Счастье и одиночество

Введение 

        Пожалуй, нет такого возраста, в котором человек не нуждался бы в счастье и не боялся бы одиночества. Счастье и одиночество – две наиболее важные, социально-значимые темы. Каждый человек в процессе жизнедеятельности самостоятельно определяет свои личностные ценности, свои идеалы, а также формирует свое понимание понятия «Счастье» и понятия «Одиночество». Раскрыть смысл этих понятий – цель моей работы.

       Выбранная тема является актуальной для всех без исключения людей, так как счастье является высшей этической ценностью, а одиночество вызывает страх. Поэтому следует понимать, к чему стремится человек, то есть его желаемый результат и результат, прямо противоположный желаемому.

    Задачи:

1. Разобрать сущность понятий «Счастье» и «Одиночество».

2. Рассмотреть  «Счастье» как этическую категорию.

3. Выделить  психологические аспекты одиночества.

    Данная работа состоит из 4 параграфов, заключения и списка используемых  источников. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

§ 1 Сущность понятий

   1.1.«Счастье» 
       Согласно толковому словарю, счастье, в первом значении этого слова, - чувство и состояние полного, высшего удовлетворения; во втором, - успех, удача. Объединив оба значения, на вопрос: "Что такое счастье?" (в общепринятом смысле) можно сказать:

        Счастье - это такое состояние человека, когда он способен испытывать (принимать и излучать) чувство полного высшего удовлетворения, возникающее в результате успеха или удачи.

        Счастье, следовательно, непосредственно не связано ни с богатством, ни с высоким общественным положением, ни с возрастом человека. Богатый и бедный, глава государства и бомж, молодой и старый могут быть как безмерно счастливы, так и безмерно несчастны. При этом, как показывает жизнь, среди богатых и известных процент по-настоящему счастливых людей, способных испытывать чувство высшего удовлетворения, гораздо меньше, чем среди людей всех других категорий, включая даже бомжей. Богатые и известные, как правило, ненасытны в своем стремлении к богатству и власти. Поэтому им этого всегда не хватает, и они постоянно воюют между собой и со всем миром за передел собственности и власти. А разве можно испытывать чувство полного, высшего удовлетворения, постоянно находясь в состоянии войны? По-настоящему счастливой может быть только мирная жизнь. Поэтому на вопрос: "Что такое счастье?" можно ответить и по-другому:

        Счастье - это такое состояние души, когда человек находится в полном согласии с самим собой и со всем окружающим Миром. Такое состояние души и чувство полного высшего удовлетворения может быть только у незакомплексованного, гармонично развитого, человека, успешно реализующего себя как личность, т.е. выполняющего свое основное предназначение. 
 
 
 
 

     1.2. «Одиночество»

        Одиночество — социально-психологическое явление, эмоциональное состояние человека, связанное с отсутствием близких, положительных эмоциональных связей с людьми и/или со страхом их потери в результате вынужденной или имеющей психологические причины социальной изоляции. В рамках этого понятия различают два различных феномена — позитивное (уединенность) и негативное (изоляция) одиночество, однако чаще всего понятие Одиночества имеет негативные коннотации.

       Проблема определения Одиночества связана с многообразием трактовок этого понятия у разных исследователей: чувство одиночества и социальная изоляция; болезненное переживание вынужденной изоляции и добровольное уединение, связанное с экзистенциальным поиском. Чувство одиночества исполняет регулятивную функцию и включено в механизм обратной связи, помогающей индивиду регулировать оптимальный уровень межличностных контактов. Однако физическая изоляция человека не всегда приводит к одиночеству.

        Одиночество — распространённое явление в крупных городах, где общение с различными людьми происходит кратковременно и поверхностно, а времени на установление длительных и доверительных отношений не хватает. Одиночество может испытывать молодой человек или девушка, которые не могут найти себе подходящего партнёра, или пожилой человек, утративший знакомых и близких и не умеющий найти общий язык с молодым поколением. Одиночество нередко переживают люди с инертной нервной системой, с трудом завязывающие новые контакты, медленно привыкающие к новым знакомым. В крайнем случае, одиночество может привести к депрессии.

