Адаптация как трудная жизненная ситуация студентов к вузу

Введение

      Общеизвестно, что одной из важнейших педагогических задач любого вуза является работа со студентами первого курса, направленная на более быструю и успешную их адаптацию к новой системе обучения, к новой системе социальных отношений, на освоение ими новой роли студентов.    

   В традиционном плане адаптация студентов первого курса рассматривается как совокупность трех аспектов, отражающих основные направления деятельности студентов:

     -  адаптация к условиям учебной деятельности (приспособление к новым формам преподавания, контроля и усвоения знаний, к иному режиму труда и отдыха, самостоятельному образу жизни и т.п.);

     - адаптация к группе (включение в коллектив сокурсников, усвоение его правил, традиций);

     - адаптация к будущей профессии (усвоение профессиональных знаний, умений и навыков, качеств).

     Потребность в адаптации у человека возникает тогда, когда он начинает взаимодействовать с какой-либо системой в условиях определенного рассогласования с ней, что порождает необходимость изменений. Эти изменения могут быть связаны с самим человеком или системой, с которой он взаимодействует, а также с характером взаимодействия между ними. То есть, пусковым механизмом процесса адаптации человека является смена окружающей его среды, при которой привычное для него поведение оказывается малоэффективным или вообще неэффективным, что порождает необходимость в преодолении затруднений, связанных именно с новизной условий.

     В наше время люди сталкиваются с многочисленными трудными жизненными ситуациями, которые возникают на протяжении всего жизненного пути, в разных сферах деятельности человека. В жизни людей возникают разного рода обстоятельства, способствующие развитию или регрессу личности, открывающие или закрывающие путь для ее нормального психического развития и функционирования. Но личность включается в совокупность причин и следствий своей жизни не только как зависимая от внешних обстоятельств, но и как активно их преобразующая, формирующая в определенных пределах стратегию своей жизни.

Для каждой личности в соответствии с ее индивидуальностью характерен свой неповторимый, уникальный способ жизни, способ ее структурирования, организации. В жизни каждого человека могут  возникнуть такие ситуации, когда  человек не может реагировать  на внешние воздействия привычным  способом, ему нужно адекватно  выходить из сложившейся трудной  ситуации. Среди авторов, занимавшихся изучением трудных жизненных  ситуаций, можно назвать Б.С. Братусь, Л. Ф. Бурлачук, Ф. Е. Василюка, Е. Е. Данилову, К. Муздыбаева, М. Тышкову и др.

Цель исследования - выявить проблемы, которые испытывают студенты – первокурсники при адаптации к вузу.

 Для достижения поставленной цели необходимо решить следующие задачи:

       1.Проанализировать литературу по данной проблеме.

       2.Исследовать эмоциональное состояние личности студента. 

       3.Выявить проблемы, которые испытывают студенты.

      Объект исследования – процесс адаптации студентов к вузу.

      Предмет исследования - влияние трудной жизненной ситуации у первокурсников на успешную адаптацию к вузу.

       Гипотеза исследования – поступление первокурсников в вуз является для них трудной жизненной ситуацией.

Для подтверждения сформулированной  гипотезы нами были использованы следующие  методы:

       Методы сбора информации: групповое тестирование (опросник САН, методика изучения мотивации обучения в вузе).

1. Понятие трудной жизненной ситуации

     Для того, чтобы понять сущность поведения человека, необходимо выяснить содержание и структуру ситуаций, которые составляют жизнь и деятельность человека, опосредуют процессы его социализации, становления личности, формирования образа «Я» и т. д. «Поведение человека - взаимодействие личности и среды в определенный момент времени при определенных обстоятельствах» [16, с. 405].  Ситуация может быть определена с позиции двух подходов: первый подход заключается в понимании ситуации как внешних условий протекания жизнедеятельности человека; второй подход рассматривает ситуацию как результат активного взаимодействия личности и среды. Ситуация, как объективная совокупность элементов среды, оказывает обуславливающее, стимулирующее и корректирующее воздействие на субъект, в свою очередь, подвергаясь активному воздействию субъекта.   

