Воспитание внимания и памяти

Государственное бюджетное общеобразовательное  учреждение высшего профессионального  образования Рязанский государственный  медицинский университет  имени  академика  И. П. Павлова 

министерства  и социального развития РФ 
 
 

Кафедра Педагогики и психологии и ТСО  ФПО 
 
 

Курсовая  работа на тему: «Воспитание внимания и памяти» 
 
 
 

                                                                           Выполнила слушатель цикла

                                                                          « Психология профессиональной                                                                    

                                                                       деятельности»  интерн УЭФ  

                                                                       Майорникова Т. А.                                    

Рязань 2012 

Содержание:

Введение…………………………………………………………………........3

Глава 1. Воспитание нимания……………………………………………… .4

Глава 2. Воспитание памяти………………………………………………… 14

Заключение…………………………………………………………………….27

Список литературы…………………………………………………………….29 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

    Введение.

    Исходя из идеи многообразия мира, невозможно создать совершенно одинаковых условий для деятельности хотя бы двух людей, да и двух одинаковых людей вряд ли можно отыскать. Ведь человек - результат развития все тех же бесконечно разнообразных условий - внешних (объективных) и внутренних (субъективных). Очевидно, и результаты деятельности двух разных людей также будут различны (оригинальны, неповторимы). В большей степени это будет зависеть от особенностей склада личности того и другого, от сформированности таких психических явлений, как внимание, память, мышление.

   Вероятно, любой из нас без особого труда сможет представить человека невнимательного. Его недолго искать: он всегда рядом с нами, часто в нас самих. Вот он кивает с умным видом, а потом подводит в ответственный момент, потому что, оказывается, вас не слушал; начинает с утра новую жизнь, чтобы с полудня продолжить старую; спланировав работу на час, не выполняет ее и за пять; приходит за книгой без читательского билета, а с лекции несет "чистый" конспект.

   Что это? Болезнь или житейский недостаток? Наша беда или наша вина? Как мы знаем, вовсе не обязательно быть больным человеком, чтобы суметь развалить какую-либо работу. Невнимательность - как раз такое свойство, которое, даже не выходя за рамки физиологической нормы, способно привести к развалу любой деятельности, в том числе и учебной.

   О нашей же ответственности (или мере вины) можно сказать так: если человек не воспитывает внимание, значит он воспитывает невнимательность. И так во всем. Если мы не поднимаемся вверх, значит скатываемся вниз. Топтание на месте - лишь форма отставания.

   Все наверняка вспомнят известных людей, которые обладали исключительной памятью. Они моментально, как бы между делом, могли запомнить любые мелочи, такие, на которые мы даже не обратим внимания. Тот же Шерлок Холмс, хотя это и выдуманный литературный герой. Известно, что люди, обладающие сильным и мощным умом, обладают вместе с тем сильно развитой памятью. Но память поддается бесконечному усилению, развитию и совершенствованию. У человека есть великая область разума, лежащая вне сознания, служащая вместилищем памяти и хранилищем впечатлений, получаемых посредством пяти внешних чувств. Многочисленные примеры доказывают, что ничто никогда не забывается, и что каждый факт, по-видимому, забытый, может быть восстановлен при соответствующих обстоятельствах. Все наши впечатления скрытым образом накапливаются глубоко вне нашего сознания и ожидают минуты вольного или невольного воскрешения.

  В  данной курсовой работе мы  и поговорим о развитие одних из потенциальных возможностей человека , то есть о воспитании памяти и внимания. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

  Глава 1.

   Воспитание внимания.

   Внимание - такое психическое качество, без которого человек не мог бы выполнить ни одного направленного действия, ни одной мыслительной операции, так как перед исполнением даже самого незначительного дела мы должны выделить его среди других и на нем сосредоточиться. А сосредоточенность и внимание - почти одно и то же. Внимание так и определяется в психологии - как сосредоточение сознания на определенном объекте, обеспечивающее его особо ясное отражение . К. К. Платонов приводит более пространное определение: "Внимание - это выделение сознанием одних воспринимаемых объектов с одновременным отключением от других, это направленность сознания на определенный объект. Во внимании проявляется избирательность психики.

