Бессознательное в жизни человека. Сновидения

     CМОЛЕНСКАЯ ГОСУДАРСТВЕННАЯ МЕДИЦИНСКАЯ АКАДЕМИЯ 

     Кафедра психологии 
 
 
 
 
 

РЕФЕРАТ НА ТЕМУ

  «Бессознательное в жизни человека.

Сновидения» 
 
 
 
 
 
 

                                                                         Выполнила:

                                                                       студентка 1 курса, 3 «б» группы,

стоматологического факультета

                              Власова Дарья Дмитриевна

        Проверил: Морозов М.В.

\

Смоленск 2010

Понятие бессознательного. 

    Самая  глубокая и значительная область  человеческого  разума  –   это

бессознательное. Бессознательное представляет собой хранилище

примитивных инстинктивных  побуждений плюс эмоции и воспоминания, которые настолько угрожают сознанию, что были подавленны и вытеснены  в  область бессознательного. Неосознаваемый  материал  во  многом  определяет  наше повседневное функционирование.

      Для Фрейда  же  бессознательное  –  это прежде всего и главным образом нечто психическое, подлежащее  осмыслению лишь в связи с человеком. В отличие от  других, Фрейд сделал анатомию сознания и бессознательного психического научным фактом. Но объяснил  он этот факт на основе лишь  "отрицательного" понятия - неосознаваемой психики, понимаемой только путем отрицания за ней атрибута сознания

  Под бессознательным  не следует понимать нечто   абстрактное  или  же

какую-нибудь гипотезу, созданную для филосовской системы.

Бессознательное  - те формы душевной  жизни, которые, обладая  всеми

свойствами  психического, в то же время не являются достоянием

сознания.

    В  область бессознательного входят  психические явления,  возникающие

во сне (сновидения); ответные реакции, которые вызываются  неощущаемыми, но реально воздействующими раздражителями   (“субсенсорные” или “субцептивные” реакции); движения, бывшие в  прошлом  сознательными, но благодаря повторению автоматизировавшиеся и поэтому более неосознаваемые; некоторые побуждения  к деятельности,   в которых отсутствует сознание цели, и другие. К бессознательным явлениям относятся и некоторые  патологические явления, возникающие  в  психике больного человека: бред, галлюцинации и т. д.

    Бессознательное  образует низший уровень психики.  Бессознательное  —

это совокупность психических процессов, актов и  состояний, обусловленных

воздействиями, во влиянии которых человек не дает себе  отчета. Являясь

психическим (поскольку  понятие психики  шире,  чем  понятие  «сознание»,

«сознательное»), бессознательное представляет собой   такую форму

отражения   действительности, при которой  утрачивается полнота

ориентировки  во  времени   и месте действия, нарушается речевое

регулирование поведения. В бессознательном, в  отличие от сознания,

невозможен  целенаправленный контроль  за совершаемыми  действиями,

невозможна и  оценка их результата.

     Бессознательное - те психические явления и процессы, которые не осознаются человеком или не контролируются им.

     Бессознательный характер может иметь любое психическое  явление: ощущения, восприятие, память, мышление и т. д. Например, когда после напряженного мыслительного процесса в голове человека вдруг рождается идея, то говорят об интуиции, которая носит неосознанный характер. Или другой пример: подпороговые ощущения, которые не достигают сознания, если сила раздражителя слишком слаба и не превышает минимального абсолютного порога ощущений. Тем не менее, соответствующая информация может позднее «всплыть» в сознании и оказать определенное воздействие на мысли или поступки человека.

     В качестве описания механизма взаимоотношения  сознательных и бессознательных  частей психики человека часто применяют  метафору «луча прожектора», который  в полной ночи выхватывает из мрака  то один, то другой предмет. То, на что  направлен луч света, становится ясно видимым, в то время, как остальная  часть окружающего пространства остается скрытой от наблюдателя

     Следует отметить, что бессознательные явления  далеко не однородны. Их можно разделить  на пять основных типов. Каждый из этих типов имеет собственные механизмы  образования и функционирования. 
 

     Основные  типы бессознательных  явлений  

    Первый  тип бессознательных явлений  можно обозначить как «предсознание». Сюда относится в частности информация, которая попала в организм, но не дошла до сознания (слабые подпороговые ощущения).   