     Трудная ситуация всегда характеризуется несоответствием между тем, что человек хочет (сделать, достичь и т.п.), и тем, что он может, оказавшись в данных обстоятельствах и располагая имеющимися у него собственными возможностями. Такое рассогласование препятствует достижению первоначально поставленной цели, что влечет за собой возникновение отрицательных эмоций, которые служат важным индикатором трудности той или иной ситуации для человека [11, с. 186].

     Развивающийся человек, познавая и осваивая окружающий мир, но, еще не обладая  достаточным опытом, непременно будет сталкиваться с чем-то новым, неизвестным, неожиданным для себя. Это потребует от него испытания собственных возможностей и способностей, что далеко не всегда может оказаться успешным и потому может послужить причиной для разочарований. Любая трудная ситуация приводит к нарушению деятельности, сложившихся отношений, порождает отрицательные эмоции и переживания, вызывает дискомфорт, что при определенных условиях может иметь неблагоприятные последствия для развития личности [14, с. 79].

     Трудные жизненные ситуации, под влиянием которых складываются способы поведения,  и формируется отношение к затруднениям, имеют различный характер. 

     Существуют различные подходы к анализу ситуаций: структурный и содержательный и два основных подхода к описанию ситуаций: описательный и классификационный. Для исследования, наряду с обычными ситуациями, представляют интерес трудные ситуации, являющиеся особым случаем психологических ситуаций. Концепция трудной ситуации разрабатывается в соответствии с представлениями К. Левина о психологической ситуации как актуальной системе взаимодействия личности и ее окружения.

     Трудные ситуации возникают в случае неуравновешенности в системе отношений личности и ее окружения или несоответствия между целями стремлениями и возможностями их реализации, или качествами личности. Подобные ситуации предъявляют повышенные требования к способностям и возможностям человека, к его моральному и материальному потенциалу, ограничивают его активность.

     Существует несколько классификаций категории «трудные жизненные ситуации». Некоторые исследователи предлагают классифицировать их по степени участия человека:

     1) трудные жизненные ситуации;

     2) трудные ситуации, связанные с выполнением какой-либо задачи;

     3) трудные ситуации, связанные с социальным воздействием [15].

     Ф. Е. Василюк, выделяет четыре основных типа в соответствии с особенностями ситуаций: стресс, фрустрацию, конфликт и кризис [7].

      По типам трудностей классифицирует трудные жизненные ситуации К. Муздыбаев:

     - по интенсивности,

     - по величине потери или угрозы,

     - по длительности (хронические, краткосрочные),

     - по степени управляемости событий (контролируемые, неконтролируемые),

     - по уровню влияния [13].

     Трудные жизненные ситуации являются составной частью процессов социализации, во-первых, потому что они в целом обыденны, во-вторых, они не всегда травмируют личность, в-третьих, благоприятствуют развитию, когда происходят изменения конструктивного характера, способствующие достижению новых форм сбалансированности отношений с внешней средой.

      Таким образом, трудные жизненные ситуации возникают или в случае неуравновешенности в системе отношений личности и ее окружения; или несоответствия между целями, стремлениями и возможностями их реализации и качествами личности. Подобные ситуации предъявляют повышенные требования к способностям и возможностям человека, к его личностному потенциалу и стимулируют его активность.

2. Эмоциональные состояния личности

      Влияние внешних воздействий на поведение человека зависит от его психических, эмоциональных состояний, т.е. от того, как ощущает себя на данный момент человек, будет зависеть его реакция на окружающий мир. В поведении одного и того же человека в различных условиях обнаруживаются различные эмоциональные состояния. В большинстве случаев психологи определяют их, как целостные, временные и динамические характеристики психической деятельности, которые, закрепляясь, могут переходить в устойчивые черты личности [3]. Многие эмоциональные состояния у человека возникают под влиянием социальных воздействий (например, общественная похвала или порицание, ситуация экзамена). Состояние вызывается или сильными, значимыми для личности воздействиями, или же слабыми, но длительно действующими раздражителями.

Говоря  об эмоциональных состояниях, необходимо определиться в понятии «эмоции», поскольку именно эмоции определяют состояния и являются непременным  компонентом жизнедеятельности  человека.  Нами данное понятие используется в следующем значении, это –  «психическое отражение в форме непосредственного пристрастного переживания жизненного смысла явлений и ситуаций, обусловленного отношением их объективных свойств к потребностям субъекта” [3, с.783].