   Существует три типа невнимательности .

   Первый тип — рассеянность. Она появляется, когда внимание неинтенсивно и подвержено отвлечению, чрезмерно легко и непроизвольно переключается с объекта на объект, ни на одном не задерживаясь. Этот тип невнимательности образно называют «порхающим» вниманием. Он результат отсутствия навыков к сосредоточенной работе.

   Другой тип невнимательности определяется высокой интенсивностью и трудной переключаемостью внимания. Это возникает вследствие того, что внимание человека сосредоточено на каких-то событиях, происшедших ранее, или явлениях, с которыми человек столкнулся, которые он эмоционально воспринял.

    Третий вид невнимательности — результат переутомления. Он обусловливается постоянным или временным снижением силы и подвижности нервных процессов. Характеризуется весьма слабой концентрацией внимания и еще более слабой его переключаемостью.

   Внимание имеет следующие свойства :  

• Избирательность
• Распределяемость
• Устойчивость
• Концентрация
• Переключаемость

   Избирательность. Выделение.

   В самом деле, вряд ли сейчас найдется один из нас, который бы сумел выполнить одновременно несколько дел и с одинаковым успехом. Зато, говорят, Наполеон мог одновременно выполнять семь различных дел. "Трудно проверить, что это так и было,- замечает К. К. Платонов.- Но вот в 1887 году французский психолог Полан демонстрировал свою способность читать слушателям одно стихотворение и в то же время писать другое".История знает и другие примеры. Столетиями мир вспоминает, когда надо сказать о какой-то исключительности, императора Юлия Цезаря, также умевшего одновременно делать несколько дел. Наш современник, мастер психологических опытов Юрий Горный демонстрирует параллельно выполнение десяти действий: одной рукой играет на пианино, другой записывает афоризмы, вслух читает незнакомый текст, тут же подсчитывает количество букв в декламируемых кем-нибудь стихах, извлекает корень из многозначного числа и выполняет еще четыре математических задания. Все это в одну минуту.

   То, что поражает наше воображение  в приведенных примерах, есть  не что иное, как результат  феноменального развития преимущественно  одного из свойств внимания - распределения.  Современной психологии известны  и другие его свойства: объём,  концентрация, устойчивость, переключаемость.

   Распределяемость.

   Распределяемость внимания характеризуется количеством действий, которые человек может выполнить одновременно. Здесь не обязательно обращаться к историческим феноменам - любой студент должен уметь одновременно слушать и записывать лекцию, успевая еще в какой-то мере обдумывать ее содержание. Это свойство не дается от рождения. Если годовалому ребенку, держащему в руке яблоко, дать в другую руку погремушку, он выронит яблоко, так как не сможет распределить внимание даже на два таких простых действия. Но, как мы убедились, это свойство совершенствуется в ходе той или иной деятельности или посредством тренировок.

  Под объёмом внимания понимается количество объектов, которое может быть сознательно воспринято в очень короткий промежуток времени, то есть практически одновременно. Обычно объём внимания определяют для зрительных восприятий. Объем внимания зависит от врожденных особенностей человека, но его можно увеличить путем тренировки.

   Устойчивость .

  Это свойство характеризуется способностью удерживать в поле внимания необходимый объект в течение требуемого времени. Почти любой вид учебной деятельности может служить для нашего внимания испытанием на устойчивость.

   Концентрация.

   Примером глубокой концентрации внимания является напряженный творческий труд. При этом может оказаться замедленной реакция на многие события обыденной жизни (так называемая профессиональная рассеянность, прямое следствие большой сосредоточенности, в отличие от рассеянности лентяя).

   Переключаемость.