    Второй  тип бессознательного - автоматизированные двигательные навыки (движения, которые ранее осуществлялись под контролем сознания, а затем стали выполняться автоматически. Функция контроля в этом случае переходит от двигательной коры больших полушарий к структурам стриопаллидарной системы полосатое тело + бледный шар). Примером является вождение автомобиля. Вязание на спицах и работа на клавиатуре опытной наборщицы. К этому же типу можно отнести навязчивые привычки и навязчивые действия (жесты, ритуалы, движения). Особым классом второго типа является сомнамбулизм («лунатизм»)   

    Третий, самый обширный тип явлений бессознательного) - бессознательные явления личности. Он состоит из трех основных классов явлений:

Неосознанные  генетические программы (инстинкты), самым  известным из которых является либидо Зигмунда Фрейда.

Негативные явления, вытесненные из сознания (обиды, оскорбления  и пр.);

Неосознанные  программы поведения, установленные  другими людьми (родительские программы, внушение и гипноз, идеологические установки, реклама и т. д.)  

    Четвертый тип бессознательного - особые психические состояния, характеризующиеся ослабленным контролем сознания (сон, гипноз, транс, аффект, наркотическое и алкогольное опьянение и т. д.)  

    Наконец, пятый тип бессознательного –  это так называемые «надсознательные» процессы - высокоэффективные неосознаваемые мыслительные процессы: интуиция, инсайт (творческое озарение), вдохновение, сатори и пр.   

     Согласно  Фрейду, психика человека состоит  из трех компонентов: огромного темного  бессознательного, которое никогда  не будет до конца познано человеком («Оно» или «Id»), из осознаваемого, рационального компонента («Я» или  «Ego») и социального цензора («Сверх Я» или «SuperEgo»).

     Бессознательное («Оно») является наиболее древней основой психики, в котором господствуют первичные потребности. Здесь локализованы инстинкты (в первую очередь, по мнению Фрейда, сексуальный и агрессивный). «Оно» работает по принципу удовольствия. Контактс этой частью своей психики человек может осуществлять во время сна, медитации, гипноза и во время некоторых других формах измененного сознания.

ПСИХОЛОГИЯ  СНОВ 

1. Блуждающие сны 

     Венгерский  поэт Шандор Петефи в своём стихотворении  “сны” говорит:

О, сны!

Нет лучшего  в природе наслажденья!

Нас в  те края уводят сновиденья,

Которых наяву найти мы не вольны!

Бедняк  во сне богат,

И холод  он и голод забывает,

В своём  дворце он по коврам шагает,

Одет  в пурпуровый наряд.

Король  покуда спит,

Не судит, не воюет, не казнит

Объят покоем…

     Сновидения  являются бессознательным отражением действительности. Будущее они, конечно  же, не предсказывают, но указывают  на слабые места, проблемы, на которые  нужно в первую очередь обратить внимание. Основатель психоанализа австриец Зигмунд Фрейд предполагал, что  сновидения символизируют бессознательные  потребности и беспокойства человека. Он утверждал, что общество требует  от нас подавлять многие из наших  желаний. Мы не можем воздействовать на них и порой вынуждены скрывать их от самих себя. Это нездоровое и подсознательное стремление обрести  равновесие, представить свои желания  сознательному разуму в виде снов, находя таким образом выход подавляемым  потребностям.

     Швейцарский коллега Фрейда Карл Густав Юнг видел  различные образы сновидений как  полные значения символы, каждый из которых  может быть по-разному интерпретирован  в соответствии с общим контекстом сна. Он верил, что в состоянии  бодрствования подсознание воспринимает, интерпретирует события и опыт и  учится по ним, а во время сна сообщает это” внутреннее” знание сознанию посредством системы простых  визуальных образов. Он попытался классифицировать образы сновидений по их символическому значению. Он верил, что символы в системе образов сновидений присущи всему человечеству, что они были сформулированы в течение эволюционного развития человеческого мозга и передавались через поколение по наследству.

     Лучше всего этот взгляд выразил И. М. Сеченов, назвавший сновидения” небывалой  комбинацией бывалых впечатлений”.

     Полностью постичь внутренний механизм, физиологию сновидений помогло учение о высшей нервной деятельности, и в частности  раскрытие особенностей процесса торможения. Опыты показали, что переход нервной  клетки из состояния возбуждения  к полному торможению и обратно  совершается через ряд промежуточных, так называемых гипнотических фаз. Когда сон глубок, сновидений не бывает, но, если по тем или иным причинам сила тормозного процесса в отдельных  клетках или участках мозга ослабевает и полное торможение сменяется одной  из переходных фаз, мы видим сны. Особенно интересна парадоксальная фаза. Находящиеся  в этой фазе клетки, отвечают на слабые раздражения значительно сильнее, чем на сильные, а иногда на последние  вовсе перестают отвечать. Для  находящихся в парадоксальной фазе корковых клеток полу стершийся отпечаток  давнего переживания или впечатления  может сыграть роль слабого раздражителя, и тогда казавшееся давно забытым  пробудит в нашем мозге красочный  и волнующий образ, который мы видим будто наяву.  

