Министерство образования и культуры

Сочинский Государственный Университет

Кафедра общей психологии и социальный коммуникаций 
 
 
 

Лабораторная  работа

«Нейродермит» 
 
 
 
 
 
 
 
 

Выполнила: студ. Гр.: 08-П

Васютинская Мария

Проверил: Попов Л.Д. 
 

Сочи 2012 
 

Оглавление:

1. Что такое Атопический дерматоз.
2. Теории развития нейродермита
3. Клинические формы и симптоматика
4. Приемы его лечения

5. Лечение нейродермита с помощью физической культуры

6. Рекомендации  при нейродермите

1. Что такое Атопический дерматоз

    Атопический дерматоз, или просто нейродермит, является хроническим кожным заболеванием. Проявляется нейродермит  в виде папулезных высыпаний, сопровождающихся зудом и склонных к слиянию. Имеет неврогенно-аллергическое происхождение. Чаще всего нейродермит  относят к одной из разновидностей кожной аллергии, таких как дерматит или, например, крапивница. 
Причины нейродермита могут быть крайне разнообразны: пыльца растений, перо, парфюмерия и косметика, шерсть домашних животных, а так же некоторые продукты (цитрусовые, мед, шоколад, орехи и др.) и конечно же нервы. 
Исходя из этого, перед тем как лечить нейродермит необходимо определить аллерген и исключить его контакт с больным. Только затем применяют подходящие лекарственные препараты. 
Говоря о проявлении нейродермита, следует отметить так называемый ограниченный нейродермит, возникающий на определенных небольших участках кожного покрова. В этих местах кожа становится огрубевшей и сухой. Больные нейродермитом жалуются на сильный зуд, усиливающийся в вечернее и ночное время суток. И как следствие - множественные расчесы, корочки крови на царапинах, утяжеляющие ход болезни. 
Наиболее распространенными локализациями ограниченного нейродермита выступают задние и боковые поверхности шеи, локтевые и подколенные ямки. Нейродермит, как правило, стихает к окончанию полового созревания, и практически исчезает со временем. 
Другой разновидностью нейродермита,  является диффузный нейродермит, возникающих в любом возрасте и отличающийся большим количеством высыпаний на коже. Наиболее часто воспаления появляются симметрично на лице, шее, груди, а так же внутренней поверхности бедер, локтевых и коленных сгибах. Высыпания имеют сероватый оттенок и окружены плотными узелковыми образованиями. 
Для лечения нейродермита применяют физиотерапевтическое лечение, гормонотерапию, диету и антигистаминные препараты. Непосредственно на пораженные участки кожи наносятся нейтральные противозудные отшелушивающие кремы и мази.

