Основной отбор детей для занятий спортивной аэробикой
БАШКИРСКИЙ ИНСТИТУТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
Кафедра теории и методики циклических видов спорта
ОСНОВНОЙ ОТБОР ДЕТЕЙ ДЛЯ ЗАНЯТИЯ
СПОРТИВНОЙ
Тема работы:основной
отбор детей для занятий
ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ
Актуальность исследования. В последние годы появилось немало методических и исследовательских работ, описывающих систему подготовки в аэробике на разных её этапах (Сомкин А.А., 2001; Горбунов В.А., 2008). Однако её структура, содержание и формы пока остаются концептуально не до конца оформленными.
Особенно важным для спортсменов специализирующихся в аэробике, является начальный этап подготовки, на котором закладывается фундамент спортивных достижений. В связи с этим в учебно-тренировочном процессе важно как организационно, так и методически грамотно расставить акценты в системе интегральной подготовки спортсмена. Первые попытки описания структуры и содержания начального этапа подготовки в аэробике уже делались (Скачкова Е.Ю., 2002; Безматерных Н.Г., 2006 и др.). Однако пока ещё остаются открытыми вопросы оценки физических и технических возможностей детей 6-9 лет (в частности, первого года обучения), достижения тактической «умелости» и психической устойчивости, содержания их «артистической» подготовки, а также меры использования общегимнастических средств.
Часто в аэробику приходят
младшие школьники разного
В 6-9 лет в организме ребёнка происходят бурные морфофункциональные изменения, накладывающие отпечаток на его психическое и, в целом, личностное развитие. Большинство позитивных достижений этого возраста создают базис (мотивационный, операциональный, поведенческий и др.) для овладения многими видами деятельности (в том числе и спортивной) (Дубравина И.В. и др., 2001; Безруких М.М. и др., 2002 и др.). Несмотря на позитивные изменения, происходящие в организме и психике детей, всё же их физическое развитие дисгармонирует с психическим (Аверин В.А., 1994).
Таким образом, возникает противоречие между объективной потребностью в совершенствовании методики начальной подготовки детей 6-9 лет, занимающихся спортивной аэробикой, и сегодняшним уровнем научных знаний о сущности данного вопроса. Следовательно, проблема исследования заключается в необходимости разработки и научном обосновании методики комплексной подготовки юных спортсменов на начальном этапе занятий аэробикой, в частности, основанной на управлении процессом физической, технической и артистической подготовки.
Гипотеза исследования заключается в том, что показатели исполнительского мастерства детей 6-9 лет (первого года обучения) на начальном этапе занятий аэробикой можно улучшить за счёт: во-первых, эффективного овладения классификационными упражнениями и «функционально-техническими комбинациями», выполняемыми с увеличением доли хореографической насыщенности, эмоционально-образной и смысловой нагрузки; во-вторых, применения общегимнастических средств и спортивно-тренажёрного комплекса с учётом половых, возрастных и индивидуальных возможностей гимнастов.
Цель исследования – экспериментально обосновать методику начальной подготовки спортсменов 6-9 лет первого года обучения в спортивной аэробике.
Задачи исследования:
1. Определить взаимосвязь показателей физической, технической и «артистической» подготовленности с антропометрическими данными и психологическими особенностями детей 6-9-летнего возраста на начальном этапе занятий спортивной аэробикой.
2. Исследовать структуру
и содержание процесса
3. Разработать и проверить эффективность методики комплексной подготовки спортсменов 6-9 лет на начальном этапе занятий аэробикой.
Объект исследования: процесс подготовки детей 6-9 лет на начальном этапе в спортивной аэробике.
Предмет исследования: методика комплексной подготовки детей 6-9 лет первого года обучения на начальном этапе занятий аэробикой.
