Элективные дисциплины по физической культуре и спорту \ Физическая культура (6) (7) 8 тем Синергия, на 100 баллов (Решение → 62099)
65 Ответов по предмету Элективные дисциплины по физической культуре и спорту
на тесты Физическая культура (6)
Физическая культура (7)
............ Темы ............... Тема 1. Физическая культура в профессиональной подготовке студентов Тема 2. Анатомо-морфологические и физиологические основы жизнедеятельности организма человека при занятиях физической культурой Тема 3. Основы здорового образа жизни
............ Темы ...............
Тема 1. Физическая культура в профессиональной подготовке студентов
Тема 2. Анатомо-морфологические и физиологические основы жизнедеятельности организма человека при занятиях физической культурой
Тема 3. Основы здорового образа жизни студента
Тема 4. Учебный труд студентов и возможности повышения его эффективности средствами физической культуры
Тема 5. Методические и практические основы физического воспитания
Тема 6. Спорт в системе физического воспитания
Тема 7. Контроль и самоконтроль физического состояния
Тема 8. Профессионально-прикладная физическая подготовка студента
… в отличие от других физических качеств менее всего поддаются развитию и носят преимущественно врожденный характер
- Скоростные способности
- Силовые способности
- Гибкость и ловкость
- Выносливость и гибкость
«Жизненный показатель» определяется …
- делением массы тела на ЖЕЛ
- делением массы тела на календарный возраст
- делением ЖЕЛ на биологический возраст
- делением ЖЕЛ на массу тела
- делением биологического возраста на календарный
Быстрее других физических качеств с возрастом теряется …
- ловкость
- сила
- гибкость
- выносливость
- быстрота
В состоянии … существенно учащается дыхание, нарастает легочная вентиляция, активно поглощается кислород
- «мертвой точки»
- открытия «второго дыхания»
- предстартовом
В теле человека насчитывается … мышц
- менее 100
- 300
- около 600
Вид деятельности человека, особенности которой определяются комплексом факторов, отличающих один вид деятельности от другого, связанного с наличием каких-либо климатических. производственных, физических, информационных и тому подобных факторов — это ...
- физический труд
- физическое упражнение
- тренировка
- спорт
Витаминами бодрости, повышенной работоспособности и крепких нервов называют витамины группы …
- А
- В
- С
Во время длительных физических нагрузок как источник энергии активно используется ...
- белки
- жир
- углеводы
- минеральные вещества
Во время разминки усиливаются дыхание, кровообращение, потоотделение и, как следствие, происходит «согревание» мышц тела, которые становятся более …
- растяжимыми
- сильными
- быстрыми
- красивыми
Гипокинезия - особое состояние организма, обусловленное ...
- недостаточностью двигательной активности
- избытком двигательной активности
- избытком умственной активности
- недостатком умственной активности
Главная функция суставов – это …
- участвовать в осуществлении движения
- обеспечивать гибкость связок
- обеспечивать амортизационный эффект, чтобы кости не стирались друг о друга
- скреплять кости
Главный источник энергии в организме – это …
- белки
- жиры
- углеводы
Двигательное действие, специально организованное для решения задач физического воспитания в соответствии с его закономерностями – это …
- физическое упражнение
- тест по физической культуре
- закаливание
- зарядка
Две основные формы гибкости:
- плохая и хорошая
- активная и пассивная
- гибкость ног и гибкость рук
- постоянная и временная
Для нагрузки в пределах от 35% до 65% абсолютных возможностей, приводящей к утомлению, необходимо включение …
- умственных способностей
- волевых усилий
- всех мышц тела
- тренера
Жировая ткань содержит ...% воды (от её массы)
- 10
- 20
- 40
- 80
Изучение двигательного действия в том виде, в каком оно должно быть, как конечная задача обучения предусматривает метод ...
- разучивания в целом
- разучивания по частям
- скоростного разучивания
- окончательного разучивания
Количество кислорода, необходимое для полного обеспечения выполняемой работы, называют ...
- кислородным запросом
- кислородной нехваткой
- вторым дыханием
- кислородным долгом
Людей, у которых пик работоспособности приходится на вечерние часы, называют …
- жаворонки
- голуби
- совы
- дятлы
Максимальный спад работоспособности человека (в среднем) приходится на ...
