Особенности проявления тревожности в учебной деятельности
МОСКОВСКИЙ ПСИХОЛОГО-СОЦИАЛЬНЫЙ ИНСТИТУТ
в
г. Люберцы
Курсовая
работа
на тему:
«Особенности
проявления тревожности
в учебной деятельности»
Дисциплина: Общая
психология
Специальность:
Психология
Научный руководитель:
Д. псх. н. Р.С. Немов Выполнила:
Студент группы
06/ПЗ-41
А.Н.Бех
Люберцы
2011
Содержание
Введение…………………………………………………………
1. Теоретическое исследование проявления тревожности
в
учебной деятельности…………………………
1.1. Тревожный
ряд……………………………………………………………...
1.2. Виды
тревожности……………………………….………………
1.3. Методы
исследования тревожности………...……………………………..
1.4. Тревожность
и страх у детей… …………………………………
1.5. Методы и рекомендации для снижения тревожности у детей…………...39
Заключение……………………..…………………………
Список
использованной литературы…………………………………..……45
Введение
Среди наиболее актуальных проблем, возникающих в практической деятельности человека, особое место занимают проблемы, связанные с психическими состояниями. В ряду различных психических состояний, являющихся предметом научного исследования, наибольшее внимание уделяется состоянию, обозначаемому в английском языке термином «агшегу», что в переводе на русский, как «беспокойство», «тревога». Неудивительно, что этой проблеме посвящено очень большое количество исследований, причем не только в психологии и психиатрии, но и в биохимии, физиологии, философии, социологии. Количество публикаций по данной проблеме с каждым годом увеличивается в геометрической прогрессии. Необходимо, правда, отметить, что все это в большей степени относится к западной науке. В отечественной литературе исследований по проблемам тревожности довольно мало и они носят достаточно фрагментальный характер.
И все же, несмотря на значительное количество работ, указания на не разработанность и неопределенность проблемы, многозначность и неясность самого термина тревожность занимают значительное место. При ее обсуждении неоднократно ставился вопрос о том, действительно ли тревожность представляет собой нечто единое или этим термином обозначается совокупность внешне сходных, но, по существу, совершенно разнородных явлений.
Список вопросов, которые являются очень важными как с научной, так и с практической точки зрения, где мнения исследователей значительно расходятся, очень обширен. Наиболее существенными из них, на мой взгляд, являются проблемы соотношения, во-первых, тревожности и страха и, во-вторых, тревожности как переживания, не связанного с каким-либо конкретным объектом или сферой жизни. И, наконец, один из главных вопросов – о сути тревожности как устойчивого образования, его причинах и формах.
Вопрос о причинах устойчивой тревожности является центральным и вместе с тем наименее исследованным в изучении этой проблемы. Ответ на него во многом зависит от того, рассматривается ли она как личностное образование или как свойство темперамента.
В своей работе мне бы хотелось подробней проанализировать проблему тревожности и страха. Анализ современных психологических исследований тревожности и страха приводит к заключению, что они исходят в основном из трех источников: классической теории эмоций, психоанализа и теории научения. Согласно взглядам классиков теорий научения и представителей ее более современных ответвлений, тревожность и страх – очень близкие явления. На протяжении всей человеческой истории объекты, вызывающие страх и тревогу, претерпевают значительные изменения, их круг расширяется, прибавляется страх перед самим собой, перед достижениями науки и техники и многим другим.
И, конечно, считаю необходимым затронуть тему тревожности у детей. Так как, в настоящее время, увеличилось число тревожных детей отличающихся повышенным беспокойством, неуверенностью, эмоциональной неустойчивостью. Психологическое самоощущение детей поступающих в школу, характеризуется нехваткой любви, теплых отношений в семье, эмоциональной привязанности. Проявляются признаки неблагополучия, напряженности в контактах, страхи, тревога и агрессия.
Я считаю, что исследование тревожности очень актуально в наше время. Понятие тревожность должно занимать важное место в психологических теориях и исследованиях. Необходимо выявить причины тревожности и страха. Это позволит нам избежать многих комплексов, порой не понимания со стороны окружающих.
Целью моей работы является изучение понятия «тревожность», рассмотрение понятий «тревожность» и «страх». В соответствии с целью работы были поставлены следующие задачи: 1) проанализировать научную литературу по теме исследования тревожности;
2) выделить некоторые методы исследования тревожности;
3) рассмотреть понятия тревожность и страх с разных позиций;
4) рассмотреть
методы и приемы для снижения
тревожности у детей.