      Клинические проявления нейродермита достаточно выражены, и с диагнозом, как правило, нет сложностей даже у начинающего дерматолога. Болезнь начинается с зуда: начинают чесаться шея (сзади), лоб, щеки, веки, кожа вокруг рта, локтевые и коленные сгибы. Через какое-то время на этих местах появляется покраснение, затем, из-за постоянного почесывания, кожа грубеет - утолщается и уплотняется. Вскоре становится очевидным и основной признак нейродермита - на пораженных участках отчетливо проступает естественный кожный рисунок. Нейродермит - Заболевание кожи, характеризующееся сильным зудом, и последующими ее изменениями. Причина нейродермита окончательно не установлена; большое значение придают нарушениям состояния нервной системы, наследственной предрасположенности и аллергии, определенная роль отводится нарушениям функции желез внутренней секреции, заболеваниям желудочно-кишечного тракта. У больных отмечается повышенная раздражительность, утомляемость, плохой сон и аппетит. Течение нейродермита обычно хроническое с периодами обострения и затихания процесса. Обострения связаны с тяжелыми переживаниями. Переутомлением, употреблением некоторых пищевых продуктов - апельсинов, клубники, яиц, меда, шоколада, алкогольных напитков. Нейродермит обостряется и тяжелее протекает на фоне общих тяжелых болезней, а также зимой и ранней весной. Состояние больных улучшается летом при длительном отдыхе в сухом и теплом климате. Различают распространенный (диффузный) и ограниченный нейродермит. Диффузный нейродермит начинается чаще в возрасте 2 - 5 лет: этому обычно предшествуют экссудативный диатез, детская экзема. Заболевание проявляется мучительным зудом, на фоне которого возникают мелкие блестящие, мало отличающиеся от цвета кожи узелки, тесно прилегающие друг к другу. Они образуются на коже конечностей, особенно в области локтевых, коленных сгибов,  лучезапястных суставов, тыла костей, на боковых поверхностях шеи, реже на туловище. В результате постоянных расчесов кожа на этих участках постепенно уплотняется, приобретая коричневато-розовый цвет, рисунок кожных линий становится резко выраженным. На лице, особенно вокруг рта, глаз появляются участки покраснения кожи  и шелушение; в углах рта и на губах часто образуются трещины, губы покрываются чешуйками, корками. Нередко, особенно у маленьких детей, присоединяется вторичная, гнойничковая инфекция, в некоторых случаях нейродермит сочетается с бронхиальной астмой, аллергическим насморком. Ограниченный нейродермит развивается чаще у взрослых. Зуд и высыпания появляются на шее, голенях, бедрах, а также в области заднего прохода, наружных половых органов, что может быть связано с хроническими воспалительными процессами половых органов, кишечника. Кожа в центральной части пораженных участков уплотняется, темнеет, резко обозначается кожный рисунок, усиливается пигментация, по краю очагов видны рассеянные мелкие блестящие узелки. При первых признаках заболевания следует обратиться к врачу. Важно соблюдать охранительный режим - ограждать заболевших от нервно-психических травм, переутомления. Рекомендуется молочно-растительная диета. Полезны длительные прогулки. Профилактика заключается в правильном режиме жизни и питания детей, укреплении организма с помощью лечебной физкультуры, создании охранительного режима после других различных болезней, в выявлении непереносимости тех или иных продуктов. Дискуссии среди специалистов о природе этого непростого заболевания ведутся и сегодня.  

2. Теории  развития нейродермита

Вот самые распространенные теории развития нейродермита:

1. Наследственная предрасположенность. По данным большинства исследователей, в семейном анамнезе больных нейродермитом у 40-80% аллергические заболевания наблюдались у близких родственников.
2. Поливалентность. Многие исследователи обращают внимание на поливалентный (множественный) характер аллергии при нейродермите. обострение вызывают самые разные аллергены - пищевые, бактериальные, медикаментозные и пр.
3. Нарушения иммунитета. Появляется все больше сообщений о том, что нейродермит возникает на фоне сниженной иммунологической реактивности и иммунодефицитных состояний.
4. Неиммунные факторы. Есть данные, что при нейродермите страдают функции системы свертывания крови, эндокринные функции. На развитие болезни влияют также неполадки с печенью, сбои в работе центральной и вегетативное нервной системы.

3. Клинические формы и симптоматика

Клинических форм у этого заболевания две: нейродермит ограниченный и нейродермит диффузный. Ограниченный нейродермит начинается с зуда, вслед за которым появляются изменения на коже - краснота, узелки и чешуйки. В дальнейшем кожа грубеет, рисунок становится подчеркнутым.  
Как правило, высыпания локализуются на шее, голенях, внутренней поверхности бедер, на локтевых и коленных сгибах. Ограниченный нейродермит может сопровождаться зудом всего тела, бессонницей и другими невротическими расстройствами.  
Диффузный нейродермит.  
При этой форм заболевания очаги охватывают более обширные участки (в области лица, шеи, конечностей и туловища). Кожа в этих местах пигментированная, сухая и шелушится. Диффузный нейродермит сопровождается сильнейшим зудом, вплоть до появления глубоких царапин. В особо тяжелых случаях заболевание может распространится на весь кожный покров. Как основная причина атопического дерматита называется ответ иммунной системы на чужеродные белки, которые проникают в организм через слизистые оболочки (пищеварительный тракт и дыхательная система).

