Условия и способы развития восприятия информации в целях успешной самореализации

Министерство образования и науки Российской Федерации

ФГБОУ ВПО «Уральский государственный педагогический университет»

Институт социального образования

Кафедра технологий социальной работы

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Условия и способы развития восприятия информации

 в целях  успешной самореализации

 

Реферат

 

 

Исполнитель:

Овчинникова Анастасия Алексеевна,

студент  101  группы

очного отделения

_______ ___________________

   дата                  подпись

 

Научный руководитель:

Минина Е.В., ст. преподаватель

кафедры технологий социальной

работы

оценка: ________________________

 

___________  ___________

      дата                        подпись

 

 

 

Екатеринбург 2013

Содержание

 

Введение ................................................................................................... 3

§ 1 Способы восприятия информации ................................................... 4

§ 2 Упражнения, рекомендации для гармонизации каналов восприятия .............................................................................................................. 7

§ 3 Организация эффективного восприятия информации ................. 14

Заключение ............................................................................................ 16

Список использованной литературы ................................................... 18

Приложение ........................................................................................... 19

 

Введение

 

Одним из важных вопросов человека является вопрос об успешной самореализации. Действительно, ведь от этого зависит вся дальнейшая жизнь. Семья, карьера, отношения с людьми.

Что такое самореализация? Самореализация – это самоутверждение, понимание и осознание того, что ты можешь динамично взаимодействовать не только с энергией знаний и информации, но и с энергией формирования событий которые реализуются, т.е. материализуются в конкретных измеримых единицах физической реальности. [1]

Самореализация рассматривается как необходимое условие развития отдельной личности и поступательного развития общества в целом, таким образом, все это и является свидетельством актуальности темы данного реферата.

Одним из составляющих успешной самореализации является процесс восприятия информации. Восприятие – активный процесс целостного отражения предметов, ситуаций и событий, возникающий при непосредственном воздействии их на органы чувств, в совокупности свойств и признаков этих предметов.[2]

Данную тему изучали такие авторы как: Л.А. Венгер, А.А. Реан, И.К.Гайнутдинов, А.К.Котова, Е.П.Ильин,

Цель данного реферата рассмотреть способы восприятия информации в целях успешной самореализации личности.

Задачи исследования:

1. Изучить способы восприятия информации.
2. Подобрать упражнения и рекомендации для гармонизации каналов восприятия.
3. Рассмотреть меры организации восприятия информации в целях успешной самореализации.

 

§ 1 Способы восприятия информации

 

Восприятие — важная часть коммуникативного процесса. Проблема восприятия включает в себя все разнообразие подходов, методов, свойств чувственного отражения информации получаемой в процессе непосредственного взаимодействия с источником информации. [3]

Известно, что всех людей можно разделить на три основные группы по способу восприятия информации: визуалы, аудиалы и кинестетики. Ведущим каналом восприятия у визуалов является зрительный. Картинка, образ – главное. Они стараются безупречно выглядеть, поддерживать порядок на рабочем месте. Визуал всегда заметит, кто во что одет и кто как выглядит, а вместо радио включит телевизор.

Визуал запоминает лучше то, что увидел, наиболее понятное объяснение для него – схемы и графики.

Речь визуала обычно громкая и быстрая, мимика и жесты выразительные, яркие, для них характерно вскидывания рук. В разговоре им необходима дистанция (чтобы лучше видеть), избегают прикосновений. Сидит и стоит обычно прямо, плечи расправлены, голова приподнята. Смотрит чаще вверх.

Слова, которыми обычно оперирует визуал, связаны со зрением (вижу, видимо, выглядит как, смутная догадка, ни тени сомнения, мысленная картина, устроить сцену, в свете этого).

Визуалы быстро принимают решения, чаще говорят необдуманно.