Эмоции, или переживание личности ее связей с миром - необходимая предпосылка  человеческой активности. Эмоции определяют чувства, настроение, состояние, качественную и количественную характеристику поведения  человека. Они также отражают отношение  человека к значимым для него объектам и обеспечивают селективность восприятия, из бесчисленного количества объектов среды, влияющих на человека, некоторые, имеющие для него важное значение, выделяются и усиливаются эмоциями, другие же, неокрашенные чувственным тоном, как бы затушевываются.

Переживание тех или иных чувств человеком  создает эмоциональное состояние, окрашивающее на определенное время  психические процессы и поведение  человека. Основным источником возникновения  настроения является положение человека в обществе. Удовлетворен или неудовлетворен человек положением в обществе, ходом  своей жизни - основной источник эмоционального состояния, его настроения [5]. Настроение оказывает влияние на отношения человека в коллективе. Озлобленный совсем иначе воспримет замечание или шутку товарища, чем человек, находящийся в «нормальном» настроении. Следовательно, мы можем говорить о том, что многообразие чувств, настроений, состояний определяется проявлением тех или иных эмоций, их длительностью,   спецификой средств выражения и т.д.

Рассматривая в первой главе трудные жизненные ситуации, мы обратили внимание на то, что многие исследователи достаточно аргументировано используют названия ситуаций идентично определению состояний. Т.е. стресс, фрустрация, кризис могут обозначать как саму ситуацию, так и состояние человека, которое он испытывает в этой ситуации.

Так, например, в стрессовой ситуации развивается механизм терпения (точнее - механизм "терпения-надежды"), назначение которого - совладание со стрессом [6]. Но в каком-то смысле именно механизм терпения и делает возможным существование стресса как особого эмоционального состояния: не будь терпения, мы бы всякий раз сталкивались с инфантильным кризисом. Стресс, собственно, это удерживаемый в узде терпения, смиренный терпением инфантильный кризис. Вся жизнь существа трудного и простого мира пронизана стрессом, как состоянием, которое с энергетической точки зрения предстает как напряженное динамическое равновесие двух установок, инфантильной и реалистической. Как указывают исследователи, либо постепенно накапливающееся состояние этого напряжения реализуется во внешне ориентированной деятельности, либо оно вынуждено искать выход, часто  порождая психосоматическую симптоматику [10; 15; и др.].

Аналогичным образом понятие «фрустрация» употребляется в значении определенного  эмоционального состояния и может  переходить в состояние кризиса. В самом деле, если у существа этого мира, обладающего единственной потребностью (единственным жизненным отношением, мотивом, деятельностью), возникает фрустрация, т. е. состояние неудовлетворенности, то вся его жизнь в целом оказывается под угрозой, и, значит, подобная ситуация равносильна кризису.

Анализируя  описанные Дж. Капланом четыре последовательные стадии кризиса, можно проследить  изменения эмоционального состояния человека:

1) первичный  рост напряжения, стимулирующий  привычные способы решения проблем; 

2) дальнейший  рост напряжения в условиях, когда  эти способы оказываются безрезультатными;

3) еще  большее увеличение напряжения, требующее мобилизации внешних  и внутренних источников;

4) если  все оказывается тщетным, наступает  четвертая стадия, характеризуемая  повышением тревоги и депрессии,  чувствами беспомощности и безнадежности,  дезорганизацией личности.

 Кризис  может кончиться на любой стадии, если опасность исчезает или  обнаруживается решение. 

Как видим, эмоциональные состояния  обладают динамичной структурой и способны к различным комбинациям, например, перехода стресса в кризис, когда  выполняются оба названных выше условия: жизненный мир "ослабевает", а стресс "усиливается". Или, стресс приводит к фрустрации (скажем, провал на экзамене из-за волнения), при этом сам стресс не исчезает, не сменяется  фрустрацией, а только модулируется ею и возрастает. В то же время происходит общее ослабление творчески-волевой активности, приводящее к соскальзыванию сознания субъекта к мироощущению более "слабого" трудного и простого мира (экзамен и все с ним связанное воспринимается, как важнейшее и чуть ли не единственное содержание жизни). Результатом этих двух встречных процессов будет фрустрационный микрокризис (т. е. фрустрация, воспринимаемая как кризис).

