ЛФК при атрофии зрительного нерва

РОСЖЕЛДОР

Федеральное  государственное  бюджетное образовательное  учреждение

высшего  профессионального  образования

Ростовский  государственный  университет  путей  сообщения

Реферат по теме:

«ЛФК при атрофии  зрительного нерва»

Выполнил: Копылова Таисия студентка 1-го курса        группы ААС-1-176,    факультета АТС

Проверил: старший  преподаватель  Г.Н. Белых 

Ростов-на-Дону

2011г

Содержание

1.Введение…………………………………………………………………………………….4

2. Атрофия зрительных нервов………………………………………………………………5

3.Лечебная физкультура (ЛФК)……………………………………………………………...6

4.Рекомендации по лечебной физкультуре………………………………………………..10

Общие положения………………………………………………………………………10

Общеразвивающие упражнения……………………………………………………….10

Специальные упражнения……………………………………………………………..12

Подвижные игры……………………………………………………………………….13

5. Список использованных источников …………………………….……………………. 14

1.Введение

В наши дни каждый взрослый, каждый школьник знает, что физические упражнения полезны для здоровья. Поэтому название главы может  вызвать у некоторых читателей  недоумение: значит, есть физкультура, не оказывающая влияния на здоровье, а может быть, даже и вредная? Дело обстоит не совсем так. Просто разные виды физической активности неодинаково влияют на различные системы в организме человека. Опыт приобщения миллионов людей к занятиям физкультурой и результаты научных исследований позволили сформулировать положение об «оздоровительной стоимости» тех или иных физкультурных занятий. В некоторых странах даже применяется «ценностная шкала», в которой виды двигательной активности расположены по их убывающему оздоровительному воздействию. Обо всем этом пойдет речь долее, а пока рассмотрим значение движений для нормального физического и психического развития детей.

Здорового ребенка невозможно представить себе неподвижным, хотя сейчас, к сожалению, малоподвижных  детей можно часто встретить  среди школьников и даже дошкольников из-за резко снизившейся в последние  годы физической нагрузки. Если дефицит  двигательной активности у взрослых людей постепенно приводит к развитию патологических процессов и ухудшению  здоровья, то для детей деятельность скелетной мускулатуры имеет  жизненно важное значение. Движения необходимы ребенку, так как способствуют развитию его физиологических систем и, следовательно, определяют темп и характер нормального функционирования растущего организма.

Двигательная активность положительно влияет на все психологические  функции детей. Например, в исследованиях  психологов показана прямая корреляционная связь характера двигательной активности с проявлениями восприятия, памятью, эмоциями и мышлением. Движения способствуют увеличению словарного разнообразия детской  речи, более осмысленному пониманию  слов, формированию понятий, что улучшает психическое состояние ребенка. Иными словами, двигательная активность не только создает энергетическую основу для нормального роста и развития, но и стимулирует формирование психических  функций.

2.Атрофия зрительных  нервов 
 
К развитию атрофии зрительного нерва может привести целая группа различных патологий:  
 
- Наследственные заболевания сетчатки и зрительного нерва  
- Заболевания различных структур глазного яблока  
- Заболевания зрительного нерва (воспаление, травматическое или токсическое его повреждение)  
- Заболевания центральной нервной системы (опухоли головного мозга, сифилитические поражения головного мозга, рассеянный склероз, менингит, энцефалит, травматические повреждения головного мозга и др.)  
Указанные выше патологические состояния нередко вызывают отек нервной ткани головного мозга, в результате чего развивается сдавление зрительного нерва, нарушаются процессы кровообращения и обмена веществ, что и является причиной развития атрофии зрительного нерва.  
 
Атрофия зрительного нерва может быть частичной или полной. Полной атрофия зрительного нерва влечет развитие слепоты. При осмотре глазного дна диски зрительных нервов выглядят истонченными, плоскими, бледно-серого цвета, сосуды глазного дна значительно сужены. 
 
