Безопасность на воде и оказание помощи пострадавшим

Министерство образования  Российской Федерации

Государственное образовательное  учреждение

Высшего профессионального  образования

«Сибирский Государственный  Индустриальный Университет»

 

 

Кафедра физической культуры

Безопасность на воде и  оказание помощи пострадавшим

 

 

 

Выполнил: ст.гр. СПК-11

Проклушина Д.Е.

Научный руководитель:

Пожаркина Е.В.

Алексеев А.Н.

 

 

 

 

Новокузнецк

2013

Содержание

Введение…………………………………………………………………….……..3

1. Меры безопасности на воде летом…………………………………………... 6
2. Действия утопающего при самоспасании…………………………………... 9
3. Прикладные навыки плавания……………………………………………… 10
4. Оказание помощи при несчастных случаях на воде………………………. 13
5. Оказание первой помощи…………………………………………………… 23
6. Спасательные средства……………………………………………………… 34
7. Основные правила поведения на воде…………………………………….... 35

Список использованной литературы………………………………………….. 39

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Введение

Солнце, воздух и вода при  правильном их использовании являются источником закалки и укрепления здоровья человека. Однако нарушения  правил поведения при нахождении у водоемов влекут за собой тяжелейшие последствия вплоть до утопления.

Вот почему каждый человек  должен своевременно научиться плавать, постоянно соблюдать меры безопасности на воде и уметь оказывать помощь пострадавшим. Особенно опасно нахождение у воды детей без присмотра  взрослых.

Умение человека плавать  является своего рода прикладным навыком. Гибель людей от утопления являлась и является серьезной проблемой.

Люди пытались решить эту  проблему еще с древних времен. Первые приемы отличались примитивностью. Оживлять тонувших пытались, поворачивая  их с живота на спину и обратно, катая их в бочке, возя на быке, подбрасывая  на простынях и т. п. В дальнейшем стали применять более действенные способы.

В 1799 г. в «Краткой для народа книге», изданной в России, рекомендовали «стараться, чтобы впустить в легкие воздух посредством вдыхания изо рта в рот или с помощью "раздувательного мешка"». Такой способ искусственного дыхания являлся наиболее эффективным, однако это было научно доказано только во второй половине XX века. Аналогичный способ рекомендовался и в первой книге по плаванию на русском языке Г. Тевената (1807 г.), который обобщая практический опыт правильно характеризовал состояние утопших людей и способ возвращения их к жизни.

В прошлом имелся также  положительный опыт и других мер  по оживлению тонувших. Так, в «Наставлении для возвращения к жизни мнимоумерших утоплеников» Русского Общества подаяния помощи при кораблекрушениях 1880-х годов давались рекомендации, соответствующие современным. Однако предлагавшийся способ искусственного дыхания был не эффективен. Но уже в данном пособии рекомендовалось очищение полости рта и глотки от посторонних веществ и слизи.

С середины XX века в практику спасания тонувших были введены различные способы искусственного дыхания, разработанные в медицине. Ручные способы искусственного дыхания были основаны на периодическом увеличении объема грудной полости за счет принудительных движений конечностями или сжатия грудной клетки пострадавшего.

Известно более 120 различных  способов искусственного дыхания. К  наиболее известным из них относят  способы Сильвестра, Шефера, Калистова и др., которые применялись в практике оживления тонувших более века.

Начиная с 70-х гг. XX века как за рубежом, так и в нашей стране наряду с ручными способами искусственного дыхания широкое развитие получили аппаратные способы искусственного дыхания. Наибольшее распространение во всем мире получили аппараты с положительным давлением на вдохе и отрицательным на выдохе.

Со второй половины XX века в практике оживления тонувших стали внедряться наиболее эффективные способы искусственного дыхания. Они заключались во вдувании воздуха из легких спасателя в легкие тонувшего: способы «изо рта в рот» и «изо рта в нос» (см. стр. 64—65).

