Влияние гимнастических упражнений на формирование культуры движений детей младшего школьного возраста

     Влияние гимнастических упражнений на формирование культуры движений детей младшего школьного  возраста 

      СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ…………………………………………………………………….... 3

ГЛАВА 1. Исследование проблемы формирования культуры

движений  в процессе занятий  физической культурой …………..………...5

1.1. Понятие  «культура», «физическая культура». …………………..………...5

1.2. Основы  формирования культуры движений  младших школьников…….13

1.2.1.  Осанка, поза, походка. ……………………………..…………………....17

1.2.2. Жесты  и мимика. …………………………………………..…………......24

1.2.3. Координированность…..…………………………………………………26

1.2.4. Двигательная  пластика. …………………………………………….……28

1.3.  Гимнастика в формировании культуры  движений детей 

младшего  школьного возраста. …………………..…………………………….35

ГЛАВА  2.  Методы и организация  исследования ………………….……..42

2.1.  Методы исследования …………………………………………………….42

2.2. Организация  исследования………………………………………………...45

ГЛАВА 3.  Результаты исследования и их обсуждение ……………..……46

3.1. Теоретическое обоснование  экспериментальной  программы ……...46

3.2. Эффективность применения гимнастических упражнений для формирования культуры движений младших школьников. ……………51

ВЫВОДЫ ...……………………………………………………………………..55

ЛИТЕРАТУРА  ……………..…………………………………………………..57

ПРИЛОЖЕНИЕ ……………………….………………………………………61

      Введение 

     Актуальность. Современный этап развития культуры характеризуется преодолением узкоспециализированного изучения культурных явлений, связан с их системным рассмотрением, обращением к человеку, который в трудах по человековедению все чаще начинает рассматриваться как целостность и многомерность, как интегративная система (П.М. Китаев, 1997). Эти взгляды находят все большее отражение и применительно к физической культуре.

     В сфере физической культуры развитие двигательных возможностей человека неотделимо от развития его личностных качеств, более того -определяется ими. Фактически культура физическая - та же общая культура с преобладанием ее духовной стороны, но реализуемая специфическим образом - через сознательно окультуренную двигательную деятельность, где двигательное действие выступает средством удовлетворения многообразных потребностей человека, его саморазвития, самоактуализации, самопознания и самосовершенствования (Ю.М.Николаев, 1999).

     В младшем школьном возрасте закладываются  основы физической культуры человека, формируются интересы, мотивации и потребности в систематической физической активности. Этот возраст особенно благоприятен для овладения базовыми компонентами культуры движений, освоения обширного арсенала двигательных координаций, техники разнообразных физических упражнений, отмечает В. К. Бальсевич (1996).

     Важность  формирования культуры движений в младшем  школьном возрасте подчеркивается В.К. Бальсевичем (1996),  Неверкович С.Д., Киршевым С.П. (1997);  Земсковым Е.А. (1997); А.А.Чунаевым (1999) и др.

     Некоторые авторы замечают, что ни один вид  спорта не формирует так красоту  тела и культуру движений как гимнастика (В.К. Бальсевич, 2001; Бенджамин Лоу, 1984; Н.К. Меньшиков, 1998; В.М. Смолевский, 1994; А.И. Селезнев,1994; Сербина Л.П., 2000 и др.)

     Гипотеза  исследования. Систематическое, целенаправленное применение гимнастических упражнений на осанку, на развитие пластичности и координированности являются эффективным средством в формировании   культуры движений младшего школьника.

     Новизна исследования. Состоит в целенаправленном, систематическом применении специально направленных средств гимнастики, которые в большей мере способствуют формированию культуры движений младших  школьников на уроках физической культуры.

     Объект  исследования. Формирование культуры движений школьника на уроках физической культуры.

     Предмет исследования. Влияние гимнастических упражнений на формирование  культуры  движений младших школьников.

     Цель  исследования. Экспериментальное обоснование влияния гимнастических упражнений на формирование  культуры  движений младших школьников.

     В соответствии с проблемой, целью, предметом  и гипотезой были определены следующие задачи исследования:

     1. Теоретически обосновать эффективность  влияния гимнастических упражнений  на формирование культуры движений младшего школьника.

     2.   Разработать тесты для определения   осанки, пластичности, координированности  у детей младшего школьного  возраста. 

