Здоровье сберегающие технологии

МИНИСТЕРСТВО  ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РФ

ФГБОУ ВПО «МОСКОВКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ  
ТЕХНОЛОГИЙ И УПРАВЛЕНИЯ  
имени К.Г. РАЗУМОВСКОГО»

ФИЛИАЛ В  Г. РЯЗАНИ

 

 

 

 

 

КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА

 

 

 

 

ПО  ДИСЦИПЛИНЕ «ОСНОВЫ ВАЛЕОЛОГИИ»

ВАРИАНТ №1

 

 

 

 

 

 

 

 

ВЫПОЛНИЛА:

СТУДЕНТКА ИНСТИТУТА  ЭБ

НАПРАВЛЕНИЯ 080100

ГРУППЫ 151-У

КУЛИКОВА  С.С.

ШИФР 169-080100-11

 

ПРОВЕРИЛ:

ТЕЛЮК Т.А.

 

 

 

 

 

 

 

 

РЯЗАНЬ –  2012

 

 

Содержание

1. Здоровье сберегающие технологии. Способы их реализации…………3
2. Валеология как наука, ее цель, значение, актуальность и перспективы. Понятие о здоровье……………………………………………………….10

 

1. Здоровье сберегающие технологии. Способы их реализации

В новых условиях жизни приоритетным направлением в системе подготовки и организации воспитательно-оздоровительной  работы становится гармоническое развитие личности учащихся и укрепление здоровья. Здоровье сберегающие технологии - это психолого-педагогические приёмы и методы работы, технологии, подходы  к реализации возможных проблем  плюс постоянное стремление самого педагога к самосовершенствованию.

Здоровье сберегающие технологии по характеру действия делятся на 4 группы:

 - Защитно-профилактические (выполнение норм СЭС, проведение прививок, ограничение предельного уровня учебной нагрузки)

- Компенсаторно-нейтрализующие

При их использовании становится задача восполнить недостаток того, что требуется  организму для полноценной жизнедеятельности (витаминизация, физкультпаузы, эмоциональные разрядки).

- Стимулирующие. Позволяют активизировать силы организма ( закаливание, педагогическая психотерапия)

- Информационно-обучающие. Обеспечивают учащимся уровень грамотности, необходимый для эффективной заботы о здоровье.

Реализация здоровье сберегающих  образовательных технологий - такая  организация образовательно-воспитательного  процесса на всех уровнях, при которой происходит качественное развитие. Развитие и воспитание учащихся происходит без нанесения ущерба их здоровью.

Организационно-педагогические технологии определяют структуру учебного процесса, способствующую предотвращению переутомления.

Психолого-педагогические технологии связаны непосредственно с работой  учителя на уроке и психолого-педагогическим сопровождением всех элементов образовательного процесса.

Учебно-воспитательные технологии включают программы по обучению грамотной  заботе о своём здоровье и формированию культуры здоровья учащихся, мотивации  их к ведению здорового образа жизни, предупреждение вредных привычек, просвещение родителей.

Социально-адаптирующие и личностно-развивающие  технологии включают технологии, обеспечивающие формирование и укрепление психологического здоровья. Сюда относятся социально-психологические  тренинги, программы социальной и  семейной педагогики.

Лечебно-оздоровительные технологии включают лечебную физкультуру, лечебную педагогику, воздействие которых  обеспечивает восстановление физического  здоровья.

Результат воздействия на учащихся всех здоровье сберегающих технологий должен оцениваться с помощью  комплекса методов медико-психолого-педагогической диагностики.

Цель здоровье сберегающих образовательно-воспитательных технологий - обеспечить школьнику  возможность сохранения здоровья за период обучения в школе, сформировать у него необходимые знания, умения и навыки по здоровому образу жизни, научить использовать полученные знания в повседневной жизни.

