали российские ученые. Идейным вдохновителем и руководителем этих исследований был Игорь Викторович Смирнов (1951-2004). 
 
 
 
 
 

Память  и ее развитие

     Известно, что каждое наше переживание, впечатление  или движение составляют известный  след, который может сохраняться  достаточно длительное время, и при  соответствующих условиях проявляться  вновь и становиться предметом  сознания.

Таким образом, память- это сложный психический  процесс, состоящий из нескольких частных  процессов, связанных друг с другом. Память необходима человеку. Она позволяет  ему накапливать, сохранять и  впоследствии использовать личный жизненный  опыт. Человеческая память - это не просто какая-то единая функция. В ней участвует  много различных процессов. Существуют три совершенно различных типа памяти: 1) как "непосредственный отпечаток" сенсорной информации; 2) кратковременная  память; 3) долговременная память.

Непосредственный  отпечаток сенсорной информации . Эта система удерживает довольно точную о полную картину мира, воспринимаемую органами чувств. Длительность сохранения картины очень невелика - 0,1-0,5 с. Закройте глаза, затем откройте их на мгновение  и закройте снова. Проследите за тем, как увиденная вами четкая, ясная  картина сохраняется некоторое  время, а затем медленно исчезает.

Кратковременная память удерживает материал иного типа. В данном случае удерживаемая информация представляет собой не полное отображение  событий, которые произошли на сенсорном  уровне, а непосредственную интерпретацию  этих событий. Например, если при вас  произнесли какую-то фразу вы запомните  не столько составляющие ее звуки, сколько  слова. Обычно запоминается лишь 5-6 слов. Сделав сознательное усилие, вновь  и вновь повторяя материал, можно  удержать его в кратковременной  памяти на неопределенно долгое время. Непосредственные отпечатки сенсорной  памяти невозможно повторять, они сохраняются лишь несколько десятых долей секунды и продлить их нет возможности.

Долговременная  память . Существует явное и убедительное различие между памятью о только что случившемся событии и  событиях далекого прошлого. Долговременная память- наиболее важная и наиболее сложная из систем памяти. Емкость  первых названных систем памяти очень  ограничена: первая состоит из нескольких десятых секунд, вторая - несколько  единиц хранения. Емкость же долговременной памяти практически безгранична. Все, что удерживается на протяжении более  чем несколько минут, должно находиться в системе долговременной памяти. Главный источник трудностей, связанных  с долговременной памятью -это проблема поиска информации.

В памяти выделяют три процесса: запоминание (ввод информации в память), сохранение ( удержание) и воспроизведение. Эти  процессы взаимосвязаны. Организация  запоминания влияет на сохранение. Качество сохранения определяет воспроизведение.

Процесс запоминания может протекать  как мгновенное запечатление - импритинг . Состояние импритинга у человека возникает в момент высокого эмоционального напряжения. Вероятна его связь с  периодами сенситивного развития психических  функций. При многократном повторении одного и того же раздражителя происходит его запечатление без сознательной установки на это. Намерение сохранить  материал в памяти характеризует  произвольное запоминание.

Организованное  повторение материала с целью  его запоминания называется заучиванием. Значительный рост способности к заучиванию падает на возраст от 8 до 10 лет и особенно возрастает с 11 до 13 лет. С 13 лет наблюдается относительное снижение в темпах развития памяти. Новый рост начинается с 16 лет. В возрасте 20-25 лет память человека, занятого умственным трудом, достигает высшего уровня.

По механизму  выделяют логическое и механическое запоминание. По результату - дословное  и смысловое .

Сама  по себе направленность на запоминание  не дает должного эффекта. Ее отсутствие может быть компенсировано высокими формами интеллектуальной активности, даже если сама по себе эта деятельность и не была направлена на запоминание. И только сочетание этих двух составляющих создает прочную основу максимально  успешного заучивания, делает запоминание  продуктивным.

Лучше всего запоминается то, что возникает  в качестве препятствия, затруднения  в деятельности. Запоминание материала, данного в готовом виде, осуществляется с меньшим успехом, чем запоминание  материала, найденного самостоятельно, в ходе активной деятельности. То, что  запоминается хотя бы и непроизвольно, но в процессе активной интеллектуальной деятельности, сохраняется в памяти прочнее, чем то, что запоминалось произвольно.

Результат запоминания выше при опоре на наглядный, образный материал. Однако продуктивность запоминания при  опоре на слова с возрастом  увеличивается, чем при опоре  на картинки. Поэтому разница в  использовании тех и др. опор с  возрастом уменьшается. При самостоятельном  придумывании словесные опоры становятся более действенным средством  запоминания, чем готовые картинки.