     3. Разработать критерии оценок  для оценивания осанки, пластичности, координированности у детей младшего школьного возраста. 

     4. Экспериментально доказать эффективность  влияния гимнастических упражнений  на формирование  культуры  движений  младших школьников.

     ГЛАВА 1. Исследование состояния  проблемы формирования культуры движений детей школьного возраста в процессе занятий физической культурой

     1.1. Понятие «культура», «физическая культура».

     "Культура - это специфический способ организации  и развития человеческой жизнедеятельности,  представленной в продуктах материального  и духовного труда, в системе социальных норм и учреждений, в духовных ценностях, в совокупности отношений людей к природе, между собой и к самим себе" (П.К.Китаев, 1997).

          Также существует понятие культуры  как совокупности сформированных, социально значимых качеств личности, повседневных поступков человека в обществе, основанных на нормах нравственности, этики, эстетической культуре (Л.К. Круглова, 1995).

          Культура выражает, с одной стороны,  нравственные требования общества, с другой - усвоение положений,  направляющих, регулирующих и контролирующих поступки и действия учащихся. Усвоенные человеком правила превращаются в воспитанность личности. В культуре поведения органически слиты культура общения, культура внешности, бытовая культура (удовлетворение потребностей).

     При множестве зачастую противоречивых взглядов на культуру наиболее интегративными признаются следующие концепции:

     а) концепция культуры, основанная на раскрытии процесса культурного  развития;

     б) концепция, акцентирующая внимание на духовном производстве;

     в) подход к культуре, основанный на сознательной организации и управлении поведением и жизнедеятельностью людей.

     В современной литературе освещаются различные подходы к выявлению  и сущности, и компонентного состава  физической культуры. Отмечается,  что физическая культура связывается:

     1) с деятельностью, направленной  на физическое совершенствование  человека;

     2) с совокупностью интеллектуального,  социально-психологического и двигательного  компонентов, с системой потребностей, способностей, деятельности, отношений и институтов, базирующейся на развитии физических качеств, с формами ее организации (компонентами, подсистемами).

     Физическая  культура рассматривается с деятельной и результативной стороны, в единстве предметных и личностных ценностей. Есть попытки сформировать более интегративное представление о сущности физической культуры, которое базируется на названных концепциях, синтезирующих односторонние представления о физической культуре в единую системную модель (Столяров В.В., Быховская И.М., Лубышева Л.И., 1998).

     Отмечается, что эти концепции согласуются  с общим процессом культурного  развития. Они устанавливают связь  культуры с духовным производством, с преобразованием природной, социальной среды и природы самого человека. Поэтому данные подходы и концепции могут служить основой для изучения разнообразных аспектов физической культуры человека с позиции медико-биологического, педагогического, психологического, социологического, культуроведческого и философского знания.

     С позиций методологического подхода  основным путем воспитания личной физической культуры у школьников признается воспитание ее в процессе различных видов  физкультурной деятельности, направленной на их физическое совершенствование. Физкультурная деятельность является методологической основой и системообразующим фактором воспитания личной физической культуры у учащейся молодежи.

     Физкультурная деятельность как система и целостность  является метасистемой для более  мелких систем: учебной, внеклассной, внешкольной и внутрисемейной физкультурной деятельности школьников.

     Цель  физкультурной деятельности - явление  историческое. Она разрабатывается  и формируется как отражение  тенденции социального развития, предъявляя совокупность требований к  современному человеку с учетом его духовных и природных возможностей. В ней заключены, с одной стороны, интересы и ожидания различных социальных и этнических групп, а с другой - потребности и стремления отдельной личности.

     Формирование  личности имеет две существенные и взаимосвязанные стороны: внутреннюю и внешнюю.

     Каждому человеку (независимо от возраста) очень  важно осознавать себя всесторонне  развитой личностью. Без этого невозможны высокая самооценка, являющаяся стержнем личности, сохранение активной жизненной позиции, внутренней уравновешенности, творческого потенциала.

     На  современном научном уровне недостаточно рассматривать явления и процессы на основе механической системы (простой  суммы составляющих компонентов), нужно  рассматривать систему, как органическую, связанную с ее философским, культурологическим и психолого-педагогическим осмыслением.