1. Теоретическое исследование проявления тревожности в учебной деятельности
В
настоящее время изучению состояния
тревоги посвящается большое
количество работ. Для достаточно полного
их анализа принципиальное значение
имеет уточнение некоторых
Свои определения понятию «тревога» давали Астапов В.М, Лазарус Р., Прихожан А.М, Спилбергер Ч.Д., Фрейд 3., Мартене Р. и другие. В литературе интерпретация тревоги как эмоционального состояния является господствующей, причем в работах многих авторов это состояние сближается чаще всего с эмоцией страха. Но, пожалуй, более характерной является тенденция рассматривать тревогу как особое состояние, расположенное с другими эмоциональными состояниями, аффектами, чувствами. Одним из следствий неоднозначности трактовки понятия «тревога», отягощенности его психологическими и медико-биологическими односторонними представлениями является то, что некоторые авторы, особенно в отечественной психологии, данному понятию предпочитают другое – психическая напряженность. По мнению Н.И. Наенко: «...это удобно, поскольку данный термин свободен от отрицательных ассоциаций и указывает на необходимость изучения именно психологического функционирования человека в сложных условиях».[19; с. 44]. Поэтому Спилбергер подчеркивает, что: «...достичь согласия в определении данного понятия достаточно сложно, в частности из-за того, что исследователи тревоги часто используют различные термины в своих работах».[21; с. 12].
Основной причиной многозначности и неопределенности в концепциях тревоги является то, что термин используется, как правило, для обозначения хотя и взаимосвязанных, но все же различных понятий. Следует согласиться с тем, что упорядоченность в данном вопросе вносится выделением самостоятельных единиц; тревоги, немотивированной тревожности и личностной тревожности. Чаще всего термин «тревога» используется для описания неприятного по своей окраске психического состояния, которое характеризуется субъективными ощущениями напряжения, беспокойства, мрачных предчувствий, а с физиологической стороны сопровождается активизацией автономной нервной системы. «Тревога, состояние в норме переживается каждым здоровым человеком в случаях предполагающих антиципацию (предвосхищение) негативных результатов».[13; с. 554]. Данное состояние возникает, когда индивид воспринимает определенные раздражители или ситуацию как несущие в себе актуально и потенциально элементы угрозы, опасности, вреда. Например, ученый, ожидая возможных возражений, критики, переживает данное состояние тем острее, чем больше он видит недостаточность своего материала и слабость в своей аргументации. «Являясь природосообразным состоянием, тревога играет положительную роль, как мобилизатор резервов психики». Такой подход к состоянию тревоги осуществлялся и А.Е. Ольшанниковой. Определяя функцию состояния тревоги следующим образом: «Это состояние, являющееся уникальной формой эмоционального предвосхищения неуспеха, сигнализирует субъекту необходимость тщательного предусмотрения всех основных условий предстоящего дела способствуя, таким образом, оптимальной подготовке к деятельности, наиболее адекватной целям субъекта. Иными словами, побуждая активность, направленную на приобретение информации, относящейся к предстоящей деятельности, эмоциональные состояния тревоги способны повысить уровень эффективности саморегуляции, гарантирующей более успешное выполнение деятельности». [19; с. 24].
Однако чаще всего тревогу рассматривают как негативное состояние, связывая ее с переживаниями стресса. Так, Ю.Л. Ханин отмечает, что: «Тревога как состояние – это реакция на различные (чаще всего социально-психологические) стрессоры, которая характеризуется различной интенсивностью, изменчивостью осознаваемых, неприятных переживаний напряженности, озабоченности, беспокойства и сопровождается наличием выраженной активизацией нервной вегетативной системы».[21; с. 174].
Состояние тревоги может варьировать по интенсивности и изменяться во времени как функция уровня стресса, которому подвергается индивид, но переживание тревоги свойственно любому человеку в адекватных ситуациях. Социальный аспект тревоги связывают с неожиданным изменением условий жизни. Еще И.П. Павлов считал, что: «Состояние тревоги вызывается изменениями в условиях жизни, в привычной деятельности динамического стереотипа. При ломке динамического стереотипа возникают отрицательные эмоции, к которым, несомненно, мы можем отнести и тревожное состояние».[12; с. 68]. Сюда нужно отнести затрудненность совместной деятельности, в ходе которой формируется ожидание угрозы самоуважению, престижу человека; конфликты или другие причины, приводящие к социальной изоляции.