Теоретико-методологической основой исследования послужили:
- концепции спортивной (в том числе базовой) подготовки в сложнокоординационных видах спорта (Болобан В.Н., Коркин В.П., Курысь В.Н., Скакун В.А., Гавердовский Ю.К., Смолевский В.М., Карпенко Л.А., Лисицкая Т.С.);
- технологические концепции формирования профессиональных педагогических умений (Селевко Г.К., Солодянников В.А.);
- концепции онтокинезиологии человека (Бальсевич В.К., Энока Р.М.);
- идеи Брагиной Н.Н., Доброхотовой Т.А., Ильина Е.П., Леутина В.П., Николаевой Е.И., Любомирского Л.Е., Руденко С.А., Стрельца В.Г., Таймазова В.А. (о развитии функциональной асимметрии); Ляха В.И., Никитюка Б.А., Обреимовой Н.И., Петрухина А.С., Сапина М.Р., Брыксиной З.Г., Безруких М.М., Сонькина В.Д., Фарбер Д.А., Фомина Н.А., Вавилова Ю.Н. (о физическом развитии младших школьников); Аверина В.А., Дандаровой Ж.К., Ильина Е.П., Петановой Е.И., Прокофьевой В.А., Мухиной В.С. (о психологических особенностях детей младшего школьного возраста).
Методы исследования: обобщение и анализ данных специальной и научно-методической литературы; педагогическое наблюдение; анкетирование; педагогический эксперимент; экспертная оценка; педагогические испытания (тесты и контрольные упражнения). Результаты исследования обработаны общепринятыми методами математической статистики с использованием персонального компьютера.
Научная новизна исследования определяется совокупностью впервые полученных экспериментальных материалов, обосновывающих процесс начальной подготовки детей 6-9 лет, занимающихся аэробикой:
1. Выявлена взаимосвязь показателей физической, технической и артистической подготовленности детей 6-9 лет, занимающихся спортивной аэробикой, с данными антропометрических измерений и психологического тестирования.
2. Разработана и применена на практике методика начальной подготовки детей 6-9 лет, основанная: во-первых, на овладении классификационными упражнениями через использование «функционально-технических комбинаций» (термин введён впервые), выполняемых с увеличением доли хореографической насыщенности, эмоционально-образной и смысловой нагрузки; во-вторых, на формировании «артистичности» через овладение доступными приёмами двигательной и эмоциональной выразительности и умений перевоплощаться в требуемый образ; в-третьих, на выработке тактической «умелости» и психологической устойчивости.
Теоретическая значимость исследования заключается в том, что внесён вклад в теоретико-методические основы спортивной тренировки и дополнен новыми данными о возможностях управления процессом начальной подготовки детей 6-9 лет, специализирующихся в аэробике. Полученные результаты исследования могут использоваться в процессе начальной подготовки детей 6-9 лет в спортивной аэробике, что позволяет повысить степень объединения всех компонентов их исполнительского мастерства.
Практическая значимость исследования состоит в возможности применения полученных данных в процессе объединения всех компонентов исполнительского мастерства и управления начальной подготовкой детей 6-9 лет в спортивной аэробике посредством включения «функционально-технических комбинаций» (миникомпозиций), выполняемых с увеличением доли хореографической насыщенности, эмоционально-образной и смысловой нагрузки, а также применения общегимнастических средств и спортивно-тренажёрного комплекса.
Обоснованность и достоверность полученных данных обеспечивается репрезентативностью выборки испытуемых в количественном и качественном отношении, валидностью и надёжностью применяемых в исследовании методик и статистической обработкой данных в соответствии с установленными для научных исследований требованиями.
Основные положения, выносимые на защиту:
1. Комплексное формирование «артистичности» у юных спортсменов, специализирующихся в спортивной аэробике, основано на овладении приёмами двигательной и эмоциональной выразительности и умений перевоплощаться в требуемый образ.
2. Объединение компонентов
3. Достижение физической и
ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ РАБОТЫ
Во введении обосновывается актуальность проблемы, определяются гипотеза, цель, задачи, объект и предмет исследования, формулируются положения, выносимые на защиту, раскрываются научная новизна, теоретическая и практическая значимость работы.
Первая глава посвящена изучению различных аспектов проблемы начальной подготовки детей в спортивной аэробике с помощью анализа и обобщения данных специальной и научно-методической литературы. Кроме того, подробно рассмотрены структура и содержание разных этапов подготовки в спортивной аэробике; освещены вопросы, связанные с особенностями физического и нервно-психического развития детей младшего школьного возраста.