В состоянии фрустрации субъект  сталкивается с невозможностью реализации какого-либо мотива. Для существа, адаптированного  к сложному и трудному миру, эта  ситуация является критической, поскольку  ему приходится иметь дело не просто с трудностью, а с невозможностью. Однако она может остаться для  него лишь фрустрацией одного из жизненных  отношений, а может при определенных условиях перейти в кризис, т. е. состояние, переживаемое как глобальное поражение  всей жизненной целостности.

Первое из этих условий состоит  в соскальзывании в мироощущение реалистического жизненного мира. Феноменологической основой возникновения кризиса  при этом становится доминирование  в сознании структуры "это - всегда", субъективное упрощение жизненного мира, сильная фиксация субъекта на определенной деятельности. Неудача  последней порождает микрокризис. Он отличается от инфантильного микрокризиса наличием четко определенной причины, а от подлинного кризиса - тем, что ощущение глобальности краха исчезает, как только субъекту удается включиться в другие жизненные отношения.

Условиями перехода фрустрации в кризис внутри собственно трудного и сложного жизненного мира без его соскальзывания в реалистический могут быть следующие:

1) больше значимость фрустрированного отношения (т. е. его доля в общем смысловом ресурсе личности),

2) глубже оно поражено,

3) сильнее сплетено внутренними  и внешними связями с другими  жизненными отношениями, так что  в результате испытываемой фрустрации и они оказываются внутренне обессмысленными и/или объективно нереализуемыми.

В процессе анализа литературы по проблеме эмоциональных состояний  нами выявлено, что среди важнейших  факторов, определяющих проявление и  длительность того или иного эмоционального состояния, достаточно часто выделяется в исследованиях степень независимости, самостоятельности и активности человека в достижении своих целей, развитие чувства личной ответственности за происходящие с ним события. Есть основания полагать, что эта обобщенная характеристика оказывает регулирующее влияние на эмоциональное состояние, определяя, в свою очередь, многие аспекты поведения человека и играя важную роль в формировании межличностных отношений, в способе разрешения кризисных ситуаций семейного и производственного характера, в отношении к болезни и терапевтическим мероприятиям и т. д. [10; 15; и др.].

Впервые методы исследования данной обобщенной характеристики были разработаны в 60-х годах в США. Наиболее известным из них является так называемая шкала локуса контроля Дж. Роттера [12], широко применяемая в зарубежной и отечественной психологии и в настоящее время. Эта шкала основана на двух принципиальных положениях.

1. Люди различаются между собой по тому, где они локализуют контроль над значимыми для себя событиями. Возможны  два   полярных типа такой локализации,  или  локуса контроля: экстернальный и интернальный. В первом случае человек полагает, что происходящие с ним события являются результатом внешних сил - случая, других людей и т. д. Во втором случае человек интерпретирует значимые события как 
   результат своей собственной деятельности. Любому человеку 
   свойственна определенная позиция на континууме, простирающемся от экстернального к интернальному типу, или локусу контроля.
2. Локус контроля, характерный для индивида, универсален по отношению к любым типам событий и ситуаций, с которыми ему приходится сталкиваться. Один и тот же тип контроля характеризует поведение данной личности и в случае неудач, и в сфере достижений, причем это в разной степени касается различных областей социальной жизни. Поэтому для измерения локуса контроля данного испытуемого достаточно получение одной  цифры - одномерной,  линейной характеристики, отражающей его позицию на  континууме экстернальности-интернальности.

Интерналы и экстерналы различаются по способам интерпретации разных социальных ситуаций, в частности, по способам получения информации и по механизмам их каузального объяснения. Интерналы более активно ищут информации и обычно более осведомлены о ситуации, чем экстерналы. Наиболее важное отличие в том, как те и другие воспринимают трудные жизненные ситуации и какие эмоциональные состояния являются у каждого из них преобладающим.

Итак, эмоциональные состояния  влияют на силу реагирования человека в определенной ситуации. От того, в  каком эмоциональном состоянии  находится человек, будут зависеть особенности его поведения и  способы реагирования на возникающие жизненные препятствия.