Именно успешность в учении является условием благополучного самочувствия ребёнка в школе, а это достигается  путём обеспечения каждому возможности  развиваться соответственно своим  индивидуальным особенностям. Значит перед школой стоит задача поиска технологий, форм и методов, позволяющих  осуществить индивидуализацию обучения. Поэтому тема данной работы является для меня наиболее актуальной, своевременной  и интересной.

Основной вопрос, который встает перед системой образования: как  обеспечить сохранение, укрепление и  восстановление здоровья учащихся? Но чтобы ответить на этот вопрос и  успешно решать его, необходимо понять собственно условия жизни человека.

Образование - культура - здоровье являются фундаментальной основой здоровье сберегающей системы, стратегической целью которой является формирование гармонично развитой личности.

Остановимся только на нескольких концептуальных позициях.

1. Целенаправленный характер всего  учебно-воспитательного процесса  по формированию культуры здоровья  обучающихся:

-приобретение и усвоение знаний  о том, как сохранить свое  здоровье и предупредить его  нарушение;

-формирование духовно-нравственных  качеств личности (ответственности,  честности, доброты, милосердия);

-развитие умений и навыков  безопасной, здоровой жизни; воспитание  культуры здоровья (поведения, питания,  общения, быта, труда, отдыха и  т. д.);

-воспитание трудолюбия, духовной  культуры, патриотизма, национального  самосознания, толерантности;

-формирование устойчивого иммунитета  и негативного отношения к  табаку, алкоголю, наркотикам и влиянию  деструктивных религиозных культов  и организаций;

-воспитание гуманистических ориентиров  поведения, исключающих жестокость, насилие над личностью;

-воспитание потребности в занятиях  физической культурой, закаливании  и совершенствовании физических  способностей и возможностей  организма человека;

-формирование культуры взаимодействия  с природой, окружающим нас миром;

-развитие умений оказать первую  медицинскую помощь;

-формирование у учащейся молодежи  знаний о здоровой семье, роли  родителей и воспитании здоровых  детей.

2. Целостность учебно-воспитательного  процесса

Целостность предполагает, что все  аспекты учебно-воспитательного  процесса должны быть направлены на формирование культуры здоровья обучающихся. Это длительный процесс, он не может носить временный, половинчатый характер и требует использования всех средств, форм, методов. Целостность также означает, что здоровую жизнь человека мы рассматриваем в единстве всех ее составляющих: психическое, физическое, социальное и духовное здоровье.

Целостность подразумевает и то, что процесс формирования культуры здоровья обучающихся охватывает и  обучение, и развитие, и воспитание детей, и это, в первую очередь, отражается на функциях управления образования.

3. Обновление содержания образования  и использование здоровье сберегающих  технологий

Например, музыка несет в себе огромный здоровье сберегающий потенциал, который, к сожалению, не всегда используется в образовании.

Обновление содержания образования -- это не только новая информация, которую можно сегодня получить через Интернет или справочники, но и такое содержание, которое нужно критически усвоить и претворить в персональный опыт здоровой жизни.

4. Создание здоровье сберегающей  образовательной среды и использование  ее педагогических возможностей

Здоровье сберегающая образовательная  среда имеет принципиальное значение для формирования гармонично развитой личности. Только тогда, когда в школе  будет создана такая среда (климат здоровья, культуры доверия, личностного  созидания), возможны полноценное сохранение и укрепление здоровья, обучение здоровью, формирование культуры здоровья, усвоение ее духовно-нравственных, эстетических, физических компонентов.

5. Развитие двигательной активности  и учет индивидуально-личностных  возможностей обучающихся в условиях  конкретного образовательного учреждения

Как известно, духовно и физически  здоровые люди намного быстрее адаптируются в науке и производстве, успешнее осваивают новые виды деятельности, лучше выполняют свою работу. Поэтому  развитие двигательной активности как  фактора укрепления здоровья нужно  рассматривать главным образом  как социальную защиту интересов  развивающейся личности применительно  к новым социально-экономическим  условиям, когда человек предлагает свои услуги на рынке труда.