Однако  все причины, вызывающие атопический дерматит, до конца не выяснены. Установлены лишь факторы, которые провоцируют заболевание. К таким факторам относятся: стресс, неблагоприятные воздействия окружающей среды, аллергические реакции, функциональные расстройства нервной и эндокринной систем, существующая наследственная предрасположенность к заболеванию, заболевания дыхательной системы (респираторные инфекции), нарушенный режим питания.

У новорожденных  атопический дерматит может возникнуть при искусственном вскармливании на фоне пищевой аллергии, нарушение питания при беременности. Заболевание может возникнуть у детей первого года жизни как результат применения антибиотиков, на фоне хронической инфекции, при глистной инвазии, употребления в пищу яиц, молока и др.

Стресс  и аллергические заболевания  являются одними из наиболее серьёзных  факторов, провоцирующих атопический дерматит, и значительно осложняют его течение. В начале заболевания после интенсивного кожного зуда возникают эритематозные и папулёзные элементы, поражённые участки кожи утолщаются, возникает гиперпигментация кожи, которая в местах поражения становится сухой, жёсткой, уплотнённой, испещрённой продольными и поперечными бороздками, покрыта тонкими отрубевидными чешуйками. Дерматит быстро распространяется на соседние участки кожи, иногда захватывая очень большие площади. Процесс, начавшись на лице, может перейти на шею, грудь, верхнюю часть туловища. При появлении высыпаний на локтевых сгибах очаги поражения чаще всего распространяются на боковые поверхности туловища и т. д. Иногда атопический дерматит приобретает генерализованный характер.

Атопический дерматит может осложниться вторичной инфекцией (как следствие глубоких расчёсов, к возникновению которых приводит сильный кожный зуд), что приводит к развитию пиодермии, экзематизации, в 40% случае заболевание сопровождается бронхиальной астмой.

Атопический дерматит часто сопровождают резко выраженные невротические расстройства, депрессия, бессонница, нарушаются сосудистые рефлексы, возникает эозинофилия.

Течение атопического дерматита длительное, при возникновении заболевания в детском возрасте оно может длиться многие годы, в период полового созревания возникают обострения болезни, которые смягчаются к 20-30 годам. Если атопический дерматит возник во взрослом возрасте, то он также может длиться много лет, временами обостряясь (чаще в холодное время года).

4.Приемы его лечения

Лечение индивидуальное с учётом заболеваний внутренних органов, нарушений обмена, функций  нервной и эндокринной систем, печени, пищеварительного тракта.  Лечение нейродермита с помощью местных кортикостероидных препаратов (лосьонов, кремов, мазей) - самый результативный способ держать заболевание в рамках.  
Слабые или умеренно сильные местные кортикостероиды (гидрокортизон) не дают каких-либо побочный действий. А вот мощные кортикостероидные мази (целестодерм и пр.) следует применять короткое время, периодами. Наиболее интенсивно кортикостероиды всасываются на лице, локтевых и коленных сгибах, в других местах с тонкой кожей. Это значит, мазь здесь нужно наносить очень тонким слоем. Мази и кремы наносят обычно не более 2 раз в день, и применять их рекомендуется только начиная с полутора-двух лет.  
Антигистаминные препараты (тавегил, супрастин, кларитин, зиртек) назначают обычно в периоды обострений. Иммуномодулирующие (виферон) и успокаивающие препараты (валериана, пустырник) можно использовать и в профилактических целях.  
Что касается физических методов лечения, дерматологи рекомендуют сеансы криомассажа (жидким азотом), ультрафиолет, облучение пораженных очагов терапевтическим лазером, массаж, морские ванны. Лечение нейродермита включает в себя режим, диету, стационарное лечение, антигистаминные препараты, гормонотерапию в тяжелых случаях, физиотерапевтическое лечение. Местно: применение нейтральных кремов и мазей с противозудным, рассасывающим и отшелушивающим эффектом. Общая программа рассчитана на 14-22 дня и включает в себя несколько этапов: подготовительный этап (очищение печени, кишечника), этап интенсивного оздоровления (очищение и санация кожи, очищение лимфы, санация кишечника) и долечивания в домашних условиях.                                                                Подготовительный этап совершенно необходим, т.к. у подавляющего большинства страдающих кожными заболеваниями имеются проблемы с печенью и желчным пузырем (гепатиты, дискинезии желчевыводящих путей, холестаз и т.п.), и практически 99% имеют патологию со стороны кишечника. Опыт ведущих оздоровительных центров России и зарубежья убедительно показывает, что лечение аллергодерматозов без предварительного очищения малоэффективно или вовсе безрезультатно. Гормональная же терапия дает кратковременный эффект, обладает массой вредных побочных эффектов и приводит к угнетению и истощению выработки собственных гормонов в организме. Очищенная печень восстанавливает свои функции, приводит в норму обмен веществ в организме, нейтрализует циркулирующие в крови токсины. Именно поэтому человек избавляется от многих болезней, мучивших его долгое время. Чистка печени - прекрасная лечебно-профилактическая процедура. Большую роль в механизме развития кожных заболеваний в т.ч. и нейродермита играет состояние кишечника. Научно доказано, что 95% известных патологий в организме человека связано с нарушениями в кишечнике. Некоторые тучные люди могут "носить" с собой до 25 кг каловых масс (в среднем 2-6 кг). Зашлакованный кишечник - основа целого ряда заболеваний. Пища не может полноценно перевариваться в таком кишечнике и загнивает. Яды накапливаются в больном кишечнике и через кровеносную систему распространяются по всему организму, что приводит к общему недомоганию, снижению работоспособности, головным болям. Запоры, поносы, неприятный запах пота, газы, вздутие живота, паразиты, общая слабость, нарушение дыхания, частые простудные заболевания, нездоровая кожа (нейродермит) - все это показания для очищения кишечника.

