Особенности стрессоустойчивости студентов 1,5 курсов вуза

Министерство  образования и науки Российской Федерации

Федеральное Государственное Бюджетное Образовательное Учреждение                                                                           Высшее Профессиональное Образование                                                                                       «Ставропольский государственный университет» 

кафедра                                                                                                                     коррекционной педагогики                                                                                                                    и психологии 

КУРСОВАЯ  РАБОТА

По дисциплине: «Возрастная психология»

ТЕМА: «Особенности стрессоустойчивости студентов 1,5 курсов вуза» 
 

Выполнил:

студент 3 курса, гр. «В»

спец-ти «Педагогика и Психология»

Безгинов  Р.А. 

Проверила:

канд. психологических 

наук, доцент

Макадей Л.И. 

Ставрополь, 2011 

Содержание 

Введение

Глава I. Научно - теоретическое обоснование особенностей стрессоустойчивости студентов 1, 5 курсов вуза в трудах отечественных и зарубежных психологов

1.1. Понятие  стресс и стрессоустойчивость  в работах психологов и психофизиологов

1.2. Психологическая  характеристика студенчества

1.3 Психологическая  характеристика особенностей стрессоустойчивости студентов

Глава II. Опытно - экспериментальное исследование по проблеме исследования особенностей стрессоустойчивости студентов 1, 5 курсов вуза

2.1 Этапы  и состав испытуемых опытно-экспериментального  исследования

2.2 Характеристика  методов и методик опытно-экспериментального

исследования 

2.3 Анализ  и интерпритация опытно-экспериментального  исследования на констатирующим  этапе исследования, формулирование  выводов

Заключение

Список  литературы

Приложение 
 
 
 
 
 
 
 
 

Введение 

     В современных условиях образование связанo с актуализацией человеческого фактора и нацелены на формирование саморазвивающейся, самореализующейся и самодостаточной личности. Студент как субъект вузовской системы обладает колоссальными ресурсами. Он - находится в возрасте наивысших, «пиковых» результатов в процессах биологического, психологического и социального развития. Это возраст оптимумов интеллектуальйых и познавательных сил, наиболее активного нравственного и эстетического становления. В этой связи, период обучения в вузе выделяют в качестве центрального - периода онтогенетического развития человека (Дьяченко М.И., Кандыбовичг JLA.). Вместе с тем, надо отметить, что в студенчестве, особенно на начальном его этапе, обострены многие противоречия, провоцирующие самые разнообразные проблемы. Так, в 17-18 лет человеком переживается кризис идентичности, основной смысл которого — поиск себя, своей самотождественности, самоидентичности. Это пора самоанализа и самооценок, личностных выборов' и самоопределений. В числе важнейших проблем, с которыми сталкиваются студенты, находится проблема переживания, экзаменационных стрессов.

     Исходя  из выше обозначенной актуальности темы исследования,  целью нашей курсовой работы явилось изучить особенности стрессоустойчивости студентов 1, 5 курсов вуза.

     В связи с поставленной целью были определены следующие задачи:

• проанализировать научно-теоретическую литературу по проблеме исследования особенностей стрессоустойчивости студентов 1, 5 курсов вуза;
• подобрать методы и методики для изучения особенностей стрессоустойчивости студентов 1, 5 курсов вуза;
• провести опытно-экспериментальное исследование по проблеме изучения особенностей стрессоустойчивости студентов 1, 5 курсов вуза;
• сформулировать вывод, провести анализ полученных данных на констатирующем этапе эксперимента, интерпретировать поученные результаты.

   В связи свыше обозначенной целью, задачами исследования нами был сформулирован предмет исследования – явление стрессоустойчивости.

     Объект  исследования – студенты 1, 5 курса.

     Гипотеза  исследования  – стрессоустойчивость у студентов 5 курса выше чем у студентов 1 курса.

     Методологической  и теоретической  базой исследования особенностей стрессоустойчивости студентов 1, 5 курсов вуза явились исследования  Г. Солье, Ю.В. Щербатых, Н.Д. Левитова, Р.С. Лазаруса и т.д.

В опытно экспериментальном исследовании были использованы следующие методы: констатирующий эксперимент, методики:

1. Тест на учебный стресс, разработанный Ю.В. Щербатых,
2. Тест самооценки стрессоустойчивости С. Коухена и Г. Виллиансона.