   Если, читая учебник философии, вы все еще продолжаете в уме решать пример из мат.анализа, значит вы еще не овладели произвольным переключением своего внимания. Переключаемость - очень важное свойство, предохраняющее наше внимание от переутомления, объединяюшее единичные акты осмысливания в поступательный процесс мышления.

   Виды внимания.

   Различают два вида внимания: непроизвольное - возникающее без нашего сознательного намерения - и произвольное - специально организованное внимание. Непроизвольное внимание возникает как бы само собой, в результате сильных и неожиданных, новых, контрастных и значимых для нас внешних воздействий. Наше внимание привлекает неожиданно наступившая тишина после продолжительного шума и резкий звук в этой тишине, захватывающе интересный фильм или рассказ, темный предмет на светлой водной глади и т. п. Произвольное внимание требует большего напряжения, чем непроизвольное. Оно возникает лишь в сознательной деятельности и присуще только человеку. Именно с произвольного внимания начинается самоуправление.

   Психологи полагают, что критерием или мерилом нашей способности управлять своим вниманием может служить время, затрачиваемое на достижение так называемого послепроизвольного внимания. Считают, что оно близко к непроизвольному, так как требует минимума волевых усилий, но не возникает "само собой", а сознательно достигается путем целенаправленного самопринуждения, которое рано или поздно уступает место всепоглощающему интересу (если деятельность построена не на уродливых началах).

    Развитие внимания связано с развитием воли, но, в свою очередь, волевые качества человека зависят от особенностей его внимания. Необходимо тренировать и развивать свое внимание. В частности, для тренировки можно использовать специальные картинки-задания, печатающиеся во многих журналах. Но главным полем борьбы за эффективное внимание была и остается для нас наша повседневная работа. Мы уже говорили о некоторых принципах и способах организации внимания на лекции. К сказанному добавим следующее: мощным и универсальным стимулятором внимания, как и всей деятельности человека, является обусловленная значительной необходимостью или интересом, сознательно поставленная или полностью принимаемая им цель (например, достигнуть высокого уровня мастерства в избранной специальности). Постоянное соотнесение промежуточных целей (подготовиться к занятиям, проштудировать учебник, заняться спортом и т. д.) с главной, страстно желаемой целью и будет тем приёмом, который поможет организовать ваше внимание в каждом конкретном деле. Отсутствие такого соотнесения приводит к разладу между намерением и исполнением, словом и делом, формализует цель, делает человека последователем "страусовой политики" - "закрывания" глаз на будущее.

   Приучать себя внимательно работать в самых разнообразных условиях - вот верный путь воспитания внимания. В этом смысле учебная деятельность открывает перед вами неоценимые возможности. Уже одно конспектирование лекции способно полностью задействовать внимание студента во всех его свойствах. Систематичность тренировки здесь обеспечивается систематической же аудиторной и внеаудиторной работой.

   Бесспорно, большое значение в деле воспитания внимания будет иметь для вас самостоятельное накопление эрудиции в этом вопросе (сведения, почерпнутые из книг, лекций, бесед со специалистами). Лучший же способ стать внимательным, как считает психолог К. К. Платонов, "это никогда не позволять себе делать никакой работы невнимательно". Лишь тогда изучаемое вами будет понято всерьез и запомнится надолго. Без хорошего внимания нет, как известно, и хорошей памяти.

    Способы проверки  уровня развития произвольного внимания.  

1.Сделать  из плотной бумаги 6 карточек со следующими таблицами: 

21   12      7      1   20               9     5    11    23   20               14    18      7   24    21  

6   15    17      3   18             14   25    17    19   13               22      1    10     9      6

19     4      8    25   13               3   21      7    16     1                16     5      8   20    11

24     2    22    10     5             18   12      6    24     4                23     2    25     3    15  

9   14    11    23   16               8   15    10      2    22               19   13    17   12      4   

22    25     7    21    11              5    14    12    23     2               20     8    23    5    11  

6      2    10     3    23            18    25     7    24    13                 3    25    13   17     2