Согласно  древним учениям китайской медицины, энергетические каналы толстого кишечника  и легких (которые управляют состоянием кожи) находятся в тесной взаимозависимости. При патологии толстого кишечника  начинает страдать канал легких и  это приводит к кожным высыпания.

Сразу после очищения печени проводится полное очищение толстого кишечника на аппарате колоногидротерапии. Кроме того, интенсивное очищение желудочно-кишечного тракта происходит во время голодания, когда прекращается поступление в организм пищевых аллергенов, и ежедневно проводятся очистительные клизмы.

После завершения подготовительного этапа, на этапе интенсивного (за счет одновременного применения лечебного голодания, метода фитопаросауны и других процедур) оздоровления удивительные по эффективности результаты достигаются за счет комбинированного воздействия на больной организм естественных и преформированных лечебных факторов.

В результате лечебного голодания  происходит гибель "слабых" и "больных" клеток; активное выведение конечных продуктов обмена веществ и токсинов, включая метаболиты лекарственных  веществ и пищевые аллергены; мощная стимуляция восстановительных  процессов в организме; создается  физиологический покой для большинства  органов и систем организма.

Эффект  фитопаросауны (фитобочки) основывается на использовании авторских "кожных" сборов трав для получения пароконцентрата, а также бальзамов для наружного применения, водных и спиртовых вытяжек для внутреннего применения. Нагревание пароконцентратом тела (от шеи до стоп) способствует не только очищению кожи и полному выведению шлаков из организма, но и максимальному всасыванию целебных соединений. Сразу после фитопаросауны в кожу пациента втираются специально подобранные бальзамы из трав, потом принимаются фиточаи.

Для устранения кожного зуда и снятия воспалительных явлений при нейродермите используются фитованны, лазерная терапия.

В ходе лечебного голодания происходит массовая гибель болезнетворных и гнилостных бактерий в кишечнике, поэтому на выходе из голода для активации собственной  полезной микрофлоры назначается высокоэффективный  кисломолочный напиток, получаемый из симбиотика "ЭМ-Курунга" (ЭМ - Эффективные Микроорганизмы) и коровьего молока. Благодаря содержанию 94-х штаммов лактобактерий, "ЭМ-Курунга" нейтрализует любой дефект в работе желудочно-кишечного тракта.