       Напоминает одиночество, но в то же время не носит такого глубокого характера, нехватка обратной связи, обусловленная либо ситуацией, либо темпераментом (психологическим типом) данного человека. В свою очередь, одиночество может быть обусловлено глубокими патологическими изменениями в психике индивида (например, аутизм).

        Существует ряд психологических факторов, которые способствуют одиночеству. Например, это может быть низкая самооценка, которая приводит к избеганию контактов с другими людьми из-за страха подвергнуться критике, что, в свою очередь, создаёт порочный круг — в результате отсутствия контактов самооценка ещё больше падает. Слабые навыки общения также способствуют возникновению одиночества. Люди с плохо развитыми навыками межличностного общения, низкой социализацией из-за страха потерпеть неудачу в отношениях или попасть в психологическую зависимость также нередко стремятся к одиночеству, особенно если у них уже есть неудачный опыт общения с другими людьми.

        Одиночество разделяется на два типа: явное и неявное одиночество. Примером явного служит история Робинзона Крузо, прожившего в одиночестве 28 лет. Это явление возникает при дефиците общения с людьми, человек хочет общаться, но не может. Гораздо чаще встречается одиночество в неявной форме. Человек постоянно находится в окружении людей, общается с ними, но в то же время чувствует себя отчужденным. Все эти люди ему не нужны, точнее, он не испытывает к ним особой любви и привязанности, они для него легко заменимы. Проблема неявного одиночества очень распространена среди подростков, и если вовремя не решается, то переходит и во взрослую стадию. Она возникает из-за чувства человека, что его никто не понимает, нет души, способной оценить его по достоинству. Такие люди считают, что если им не найти себе родственную душу среди всех этих людей, тогда зачем они вообще нужны. Тем самым они сознательно обрекают себя на одиночество. Выявить неявное одиночество достаточно сложно, так как этот человек на людях ведет себя самым обычным образом. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

§ 2 Счастье как этическая  категория

       Счастье является одной из глобальных, бесспорных для любого человека нравственных ценностей. В истории философии (как и в житейской практике) можно найти множество толкований счастья.

       Еще в древнегреческой этике возникло учение о стремлении человека к счастью – эвдемонизм. Древнегреческий философ Демокрит понимал счастье как особое благостное состояние души, заключающееся в уравновешенности, гармонии, размеренности, невозмутимости, бесстрастии. В более поздней этике киников встречается подобное понимание: быть счастливым – значит не знать страстей, быть безразличным ко всем ценностям, «жить по природе», сохранять независимость и спокойствие. Для Эпикура счастье – в наслаждении (т.е. особом состоянии души, благородном спокойствии, безмятежности, невозмутимости духа).

       В христианском вероучении понятие счастья обретает сугубо духовный смысл, связанный с Божественным откровением и не имеющий отношения к радостям земного бытия.

       В эпоху Возрождения законным нравственным принципом поведения вновь провозглашается стремление к земному счастью. Но особенно большое значение принцип эвдемонизма приобретает в этике французских материалистов XVIII века. Счастье человека они объявляют конечной целью всякого общества и всякой полезной деятельности людей. Стремление к счастью трактовалось ими как данное человеку от природы, а достижение счастья – как осуществление подлинного назначения человека.

       Таким образом, чаще всего встречается модель, в рамках которой счастье соотносится с неким благом, с его обладанием или созиданием.

       Существует и другое мнение: чтобы человек был счастлив, он должен не иметь, а быть (Э. Фромм) – быть нравственной, самодостаточной личностью, отличающейся определенными моральными качествами. Поэтому счастливый человек никогда не будет совершать заведомо злых поступков, иначе он утратит ощущение счастья. Еще Аристотель говорил, что добро – это путь к счастью и одновременно его составной элемент.