Работу по охране жизни  людей на водах организуют непосредственно  ОСВОДы (Общество спасения на водах) путем создания спасательных станций и постов в местах массового купания, лодочных станций, переправ и т. п. В зависимости от объема работы спасательная служба осуществляется спасательными станциями (трех разрядов) или береговыми или подвижными спасательными постами. Спасательные станции 1-го и 2-го разрядов обеспечивают круглосуточную работу и обслуживаются производственным персоналом, соответственно, из 13 и 10 человек. Спасательные станции 3-го разряда работают в определенные часы и обслуживаются пятью штатными единицами. Спасательные посты состоят из двух человек. Производственный персонал спасательных станций состоит из начальника станции, боцмана, водолазов-спасателей, мотористов, рулевых, связиста, врача и медсестер. Спасательные станции работают в определенном районе (район действия и профилактический район). В район действия станции входит акватория, в пределах которой ее технические средства дают наибольшую возможность спасти человека, погрузившегося на грунт.

Радиус зоны спасания рассчитывается по формуле:

 
 

где К – радиус зоны спасания в метрах, V– скорость катера в км/ч; Т4 – время, которое требуется для перехода катера к месту бедствия в минутах;

 
 

где T0 – время возможного пребывания человека под водой, когда  оживление еще возможно (6 мин); Ti– время оповещения, т. е. время, необходимое для получения сведений о месте бедствия и объявления тревоги (0,5 мин): Tz– время тревоги, т. е. время от момента объявления тревоги до момента отхода катера от причала (0,5 мин); Т3 – время погружения водолаза, поиск и извлечение человека из воды (3 мин).

Спасательные станции  снабжаются следующим оборудованием: катера и шлюпки, автомашина (для  станции 1-го разряда), легкое водолазное снаряжение, средства связи и наблюдения (радио, телефон, бинокли, прожекторы, флаги  и пр.), спасательный инвентарь (круги  и нагрудники, «конец Александрова», тралы с кошками, багры и т. д.), водолазная и штормовая одежда, а также спасательные принадлежности для пострадавших; санитарное имущество, медицинские инструменты; хозяйственный инвентарь и инструменты; противопожарный и другой инвентарь.

Спасательные посты имеют  в своем распоряжении шлюпки, спасательные круги, пояса, «конец Александрова», кошку  четырехпалую, санитарную сумку с  медикаментами и носилки, а также  средства наблюдения, связи, противопожарной  безопасности и необходимый хозяйственный  инвентарь.

1. Меры безопасности на воде летом

Лето – прекрасная пора для отдыха. И чтобы с пользой  для себя и для своего здоровья отдохнуть у воды, надо научиться  общаться с водой, уметь плавать, хорошо запомнить и выполнять  правила поведения на воде.

Еще в древности люди знали  чудодейственную силу купания и  закалки человека водой, заповедью  было «учиться плавать раньше, чем  ходить».

Купаться в воде длительное время нельзя – можно легко  простудиться. Если вы чувствуете озноб, немедленно выходите из воды и сделайте короткую, но энергичную пробежку по берегу.

Продолжительность купания  зависит от температуры воздуха  и воды, от влажности воздуха и  силы ветра. Наиболее благоприятные  условия купания – ясная безветренная погода, температура воздуха +25 °С и более. Начинать купание следует при температуре воды не ниже +18 °С (табл. 1).

Таблица 1 Наиболее приемлемые режимы купания

 
 

Рекомендуется купаться не ранее чем через 1,5 часа после  еды. Лучше всего купаться на детских  пляжах: они хорошо оборудованы и  обеспечены необходимыми средствами для  предупреждения несчастных случаев. Не забывайте, что детям разрешается  купаться только в присутствии взрослых.

Каждый житель города или  сельской местности должен знать  особенности и опасные места  водоемов, в которых они купаются.

Безопасность детей на воде достигается правильным выбором  и оборудованием места купания, хорошей организацией купания, систематической  разъяснительной работой с детьми о правилах поведения на воде и  соблюдением мер предосторожности.

В оздоровительных лагерях  и других детских учреждениях, расположенных  на берегах рек, водоемов или вблизи них, место для купания должно выбираться по возможности у пологого песчаного берега, на 500 м выше по течению от места сброса сточных вод, на 100 м ниже по течению от причалов, пристаней, плотин и других гидротехнических сооружений и не должно находиться вблизи судового хода. Скорость течения в этом месте не должна превышать 0,5 м/с.

В местах с глубинами до 2 м разрешается купаться детям в возрасте от 12 лет и только хорошо умеющим плавать. Эти глубины ограждаются буйками, расположенными на расстоянии 25—30 м один от другого.