Частичная атрофия зрительного нерва проявляется различной степени выраженности нарушениями зрительной функции. При этом отмечается сужение полей зрения, уменьшение остроты зрения, которая не поддается коррекции с помощью контактных линз, очков или хирургического вмешательства. Во многих случаях у пациентов наблюдается и нарушение цветового восприятия.  
 
В зависимости от стадии заболевания атрофия зрительного нерва может носить прогрессирующий характер или быть полностью сформированной.  
 
Лечение атрофии зрительных нервов 
 
Лечение атрофии зрительных нервов направлено на уменьшение прогрессирования заболевания, сохранение оставшейся зрительной функции. Восстановить утраченное зрение, вызванное атрофией нервных волокон зрительного нерва, невозможно. Большое значение имеет выявление и лечение заболеваний, послуживших причиной развития атрофии зрительного нерва. Для улучшения состояния зрительного нерва используют лекарственные препарата, стимулирующие в нем обменные процессы, улучшающие кровообращение и витамины. Во многих случаях оказывается весьма эффективным и физиотерапевтическое лечение.

3.Лечебная физкультура (ЛФК)

Большинству людей лечебная физкультура известна по каким-то определенным элементам. Чаще всего это массаж, который если и можно отнести  к физическим упражнениям, то только к пассивным. В целом же ЛФК - это  система применения самых разнообразных  средств физкультуры в целях  профилактики, лечения и реабилитации. Обратите на очень широкий спектр: профилактика, лечение, реабилитация. Это значит, что занятия лечебной физкультурой могут, например, помочь в укреплении опорно-двигательного  аппарата, то есть мышц, костей, суставов и связок с целью профилактики травм и заболеваний, могут обеспечить наиболее эффективный процесс лечения, если что-то все-таки случилось, и могут  способствовать восстановлению всех его  функций после того, как лечение  закончено. Причем и в профилактике, и в лечении, и в реабилитации ЛФК действует и прямо, и опосредованно, одновременно оказывая положительное  воздействие на многие другие системы  и функции организма.  

Так же действует лечебная физкультура и на органы дыхания, сердечно-сосудистую систему и даже зрение. ЛФК помогает предотвратить воспаление легких в послеоперационный период у "лежачих" больных, нормализовать артериальное давление у гипертоников и гипотоников, исправить осанку, обеспечить физическую подготовку к родам и послеродовое восстановление и вообще решить очень много так называемых женских проблем, в том числе ожирение. С помощью ЛФК можно повысить потенцию у мужчин, восстановить психо-эмоциональный комфорт и многое-многое другое. Трудно найти такие отклонения в состоянии здоровья и заболевания, где бы не применялась лечебная физкультура или на стадии профилактики, или в лечении, или восстановлении.  

От других видов физкультуры  ЛФК отличается так же, как они  отличаются от спорта - не содержанием, а целью и мерой. Не совсем понятно? И лечебная физкультура, и физкультура, и спорт используют для достижения своих целей одни и те же средства - физические упражнения. Разница в  том, зачем и как это делается. Ведь все есть лекарство и все  есть яд. А физические упражнения, к  тому же, средство вообще не специфическое. То есть один и тот же вид физических упражнений может использоваться для  профилактики, лечения и реабилитации различных заболеваний. Но физические упражнения могут не только лечить, но и калечить. Никогда не задумывались в чем, например, разница между  боксом и массажем? В силе и целях  воздействия. Массаж, правда, не совсем физическое упражнение и даже не всегда физическое воздействие, но в лечебной физкультуре применяется очень  широко. Да и бокс, если разобраться, к физическим упражнениям не относится. Но способы воздействия и в  массаже, и в боксе очень похожи. В определенных условиях я считаю и массаж, и бокс использовать можно  и как физическое упражнение. Мало того - бокс может быть и элементом  ЛФК.  