- 4 часа (ночь)
- 12 часов (день)
- 16 часов (день)
- 12 часов (ночь)
Международная федерация студенческого спорта имеет аббревиатуру …
- FILA
- CIE
- FISU
- UEFA
- FIFA
На последних метрах дистанции необходимо стремиться не потерять свободы движений и …
- обернуться и посмотреть, не догоняют ли тебя
- попытаться дотянуться рукой до финиша
- пробегать финиш без снижения скорости
- размахивать руками
- помахать рукой в камеру
Наиболее эффективным методом развития силовых и скоростно-силовых качеств является
- круговая тренировка
- занятие в тренажёрном зале
- занятие в бассейне
- бег на короткие дистанции
- бег на длинные дистанции
Наибольшее количество кислорода, которое может усвоить организм при предельно наряженной для него работе — это ...
- дыхательный объём
- ЖЕЛ
- кислородный запрос
- МПК
Неверно, что в процессе физического воспитания преследуется … задача
- оздоровительная
- образовательная
- воспитательная
- профилактическая
Неверно, что врачебное обследование включает в себя …
- предварительное обследование
- первичное обследование
- повторное обследование
- дополнительное обследование
Неверно, что к методам развития быстроты относится …
- повторный метод
- метод максимальных нагрузок
- переменный метод
- соревновательный метод
Неверно, что к показателям физического совершенства относится ...
- уровень здоровья
- спортивный результат
- творческое долголетие
- физическая подготовленность
Неверно, что к числу физических качеств относится …
- скорость
- гибкость
- выносливость
- сила
Неверно, что по функциональному назначению и направлению движений в суставах существуют мышцы …
- сгибатели и разгибатели
- приводящие и отводящие
- сфинктеры и расширители
- подниматели и опускатели
Неверно, что показателями работоспособности сердца является ...
- утомляемость
- частота пульса
- систолический и минутный объём крови
- кровяное давление
Неверно, что при работе циклического характера существует зона ...
- экстрамаксимальной мощности
- субмаксимальной мощности
- большой
- максимальной мощности
Неверно, что признаком астенического типа телосложения является …
- длинные, тонкие конечности
- узкие плечи
- широкая короткая грудная клетка
- длинная и тонкая шея
- слаборазвитые мышцы
Неверно, что существует … мускулатура
- сердечная
- гладкая
- поперечно-полосатая
- двигательная
Неверно, что существует … тип сложения человека
- гиперстенический
- дестенический
- нормостенический
- астенический
Неверно, что существует … тип сколиоза
- левосторонний
- правосторонний
- фронтальный
- S-образный
Неверно, что существует тип осанки …
- прямая
- прогнутая
- сутулая
- наклонная
- горбатая
- изогнутая
Один из основных физиологических спутников тренированности — это ...
- редкий пульс
- высокий спортивный результат
- хороший аппетит
- возбуждённость
Основное средство физической культуры – это …
- зарядка
- физическое упражнение
- спорт
Педагогический процесс, направленный на формирование физической культуры личности в результате педагогических воздействий и самовоспитания — это ...
- физическое воспитание
- тренировка
- занятие спортом
- урок физической культуры
Первая всемирная зимняя универсиада была проведена в …
- 1950 году
- 1969 году
- 1959 году
- 1960 году
Первым этапом изучения технических действий (условно) является …
- обдумывание
- ознакомление с движением
- разучивание
- совершенствование движения
Под … двигательных действий понимают наиболее целесообразный способ управления движениями.
- тактикой
- техникой
- стратегией
- методом
Представление о функции вегетативной нервной системы можно получить по ...
- реакции центральной нервной системы
- реакции сердца
- кожно-сосудистой реакции
- жизненной емкости легких
При голодании … служат источником углеводов
- жировые запасы
- запасы минеральных веществ
- запасы воды
- запасы белка
При динамическом - уступающем режиме работы длина мышцы...
- увеличивается
- уменьшается
- остаётся неизменной
Привычная поза непринужденно стоящего человека без активного мышечного напряжения - …
- физическое строение
- осанка
- расслабленное состояние
Признаком гиперстенического типа является ...
- цилиндрическая форма груди
- умеренное развитие костной системы
- хорошо развитая мускулатура
- наличие длинных тонких конечностей
- длинная тонкая шея
Процесс изменения естественных морфофункциональных свойств организма человека в течение индивидуальной жизни — это ...