Аудиалы воспринимают мир главным образом через слух. Для них важнее не то, что говорят, а то, как это сказано – тембр, интонация, тон. Сами часто обладают мелодичным голосом, им нравится слышать себя. Любая дисгармония – скрип половицы, шум упавшего предмета, резкие и громкие звуки – просто выводят из себя. Не могут сосредоточиться в шумном помещении. Музыка помогает как в работе, так и в отдыхе.

Разговор – самое главное для аудиала, поэтому говорят они много, словарный запас их богат, в их речи можно встретить и визуальные, и кинестетические слова. Однако часто именно от них можно услышать: «не говори со мной таким тоном», «это звучит убедительно», «а вы слышали, что», «скажи, что ты думаешь».

Поза аудиала – прямо, слегка наклонившись вперед, голова склоняется набок. Ее часто называют «телефонная поза». Аудиалы на самом деле очень любят телефон, и стремятся как можно больше вопросов решить именно по телефону.

Лучше запоминают то, что им объяснили. Для оценки графиков и схем нужно некоторое время. При размышлении и запоминании часто «проговаривают» шепотом.

Для кинестетика важнее чувства, ощущения. Они ценят комфорт, и могут носить годами одну и ту же одежду, только потому, что она удобна. Стараются окружить себя предметами с выраженной фактурой, отдавая предпочтение мягкому, теплому, бархатному, гладкому... Кинестетики часто занимаются спортом, им просто необходимо движение.

При этом говорят они медленно, с паузами. Жесты спокойные, плавные, на уровне нижней части туловища. Стараются максимально приблизиться к собеседнику, чтобы можно было прикоснуться.

Характерные слова кинестетика связаны с ощущениями – чувствую, горячая дискуссия, холодная голова, выпало из памяти, держать себя в руках и т.д.

Для принятия решения кинестетику нужно время. [4]

Но стоит заметить, что у  всех людей в той или иной степени развиты все каналы восприятия. Однако нейрофизиологами доказано, что обычно для каждого человека один из этих трёх информационных каналов – ведущий, а остальные два – вспомогательные. [5]

Доминирование того или иного канала можно выявить тестом (Приложение 1). Для определения каналов восприятия информации необходим также учет дистанции, позы, жестов, употребления слов, отдельных фраз и выражений (Приложение 2). [6]

Таким образом, можно сделать вывод о том, что знание типа восприятия собеседника может помочь в убеждении и объяснении своей точки зрения. Для этого важно не только чаще обращаться к ведущему каналу (показать визуалу, дать потрогать кинестетику, подробнее рассказать аудиалу), но и говорить с ним на одном языке, употребляя слова его типа.

 

§ 2 Упражнения, рекомендации для гармонизации каналов восприятия

 

В большинстве своем, люди воспринимают информацию и ведут общение, используя все три способа восприятия информации. Некоторые предпочитают один способ для сбора информации, а другой – для ее интерпретации. Например: посмотреть на новый автомобиль, а затем купить его, так как чувствуется, что эта машина то, что надо.

Но для гармонизации каналов восприятия требуется развить в себе гибкость и способность использования всех трех способов восприятия информации.

Работу по корректировке начинать надо с ведущего канала восприятия, а потом подсоединять остальные, по мере их близости к ведущему, что у каждого индивидуально. При организации занятий именно таким образом корректировка каналов происходит намного быстрее, чем когда работа идет хаотично.

Рекомендации по корректировке.

Визуалу необходимо хорошо представить знакомый предмет во всех красках, чертах и постепенно «выводить» его на другие каналы. А именно: аудиализировать – т.е., рассказывая вслух, менять при этом ритм и интонацию; кинестезировать – т.е. представляя предмет, ясно ощущать его  вкус, запах, текстуру.

Кинестетику лучше всего начать работу с будущим творением через написание или "воздушные скульптуры", то есть, через кинестетический канал восприятия. Закрепившись в кинестетике, вывести на визуальный канал – нарисовать. Потом на аудиальный – рассказать вслух (с интонациями). Опять перевести внутрь при помощи внутреннего потока образов.