6. Вовлечение всех участников  образовательного процесса в  разнообразные формы деятельности  по сохранению и укреплению  здоровья

Образование будет выполнять функцию  укрепления здоровья подрастающего  поколения в том случае, если здоровью будут не только учить, но здоровье станет образом жизни. Пример такого образа жизни должны показать педагоги, родители, общественность.

Для формирования культуры здоровья обучающихся необходимо прежде всего заинтересованное и творческое отношение к работе всего педагогического сообщества республики: от работников министерства образования до учителя, воспитателя, преподавателя и ученого в каждом образовательном учреждении.

Основные направления  деятельности системы

1. Формирование культуры здоровья  начинается с семьи, с самого  рождения человека и даже раньше. Работа с родителями по сохранению  и укреплению здоровья детей -- важный вектор образовательной политики. Образование родителей в области здоровья через всевозможные взаимосвязи образования и семьи -- первостепенная задача. Будущие родители пока еще учатся. И следует формировать у них образ здоровой семьи.

2. Использование здоровье сберегающего  потенциала дошкольных образовательных  учреждений. Создание детских здоровье  сберегающих комплексов и программ. Коррекция здоровья детей. Главная  задача ДОУ -- подготовить здоровых детей к обучению в школе.

3. Система начального образования -- ступень формирования знания школьников о здоровье. Актуализация двигательной активности младших школьников, соблюдение санитарно-гигиенических правил, формирование мотивов нравственного поведения, систематические занятия физкультурой и спортом.

4. Средняя общеобразовательная  школа должна стать школой, содействующей  здоровью, то есть систематически  и последовательно формирующей  культуру здоровья, обучающей, как  нужно быть здоровым и душой  и телом.

5. Система высшего образования  строит свою работу не только  на профилактике негативных явлений,  но и активно вовлекает студентов  в спортивно-массовые мероприятия,  формы досуга, различные виды  деятельности по формированию  культуры здоровья.

6. Подготовка и переподготовка  педагогических кадров для работы  в этом направлении. Педагог  должен быть сам здоров, знать  законы здорового образа жизни  и уметь передавать эти знания  и личный опыт обучающимся.  От здорового учителя -- к здоровому ученику и здоровому обществу.

За последние годы в области  охраны здоровья детей и подростков наблюдается тенденция роста  понимания обучающимися значимости знаний о развитии и сохранении личного здоровья и здоровья близких. Учителя в большей степени осознают свою роль как носителей и проводников ценности здоровья.

Сегодня мы можем с уверенностью сказать, что система образования  имеет все здоровье сберегающие  ресурсы, чтобы укреплять и сохранять  здоровье подрастающего поколения.

 

2.Валеология как наука. Ее  цель, значение, актуальность и перспективы. Понятие о здоровье

 

Валеология (vale (лат.) — обычная формула приветствия у древних римлян "будь здоров";     logos (греч.) — слово, учение.) это достаточно   молодая наука о правильном  и здоровом образе жизни.  Этот   термин  был введен в современную медицинскую и   образовательную практику в начале 80-х гг. XX в. известным отечественным врачом И. И. Брехманом. 
        Острейшая актуальность валеологии состоит в том, что она в краткой и исключительно практической форме излагает те знания и навыки, которые необходимы человеку для того, что пройти свой жизненный путь наилучшим образом, т.е. по возможности быть счастливым и благополучным.

        Валеология базируется на практических  знаниях, извлеченных из многих  древних  культур и традиций, из современных научных исследований, которые позволяют человеку решать  свои проблемы, способствуют его  личностному росту, физическому  и нравственному здоровью, профессиональному  развитию.

