Сущность памяти и условия прочного запоминания. 3

МИНИСТЕРСТВО  ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ 12

НЕГОСУДАРСТВЕННОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ 12

ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ 12 

 ИНСТИТУТ  УПРАВЛЕНИЯ  И  ПРАВА 20 

 Факультет управления 18

Бакалавриат 

Направление: МЕНЕДЖМЕНТ 18 

Контрольная работа 36 

14Дисциплина: 
 
 
 

14Работу выполнил студент: ___________________________________________

                                                                        фамилия, имя, отчество

                                            Москва 200_ 

Сущность  памяти и условия прочного запоминания. 
 

Содержание.

Введение…………………………………………………………………….

Характеристика видов  памяти и её процессов…………………………..

Запоминание………………………………………………………………..

Упражнения для  развития прочного запоминания по Ф.Лёзеру………..

Список используемой литературы……………………………………………… 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Сущность  памяти и условия  прочного запоминания. 
 

Введение 

При изучении памяти чаще всего главное внимание уделяется  ее роли – это устройство для  сохранения всего, с чем мы сталкивались в прошлом, будь то случившиеся с  нами события или сведения, которые  нам пришлось выучить в школе  или на работе. Это хранилище наших знаний, без которого мы бы не только не имели информации об окружающем мире, но и не знали бы, кто такие мы сами. Поскольку все эти знания играют столь важную роль в нашей жизни, возникает соблазн рассматривать память только с этой точки зрения и при ее изучении ограничиться упомянутыми вопросами. Тем не менее, память является важнейшим компонентом не только нашей нынешней, но и будущей жизни. Не будь ее, мы не помнили бы, что необходимо сделать в будущем, и не смогли бы понимать происходящее здесь и сейчас (например, как мы понимали бы обращенные к нам слова, если бы они не хранились в нашей памяти?). Можно без преувеличения утверждать, что содержание памяти является основой индивидуальности человека и управляет его поступками. Поэтому при рассмотрении темы памяти нам необходимо исследовать различные роли, которые выполняет память в нашей жизни, а это богатое поле деятельности для психологов. 

То, что нами ощущается и воспринимается, не исчезает бесследно, все запоминается в той или иной степени. Возбуждения, идущие в мозг от внешних и внутренних раздражителей, оставляют в нем «следы», которые могут сохраняться долгие годы. Эти «следы» (комбинации нервных клеток) создают возможность возникновения возбуждения и тогда, когда раздражитель, его вызывавший, отсутствует. На основе этого человек может запомнить и сохранить, а впоследствии воспроизвести свои ощущения, восприятия каких–либо предметов, мысль, речь, действия. 

Так же, как ощущение и восприятие, память является процессом  отражения, причем отражается не, только то, что действует непосредственно на органы чувств, но и то, что имело место в прошлом. 

Память –  это запоминание, сохранение и последующее  воспроизведение того, что мы раньше воспринимали, переживали или делали. Иными словами память – это отражение опыта человека путем его запоминания, сохранения и воспроизведения. 

Память –  это удивительное свойство человеческого  сознания, это возобновление в  нашем сознании прошлого, образов  того, что когда–то произвело на нас впечатление. 

Ни одна другая психическая функция не может  быть осуществлена без участия памяти. И сама память немыслима вне других психических процессов. И.М. Сеченов  отмечал, что без памяти наши ощущения и восприятия, «исчезая бесследно  по мере возникновения, оставляли бы человека вечно в положении новорожденного». 

Представим себе человека, который утратил память. Студента утром разбудили, сказали, чтобы он завтракал и шел на занятия. Скорее всего, он не пришел бы в институт, а если бы и пришел, то не знал бы, что там делать, забыл бы, кто он, как его зовут, где живет и пр., забыл бы родной язык и не мог сказать ни слова. Прошлого для него больше не существовало бы, настоящее бесперспективно, так как он ничего не может запомнить, ничему не может научиться. 