17    12    15     5    18            11      3    20     4    16               10    15    21    7    22     

1    16    20     9    24              6    10    19    22     1               24      1    19    9    14

19    13      4    14     8             21    15     9    17     8               18      6    12    4    16   
 

     В каждой  таблице написаны числа от 1 до 25 в беспорядке. Вам же необходимо внимательно рассмотреть таблицу и отыскать все числа по порядку от 1 до 25. Время, затраченное на поиск, нужно фиксировать по секундомеру. Если вы затрачиваете на каждую таблицу не более 30 – 35 с, то у вас развито внимание, если же больше, то слабо. Проследите также, как меняется затрачиваемое вами время от таблицы к таблице. Если оно резко меняется, то у вас неустойчивое внимание.   С  помощью этих таблиц можно тренировать свое внимание. Когда вы добьетесь, что на каждую таблицу вы будете затрачивать не более 15 с, то можете считать, что развили свое внимание вполне достаточно.  

2.Составьте таблицу  из 20  двадцатизначных чисел, например таких:       

20345907518469206517;    

39180726408234031728;    

50391740827408940507;    

82650329470134627034;    

49130584086710327491;    

56719209431740195328;    

27409132804391740863;    

91826047281092730532;    

19283062034806731958;    

50823582931708264254;    

20843731820460821932;    

31092847509164561080;    

61820943184310940819;    

43180274302753094716;    

30612736823901772318;    

50317264908264072803;    

91072538609273213043;    

72640913274319265081;    

81902746531902746186;    

71082943194702868231.  

     По  команде товарища, который проверяет  ваше внимание, нужно вычеркнуть все  какие-либо три цифры, которые вам  называет товарищ, например, 0, 1 и 3. Эту  работу следует проделывать не более  чем за 5 мин. После этого необходимо подсчитать число правильно зачеркнутых  цифр, из него вычесть число допущенных пропусков и ошибочно зачеркнутых  цифр. Затем найти процентное отношение  полученного числа к общему числу  цифр 0, 1, 3 в данной таблице, т.е. к  числу 149. Если это отношение не менее 80%, то это неплохо, если же оно менее 80%, то вам надо тренировать свое внимание. Упражнения с этой таблицей можно начать с вычеркивания одной  какой-то цифры, затем двух цифр и  лишь после того, как вы справитесь с этими заданиями, перейти к  вычеркиванию трех цифр.

   Вывод.

  Внимание как психический процесс, выражающийся в направленности сознания на определенные объекты, проявляясь часто, постепенно превращается в устойчивое свойство личности — внимательность. При этом круг объектов может ограничиваться тем или иным видом деятельности (и тогда говорят о внимательности именно в этом виде, и чаще всего речь идет о профессиональных занятиях), а может распространяться на все виды деятельности (в этом случае говорят о внимательности как общем свойстве личности). Люди различаются по степени развития этого свойства. Крайний случай называют невнимательностью. Важно знать и то, насколько сформирована внимательность , и причины, обусловливающие невнимательность, поскольку все это связано с познавательными процессами и эмоционально-волевой сферой личности.

   Формирование внимательности заключается в управлении вниманием человека в процессе его трудовой и учебной деятельности. При этом необходимо создавать условия, которые способствовали бы формированию его внимания: приучать работать в различных обстоятельствах, не поддаваясь влиянию отвлекающих факторов; упражнять произвольное внимание; добиваться осознания общественной значимости осваиваемого вида труда и чувства ответственности за выполняемую работу; связывать внимание с требованиями дисциплины и т. п.

   Объем и распределение внимания следует формировать как определенный трудовой навык одновременного выполнения нескольких действий в условиях нарастающего темпа работы.

   Развитие устойчивости внимания нужно обеспечивать формированием волевых качеств личности. Для развития переключения внимания необходимо подбирать соответствующие упражнения с предварительным объяснением «маршрутов переключения». Обязательное условие при формировании у человека внимательности — ни при каких обстоятельствах не позволять ему любую работу делать небрежно. 
 