Общеизвестен  факт, что у многих пациентов, страдающих нейродермитом, кожными заболеваниями, обострение начинается после нервного стресса, поэтому проводятся практические занятия по овладению методиками антистрессовой саморегуляции.

Этап  долечивания в домашних условиях включает в себя прием индивидуально  подобранных трав для коррекции  основной и сопутствующей патологии  и "ЭМ-Курунги" для восстановления баланса кишечной микрофлоры.

Лечение атопического дерматита требует длительного индивидуального лечения с учётом сопутствующих заболеваний. В лечение включается диета с ограничением соли, углеводов, острых, пряных блюд, энергетическая ценность рациона должна быть несколько понижена, желательно исключить из рациона: фрукты и ягоды красного цвета, какао-продукты (шоколад), цитрусовые, морепродукты, консервированные продукты и продукты быстрого приготовления, которые могут содержать красители и консерванты, вызывающие аллергию.

Желательно  устранить из обихода вещи, которые  могут служить источниками аллергенов, проводить тщательную влажную уборку помещений для удаления пыли, часто  их проветривать, избегать одежды и  постельных принадлежностей из шерсти, пуха, пера, тщательно полоскать  бельё после стирки в большом  количестве воды.

Большое значение в лечении атопического дерматита приобретает соблюдение режима труда и отдыха, полноценный сон, общеукрепляющие средства, препараты, нормализующие функции нервной системы, противозудные и антигистаминные препараты (с целью подавления аллергических реакций).

При выраженных невротических нарушениях при атопическом дерматите назначаются препараты брома — 4% раствор натрия бромида по 1 чайной ложке 3 раза в день. При незначительных нарушениях — 10% раствор натрия бромида по 3 столовых ложки в день (препараты брома применяются в дозах, обратно пропорциональных тяжести невротического расстройства).

5.Лечение  нейродермита с  помощью физической  культуры

Роль лечебной физкультуры при лечении нейродермита.

Лечебная  физкультура - наиболее действенное и полезное лекарство при всех болезнях. К тому же, лечебная физкультура предупреждает заболевание той или иной болезни. В случае заболевания нейродермитом лечебная физкультура помогает повысить тонус больного. При выполнении упражнений входящих в понятие “лечебная физкультура” достигается максимальный эффект “природного” выздоровления, т.е. при лечении мы используем возможности организма к самолечению, при чем весьма эффективного. И это очень важно, т.к. это единственный способ не вызывающий побочных явлений (ни скрытых, ни явных - все мы знаем выражение относительно медикаментозных средств лечения - “Одно лечишь - другое калечишь”).                                                                                             Итак, инструмент лечебной физкультуры - физические упражнения. Лечебный эффект физических упражнений достигается при регулярном и длительном их применении и при достаточной интенсивности воздействия. Занятие лечебной физкультурой при нейродермите следует проводить ежедневно, а чтобы достичь наибольшего результата, то и несколько раз в день. Однако интенсивность упражнений не должна постепенно увеличиваться, как того требует лечебная физкультура, она должна носить строго постоянный характер, т.к. при нейродермите, повышенные нагрузки ухудшают состояние больного. Величина же нагрузки должна зависеть от характера упражнений, исходных положений, темпа и амплитуды движений, степени напряжении мышц и их величины, числа повторений и общего числа упражнений, плотности занятий и эмоционального уровня их проведения. Очень важно добавить к вышесказанному то, что при разработке комплекса упражнений необходимо так организовать их выполнение, чтобы места проявления заболевания обеспечивались наибольшим притоком крови. При подборе упражнений следует учитывать также координационные способности и уровень тренированности больного, способ выполнения движения.

      В лечебной гимнастике различают четыре типа исходных положений:

• Изменяющие форму и величину опорной поверхности,
• Изолирующие воздействие упражнений,
• Изменяющие положение общего центра тяжести тела или центра тяжести отдельных его частей,
• Облегчающие выполнение упражнения.

      Для больных нейродермитом наиболее актуальным является “изолирующие воздействие  упражнений”, т.к. изолирующие исходные положения применяются при необходимости усилить локальное воздействие физических упражнений, что как раз нам и необходимо, исходя из вышесказанного.

