Физическая реабилитация людей пожилого возраста при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

ФИЗИЧЕСКАЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ ЛЮДЕЙ  ПОЖИЛОГО ВОЗРАСТА ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗЕ  ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА

 

Выпускная квалификационная работа

 

 

Оглавление

 

ВВЕДЕНИЕ

 

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ  ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ ЛЮДЕЙ ПОЖИЛОГО ВОЗРАСТА ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗЕ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА

 

1.1 Возрастные особенности организма  людей пожилого возраста

 

1.1.1 Анатомо-физиологические особенности

 

1.1.2 Особенности психики

 

1.2 Определение, этиология, патогенез  и классификация остеохондроза  позвоночника

 

1.3 Периоды остеохондроза позвоночника

 

1.4 Клиническая картина остеохондроза  шейного отдела позвоночника

 

1.5 Занятия лечебной физической  культуры при шейном остеохондрозе  как средство физической реабилитации  людей пожилого возраста

 

1.6 Задачи лечебной физической  культуры при шейном остеохондрозе позвоночника у людей пожилого возраста

 

1.7 Средства лечебной физической  культуры при шейном остеохондрозе  у людей пожилого возраста

 

1.8 Гипотеза исследования

 

ГЛАВА 2. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ  ИССЛЕДОВАНИЯ

 

2.1 Цель и задачи исследования

 

2.2 Методы исследования

 

2.3 Организация исследования

 

ГЛАВА 3. РАЗРАБОТКА И ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ  ПРОВЕРКА КОМПЛЕКСА УПРАЖНЕНИЙ ЛФК  ПРИ ШЕЙНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ ПОЗВОНОЧНИКА В ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ ЛЮДЕЙ  ПОЖИЛОГО ВОЗРАСТА

 

3.1 Характеристика и структура экспериментального комплекса упражнений ЛФК при шейном остеохондрозе в физической реабилитации людей пожилого возраста

 

3.2 Содержание занятий лечебной  физической культуры при шейном  остеохондрозе позвоночника в  физической реабилитации людей  пожилого возраста

 

3.3 Результаты исследования

 

ВЫВОДЫ

 

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

 

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

 

ПРИЛОЖЕНИЯ

 

 

ВВЕДЕНИЕ

 

Остеохондроз позвоночника относится  к числу чрезвычайно распространенных заболеваний. Остеохондроз позвоночника является одним из «заболеваний века». Отмечается тенденция к увеличению числа больных этим заболеванием, что свидетельствует о социально значимых изменениях в образе жизни современного человека. В настоящее время большинство людей отличаются малоподвижным, сидячим образом жизни. Из всех мышечных групп постоянную нагрузку несут лишь мышцы туловища и шеи, которые своим небольшим, но постоянным статическим напряжением сохраняют и поддерживают рабочие и бытовые позы. При нарастании утомления мышц туловища и шеи их амортизационную функцию берут структуры позвоночника. При неизменности образа жизни (т.е. если нагрузка на позвоночник продолжается), в нем развиваются вторичные дегенеративные изменения, в первую очередь в межпозвонковых дисках. Это и обуславливает возникновение остеохондроза (Каптелин А.Ф.,1995). Чаще всего страдают наиболее подвижные отделы позвоночного столба - шейный и поясничный, реже грудной. После 30 лет каждый пятый человек в мире страдает дискогенным радикулитом, который является одним из проявлений остеохондроза. В целом же, неврологические симптомы остеохондроза позвоночника выявляются, по данным разных авторов, у 40-80% взрослого населения планеты. С каждым годом мы видим, что количество заболевших данной патологией увеличивается, а это означает, к сожалению,чтоостеохондроз"молодеет".

