Формирование культуры

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ

Современные условия  жизни и профессиональной деятельности предъявляют исключительно высокие  требования к состоянию здоровья психической устойчивости, физическому  развитию подготовленности человека. Эффективность творческой, профессиональной, спортивной деятельности полностью обусловлена здоровьем человека. Потребность в формировании здорового образа жизни и создании программ обучения ЗОЖ обосновывается закономерностями изменений состояния здоровья населения, характера заболеваемости, продолжительности жизни, существенно влияющими на качество жизни человека.

Необходимость решения  данной проблемы на государственном  уровне находит свое отражение в  основных нормативно-правовых документах: Конституции Российской Федерации, Федеральном законе «Об охране окружающей среды», Национальной доктрине образования в Российской Федерации, Концепции модернизации российского образования на период до 2010 года, в которых особое внимание уделяется организации и развитию системы российского образования, формирующей бережное отношение населения к природе. В Законе РФ «Об образовании» подчеркивается необходимость воспитания культуры подрастающего поколения. Неотъемлемой частью и одним из основных показателей общей культуры личности является культура здорового образа жизни, которая является результатом целенаправленного воспитания и обучения в области безопасности жизнедеятельности, наиболее эффективно осуществляющихся в старших классах, когда у учащихся преобладает мотивационно-ценностный и операционно-деятельностный способы освоения окружающего мира. Однако анализ учебных программ основного общего образования, в частности учебного предмета «Основы безопасности жизнедеятельности», выявляет их направленность на общее знакомство детей с окружающей средой и недостаточную содержательность по формированию мотивационно-ценностного отношения к своему здоровью.

Все настойчивее встает вопрос о пересмотре содержания обучения населения, особенно подрастающего  поколения, о создании единой, непрерывной системы обучения в области безопасности жизнедеятельности, в первую очередь, во всех типах учебных заведений начиная от дошкольного и кончая послевузовским образованием.

Вопросы формирования и воспитания культуры здорового образа жизни  детей рассмотрены в многочисленных работах Н.П. Абаскаловой, Н.М. Амосова, В.К. Бальсевича, И.И. Брехмана, М.Я. Виленского, Г.К. Зайцева, А.Г. Комкова, Г.М. Соловьева, Л.Г. Татарниковой, О.Л. Трещевой и др.

В настоящее время в практику работы школы широко внедряются различные образовательные и оздоровительные программы, способствующие формированию валеологической грамотности, организации ЗОЖ, укреплению здоровья учащихся в сфере, как общеобразовательной учебной деятельности, так и физической культуры и воспитательной работы, ориентированной на ЗОЖ.

Однако, несмотря на возросший  интерес исследователей и определенные достижения в этой области, проблема формирования культуры ЗОЖ у учащихся 9 классов не решена в достаточной степени. Основными причинами этого являются:

– отсутствие в существующих исследованиях понимания культуры ЗОЖ как явления, требующего специально организованных педагогических мер  по его формированию;

– недостаточная разработанность  теоретических основ формирования культуры ЗОЖ старшеклассников, отражающих его сущность и возможности совершенствования;

– недостаточная разработанность  содержательного и методического  аспектов формирования культуры ЗОЖ у учащихся 9 классов.

Таким образом, актуальность настоящего исследования определяется: 1) возросшими требованиями государства и общества к уровню культуры ЗОЖ подрастающего поколения в связи с ухудшением состояния здоровья детей и подростков; 2) приобретением особой значимости валеологического образования в общей системе образования; 3) нереализованным потенциалом основной ступени общего образования в формировании культуры ЗОЖ учащихся; 4) недостаточной разработанностью проблемы формирования культуры ЗОЖ школьников 9 классов в теории и практике педагогики.

Проблема исследования заключается в разрешении противоречия между социальным заказом общества на повышение уровня культуры ЗОЖ подрастающего поколения и недостаточной теоретической и практической разработанностью путей ее формирования в общеобразовательной школе. Данное противоречие обусловлено в первую очередь отсутствием единого учебно-методического комплекса по формированию культуры здорового образа жизни в условиях основной ступени общего образования.

Актуальность и практическая значимость исследуемой проблемы определили выбор темы исследования – «Формирование у учащихся 9 классов навыков здорового образа»

Цель исследования: разработать учебно-методический комплекс «Основы здорового образа жизни» для учащихся 9 классов, теоретически обосновать и экспериментально проверить педагогические условия его реализации в образовательном процессе общеобразовательного учреждения.