3. Стратегии поведения человека в трудных жизненных ситуациях

Особенность психологии людей и  суть их личной жизни состоит в преодолении противоречии внешнего и внутреннего мира, в поисках разнообразных подходов и способов их разрешения. Одни люди, уклоняясь от разрешения внешних противоречий, оказываются во власти противоречий внутренних, противоречий своей совести, своего сознания. Другие, напротив, легко покончив с противоречиями своего внутреннего мира, активно берутся за разрешение внешних трудностей. Иными словами, в жизни людей оказываются преобладающими разного рода противоречия, которые достигают разной степени остроты, способствуют развитию или регрессу личности, открывают или закрывают путь для ее нормального психического развития и даже функционирования [2; 14; и др.].

Личная жизнь строится людьми разного типа, представляет собой индивидуальное решение каждой внешней судьбы, индивидуальное определение своего места в обществе, особое отношение к его ценностям, особый способ их реализации или отрицания.

От стихийного способа  жизни человек может прийти к  такому, который он будет определять сам. Суть этого определения в выборе условий, направления жизни, выбора того образования, той профессии, которые максимально бы отвечали требованиям его личности, его желаниям в построении соответствующей стратегии жизни [9].

Стратегия жизни человека имеет  три основных признака:

Первый - выбор основного для  человека направления, способа жизни, определение ее главных целей, этапов их достижения и соподчинения этих этапов.

Второй - намерения человека и встречные требования жизни  часто образуют противоречия между тем, чего хочет человек, и тем, что предлагает ему жизнь. Поэтому второй признак стратегии - это решение противоречий жизни, достижение своих жизненных целей и планов. Способы решения противоречий, желание их решать (или уход от них) есть особые жизненные качества личности, которые выражаются в процессе жизни. Жизненная задача человека не в том, чтобы выбрать, где применить свои силы, как проявить себя. Он должен решать возникающие противоречия, определять пути самореализации, создавая для этого условия, которых нет в наличии.

Третий - состоит в творчестве, в созидании ценности своей жизни, в соединении своих потребностей со своей жизнью в виде ее особых ценностей. Ценность жизни, состоящая в интересе, увлеченности, удовлетворенности и новом поиске, и есть продукт определенного способа жизни, индивидуальной стратегии жизни, когда они определяются самим человеком. Разрешение жизненных противоречий осуществляется человеком на уровне повседневных, бытовых проблем, ситуаций, контроль за "жизненным раскладом" необходим для поддержания нравственного здоровья не только человека, но и общества в целом” [1,  с. 56].

Понятие стратегии означает способность  к самостоятельному построению своей жизни, к принципиальному, осмысленному ее регулированию в соответствии с кардинальным направлением.

Понятие «стратегия» определяется как в справочной, так и в  научно-исследовательской литературе как способность строить жизнь  в соответствии со своей индивидуальностью, типом личности, и как способ разрешения противоречий между внешними и внутренними  условиями реальной жизни, в которой  внешние условия отнюдь не всегда соответствуют и способствуют потребностям, способностям, интересам данного человека. Кроме того, стратегию можно определить и с точки зрения диалектики взаимодействия личности и общества- получения, потребления общественных благ индивидом и обратной отдачи им обществу своих сил, труда, способностей. Она имеет непосредственное отношение к активности личности, и к ее способности к организации времени жизни, и, наконец, к способности личности социально мыслить, то есть теоретически определять свое место в мире сложных человеческих взаимоотношений; находить адекватный реалистический образ самого себя [1, с. 30 -66].

На формирование жизненной стратегии  в немалой степени влияет жизненная позиция человека, совокупность жизненных целей и задач. Если эти задачи предельно примитивны, жизненный кругозор человека узок, нет жизненных перспектив, необходимость в стратегии сама по себе отпадает. Если позиция противоречива, неустойчива, стратегию построить трудно. Прежде чем начать обдумывать стратегический план жизни, нужно разобраться в этих противоречиях, постараться определить их суть, начать разрешать. Потребность в определении, формировании и реализации своей жизненной стратегии тесно связано с потребностью, сделать свою жизнь более насыщенной внутренними событиями, более интенсивной, духовно более осознанной.