Аудиал вначале лучше "наговорить" знакомый образ, "напеть". Затем  перевести в другие модальности. Внутренний просмотр потока образов здесь  тоже очень хорош.

Вербальный интеллект – это, как правило, интеллект аудиала, поэтому визуалу и кинестетику надо именно на вербалику обратить серьезное внимание.

Такое качество как спонтанная визуализация (ярко "видимый" поток образов) – интеллект визуала, следовательно, аудиалу и кинестетику для гармонизации его необходимо развивать.

Яркие ощущения, чувства – прерогатива кинестетика, тогда как  визуалу и аудиалу над ними необходимо поработать.

Можно проводить целенаправленные занятия с художественными образами, потому что развитое образное мышление как бы автоматически "включает" все каналы восприятия информации. Но и в этом случае, для быстрейшей корректировки, упор надо делать на более слабые, развивая и подтягивая их к уровню сильных.

Упражнения, развивающие (улучшающие) визуальный канал восприятия.

Упражнение «Впервые вижу»

Возьмите любой предмет (какую-нибудь ручку, тетрадку и т.д.) Главное, смотреть на него так, как будто видите его впервые. Хорошо рассмотрите форму, цвет, особенности и детали. Потом, прикрыв предмет, расскажите о нём всё, что запомнилось, привлекло внимание.

После этого вновь посмотрите на предмет, проверяя и сравнивая свой рассказ с характеристикой реального предмета.

Упражнение «Я их знаю»

Возьмите открытки с изображениями людей. Предлагается не просто рассмотреть изображенных на открытках людей, а представить: сколько им лет, где работают, имеют ли хобби и т.д.

Потом уберите эти открытки и расскажите по памяти увиденное и представленное.

Упражнение «Я – фотоаппарат»

1. Внимательно рассмотрите сидящего рядом соседа (как он одет, какие цвета преобладают в одежде, в какой позе он сидит). Потом, отвернувшись от него, с точностью опишите.
2. Возьмите картинки с узорами. Рассмотрите узор в течение 2–3 минут, затем, убрав, нарисуйте его по памяти.
3. Возьмите картинки (фотографии) с изображенными на них людьми. (Очень подойдут сцены из спектаклей). Повторите позы изображенных на открытках людей.
4. Из спичек составьте какую-нибудь фигуру или композиция (или просто бросьте спички с небольшой высоты – сложится  своеобразная спонтанная композиция). Изучите эту композицию в течение 1–2 мин. Потом, закрыв ее, сделайте из других спичек такую же.

Упражнение «Мне очень интересно»

Найдите в помещении какой-нибудь объект внимания и увлеките себя им: придумайте, почему он может быть интересен, докажите самому себе, что данный предмет стоит внимания. Чтобы избежать простого "глядения" на предмет, надо подробно описывать самому себе его качества.

Упражнение «По К. Паустовскому»

Этот удивительный писатель советовал: "Попробуйте месяц или два смотреть на все с мыслью, что это вам обязательно надо написать красками. В трамвае, в автобусе – всюду смотрите на людей именно так. И вы убедитесь, что до этого вы не видели на лицах и десятой доли того, что заметили теперь.

Упражнение «На улице»

Упражняться в мгновенном фотографировании особенно хорошо на улице. Надо приглядеться к лицу незнакомого человека в транспорте, в очереди и т.д. Отвести взгляд и восстановить изображение в памяти. Так же надо "фотографировать" афиши, витрины, дома и т.д.

Упражнения, развивающие (улучшающие)  аудиальный канал восприятия.

Упражнение «Я слышу»

Вслушайтесь и запомните звуки улицы, коридора. Потом расскажите услышанное.

Упражнение «Поиск по звуку»

Одному из участников показывают вещь и отсылают его за дверь. Вещь прячут. После этого участник приглашается. Один из сидящих должен следить за ищущим и, в зависимости от того, приближается тот или отдаляется от спрятанной вещи,  то усиливать, то делать тише какой-нибудь звук (например, стучать по парте). В этом упражнении, участник, следящий за ищущим, тренирует зрительное внимание.