     Опытно-экспериментальной базой исследования особенностей стрессоустойчивости студентов 1, 5 курсов вуза стал ФГБОУ ВПО «Ставропольский государственный университет». В эксперименте приняли участие студенты 1, 5 курса куда вошли испытуемые в количестве 20 человек (10 юношей, 10 девушек) в возрасте 17 – 21 год.

     Курсовая  работа состоит из введения, 2 глав, заключения, списка литературы и приложения.  
 
 
 
 
 

Глава I. Научно-теоретическое обоснование особенностей встрессоустойчивости студентов 1, 5 курсов вуза в трудах отечественных и зарубежных психологов

1.1. Понятие стресс  и стрессоустойчивость  в работах психологов  и психофизиологов 

  В последние десятилетия стресс является актуальным предметом исследований различных отраслей науки: биологии, медицины, психологии и социологии. Сложность и многообразие форм стресса определяет многообразие подходов к изучению этого состояния, однако для лучшего понимания этого явления имеет смысл обратиться к первоначальной концепции стресса, предложенной Гансом Селье. Он определял стресс как феномен неспецифической реакции организма в ответ на разнообразные повреждающие воздействия.

  В психологии понятие стресса рассматривается  с многих точек зрения. Стрессом называют неспецифическую (общую) реакцию организма на воздействие (физическое или психологическое), нарушающее его гомеостаз, а также соответствующее состояние нервной системы организма (или организма в целом). Неспецифическая реакция - определённый всегда одинаковый комплекс физиологических изменений живого организма в ответ на любое предъявленное ему требование, иначе общий адаптационный синдром, (таким образом, стресс присутствует всегда, пока организм жив, нет стресса - нет жизни). Такое определение стрессу дал    Г. Селье.

  Также стресс - это состояние индивида в экстремальных условиях, проявляющееся на физиологическом, психологическом и поведенческом уровнях. Экстремальные условия - чрезвычайно сильные воздействия внешней среды, которые находятся на грани переносимости и могут вызывать нарушения адаптации. Экстремальные факторы - вызывают в организме предельно допустимые изменения (Кузнецов А. Г). Выделяют физические, физико-химические, социально-психологические факторы.

  Стресс - это своеобразная реакция человека на психическое или физическое напряжение, которая является физиологическим  безусловным рефлексом. Стресс - это часть нашей повседневной жизни. Он воздействует на нас, начиная с утренней суматохи до позднего вечера и даже во время сна. Стресс может быть и полезен, и разрушителен: полезный прибавляет энергии, а разрушительный проявляется в виде головной боли, гипертонии, язвы желудка, хронической бессонницы, психических расстройств или других болезней.

  Встречается и такое определение стресса - ситуация, в которой человек испытывает перенапряжение.

  Виды  стресса можно классифицировать на основании воздействующих стрессоров. Стрессоры - разнообразные экстремальные воздействия, приводящие к развитию нежелательного функционального состояния - стресса.

  а) стрессоры физиологические - чрезмерная физическая нагрузка, высокая или  низкая температуры, болевые стимулы и т.д.

  б) стрессоры психологические - факторы, действующие сигнальным значением: угрозой, опасность, информационная перегрузка и т.д.

  У стресса можно выделить две формы:

  а) стресс полезный - эутресс,

  б) стресс вредоносный - дисстрес.

  Чаще  всего под стрессом понимаю реакции  именно на негативные воздействия внешней  среды или внешних факторов. Чтобы  стресс принял характер эустресса, необходимо наличие определенных условий:

• Положительный эмоциональный фон;
• Опыт решения подобных проблем в прошлом и позитивный прогноз на будущее;
• Одобрение действий индивидуума со стороны социальной среды;
• Наличие достаточных ресурсов для преодоления стресса.

  Переход стресса в дистресс возможен при  отсутствии этих факторов, или же при  наличии других факторов как объективного, так и субъективного характера:

- недостаток  нужной информации, негативный прогноз  ситуации, чувство беспомощности  перед возникшей проблемой и  т.д.;

  - чрезмерная сила стресса, превышающая адаптационные возможности   организма;

- большая продолжительность стрессорного воздействия, приводящая к истощению адаптационного ресурса.

  Степень влияния стрессоров на наш организм может быть самой различной: от лёгкого  возбуждения в предвкушении, допустим, поездки в отпуск, до тяжелейшего  психосоматического расстройства посттравматического стресса. В любом случае проявления стресса, он оказывает влияние на все компоненты нашей индивидуальности (именно индивидуальности), такие как, память, мышление, речь, эмоционально-волевую сферу.