Эмоциональный уровень проведения занятий. Следует добиваться эмоциональной окраски занятия за счет разнообразия самих упражнений, смены исходных положений, использования различных предметов, игровых упражнений и игр. Вместе с тем следует учитывать, что слишком эмоциональные занятия могут привести к передозировке нагрузки и ухудшению состояния больных. Как уже было сказано, нейродермит развивается при расстройстве нервной системы, неврозах и других проявлениях нервных перегрузок. Слишком эмоциональная среда (или чрезмерная эмоциональность) больного приводит к отклонениям в стабильности нервной системы в ту или иную сторону, что создает благодатную почву для развития нейродермита.

Плотность занятия. Соответствие плотности занятия состоянию занимающихся обеспечивается соблюдением оптимальной длительности перерывов между отдельными упражнениями. В практике лечебной физкультуры при лечении описываемого заболевания используется малая плотность занятий - 50%.

      Существуют  различные формы занятий лечебной физической культурой. При лечении  нейродермита, и его профилактики используются лишь некоторые из них: утренняя гигиеническая гимнастика, индивидуальные занятия, лечебная ходьба. Рассмотрим каждую из них подробнее.

      Утренняя  гигиеническая гимнастика проводится непосредственно после сна. Она является обязательной частью ежедневного режима больного нейродермитом, равно как и рекомендуемая всем для здорового образа жизни. Основное значение ее для больных нейродермитом - общетонизирующее, она способствует повышению обмена веществ, улучшению деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма больного. Длительность ее зависит от индивидуальных психофизиологических качеств больного человека, обычно она не превышает 15 минут. Для более полного эффекта, занятия рекомендуется проводить на открытом воздухе.

      Индивидуальные  занятия рекомендуются в форме специального комплекса физических упражнений, которые выполняет больной самостоятельно, до нескольких раз в день. Индивидуальные занятия применяются для повышения эффективности лечения заболевания. Упражнения для индивидуальных занятий врач, лечащий (наблюдающий) больного, разрабатывает предварительно. Разрабатывает он их с учетом индивидуальных проявлений болезни, учитывая личностные психологические качества и причины порождающие недуг. Затем, на очередном обследовании больного он наглядно показывает их больному. Такие занятия приобретают особенно большое значение при повреждениях центральной и периферической нервной системы, т.е. эпицентра заболевания.

Лечебная  ходьба. Тут все понятно. Больному необходим свежий воздух. Особенно эффективна ходьба по лесу. Необходимо обеспечить контакт поверхностного проявления нейродермита с воздухом, если это невозможно сделать, то необходимо избегать соприкосновения с ними нейлоновых и шерстяных вещей.

Очень важно весь период лечения разбить  на периоды. Такие периоды называются “периоды лечебного применения физических упражнений”. Различают три периода лечебного применения физических упражнений.

I период соответствует фазе мобилизации организмом физиологических механизмов борьбы с болезнью и фазе формирования временных компенсаторных механизмов. Основная задача лечебного применения физических упражнений в этот период - стимуляция физиологических механизмов борьбы с болезнью, профилактика осложнений.

II период соответствует фазе обратного развития изменений, вызванных болезнью, и формированию постоянных компенсаций при необратимости этих изменений. Основные задачи лечебной физической культуры в этот период - содействие быстрейшей ликвидации обнаруженных нарушений, а в некоторых случаях - формирование постоянных компенсаций.

III период соответствует периоду выздоровления. Основные задачи лечебной физической культуры в этот период: ликвидация выявленных остаточных нарушений, восстановление адоптации к привычным производственно-бытовым психофизическим нагрузкам и условиям. Психофизические тренировки - реальный способ избавиться от нейродермита.                                                                                                                 Итак, мы рассмотрели лечение и профилактику нейродермита с помощью лечебной физкультуры. Т.е. путем совершения механических упражнений облегчается и предупреждается данное заболевание. Но это самый типичный, не приводящий к полному выздоровлению способ лечения нейродермита. Нейродермит, как уже многократно отмечалось, развивается на почве нервных заболеваний, а по сути и является таковым. Поэтому и лечение должно искоренять истинный эпицентр недуга - нервную систему. Очень эффективным средством является сочетание физических упражнений с психологическими методами. Это очень действенное и безотказное средство при восстановлении утраченной гибкости и сопротивляемости не только тела, но и психики человека.