В широком  смысле опорой запоминания может  быть все, с чем мы связываем то, что нами запоминается или что  само "всплывает" в нас как  связанное с ним. Смысловой опорой является некоторая точка, т.е. нечто  краткое, сжатое, служащее опорой какого-то более широкого содержания, замещающего  его собой. Наиболее развернутой  формой смысловых опорных пунктов  являются тезисы, как краткое выражение  основной мысли каждого раздела. Чаще в качестве опорного пункта выступают  заглавия разделов.

Материал  запоминается лучше и забывается меньше в тех случаях, когда опорные  пункты были выделены в процессе запоминания. Сила опорного пункта зависит от того, насколько глубоко и основательно мы осмысливаем благодаря ему  содержание раздела. Смысловой опорный  пункт- это опорный пункт понимания. Для нас наиболее важны не опорные  пункты, а та смысловая деятельность, которая необходима для выделения.

ПСИХОТЕХНОЛОГИИ 
 
Психотехнологии - это компьютерные технологии, позволяющие диагностировать, корректировать и управлять психическим и физическим состоянием человека, используя его семантическую память, то есть подсознание.  
 
Термином «подсознание» сегодня с легкостью оперируют политики, журналисты, домохозяйки. Но что в это понятие вкладывают специалисты? 
 
Подсознание - область человеческой психики, отвечающая за обработку и хранение информации. Подсознание – это наша семантическая (смысловая) память, хранящая как генетическую, так и скоротечную информацию.  
С рождения в подсознании человека накапливается информация обо всем, что он видит, слышит, обоняет, ощущает, чувствует. Всё, что единожды попадает в память, остаётся в ней на всю оставшуюся жизнь. Подсознание можно сравнить с подводной частью айсберга, оно значительно больше сознания и скрыто от нас. На уровень сознания мозг посредством психики поднимает только ту информацию, которой человек пользуется в

Методы психотехнологии существуют на стыке наук: психиатрии, психологии, нейрофизиологии, нейробиологии, математики, физики, информатики.  
С появлением первых компьютеров был создан завершенный технологический процесс. Сначала работали на «Наири» – были такие огромные электронно-вычислительные машины. Потом на «Агатах» и ДВК. С развитием компьютерной техники совершенствовались и психотехнологии.  
Первоначально программированием занимался сам Смирнов. Но когда появились первые квалифицированные программисты, в частности на механико-математическом факультете МГУ, мы стали сотрудничать с ними. 
Методы используемые в психотехнологиях. 
Прежде всего это методы психозондирования и психокоррекции. 
Более уникальное творение, чем человеческий мозг, сложно представить. Если бы мозг не был таким, какой есть, неизвестно, что представлял бы из себя человек, и был ли бы он вообще.  
Как у всякого органа, у головного мозга есть свои функции. Основная функция мозга – психика.

Рис. из книги "Человек" / "Махаон, М., 2007 г. / 
 
Основные структуры лимбической системы ("эмоционального мозга") - расположены под большими полушариями и регулируют функции внутренних органов, обоняния, инстинктивного поведения, эмоций, памяти, сна, бодрствования и т. д. Некоторые из этих структур так же связаны с структурами, сохраняющими информацию о нашем прошлом (память). 
Мозолистое тело - сплетение нервных волокон является самой большой структурой, соединяющей правое и левое полушария ; 
таламус отвечает за перераспределение информации от органов чувств 
( кроме обоняния) к коре головного мозга;  
гиппокамп участвует в механизмах формирования эмоций и консолидации памяти (в переходе кратковременной памяти в долговременную; 
миндалевидное тело участвует в формировании отрицательных и положительных эмоций, а его размер положительно коррелирует с агрессивным  поведением. 
Через центральную и периферическую нервные системы мозг управляет всей деятельностью организма, осуществляя руководство всеми органами. Его работу можно сравнить с руслом реки. Если на реке образовался завал из деревьев и камней, она, в конце концов, обойдет его, но нормальное течение будет нарушено. Так и мозг. Сбои в работе мозга, проявляющиеся в виде различных психосоматических заболеваний, функциональных расстройств организма, депрессий, стрессов – это своеобразные «завалы». Психозондирование (психосемантический анализ) позволяет выявить скрытую в подсознании информацию, являющуюся их причиной. А психокоррекция «разбирает» эти «завалы», активизируя психические и физические возможности организма, которые тот не использует в своем обычном состоянии. 
Мы разработали несколько видов психокоррекции. Есть психокоррекция превентивная, упреждающая. И есть интенсивная. Она используется для лечения либо тяжелой психиатрии, либо наркомании. 
Как выглядят эти методы в работе? 
Все чем мы занимаемся - основано на неосознаваемых компонентах. Психозондирование - это компьютерная программа, в основу которой положен метод кодирования речи с сохранением ее смыслового содержания. С помощью нее мы можем получить точные ответы на необходимые вопросы, а если надо, то и психологический портрет пациента.  
Выглядит это просто. Человек сидит перед монитором компьютера, на котором мелькают цифры. Все, что он делает - нажимает на клавишу.