Тот факт, что лечебная физкультура  проводится преимущественно в учреждениях  здравоохранения - больницах, поликлиниках, санаториях, диспансерах и строго по назначению врача, вовсе не означает, что ЛФК только для больных  и только для лечения. На практике лечебная физкультура, как вы уже  поняли, лечением вовсе не ограничивается. Лечебная физкультура - даже больше профилактическая и реабилитационно-восстановительная физкультура, чем просто лечебная. Очень давнее и широкое применение физкультуры в форме ЛФК в системе здравоохранения только подчеркивает серьезный подход к организации занятий и их безусловную оздоровительную направленность. Но, так как четкой грани между здоровьем и болезнью нет, то любое средство должно применяться так, чтобы смещение происходило только в сторону здоровья, а не наоборот. Точная дозировка физических упражнений в зависимости от диагноза и других индивидуальных особенностей каждого человека - главная особенность лечебной физкультуры. Занимаются ей только по четким показаниям, а не на авось или просто ради участия, как в спорте. Ведь индивидуальный уровень нормы и понятия "ниже" - "выше" могут во много раз отличаться от так называемой средней.  

Когда люди хотят подчеркнуть  точность или четкость в чем-то, то обычно сравнивают эту точность с  аптечной точностью. Такой же принцип  дозировки нагрузок в ЛФК. Как  в аптеке. Точность по тому, сколько  делать и четкость по тому, что делать. Ведь для кого-то и 1 кг уже большая  нагрузка, а кому-то 50 и даже 150 ерунда. Кому-то 10 метров пройти - уже марафон, а кому-то и марафон - это лечебная физкультура. Для кого-то массаж - это  очень легкое и нежное поглаживание, а для кого-то нужны очень жесткие  ударные приемы. Почти как в  боксе. Обратите, кстати, внимание на примеры  из других разделов. Об общей физической подготовке, например, или о работе центра В.Дикуля.  

Говоря об универсальности  лечебной физкультуры в сравнении  с другими системами, следует  отметить, что если общая физическая подготовка имеет своей основной целью совершенствование физических качеств, то есть внутреннего, а культуризм во всех его проявлениях совершенствует фигуру, то есть внешнее, то ЛФК занимается и тем, и другим. Правда чаще всего  это делается у разных людей и  до уровня весьма далекого от физического  совершенства. Тут надо быть реалистом. Но кто мешает каждому, используя  метод ЛФК в профилактике и  реабилитации, не ограничиваться минимально необходимым, а поднимать "норму" до высших мировых стандартов, чтобы  даже очень высокие нагрузки выдерживать  с запасом. Как тот же Валентин Дикуль. Это же относится и к фигуре.  

В общем же не будет преувеличением сказать, что лечебная физкультура - это физкультура в общей физкультуре, но как бы в миниатюре и в  то же время на более высоком уровне культуры. Я имею в виду культуру использования физических упражнений. ЛФК - это культурная физкультура, если хотите.  

Можно ли заниматься лечебной физкультурой самостоятельно и вне  учреждений здравоохранения. Ну, что  сказать? Большинство людей даже лечатся самостоятельно и не в  больнице, а дома. Так что лечебной физкультурой заниматься можно везде. Но делать это нужно очень осторожно, не форсируя нагрузок, не превышая дозировок, четко по программе-рецепту (как  в аптеке), и не превращая лечебную физкультуру в спорт. Хотя возможен и даже желателен переход на более  высокий уровень нагрузок по программе  общей физической подготовки и культуризма.  

И еще очень важный момент. Лечебная физкультура, в отличие  от других - это не всегда занятие  активное. Даже на уровне сознания. Часто  людям, особенно детям, ЛФК делают, а  не они ей занимаются. Причем делают это иногда и против их желания или в состоянии, когда человек не способен адекватно оценивать, а иногда вообще воспринимать реальность. Искусственное дыхание, непрямой массаж сердца, откачивание утопленников - это, наверно, самые известные примеры целительной силы движений, которые целесообразно организованы.  