Начальный этап обучения в спортивной аэробике, как и в других гимнастических видах спорта длится в среднем 3-4 года (Курысь В.Н., 1994; Меньшиков Н.К., 1998; Смолевский В.М., Гавердовский Ю.К., 1999 и др.) и определён возрастной категорией 6-8 лет (возраст 8-9 лет является переходным в категорию «9-11 лет», которая отражает этап начальной специализации).
Опираясь на теоретико-практические разработки в различных гимнастических дисциплинах, нужно отметить, что тренировочные занятия на начальном этапе подготовки целесообразно проводить не менее 3 раз в неделю (Меньшиков Н.К., 1998). На этом этапе через применение широкого спектра средств физической, технической, хореографической, психологической и тактической подготовки важно сформировать у ребёнка устойчивый интерес к занятиям спортом, всесторонне адаптировать его организм к предстоящим специфическим нагрузкам, заложить основы для достижения максимальных результатов в будущем (Смолевский В.М, 1979; Болобан В.Н., 1988; Курысь В.Н., 1994; Шебеко В.Н. и др., 1999).
Базовая подготовка в аэробике должна сводиться, по сути, к достижению гимнастами функциональной и технической «избыточности», которая позволит заложить фундамент роста результатов в будущем (Горбунов В.А., 2001). Важно с первых попыток учить юных спортсменов технически правильно выполнять упражнение (Михайлова С.Н., 1988) и нацеливать их на осмысленное восприятие (Курамшин Ю.Ф., 1998; Курамшин Ю.Ф., Латышева Н.Е., 1999).
В доступной литературе систематизированных данных о содержании тактической и психологической подготовки юных гимнастов, занимающихся аэробикой, не выявлено. Между тем, в гимнастических видах спорта распространенными приёмами ведения тактической соревновательной борьбы являются: моделирование режима и условий проведения будущих состязаний, допустимые методы воздействия на соперников, умелое использование средств восстановления в период соревнований и многое другое. К действенным способам психологической подготовки относятся регулярно проводимые аутогенная и идеомоторная тренировки (Алексеев А.В., 1985; Дьяченко М.И., Кондыбович Л.А., 1998). Все это в дальнейшем (даже в случае неуспеха) приводит к тонкой внутренней рефлексии, к умению сдерживать проявление отрицательных эмоций, устранению «телесных зажимов» (Мухина В.С., 2002).
Особое место в системе
На начальном этапе хореографич
Младший школьный возраст характеризуется некоторым физиологическим «затишьем», однако, именно в этот период создаются количественные и качественные предпосылки для дальнейшего физического и нервно-психического роста и развития детей. Несмотря на то, что в научной литературе довольно подробно описан младший школьный возраст с точки зрения знаний анатомии, физиологии, педагогики, психологии и других дисциплин, но практических рекомендаций (в систематизированном виде) по проведению учебно-тренировочного процесса в спортивной аэробике для детей на начальном этапе подготовки обнаружить не удалось.
Во второй главе представлены цель, задачи, методы исследования, освещены проблемы организации исследования, изложено содержание экспериментальных методик.
Третья глава посвящена анализу фактов анкетирования и педагогического наблюдения, подробному описанию разработанных и экспериментально обоснованных в настоящем исследовании структуры и содержания начальной подготовки детей 6-9 лет первого года обучения в спортивной аэробике.
В опросе участвовало 15 респондентов, из них: 80% работают тренерами по спортивной аэробике в Санкт-Петербурге и 20% - в Ленинградской области. Большинство опрошенных специалистов имели опыт деятельности в качестве спортсмена или тренера в других видах спорта. Так, 26,7% респондентов в прошлом специализировались в спортивной гимнастике, по 13,3% – в парно-групповой акробатике, художественной гимнастике, по 6,7% – в прыжках на акробатической дорожке, бальных танцах на паркете, легкой атлетике; 26,7% опрошенных специализировались в нескольких спортивных дисциплинах: из них, 13,3% - в спортивной гимнастике и парно-групповой акробатике, 6,7% - в спортивной гимнастике и ушу, 6,7% - в бальных танцах и борьбе дзюдо. Стаж работы респондентов в качестве тренера по спортивной аэробике колеблется в пределах от 3 до 8 лет.