Эволюционная  история человека окончилась формированием  принципиально нового вида, качественно  отличающегося от остальных животных, населяющих Землю, однако механизмы  и факторы, действовавшие в ходе эволюции наших предков, ничем не отличались от механизмов и факторов эволюции любого другого вида живых  существ. Что способствовало такому скачку эволюции? С определенного  этапа развития в эволюции человечества социальные факторы стали играть большую роль, чем биологические. Происхождение и эволюция человека стали рассматриваться с точки  зрения взаимодействия многих факторов: наследственных, экологических, социальных  и пр. Таким образом,  валеология  как наука о здоровье человека во всех его аспектах, граничит с  биологией, генетикой, антропологией, социологией, философией, химией, психологией  и   экологией.

        Центральной  проблемой валеологии является отношение к индивидуальному здоровью и воспитание культуры здоровья в процессе индивидуального развития личности.

      Предметом валеологии являются индивидуальное здоровье и резервы здоровья человека, а также здоровый образ жизни. В этом состоит одно из важнейших отличий валеологии от профилактических медицинских дисциплин, рекомендации которых направлены на предупреждение болезней.

       Объект валеологии — практически здоровый, а также находящийся в состоянии предболезни человек во всем безграничном многообразии его психофизиологического, социокультурного и других аспектов существования. Именно такой человек оказывается вне сферы интересов здравоохранения до тех пор, пока он не перейдет в разряд заболевших людей. Имея же дело со здоровым или находящимся в группе риска человеком, валеология использует функциональные резервы человеческого организма для сохранения здоровья преимущественно через приобщение к здоровому образу жизни.

     Методом валеологии является исследование путей повышения резервов здоровья человека, которое включает в себя поиск средств, методов и технологий формирования мотивации на здоровье, приобщение к здоровому образу жизни и т.д. Здесь важную роль играют качественная и количественная оценка здоровья и резервов здоровья человека, а также исследование путей их повышения. Если качественную оценку здоровья традиционно в своей практике использует медицина, то количественная оценка здоровья каждого конкретного человека является сугубо специфичной для валеологии и успешно развивает и дополняет качественный анализ. Благодаря этому специалист и сам данный человек приобретают возможность динамической оценки уровня своего здоровья и проведения соответствующих корректив своего образа жизни.

       Основной целью валеологии служат максимальное использование и сохранение унаследованных механизмов и резервов жизнедеятельности человека и поддержание на высоком уровне адаптации организма к условиям внутренней и внешней среды. В теоретическом плане цель валеологии — изучение закономерностей поддержания здоровья, моделирование и достижение здорового образа жизни. В практическом плане цель валеологии можно видеть в разработке мер и определении условий для сохранения и укрепления здоровья.

Основные задачи валеологии:

1. Исследование  и количественная оценка состояния  здоровья и резервов здоровья  человека.

2. Формирование  установки на здоровый образ  жизни.

3. Сохранение  и укрепление здоровья и резервов  здоровья человека через приобщение  его к здоровому образу жизни.

 

Валеологии присущи все атрибуты науки: она имеет свой предмет, метод, объект, цели, задачи и т.д. Тем не менее, следует определить общие основы взаимоотношений валеологии как самостоятельной науки (или научного направления) с другими науками, исходя прежде всего из того, что предметом валеологии является здоровье.

Здоровье - состояние полной физического психического и социального благополучия, а не только отсутствие физических дефектов или болезней (Определение Всемирной организации Здравоохранения). Это понятие, к сожалению, не отвечает современным потребностям здравоохранения.

Современная медицина ориентирована  на тело и поэтому выделяют два  вида показателей здоровья:

Показатели санитарной статистики - такие как смертность, инвалидность и т.д. Эти показатели отражают процессы происходящие в обществе, но отдельному человеку они мало что могут дать, кроме того они зависят от медицинских причин не более чем 15%.

Параметрические показатели здоровья - эти признаки служат эталонами для врачей, они являются индикаторами процессов в нашем организме. В настоящее время их более 2 тысяч. К ним относятся как антропометрические показатели, такие как рост, вес так и такие показатели крови, активность ферментов, показатели иммунитета, и т. д. Именно на основании этих показателей делается заключение о состоянии здоровья отдельного человека.