     Мы  сделаны из той же материи, что  и сны, и наша маленькая жизнь  окружена сном.

Шекспир. „Буря“

     Погружение  в сон — естественное завершение каждого прожитого дня. Считают, что сон восстанавливает силы, лечит дневные раны, освобождает  от тревог. Но в то же время повторяющийся  ночной кошмар может надолго лишить человека покоя. Значение сна, происхождение  сновидений до сих пор во многом представляют загадку для учёных.

     Зачем мы спим? Казалось бы, нет никакой  необходимости отключать сознание для того, чтобы дать организму  отдых. Тем более непонятно назначение сновидений. Почему мозг, вместо того чтобы  отдыхать, активно трудится, сочиняет истории (нередко страшные или неприятные)? Зачем пугает сам себя, доводит  до отчаяния, загоняет в тупик, из которого нет ни малейшей надежды выбраться, и затем возвращается в бодрствующее состояние? Неужели есть польза даже от ночных кошмаров?

     Со  времени появления компьютеров  психологи сравнивали мозг с компьютером, выполняющим задачи в соответствии с набором команд – программой. Перепрограммирование может осуществляться в момент, когда компьютер не занят  своими повседневными задачами –  то есть ночью, в состоянии покоя. Во сне приток новой информации в  мозг значительно падает, поэтому  сон является подходящим временем для  того, чтобы мозг пересмотрел и  сгруппировал новую информацию и  перепрограммировал себя соответствующим  образом.

     В свете недавних достижений в исследованиях  мозга все эти теории все чаще отвергаются как упрощенные и  проводятся эксперименты, пытающиеся научно определить функцию сна и  сновидений, если таковая есть.   

2. Толкование сновидений 

Сны — по Фрейду

Дневные помыслы 

Перешагнули в ночь.

Владислав Ходасевич 

     Известный американский философ Ральф Эмерсон (1803–1882) утверждал, что опытный человек изучает сны не для того, чтобы предугадать своё будущее, а для того, чтобы познать себя. Эта мысль наиболее полно развита основателем психоанализа Зигмундом Фрейдом (1856–1939), книга которого „Толкование сновидений“ появилась на прилавках книжных магазинов в ноябре 1899 года.

     Жизнь французского художника Анри Руссо (1844–1910) была так же похожа на причудливый  сон, как и его произведения. Не случайно одна из самых знаменитых его картин — „Спящая цыганка“.

     По  Фрейду, сновидение ничего не предвещает и вообще не имеет ни малейшего  отношения к будущему. В нём  только прошлое и пережитое. Анализ сна даёт возможность разобраться в затаённых стремлениях и страх, к корням которых другими путями очень трудно подобраться.

     У человека нередко появляются сильные  желания, противоречащие его воспитанию и психологическим установкам. Он боится себе в них признаться. Днём, когда человек бодрствует, эти  недостижимые желания отправляются в область бессознательного и  находятся там под надёжной охраной  „цензуры“. Состояние сна вызывает перераспределение психической  энергии.

     Спящий  лишён возможности действовать  и исполнять свои желания, у него нет необходимости тратить силы на искоренение безобидных галлюцинаций. Единственный вред, который они могут  принести, — прерывание сна. Поэтому  желания в сновидении не гасятся, но только переводятся на особый символический  язык, необходимый для того, чтобы  обмануть „цензуру“, не пропускающую в сознание ничего запретного. Таким  образом достигается компромисс: во сне кипят страсти и проигрываются  запрещенные сценарии, а после  пробуждения они забываются или  вспоминаются в настолько искажённом виде, что кажутся совершенно бессмысленными. Сновидения в представлениях людей  разных культур прочно связаны с  мечтами и фантазиями. Неудивительно, что психоанализ превратил интерпретацию  сновидений в толкование фантазий и  мечтаний, а образы сновидений —  в символы и объекты страстных  домогательств. 
 

Сны — по Холлу 

Образы  сна — материализация мыслей.

Кэлвин  Холл 

     Известный американский психолог Кэлвин Холл (1909–1985) подошёл к созданию снов как к творческому интеллектуальному познавательному процессу, который не требует от спящего ни особых способностей, ни специальной подготовки. В отличие от Фрейда у Холла в центре сна — мысли. Но не о чём угодно. Во всяком случае, не о политике и экономике.