     С культурологических позиций воспитание личной физической культуры у школьника - это освоение ими общественных (материальных и духовных) ценностей  физической культуры, то есть превращение их в личные ценности (Л.К. Круглова, 1995). Личная ценность - это свойство того или иного общественного предмета или явления удовлетворять потребности, мотивы и интересы личности.

     Поэтому с психолого-педагогических позиций  воспитание личной физической культуры у школьников представляется как воспитание у них потребностей, мотивов и интереса к ценностям физической культуры и к систематическим занятиям физической культурой как к социальному явлению в процессе перечисленных выше видов физкультурной деятельности. Это означает, что потребностно-мотивационная сфера является системообразующим фактором всех воспитательных воздействий (средств, методов, методик) и формируется в процессе социально-психологического, интеллектуального и двигательного (телесного) воспитания. Причем все виды воспитания должны осуществляться в единстве (в комплексе), так как личность представляет собой целостность и многомерность.

     Таким образом, потребности, мотивы и интересы школьника к ценностям физической культуры и к систематическим занятиям физической культурой являются психологическим механизмом превращения общественных ценностей физической культуры в их личные ценности.

     Педагогический  процесс воспитания личной физической культуры у школьников как явление  сложное и многофакторное, можно изучать и совершенствовать только опираясь на системную теорию, к которой может быть отнесена психологическая теория деятельности Л.С. Выготского, С.Л. Рубинштейна, А.Н. Леонтьева. Согласно этой теории воспитательный эффект любой деятельности (в нашем случае - физкультурной) также прежде всего зависит от адекватной мотивации включенных в эту деятельность учащихся. Готовность личности к физкультурной деятельности, то есть к освоению ценностей физической культуры, зависит прежде всего от мотивационной подсистемы .

     Для определения концептуального подхода  к воспитанию личной физической культуры у учащейся молодежи необходимо вначале  принять рабочие педагогические понятия: "личная физическая культура" и "воспитание личной физической культуры".

     Исходя  из основного методологического  положения, заключающегося в том, что  физкультурная деятельность является методологической и системообразующей  основой воспитания личной физической культуры, мы в качестве рабочего понятия  приняли следующее:

     "Личная физическая культура - это часть культуры личности, основу специфического содержания которой составляет рациональное использование школьником одного или нескольких видов физкультурной деятельности в качестве фактора оптимизации своего физического и духовного состояния".

     Вместе  с тем под личной физической культурой  мы понимаем интеллектуальную и духовную сторону личности (знания, умения, навыки, интересы и ценностные установки  в сфере физической культуры) и  деятельностную сторону личности (систематическое, добровольное выполнение физических упражнений, гигиенических и закаливающих процедур).

     Воспитание  личной физической культуры - это педагогический процесс, направленный на достижение осознанных, положительно мотивированных занятий  школьников физическими упражнениями, гигиеническими и закаливающими процедурами, на формирование у них активного интереса к физической культуре. Под активным интересом к физической культуре понимается интерес к организованным и самостоятельным занятиям физической культурой. Формирование интереса играет решающую роль в воспитании личной физической культуры у школьников.

     В связи с изложенным представляется необходимым выявить иерархию основных личностных образований, составляющих мотивационно-потребностную сферу  личности учащегося, и место в ней потребностей, мотивов и интереса.

     Смысл занятий физической культурой вызывается пониманием их объективной значимости, которая определяется общественными  идеалами, общественным мнением и  личностным значением таких занятий. На основе смысла занятий школьники   выбирают мотивы и цели.

     Интерес к материальным и духовным ценностям  физической культуры и к систематическим  занятиям физической культурой представляется учеными как следствие, как одно из интегральных проявлений сложных  процессов мотивационной сферы. При этом они не разделяют мотивацию и интерес, а считают мотивацию основой, источником, интерес же - следствием, проявлением процессов, происходящих в ней. Интерес, возникая на основе первичной потребности ребенка в движениях, в новых впечатлениях, в новой информации, при своем развитии может перерасти в новую, вторичную (духовную) потребность - в физическом совершенствовании, на основе которой будут возникать новые мотивы и интересы (С.В. Дмитриев, 1997).

       Некоторыми авторами ( ) определены еще несколько концептуальных положений, которые могут служить основой частных педагогических концепций воспитания личной физической культуры у  
школьников разного возраста.