Упражнение «Дифференциация»

1. Вслушайтесь в уличный шум и выделите шум машины, голоса людей, пение, другие какие-то звуки.
2. Переключите внимание с шума улицы на звуки внутри помещения: в аудитории, в коридоре, на верхних и нижних этажах. Постарайтесь услышать и определить, что там происходит.

Упражнение «Самый-самый звук»

Вслушайтесь в окружающие звуки, и выделите самый высокий и самый низкий, самый громкий и самый тихий, самый приятный и самый неприятный.

Упражнение «Многозвучие»

Словосочетание "Интересная книга" повторите с как можно большим количеством интонационных решений.

 

Упражнения, развивающие (улучшающие) кинестетический канал восприятия.

Упражнение «Мои руки чувствуют»

1. Определить ладонью, держа ее на расстоянии 10 сантиметров, где пустой коробок, а где – со спичками.
2. Определить температуру в комнате.

С завязанными глазами:

1. Определить на ощупь достоинство денежной монеты.
2. Определить на ощупь, что за предметы лежат на столе под салфеткой.
3. Определить по контуру буквы, вырезанные из картона.
4. Определить на ощупь материал, форму, предмет.

Упражнения «Стимуляция чувств»

1.Сконцентрируйтесь на кончике  носа и почувствуйте разные  запахи. Например: кофе, бензин, сирень, чеснок.

2. Сконцентрируйтесь на кончике  языка и ощутите разные вкусы. Например: лимон, кофе, мед, лук.

Упражнение «Малярная кисть»

(по Н.Е.Щурковой). Надо соединить  руки, вытянуть вперед кистями  – это воображаемая малярная  кисть; красить этой кистью горизонтальную  и вертикальную поверхность, добросовестно "красить", плотно проводя кистью  по воображаемой стене.

Упражнение «Облако»

Представьте, что на ладони вытянутых рук село облако – нежное, ласковое, пушистое; его надо подбросить и поймать; перебросить из одной руки в другую; отпустить вверх и осторожно поймать; а теперь погладить нежно его пушистые бока; отпустить в небо, попрощаться.

Упражнение «Дай – нет»

Надо вытянуть руку, ладонь повернуть в просительном положении, вообразить, что на ладонь кладут... змею. Резко отдернуть руку с возгласом "нет!". Теперь вообразить, что кладут… пирожное. Улыбнуться, сказать спасибо и съесть пирожное. Чередовать движение: "дай" – "нет" – поочередно для правой и левой руки.

Упражнения, развивающие несколько каналов восприятия одновременно.

Упражнение «Зеркало» (кинестетик – визуал).

М.О. Кнебель рекомендует: два студента стоят друг против друга. Один "смотрит в зеркало", другой выполняет роль зеркала. "Зеркало" повторяет все движения смотрящегося. При этом думайте о том, что каждый человек – индивидуальность, обладающая уникальным психологическим "ритмом", и чтобы правильно понять человека, надо почувствовать его энергетику, темперамент, направленность, динамику, внутреннюю экспрессию.

Упражнение «Воздушные скульптуры»

Закройте глаза и своими руками создайте некое произведение искусства прямо из воздуха. Партнер должен понять, что создано, и подправить, если допущена ошибка. Стараться, чтобы произведение было безупречно. Когда закончите, задержите перед своим мысленным взором воображаемое ваяние и опишите его вслух во всех подробностях. Лепить можно из глины, пластилина и т.д.

Здесь надо суметь создать, описать и сравнить с подобными или знакомыми предметами.

Упражнение «Музыкальные фантазии»

Этот метод стимулирует синестетические реакции более непосредственно, нежели любой другой прием. Закрыв глаза, надо прослушать богатую темами музыку. Опыт показал, что в таком случае наиболее эффективны классическая музыка (примерно 1750–1825 годов), прогрессивный джаз и музыкальные произведения французских импрессионистов. Для активного стимулирования синестетических способностей необходимы насыщенность и сложность звучания, пробуждающая приятные и причудливые зрительные образы.