       Русское слово «счастье» можно понять как «соучастие», т. е. причастность данного индивида к высшей мироуправляющей силе, как божественное участие в его судьбе. Счастье – это благоприятное течение человеческой жизни и глубокое субъективное удовлетворение этим течением.

       Поскольку счастье характеризует качество и отношение к жизни в целом, то его можно определить как сложную гамму чувств, в которой положительные переживания каким-то образом преобладают над отрицательными. Отдельными элементами этой сложной гаммы будут удовольствия. Удовольствие, или наслаждение, - это элементарное психическое переживание, в котором осуществляется непосредственная положительная оценка какого-либо действия, явления или ситуации. Но совершать действия исключительно ради удовольствия способны и животные. В человеческой же психике над переживаниями удовольствия надстраиваются более сложные системы. Ближайшей из них является чувство радости. Радость можно определить как душевное состояние промежуточное между удовольствием и счастьем. Существует несколько отличий радости от удовольствия:

       Во-первых, они различаются по длительности переживания. Радость обычно более продолжительна, чем удовольствие, так как она является положительной оценкой не только актуального воздействия, которое происходит в настоящем, но также сохранением прошлых и предвосхищением будущих положительных воздействий.

       Во-вторых, радость отличается от удовольствия степенью вовлеченности сознания или, шире, души. Поле человеческого сознания обладает известной широтой, и то, что находится в его центре, может быть по качеству противоположным находящемуся на периферии и блокировать эту противоположность. Например, можно сохранять радостное состояние души, испытывая одновременно какое-то незначительное неудовольствие, например, легкую боль от царапины.

       В-третьих, радость возвышается над удовольствием степенью активности субъекта. Удовольствие является чисто пассивным переживанием, даже если оно возникает как результат активной деятельности человека. Состояние радости не может исключить определенной активности субъекта, потому что оно не является мгновенным точечным переживанием, а затрагивает прошлое и будущее, распространяется на многие участки сознания.

        Итак, радость, в отличие от удовольствия, предполагает образование в сознании человека более сложной и совершенной оценочной системы, а именно, отнесения к ценностям. Жизненными ценностями называются те внутренние и внешние стороны человеческой активности, наличие которых дает чувство радости. К основным жизненным ценностям традиционно относят: здоровье, имущественный достаток (богатство), свободу, социальный престиж (уважение окружающих). Эти жизненные ценности принято называть привативными. Под этим имеется в виду, что их значимость осознается скорее через их отсутствие, чем присутствие. Чтобы картина была более полной, к этому перечню следует добавить непривативные ценности: любовь, творчество, благоговение.

       Счастье – это состояние, возникающее в процессе обретения непривативных ценностей и сохранения привативных жизненных ценностей.

       Рассуждение о счастье – это попытка нарисовать идеал наилучшего состояния человека. Счастье – это интегральный результат нравственной жизни. Оно базируется на признании приоритета как общественных, так и личных интересов. Поэтому счастье становится доступным тому, кто занят полезной деятельностью, ведет добродетельную жизнь.

       Необходимо отметить, что счастье не статично, а динамично, оно не столько в достигнутых рубежах, сколько в самом движении к цели, в борьбе с трудностями, встречающимися на пути (К. Маркс утверждал, что «счастье – это борьба»). Отсутствие проблем вызывает скуку, пресыщенность. Однако для достижения счастья немаловажно умение человека довольствоваться тем, чего он достиг на текущий момент. Поэтому справедливы и слова К. Пруткова: «Хочешь быть счастливым – будь им».

        Счастье не где-то за горизонтом, оно внутри человека: в его отношении к миру, к своей способности воспринимать и переживать действительность. Можно сделать себя счастливым. Для этого надо научиться радоваться чужой радости и смягчать чужую боль.