На территории лагеря оборудуется  стенд с материалами по предупреждению несчастных случаев на воде. На видных местах вывешиваются «Правила купания», устанавливается доска с данными  о температуре воды и воздуха, силе и направлении ветра.

На территории пляжа оборудуется  медицинский пункт, устанавливаются  грибки и навесы для защиты от солнца.

Открытие пляжа разрешается  только после проверки его специально созданной администрацией комиссией с участием представителей ОСВОДа и спасательной службы. После проверки составляется специальный акт.

Купание детей разрешается  при наличии оборудованного места  купания и ведомственного спасательного  поста.

Каждый лагерь или другое детское учреждение, расположенное  у водоема, должно иметь ведомственный  спасательный пост, который выставляется той организацией, в ведении которой находится данный лагерь или учреждение.

Помните:

– купаться можно только в разрешенных местах и в присутствии взрослых;

– нельзя нырять в незнакомых местах – на дне могут оказаться притопленные бревна, камни, коряги;

– не следует купаться в заболоченных местах и там, где есть водоросли или тина;

– ни в коем случае не плавать на надувных матрацах, автомобильных камерах, надувных игрушках – подручное средство может оказаться неисправным, порваться, человек внезапно окажется в воде, а это очень опасно даже для умеющих хорошо плавать;

– нельзя цепляться за лодки, вылезать на знаки навигационного оборудования (бакены, буйки и т. д.);

– нельзя подплывать к проходящим судам, заплывать за буйки, ограничивающие зону заплыва, и выплывать на фарватер;

– нельзя купаться в штормовую погоду или в местах сильного прибоя;

– если вы оказались в воде на сильном течении, не пытайтесь плыть навстречу течению, справиться с ним сил не хватит; в этом случае нужно плыть по течению, но так, чтобы постепенно приближаться к берегу;

– если попали в водоворот, не пугайтесь, наберите побольше воздуха, нырните и постарайтесь резко свернуть в сторону от него;

– если у вас свело судорогой мышцы, ложитесь на спину и плывите к берегу, постарайтесь при этом растереть сведенные мышцы;

– не стесняйтесь позвать на помощь товарищей, взрослых;

– нельзя подавать крики ложной тревоги.

Для удобства проведения уроков по плаванию необходимо оградить и  соответствующим образом оборудовать  площадку на берегу, которая примыкает  к акватории.

На площадке должны быть:

– не менее 25 плавательных досок;

– не менее 25 медицинских резиновых кругов;

– 2-3 шеста, применяемых для поддержки при обучении не умеющих плавать;

– плавательные поддерживающие пояса;

– 3-4 ватерпольных и резиновых мяча;

– 2-3 рупора (мегафона) или электромегафона;

– специальный стенд с расписанием занятий, учебными плакатами по методике обучения и технике плавания.

Во  время купания детей на всей территории пляжа запрещается:

– купание и нахождение посторонних лиц;

– катание на лодках и катерах;

– игры и спортивные мероприятия.

2. Действия утопающего при самоспасании

Умение плавать – это  способ самосохранения на воде. Плавание – жизненно необходимый навык. Умение хорошо плавать – гарантия от несчастных случаев на воде. Человек, умеющий  плавать, на воде чувствует себя уверенным, готовым прийти на помощь товарищу, терпящему бедствие.

Обучением плаванию должны заниматься родители. Начинать обучение детей плаванию следует как можно  раньше: дети почти не боятся воды.

Чтобы избежать несчастного  случая, необходимо объяснить ребенку  правила поведения на воде, научить  его действовать в трудных  ситуациях.

При падении в воду следует  вести себя спокойно, не поддаваться  панике, стараться спастись самому, что возможно только при сохранении спокойствия.

Оказавшись в воде, следует  набрать в легкие как можно  больше воздуха и стараться принять  вертикальное положение. Нельзя делать резких движений, так как колебания  воды в таком случае усилятся, дыхание  ускорится и увеличится риск захлебнуться водой.

Следует дышать глубже и  как можно дольше удерживать воздух в легких, это создает большую  плавучесть. Можно задерживать воздух в легких более чем на 30 секунд.