Упражнение «Имитация»

Вначале повторите позы изображенных на открытках людей. А затем, глядя в окно, тех, кто идет или стоит на улице. [7]

 

 

 

 

 

§ 3 Организация эффективного восприятия информации

 

Для эффективного усвоения информации необходима организация восприятия, в противном случае оно осуществляется стихийно и каждый человек воспринимает прежде всего то, что его лично интересует, имеет для него какое-то значение. Существенные же детали, которые следует воспринять и запомнить в первую очередь, могут остаться без внимания.

Организация восприятия информации во многом повторяет приемы организации внимания, поскольку без его привлечения восприятие невозможно. В то же время следует использовать ряд дополнительных мер для обеспечения эффективности восприятия.

Предъявление оптимального объема информации. Слишком большой объем информации рассеивает внимание человека, создает напряженность из-за того, что пропускная способность анализаторов и отделов мозга, перерабатывающих информацию, ограничена. Спешка приводит к нечеткому восприятию, к плохому осмысливанию и запоминанию.

С другой стороны, и малый объем информации снизит эффективность восприятия из-за быстро падающего интереса к такой деятельности (к этому же, кстати, приводит и излишнее словесное «разжевывание»). Кроме того, при недостатке сведений возникает искаженное восприятие, так как человек начинает домысливать увиденное и услышанное.

Учет индивидуальных особенностей восприятия. Помимо индивидуального опыта, мотивов, направленности личности на восприятие влияют и психологические особенности личности человека. В связи с этим выделяют четыре типа восприятия: аналитический, синтетический, аналитико-синтетический и эмоциональный.

• Аналитический тип восприятия характеризуется стремлением человека выделить и проанализировать, прежде всего, детали, частности. Он скрупулезно вникает во все подробности даже тогда, когда это не требуется. Преувеличенно внимательно относясь к деталям, такие люди нередко затрудняются понять основной смысл воспринятой информации. Для таких людей нужно подчеркивать главные детали и отбрасывать второстепенные.
• Синтетический тип восприятия характеризуется склонностью человека к обобщенному отражению явлений и к определению основного смысла воспринимаемого. Люди этого типа не любят вдаваться в детали, главное для них — составить общее представление о наблюдаемом объекте или явлении.
• Аналитико-синтетический тип восприятия обнаруживает в равной мере стремление к анализу и синтезу. Он встречается чаще других и является наиболее эффективным для восприятия информации.
• Эмоциональный тип восприятия характеризуется выражением, прежде всего, своих переживаний по поводу воспринимаемого, а не схватыванием сущности воспринимаемой информации. Предметное отражение увиденного и услышанного человек подменяет излишним вниманием к своим переживаниям, поэтому восприятие и наблюдение у таких людей неорганизованное, неполное. Эти люди требуют к себе особого внимания окружающих. Для них особенно необходимы повторные объяснения: первая (эмоциональная) реакция у людей при повторах исчезает, и они начинают обращать внимание на существенные моменты.[8]

Таким образом, можно сделать вывод о том, что при правильной организации восприятия информации более эффективно проходит процесс самореализации.

 

Заключение

 

Живя и действуя, разрешая в ходе своей жизни, встающие перед ним практические задачи, человек воспринимает окружающее. Воспринимая, человек не только видит, но и смотрит, не только слышит, но и слушает, а иногда он не только смотрит, но рассматривает или всматривается, не только слушает, но и прислушивается. Восприятие – это форма познания действительности. Оно возникает только при непосредственном воздействии предметов или физических явлений на органы зрения, слуха, обоняния и т. д. При восприятии происходит осмысливание увиденного, услышанного, почувствованного. Поэтому восприятие — это начало интеллектуального познания. В процессе восприятия возникает первичный образ предмета или явления.