  Стрессоустойчивость человека - умение преодолевать трудности, подавлять свои эмоции, понимать человеческие настроения, проявляя выдержку и такт. Стрессоустойчивость определяется совокупностью личностных качеств, позволяющих человеку переносить значительные интеллектуальные, волевые и эмоциональные нагрузки, обусловленные особенностями профессиональной деятельности, без особых вредных последствий для деятельности, окружающих и своего здоровья.

  Стрессонеустойчивым людям сложно адаптироваться к любым  изменениям, им сложно менять свое поведение, установки, взгляды. Если что-то пошло не так, то они уже находятся в состоянии стресса.

  Стрессотренируемые  люди в общем-то готовы к изменениям, но только не к мгновенным и не к  глобальным. Этим людям свойственно  адаптироваться к окружающей обстановке постепенно, без резких движений, но если это невозможно, то они легко впадают в депрессию. Если же одни и те же ситуации, вызывающие стресс, повторяются, то стрессотренируемые привыкают к ним и реагируют на них уже более спокойно.

  Стрессотормозные люди не станут меняться под воздействием внешних событий, они имеют твердые позиции и свои мировоззренческие установки. Однако такие люди могут пойти на однократное изменение психотравмирующей сферы жизни. Если же стрессы постоянно сопровождают такого человека, то он теряется.

  Таким образом, стресс - это процесс внутренних изменений в системах организма в ответ на любое сильное или продолжительное воздействие окружающей среды. Стресс - это древнее приобретение эволюции: в состояние стресса способны впадать все без исключения живые организмы 
 

1.2. Психологическая  характеристика студенчества 

     Психологи постоянно фиксируют широко развитое стремление стать студентом в  жизненных планах молодежи, оканчивающей среднюю школу. Конечно, жизнь внесет поправки в эти планы. Однако это свидетельствует о том, что доминирующей ориентацией является ориентация на умственный труд и связанное с этим стремление получить высшее образование. Для молодежи продолжение образования является большой социальной, моральной и психологической ценностью.

     Студент (от лат. studens, род. падеж studentis – усердно работающий, занимающийся), учащийся высшего, в некоторых странах и среднего учебного заведения. В Древнем Риме и в средние века студентами называли любых лиц, занятых процессом познания. С организацией в 12 веке университетов термин «студент» стал употребляться для обозначения обучающихся (первоначально и преподающих) в них лиц; после введения ученых званий для преподавателей (магистр, профессор и др.) – только учащихся.

     Студенчество  как особая группа возникла в Европе в 12 веке одновременно с первыми  университетами. Средневековое студенчество было крайне неоднородно как в  социальном, так и в возрастном отношениях. С развитием капитализма  и повышением социальной значимости высшего образования роль студенчества в жизни общества возрастает. Студенчество является не только источником пополнения квалифицированных кадров, интеллигенции, но и само составляет довольно многочисленную и важную социальную группу. Хотя высокая стоимость высшего образования и наличие целого ряда других социальных барьеров делали его доступным в большинстве случаев только для состоятельных слоев общества, и само оно давало получившим его людям значительные привилегии, уже в 19 – нач. 20 вв. студенчество отличилось высокой политической активностью и играло заметную роль в общественной жизни.

     Какие же изменения происходят в социальной структуре студенчества в настоящее  время? В чем выражается наиболее существенные особенности его социальной культуры, как осуществляется его воспроизводство?

     Во-первых, среди родителей студентов сравнительно немного незанятых, т. е. социальная структура студенчества, по сравнению с социальной структурой общества выглядит как более благополучная, является структурой «улучшенного» типа. Во-вторых, социальный состав студенчества является достаточно пестрым: в нем широко представлены и традиционные, и новые страты: часть из студентов имеют детей, свои семьи, работу, занимаются бизнесом, частным предпринимательством и проходят обучение на заочном отделении. В-третьих, доминирующей группой являются студенты – выходцы из семей специалистов с высшим образованием. В-четвертых, студенчество быстро пополняется представителями нового для нас слоя – молодыми людьми из семей, где один из родителей, а то и оба родителя – владельцы частных фирм в различных слоях бизнеса.

     К числу специфических особенностей студенчества следует отнести еще  несколько типичных черт. Прежде всего, такую, как престиж. Как отмечалось выше, студенчество является наиболее подготовленной, образованной частью молодежи, что, несомненно, выдвигает его в число передовых групп молодежи. Это в свою очередь предопределяет формирование специфических черт психологии студенческого возраста.