Психофизическая тренировка. Возникла эта “дисциплина” давно, имеет многовековую практику и достигла высочайших вершин в излечении всевозможных болезней. Основа ее - неисчерпаемые духовные и физические силы человека, умение управлять ими. Быть здоровым - естественное стремление человека. Целостность человеческой личности проявляется прежде всего во взаимосвязи и взаимодействии психических и физических сил организма. Гармония психофизических сил превышает резервы здоровья, создает условия для творческого самовыражения в различных областях нашей жизни. Психофизическая тренировка является не только эффективной формой лечебной физкультуры, но и разновидностью психотерапии и аутотренинга. Построенная на базе научно обоснованной системы физической культуры, психологии и психотерапии, она использует общеразвивающие и специальных дыхательных упражнений и точечный массаж в целях повышения функциональных возможностей организма, восстановление здоровья и работоспособности. Благодаря использованию подобного метода самовоспитания и самосовершенствования человек овладевает искусством управления своими духовными и физическими силами, способствует их росту. Под влиянием всестороннего самовоспитания, рациональной физической и интеллектуальной тренировки формируется гармонически развитая личность, основными чертами которой являются духовное богатство, моральная чистота и физическое совершение (заключающееся либо в отсутствие болезней, либо в способности свести их проявление к минимуму). Психофизическая тренировка - это метод самовоздействия на организм при помощи смены мышечного тонуса, регулируемого дыхания, образного представления нормального функционирования органов, словесного подкрепления с целью повышения психофизического потенциала и многое другое. Для излечения нейродермита необходимо приобрести простейшие навыки психической саморегуляции и восстановления психоэмоционального равновесия, для этого достаточно 8-12 раз в месяц заниматься по предлагаемой системе психофизической тренировки. Даже короткий курс снизит сведет основные симптомы к минимуму. Тренировка эмоциональной устойчивости и адекватной реакции на различные житейские ситуации усиливает сопротивляемость организма стрессовым воздействиям и способствует общему оздоровлению. Эмоциональная деятельность тесно взаимосвязана с функцией коры головного мозга. Эта связь осуществляется и укрепляется под воздействием психофизической тренировки. Такая тренировка дает возможность занимающемуся не только на время избавиться от чрезмерного нервно-физического напряжения, но и создает необходимые предпосылки для пассивно-активного отдыха, способствует уравновешиванию нервных процессов.                                                                                                    Основные принципы психофизической тренировки при нейродермите. Важнейшим условием при овладении психофизической тренировкоя является умение регулировать процессы дыхания, мышечный тонус и состояние психики. Специальные дыхательные упражнения не только повышают устойчивость организма к кислородной недостаточности, но и способствует уравновешиванию нервных процессов и, что важно, повышает эффективность идеомоторных актов (образно представляемых движений).  Большое значение в психофизической тренировке имеет снижение болевого синдрома и внешних его проявлений (например сыпь и огрубение кожи при нейродермите), что достигается применением самомассажа, производимого надавливанием пальцев на биологически активные точки. Эти точки соответствуют вторичным изменениям в соединительных и мышечных тканях, вызванными рассматриваемым заболеванием. Самомассаж активных точек, как и вибрация, вызванная звукодвигательными упражнениями, способствует нормализации местного питания ткани.

