Физическая культура (ДО, ПНК, ПДО, 6 часть) Комплексное задание (Решение → 63693)

Вопрос 1

Верно

Баллов: 2,00 из 2,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Разновидностью какого вида спорта является терренкур?

Выберите один ответ:

a. велосипедной езды

b. бега

c. ходьбы

d. плавания

Вопрос 2

Верно

Баллов: 2,00 из 2,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Гипертрофии какого органа способствует натуживание при подъеме штанги?

Выберите один ответ:

a. четырех главой мышцы бедра

b. бицепса

c. сердечной мышцы

d. большой грудной мышцы

Вопрос 3

Верно

Баллов: 2,00 из 2,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

На состояние какой функциональной системы отрицательно влияет недостаточное мышечное напряжение (гиподинамия)?

Выберите один ответ:

a. сердечно-сосудистая

b. мышечная

c. нервная

d. пищеварительная

Вопрос 4

Верно

Баллов: 2,00 из 2,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

В оздоровительные программы специалисты включают циклические виды спорта, это проводится с целью осуществления профилактики заболеваний функциональных систем организма. О каких функциональных системах здесь идет речь? (Отметьте несколько вариантов ответов)

Выберите один или несколько ответов:

a. дыхательной

b. сердечно-сосудистой

c. выделительной

d. пищеварительной

Вопрос 5

Верно

Баллов: 2,00 из 2,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Общее количество мышечных движений, регулярно выполняемых человеком, — это

Выберите один ответ:

a. работоспособность

b. двигательная активность

c. тренированность

d. объем нагрузки

Вопрос 6

Верно

Баллов: 2,00 из 2,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Величина физических нагрузок, которая еще не оказывает существенного отрицательного влияния на функциональное состояние организма человека, считается гигиенически

Выберите один ответ:

a. максимальной

b. оптимальной

c. повышенной

d. допустимой

Вопрос 7

Верно

Баллов: 2,00 из 2,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Здоровый образ жизни — это (Отметьте несколько вариантов ответов)

Выберите один или несколько ответов:

a. чистота воздуха

b. экологическое благополучие

c. оптимальный двигательный режим

d. закаливание

Вопрос 8

Верно

Баллов: 2,00 из 2,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Какие факторы считаются основными в процессе формирования привычной двигательной активности школьников? (Отметьте несколько вариантов ответов)

Выберите один или несколько ответов:

a. социальные

b. бытовые

c. спортивные

d. гигиенические

Вопрос 9

Верно

Баллов: 2,00 из 2,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Какие показатели относят к признакам индивидуального здоровья человека? (Отметьте несколько вариантов ответов)

Выберите один или несколько ответов:

a. динамическое равновесие организма в целом, а также равновесие его отдельных функциональных адаптивных систем с внешней средой

b. оптимальную реакцию организма на условия жизнедеятельности на всех уровнях его организации

c. высокий уровень рождаемости

d. низкий уровень заболеваемости в месте проживания

Вопрос 10

Верно

Баллов: 2,00 из 2,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Каковы пределы величины ЧСС после работы максимальной мощности у девушек?

Выберите один ответ:

a. 196 – 202 уд/мин

b. 120 – 140 уд/мин

c. 203 – 206 уд/мин d. 150 – 170 уд/мин

Определите соответствие характеристик понятиям

свойство организма в целом или отдельных его частей быть подверженными утомлению.

Определите соответствие между наименованием методического принципа физической культуры и его определением

Ориентировочные энерготраты при дозированных физических нагрузках:

Найдите правильный вариант ответа