 § 3 Психологические аспекты одиночества

       Вряд ли найдется человек, который хотя бы иногда не испытывал состояния одиночества. В течение жизни мы теряем друзей, любимых, близких людей. Чтобы избавиться от одиночества, есть два пути: либо научиться принимать это чувство и справляться с ним, переключаясь на иные значимые дела, например найти интересное занятие, увлечение, хобби, с головой уйти в работу; либо учиться по-новому строить взаимоотношения с людьми, чтобы не чувствовать своего одиночества, найти новых друзей и спутника жизни.

        Жизнь каждого человека – одна-единственная и проходит она удивительно быстро. Не решаемая проблема одиночества для многих людей – это не столько проблема, сколько их реальная, единственная жизнь. Все мы разные и каждый из нас выбирает свой жизненный путь. Для одного, одиночество – это тягостное существование, наполненное депрессией и ощущением собственной неполноценности, для другого – спокойная, размеренная жизнь для себя, возможность сделать успешную карьеру или заняться творчеством. Одиночество бывает разным, с ним связаны не только негативные эмоции, но и радость и удовольствие. Многие люди ищут его, уставая от общения и сознательно сокращая количество своих контактов с окружающими.

       Многие периоды жизни человека обязательно связаны с одиночеством, и переживания в период одиночества зависят не столько от изоляции, сколько от отношения человека к самому себе. В одиночестве мы имеем возможность выбирать, чем заняться и, во многих случаях, эти занятия довольно полезны и разнообразны. Одиночество позволяет нам осмыслить свой жизненный опыт и часто стимулирует, «подхлестывает» нас к активному поиску интересного и содержательного общения. Именно после периода одиночества мы начинаем больше ценить дружеские или любовные отношения, становимся менее требовательными и более терпимыми к своему партнеру. Можно сказать, что одиночество учит нас мудрости и любви.

       Одиночество воспринимается как остро субъективное, сугубо индивидуальное и часто уникальное переживание. Одна из самых отличительных черт одиночества – это специфическое чувство полной погруженности в самого себя. Чувство одиночества не похоже на другие переживания, оно целостно, абсолютно все охватывающее. Одиночество – особая форма самовосприятия, острая форма самосознания. Не обязательно абсолютно полно и точно понимать все свои состояния, однако одиночество требует к себе самого серьезного внимания. 
        Люди определяют состояние одиночества в зависимости от целого комплекса чувств, поступков и мыслей – а не по одной-единственной доминирующей характеристике. Особенно важным вопросом для одиноких людей может быть самообвинение - виноват ли я сам в том, что одинок? Личностные объяснения одиночества включают три взаимосвязанных, но различных элемента. Во-первых, одинокие люди обычно отмечают изначальное событие, приведшее их к одиночеству, например, разрыв любовных отношений. Во-вторых, пытаясь объяснить устойчивость состояния своего одиночества в течение длительного времени и свою неспособность установить удовлетворительные социальные связи, люди обращаются к постоянным причинам своего одиночества. Эти причины, как правило, относятся к характеристикам личности (например, стеснительности) или ситуации (например, окружению, в котором трудно встретить новых людей). Наконец, у одиноких людей, как правило, есть определенное представление о характере изменений в их социальных взаимосвязях, которые облегчили бы их одиночество. Эти предвидимые решения могут заключаться в новых знакомствах или большей интимности существующих взаимоотношений. Главное внимание в исследовании объяснений одиночества было сосредоточено на объяснении постоянных причин одиночества. Объяснения одиночества могут иметь важное значение для будущих перспектив личности, ее эмоций и поведения. Зачастую одиночество изображается с помощью сопутствующего ему пессимизма, беспомощности (замкнутых перспектив). Одиночество может сопровождаться различными эмоциями. Согласно одному из прогнозов теории объяснений, «внутренние» и «стабильные» объяснения одиночества свидетельствуют о депрессии. Наконец, причинные объяснения могут влиять на поведение, ответные реакции одиноких индивидов. Исследования, подтверждающие наличие связи между причинными объяснениями одиночества и реакциями на это состояние, пополняются. Как люди реагируют на одиночество – депрессией или враждебностью, пассивным уходом в него или активной борьбой за преодоление подобного состояния, - это зависит от их собственных объяснений одиночества. Одинокие люди зачастую чувствуют себя никчемными, некомпетентными и нелюбимыми. Однако нужно четко понимать, что если сутками молчит телефон – это не одиночество. Это – плохие друзья. Когда человек слышит, как тикают часы – это не одиночество. Это – много свободного времени. Когда ему некого ждать – это не одиночество. Это – пессимизм. Когда человек ворует кусочки чужой жизни, чтобы наполнить свою – это не одиночество. Это – неуверенность в себе. Когда человеку нe с кем поговорить, и он начинает разговаривать с собой – это не одиночество. Это – болезнь. Когда человек грустит целыми днями в пустой квартире – это не одиночество. Это – депрессия. Когда человек думает, что никто его не понимает – это не одиночество. Это – эгоизм. Когда человеку хочется кричать от безысходности – это не одиночество. Это – душевная боль. Когда человек никому не нужен – это не одиночество. Это – самообман. Одиночество – это то, что люди сами придумывают, когда им никто не говорит три простых слова: я тебя люблю! Об этом нужно помнить, потому что одиночество – это субъективное, индивидуальное переживание. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