Было  установлено, что дыхательные и  двигательные реакции ослабляют  состояние тревоги. Именно на этом основана целесообразность применения психофизической тренировки при комплексном лечении и профилактики неврозов, а следовательно, имеет исключительно положительное значение при лечении нейродермита, а именно - очага его возникновения. Т.о. мы искореняем “зло” сидящее внутри нас тем самым выздоравливая.            Ведущим принципом здесь является единство телесного и психического. Психика управляет движениями, а целенаправленные специальные упражнения, влияя на центральную и вегетативную нервную систему, создают импульсы, необходимые для успешного лечения болезни. Именно такой психофизический подход повышает эффективность физического воспитания и лечебной физкультуры, а так же аутотренинга. Многолетний опыт работы показывает, что психофизическое воздействие занятий на человека, особенно при функциональных расстройствах нервной системы и неврозах, не сравнимо усиливается в тех случаях, когда лечебная физкультура сознательно и целенаправленно сочетается с самовнушением. Известно, что в психофизической тренировке существенная роль отводится психике, т.е. сознанию и эмоциям. Напомню, что сознание - высшая, свойственная только человеку форма отражения объективной реальности. Как высшая регулирующая функция нервной системы, сознание стимулирует биоритмы мозга и стремление человека к гармоничному развитию. В лечебной физкультуре наше сознание имеет особенно важную роль.  Основой успеха психофизической тренировки является умение правильно дышать, обеспечивая организм кислородом, в соответствии с потребностями, а так же тренировка дыхания и мышц с целью воздействования на психический тонус и функции внутренних органов, хотя последние и не подчиняются непосредственно волевым усилиям. Прежде чем приступить к занятиям, необходимо научиться дышать гармонично полным типом дыхания: вдох одновременно диафрагмой (животом) и грудью, выдох - опуская и постепенно втягивая живот. Чем больше потребность организма в кислороде, тем активнее должен быть выдох. Выдыхать надо стремиться всегда через нос, бесшумно и плавно. После освоения правильного дыхания в комплекс психофизической тренировки вводится произвольное расслабление мышц, основанное на способности человека при помощи образного, мысленного представления “отключать” мышцы от импульсов, идущих от двигательных центров головного мозга. В результате мышцы всего тела становятся вялыми, появляется приятное ощущение легкости. В это время кровь свободно циркулирует по всем разветвлениям кровеносной системы и доставляет кислород туда, где он сейчас необходим, успокаивает и нормализует работу центральной нервной системы, благотворительно влияя на общую целостность организма. Большую роль в психофизической тренировке играют идеомоторные акты, т.е. мысленное выполнение физических действий и образное представление внутренних состояний. Это так же способствует лучшему притоку крови, например к эпицентрам внешних проявлений нейродермита. Происходит остановка процесса заболевания. Большое влияние на процесс восстановления здоровья и увеличения резервных сил организма может оказать внешняя среда. Чтобы применять упражнения и методические приемы психофизической тренировки с максимальной пользой для себя, следует с самого начала правильно их усвоить, учитывая индивидуальные особенности и общее состояние здоровья. К этому надо подходить со всей серьезностью, ведь вместо положительного результата, можно оказаться в еще более худшем положении. Приступая к занятиям, настройтесь на серьезное и последовательное освоение 10 уроков школы психофизической тренировки. Да, уроков всего 10. Но они включают в себя 10 - 20 упражнений, спектр которых так велик и разнообразен, что практически является залогом индивидуальности лечения. Чем упорнее и терпеливее вы будете заниматься, проходя урок за уроком, тем надежнее и увереннее будите продвигаться по пути к активному выздоровлению. Медицине издревле были известны теснейшие взаимоотношения психического и физического в организме человека. Физическим нагрузкам, тренировке всегда отводилась и отводится важная роль в развитии и совершенствовании психоэмоциональных качеств человека. Однако формула “в здоровом теле - здоровый дух”, отражающая приоритет физическому развитию в формировании здоровья, справедлива и в обратном прочтении. Влияние психологического состояния на физическое здоровье трудно переоценить. Многовековой опыт медицины свидетельствует, что уравновешенная психика, преобладание положительных эмоций являются мощным заслоном на пути возникновения различных заболеваний. Психофизическая тренировка основана на активной мобилизации естественных защитно-приспособительных реакций организма человека и направлена на выздоровление.   Ну вот в общем и все что можно было сказать о роле физической культуры при лечении нейродермита.  На самом деле, проблема решается очень сложна, и путь выздоровления индивидуален.