Из сказанного выше становится очевидной изначальная и главная роль восприятия — получение информации из внешнего мира и о самом себе. Эта информация служит для ориентировки в пространстве, контроля за выполняемыми действиями, оценки своего самочувствия, состояния; получения новых сведений.

Из рассмотренной темы можно сделать вывод о том, что восприятие может быть разным по своим видам и индивидуальным характеристикам человека. Всё это выполняется благодаря помощи органам чувств человека, которыми он наделён от природы.

В современном мире информационных технологий всё больше создают технические и электронные средства, при помощи которых человек может использовать своё восприятие не в полной мере. Например, раньше выдуманные произведения читали только в книгах, человек мог вырисовывать сюжет только в своём воображении, которое присуще только ему. Теперь же создаются и развиваются технические и электронные средства, "переведённые" из книг, они способствуют более быстрым визуальным реакциям.

Таким образом, цель реферата достигнута. Восприятие можно и нужно развивать. Развитое восприятие позволяет быстро учиться, реальнее воспринимать действительность, создавать основы для личностного и профессионального развития. Это и является основой успешной самореализации.

 

Список использованной литературы

 

1. Балуева, И. Дистанционного Курса «Секреты самореализации в профессиональной сфере». – Режим доступа: http://irinabalueva.com/4stepstosuccess/
2. Психология: учебное пособие / И. К. Гайнутдинов, А. К. Котова. - Ростов н /Д: Феникс, 2008.- 348, [1] с.: ил.- (Среднее профессиональное образование).
3. Психолого-педагогические особенности восприятия информации [Текст] - Режим доступа: http://rudocs.exdat.com/docs/index-227143.html
4. Аудиалы, визуалы, кинестетики [Электронный ресурс]: статьи по психологии – режим доступа: http://psydom.ru/articles/audialy-vizualy-kinestetiki/
5. Петроградская, М.В. Способы восприятия информации [Текст]: статья/ М.В.Петроградская – 2012. – Режим доступа: http://www.sssvu.ru/index.php?action=public&page=632
6. Особенности восприятия информации: тесты – Режим доступа: http://portfolio.uga.akipkro.ru/gallery/48/test2.doc
7. Курс дистанционного обучения: "Формируем интегрально-креативный стиль мышления" [Электронный ресурс]: Электрон. журн. – режим доступа к журн.: http://www.danet88.ru/journals_icsm/5-11ic.html
8. Ильин, Е.П. Психология: Учебник для средних учебных заведений – СПб.: Питер, 2004. – 560 с.: ил.

 

Приложение 1

Тест на выявление доминирования информационного канала.

Отвечайте на вопросы «да» или «нет».

1. Люблю наблюдать за облаками и звездами.
2. Часто напеваю себе потихоньку.
3. Не признаю моду, которая неудобна.
4. Обожаю ходить в сауну.
5. В автомашине для меня важен цвет.
6. Узнаю по шагам, кто вошел в комнату.
7. Меня развлекает подражание диалектам.
8. Много времени посвящаю своему внешнему виду.
9. Люблю принимать массаж.
10. Когда есть свободное время, люблю рассматривать людей.
11. Плохо себя чувствую, когда не наслаждаюсь движением.
12. Видя платье в витрине, знаю, что мне будет в нем хорошо.
13. Когда слышу старую мелодию, ко мне возвращается прошлое.
14. Часто читаю во время еды.
15. Очень часто разговариваю по телефону.
16. Я склонна к полноте.
17. Предпочитаю слушать рассказ, который кто-то читает, а не читать самой.
18. После плохого дня мой организм в напряжении.
19. Охотно и много фотографирую.
20. Долго помню, что мне сказали приятели и знакомые.
21. Легко отдаю деньги за цветы, потому что они украшают жизнь.
22. Вечером люблю принять ванну.
23. Стараюсь записывать свои личные дела.
24. Часто разговариваю сам (а) с собой.
25. После длительной езды на машине долго прихожу в себя.
26. Тембр голоса многое говорит мне о человеке.
27. Очень часто оцениваю людей по манере одеваться.
28. Люблю потягиваться, расправлять конечности, разминаться.
29. Слишком твердая или слишком мягкая постель – это для меня мука.
30. Мне нелегко найти удобные туфли.
31. Очень люблю ходить в кино.
32. Узнаю когда-либо виденные лица даже через годы.
33. Люблю ходить под дождем, когда капли стучат по зонтику.
34. Умею слушать то, что мне говорят.
35. Люблю танцевать, а в свободное время заниматься спортом или гимнастикой.
36. Когда близко тикает будильник, не могу уснуть.
37. У меня неплохая стерео аппаратура.
38. Когда слушаю музыку, отбиваю такт ногой.
39. На отдыхе не люблю осматривать памятники архитектуры.
40. Не выношу беспорядок.
41. Не люблю синтетических тканей.
42. Считаю, что атмосфера в комнате зависит от освещения.
43. Часто хожу на концерты.
44. Само пожатие руки много говорит мне о данной личности.
45. Охотно посещаю галереи и выставки.
46. Серьезная дискуссия – это захватывающее для меня дело.
47. Через прикосновение можно сказать значительно больше, чем словами.
48. В шуме не могу сосредоточиться.