Состояние
тревоги может также
Психологические причины тревоги могут быть вызваны внутренним конфликтом, связанным с неверным представлением о собственном образе «Я»; неадекватным уровнем притязаний; недостаточным обоснованием цели; предчувствием объективных трудностей: необходимостью выбора между различными образами действия. Причины, вызывающие тревогу и влияющие на изменение ее уровня, многообразны и могут лежать во всех сферах жизнедеятельности человека. Условно их разделяют на субъективные и объективные причины. К субъективным относят причины информационного характера, связанные с неверным представлением об исходе предстоящего события и причины психологического характера. Среди объективных причин, вызывающих тревогу, выделяют экстремальные условия, предъявляющие повышенные требования к психике человека и связанные с неопределенностью исхода ситуации; утомление; беспокойство по поводу здоровья; нарушения психики; влияние фармакологических средств и других препаратов, которые могут оказывать воздействие на психическое состояние. В ряде работ описывается немотивированная тревожность, характеризующаяся беспричинными или плохо объяснимыми ожиданиями неприятностей, предчувствием беды, возможных утрат. Психика таких людей постоянно находится в состоянии напряжения, а поведение может обуславливаться дисфункциональным эмоциональным стереотипом, мало поддающимся контролю со стороны сознания, что в общих чертах сближает состояние тревоги и аффекта.
Тревога является существенным элементом процесса психической адаптации, которая определяется как эмоциональное состояние, возникающее в ситуациях неопределенной опасности и проявляющееся в ожидании неблагополучного развития событий. Проявления тревоги отмечаются на различных уровнях психофизиологической организации, включая как эмоциональный, так и когнитивный, психовегетативный и двигательный.
Тревога связана с восприятием угрозы, что обусловливает ее сигнальное, биологическое значение в качестве сигнала возможного неблагополучия и опасности. Целесообразность тревоги зависит от степени ее выраженности: адаптивное значение тревожности проявляется при умеренной выраженности тревожной реакции; в то же время тревога, по интенсивности и длительности неадекватная ситуации, препятствует формированию адаптивного поведения. Аналогичные соотношения существуют и во временном аспекте: если в острой стрессовой ситуации тревожность является адаптивным процессом, по сути, способом мобилизации защитных механизмов, то в условиях хронической психической напряженности тревожность трактуется уже как дезадаптивный процесс, приводящий к развитию психической или психосоматической патологии. Как указывает Ц.Н. Короленко: физиологической форме синдрома психоэмоционального напряжения тревог сочетается с активацией, при патологической – с депрессией и апатией» [17; с. 99]. Н.Д. Левитов рассматривал тревогу как: «... проявление эмоциональной неустойчивости, связанное с переживаниями опасения нарушения покоя». [4; с. 118] Считается, что тревога лежит в основе любого психического нарушения. По выражению К. Хорони: «Тревожность является тем мотором, который запускает невротический процесс и поддерживает его течением. [1; с. 180].
Тревожность
закономерным образом возникает, как
в тех случаях, когда индивид
сталкивается с критическим, неодобрительным
отношением окружающих, в частности воспринимаемым
как угроза своему «Я», так и тогда, когда
индивид ощущает свою неадекватность
и неэффективность на повседневной жизни.
В то же самое время тревога представляет
особо существенный элемент психической
адаптации. Тревога, по интенсивности
и длительности неадекватной ситуации,
препятствует формировании: адаптивного
поведения, приводит к нарушению поведенческой
интеграции, и возникновению вторичных
(осознанных или неосознаваемых) проявлений
которые наряду с тревогой определяют
психическое состояние субъекта, а в случае
развития клинически выраженных нарушений
психической адаптации: – картину этих
нарушений. Таким образом, тревога лежит
в основе Любви (адаптивных и неадаптивных)
изменений психического состояния и поведения,
обусловленных психическим стрессом.
1.1.
Тревожный ряд
Тревога развивается по определенным закономерностям, описываемым по Ф.Б. Березину динамическим рядом состояний (тревожный ряд) в порядке нарастания тяжести: ощущение внутренней напряженности => гиперестезические реакции => собственно тревога => страх => ощущение неотвратимости надвигающейся катастрофы => тревожно-боязливое возбуждение. Тревога, обозначаемая как ощущение неопределенной угрозы, характер и (или) время возникновения которой не поддаются предсказыванию.