     Стремясь  завершить обучение в ВУЗе и таким образом реализовать свою мечту о получении высшего образования, большинство студентов осознают, что ВУЗ является одним из средств социального продвижения молодежи, а это служит объективной предпосылкой, формирующей психологию социального продвижения.

     Общность  целей в получении высшего  образования, единый характер ценностей  труда – учеба, образ жизни, активное участие в общественных делах  ВУЗа способствует выработке у студенчества сплоченности. Это проявляется в  многообразии форм коллективистской деятельности студентов.

     Другой  важной особенностью является то, что  активное взаимодействие с различными социальными образованьями общества, а также специфика обучения в  ВУЗе приводят студенчество к большой  возможности общения. Поэтому довольно высокая интенсивность общения – это специфическая черта студенчества.

     Значимой  чертой студенчества является также  напряженный поиск смысла жизни, стремление к новым идеям и  прогрессивным преобразованиям  в обществе. Эти стремления являются положительным фактором. Однако в силу недостаточности жизненного опыта, поверхности в оценке ряда явлений жизни, некоторые студенты от справедливой критики недостатков могут переходить к бездумному критицизму.

     Профессиональные  планы у молодежи возникают под  влиянием различных средств воздействия – мнения родителей, учителей, друзей, книг, передач и т.д.

     С другой стороны, массовое стремление к  высшему образованию приводит к  тому, что собственные возможности, склонности и способности оцениваются  порой не в соответствии с избранной  профессией, а по принципу «лишь бы с дипломом». И где уж тут думать о том, чтобы избираемая профессия соответствовала твоим склонностям и способностям, когда главным и определяющим становится принцип: «Не важно, в какой ВУЗ поступать, лишь бы поступить».

     Сейчас ВУЗ для большинства школьников представляется очень высокой ценностью. Стремление молодежи в ВУЗы, сопровождается столь высоким конкурсом, что он немедленно выявляет все огрехи в преподавании, особенно в сельской школе.

     Несомненно, что успех работы ВУЗа по подготовке высококвалифицированных специалистов во многом зависит от качественного набора пополнения студентов. Однако следует учитывать, что у принятого в ВУЗ молодого человека многие разочарования возникают в результате его недостаточной осведомленности о будущей специальности, характере деятельности, необходимых способностях и умениях, социальных и психологических требованиях, предъявляемых специалисту.

     Для студентов годы обучения – один из важнейших периодов их жизни. Это  время получения образования, приобретения профессиональной квалификации, этап согласования своих желаний, возможностей, ориентаций с условиями и требованиями со стороны общества. Они, в частности, выражаются в наборе профессий, специальностей и должностей, которые не всегда достаточно хорошо известны выпускнику школы, абитуриенту, студенту.

     Выбор будущей профессии всегда индивидуален, поскольку он представляет собой  часть личностного самоопределения, нахождения будущим специалистом своего призвания. Критерием его эффективности  оказывается удовлетворенность своим делом и положением в обществе, а также местом, занимаемом в профессиональном мире.

     Определенная  доля незрелости в профессиональном поведении молодежи, особенно до перехода от обучения к профессиональной деятельности, вполне естественна и обусловлена психологически, однако в годы стагнации и кризиса возникают условия, порождающие широкое распространение среди молодежи социального и профессионального инфантилизма.

     Таким образом, можно сказать следующее: во-первых, изменения в портрете студенчества по социальному происхождению и по уровню жизни. Во-вторых, стабилизация воспроизводства студенческой молодежи показывает, что интерес к высшему образованию сохранился, что также нашло отражение в «подъеме» его ценности в иерархии инструментальных ценностей студентов. 

  1.3 Психологическая  характеристика особенностей  стрессоустойчивости  студентов  

  Интенсивность и напряженность современной  жизни провоцирует на психологическом  уровне возникновение негативных эмоциональных  переживаний и стрессовых реакций, способных привести к формированию выраженных и длительных стрессовых состояний.

  Студенческая  жизнь полна чрезвычайных и стрессогенных  ситуаций, поэтому студенты часто  испытывают стресс и нервно-психическое  напряжение. В основном у студентов  стресс развивается из-за большого потока информации, из-за отсутствия системной работы в семестре и, как правило, стресс в период сессии.

  Экзаменационный стресс занимает одно из первых мест среди  причин, вызывающих психическое напряжение у учащихся средней и, особенно, высшей школы. Очень часто экзамен становится психотравмирующим фактором, который учитывается даже в клинической психиатрии при определении характера психогении и классификации неврозов. В последние годы получены убедительные доказательства того, что экзаменационный стресс оказывает негативное влияние на нервную, сердечнососудистую и иммунную систему студентов.