Запоминая какие–либо образы, мысли, слова, чувства, движения, мы всегда запоминаем их в определенной связи друг с другом. Без установления тех или других связей невозможно ни запоминание, ни узнавание, ни воспроизведение. Что значит запомнить стихотворение? Это значит запомнить ряд слов в определенной связи, последовательности. Что значит запомнить какое–нибудь иностранное слово, например французское «la table»? Значит, установить связь между этим словом и тем предметом, который оно обозначает, или русским словом «стол». Связи, которые лежат в основе деятельности памяти, называются ассоциациями. Ассоциация – это связь между отдельными представлениями, при которой одно из этих представлений вызывает другое. Предметы или явления, связанные в действительности, связываются и в памяти человека. Запомнить что–либо значит связать запоминаемое с чем–то, вплести то, что надо запомнить, в сеть уже имеющихся связей, образовать ассоциации. Есть несколько видов ассоциаций: 

- по смежности:  восприятие или мысль об одном  предмете или явлении влечет за собой припоминание других предметов и явлений, смежных с первыми в пространстве или во времени (так запоминается последовательность действий, например); 

- по сходству: образы предметов, явлений или  мысли о них вызывают воспоминание  о чем–либо сходном с ними. Эти ассоциации лежат в основе поэтических метафор, например, шум волн уподобляется говору людей; 

- по контрасту:  ассоциируются резко различные  явления – шум и тишина, высокое  и низкое, доброе и злое, белое  и черное и т.д. 

В процессе запоминания и воспроизведения участвуют различные ассоциации. Например, вспоминаем фамилию знакомого человека, а) проходя возле дома, в котором он живет, б) встретив кого–нибудь, на него похожего, в) называя другую фамилию, происходящую от слова, противоположного по смыслу тому, от которого происходит фамилия знакомого, например, Белов – Чернов. 

В процессе запоминания  и воспроизведения исключительно  важную роль играют смысловые связи: причина – следствие, целое –  его часть, общее – частное. Память связывает прошлое человека с его настоящим, обеспечивает единство личности. Человеку надо много знать и много помнить, с каждым годом жизни все больше и больше. Книги, записи, магнитофоны, карточки в библиотеках, компьютеры помогают человеку помнить, но главное – это его собственная память. 

В греческой  мифологии есть богиня памяти Мнемозина (или Мнемозина, от греческого слова  «воспоминание»). По имени своей  богини память в психологии часто  называют мнемической деятельностью. 

В научной психологии проблема памяти является «ровесницей психологии как науки» (П.П. Блонский). Память – сложнейший психический процесс, поэтому, несмотря на многочисленные исследования, все еще не создано единой теории механизмов памяти. Новые научные данные показывают, что процессы памяти связаны со сложными электрическими и химическими изменениями в нервных клетках мозга.  

Характеристика  видов памяти и  её процессов.

Формы проявления памяти чрезвычайно многообразны. Объясняется  тем, что память обуславливает все  виды многообразной деятельности человека. 
Распространенной классификацией мнемических процессов является предложенное 
П.П. Блонским разделение памяти на четыре вида в зависимости от особенностей предмета, материала запоминания и воспроизведения: двигательной, как память на различные движения и их системы, представляющую собой основу формирования практических и трудовых навыков: эмоциональный, определяемый как память на чувства.

В зависимости  от характера деятельности, в ходе которой совершается запоминание  и воспроизведение. Память можно разделить на непроизвольную, характеризующуюся отсутствием поставленной цели и приемов запоминания, но при условии взаимодействия субъекта с предметами, и произвольную. По продолжительности запоминания и сохранения материала память подразделяется на кратковременную и долговременную. Недавние исследования позволяют выделить и оперативную память.

Двигательная (моторная) память проявляется в запоминании  и воспроизведении движений и  их систем. Она лежит в основе выработки и формирования двигательных навыков. Двигательная память позволяет, например, пианисту играть в полной темноте.