Важным в организации эмоционального
поведения является
Ощущение внутренней напряженности. Это элемент тревожного ряда, отражающий наименьшую интенсивность тревоги. Создавая напряженность, настороженность, а при достаточной выраженности – и тягостный душевный дискомфорт, это ощущение не имеет в то же время оттенка угрозы, а служит сигналом вероятного приближения более тяжелых тревожных явлений. Именно этот уровень тревоги имеет наиболее адаптивное значение, поскольку ощущение внутренней напряженности способствует интенсификации и модификации активности, включению механизмов адаптации и при этом может не сопровождаться нарушениями интеграции поведения.
Гиперестезические реакции. При нарастании тревоги они сменяют ощущение внутренней напряженности или присоединяются к нему. При проявлении гиперестезических реакций ранее нейтральные стимулы приобретают значимость, привлекают внимание, а при большой их выраженности придают таким стимулам отрицательную эмоциональную окраску, что может лежать в основе недифференцированного реагирования, описываемого в частности, как раздражительность. С возникновением гиперестезических реакций может быть связан описываемый П.В. Симоновым переход от поведения, тонко специализированного, к реагированию по типу доминанты Ухтомского, в результате которого множество событий внешней среды становится значимым для субъекта.
Собственно тревога. Это центральный элемент рассматриваемого ряда, который проявляется ощущением неопределенной угрозы, чувством неясной опасности (немотивированная; свободно плавающая тревога). Как уже отмечалось, характерный признак тревоги – невозможность определить характер угрозы и предсказать время ее возникновения. Неосозноваемость причин, вызвавших тревогу, может быть связана с отсутствием или бедностью информации, позволяющей в необходимой мере анализировать ситуацию, с неадекватностью ее логической переработки или несознаванием факторов, вызывающих тревогу» в результате включения психологических защит. Интенсивность тревоги сама по себе снижает возможность логической оценки информации. В последнем случае структурированность ситуации может быть результатом несовместимости информации о причинах тревоги с установками субъекта.
Страх, неосознаваемостъ причин тревоги, отсутствие связи ее с определенным объектом, невозможность конкретизировать ощущаемую угрозу делают невозможным и какую-либо деятельность, направленную на предотвращение и устранение угрозы. Психологическая неприемлемость такой ситуации вызывает смещение тревоги к тем или иным объектам. В результате неопределенная угроза конкретизируется. Опасность связывается с вероятностью наступления конкретных обстоятельств, с ожиданием соприкосновения с объектами, которые расцениваются как угрожающие. Такая конкретизированная тревога представляет собой страх. Хотя объекты, с которыми связывается страх, необязательно имеют отношение к действительным причинам тревоги, конкретизация тревоги создает у субъекта представление о том, что угроза может быть устранена с помощью определенных действий. Такое представление не зависит от соответствия объекта, вызывающего страх, и реальных причин тревоги. Для его формирования необходимо только ощущение связи угрозы с конкретной ситуацией. Так, при гипоталамических нарушениях формирование страха одиночества, толпы, страха перед поездками на городском транспорте позволяло ослабить интенсивность расстройств тревожного ряда за счет ограничительного поведения, дающего возможность избегать подобных ситуаций. Хотя такое поведение не затрагивало причины тревожных расстройств, тогда как до этого при ощущении неопределенной угрозы формирование поведения, уменьшающего тревогу, было невозможно. Ощущение неотвратимости надвигающейся катастрофы. Нарастание интенсивности тревожных расстройств, приводит субъекта к представлению о невозможности избежать угрозы, даже если она связывается с конкретным объектом, е определенной ситуацией. Так, страх перед возможным возникновением тяжелого соматического заболевания при появлении ощущения неотвратимости надвигающейся катастрофы сменяется ужасом перед неминуемой и близкой гибелью. Возможность возникновения ощущения неотвратимости надвигающейся катастрофы зависит только от интенсивности тревоги. При нарастании интенсивности тревоги это ощущение может возникнуть на базе любого страха (например, уже упоминавшегося страха перед поездками на городском транспорте, на базе фобий одиночества или толпы). Неотвратимой может представляться даже неопределенная угроза. В этом случае развитие тревожных расстройств достигает степени неотвратимости надвигающейся катастрофы, минуя стадию страха.