- развитие физических качеств
- взросление
- умственное развитие
- физическое развития
Процесс распознавания и оценки индивидуальных биологических и социальных особенностей человека, истолкование и обобщение полученных данных о здоровье и заболевании – это …
- медосмотр
- профилактика
- диагностика
Процесс физического образования и воспитания, выражающий высокую степень развития индивидуальных физических способностей — это ...
- физическое совершенство
- зарядка
- физическое упражнение
- тренировка
Система использования физических факторов внешней среды для повышения сопротивляемости организма к простудным и инфекционным заболеваниям – это …
- занятия физической культурой
- закаливание
- тренировочный процесс
Составная часть физической культуры, средство и метод физического воспитания, основанный на использовании соревновательной деятельности и подготовке к ней, в процессе которой сравниваются и оцениваются потенциальные возможности человека – это …
- спорт
- урок физической культуры
- «весёлые старты»
- тренировка
- зарядка
Способность преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему посредством мышечных усилий – это …
- сила мысли человека
- мышечная сила человека
- выносливость человека
- атлетизм человека
Способность человека выполнять движение за минимальный промежуток времени – это …
- скорость
- быстрота
- результативность
Способность человека выполнять движения, несмотря на наступающее утомление – это …
- упорство
- терпение
- выносливость
Статические силовые элементы следует планировать ….
- перед динамическими
- после динамических
- независимо от динамических
Суммарный (общий кислородный) запрос – это ...
- объем воздуха, который проходит через легкие за одну минуту
- максимальный объем воздуха, который может выдохнуть человек после максимального вдоха
- количество кислорода, необходимое для выполнения всей предстоящей работы
- количество воздуха, проходящее через легкие при одном дыхательном цикле
- (вдох, выдох, пауза)
Существует два вида старта:
- быстрый и медленный
- по свистку и по выстрелу
- массовый и индивидуальный
- низкий и высоких
Считается, что норма потребления белка в день для взрослого человека составляет ...
- менее 60 гр
- 60-80 гр
- 80-100 гр
- 100-140 гр
У людей с сильной нервной системой, при выполнении упражнений на выносливость, ….
- длиннее первая фаза
- длиннее вторая фаза
- обе фазы одинаковые
- отсутствует первая фаза
- отсутствует вторая фаза
Упражнения ... являются хорошим средством восстановления организма после утомления и повышения его работоспособности
- на растягивание
- на развитие динамической сипы
- на развитие статической силы
- со скакалкой
Физическую подготовку разделяют на …
- общую и специальную
- временную и постоянную
- любительскую и профессиональную
- физическую культуру и спорт
Физические упражнения, связанные со стандартностью или нестандартностью движений, делятся на …
- общие и специальные
- циклические и ациклические
- силовые и скоростные
Цель диагностики - …
- регулярный контроль состояния организма
- профилактика заболеваний
- способствовать укреплению здоровья человека и его гармоничному развитию
- способствовать развитию физических качеств
Сердечно-сосудистая система состоит из …
- Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (тест с ответами Синергия) 45 вопросов
- Элективные дисциплины по физической культуре и спорту \ Физическая культура (6) (7) 8 тем Синергия, на 100 баллов
- Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (Физическая культура и спорт Э6, Спортивное воспитание и ГТО) тест Синергия ответы
- Элективные дисциплины по физической культуре и спорту Э2 тест ответы на вопросы Синергия
- Элективные дисциплины по физической культуре и спорту Э3 «Синергия» (тест с ответами, 3 семестр).
- Элективные дисциплины по физической культуре и спорту Э3 «Синергия» (тест с ответами, 3 семестр).ТЕМА:"ЦИКЛИЧЕСКИЕ ВИДЫ СПОРТА".
- Элективные дисциплины по физической культуре и спорту Э3. "Циклические виды спорта" (ответы на тест Синергия) 3 семестр.
- Элективные дисциплины по физической культуре и спорту. Синергия
- Элективные дисциплины по физической культуре и спорту. Синергия.2022
- Элективные дисциплины по физической культуре и спорту.Синергия -5!
- Элективные дисциплины по физической культуре и спорту, Синергия, 5 семестр
- Элективные дисциплины по физической культуре и спорту. Синергия. Итоговый тест 2023 г. на 97 баллов на ОТЛИЧНО! 6 семестр.
- Элективные дисциплины по физической культуре и спорту Синергия (МТИ)
- Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (Спортивные игры и единоборства). Синергия. На отлично!