Объект исследования: образовательный процесс в 9 классах общеобразовательных учреждений.

Предмет исследования: процесс формирования навыков культуры ЗОЖ школьников 9 классов.

Гипотеза исследования: формирование культуры ЗОЖ учащихся 9 классов будет осуществляться эффективно, если:

1) раскрыть сущность  и определить структуру культуры  ЗОЖ учащихся;

2) разработать учебно-методический  комплекс «Основы здорового образа жизни» для учащихся 9 классов, включающий дидактический материал для проведения уроков, рабочую тетрадь и методические рекомендации для учителей по формированию культуры здорового образа жизни учащихся;

3) выявить педагогические  условия реализации учебно-методического  комплекса по формированию культуры ЗОЖ учащихся 9 классов:

– актуализацию потребности  учащихся в мотивационно-ценностном субъектном отношении к здоровью с ориентацией на операционно-деятельностный и личностно-творческий способы  освоения учебного материала.

В соответствии с целью и гипотезой в исследовании ставились следующие задачи:

1) проанализировать современное  состояние проблемы формирования культуры ЗОЖ учащихся 9 классов в теории и практике педагогики;

2) уточнить и конкретизировать  основополагающие понятия исследования «культура ЗОЖ», «формирование культуры ЗОЖ учащихся»;

3) разработать и апробировать  учебно-методический комплекс «Основы здорового образа жизни» для 9 классов общеобразовательных учреждений;

4) выявить и экспериментально  проверить педагогические условия, обеспечивающие эффективную реализацию учебно-методический комплекса по формирования культуры ЗОЖ учащихся 9 классов;

5) разработать методические рекомендации учителю по формированию культуры ЗОЖ.

База исследования: исследование проводилось на базе МОУ СОШ №77 г. Нижнего Тагила.

Методы исследования: анализ психологической, педагогической, научно-методической литературы по проблеме исследования, тестирование, проектирование.

Практическая  значимость исследования обусловлена возможностью учета результатов исследования при разработке современных подходов к преподаванию предмета «Основы безопасности жизнедеятельности», а также развитию содержательно-технологического обеспечения процесса формирования культуры ЗОЖ. Она определяется: 1) установлением критериев сформированности культуры здорового образа жизни у учащихся 9 классов; 2) разработкой учебно-методического комплекса «Основы здорового образа жизни» по формированию культуры ЗОЖ учащихся 9 классов, включающего дидактический материал для проведения уроков, рабочую тетрадь и методические рекомендации для учителей по формированию культуры здорового образа жизни учащихся. Материалы исследования могут быть использованы в практике общеобразовательных школ.

Объем и структура  дипломной работы. Дипломная работа состоит из введения, двух глав, заключения, библиографии, приложения. Текст изложен на 95 страницах, содержит 2 графика, 2 таблицы. Библиографический список включает в себя 36 наименований.

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ  АСПЕКТЫ ФОРМИРОВАНИЯ КУЛЬТУРЫ ЗОЖ У УЧАЩИХСЯ 9 КЛАССОВ В ОБРАЗОВАТЕЛЬНОМ ПРОЦЕССЕ

1.1. Исторический аспект развития проблемы исследования

Проблема формирования здорового образа жизни имеет древние философские корни, связанные с рассмотрением таких вопросов, как отношение человека к бытию, смыслу жизни, соотношение духовного и телесного, наслаждение и аскетизм, потребление и обладание, разумное и неразумное, рациональное и иррациональное, связь с миром и окружающей средой, стремление к самосохранению счастью. (Никитушкин В.Г., Спирин В.К., 2002-с.75).

Аристотель утверждал, что человеческая душа самая сложная. Она состоит из трех частей, обладает всеми функциями растительной и животной души и, кроме того, специфически человеческой функцией – умом, мышлением, рассуждением. «В большинстве случаев, очевидно, душа ничего не испытывает без тела и не действует без него, например, при гневе, отваге, желании, вообще при ощущениях…, состояние души имеет свою основу в материи» (Сверлин.Г.П.,1999.-с.197).