Обработка результатов:

Тип А (визуал) – 1, 5, 8, 10, 12, 14, 19, 21, 23, 27, 31, 32, 39, 40, 42, 45.

Тип В (кинестетик) – 3, 4, 9, 11, 16, 18, 22, 25, 28, 29, 30, 35, 38, 41, 44, 47.

Тип С (аудиал) – 2, 6, 7, 13, 15, 17, 20, 24, 26, 33, 34, 36, 37, 43, 46, 48.

 

Приложение 2

Определения каналов восприятия информации

	Визуал	Аудиал	Кинестетик
Поза, жестикуляция	Плечи расправлены, направленность вперед. Жестикуляция рук вверху.	Малоподвижен, поза вполоборота (прислушивается). Частая поза активного слушания: сидит, подпирая подбородок. Жестикуляция практически отсутствует.	Плечи и шея направлены вперед и вниз, ссутулившись. Часто меняет позы, неусидчив. Удобная поза для него – руки, скрещенные на груди. Жестикуляция рук внизу, сосредоточена на касании самого себя.
Дистанция	Сравнительно большая дистанция от партнера, любит говорить с человеком на расстоянии.	Держит среднюю дистанцию к партнеру, удобную для слуха.	Максимально близкая к партнеру. Важен тактильный контакт. Любит прикасаться к партнеру. Когда жмет руку, подолгу не выпускает ее из своей.
Речь	Говорит быстро, громко, часто делает в речи паузы. Как правило, фразу начинает с местоимения «ты», «вы». Употребляет слова: показать, приглядывается, маленький, яркий, тусклый и т. д. Преобладают выражения: «Давайте посмотрим на эти проблемы», «Вы так ярко выражаете свои мысли». Описывая день, скажет: «Какой светлый день».	Речь монотонная, как бы на одной ноте. Крайне редко употребляет местоимение «я». Употребляет слова: обговорить, комментировать, звучный. Часто использует «те, кто», «тот, кто», «каждый». Преобладают выражения: «Я внимательно слушаю», «То, что вы говорите, созвучно моим мыслям». Описывая день, скажет: «Какой тихий день».	Низкий тембр голоса. Предпочитает язык жестов. Употребляет слова: прочувствовать, добиваться, дрожать, вялый, безвкусный. Часто в речи звучит «я». Преобладают выражения: «Я чувствую, что еще немного, и мы решим эту проблему», «Это очень легкий вопрос», «Если покрепче ухватиться за эту мысль». Описывая день, скажет: «Какой сегодня тяжелый день».
Особенности поведения в стрессе	В стрессе преобладает обвинительный уклон, все оценивает, не относя к себе.	Никогда не берет на себя ответственность.	В стрессе выбирает тактику извиняющегося.