Традиционная ЛФК включает: лечебную гимнастику во всех ее видах, гидропроцедуры (в том числе плавание), механотерапию, ходьбу и так далее. Даже игры.  

А знаете, кстати, откуда в физкультуру и спорт пришли современные тренажеры? Из механотерапии. Там они применялись еще тогда, когда и слова-то физкультура не было. В институте травматологии есть даже музей механотерапии с такими аппаратами, что многие современные модели до некоторых из них не дотягивают.

Лечебная физкультура, как  и физкультура, и культура вообще - явление динамичное. Что-то уходит, что-то появляется новое. Сейчас в ЛФК, например, очень широко используются средства и методы восточных гимнастик  и так называемых практик. На здоровье! Лишь бы не вредило. Хотя в классической ЛФК аналогичных методик хватало и раньше.  

В связи с этим очень  важный вопрос о науках в системе  ЛФК. Нормальный специалист, работающий, скажем, долгие годы со спинальными  больными (от слова спина) не бросит в угоду моде и личному благополучию своих пациентов и не перейдет в салон красоты делать массаж тем, кому надо лечить не спину, а голову и совесть. Хотя у таких людей  тоже спина может болеть.  

Есть у специалистов ЛФК, работающих в системе здравоохранения, и профессиональная этика. Поэтому  они, как и врачи, и вообще хорошие  специалисты редко изменяют своей  профессии, делу, а, вернее, тем людям, которым служат. Хотя и не всегда присягают на верность. А если и  присягают, как врачи, то на верность делу, а не царю и отечеству. И  тем более какому-нибудь клубу  или команде, как в спорте. Это  касается действительно хороших  специалистов, а не тех, кто просто занимает хорошие места. Сегодня  же ради хорошего места многие вчерашние  спортсмены, получившие когда-то дипломы  ИФК, а то и без них, но всю жизнь  проработавшие рубщиками мяса или  торговцами пивом, переходят в массажисты, инструкторы по какой-нибудь очень оздоровительной, восточной гимнастике или открывают "центр здоровья". Обучаясь в свое время в ИФК, я заметил, что массажистами, например, стали в основном не лучшие студенты, а большей частью двоечники, балбесы и ... девчонки. Хотя массаж изучали все. Удивляетесь? Я тоже. Но не этим "специалистам", а тем, кто пользуется их услугами. С тех пор, как физкультура, спорт и лечебная физкультура полностью перешли в сферу бизнеса, появилось очень много людей, желающих на этом деле заработать. Понимаете, не сделать полезное дело, а в первую очередь заработать. Любой ценой. Даже ценой здоровья. Не своего, конечно, а потребителей.  

В заключение скажу, что почти  каждый человек, и чем дальше, тем  больше, имеет какие-то болячки или  недостатки физического развития (я  уж не говорю об умственных и нравственных). Поэтому, используя возможности ЛФК и восстановив с ее помощью до "нормального" уровня и здоровье, и физические кондиции, можно затем заниматься другими видами физкультуры и даже спорта. Если хочется и если надо. Но цель укрепления здоровья, конечно же, не в том, чтобы затем испортить его, занимаясь спортом.  

К сожалению, в реальной жизни  все происходит наоборот. Начав без  должной проверки здоровья и физических качеств заниматься спортом, заработав  себе кучу болячек от перегрузок и  травм и получив отрицательный  опыт использования физических упражнений, люди теряют веру в их целительные  возможности, если такая вера вообще была. И ладно, если бы это делалось только по собственному невежеству. Так  ведь в большинстве случаев все  происходит по вине "специалистов", которые знают, что по принципу "авось" заниматься физическими упражнениями нельзя. И тем более знают, что  недопустимо без подготовки, руководствуясь только олимпийским принципом, согласно которому главное - участие, заниматься спортом. Надо - не надо, вредно или полезно - не важно. Участвуй и все тут. Отсюда и результат - большинство людей  физическими упражнениями не занимаются. Даже в форме физкультуры. А если и занимаются, то, как правило, это  хронические спортсмены или те, кто  вынужден заниматься физическими упражнениями в форме лечебной физкультуры  как жертва того же спорта или массовой физкультуры.  