На самом деле, цифры, появляющиеся на экране, наложены на семантические символы - слова  или фразы. Таким образом, человек  не осознает, что отвечает на вопросы. Но мозг на происходящее реагирует очень четко. Процедура занимает от нескольких минут до получаса. 
И за это время можно получить объем информации, на который у психоаналитика уходит несколько месяцев.  
Психозондирование на сегодняшний день является наиболее точным инструментом исследования психической деятельности человека. 
А задача психокоррекции – скорректировать внутреннюю картину мира пациента, инициировать у него состояние и поведение, адекватное среде и ситуации, нежелательные моменты. Осуществляется психоррекция с помощью фабул, разработанных по результатам психодиагностики индивидуально для каждого пациента.  
 

Для чего нужны фабулы? 
Многое в психотехнологии основано на нейролингвистике - программировании с помощью специально построенных языковых конструкций – суггестивных фабул. Как известно, слово содержит не только физический компонент, но и психический. Отсюда – психолингвистика и психосемантика. Поэтому я любое слово могу сказать с двадцатью девятью интонациями.  
Например? 
Например, «солнышко» или «лапочка» можно произнести так, что волосы дыбом встанут.  
Фактически, с помощью фабулы, мы вводим в подсознание, минуя сознание, закодированное сообщение, которое декодируется мозгом и принимается к исполнению.

 
На фото: так выглядит слово "покой". 
Существует несколько правил разработки фабул. Во-первых, фабула обязательно должна быть составлена на родном языке пациента. К нам за помощью всегда обращается много иностранцев, и при составлении фабул мы для всех ищем непосредственных носителей языков и диалектов, учитываем менталитет и вероисповедание. Во-вторых, фабула должна быть неосознаваемая. Если она будет осознаваемой, включится контроль сознания. Это неизбежно.  
Сознание всегда выступает как цензор, как корректор. Такова защитная реакция мозга. Травмирующую информацию он вытесняет в подсознание, где она становится табуированной для человека, но продолжает существовать, провоцируя различные заболевания, в том числе, смертельные. И никаким образом, кроме как методами Смирнова, извлечь ее оттуда нельзя: ни с помощью полиграфа, ни введением пациента в гипнотический транс, ни с помощью психофармакологического воздействия, ни методами психоанализа. Нам эта информация нужна для последующей психокоррекции, с помощью которой ее можно либо убрать из подсознания, либо сделать незначимой, безболезненной для человека.  
Вообще, составление фабулы – процесс трудоемкий и ответственный. Мелочей здесь нет и быть не может. Некорректно разработанная фабула способна нанести человеку непоправимый вред. Но пациент об этом не подозревает. Он прослушивает диск, на который они записаны, но слышит только музыку или акустический шум, и все.

В основе психокоррекции лежит корректировка (перегруппировка) психосемантических элементов, приводящих к изменению  суггестивной парадигмы. А сутью  суггестивной парадигмы по Смирнову является «ядро личности - образ _Я_ - во всей многомерности его отношений  с окружающими реалиями».  
То есть, посредством психокоррекции мозг начинает справляться с существующими в организме проблемами сам? 
И это оптимальное из возможных решений, потому что лучшего врача, чем собственный организм найти невозможно. В этом заключается существенная разница между лекарственной терапией и психокоррекцией.  
Но хочу предостеречь: к сожалению, есть такие доморощенные психологи, как правило, с нелепыми дипломами, типа Нью-Йоркской академии… Они говорят, что для преодоления какой-либо проблемы необходимо пережить ее заново, и тогда она разрешится. Полная ерунда. Ни в коем случае нельзя этого делать. Если мозг вытеснил информацию, не нам с ним тягаться! Как правило, результат подобных экспериментов - тяжелейшая депрессия. Человеческая психика чрезвычайно хрупка, разрушить ее ничего не стоит.