 

Признаки болезни сейчас находят  даже у детей 12- 15 лет. В связи с  часто рецидивирующими приступами болей, временная потеря трудоспособности достигает 27%, а полная потеря трудоспособности – инвалидность - 3% (среди ортопедических заболеваний инвалидность составляет 28,7%). Эти цифры говорят о том, что помимо ущерба, наносимого тому или иному человеку, это заболевание бременем ложиться на государство. Расходы на постоянную медицинскую помощь и потерянные рабочие дни уносят ежегодно огромные денежные средства (Попов С.Н.,2006). В связи с этим, актуальной является разработка методики активного восстановления компенсаторных функций позвоночника у лиц среднего и пожилого возраста при остеохондрозе шейного отдела позвоночника средствами лечебной физической культуры.

 

Разработка занятий лечебной физической культуры с использованием различных  физических упражнений при остеохондрозе  у лиц среднего и пожилого возраста позволит повысить функциональные возможности  и физическую подготовленность в процессе восстановления компенсаторных функций позвоночника, что будет способствовать сохранению длительной устойчивой стабильности позвоночника и предупреждению рецидивов заболевания.

 

Объект исследования: лечебная физическая культура как средство физической реабилитации людей пожилого возраста при остеохондрозе шейного отдела позвоночника.

 

Предмет исследования: функциональные показатели, характеризующие состояние  людей пожилого возраста с остеохондрозом шейного отдела позвоночника.

 

Новизна исследования заключается в разработке комплекса физических упражнений для людей пожилого возраста при шейном остеохондрозе позвоночника, в основу которого входят упражнения на расслабление мышц шеи и плечевого пояса, с целью уменьшения болевых ощущений.

 

 

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ ЛЮДЕЙ ПОЖИЛОГО ВОЗРАСТА ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗЕ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА

 

1.1 Возрастные особенности организма  людей пожилого возраста

 

Завершающим этапом индивидуального  жизненного пути является старость. Она  имеет свои положительные и отрицательные стороны.

 

С одной стороны, это богатый  жизненный опыт и житейская мудрость, с другой — нарастающая физическая немощь, нарушение способности к  самообслуживанию в связи с многочисленными  хроническими заболеваниями.

 

Старение – инволюционный процесс, возникающий в различных органах  и тканях в результате повреждающего  действия неблагоприятных внутренних и внешних факторов.

 

Люди стареют по-разному: одни сохраняют  ясный ум, бодрость и оптимизм, а  другие утрачивают интерес к жизни, едва переступив 60-летний рубеж.

 

Темпы старения зависят как от собственной  наследственной (генетической) программы  развития и увядания организма, так  и от воздействия на него различных  жизненных событий, неблагоприятных  факторов окружающей среды. К последним относят вредные условия труда, проживание в неблагоприятном климате, неспособность приобрести подходящее жилье, отсутствие возможности получить полноценную медико-социальную помощь, неправильный образ жизни, в том числе неполноценные питание и физическую активность, вредные привычки, а также длительное психоэмоциональное напряжение (Чеботарев Д.Ф.,1984).

 

Таким образом, данный возрастной период жизни человека характеризуется  рядом морфологических и функциональных изменений, которые необходимо учитывать при организации физкультурно-спортивных занятий.

 

1.1.1 Анатомо - физиологические особенности

 

Физиологические изменения органов  и тканей при старении представляют собой не просто сумму возрастных перестроек отдельных клеток и межклеточного  вещества. Они включают сложные способы приспособления и регулирования, направленные на сохранение жизнедеятельности организма и поддержание нового своеобразного уровня гомеостаза (Петров В.Н.,2006).

 

Инволюционные возрастные изменения  нередко начинаются с нарушений деятельности центральной нервной системы. С возрастом постепенно снижается сила, подвижность и уравновешенность тормозного и возбудительного процессов в центральной нервной системе. Развивается инертность нервных процессов. Ухудшается память и функции зрительного, слухового анализаторов (Белорусова А.В., 1974).

 

Изменения органа зрения у пожилых  людей связаны со снижением эластичности, помутнением, увеличением размера  и изменением формы хрусталика. Отмечаются снижение остроты зрения, ухудшение  адаптации к свету и темноте, повышение чувствительности к яркому свету, уменьшение способности различать цвета. Развиваются старческая дальнозоркость, катаракта и глаукома.