Установлено, что  мысленное представление какого-либо движения всегда сопровождаются заметными  загадочными движениями соответствующих  мышц. Опыт: если держать в руке нить с привязанным к её концу грузом и представить себе, что груз раскачивается, то груз постепенно начнет раскачиваться.

Все люди обладают двигательной памятью. Проявляется  она у каждого человека по-разному.

Образная память – это запоминание, сохранение и  воспроизведение предметов и явлений действительности. Различают подвиды образной памяти – зрительную, слуховую, осязательную, обонятельную и вкусовую. Зрительная и слуховая отчетливо проявляются у всех людей, а развитие остальных подвидов образной памяти связанно с различными видами профессиональной деятельности. 
Высокого развития достигает образная память у людей, занимающихся искусством. Некоторые художники могут рисовать портреты по памяти. 
Композиторы Моцарт, Рахманинов могли запомнить сложное музыкальное произведение, прослушав его всего один раз. Точность воспроизведения, т.е. соответствие образа оригиналу, зависит от участия речи при запоминании.

Словестно-логическая память выражается в запоминании, сохранении и воспроизведении мыслей, понятий, формулировок. Мысли не существуют вне речи, вне тех или иных слов и выражений. По этому и вид памяти называют не просто логическим, а словестно-логическим. Он специфически человеческий. У животных отсутствует Словестно-логическая память.

В одних случаях  запоминается и воспроизводится только общий смысл учебного материала, суть мыслей, а словесное воспроизведение не требуется. 
В других случаях необходимо запоминать и воспроизводить точное словесное выражение мыслей. Форма воспроизведения мысли зависит от уровня речевого развития. Чем меньше развита речь, тем труднее выразить смысл своими словами.

Запоминание смысла – запоминание общих и существенных сторон учебного материала и отвлечение от не существенных деталей и особенностей. Выделение существенного зависит  от понимания самого материала. Дети младшего школьного возраста самостоятельно выделяют существенные признаки с большим трудом, им необходима помощь учителя.

Произвольные  и непроизвольные виды памяти различаются  в зависимости от степени волевой  регуляции, от цели и способов запоминания и воспроизведения. Если не ставиться специальной цели запомнить или припомнить тот или иной материал и последний запоминается само собой, без применения специальных приемов, без волевых усилий, то эта память непроизвольная. Человек запоминает интересную книгу. Если ставят специальную цель запомнить, применяют специальные приемы, производят волевое усилие, эта память произвольная.

Непроизвольная  память в развитии предшествует произвольной. Жизненный опыт ребенка строится в основном на произвольной памяти и приобретается без специального намерения запомнить и без специальных усилий. Человек пользуется в повседневной жизни кратковременной и долговременной памятями. 
Кратковременная память отличается от долговременной временем сохранения следа, емкостью и формой хранения следа. Емкость кратковременной памяти ограниченна и определяется как число элементов, которые человек может воспроизвести после предъявления материала без ошибок.

Факторы, которые  позволяют выявить кратковременную  память как особую ступень переработки информации:

1. Различный  характер ошибок припоминания  из кратковременной и долговременной  памятей. Здесь информация храниться  в акустической, в долговременной  в семантической форме;

2. Нарушение  перехода информации из кратковременной памяти в долговременную при поражении глубинных отделов мозга. При этом поражении у больного сохраняется долговременная память. Он может извлечь из неё необходимую информацию. Если прервать больного на несколько минут он уже не в состоянии воспроизвести недавние события.

3. Эффект «конца»  и «начала». Эффект начала, согласно  теории действенности, предполагающей  существование кратковременной  памяти и долговременной памяти  это результат припоминания из  долговременной памяти. Эффект конца  объясняется так: элементы стоящие в конце ряда находятся в кратковременной памяти, когда начинается воспоминание, испытуемый воспроизводит их из кратковременной памяти и частота воспоминаний очень высока.