     1. Мотивацию следует различать  как внутреннюю и внешнюю по  отношению к школьнику. Интерес к систематическим занятиям физической культурой, к материальным и духовным ценностям физической культуры как психологическая основа личной физической культуры у школьников  воспитывается лишь в результате внутренней мотивации.

     Внутренняя  мотивация возникает тогда, когда внешние мотивы и цели занятий физической культурой соответствуют возможностям занимающегося, то есть являются для него оптимальными (не слишком трудными и не очень легкими), и когда он понимает субъективную ответственность за их реализацию. Успешная реализация таких мотивов и целей вызывает у учащихся вдохновение успехом, желание продолжать занятия по собственной инициативе, то есть внутреннюю мотивацию и интерес. Внутренняя мотивация возникает также тогда, когда школьник  испытывает удовлетворение от самого процесса, условий занятий, от характера взаимоотношений с педагогом, с членами коллектива во время этих занятий. Однако внутренняя и внешняя мотивации должны существовать в диалектическом единстве.

     2. Чем старше школьник, тем большую  роль в мотивационной сфере могут играть социально значимые мотивы: быть здоровым, готовым к жизни, труду, воинской службе. Учебно-познавательные, результативные, процессуальные, отметочно-зачетные мотивы, мотивы благополучия и избегания неприятностей имеют разную силу на отдельных возрастных этапах развития личности учащегося и зависят от особенностей воспитательных воздействий.

     3. Личную физическую культуру можно  воспитывать двумя путями: воздействуя  целенаправленно на отдельные  мотивы и на мотивационную  сферу и личность школьника в целом. При этом целесообразно сочетание двух способов воздействия на мотивацию: "сверху вниз" и "снизу вверх". При первом способе учащимся разъясняются общественно и личностно значимые мотивы занятий физической культурой (эталоны, образцы мотивации). При втором способе занимающиеся включаются в различные виды физкультурной деятельности, где приобретают практический опыт нравственного отношения к личной физической культуре, к занятиям физическими упражнениями.

     Чтобы определить, какими мотивами руководствуются школьники   (внешними или внутренними), нужно предоставить им реальную возможность заниматься физическими упражнениями по собственной инициативе, и если они продолжают занятия - это значит, что в основе данной двигательной деятельности лежат внутренние мотивы.

     Для педагогической практики наиболее важным является определение средств, методов  и методик воспитания мотивации  школьников с целью воспитания у  них личной физической культуры.

     Интерпретируя общепринятые понятия: "средства, методы и методики воспитания в широком смысле слова", "средства, методы и методики физического воспитания", "средства, методы и методики воспитания отдельных нравственных и физических качеств", мы в средства, методы и методики воспитания мотивации школьников с целью воспитания у них личной физической культуры включаем следующие компоненты педагогической реальности:

     1) виды деятельности и их компоненты; 2) средства, методы, методические приемы  обучения, воспитания и развития  двигательных качеств; 3) компоненты содержания уроков, занятий; 4) структурные элементы уроков, занятий и учебно-воспитательного процесса в целом; 5) организационно-управленческие факторы; 6) организационные формы (рациональную организацию) обучения, воспитания и развития двигательных качеств; 7) результативность, эффективность средств, методов и методик обучения, воспитания и развития двигательных качеств, а также способы повышения этой результативности и эффективности; 8) средства наглядности и материально-техническое оснащение процесса физкультурного воспитания; 9) средства пропаганды и агитации физической культуры и спорта.

     С помощью перечисленных компонентов  педагогической реальности можно воспитывать  личную физическую культуру у учащихся лишь в том случае, если при этом будут воспитываться внутренняя мотивация и интерес к материальным и духовным ценностям физической культуры, к систематическим занятиям физическими упражнениями и спортом.

     Физическая  культура как не одна другая сфера  культуры содержит большой потенциал  воспроизводства личности как целостности в своем телесно-духовном единстве. Его невостребованность (что характерно для современной ситуации) неизбежно ведет к "частичности" формирования человека, антикультурной по своей сущности. Но ведь именно через человека (как проявление взаимообусловленности человекотворческой и адаптивной функции культуры) происходит воздействие и на общество. Следовательно, у общества, которое хочет выжить и уж тем более развиваться, нет другого пути, кроме самосовершенствования человека с помощью средств культуры. Поэтому культурная деятельность (в том числе и физкультурная) приобретает большую общественно полезную значимость, ибо ее предметом, целью и главным результатом является развитие самого человека (Ю.М. Николаев, 1997).