 

В результате возрастных изменений  органа слуха развивается старческая тугоухость, уменьшается способность воспринимать звуки, особенно высокой частоты, речь, локализовать источник звуков и определять их направление. Нарушается чувство равновесия, возможны головокружения и падения (Петров В.Н., 2006).

 

Появляются неврозы, слабеет память, снижается способность к овладению новыми знаниями и двигательными навыками, периодически появляется депрессивное, угнетенное состояние, наблюдаются элементы двигательной дискоординации и быстрой утомляемости (Фролькис В.В., 1975).

 

Очень существенны возрастные изменения в сердечно-сосудистой системе. Максимальное и минимальное артериальное давление с возрастом увеличивается. Пульсовое давление чаще всего падает. Ухудшается сократительная функция сердечной мышцы. Сосуды постепенно уплотняются, теряют свою эластичность, просвет их уменьшается. Снижается общее количество функционирующих капилляров. Увеличивается общее время кругооборота крови (Белорусова А.В., 1974).

 

Изучение вопроса о возрастных изменениях функции кровообращения при мышечной деятельности занимает центральное место у исследователей.

 

Существует прямая связь между  скоростью включения функции  сердечно-сосудистой системы и интенсивностью нагрузки. Установлено, что с возрастом  и повышением интенсивности работы скорость включения функции кровообращения в деятельность заметно уменьшается (Ракитина Р.И., 1967).

 

В связи с изменениями в деятельности нервной и сердечно-сосудистой систем наблюдается более медленная  врабатываемость при мышечной деятельности, более длительным становится период восстановления после физической нагрузки. Тренированность сердечно-сосудистой системы формируется значительно дольше, чем у молодых людей.

 

Органы дыхания с возрастом  длительно продолжают сохранять  достаточные приспособительные  возможности для удовлетворения повышенных требований при мышечной деятельности. Однако постепенно легочная ткань теряет свою эластичность, уменьшается легочная вентиляция. Эти изменения нередко сопровождаются развитием эмфиземы. Частота дыхательных движений возрастает. Дыхание становится более поверхностным (Кривенков С.Г., 1973).

 

Снижается жизненная емкость легких. Для сравнения: у молодых людей  она составляет в возрасте 20-30 лет 3900 см3, в возрасте 70-80 лет – 2237 см3.

 

Грудная клетка деформируется вследствие кифосколиоза и увеличения переднезаднего размера, уменьшаются ее эластичность и подвижность (Петров В.Н.,2006).

 

Снижается экскурсия грудной клетки и тем самым уменьшается поглощение кровью кислорода из вдыхаемого воздуха. Недостаток кислорода в организме  способствует более быстрому старению клеток.

 

У пожилых людей происходят существенные изменения в пищеварительной  системе с превалированием дистрофических и атрофических процессов, что сопровождается снижением секреции слюнных желез, нарушениями функций жевательного аппарата, кислотообразующей функции желудка, снижением сократительной способности (тонуса) желудка и кишечника, увеличением частоты возникновения атрофического гастрита и колита, изменением состава микрофлоры кишечника (Лаптева Е.С., 2006).

 

Пищевод претерпевает минимальные изменения. Лишь несколько снижаются тонус и эластичность мышечных элементов, составляющих его ткани, и постепенно атрофируется выстилающий его эпителий. Соответственно несколько ухудшается продвижение пищи по пищеводу. Уменьшается сила сократительных движений желудка и кишечника.

 

В слизистой  оболочке желудка с 30-40 лет начинают постепенно появляться признаки атрофических процессов, которые к 60 годам уже  значительно выражены. Ухудшается моторика различных отделов желудочно-кишечного  тракта (Хайрова Ю.А., 1979).

 

С возрастом  изменяются все процессы обмена. Снижается  основной обмен: в возрасте 25-30 лет  он равен 25 кал/кг, в возрасте 65-70 лет  – 20 кал/кг. Уменьшается общее количество белков в организме, возрастает количество холестерина, активизируется его отложение в стенках сосудов, а также в межреберных и межпозвонковых хрящах. Также ткани обедняются водой и в них откладываются соли.