Великий метафизик  и философ Пифагор, философы Сократ и Платон в своих произведениях касались в определенной степени проблемы здорового образа жизни, гармонии духовного и телесного в человеке. Говорят, что древним грекам принадлежит высказывание о том, что в здоровом теле, здоровый дух. Однако это крылатое изречение нельзя понимать в прямом смысле. Это не аксиома, а всего лишь предположение о возможности влияния и взаимоотношения тела и духа, их гармонии. Подтверждением этому являются слова Демокрита о том, что телесная красота животна, если за ней нет ума. По этому поводу английский философ Ф. Бэкон писал, что тело и душа – это две различные сущности, однако взаимодействующие и «раскрывающие друг друга», что можно кое-что узнать о теле, исходя из состояния духа, и кое-что о духе, исходя из состояния тела. Высказывание Ф. Бэкона о том, что телесное здоровье во многом определяет состояние духа, звучит современно и является лаконичным выражением философских воззрений Демокрита.

Давно известно, что физическое состояние тела действует  на психофизическое здоровье человека. Это же наблюдение лежит в основе и многих религиозных предписаний, касающихся выбора той или иной пищи и питья, соблюдение постов и плотского воздержания. Невежество есть зло, говорил английский философ М. Гоббс, ибо оно не приносит нам никакой пользы. Поэтому поводу французский философ Б. Паскаль писал, что если бы последующее поколение людей ничего нового не прибавляли к знаниям и опыту предыдущих поколений, никакой прогресс в жизни, в науках был бы просто невозможен. При этом он считал, что человек менее всего знает и понимает самого себя, коренные условия своего бытия, смысл своей жизни, свое истинное право. (Смирнов.А.Т.,2008 -с. 98).

Профессор и  ректор Киево-Могилевской академии, глава ученой дружины Петра I, государственный  и церковный деятель Феофан Прокопович принадлежал к числу наиболее выдающихся отечественных мыслителей конца XVII – начала XVIII в. Политик и историк, философ и математик, поэт и публицист, отрицал, что тело человека, входящие в его естество, есть источник греха и зла вообще, по природе оно доброе и прекрасное. Красота, по его мнению, является таким же даром тела, как сила и здоровье. Зло и грех, ведущие к страданию тела и души, возникают тогда, когда «человек правильного оных страстей употребление к излишеству уклонится». Представления Прокоповича о счастье, благе, добре и зле неотделимы от его размышлений о гармонии души и тела. Согласно его взглядам, конечной целью всех человеческих поступков является достижение счастья – «здравия телесного, под именем которого расположение и красоту разуметь должно».

В понимании  Ф. Вольтера, французского философа, просветителя, жившего XVII веке, люди жалки и несчастны  в смысле их естественной подверженности болезням и их смертельности, но они  в состоянии успешно противодействовать этому «физическому злу».

Шарль-Луи  Монтескье, выдающийся французский  мыслитель энциклопедического склада, живший в этой же эпохе, что и Ф. Вольтер, утверждал, что здоровый и  крепкий человек питает большое  доверие к самому себе, т.е. имеет  большое мужество, большую уверенность в своей безопасности, больше прямоты, меньше подозрительности, политиканства и хитрости.

Пожалуй, не найдется ни одного философа, который бы в  той или иной степени не касался  фактора здоровья в бытие человека. Накопленная в течение многих веков мудрость говорит о том, что человечество всегда ценило здоровье, поощряло крепость духа и умеренность в потреблении телесных благ. В сказках, мифах, легендах многих народов прославляются сильные, смелые, выносливые, трудолюбивые люди и высмеиваются лентяи, обжоры, пьяницы (Петров.С.Т.,2001- с.125).

Здоровье  является базисной характеристикой  человеческой жизни. Многие современные исследователи связывают здоровье с понятием «качество жизни». В частности, П.И. Сидоров и В.Т. Ганжин утверждают, что здоровье – это такое качество жизненного процесса, когда он закономерно и оптимально осуществляется в природной и социальной среде и обогащается необходимым внутренним миром конкретного человека. Для человека оно является адекватной гигиенической средой и здоровым образом жизни.

Еще в начале 40-х годов XX столетия понятию «здоровье» дали следующее определение: «Здоровым может считаться человек, который отличается гармоническим развитием и хорошо адаптирован к окружающей его физической и социальной среде. Здоровье не означает просто отсутствие болезней: это нечто положительное, это жизнерадостное и охотное выполнение обязанностей, которые жизнь возлагает на человека». (Дерябо.С.Д.,Ясвин.В.А.,1996.- с. 320).