Обобщая мнения специалистов, можно установить, что тренировки детей, занимающихся аэробикой, проходят на базе государственных и негосударственных (частных) учреждений. Так, 26,7% респондентов работают со спортсменами на базе разных вузов, 40% - в Детско-подростковых клубах. 33,3% респондентов проводят учебно-тренировочные занятия с гимнастами, занимающимися аэробикой, на базе Детских садов, (6,7%), общеобразовательных школ (6,7%), Домов культуры (6,7%), ДЮСШ различного типа (6,7%) и фитнес-студиях (клубах) (6,7%). Это факт свидетельствует о том, что появление специализированных центров (ДЮСШ) по спортивной аэробике на сегодняшний день ещё остаётся актуальным.
Опрошенные тренеры удовлетворены (100%) условиями материально-технической базы работы со спортсменами, занимающимися аэробикой, и в большинстве случаев (86,7%) являются сторонниками бригадного метода. Респонденты приоритет отдают номинации «соло» (80%), в меньшей степени – «группе» (66,7%) «тройке» (60%) и «паре» (53,3%). Установлено, что самыми «неудобными» для учебно-тренировочной деятельности являются «младший школьный возраст» (66,7%) и номинация «пара» (73,3%). Специалисты едины во мнении (100%), что создание прочной мотивационной сферы у спортсменов (особенно у мальчиков), является одним из главных стратегических направлений тренерской работы в аэробике. Большинство опрошенных тренеров (80%) испытывают затруднения в решении вопросов организации и управления учебно-тренировочным процессом гимнастов, занимающихся аэробикой, из-за отсутствия системной информации об основах подготовки на разных её этапах и обучения техническим элементам с позиции биомеханических закономерностей и развития функциональной асимметрии.
Исследование структуры и содержания процесса подготовки детей 6-9-летнего возраста на начальном этапе занятий спортивной аэробикой, показало что, помимо традиционного разделения на виды подготовки (физическую, техническую, тактическую и психологическую), необходима и ориентация на критерии судейства – «сложность», «исполнение» и «артистичность». Достижение физической и технической «избыточности», хореографической (артистической) и тактической «умелости», психологической устойчивости юными гимнастами, специализирующимися в аэробике, возможно на основе проведения разносторонней базовой подготовки, широкого использования спортивно-тренажёрного комплекса и соблюдения принципов физического воспитания – гармоничности, всесторонности и оздоровительной направленности.
В настоящем исследовании предлагалась разработка и экспериментальное обоснование методики начальной подготовки детей 6-9 лет, в структуре которой выделялось три направления работы (блока): «Физическая и техническая подготовка», «Тактическая и психологическая подготовка» и «Артистическая подготовка» (рис. 1). Первый блок связан с содержанием физической и технической подготовки юных гимнастов (рис. 1) и направлен на достижение функциональной и технической «избыточности», а в целом – на их всестороннее и гармоничное физическое развитие. В этом блоке представлены два взаимосвязанных системой контроля и коррекции элемента – «Физическая подготовка» и «Техническая подготовка», – которые дополнялись использованием средств «Спортивно-тренажёрного комплекса».
Физическая и техническая подготовка состояли из общего и специального разделов. Задача общего раздела сводилась к всесторонней подготовке гимнастов и овладению ими средств «Акробатики», «Снарядовой гимнастики», «Основной гимнастики», а также «Прикладные упражнения». Содержание специального раздела физической и технической подготовки гимнастов было направлено на формирование «школы движений», развитие приоритетных для спортивной аэробики качеств (таких, как скоростные, скоростно-силовые качества, координация движений, гибкость, аэробно-анаэробная выносливость) и формирование у них базовых умений и навыков через освоение ими классификационных и профилирующих элементов.
К приемам совершенствования физической и технической подготовленности юных спортсменов относятся: переходы от упражнений статического характера к динамическим, от высоких положений к более низким и наоборот; элементы
Рис. 1. Структура начальной подготовки спотрсменов 6-9 лет
первого года обучения, занимающихся спортивной аэробикой
«перекрёстной» координации; выполнение базовых аэробных шагов под музыкальное сопровождение с постепенно увеличивающимся темпом (индивидуально, в «парах», «тройках» и «группах»); исполнение композиций (упражнений) на разной по условиям и характеру опоре (на полу, на поролоновых матах, в стандартных условиях и др.); применение оптимальных для этого возраста отягощений на руках и ногах, игровых и соревновательных форм (эстафет, подвижных игр) с демонстрацией технических элементов или упражнений, совершенствующих физическую подготовленность.