 

С возрастом энергетические запросы  изменяются. С 18 до 22 лет человеку в  среднем требуется 2100 калорий в  день, с 23 до 50 лет – около 2000 калорий в день, а начиная с 51 года – всего 1800 калорий в день. Ведь с возрастом люди утрачивают активность и у них замедляются обменные процессы. Следовательно, для поддержания постоянного веса калорий требуется меньше. (Семенова М.А., 1997).

 

Для пожилых людей характерны изменения  опорно-двигательного аппарата.

 

При старении уменьшаются объем  мышечной массы, сократительная способность  мышц, они становятся атрофичными  и дряблыми (Ладыгина Е.Б., 2007).

 

В костях снижается содержание минеральных веществ, уменьшается костная масса, кости становятся менее прочными - более ломкими. Возникает риск переломов костей. Уменьшается рост и изменяется осанка пациента за счет кифосколиоза позвоночника. Прогрессирует дегенерация суставного хряща, в сухожилиях и суставных сумках откладываются соли кальция (кальциноз) (Лаптева Е.С.,2006).

 

Появляются изменения в суставах, в большей или меньшей степени  нарушается подвижность в них, уменьшается  амплитуда движений.

 

При активном двигательном режиме процессы старения костной ткани замедляются. Установлено, что у людей физического труда костно-суставной аппарат «стареет» на 10-15 лет позже, чем у занимающихся умственной деятельностью (Белорусова А.В., 1974).

 

У женщин в возрасте 60-75 лет происходит снижение, угасание функции эндокринных желез, что сопровождается целым рядом вегетативных расстройств: головными болями, головокружением, шумом в ушах, болезненными ощущениями, связанными с напряжением мышц плечевого пояса, раздражительностью, нарушениями сна.

 

В этом возрасте резко снижается деятельность желез внутренней секреции. Эти изменения нередко приводят к нарушению обмена веществ, это выражается, в частности, в обильном жироотложении не только в подкожной клетчатке, но и во внутренних органах и мышечной ткани, отчего также нарушается их нормальная деятельность.

 

Старение нервно-мышечной системы  начинается раньше, чем других систем. Возрастная атрофия проявляется  в снижении, как объема, так и  веса мышц. Мышечная сила, начиная с 30-40 лет, становится меньше. Например, сила кистей (сумма правой и левой) в 35 лет равна 85 кг, а в 65 лет – 56 кг, становая сила соответственно 154 и 93 кг. (Белорусова А.В., 1974).

 

Повышение двигательной активности должно способствовать замедлению процессов  инволюции в организме, уменьшению степени их выраженности.

 

Психический мир пожилого человека характеризуется повышенной утомляемостью, суетливостью, раздражительностью, искаженным восприятием действительности, консерватизмом в понятиях, представлениях, отношениях, склонностью к формированию эмоциональных расстройств.

 

Таким образом, с возрастом происходят закономерные функциональные и органические изменения органов и систем даже при отсутствии какого-либо заболевания.

 

Преждевременное, по сравнению с  естественным, старение характеризуется более ранним развитием, быстрым прогрессированием и большей выраженностью возрастных изменений, клинические проявления которых могут быть весьма разнообразны. Уменьшаются интеллектуальные, физические, экономические возможности пожилых и старых людей, их социальная активность, появляется потребность в посторонней помощи (Петров В.Н., 2006).

 

Итак, старение - неизбежный процесс, во многом обусловленный генетически  запрограммированными, последовательно  развивающимися и накапливающимися в течение жизненного пути человека нарушениями функций различных тканей и органов, приводящими к снижению активности его психической и физической деятельности.