Рассматривая  здоровье как жизненный процесс, можно говорить о нем применительно к любому человеку и к любому отрезку его жизненной биографии, а также в применении к обществу в целом: «здоровье общества», «здоровье нации», «здоровье подрастающего поколения». Рассматриваются два взаимосвязанных аспекта здоровья: биологическое и социальное.

С другой стороны, исследователи подчеркивают, что  возможности человека быть счастливым и здоровым зависят от общего качества жизни. В утверждении качества жизни важны как объективные факторы (уровень благосостояния, социальных услуг, экологии), так и субъективные (высокий смысл жизни и здоровый образ жизни) (Кириллова.Г.Н., 2001-с. 310).

Здоровье  ребенка — одна из наиболее сложных  комплексных проблем современной науки, которую по праву следует отнести к одной из самых главных среди существующих наук, ибо здоровье нового поколения определяет состояние общества и государства в целом. Несмотря на то, что первые исследования, посвященные изучению состояния здоровья детей и подростков, относится еще к прошлому веку и нашли широкое отражение с момента становления государства и в последующие годы, особенно с начала 50-х годов, многие аспекты этой проблемы, несомненно, требуют дальнейшего развития.

Следует отметить, что на протяжении всего советского периода углубление этой проблемы шло в основном по двум направлениям. Первое выражалось в систематическом наблюдении за детьми и подростками в процессе всего периода их роста, что позволяло изучить общий ход физического и общего развития детей, уточнить возрастные особенности и определить влияние средовых факторов на их здоровье. Второе направление заключалось в расширенном изучении общеклинических и других показателей, позволяющих оценить функциональное состояние организма с учетом факторов окружающей и социальной среды, а также учебной деятельности (Дерябо.С.Д.,1996- с. 43).

С момента  выделения в гигиенической науке  отдельного направления – гигиены детей и подростков с созданием соответствующего института – круг исследований был значительно расширен. Они стали базироваться на комплексных данных гигиенистов, физиологов, биологов, клиницистов, биохимиков и педагогов.

Лисицына Ю.П. выделила критерии определения здоровья детей и подростков, включающие уровень достигнутого физического и нервно-психического развития, наличие или отсутствие хронических заболеваний, функциональное состояние организма и степень его резистентности. Доказана необходимость при определении состояния здоровья учитывать и адаптационные возможности организма (Латчук.В.П.,2008- с. 56).

В последнее  время особое внимание уделяется  уровню здоровья, который является, несомненно, важным критерием оценки состояния здоровья населения.

Уровень здоровья представляет собой совокупность демографических, антропометрических, генетических, физиологических, иммунологических и нервно-психических сочленов общества. Он формируется в результате взаимодействия экзогенных (природных и социальных) и эндогенных (пол, возраст, наследственность, раса, тип нервной системы) факторов (Амосов.М.А.,1999- с. 44).

Здоровье детей и  подростков во многом детерминировано социально-экономическими условиями. По мнению Г.И. Царегородцева, здоровье человека более чем на 50% зависит от окружающей среды и на 15 -25% – от наследственности и системы здравоохранения. Применительно к детям и подросткам обусловленность здоровья социальными условиями становится еще большей. Ведущими формирующими факторами оказываются режим дня, экология, внутренняя среда помещений, организация физического воспитания, медико-санитарная помощь (Миронов.С.К.,2008- с. 298).

Наряду с  акселерацией в последние годы выявляется феномен децелерации, которая возможно объясняется изменением факторов социальной среды и увеличением факторов риска. Так, в исследованиях А. Г. Сухарева, Г.Н. Сердюковской и других авторов отмечается увеличение числа детей с уменьшением объема грудной клетки, силы мышц, массы тела и массо-ростового показателя. Такие школьники с замедленным темпом физического развития часто имеют более низкую работоспособность и нуждаются в индивидуальном подходе при использовании средств физического воспитания для нормализации физического развития (Латчук.В.П., Марков.В.В.,2001 - с. 130).

Культура ЗОЖ включает социально-гигиенические условия  жизни.