     1.2. Основы формирования культуры движений младших школьников.

       Когда вы наблюдаете за совершенными  движениями выдающегося гимнаста, выполняющего сложное упражнение  на спортивном снаряде, легким, непринужденным бегом спринтера,  полными грации и выразительности  движениями мастеров балета, то вряд ли задумываетесь над тем, что в основе этих великолепных образцов гармонии лежат одни и те же законы - законы построения рациональных, экономичных и целенаправленных движении (В.К. Бальсевич, 1996).

     В основе всех видов движений человека лежит управляемая работа его двигательного аппарата. Движения обеспечивают целенаправленное перемещение звеньев тела человека в пространстве, осуществляемое посредством мышечных напряжений, с использованием упруго-вязких свойств мышц, инерционных сил, взаимодействующих с внешними силами (сила тяжести, сила трения и т.п.).

     Работа  мышц и управление движениями осуществляются под контролем центральной нервной  системы и обеспечиваются физиологической  активностью других систем организма, действующих согласованно в сложном взаимодействии друг с другом.

     Природа движений человека - одно из самых сложных, интересных и не понятых до конца  явлений. Достаточно сказать, что ни одна из созданных человеком машин  пока не приблизилась по своему КПД  к эффективности аппарата движений человека.

     Этот  аппарат движений представляет собой  управляемую многозвенную систему  рычагов и движителей. Костные  рычаги - это звенья тела, подвижно сочлененные  посредством суставов. Скелет человека насчитывает около 200 костей. Крепость, надежность суставов обеспечивается не только их стенками, но и мышцами и связками, укрепляющими суставы со всех сторон.

     Формы суставов весьма разнообразны. Это  позволяет, с одной стороны, выполнять  самые разнообразные движения - сгибательные, разгибательные, отводящие, приводящие, вращательные, а с другой - обеспечивать нужную жесткость и ограничение подвижности отдельных звеньев, что необходимо в целом ряде случаев. 

     Кости, связки и суставы у ребенка  не так прочны, как у взрослого  человека, поэтому необходимо соблюдать особую осторожность, "выбирая нагрузки. Разумно организованная физическая активность укрепит костно-мышечный аппарат ребенка, и, напротив, ошибки при выборе нагрузок могут привести к травмам, к нежелательным отклонениям в развитии.

     Движители - это мышцы человека. В теле человека более 600 мышц. Относительно суставов мышцы расположены таким образом, что при любом виде движений можно регулировать ускорение, скорость и направление. Если же учесть, что существует множество вариантов взаимодействия различных групп мышц, то их возможности в осуществлении движений представляются поистине безграничными.

     Несмотря  на то, что мышцы бывают разных типов, в основе их рабочего эффекта лежат  одни и те же химические, физические и физиологические механизмы. Все  мышцы состоят из большого числа активных элементов - волокон. Считают, что мышцы могут выполнять динамическую и статическую работу. При статической работе мышца сохраняет свою длину и напряжение, т.е. не перемещается. При динамической работе мышца может укорачиваться и удлиняться или, как принято говорить, выполнять работу в преодолевающем или уступающем режиме. 

     Все движения, связанные с остановкой, амортизацией, замедлением движений отдельного звена, группы звеньев или  человеческого тела, в целом характеризуются уступающим режимом работы мышц. Ускорение звена или звеньев тела, напротив, обусловливается преодолевающим режимом. Во всех движениях, так или иначе, присутствуют практически оба режима мышечной активности. Однако при выборе физических упражнений для занятий всегда необходимо анализировать основной режим работы мышц. Это поможет правильно обозначить силовые акценты движений ребенка в зависимости от целей и задач конкретного занятия.

     Главной рабочей единицей мышцы является мышечное волокно. Мышечные волокна человека бывают двух основных типов. У - красные и белые, или, как их еще иногда называют, медленные и быстрые. Разные виды и режимы движений обеспечиваются активностью разных типов мышечных волокон. Например, спринтерская скорость обеспечивается активностью быстрых мышечных волокон. И, наоборот, в упражнениях, связанных с проявлением выносливости, ведущую роль играют мышечные волокна медленного типа.