 

 

1.1.2 Особенности психики

 

Изменения психических функций  при естественном (благоприятном) старении:

 

- процесс старения памяти характеризуется двумя периодами спада: 60-70 и 70-80 лет. Кратковременная память страдает так же, как и долговременная. Актуализация событий прошлого связана с особой эмоциональной окраской прошлого опыта для пожилого человека, настоящая жизнь которого значительно меньше наполнена эмоциями. Интеллектуальная деградация отнюдь не является атрибутом пожилых и старых людей. В то время как у одних интеллект с возрастом снижается, у других он сохраняется за счет включения различных компенсаторных механизмов. К 70 годам спад интеллекта достигает 70% от первоначального уровня, причем чем выше был интеллект, тем менее выражено его снижение (Выдрин В.М., 2003).

 

- личностные черты, свойственные  характеру человека в молодые  годы, в старости имеют отчетливую тенденцию к заострению. У людей бережливых могут развиться мелочность и скупость, эмоциональная несдержанность заостряется до степени взрывчатой агрессивности. Нередко у пожилых появляются умиротворенность, способность «подняться над суетой», адекватно переоценить свои возможности, осмыслить происходящее.

 

- у пожилых людей нередко  возникают такие эмоциональные  нарушения, как тревога и депрессия.  Эти явления усиливают психическую  дезадаптацию. Второе направление  наиболее частых эмоциональных  изменений в этом возрасте связано с частыми переживаниями утраты (супруга, семейных связей, работы, социальной роли, престижа и др.).

 

- самооценка человека в старости  претерпевает существенные изменения.  С одной стороны, общее снижение  жизненных функций отрицательно влияет на самооценку, с другой - пожилые люди склонны искренне завышать свои положительные качества. Самооценка зависит от удовлетворенности социальными контактами, занятости и нужности, материального благополучия и в меньшей степени - от здоровья.

 

- творческая активность в пожилом и старческом возрасте изменяется неоднозначно. У людей неинтеллектуальных и ранее не склонных к творчеству наблюдается сужение круга интересов. Интересы творческой личности, как правило, сохраняются и часто находятся вне семейных взаимосвязей: профессия, политика, любые коммуникативные формы деятельности (Лаптева Е.С., 2006).

 

- отношение к труду - решение  прекратить или продолжить работу - зависит не только от материальной  заинтересованности, но и от влияния  комплекса факторов: здоровья, условий труда и быта и др. Выход на пенсию считается одним из ключевых событий старости. Генеральным направлением действий пожилого человека при благоприятной старости является оптимальное сохранение трудовой деятельности.

 

Таковы изменения психических функций при благоприятно протекающем старении. Физические упражнения и двигательная деятельность в целом благоприятно влияют на психику, на все вегетативные функции. Они создают основу для здорового образа жизни, помогают бороться с вредными привычками и увеличивают способности организма сопротивляться утомлению и болезням.

 

 

1.2 Определение, этиология, патогенез  и классификация остеохондроза  позвоночника

 

Остеохондрозом позвоночника называют дегенеративно-дистрофические изменения  межпозвоночных дисков с вторичными изменениями межпозвоночных дисков и паравертебральных тканей (Фокин В.Н.,2004).

 

Термин «дегенеративные» (обменно-дистрофические) указывает в данном случае на то, что в основе этих болезней лежит  нарушение обмена веществ, деятельности и питания различных систем позвоночника при отсутствии инфекционно-воспалительного компонента.

 

При остеохондрозе дегенеративный процесс начинается со студенистого ядра межпозвонкового диска. Оно  теряет влагу и центральное расположение, может сморщиваться и распадаться на отдельные сегменты. Фиброзное кольцо диска становится менее эластичным, размягчается, истончается; в нем появляются щели, разрывы, трещины (Попов С.Н.,2006).

 

В тех случаях, когда происходит прорыв фиброзного кольца с выходом  всего ядра или его части за пределы этого кольца, говорят о грыже диска.

 

Нарастание дегенеративных изменений  в диске приводит к изменению  его высоты. В связи с этим нарушаются нормальные взаимоотношения в межпозвонковых суставах. Могут появляться не большие  смещения тел позвонков относительно друг друга при движениях. Развивается так называемая нестабильность, или «разболтанность», позвоночного сегмента (Малахов Г.П., 2007).