     Холл  занимался исследованием снов своих  студентов в дни, когда американцы сбросили атомную бомбу на Хиросиму. Это событие прямо не отразилось ни в одном из проанализированных снов. Крупнейшие спортивные соревнования, выборы президента, столкновения интересов  сверхдержав, от которых зависит  будущее мира, также игнорировались снами.

     Поэтому Холл пришёл к выводу, что в снах люди, как правило, имеют дело не с интеллектуальными, научными, культурными  или профессиональными проблемами, а со своим внутренним миром. В  снах выражаются мысли человека о  себе и своих желаниях, о людях, с которыми он общается, о запретах и наказаниях за их нарушение, о жизненных  затруднениях и путях достижения цели. 

3. Биохимия снов

Сменяется иной —

Бессмыслица дневная

Бессмыслицей  ночной. 

     Эти слова Андрея Белого вполне подходят к нейрофизиологической модели сновидений, предложенной в 1977 году сотрудниками Гарвардского университета Алланом Хобсоном и  Робертом Мак-Карли.

     Оказывается, при объяснении механизма сновидений можно вообще забыть о человеческих чувствах, мыслях и стремлениях. В  стволе головного мозга расположен „генератор снов“. Он регулярно, как  по расписанию, включается и начинает „бомбардировать“ кору головного  мозга, то есть активизировать нервные  клетки на отдельных её участках.

Выбор объектов бомбардировки (в отличие  от времени работы генератора, которое  можно рассчитать с большой степенью точности) происходит совершенно случайно. Возбуждённые участки коры головного  мозга производят сновидения, начало и продолжительность которых  запрограммированы, а содержание лишено всякого смысла. Случайные картинки сменяют одна другую, как в калейдоскопе.

     Если  верить гарвардским учёным, сновидения не имеют никакого специального назначения. Они лишь сопровождают жизненно важный физиологический процесс, регулирующий работу мозга. Стоит ли удивляться нелогичности сновидений и придумывать психоаналитические оправдания их причудливости?

     Такая теория вызвала бурю протестов со стороны психологов. В самом деле, трудно поверить в то, что сны, которые  нередко бывают очень сложными и  искусно сконструированными, являются результатом случайных процессов. Непонятно также, каким образом  одно и то же сновидение повторяется  иногда несколько раз.

     В двадцатые годы прошлого столетия начались исследования влияния сна на память. В 1960-1970-е годы производилось много  экспериментов на животных, которые  должны были доказать, что лишение  быстрого сна ухудшает способность  к обучению и разрушает память. Однако затем интерес к этой теме значительно уменьшился. Во-первых, стало ясно, что во многих случаях  решающее влияние оказывало не лишение  сна, а стрессовая ситуация. Во-вторых, принятие антидепрессантов уничтожает быстрый сон, однако не обязательно  ведёт к ухудшению памяти.

     За  целый день беготни, суеты, работы или  даже отдыха человек получает массу  информации, которой он, вполне возможно, никогда в жизни не воспользуется, но которую он, тем не менее, заботливо хранит в своей памяти. Мозг не в силах постоянно заниматься сортировкой. Он механически берёт много лишнего и рискует уподобиться переполненному бесполезным хламом чулану, в котором нельзя ничего отыскать.

     Человек постоянно пользуется сведениями из своей памяти. Так что же, для  того, чтобы что-то вспомнить, он должен каждый раз перебирать, просматривать  и продумывать всё, что успел  накопить его мозг? У людей бывают болезненные воспоминания. Каждое прикосновение  к ним способно вызвать психическую  травму. Однако здоровый человек живёт  с ними и не испытывает особых неудобств. Люди ничего не забывают. Они лишь ставят на отдельные участки своей памяти метки: сюда не заглядывать.

     Ненужная  информация, усвоенная днём, может  торчать в мозгу как заноза. Она становится причиной возникновения  новых вредных связей между отдельным  участками коры головного мозга  и активирует нервные клетки, что  влечёт за собой фантазии и навязчивые представления.

Человеку, когда он просыпается, кажется, что  он вспоминает о событиях, которые  виделись ему в течение сна. Вроде  бы совершенно очевидно: наяву этого  не происходило, значит — приснилось. Однако нельзя исключить возможность  того, что мнимые сновидения целиком  или частично конструируются в краткий  промежуток пробуждения и в самом  начале бодрствования.