Долговременная  память – это запоминание на длительный срок информации, имеющей значимую часть для человека.

В когнитивной  психологии сформирован ряд требований, которым должна отвечать долговременная память:

1. Воспоминания  из долговременной памяти всегда  представляют собой процесс решения  определенной задачи.

2. «Понимание»  поступающей информации является характерной особенностью поведения, основанного на долговременной памяти.

3. Информация  храниться в долговременной памяти  преимущественно в семантической  форме.

4. Информация  в долговременной памяти организованна  по принципу ассоциаций.

Ассоциативная психология была и остается одной  из самых важных концепций.

Были выделены четыре предпосылки в исследовании ассоциативной психологии;

1. В раздражителях  содержится некоторая существенная  информация;

2. Функция периферической  нервной системы заключается в разложении сложных физических стимулов на отдельные ощущения.

3. Восприняты  в памяти атомарные единицы  объединяются между собой, действуя  по законам ассоциации.

4. Опытный испытуемый  может при помощи самонаблюдения  следить за своей собственной деятельностью.

Главными принципами, объединяющими в сознании отдельные  элементы являются ассоциативными связями. Согласно законам ассоциации явления  вспоминаются благодаря их связи  с другими явлениями.

Особое внимание следует обратить на так называемые процессы памяти, каждый из которых имеет свою специфику и подчиняется особым закономерностям. К их числу относят;

. Запоминание  – протекающее в трех формах, запечатление, определяемое как  кратковременное и долговременное  сохранение материала, предъявляемое несколько раз на несколько секунд;

. Непроизвольное  запоминание – сохранение в  памяти неоднократно воспринимаемого  материала.

Это строго закономерный процесс, детерминируемый особенностями  нашей деятельности. Для продуктивности непроизвольного запоминания важно то место, которое занимает в деятельности данный материал. Если материал входит в содержание основной деятельности, он запоминается лучше, чем в том случае, когда он не включен в условия.

Материал, занимающий различное место в деятельности, приобретает различное значение. Поэтому он требует различной ориентировки и по-разному подкрепляется. Непроизвольно запоминается лучше тот материал, который вызывает активную умственную работу над ним. Мы непроизвольно запоминаем полно и прочно, иногда на всю жизнь, что имеет для нас важное жизненное значение. Запоминание может быть непроизвольным, когда оно, без заранее поставленной цели запомнить, протекает без волевых усилий, как бы само собой. Непроизвольное запоминание имеет большое значение в жизни человека, оно расширяет и обогащает его жизненный опыт, не требуя от человека специальных усилий.

Значительную  роль в непроизвольном запоминании  играет интерес преднамеренное запоминание (заучивание) – запоминание с  целью сохранения материала в  памяти.

Сохранение – более или менее длительное удерживание в памяти некоторых сведений, имеющих две стороны.

Воспроизведение – представляющее собой воссоздание  сохраненного в памяти материала, протекающее  на нескольких уровнях, узнавание как  воспроизведение при опоре на восприятие. Воспроизведение ускоряется в форме усвоения. Воспроизведение ускоряет, рационализирует запоминание, особенно при заучивании наизусть, при пересказывании мы выявляем слабые места, осуществляется самоконтроль.

«В старом доме, - писал И.М. Сеченов, - где протекает  наше детство, полон картинами прошлого…  события и лица, зарегистрировались в памяти вместе с окружающей их внешней обстановкой, образуют такую  же не разрывную обстановку групп  или ассоциаций, как заученные стихи, и такая группа может воспроизводиться намеком на любое из её звеньев»[1]

Индивидуальные  различия в процессах памяти выражаются в следующих особенностях. 
Объем памяти – количественный показатель продуктивности мнемических процессов.