 

В некоторых случаях возникают  подвывихи в позвоночных суставах или соскальзывания позвонков (спондилолистез); при этом травмируются спинной мозг и его корешки.

 

Снижение амортизационной функции  мышц повышает требования к опорной  функции позвоночника. В связи  с этим по краям позвонков в  различных направлениях могут образовываться костные разрастания - остеофиты.

 

Следствием дегенеративных изменений  межпозвоночных дисков (остеохондроз) является снижение эластических качеств  диска, отрицательно сказывающееся  на функциональном состоянии позвоночника: снижается его выносливость к  статической нагрузке, уменьшается амплитуда движений, возникает болевой синдром (Бубновский, С.М., 1997).

 

В связи с часто рецидивирующими  приступами болей временная нетрудоспособность достигает 27%, а инвалидность 3% (среди  ортопедических заболеваний инвалидность составляет 28,7%) (Каптелин А.Ф.,1995).

 

Боли могут локализоваться в  области позвоночника, диффузно иррадиировать  по вегетативным связям в суставы, внутренние органы или распространяться по ходу корешков спинномозговых нервов с иррадиацией  в верхние и нижние конечности, а также быть могут опоясывающего характера.

 

Существует несколько теорий (мышечная, эндокринная, теория нарушения обмена веществ и т.д.), объясняющих происхождение  данного заболевания. Это свидетельствует  о том, что причины возникновения  остеохондроза позвоночника еще до сих пор не совсем ясны. Но, однако, у 85 % больных удается обнаружить связь заболевания с мышечным перенапряжением.

 

Причины заболевания могут быть следующими:

 

- наследственность;

 

- статико-динамическая перегрузка  позвоночника;

 

- резкие движения рук;

 

- длительные однородные нагрузки  на позвоночник;

 

- врожденная анамалия позвоночника;

 

- слабое физическое развитие;

 

- нарушение баланса витамина  В-12;

 

- биохимические изменения.

 

Заболевание остеохондрозом часто  еще обусловлено и профессией.

 

Постоянное мышечное перенапряжение наблюдается у людей многих профессий, которые связаны с длительной фиксацией рабочих поз, однотипными  мелкими движениями руками, тяжелым  физическим трудом, а также у людей, подвергающихся вибрации и сотрясению тела.

 

Так, например, шейный, грудной остеохондроз наблюдается у людей следующих  профессий: кассиры, машинистки, пианисты, музыканты, телефонистки, штамповщицы, сборщицы, швеи, вязальщицы, научные  работники, стоматологи, архитекторы, проектировщики и т.д. Люди таких профессий в основном все свое рабочее время проводят в положении сидя, где нагрузка приходиться на шейный, грудной отделы позвоночника.

 

Большинство современных профессий  связано с работой в положении  сидя. Эта рабочая поза сохраняется  почти весь день. Она обусловлена рабочей операцией, а также устройством рабочего места.

 

Длительное, сохранение сидячей позы само по себе, даже без выполнения рабочих  движений руками, имеет ряд отрицательных  моментов.

 

В связи с уменьшением угла наклона  таза расслабляются мышцы (в первую очередь подвздошно-поясничная), фиксирующие поясничный лордоз. Он сглаживается, что влечет за собой увеличение осевой нагрузки на позвонки и межпозвонковые диски (особенно поясничного отдела) (Фокин В.Н.,2004).

 

Постоянное мышечное перенапряжение приводит к ухудшению кровообращения в мышцах, окружающих позвоночник, плечевой пояс и суставы верхней конечности. Вследствие этого ухудшается их питание и происходит микротравматизация, особенно в местах прикрепления мышц к костям.

 

Остеохондроз может развиться и у людей с такими профессиями как: слесари, токари, маляры, строительные рабочие, скульпторы, художники, хирурги и т.д.) У них работа проходит в основном в положении стоя, при котором опорно-двигательный аппарат перегружен, т.е. перегрузка идет в основном на поясничный отдел позвоночника, так как более выражено воздействие внешних сил.