Изучение  С. М. Абрамовым влияния отдельных компонентов социально-гигиенических условий жизни и их совокупности на уровень заболеваемости различных контингентов школьников выявило, что при существующем уровне благосостояния населения (как в городе, так и в селе) на заболеваемость детей и подростков влияют не столько факторы условий жизни в отдельности (жилищные условия и размер жилой площади, материальный уровень семьи, социальная принадлежность родителей и уровень их образованности), сколько совокупность этих факторов. При этом неоднократно подтверждалось, что наибольшее существенное значение в усугублении и даже в возникновении большинства заболеваний у детей, в особенности нервно-психических, имеют неблагоприятная семейная обстановка, отсутствие надлежащего воспитания и надзора за детьми в неблагополучных семьях (Мишина.Б.И.,2004- с. 241).

Как уже отмечалось, возможность формирования культуры ЗОЖ зависит от потребностей ребенка. Иерархия потребностей огромна. Но что весьма важно для педагогов и психологов, это то, что они не существуют, изолировано друг от друга, меняются и совершенствуются в зависимости от роста общей культуры ребенка, его знаний о действительности и отношения к ней. Следовательно, мы можем влиять на их формирование и удовлетворение, а значит, и на состояние и развитие здоровья ученика. Но для этого должны быть созданы оптимальные условия, способствующие обеспечению общего комфорта участников образовательного процесса, особенно позитивных настроений у учащихся.  А. А. Ярулов (1998) считает, что такие условия могут быть созданы, если основное внимание будет уделено удовлетворению одной из основных потребностей ребенка в индивидуальном эмоционально-ценностном сопровождении развития его личности, в том числе и в ходе учебной и воспитательной деятельности.

Данная потребность  характеризуется возможностями  удовлетворения составляющих ее содержание притязаний на внимание, признание, конструктивное общение, успешность в деятельности, уважение, поддержку, сотрудничество, проявление активности, самостоятельности и прочих.

Одним из ведущих  принципов гуманистической образовательной  системы является ЗОЖ. Несмотря на трудности сегодняшнего времени, школа может и должна играть активную роль в укреплении здоровья детей и утверждении ЗОЖ (Смирнов.С.Т.,2008- с. 60).

Академик  Е. Чазов утверждает «Непросто избавиться от привычек, закрепленных годами. Вот  почему так важно формировать навыки ЗОЖ с детства».

Доктор Р. Г. Оганов (1989) предлагает взять детей  в союзники как потенциальных  пропагандистов ЗОЖ. Во-первых, потому что движение - естественная биологическая  потребность детского организма. Во-вторых, потому что не менее важной потребностью для них является общение, которое в современном мире зачастую ограничивается телевизором. Но А. Бойко (1988) пишет «Телевизор придумали взрослые. Но дети - мыслящие существа, дети, как и много лет назад, требуют общения, о чем сказал мудрый французский писатель Сент-Экзюпери «Единственная роскошь, которую мы можем себе позволить, - это роскошь человеческого общения». В-третьих, потому что стиль жизни ребенка формируется под влиянием окружающих его взрослых. «Ребенок настолько реален, - писал П. Лесгафт, - что все у него слагается под влиянием поступков, которые видит, повторяя то, что на деле он кругом себя замечает, он из этого вырабатывает свои привычки, под влиянием этого слагается его тип» (Люблинская.А.А.,2007- с. 114).

Правильная  организация выше указанных условий несет в себе огромную возможность для формирования культуры ЗОЖ у детей.

Щедрина А. Г. (1993) указывает на то, что формирование культуры ЗОЖ - проблема комплексная. Речь не может идти лишь о способах и  методах укрепления здоровья, профилактики заболеваний. Необходимо повышение роли личностных качеств человека в сознательном и волевом принятии принципов ЗОЖ, а забота о здоровье, его укреплении должны стать ценностными мотивами поведения. При этом возникает необходимость перестройки управления поведенческой деятельностью ребенка, особенно ребенка с проблемами в развитии. Несомненно, эта область деятельности лежит в поле профессиональных интересов и компетенции педагогов (В. В. Колбанов, 1999). Особенность этого управления – наличие инерционности обратных связей, коррекция образа жизни имеет отсроченный эффект, результаты могут проявиться через несколько лет, кроме того, необходим постоянный контроль за изменениями и поощрение положительных сдвигов в стиле жизни ребенка. Особенно это актуально применительно к детям с интеллектуальной недостаточностью, имеющим расстройства эмоционально-волевой и мотивационной сферы (Петров.С.Т.,2001- с. 71).

А. А. Дмитриев указывает на то, что одной из приоритетных задач школы является концентрация усилий всего педагогического коллектива на формировании ЗОЖ ученика. Это касается условий проживания, питания, режима, учебно-познавательной деятельности, занятий физической культурой и спортом и пр.