4.Рекомендации по лечебной физкультуре

Общие положения

Занятия лечебной физкультурой — прекрасное средство тренировки организма и. повышения  работоспособности. Предлагаемый комплекс упражнений предполагает стимуляцию органа зрения. При выполнении упражнений необходимо руководствоваться следующими правилами:

— следовать  рекомендациям офтальмолога и терапевта;

— учитывать  состояние Вашего здоровья;

— физическую нагрузку соразмерять с возрастом  и тренированностью организма;

— помнить  об ограничениях, связанных с состоянием органа зрения при выполнении некоторых  видов упражнений. Так с близорукостью  более 6,0 диоптрий, а также с хроническими изменениями на глазном дне нежелательны упражнения с продолжительными и  напряженными переходами из положения сидя в положение лежа и обратно;

— противопоказаны  игры, при которых возможны столкновения играющих, нанесение ударов по голове, а также игры, требующие большого напряжения;

— противопоказаны  упражнения, связанные с сотрясением  тела (прыжки, подскоки) и требующие  напряжения.

Лечебная  физкультура в целях поддержания  зрения включает: общеразвивающие и специальные упражнения, а также подвижные игры.

Общеразвивающие упражнения

1. Лежа  на спине, руки в стороны,  в правой руке теннисный мяч.  Руки соединить впереди, переложить  мяч в левую руку. Вернуться  в исходное положение. Руки  соединить впереди, переложить  мяч в правую руку. Вернуться  в исходное положение. Смотреть  на мяч. Повторить 10—12 раз.

2. Лежа  на спине, руки вдоль туловища, в правой руке мяч. Поднять  руку вверх (за голову) и, опуская  ее, переложить мяч в другую  руку. То же повторить другой  рукой 5—6 раз. Смотреть на  мяч. При поднятии рук —  вдох, при опускании — выдох.

3. Лежа  на спине, руки вперед —  в стороны. Выполнять окрестные  движения прямыми руками в  течение 15—20 с. Следить за движением кисти одной, затем другой руки. Дыхание произвольное.

4. Лежа  на спине, руки вперед —  в стороны. Махи одной ногой  к разноименной руке. Повторить  6—8 раз каждой ногой. Смотреть  на мысок. Мах выполнять быстро. Во время маха — выдох.

5. Лежа  на спине, в поднятых вперед  руках держать волейбольный мяч.  Махи ногой с касанием носком  мяча. Повторить 6—8 раз каждой  ногой. Смотреть на мысок. Во  время маха — выдох.

6. Лежа  на спине, руки вперед. Выполнять  окрестные движения руками, опуская  и поднимая их. Следить за кистью  одной, затем другой руки. Выполнять  15—20 с.

7. Лежа  на спине, в правой руке, поднятой  вперед, держать теннисный мяч.  Выполнять рукой круговые движения  вперед и назад в течение  20 с. Смотреть на мяч. Менять направление движения через 5 с.

8. Сидя  на полу, упор руками сзади,  прямые ноги слегка подняты.  Выполнять окрестные движения 15—20 с. Смотреть на мысок одной ноги. Голову не поворачивать. Дыхание не задерживать.

9. Сидя  на полу, упор руками сзади,  прямые ноги. Поочередно поднимать  и опускать ноги. Выполнять 15—20 с. Смотреть на мысок одной ноги.

10. Сидя  на полу, упор руками сзади.  Мах правой ногой вверх —  влево, вернуть в исходное положение.  То же левой ногой вверх  — вправо. Повторить 6—8 раз  каждой ногой. Смотреть на мысок.

