Физическая культура и спорт (тест с ответами) 95% (Решение → 37768)

Баллы

19,00/20,00

Оценка

95,00 из 100,00

Начало формы

Вопрос 1

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Профилактика нарушений осанки осуществляется с помощью:

Выберите один ответ:

a.

упражнений «на выносливость»

b.

упражнений «на гибкость»

c.

скоростных упражнений

d.

силовых упражнений

Вопрос 2

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Методы, которые допускают относительно свободный выбор действий обучаемыми для решения поставленной задачи, называются методом:

Выберите один ответ:

a.

частично регламентированного упражнения

b.

игровым

c.

соревновательным

d.

строго регламентированного упражнения

Вопрос 3

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Средствами развития скоростных способностей являются:

Выберите один ответ:

a.

упражнения, выполняемые с предельной или околопредельной скоростью

b.

упражнения на растягивание

c.

упражнениями с повышенным сопротивлением

d.

продолжительные циклические упражнения

Вопрос 4

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Длительное снижение двигательной активности организма называется:

Выберите один ответ:

a.

гипокинезия

b.

гиподинамия

c.

гипоксия

d.

атрофия

Вопрос 5

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Исключите форму организации занятий, не относящуюся к ППФП:

Выберите один ответ:

a.

производственная гимнастика

b.

тренировка в группе здоровья

c.

физкультпаузы, физкультминутки

d.

спортивно-тренировочные уроки по профессионально-прикладным видам спорта

Вопрос 6

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Фундаментальная часть физической культуры, включенная в систему образования и воспитания подрастающего поколения в качестве фактора обеспечения базового уровня физической подготовленности называется:

Выберите один ответ:

a.

лечебно-реабилитационная физическая культура

b.

адаптивная физическая культура

c.

гигиеническая физическая культура

d.

базовая физическая культура

Вопрос 7

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Процесс приспособления строения и функций организма к условиям существования называется:

Выберите один ответ:

a.

адаптация

b.

гомеостаз

c.

онтогенез

d.

теплообмен

Вопрос 8

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Автор концепции сбалансированного питания:

Выберите один ответ:

a.

А.А.Покровский

b.

А.М. Уголев

c.

А.А. Тутельян

d.

Г.П. Малахов

Вопрос 9

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Организация режима дня и быта, личная гигиена, рациональное питание, медикаментозные препараты, витамины – это средства восстановления

Выберите один ответ:

a.

социологические

b.

психологические

c.

медико-биологические

d.

педагогические

Вопрос 10

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

По степени тяжести различают физический труд:

Выберите один ответ:

a.

большой

b.

низкий

c.

легкий

d.

умеренный

Вопрос 11

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Обучение двигательным действиям и воспитание физических качеств составляет основу:

Выберите один ответ:

a.

физического совершенствования

b.

физического развития

c.

физической культуры

d.

физического воспитания

Вопрос 12

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Урок физкультуры, тренировка в группе здоровья, самостоятельная тренировка относятся к форме оздоровительных физических упражнений:

Выберите один ответ:

a.

восстановительной

b.

развивающей

c.

подготовительно-стимулирующей

Вопрос 13

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Исключите понятие, не относящееся к здоровому образу жизни:

Выберите один ответ:

a.

оптимальный двигательный режим

b.

лечебная физическая культура

c.

отсутствие вредных привычек

d.

рациональный режим жизни

Вопрос 14

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Функциональное состояние организма, вызванное умственной или физической работой, при котором могут наблюдаться временное снижение работоспособности, изменение функций организма и появление субъективного ощущения усталости – это:

Выберите один ответ:

a.

переутомление

b.

утомление

c.

срыв адаптации

d.

перенапряжение

Вопрос 15

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Соблюдение режима дня способствует укреплению здоровья, потому что:

Выберите один ответ:

a.

позволяет правильно планировать дела в течение дня

b.

позволяет избегать неоправданных физических напряжений

c.

изменяется величина нагрузки на центральную нервную систему

d.

обеспечивает ритмичность работы организма

Вопрос 16

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Лыжные прогулки с оздоровительной целью следует начинать с дистанции:

Выберите один ответ:

a.

10 – 12 км

b.

13 – 25 км

c.

5 – 8 км

d.

2 – 3 км

Вопрос 17

Неверно

Баллов: 0,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Физическая подготовленность, приобретаемая в процессе физической подготовки к трудовой или иной деятельности, характеризуется:

Выберите один ответ:

a.

высокой устойчивостью к воздействию неблагоприятных условий внешней среды

b.

уровнем развития систем дыхания, кровообращения, энергообеспечения

c.

запасом надежности, эффективности и экономичности работы систем организма

d.

уровнем работоспособности и разносторонностью двигательного опыта

Вопрос 18

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Метод, имеющий в всегда процессе обучения сюжетное содержание, называется методом:

Выберите один ответ:

a.

игровым

b.

частично регламентированного упражнения

c.

соревновательным

d.

строго регламентированного упражнения

Вопрос 19

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Вариант кратности оздоровительных занятий «три раза в неделю по 60 мин каждый» дает тренирующий эффект по отношению к варианту «четыре раза по 45 мин в неделю»:

Выберите один ответ:

a.

меньший

b.

больший

c.

равный

Вопрос 20

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Процесс воспитания физических качеств – это:

Выберите один ответ:

a.

физическое образование

b.

физическое совершенство

c.

физическое развитие

d.

физическая подготовка

Конец формы