Тревожно-боязливое возбуждение. Потребность в двигательной разрядке при ощущении неотвратимости надвигающейся катастрофы, панические поиски помощи проявляются в тревожно-боязливом возбуждении, которое представляет собой наиболее выраженное из расстройств, тревожного ряда. При тревожно-боязливом возбуждении, вызываемом тревогой, дезорганизация деятельности исчезает.
Как правило, между
1.2. Виды тревожности
В структуре феномена
1) Личностную тревожность как черту характера, обусловливающую готовность к тревожным реакциям и связанную с невротизмом и внушаемостью.
2) Ситуационную тревожность или актуальную тревогу, входящую в структуру психического состояния в данный момент.
А.М. Прихожан пишет, что: «Тревожность – это переживание эмоционального дискомфорта, связанное с ожиданием неблагополучия. Различают тревожность как эмоциональное состояние и как устойчивое свойство, черту личности или темперамента».[19;с.47] По определению Р.С. Немова, «Тревожность – постоянно или ситуативно проявляемое свойство человека приходить в состояние повышенного беспокойства, испытывать страх и тревогу в специфических ситуациях».[20;с.62]. Л.А. Китаев-Смык отмечает, что: «...широкое распространение подучило использование в психологических исследованиях дифференцированного определения двух видов тревожности; "тревожности характера" и "ситуативной: тревожности». Таким образом, необходимо рассматривать два вида тревожности: свойство личности и состояние в какой-либо определенный момент, связанное с конкретной ситуацией. Первую можно определить как личностную тревожность, а вторую – как ситуативную. Ситуативная тревожность, порожденная некоторой конкретной ситуацией, которая объективно вызывает беспокойство. Данное состояние может возникать у любого человека в преддверии возможных неприятностей и жизненных осложнений. Это состояние не только является вполне нормальным, но и играет свою положительную роль. Оно выступает своеобразным мобилизирующим механизмом, позволяющим человеку серьезно и ответственно подойти к решению возникающих проблем. Ненормальным является скорее снижение ситуативной тревожности, когда человек перед лицом серьезных обстоятельств демонстрирует безалаберность и безответственность, что чаще всего свидетельствует об инфантильной жизненной позиции, недостаточной сформулированности самосознания.
Под личностной тревожностью
понимается относительно
Функциональный аспект исследования личностной тревожности предполагает рассмотрение ее как системного свойства, которое проявляется на всех уровнях активности человека. Так, в ряде работ раскрывается роль данного свойства. В социальной сфере, где тревожность оказывает влияние на эффективность в общении. На социально-психологические показатели эффективности деятельности руководителей, на взаимоотношения с руководителем, на взаимоотношения с товарищами, порождая конфликты.
Исторический аспект анализа тревожности позволяет рассмотреть причины данного свойства личности, которые также могут лежать на социальном, психологическом и психофизиологическом уровнях. В психологической сфере тревожность проявляется в изменении уровня притязаний личности, в снижении самооценки, решительности, уверенности в себе. Личностная тревожность влияет на мотивацию. Кроме того, отмечается обратная связь тревожности с такими особенностями личности, как: социальная активность, принципиальность, добросовестность, стремление к лидерству, решительность, независимость, эмоциональная устойчивость, уверенность, работоспособность.

- Особенности проявления тревожности у детей младшего школьного возраста и пути ее преодоления
- Особенности проявления тревожности у детей с ДЦП младшего школьного возраста
- Особенности проявления школьной тревоги
- Особенности проявления экономического кризиса 2008 – 2009 года в России
- Особенности проявления экономического кризиса 2008 – 2009 года в России
- Особенности проявления эмоционального состояния мальчиков и девочек в подростковом периоде
- Особенности проявления эмпатии у педагогов коррекционной школы
- Особенности проявления психологизма в драме Михаила Юрьевича Лермонтова "Маскарад"
- Особенности проявления психологических свойств темперамента у молодежи с глубокой патологией зрительного анализатора
- Особенности проявления синестезии у людей
- Особенности проявления страхов у детей старшего дошкольного возраста
- Особенности проявления страхов у детей старшего дошкольного возраста.
- Особенности проявления теневой экономики в Республике Беларусь
- Особенности проявления типа темперамента в спортивной деятельности