§ 4 Показатели счастья и несчастья 

       В качестве основного показателя счастья предлагается оценивать то состояние души, с которым человек идет из дома на работу и с работы домой. Показатель полного счастья: и на работу, и домой человек летит, как на крыльях. Показатель "половинчатого" счастья: человек идет с радостью либо на работу, либо домой, а поэтому что-то уже пора в плохой "половинке" менять. Показатель отсутствия счастья: человек идет с неохотой не только на работу, но и домой, следовательно, пора как-то перестроить всю свою жизнь. Показатель полностью несчастной жизни: человек идет и на работу, и домой с отвращением, насилуя себя, и в этом случае жизнь следует менять кардинально.

       Приведенные выше чрезвычайно простые показатели счастья являются, как показывает практика, весьма точными. Поэтому (при желании) каждый из Вас может примерить их к себе и сделать соответствующие выводы. Какие конкретные решения последуют за этими выводами и последуют ли они вообще, зависит только от самого человека. Свобода выбора, прежде всего! Но как же стать счастливым? Исходя из общепринятого определения счастья, чтобы быть счастливым, человеку постоянно должны сопутствовать успех и удача. Но как этого добиться? С технической точки зрения все сравнительно просто. В физике известен так называемый принцип наименьшего действия (не путать с бездействием, являющимся следствием человеческой лени), который выражается не в бездействии, а в наиболее оптимальном, а поэтому наименьшем действии. По принципу наименьшего действия луч света, например, всегда из двух (и более) возможных путей выбирает наиболее оптимальный путь. Исходя из другого физического закона: "сила действия равна силе противодействия", руководствуясь, следовательно, принципом наименьшего (силового) воздействия, человек встретит и наименьшее противодействие своим начинаниям со стороны других людей (и не только людей). В результате этого ему и будут сопутствовать максимально возможный успех и удача. Исходя из сказанного выше, можно ответить на вопрос "Как стать счастливым" и сформулировать "Формулу счастья".

Как стать счастливым? Если человек хочет стать счастливым, то он (подобно солнечному лучу) должен руководствоваться принципом наименьшего (оптимального) действия.

Формула счастья: жить по принципу наименьшего силового воздействия, не оказывая чрезмерного давления (морального, физического, экономического, политического и т.д.) на других и на себя, на себя и на других.