Одной из основных задач психологической науки с самого начала было измерить доступный человеку объем памяти. Эта задача не является простой. 
Измеряя память, необходимо принять все меры, чтобы объем материала, к5оторый запоминают испытуемые.

Как отмечалось в первой части, задача измерения объема памяти в ее более чистом виде была разрешена известным немецким психологом Эббингаузом. 
Для исследования объема памяти он предлагал ряд бессмысленных слогов, которые давали наименьшие возможности для осмысления. Предлагая испытуемому запомнить 10-12 слогов и отмечая число удержанных членов ряда, Эббингауз принял это число за объем «чистой памяти». Первым и главным результатом этого исследования было установление среднего объема памяти, которое характеризовало человека. В среднем человек легко запоминает после первого чтения 5-7 отдельных элементов: это число колеблется, и если люди с плохой памятью удерживают только 4-5 изолированных и бессмысленных элементов, то люди с хорошей памятью оказываются в состоянии сразу после первого чтения удержать 7-8 изолированных и бессмысленных элементов.

В целом необходимо отметить, что как объем памяти, так и прочность запоминания  зависят от многих условий.

Успех запоминания  зависит от того, в какой степени  материал осмысливается человеком.

Точность запоминания и воспроизведения – способность без искажения воспроизвести информацию, характеризующая степень соответствия между воспринятым и воспроизведенным материалом.

Прочность запоминания  – максимальная длительность сохранения запоминаемого материала. Прочность запоминания во многом зависит от повторения. Повторение – важнейшее условие овладения знаниями, умениями, навыками. Чтобы быть продуктивным, повторение должно отвечать определенным требованиям. Важно, чтобы повторение было активным и разнообразным. 
Ставятся разные задачи перед заучивающим: придумать примеры, ответить на вопросы, начертить схему, составить таблицу, изготовить наглядное пособие.

При активном повторении происходит оживление связей. Оно  связано с осмыслением материала.

Скорость запоминания – время, необходимое для точного запоминания материала; мобилизационная готовность памяти – умение легко и быстро извлекать из памяти то, что необходимо.

Память каждого  человека имеет свои особенности. Известно, что есть люди с сильной памятью  и люди со слабой памятью. По скорости запоминания и скорости забывания можно различать следующие характерные индивидуальные особенности в проявлениях памяти.

Забывание –  исчезновение, т. е. процесс угасания, «стирания», затормаживание связей.

Процесс забывания может быть менее или более глубоким. Забывание становится тем более глубоким, чем реже включается определенный материал в деятельность личности, чем менее значимым становится он для достижения актуальных жизненных целей. Как доказано опытами И.П.Павлова, угасшие рефлексы требуют для своего возобновления меньшее количество повторений, чем для их начального образования. Кроме этого, угасшие рефлексы могут при определенных условиях растормаживаться.

Этим объясняются  отдельные факты неожиданного воспроизведения того, что казалось давно забытым. В принципе, забывание – явление целесообразное. 
Забывание выражается в невозможности вспомнить или в ошибочном узнавании и воспроизведении. Физиологической основой забывания являются некоторые виды торможения. Забывание протекает неравномерно. Забывание происходит быстрее, если материал недостаточно понят человеком, если материал неинтересен человеку, не связан непосредственно с его практическими потребностями. 
Скорость забывания находится в прямой зависимости от объема материала и степени трудности его усвоения. Одной из причин забывания является отрицательное влияние деятельности, следующее за заучиванием. Это явление называют ретроактивным торможением. Причиной забывания могут быть различные болезни нервной системы, ушибы, травмы. Забывание происходит также и в ранние годы. В подобных случаях Фрейд говорил об активном забывании. Он объяснял это явление не случайностью, а действительным торможением сле5дов в памяти на уровне сознания и о вытеснении их в подсознание, где они удерживаются ценой значительных затрат энергии.

