Совладание с трудными жизненными ситуациями

Министерство  образования и науки

Государственное образовательное учреждение

высшего профессионального образования

«Ковровская государственная технологическая  академия имени В. А. Дегтярёва».

Кафедра общей психологии и акмеологии. 
 
 
 

Реферат по дисциплине консультативная психология

На тему «Совладание с трудными жизненными ситуациями» 
 
 

      Руководитель                                                             Федорова Г. А.

            Исполнитель:                                          студентка группы ПХ-109                                                       Новикова Ю. 
 
 

Ковров 2011

  Содержание: 

Введение………………………………………………………………….3

Понятие "совладание с жизненными трудностями"…………………..5

Ресурсы совладания с жизненными трудностями  …………………….7

Стратегия совладания с жизненными трудностями…………………...9

Трудная ситуация в контексте судьбы человека……………………..16

Заключение……………………………………………………………..24

Список литературы…………………………………………………….25 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

  Введение

  Условия современной жизни по праву называют экстремальными и стимулирующими развитие стресса. Это связанно со многими  факторами и угрозами, в том  числе политическими, информационными, социально-экономическими, экологическими, природными. Поэтому современная  психология проявляет повышенный интерес  к изучению жизнестойкости человека и ее роли в выборе совладающих  стратегий поведения в трудных  жизненных ситуациях.

  Каждый  человек сталкивается с ситуациями, субъективно переживаемыми им как  трудные, нарушающие привычный ход  жизни. В отечественной психологии проблема жизненных ситуаций, трудных  и экстремальных жизненных ситуаций разрабатывается многими авторами, (Н.В. Гришина, 2001, К. Муздыбаев, 1998, Т.Л. Крюкова, 2004, И.П. Шкуратова, 2007). Изучение поведения, направленного на преодоление трудных  ситуаций, в психологии проводится в рамках исследований, посвященных  анализу “ coping ” – механизмов или “ coping behavior ” (Т. Л. Крюкова, 2004). Но в этих работах, еще недостаточно представлена проблема взаимосвязи  выраженности жизнестойкости и преобладающих  у личности стратегий поведения  в трудных жизненных ситуациях.

  Ситуации, предъявляющие к людям требования, которые превышают их обычный  адаптивный потенциал, описываются  в разных терминах: жизненные трудности, критические ситуации, негативные жизненные  события, стрессовые жизненные события, травматические события, нежелательные события, жизненные кризисы. Каждая из этих ситуаций таит в себе либо вызов, либо угрозу жизнедеятельности человека, а то и вызывает невосполнимые потери¹. Каждая из этих ситуаций ограничивает активность индивида, предъявляет ему требования, зачастую превышающие его способности, моральные и материальные ресурсы. Словом, эти ситуации объединяет то, что все они выступают в качестве стрессоров, т. е. факторов, вызывающих стресс.

    Негативные жизненные события  - это инциденты, происшествия, нарушающие  нормальное течение жизни и  являющиеся причиной физической  или психологической боли. Если же событие оказывается неожиданным и ошеломляющим, насильственным и опасным для жизни человека, то его определяют как травматическое событие. Такие острые, ошеломляющие, неожиданные, не поддающиеся контролю и управлению ситуации называют кризисами.

    Все эти события влекут за  собой жизненные трудности. Все  они создают для общества или  индивида препятствия, преодоление  которых требует значительных  усилий, трудовых затрат и чрезмерного  напряжения.

  Цель  работы: изучить вопрос «Совладание  с трудными жизненными ситуациями».

  Для реализации поставленной цели необходимо рассмотреть ряд задач:

1. Объяснить понятие "совладание с жизненными трудностями";
2. Изучить ресурсы совладания с жизненными трудностями;
3. Рассмотреть стратегии совладания с жизненными трудностями ;
4. Рассмотреть трудную ситуацию в контексте судьбы человека.