       Эта формула счастья в равной мере распространяется не только на личные отношения между людьми, но и на взаимоотношения между государствами, и на взаимодействие человека (и человечества) с Природой и со всем окружающим Миром. Но можно ли применить формулу счастья на практике, например, в повседневной жизни? В принципе, это вполне достижимо. Вспомните о том, как приятно (легко и быстро) плыть по течению реки, но как трудно (а иногда и невозможно), причем даже сильным и опытным пловцам, плыть против течения. Вспомните и о том, к каким трагическим последствиям это может привести, если пловец не рассчитает свои силы. Все то же самое происходит и в жизни каждого человека, только течение жизни определяют не воздушные и водные струи, а всеобщие законы Природы. И чтобы жизнь человека была счастливой, необходимо жить в соответствии с этими всеобщими законами Природы, а не входить с ними в противоречие. Исходя из сказанного, можно сформулировать формулу счастливой жизни.

Формула счастливой жизни: жить в соответствии с всеобщими (Высшими) законами Природы - Вселенной - Мироздания, которые фактически правят нашим Миром.

        Однако, если все так просто, то почему же на нашей Земле счастливые люди являются исключением, а число несчастных людей увеличивается с каждым днем?  Причина этому - почти всеобщая закомплексованность, то есть чрезмерное (гипертрофированное) развитие какой-либо одной черты характера (или нескольких) в ущерб, естественно, остальным, что не только нарушает гармонию нашей личности, но и затрудняет или делает даже невозможным правильное восприятие действительности и адекватную реакцию на происходящее.

       Невозможно запланировать стать  счастливым, ощущение счастья можно  либо вспоминать, либо чувствовать  здесь и сейчас. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Заключение

       Проанализировав результаты работы, можно сделать общий вывод  из понятий «Счастье» и «Одиночество».

       Итак, счастье – это такое состояние души, когда человек находится в полном согласии с самим собой и со всем окружающим Миром.

       Одиночество – это эмоциональное состояние человека, связанное с отсутствием близких, положительных эмоциональных связей с людьми и/или со страхом их потери в результате вынужденной или имеющей психологические причины социальной изоляции. Однако одиночества бояться не стоит, так как в одиночестве происходит единение человека с самим собой. Человек, отделённый от общества, сосредотачивается на себе. Только так можно понять себя и научиться любить таким, какой человек есть.

       Одиночество, безусловно, время от времени идёт людям на пользу, но очень важно искать и находить людей, с которыми человек не будет чувствовать себя одиноким. Этот человек – будет вашей второй половинкой. Теперь, когда человек полюбил себя, он открылся для любви к другому человеку. Очень важно искать и не останавливаться на поиске!

        Если же у человека уже есть  тот, рядом с которым он ощущает  гармонию и спокойствие; тот,  обнимая которого, человек забывает обо всех своих проблемах и неурядицах и, наконец, тот, чей искренний взгляд манит и притягивает, и он понимает, что не может больше жить без огонька этих глаз, - этот человек не одинок, этот человек счастлив!

       Таким образом, удалось достичь  поставленной в работе цели. 
 
 
 
 
 
 
 

Список  использованной литературы:

1. Апресян Р.Г. Этика: Энциклопедический словарь./ Р.Г. Апресян, А.А. Гусейнов. – М.: Гардарики, 2001. - 671 с. 

2. Спиноза Б. Этика./ Б. Спиноза. – М.: Мир книги, 2007. 

3. Большая советская энциклопедия [Электронный ресурс] / – Режим доступа: http://slovari.yandex.ru/~книги/БСЭ/Счастье%20(философ.)/ (4 декабря 2010) 

4. Сайт психолога Cкоровой Ольги Ивановны. [Электронный ресурс] / –   Режим доступа: http://www.skorova.spb.ru/?mode=articles_lonly (4 декабря 2010) 

5. Формула счастья. (автор – А. Поис) [Электронный ресурс] / – Режим доступа: http://www.pois.ru/frsch.htm (4 декабря 2010)