  В другом исследовании было показано, что  экзаменационный стресс, особенно в  сочетании с употреблением кофеина, может приводить в последующем к стойкому повышению артериального давления у студентов. По данным российских авторов, в период экзаменационной сессии у студентов и школьников регистрируются выраженные изменения вегетативной регуляции сердечнососудистой системы. Длительное и весьма значительное эмоциональное напряжение может приводить к активации симпатического или парасимпатического отделов нервной системы, а также к развитию переходных процессов, сопровождающихся нарушением вегетативного гомеостаза и повышенной лабильностью реакций сердечнососудистой системы на эмоциональный стресс. Все это приводит к перенапряжению вегетативной нервной системы, осуществляющей регуляцию нормальной жизнедеятельности организма. Многочисленные исследования показывают, что во время экзамена значительно повышается частота сердечных сокращений, возрастают артериальное давление, уровень мышечного и психоэмоционального напряжения. После сдачи экзамена физиологические показатели не сразу возвращаются к норме, и требуется несколько дней для того, чтобы параметры артериального давления вернулись к исходным величинам.

  В то же время следует отметить, что  экзаменационный стресс не всегда носит  вредоносный характер, приобретая свойства «дистресса». В определенных ситуациях  психологическое напряжение может  иметь стимулирующее значение, помогая учащемуся мобилизовать все свои знания и личностные резервы для решения поставленных перед ним учебных задач.

     Опираясь  на стадии, описанные в концепции  развития стресса Г. Селье, можно  выделить три «классические» стадии, отражающие процесс психологического напряжения, связанного со сдачей экзаменов.

     Первая  стадия (стадия мобилизации или тревоги) связана с ситуацией неопределенности, в которой находиться студент  перед началом экзамена. Психологическое  напряжение в этот период сопровождается избыточной мобилизацией всех ресурсов организма, учащением частоты сердечных сокращений, общей перестройкой метаболизма.

     На  второй стадии (адаптации), которая  наступает после получения билета и начала подготовки к ответу, организму  удается за счет предшествующей мобилизации успешно справляться с вредными воздействиями. При этом перестройка вегетативной регуляции организма приводит к усиленной доставке кислорода и глюкозы к головному мозгу, однако такой уровень функционирования организма является энергетически избыточным и сопровождается интенсивной тратой жизненных резервов.

     Если  организму в течение определенного  времени не удастся приспособиться к экстремальному фактору, а ресурсы  его истощились (например, билет  попался очень трудный или  возникла конфликтная ситуация с экзаменатором), то наступает третья стадия - истощения.

     В принципе, эти три фазы развития стресса можно проследить и на большем временном отрезке - на протяжении всей сессии, где фаза тревоги развивается  в течение зачетной недели, предшествующей экзаменам, вторая фаза (адаптации) обычно наступает между вторым и третьим экзаменом, а третья фаза (истощения) может развиться к концу сессии. Важно отметить, что интенсивность развивающейся адаптационной реакции у человека, как правило, зависит не столько от характеристик стрессора, сколько от личностной значимости действующего фактора. Поэтому один и тот же экзамен может у различных студентов приводить к разнообразным психофизиологическим и соматическим проявлениям. Данная сторона стрессорных реакций на социогенные факторы подчеркивает необходимость личностного подхода к данной проблеме. У некоторых студентов процедура экзаменов может оказывать значительное травмирующее воздействие на психику вплоть до появления у них невротических расстройств. Известно, что кратковременное эмоциональное напряжение даже значительной силы достаточно быстро компенсируется нейрогуморальными механизмами организма, в то время как относительно небольшое, но длительное стрессовое воздействие может приводить к срыву нормальных психических функций мозга и вызывать необратимые вегетативные нарушения.

     Длительность  учебной сессии продолжается две-три  недели, что при определенных условиях достаточно для возникновения синдрома экзаменационного стресса, включающего  в себя нарушения сна, повышенную тревожность, стойкое увеличение артериального давления и другие показатели. Условно-рефлекторным путем все эти негативные явления могут связываться с самим процессом обучения, вызывая в дальнейшем страх экзаменов, нежелание учиться, неверие в собственные силы. Поэтому некоторые специалисты высшей школы вообще подвергают сомнению необходимость экзаменов, предлагая заменять их или программированной формой обучения, или же аттестационной системой с определением итоговой отметки студента по результатам промежуточных результатов.