 

Так, в положении стоя в покое  усиливается напряжение многих мышечных групп, удерживающих тело человека вертикально (трапециевидной, лестничной мышцы, выпрямляющей позвоночник, поперечно-остистой, мышц брюшного пресса, подвздошно-поясничной, ягодичных, четырехглавой мышцы бедра и трехглавой мышцы голени) (Орешкин Ю.А., 1990).

 

Особенно большую нагрузку мышцы  поясницы испытывают при работе в  положении наклона, при подъеме и переносе тяжестей, а также при бросковых движениях руками.

 

Еще большая нагрузка на мышцы поясницы приходится при резком подъеме тяжестей перед собой. Чем больше груз, скорость его подъема и расстояние от общего центра тяжести, тем больную  нагрузку испытывают мышцы. В этом случае мышцы поясницы не только создают опору для вышележащих частей тела и участвуют в сохранении его равновесия, но и обеспечивают само рабочее движение (подъем тяжести).

 

У людей с плохо развитым мышечным корсетом туловища указанные факторы могут привести к мышечному перенапряжению и как следствие этого - к развитию остеохондроза позвоночника.

 

У некоторых физически ослабленных  людей результатом постоянного  длительного напряжения мышц, фиксирующих  рабочую позу, является повышение их тонуса. Это является компенсаторной реакцией активной части двигательного аппарата туловища и шеи на перегрузку для сохранения физиологических кривизн позвоночника (Коробков А.В., 1962).

 

Одновременно вследствие переутомления  мышц снижается их амортизационная функция, что еще больше увеличивает осевую нагрузку на тела позвонков и межпозвонковые диски.

 

Таким образом, мы ознакомились с мышечной теорией происхождения остеохондроза.

 

Некоторыми авторами выдвигается  теория наследственной предрасположенности к возникновению и развитию остеохондроза позвоночника.

 

По данным Н.М. Шулева (2001), примерно у 50 % обследованных это заболевание  имело семейный характер.

 

Тотальность распространения остеохондроза  среди населения с однотипными  поведенческими навыками (особенно в технически развитых странах) указывает на то, что идея обусловленности возникновения и развития остеохондроза позвоночника генетическими нарушениями не имеет достоверного подтверждения.

 

Несмотря на достаточно большое  количество теорий происхождения остеохондроза позвоночника, которые в той или иной степени сходны с вышеперечисленными, необходимо отметить, что остается нерешенной основная проблема - определение этиологического фактора, являющегося первопричиной развития этого заболевания (Попелянский Я. Ю., 1986).

 

Хотя этиология остеохондроза  позвоночника остается до конца не выясненной, существуют убедительные доводы в пользу того, что дегенерация  межпозвонковых дисков происходит в  соответствии с феноменом «износа  и разрыва». При этом важное значение имеет индивидуальная прочность тканей позвоночника по отношению к различным нагрузкам, испытываемым в течение жизни.

 

Клиническая картина остеохондроза  позвоночника характеризуется чередованием приступов боли (острый период) и  периодов относительного благополучия (ремиссий). Если лечение не проводится, приступы острых болей становятся все чаще, продолжительнее и нарушают нормальный образ жизни больного на протяжении нескольких месяцев и даже лет (Родионова, О.Н.,2007).

 

Боль может появляться без какой-либо заметной причины и часто провоцируется совершенно безобидным движением или усилием.

 

Течение остеохондроза бывает хроническое, с обострениями и ремиссиями. Обострения провоцируются острой травмой позвоночника статико-динамическими нагрузками, переохлаждениями, инфекцией.

 

Течение остеохондроза - длительное. Характерные для него изменения (трещины фиброзного кольца, перемещение  пульпозного вещества, фибротизация) постоянно прогрессируют.

 

Клинические проявления остеохондроза  позвоночника весьма многообразны: можно выделить как функциональные, так и органические изменения. Они зависят от многих факторов (локализации, степени нарушений, физического развития больного, его возраста и т.д.).