Таким образом, проблема формирования ЗОЖ у учащихся волновала многих исследователей, педагогов.

1.2. Современные проблемы формирования здоровья и ЗОЖ у школьников

 Вот уже на протяжении целого десятилетия  в нашей стране складывается тревожное положение с состоянием здоровья детей и подростков. По данным научно-исследовательского института гигиены детей и подростков министерства здравоохранения РФ на период с 1999 по 2009  год 43 % учащихся страдали различными хроническими заболеваниями; 63 % - имели нарушения осанки; 18 % старшеклассников – повышенное давление. Эти цифры с каждым годом растут. Об этом свидетельствует постоянно сокращающийся набор в вооруженные силы России призывников в связи с состоянием здоровья. Как отмечают последние исследования около 30 % детей школьного возраста составляют группу риска. У них после 18 лет начинают проявляться такие заболевания как диабет, гипертония, атеросклероз (Дубровский В.И., 1999.-с.32-36).

          Проблема формирования ЗОЖ и укрепления здоровья учащихся становится приоритетным направлением развития образовательной системы современной школы, стратегическая цель которой - воспитание и развитие свободной жизнелюбивой личности, обогащенной научными знаниями о природе и человеке, готовой к созидательной творческой деятельности и нравственному поведению. Ведущими задачами школы в настоящее время являются: развитие интеллекта, формирование нравственных чувств, забота о здоровье детей. Все это согласуется с основными направлениями проекта реформы общеобразовательной школы, в котором на одном из первых мест стоит здоровье школьников. Школа в своей деятельности исходит из необходимости творческого развития личности, содействует становлению, развитию интеллектуальных, психофизических способностей, социальному самоопределению. Все это возможно только при наличии здоровья творящей среды в образовательном учреждении, психологического комфорта учащегося и учителя, системно организованной воспитательной работы (Трещева О.Л., 2001.-с.168).

         В настоящее время в практику работы школы широко внедряются различные общеобразовательные и оздоровительные программы, способствующие формированию валеологической грамотности, организации ЗОЖ, укреплению здоровья учащихся в сфере, как общеобразовательной учебной деятельности, так и физической культуры и воспитательной работы, ориентированной на ЗОЖ.

Однако до сих пор не разрешено имеющееся  в науке и практике противоречие между насущной потребностью в формировании и обучении здоровому образу жизни  учащихся и отсутствием целостной  теории и технологии ЗОЖ. Данное противоречие обусловлено в первую очередь отсутствием единого понимания таких определений как: «здоровье» человека, «здоровый образ жизни» (ЗОЖ) «культура ЗОЖ». До сих пор не изучены основные компоненты культуры ЗОЖ, не раскрыты механизмы формирования культуры ЗОЖ (Янес.Х.А.,1999.- с. 41).

Новый методологический подход к определению сущности понятия  здоровья и принципов ЗОЖ впервые  был рассмотрен в монографии А.Г. Щедриной (1989) и получил дальнейшее развитие в работах Л.Г. Апанасенко, Р.И. Айзмана, Э.М. Казина, В.П. Казначеева и др. Содержательная характеристика категории здоровья может быть получена при глубоком анализе его компонентов.

Рассматривая здоровье человека как многокомпонентную модель, нельзя не остановиться на его определении, данном ВОЗ, в котором «здоровье – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни или дефектов» (1968). Следовательно, в основу данного определения положена категория состояния здоровья, которая оценивается по нескольким уровням: соматическому, психическому, социальному. Однако характер проявления психофизических качеств индивида, степень его социальной адаптации не могут не зависеть от личностных качеств человека, осознанности поведения, либо укрепляющего собственное здоровье, либо наносящего ему ущерб. Поэтому здоровье человека должно определяться и личностным уровнем его проявления.

В связи с  этим целостный взгляд на здоровье можно представить в виде четырехкомпонентной  модели, в которой выделены взаимосвязи  различных его компонентов и  представлена их иерархия.

По данным Трещевой О.Л. (2001) духовный компонент здоровья определяет его личностный уровень, который строится в соответствии с основными целями и ценностями жизни, характеризуется нравственной ориентацией личности, ее менталитетом по отношению к себе, природе и обществу.

Физический  компонент характеризуется уровнем физического развития, степенью саморегуляции органов и систем, наличием резервных возможностей организма.