Понятие "совладание с  жизненными трудностями" 

  В обычных жизненных ситуациях  реакции людей рутинны, осуществляются в основном автоматически, без особого  старания и напряжения. Но в стрессовой ситуации нужно принимать неординарные решения, прилагать необычные усилия, чтобы совладать с угрозой  или вызовом, потерей или ущербом. Совладание с жизненными трудностями, как утверждают Лазарус и Фолкман, есть "постоянно изменяющиеся когнитивные  и поведенческие усилия индивида с целью управления специфическими внешними и (или) внутренними требованиями, которые оцениваются им как подвергающие его испытанию или превышающие его ресурсы"². Это означает следующее: требования ситуации необычны; они подвергают индивида испытанию; требования ситуации превышают ресурсы индивида; им предпринимаются когнитивные и поведенческие усилия, чтобы справиться с требованиями ситуации. Однако авторы этого определения говорят лишь о попытках, об усилиях человека, т. е. о самом процессе совладания с жизненными трудностями. При этом усилия могут быть успешными, а могут и не дать желаемого результата. Как бы то ни было, задача совладания с негативными жизненными обстоятельствами состоит в том, чтобы

    либо 1) преодолеть трудности, 

    либо 2) уменьшить их отрицательные  последствия, 

    либо 3) избежать этих трудностей,

    либо 4) просто терпеть их присутствие.

    Очевидно, само понятие "совладание  с жизненными трудностями"  имеет разные значения. Прежде  всего, это постоянно изменяющийся  процесс. Как считают Уиллс и Шифман, в данном процессе можно выделить три стадии³. Первая стадия - предупреждающая. Деятельность на этом этапе совладания с негативными жизненными событиями помогает человеку подготовиться к преодолению надвигающихся затруднений (например, когнитивное усилие для иной интерпретации ситуации). Вторая стадия - непосредственно совладание с проблемой. Здесь осуществляются когнитивные и поведенческие усилия для решения конкретных задач. На третьей, последней стадии человек имеет дело с последствиями критического события. Цель данного этапа - ограничить размеры ущерба, быстрее вернуться в прежнее нормальное состояние. Это восстанавливающая стадия.

    Согласно другой трактовке, совладание  с жизненными трудностями представляет  собой исключительно реакцию индивида на стресс⁴. Это значит, что когнитивные и поведенческие попытки совладания с проблемной ситуацией делаются только тогда, когда человек переживает стресс. Хотя такой подход позволяет отличить обычное, рутинное поведение субъекта в повседневной, привычной обстановке от его усилий совладать с негативными жизненными событиями, он не учитывает ряд обстоятельств. Например, данный подход исключает возможность избегания стресса индивидом. Кроме того, по этому принципу поведение человека до наступления стрессовой реакции не может быть рассмотрено как попытка совладания с жизненными трудностями.

    Порой стремятся разделить усилия  совладать с нежелательными событиями  и результаты подобной деятельности. Такой подход помогает избежать  заведомого суждения относительно  ценности любой попытки совладать  с проблемной ситуацией. С другой  стороны, процесс как бы делится  на две части: деятельность  по совладанию с жизненными  трудностями и результаты такой  деятельности.

    Иногда понятие "совладание  с жизненными трудностями"  прямо связывают с индивидуальными  различиями. Считается, что личностные характеристики серьезно влияют как на процесс отбора и использования стратегии совладания с неблагоприятным событием, так и на результаты подобной деятельности. Отсюда и трактовка понятия "совладание с жизненными трудностями" как одного из свойств личности.

    Наконец, следует отметить, что  это понятие интерпретируется  также как процесс управления  ресурсами. Предполагается, что процесс  совладания с жизненными трудностями  есть по сути процесс мобилизации  личностных ресурсов и ресурсов  среды и процесс оптимального  их использования. 

  Ресурсы совладания с жизненными трудностями 

    Бесспорно, ресурсы индивида образуют  реальный потенциал для совладания  с неблагоприятными жизненными  событиями. Даже простое их  наличие обеспечивает адаптивную  функцию: придает уверенность  человеку, поддерживает его самоидентичность, подкрепляет самоуважение. Однако стрессовые ситуации требуют привлечения дополнительных ресурсов.

    Но что такое ресурсы? Это  средства к существованию, возможности  людей и общества. Ресурсы - это жизненные ценности⁵. Они могут быть осязаемыми и символическими, материальными и моральными. Они часто становятся объектами обмена между людьми: деньги, товары, услуги, информация, имущество, статус, любовь и т.п. Ресурсы - это все то, что человек использует, чтобы удовлетворить требования среды. Обычно различают два крупных класса ресурсов: личностные и средовые. Иногда их называют психологическими и социальными ресурсами. Личностные ресурсы включают навыки и способности индивида, а средовые - отражают доступность инструментальной, моральной и эмоциональной помощи со стороны социальной сетки. Более детальная классификация не только идентифицирует конкретные ресурсы, но и зачастую указывает на их источники. Поэтому выделяют культурные, политические и институциональные ресурсы.