3. Прикладные навыки плавания

Ныряние

Нырять можно как в  длину (тело движется в горизонтальной плоскости, ниже поверхности воды), так и вертикально (в глубину). Навыки в нырянии необходимы при  оказании помощи пострадавшему, при  поиске и подъеме со дна небольших  предметов и т. д.

В отличие от плавания ныряние  связано с продолжительной задержкой  дыхания. Средняя продолжительность  задержки дыхания обычного вдоха  у нетренированного человека в состоянии  покоя составляет 56 секунд, после  выдоха – 40 секунд, у спортсменов-пловцов  – несколько минут.

Выполняя упражнения с  нырянием, пловец может погружаться  в воду прыжком с берега бортика  бассейна или непосредственно с поверхности воды. В этих случаях применяется техника спортивных способов плавания.

Обучаться нырянию можно  только в местах, где вода совсем прозрачная и нет никакого течения. Желательно также, чтобы место обучения было от поверхности до дна со всех сторон отгорожено щитами. Обучаться  необходимо под присмотром тренера  или опытных пловцов. Ни в коем случае нельзя соревноваться в нырянии  на самое большое расстояние или  на самое длительное время. Продолжительная  задержка дыхания может привести к внезапной потере сознания, а  в воде это очень опасно. При  первых пробах можно погружаться  не больше чем на 10—15 секунд (даже тогда, когда подросток чувствует, что  мог бы держаться без дыхания  значительно дольше). Перед нырянием необходимо выполнить несколько  вдохов и выдохов, чтобы обогатить  кровь кислородом.

Ныряние в длину

Нырять с берега можно  прыжками вперед головой и вниз ногами. В незнакомом водоеме, где под  водой могут быть палки, камни, деревья, скалы и т. д., лучше войти в воду до пояса, присесть, погрузиться и оттолкнуться от дна, нырнув в нужном направлении.

Ныряние способом «кроль»

Применяют два варианта ныряния  способом «кроль». Можно нырять, работая  только ногами. При этом руки вытягивают вперед, кисти кладут одна на другую, голова занимает положение между  рук, а все тело пловца вытянуто в  прямую линию (рис. 3). Глубину ныряния  пловец регулирует положением кисти  и предплечья. Нырять таким способом рекомендуется только тем пловцам, которые от работы ногами кролем получают высокую поступательную скорость. В  другом варианте пловец одновременно работает и руками, как и при  плавании кролем на груди, но, конечно, не вынося их на поверхность воды.

Ныряние способом «брасс»

Техника ныряния брассом  отличается от техники плавания этим же способом. После ныряния туловище принимает горизонтальное положение и не колеблется ни по поперечной, ни по вертикальной оси. Ноги пловец вытягивает так, чтобы пятки перед толчком были выше таза. Руки работают так же, как и при плавании брассом, с той лишь разницей, что в момент гребка они меньше отходят вниз и заканчивают гребок за уровнем плеч. Соединение движений руками и ногами характеризуется только запоздалым подтягиванием ног. Толчок начинается тогда, когда руки заканчивают движение в исходное положение.

Применяют также вариант  ныряния способом брасс с гребками руками до бедер, при котором руки и ноги работают раздельно: после гребка руки находятся вдоль бедер и в этот момент наступает пауза в движениях ногами.

Ныряние в глубину

Когда нужно нырнуть на определенную глубину, свыше 1,5-2 м, лучше  прыгать в воду вниз ногами, чтобы  избежать удара головой об дно.

Чтобы достичь большей  глубины погружения, можно выполнять  гребки руками и ногами, а на требуемой  глубине наметить направление ныряния.

Ныряют в глубину в  основном, чтобы достать предметы со дна водоема. Если пловец, достигнув  дна, сразу не найдет нужный предмет, то, продолжая поиск, ему необходимо плыть около дна, работая только ногами, а руки вытянуть вперед в  стороны, чтобы не удариться обо  что-нибудь головой. В очень мутной воде почти ничего не видно, дно и  предметы приходится ощупывать руками.

Подниматься на поверхность  воды следует отталкиваясь от дна ногами (если оно не слишком илистое) или сгруппировавшись как бы сидя. Руки вытягивают вверх, выполняя ими сильный гребок через стороны вниз, прибавляя к нему сильный толчок ногами, как при брассе, и всплывают вверх.