Перед разучиванием упражнений у детей определялся профиль (тип) функциональной асимметрии. В дальнейшем это позволило устранить различные проявления «навязывания» типа функциональной асимметрии, а, значит, и двигательный конфликт, который может возникнуть в процессе формирования системы умений и навыков выполнения таких элементов.
Формирование «школы движений» у юных спортсменов являлось одним из ведущих направлений в системе начальной подготовки и предполагало выработку гимнастического и «аэробно-танцевального» стилей исполнения.
Для улучшения обучаемости детей 6-9 лет в рамках общей технической подготовки в тренировочный процесс включались следующие разделы: «Акробатика», «Снарядовая гимнастика», «Основная гимнастика», «Прикладные упражнения» (рис. 1). Так, к комплексу, повышающему уровень акробатической подготовленности гимнастов, занимающихся аэробикой, относились действия прыжкового и балансового характера, выполняемые индивидуально, в «парах», «тройках» и «группах». Сложность таких упражнений находилась в границах раздела «Малая акробатика». Средством, улучшающим прыжковую координацию, «умелость» в управлении динамической осанкой, выработку гимнастического стиля исполнения, являлись прыжки на батуте. В качестве элементов «снарядовой подготовки» использовались упражнения на перекладине, брусьях, кольцах, «грибке», скамейке и гимнастической стенке, канатах и других. В разделе «Основная гимнастика» детьми осваивались строевые, общеразвивающие, вольные упражнения, двигательные действия с различными предметами, а также «прикладные упражнения» (различные варианты ходьбы, бега, прыжков, лазанья, метания). Все эти упражнения выполнялись как индивидуально, так и в «парах», «тройках», «группах».
Использование средств «специальной технической», «акробатической», «снарядовой» подготовки, «основной гимнастики» и упражнений прикладного характера, всестороннее развитие физических способностей дополнялось применением системы «Спортивно-тренажерный комплекс» (к примеру, батута, подкидного моста, подвесных страховочных систем и др.), которая позволяла детям разучивать упражнения как в облегчённых, так и усложнённых условиях. В этом процессе важно устранить проявления различного рода «форсирования» тренировочных нагрузок и учитывать возрастные, половые и индивидуальные возможности детей.
Ключевыми физическими качествами для гимнаста, занимающегося аэробикой, являются: координация движений, «прыгучесть», относительная сила, подвижность в суставах (особенно в тазобедренных) и аэробно-анаэробная выносливость (в зоне субмаксимальной мощности). На это указывает анализ программ по спортивной аэробике (Рукабер Н.А., 2000) и специальной литературы (Скачкова Е.Ю., 2002).
Главной задачей второго блока («Тактическая и психологическая подготовка», рис. 1) являлось комплексное формирование у гимнастов 6-9 лет (первого года обучения) интереса к занятиям аэробикой, психической устойчивости, умения целесообразно перестраивать свои технические действия и в целом поведение в условиях влияния сбивающих факторов тренировочной и соревновательной деятельности. Этот блок включал в себя два вида подготовки – психологическую и тактическую. Целесообразность такого объединения диктуется одной целью – успешное выступление на соревнованиях.
Традиционно в структуре психологической и тактической подготовки юных гимнастов выделяются два аспекта – общий и специальный (Ильин Е.П., 2000 б; Уэйнберг Р.С., 2001). Общий направлен на психическое развитие детей (включая совершенствование познавательных процессов, сенсорных возможностей, эмоционально-волевой сферы, установление взаимоотношений как со спортсменами, так и тренером на основе усвоения норм поведения, в том числе спортивного этикета), адаптацию к тренировочным и соревновательным нагрузкам, накопление и реализацию различных тактических приёмов ведения состязательной борьбы. Специальный призван решать задачи, связанные с психологическим настроем и умением найти выход из различных ситуаций соревновательной и тренировочной деятельности с целью достижения нужного результата. Первостепенное значение, с точки зрения «психологической подготовки», имело формирование у ребёнка психической устойчивости к действию сбивающих факторов (выполнение композиции на оценку, присутствие зрителей и др.). Средствами психологической подготовки служили идеомоторные упражнения, эффект которых усиливался с использованием метода «проговаривания». Совершенствование представления о двигательном действии через выработку «формулы упражнения» было направлено на формирование у детей умения распределять внимание на ключевые моменты процесса выполнения и развитие у них способности к самоконтролю. Совершенствование мыслительного компонента двигательного действия подкреплялось практическим выполнением. Аутогенная тренировка - эффективное средство восстановления психики после серьёзных тренировочных или соревновательных нагрузок, но применительно к детям 6-9 лет, она должна иметь упрощённый вариант (т.е. должна носить характер игры и не быть длительной) (Руденко С.А., Руденко Л.К., 2006). Использование игр «на внимание», «на дыхание» формировали у юных гимнастов способность к самонаблюдению и в целом самоконтролю над движениями, эмоциями и поведением.