Избегание проблемных ситуаций в жизни, нежелание "усложнять" себе жизнь чем-то выходящим за рамки повседневного распорядка равносильны отказу от стратегии и организации своей жизни. Если жизненная позиция служит своеобразной платформой для жизненной стратегии, из которой она возникает и формируется, то стратегия в свою очередь создает условия для дальнейшего совершенствования жизненной позиции, осознания своей роли и своего назначения в жизни и их реализации. Стратегия помогает увидеть возможности дальнейшего расширения жизненных перспектив, сохранить и выявить последовательность в реализации жизненной линии. В определении принципов решения жизненных задач и заключается суть стратегии, в которой проявляется и конструктивность и творческая активность личности. Умение принимать решения и должно отличать стратега в повседневной жизни; качество, перспективность, оперативность принятия решения отличают стратега от тактика.

Осмысливая  задачи стратегического характера (как жизненно значимые), человек  не стремится поскорее "отделаться", сбросить их с себя, а осуществляет их решение и с учетом предыдущего опыта и с перспективой на будущее. Сами эти задачи решаются не "одноразово", а последовательно и пролонгировано. Стратегический план не есть совокупность жизненных шагов, совершаемых по рецептам на все случаи жизни (женитьба, диссертация, ребенок), а он наполнен индивидуальным, личностным содержанием тем, как личность хочет выразить себя, от чего уберечь, в чем найти.

В процессе своей жизни личность выступает в качестве то субъекта общения, то субъекта деятельности, являясь  при этом субъектом своей жизни, объединяющим в единое целое свою жизненную практику, мировоззрение, отношения. В качестве субъекта своей  жизни личность получает возможность  интегрировать свои способности  в разных сферах (профессиональной и личной, духовной и обыденной), соотносить свои возможности с поставленными  жизненными целями и задачами, распределять их во времени (и с точки зрения их своевременности, и с точки зрения правильности соизмерения своих жизненных сил). Основную жизненную стратегию личность осуществляет только в качестве субъекта своей жизни. Стратегия жизни - это ее интегральная характеристика. Это стратегия поиска, обоснования и реализации своей личности в жизни путем соотнесения жизненных требований с личной активностью, ее ценностями и способом самоутверждения.

4 Особенности адаптации студентов к обучению

в вузе

       Подходы к определению понятия адаптации имеют разные характеристики:

       а) состояние, в котором потребности индивида, с одной стороны, и потребности среды, с другой, полностью удовлетворены. Это состояние гармонии между индивидом и природой или социальной средой;

       б) процесс, посредством которого это гармоничное состояние достигается.

       Социальная адаптация – процесс (или состояние, достигающееся как результат этого процесса) физических, социально-экономических или организационных изменений в специфически-групповом поведении, социальных отношений и в культуре; это итог процесса изменений социальных, социально-психологических, морально-психологических, экономических и демографических отношений между людьми, приспособление к социальной среде.

      Существует множество подходов к изучению процесса адаптации студентов.

      Гришанов А.К., Цуркан В.Д. [8] утверждают, что под адаптацией студента следует понимать процесс приведения основных параметров его социальных и личностных характеристик в соответствие, в состояние динамического равновесия с новыми условиями вузовской среды как внешнего фактора по отношению к студенту.                                                                    

      Основное содержание процесса адаптации студентов младших курсов авторы определяют так: формирование нового отношения к профессии, освоение новых учебных форм, оценок, способов и приёмов самостоятельной работы и др. требований, приспособление к новому типу учебного коллектива, его обычаям и традициям, обучение новым видам научной деятельности,  приспособление к новым условиям быта в студенческих общежитиях, новым образцам «студенческой» культуры, новым формам использования свободного времени.

      Сиомичев А.В. определяет адаптацию как процесс приспособления индивидуальных и личностных качеств к жизни и деятельности человека в изменившихся условиях существования; и в сфере адаптации студентов выделяет познавательный и коммуникативный аспекты, как основные направления учебной деятельности  [18] .

      Бабахан Ю.С. отмечает значимость самооценки студента как показателя его способности к учебной адаптации, так как адаптация - это всегда тот или иной вид балансирования внутреннего и внешнего, индивидуального с общественным. Важным предпосылочным условием успешной адаптации студента является наличие у него способности правильно оценивать свои возможности как в отношении предъявляемых ему учебных заданий, так и в отношении его распорядка и правил, определяющих их выполнение [4].