Данные индивидуальные особенности памяти не являются чем-то прирожденным, твердо устанавливаемым. Они складываются в жизненной  практике и в процессе обучения. индивидуальные особенности выражаются в различной быстроте, точности и прочности запоминания. Они в определенной мере связаны с различиями силы возбуждения и торможения нервных процессов, степени их уравновешенности и подвижности. сами эти особенности высшей нервной деятельности изменяются под влиянием условий жизни и деятельности людей.

Наилучшей считается  память человека, который легко, быстро и прочно запоминает много различных  единиц информации и сохраняет это  в памяти так долго, как это  нужно.

Психолог А.Л.Лурия  обнаружил выдающуюся память у некоего 
Шершевского, который с одинаковой быстротой запоминал различный материал, включая бессмысленный, в большом объеме. Он мог быстро запомнить и точно воспроизвести сложнейшие математические формулы, бессмысленные слова. его память отличалась одновременно и изумительной прочностью.

Индивидуальные  различия памяти проявляются также  в том, на какой вид представлений  по преимуществу опирается человек  при запоминании. Одни запоминают лучше  то, что могут увидеть, другие –  то, что могут услышать, третьи –  то, что может быть выполнено практически. В соответствии с этим различают зрительный, слуховой и двигательный виды памяти.

. Человек зрительного  типа памяти, запоминая текст  книги, предпочитает его видеть.

. Человек слухового  типа памяти предпочитает слышать  содержание текста в чтении кого-либо.

. Человек двигательного  типа памяти должен обязательно  записать или проговорить заучиваемый  материал.

Чаще всего  встречается смешанный тип памяти: слухо-моторный, зрительно-двигательный, зрительно-слуховой. Он жизненно ценнее, чем тип односторонней памяти по причине большого разнообразия практической деятельности человека. Тип памяти зависит не только от природных особенностей нервной системы, но и от воспитания. некоторые индивидуальные различия в памяти тесно связаны со специальными механизмами, защищающими мозг от лишней информации. Степень активности указанных механизмов у разных людей различна. Защитой мозга от ненужной информации объясняется, в частности, явление, т. е. обучение во сне. В состоянии сна некоторые механизмы, защищающие мозг от избыточной информации, включаются, поэтому запоминание происходит быстрее. 
 
 
 
 

Запоминание.

Запоминание — это процесс запечатления и последующего сохранения

воспринятой информации. По степени активности протекания этого  процесса принято

выделять два  вида запоминания: непреднамеренное (или непроизвольное) и

преднамеренное (или произвольное).

     Непреднамеренное запоминание — это запоминание без заранее поставленной

цели, без использования  каких-либо приемов и проявления волевых усилий. Это

простое запечатление того, что воздействовало на нас  и сохранило некоторый след

от возбуждения  в коре головного мозга. Лучше  всего запоминается то, что имеет

жизненно важное значение для человека: все, что связано  с его интересами и

потребностями, с целями и задачами его деятельности.

В отличие от непроизвольного запоминания произвольное (или

преднамеренное) запоминание характеризуется тем, что человек ставит перед

собой определенную цель — запомнить некую информацию — и использует специальные

приемы запоминания. Произвольное запоминание представляет собой особую и

сложную умственную деятельность, подчиненную задаче запомнить. Кроме того,

произвольное  запоминание включает в себя разнообразные  действия, выполняемые

для того, чтобы  лучше достичь поставленной цели. К таким действиям относится

заучивание, суть которого заключается в многократном повторении учебного

материала до полного  и безошибочного его запоминания.

Главная особенность  преднамеренного запоминания —  это проявление волевых

усилий в виде постановки задачи на запоминание. Многократное повторение

позволяет надежно  и прочно запомнить материал, во много раз превышающий объем

индивидуальной  кратковременной памяти.

Запоминается, как  и осознается, прежде всего то, что  составляет цель действия.

Однако то, что  не относится к цели действия, запоминается хуже, при

произвольном  запоминании, направленном именно на данный материал. При этом все