     Можно предположить, что во время сна (как  быстрого, так и медленного) никаких  психических процессов не происходит. Сознание полностью отключено. Но вот  оно постепенно просыпается. В него опять входят образы окружающего  мира. Их надо заново упорядочить до такой степени, чтобы ими можно  было оперировать. То, что мы привыкли называть сновидениями, в действительности является своеобразной утренней психической гимнастикой, происходящим ежедневно приспособлением сознания к реальности.

     А что, если сновидение вовсе не зеркало, в котором отражаются наши душевные конфликты и травмы? Что, если у  него своё специальное предназначение, отнюдь не связанное с психическим  нездоровьем?

     Сны ничего не могут рассказать не только о будущем, но и о прошлом и  настоящем. Они неспособны раскрыть нам секреты бессознательного, потому что не являются средствами коммуникации. Спящему не нужна смысловая информация — ведь он лишён возможности её переработать. Кроме небольшого числа  забавных, но туманных историй о  пришедших в сновидениях замечательных  научных идеях и открытиях  нет даже намёков на то, что человек  способен решить во сне хотя бы самую  простую задачу.

     Проанализировав 10 000 сновидений, Холл пришёл к выводу, что 64 процента из них связаны с  печалью, дурными предчувствиями, страхами, раздражением, гневом и только 18 процентов  — с радостными и весёлыми ощущениями.

     Если  спящий сознательно или бессознательно сам участвует в выборе сюжетов  для своих снов, зачем ему ночные кошмары? Можно, конечно, попытаться объяснить  распространённость мучительных сновидений страхом людей перед жизнью, но почему мы упорно говорим „как во сне“ о чём-то необычайно хорошем, не обращая  внимания на опыт, который подсказывает каждому, что приключения во сне  обычно не слишком приятны?

4. Логика сновидения 

     Привяжите к пробке или спичечному коробку  нитку и потяните за неё на глазах у кошки. Мурка забудет обо  всём на свете и попытается догнать  и поймать движущийся предмет. Собака мчится за летящей палкой или бегущим  человеком. Животное ведёт себя как  автомат. А человек? Как часто  он торопится просунуться в закрывающиеся  двери вагона метро, хотя никуда не спешит. Ему это вовсе не нужно, но он это делает. Он зевает, если кто-нибудь зевает перед ним, и смеётся, если смеются другие. Весёлые лица возбуждают в нём радостное настроение, печальные наводят тоску.

     Зрителя, следящего за сценой погони в кинофильме, иногда охватывает такое беспокойство, как будто от результата зависит  его будущее. Да и вообще любое  стремительное движение на экране пробуждает волнение. Конечно, бывают наивные зрители, путающие реальность с вымыслом, но речь сейчас не о них.

     Человек ясно осознаёт, что повода для тревоги  нет, однако любое живое существо устроено так, что невольно реагирует  на всё, что выделяется и привлекает его внимание. Причём ответ бывает немедленным и однозначным.

     Беспокойство  вызывается невозможностью вмешаться  в происходящее или хотя бы выразить свою реакцию. Человек с детства  привыкает к тому, что всякое движение символизирует приближающиеся перемены. Любые перемены связаны с ожиданием, с необходимостью быть готовым к  различного рода сюрпризам. Надо поспешить  и успеть принять меры, иначе можно  попасть в беду.

     Зритель сочувствует героям кинофильма. Ему  кажется, что именно сопереживание  заставляет его смеяться, радоваться, возмущаться, приходить в ярость, плакать. Но рядом с сопереживанием присутствуют стандартные механические реакции на простые раздражения. Они-то часто и пробуждают тревогу, которая должна наполниться понятным содержанием. Самый естественный способ такого наполнения для зрителя —  восприятие экранных образов и событий  как реальных и сопутствующее  этому сопереживание. Возникающие  на экране ситуации могут быть неправдоподобными, а иногда и нелепыми, но это имеет  второстепенное значение и для постановщиков  картины, и для её зрителей. 
 
 
 
 

5. Стадии сна. 

     В зависимости от активности мозга, от бодрствования до глубокого сна, электрические сигналы миллионов  нейронов имеют характерный ритм, отличающийся по частоте и амплитуде. Выделяют четыре стадии сна. На первой стадии, переходной между бодрствованием и сном и длящейся всего несколько  минут, преобладает тета-ритм с короткими  периодами альфа-ритма. На второй стадии, которая также продолжается несколько  минут, на фоне тета-ритма появляются пики высокой амплитуды — так  называемые „сонные веретена“. Третья и четвёртая стадии — это глубокий сон, для которого характерен дельта-ритм. Примерно каждые полтора часа глубокий сон прерывается фазой быстрого сна, который продолжается около 20 минут.

6. Возрастные нормы сна