Выныривая, не надо спешить  выполнять вдох, поспешность может  привести к тому, что в легкие попадет вода.

Прыжки в воду

Основная особенность  прыжков в воду в том, что их выполнение связано с проявлением  волевого усилия, направленного на преодоление страха перед высотой. А это в свою очередь способствует развитию таких физических и моральных качеств и навыков, как сила, ловкость, выносливость, смелость, настойчивость, умение владеть своим телом в пространстве в безопорном положении и т. д. Благодаря этому прыжки в воду являются незаменимым способом физической подготовки будущих летчиков, моряков, альпинистов, верхолазов, представителей ряда других профессий. Кроме того, умение прыгать в воду имеет очень большое значение при несчастных случаях на воде, авариях, катастрофах. Спасение людей часто зависит от того, насколько своевременно и умело прыгают в воду с борта корабля, с высокого и крутого берега, с моста те, кому угрожает опасность, или при спасении ими других людей.

Учебные прыжки разделяют  на три группы: соскоки, спады и  собственно прыжки.

Соскок

Соскок – вход в воду ногами вниз, почти без подпрыгивания, выполняется с высоты 0,3—1,0 м.

Соскоки желательно осваивать  в следующей последовательности.

1. Простой соскок  ногами вниз из стойки «смирно»  лицом к воде. 

2. Соскок ногами вниз из задней стойки.  
3. Соскок ногами вниз в группировке. 

4. Аналогичный соскок из задней стойки.

Спады

Спады – прыжки без отталкивания. Применение спадов имеет цель научить  новичка после потери равновесия падать с высоты, входя в воду вниз головой, а также удерживать тело вытянутым при входе в  воду.

Спады выполняют с высоты 0,3-1,0 м и осваивают в следующем порядке.

1. Спад вперед из исходного положения сидя на бортике бассейна или стартовой тумбочки. 

 2. Спад вперед из исходного положения в группировке.  
3. Спад вниз из исходного положения прогнувшись. 

Прыжки

Прыжки выполняют с  высоты 1,0-3,0 м осваивают в следующей последовательности.

1. Прыжок ногами  вниз из передней стойки.

2. Прыжок вниз  головой без разведения рук.

3. Прыжок вниз  головой с разведенными руками.

Однако иногда складываются условия, при которых приходится прыгать в воду незамедлительно  к тому же в незнакомом месте, с  большой высоты (моста, причала, борта  большого судна) и в одежде, держа  в руках какой-нибудь предмет: при  несчастных случаях, авариях, при оказании помощи утопающему и т. д. Прыжки, которые выполняются в таких условиях, называются прикладными.

В незнакомом месте прыгать  желательно вниз ногами, немного согнув их в коленных и тазобедренных  суставах, как бы приседая на пятки, чтобы, коснувшись дна, ослабить толчок. При внезапных прыжках в одежде с небольшой высоты ноги можно сгибать и больше.

Положение рук в полете может быть произвольным. Если руки ничем не заняты, чаще всего они  выполняют круговые движения перед  грудью. Но при входе в воду их следует держать вдоль туловища, прижав кисти к бедрам, или поднять  вверх. В противном случае можно  получить травму от удара о воду. Перед погружением тело напрягают, голову держат ровно.

Сразу же после погружения следует в первую очередь согнуть  ноги в коленных и тазобедренных  суставах, развести руки в стороны  и выполнить ими энергичный гребок сверху-вниз, чтобы остановить дальнейшее погружение, а затем выполнить такие же гребки руками, отталкиваясь ногами, как при плавании брассом, всплывая на поверхность воды.

4. Оказание помощи при несчастных случаях на воде

В практике плавания на открытых водоемах приходится действовать в  различных условиях. В воде охлаждение организма протекает намного  интенсивнее, чем на воздухе. При  температуре до +10 °С нетренированный человек без защитной одежды может погибнуть через 30—60 минут. Охлаждение организма усиливается с понижением температуры и при быстром течении.

Кроме переохлаждения причинами  несчастных случаев могут быть:

– чрезмерные мышечные усилия, психологическая неподготовленность;

– неожиданная опасность (глубокое место, водоворот, сильная струя течения, волна и т. д.);

– неудовлетворительное состояние организма, вызванное переутомлением или заболеванием (порок сердца, эпилепсия и др.);

– удар о твердый или режущий предмет.