К арсеналу тактической подготовки гимнастов 6-9 лет, специализирующихся в аэробике, относились следующие приёмы: варьирование (замена, переставление) технических элементов, исполняемых в композиции; отработка композиции в условиях сбивающих факторов (утомление, присутствие зрителей и др.); выполнение упражнения в облегченных, стандартных и усложнённых условиях; проведение совместных тренировок с будущими предполагаемыми соперниками; умение использовать информацию о конкретном соревновании и сопернике для достижения запланированного результата; исполнение композиции без музыкального сопровождения (либо периодически включая и выключая его) и т.д. Обязательным условием проведения начальной тактической подготовки являлось усвоение детьми норм спортивного этикета.
Основу «Артистической подготовки» (третий блок, рис. 1) составляли средства двигательной и эмоциональной выразительности, направленные на выработку у гимнастов умений перевоплощаться в требуемый образ. Главным условием проведения артистической подготовки у детей 6-9 лет являлось постепенное увеличение доли хореографической насыщенности, эмоционально-образной, стилистической и смысловой нагрузки при выполнении ими тренировочных танцевальных фрагментов и соревновательных композиций.
Для реализации задач артистической подготовки гимнастов 6-9 лет первого года обучения, занимающихся аэробикой, в структуре спортивной тренировки были выделены три основных аспекта (направления), условно названных «движения», «эмоции» и «интеллект» и два дополнительных – «музыка» и «костюм». Целью тренировки по направлению «движения» являлось формирование у спортсменов «танцевальности» и «ритмодвигательной музыкальности». Специфическими средствами этого аспекта подготовки в основном являлись хореографические связки (танцевальные фрагменты, этюды), в которых отрабатывались различные движения и характерные (образные) позы, жесты, мимика и пантомимика. По аспекту «эмоции» предусматривалось обучение детей 6-9 лет естественно демонстрировать всевозможные оттенки эмоций и чувств. К концу младшего школьного возраста дети при исполнении композиции уже могут адекватно фрагментарно как проявлять единичные эмоции, так и входить в нужное эмоциональное состояние (Мухина В.С., 2002). Между тем, эти достижения носят пока ещё неустойчивый характер. Работа по аспекту «интеллект» сводилась к формированию у юных спортсменов не только системы знаний по аспектам артистической подготовки (посредством самостоятельного или с помощью родителей чтения книг, статей о выдающихся гимнастах, просмотра видеозаписей и посещения соревнований различного ранга и др.), но и целенаправленному развитию у них способности «держать в голове» сюжет композиции, придавая всем действия образный характер и смысл.
- Основной порядок применения поощрений
- Основной принцип маркетинга - ориентация на потребителя
- Основной Факторы победы Красной армии в гражданской войне
- Основной хирургический инструментарий
- Основные акты прокурорского надзора
- Основные аспекты анализа внешней среды, их влияние на деятельность организации
- Основные аспекты антиинфляционной политики в Российской Федерации
- Основной капитал предприятия и влияние его структуры на результаты хозяйственной деятельности
- Основной капитал предприятия и влияние его структуры на результаты хозяйственной деятельности
- Основной капитал предприятия и влияние его структуры на результаты хозяйственной деятельности
- Основной капитал предприятия и пути роста эффективности его использования
- Основной капитал - учет и аудит
- Основной капитал фирмы и пути улучшения его использования
- Основной капител