11. Сидя  на полу, упор руками сзади.  Правую ногу отвести •вправо,  вернуть в исходное положение.  То же повторить другой ногой  влево 6—8 раз каждой ногой.  Смотреть на мысок.

12. Сидя  на полу, упор руками сзади,  прямая нога слегка приподнята. Выполнять круговые движения  ногой в одном и другом направлении.  Повторить 10—15 с каждой ногой.  Смотреть на мысок.

13. Сидя  на полу, упор руками сзади,  но подняты обе ноги. Выполнять  круговые движения в одном  и другом направлении 10—15 с. Смотреть на мыски.

14. Стоя, держать гимнастическую палку  внизу. Поднять палку вверх,  прогнуться — вдох, опустить палку  — выдох. Смотреть на палку.  Повторить 8—12 раз.

15. Стоя, держать гимнастическую палку  внизу. Присесть и поднять гимнастическую  палку вверх, вернуться в исходное  положение. Смотреть на палку.  Повторить 8—12 раз.

16. Стоя, держать гантели впереди. Круговые  движения руками в одном и  другом направлении — 15—20 с.  Смотреть то на одну, то на  другую гантель. Выполнять круговые  движения 5 с в одном направлении, затем 5 с в другом.

17. Стоя, держать гантели впереди. Одну  руку поднимать, другую — опускать, затем наоборот — 15—20 с. Смотреть  то на одну, то на другую  гантель.

18. Стоя, гантели в опущенных руках.  Поднять гантели вверх, затем  опустить. Смотреть сначала на правую гантель, затем на левую. Вновь перевести взгляд на правую гантель. Выполнять движения глазами в одном и другом направлении 15—20 с. Менять направление движения глаз через 5 с.

19. Стоя, в вытянутой руке обруч. Вращать  обруч в одну, затем в другую  сторону 20—30 с. Смотреть на кисть. Выполнять одной и другой рукой.

20. Стоя, смотреть только вперед на  какой-либо предмет. Повернуть  голову направо, затем налево. Повторить 8—10 раз в каждую  сторону.

21. Стоя, смотреть только вперед на  какой-либо предмет. Голову поднять,  затем опустить, не изменяя взгляда.  Повторить 10 раз. Смотреть на  какой-либо предмет.

Примечание. Упражнения 3 и 4 можно выполнять  с гантелью массой 3—4 кг.

При выполнении упражнений рекомендуется голову не поворачивать, движения глазами выполнять  медленно.

Специальные упражнения

1. Передача  мяча от груди к партнеру, стоящему  на расстоянии 5—7 м. Повторить  12—15 раз.

2. Передача  мяча партнеру из-за головы. Повторить  10—12 раз.

3. Передача  мяча партнеру одной рукой  от плеча. Повторить 7—10 раз  каждой рукой.

4. Подбросить  мяч обеими руками вверх и  поймать. Повторить 7—8 раз.

5. Подбросить  мяч одной рукой вверх, поймать  другой. Повторить 7—8 раз.

6. Ударить  с силой мяч об пол, дать  ему подскочить и поймать одной  или двумя руками. Повторить 6—7  раз.

7. Броски  теннисного мяча в стену с  расстояния 5—8 м. Повторить по  б—8 раз каждой рукой.

8. Броски  теннисного мяча в мишень. Повторить  по 6—8 раз каждой рукой.

9. Бросить  теннисный мяч с таким расчетом, чтобы он отскочил от пола  и ударился о стену, а затем  поймать его. Повторить по 6—8  раз каждой рукой.

10. Броски  мяча в баскетбольное кольцо  двумя и одной рукой с расстояния 3—5 м. Повторить 12—15 раз.

11. Верхняя  передача партнеру волейбольного  мяча. Выполнять в течение 5—7  мин.

12. Нижняя  передача волейбольного мяча  партнеру. Выполнять в течение  5—7 мин.