Переохлаждение

Для предотвращения переохлаждения организма в наливных бассейнах  обычно поддерживают температуру воды на уровне +24…+28 "С.

Не рекомендуется заниматься плаванием в открытых водоемах, при  температуре воды ниже +15 °С, так как возможна внезапная потеря сознания и смерть от холодового шока. Развитию шока нередко способствует перегревание организма перед плаванием и неожиданно быстрое погружение в холодную воду.

Холодовый шок

Холодная вода выступает  как сильный раздражитель нервной  системы. Интенсивно потеря тепла порождает  специфический шок, который приводит к нарушению деятельности сердечнососудистой системы.

Развитию шока способствуют:

– перегревание и состояние озноба;

– эмоциональное потрясение;

– быстрое погружение в холодную воду без постепенного привыкания;

– переполненный желудок и кишечник.

При переохлаждении пловцу необходимо как можно быстрее  выйти из воды. Холодная вода, попадая  в наружный слуховой проход, вызывает раздражение вестибулярного аппарата, которое может привести к тошноте, бледности покрова, головокружению и потере ориентации.

При длительном плавании необходимо оберегать затылок, шею и голову, наиболее чувствительных к холоду, и периодически менять стиль плавания, так как это предупреждает  утомление и дает равномерную  нагрузку на все группы мышц.

Целесообразно после выхода из воды проделать интенсивные физические упражнения, растереть тело до покраснения  шерстяной тканью, смоченной спиртом, выпить горячего сладкого чая и укутаться  в теплую одежду. При более сильном  переохлаждении следует принять  горячую ванну или душ. В первую очередь при оказании помощи необходимо согреть голову, особенно шею и  затылочную область. В случае холодового шока проводится искусственное дыхание, предупреждающее состояние кислородного голодания.

Перегрев

Перегревание организма (тепловой удар) может возникнуть вследствие длительного пребывания на берегу водохранилища, реки, водоема или на борту лодки, катера и т. д. без защитных средств в жаркий день. При этом нарушается нормальный теплообмен организма, появляются тошнота, рвота, головная боль, общая слабость, поверхностное, частое дыхание, повышается температура тела до +40…+41 °С. Возможна потеря сознания (обморочное состояние).

Пострадавшего необходимо поместить  в прохладное место, обеспечить доступ свежего воздуха и освободить от стесняющей одежды. Его следует  положить так, чтобы голова была выше уровня ног (для оттока крови), обеспечить свободное дыхание, обрызгать лицо и грудь холодной водой, положить на затылок лед или холодный компресс. Нюхать нашатырный спирт не рекомендуется.

Судороги при  плавании

Судороги при плавании представляют определенную опасность. Возникновение судорог (непроизвольного  болезненного сокращения мышц) связано  с перенапряжением, охлаждением  или эмоциональным возбуждением. Судороги возникают не только в воде, их может вызвать любое неловкое или резкое движение. Но на суше это  никого особенно не пугает. В воде же дети и взрослые начинают бояться  судорог заранее, а это может  спровоцировать их появление.

В бассейне, где рядом  с пловцом бортик, судорог почти  никогда не бывает или они случаются  довольно редко.

Меры для снятия судорог:

– если свело мышцу бедра, то необходимо, согнув ногу в колене, сильно прижать руками пятку по направлению к седалищу;

– при судорогах кистей рук следует резко сжимать и разжимать пальцы;

– при судорогах мышц живота необходимо энергично подтягивать к животу колени ног;

– если свело икроножную мышцу, следует ногу поднять над поверхностью воды и, вытянув ее, энергично подтягивать стопу руками к себе;

– при судорогах руки следует лечь на бок и работать другой рукой под водой.

Не надо бояться судорог. Если при плавании свело ноги (чаще всего икроножную мышцу) и при  этом вы сохранили спокойствие, судороги ничем вам не угрожают. Необходимо сделать глубокий вдох и, погрузив голову в воду, принять позу поплавка (упражнение «всплывание» или «поплавок»), взяться  за пальцы сведенной судорогой ноги и потянуть их на себя. Затем попытаться максимально расслабить ногу и плыть  так (лучше изменить способ плавания), чтобы ее не нагружать или работать преимущественно руками.

Плавание в  воде, покрытой водорослями