 
 

   Глава 2.

  Воспитание памяти.

  "Ему легче учиться: у него память хорошая",- оправдывается студент. "Мне б иметь феноменальную память - я бы горы свернул",- мечтает другой.

   Со студентами можно согласиться и не согласиться. Действительно, значение памяти в человеческой жизни и деятельности мало сказать велико, оно уникально. Нет ни одного вида психической деятельности (сознательной и бессознательной), который бы не опирался на память. Действующая память - необходимое условие существования психики, существования личности.

    Существуют различные типологии памяти:

• по сенсорной модальности — зрительная (визуальная) память, моторная (кинестетическая) память, звуковая (аудиальная) память, вкусовая память, болевая память;
• по содержанию — образная память, моторная память, эмоциональная память;
• по организации запоминания — эпизодическая память, семантическая память, процедурная память;
• по временным характеристикам — долговременная память, кратковременная память, ультракратковременная память;
• по физиологическим принципам — определяемая структурой связей нервных клеток (она же долговременная) и определяемая текущим потоком электрической активности нервных путей (она же кратковременная)
• по наличию цели — произвольная и непроизвольная;
• по наличию средств — опосредованная и неопосредованная;
• по уровню развития — моторная, эмоциональная, образная, словесно-логическая.^[1]

   У каждого человека имеются все виды памяти с возможным преобладанием какого-либо из них.

   Словесно - логическая память - это память на все формализованное, т. е. осмысленное как логическая структура - на язык химии, математики, шахмат, музыки и др.; это основа нашей эрудиции, нашего образования, а потому так важно максимально использовать ее возможности. При прочих равных условиях тот из людей оказывается более способным, кто обладает лучшей словесно-логической памятью. Для того же, чтобы правильно воспитать память, необходимо прежде всего знать основные ее свойства, законы, управляющие ею.

  Любой вид памяти, в том числе и словесно-логическая, имеет следующие свойства:

• полноту,
• четкость (точность),
• долговременность,
• готовность.

  Полнота. 

  Полнотой памяти называется количество сбереженного памятью материала. Как правило, человек не сохраняет в памяти всего, что было предметом его заучивания (особенно если материал не заучивается наизусть). Но даже, казалось бы, при полном забывании в сознании все-таки остается след от выученного.

   Точность.

   Точностью памяти называют способность к воспроизведению материала без искажения. Стопроцентная точность доступна не всем. Одной из причин снижения точности памяти является "вмешательство" в ее работу воображения и мышления. Но при помощи того же мышления необходимая информация отбирается и формируется для точного запоминания и воспроизведения.

   Длительность сохранения в памяти полученного материала может быть самой различной, и в этом отношении люди очень отличаются друг от друга.

   В едином процессе запоминания выделяют кратковременную и долговременную память. Разновидностью кратковременной памяти является так называемая "оперативная память", которая служит для промежуточных мыслительных операций. Кратковременная память - это передовой рубеж памяти. Здесь прежде всего запечатлевается любая воспринимаемая информация. Ее средний объем равен среднему объему внимания: 5 - 9 несвязанных информационных единиц. В долговременной памяти хранится весь наш опыт, все приобретённые знания и способности. Это, по сути дела, единственное настоящее богатство, приобретаемое человеком, это ядро личности.

   Выделяют еще так называемую "свежую" память, следующую по ходу запоминаемой информации сразу за кратковременной.

  Важнейшим свойством памяти является ее готовность, т. е. способность выдавать материал именно в тот момент, когда в нем испытывается нужда. Высоконаходчивые люди действительно не лезут за словом в карман, так как их память работает подобно точному механизму.

   Воспитание хорошей памяти - это воспитание способности к полному и точному воспроизведению информации, причем именно тогда, когда это необходимо. И начинается это воспитание с грамотного использования законов памяти в процессе заучивания.