    Заметим, что успешность управления  стрессорами напрямую зависит  от характера и степени наличных  и доступных ресурсов. Известно, что моральное состояние (например, оптимизм) и энергичность (запас  жизненных сил) влияют на стойкость,  а вера в свою результативность - на настойчивость при решении  трудных жизненных проблем. Наличие  же материальных средств (денег)  открывает доступ к информационным, юридическим, медицинским и другим  формам профессиональной помощи. Впрочем, доступность ресурсов в социальной структуре различна. Ибо в обществе неравномерно распределяются не только материальные блага, но и уважение, престиж, власть. Вот почему люди с низким экономическим статусом чаще чувствуют бессилие перед лицом стрессовых обстоятельств, нежели представители обеспеченных слоёв общества. Установлено также, что люди, обладающие небольшими ресурсами, чаще выбирают стратегию избегания по сравнению с теми, кто не испытывает в них недостатка.

    Однако даже если ресурсов  достаточно, нередко они остаются  неиспользованными. Препятствием  для их применения становятся  культурные ценности, общественное  мнение (например, боязнь презрения), личностные качества (например, застенчивость,  гордость). Так, известно, что, имея  возможность получить финансовую  помощь от правительственных  структур, некоторые люди отказываются  обращаться за такой помощью. Экспериментальные же исследования установили, что причинами, сдерживающими поиск помощи, часто оказываются возможный ущерб самоуважению личности, её стремление не ухудшать мнение окружающих о самой себе, нежелание показывать свою слабость, а также боязнь потерять свою независимость и др.Однако нередко люди отказываются от просьбы о помощи из-за иллюзии собственной неуязвимости и нереалистичного оптимизма относительно позитивного финала событий.

  Стратегия совладания с жизненными трудностями. 

    Рассмотрим теперь подробнее, какие адаптивные задачи выдвигаются, какие стратегии совладания с негативными жизненными событиями избираются, и насколько они эффективны. Мосс и Шефер сформулировали пять видов задач, возникающих перед человеком в кризисной ситуации⁶.

   1. Первейшая из них состоит  в том, чтобы установить смысл  ситуации и определить её значение  для себя. Начальная реакция индивида  на стрессовую обстановку обычно  выражается в замешательстве. Только  потом постепенно рождается понимание  того, что произошло или происходит. Человек пытается оценить разные  аспекты события, угадать его  последствия.

   2. Реакция человека на требования  кризисной ситуации и его попытка  противостоять ей входит во  вторую адаптивную задачу. В периоды  экономического упадка, к примеру,  каждый может столкнуться с  проблемой приспособления к меньшим,  чем прежде, доходам. Иногда встаёт  вопрос о дополнительном заработке,  о перераспределении семейных  ролей и т.п. Немаловажным в  такие периоды является и умение справляться с перегрузкой .

   3. В третью задачу Мосс и  Шефер включили необходимость  поддерживать отношения с членами  семьи, с друзьями и с теми, кто способен оказать содействие  в решении кризисных проблем.  Недаром опросы Всероссийского  центра изучения общественного  мнения (ВЦИОМ) показали, что основными  и самыми надёжными каналами  получения помощи выступают родственники  и друзья, т.е. неформальные источники  (от 42,4 до 55,9% опрошенных россиян), тогда  как на помощь государства  (формальный источник) полагались  лишь 5% респондентов. В то же время  в помощи в той или иной  её форме нуждались около 79% россиян. Впрочем, похожая тенденция  наблюдалась и в американском  общенациональном исследовании: только  на неформальные источники помощи  опирались 45% опрошенных, только на формальные источники рассчитывали 3% респондентов, и на формальные, и на неформальные источники поддержки полагались 39% американцев.

   4. Четвертая категория задач - это сохранение разумного эмоционального  баланса, управление негативными  чувствами, вызванными неблагоприятными  событиями. В самом деле, многим  приходится решать задачу, как  справиться со страхом, с чувством  уязвимости, безнадёжности, гнева,  в общем, как сохранить эмоциональное  равновесие. К примеру, в период  экономического кризиса в 1992–1997 годах от 45 до 56% опрошенных россиян  отмечали, что они постоянно находятся  в напряжении, испытывают раздражение,  страх, тоску. В эти же годы  в разные периоды от 69 до 77% респондентов  сообщали при опросах, что они  не чувствуют уверенности в  завтрашнем дне.

   5. Наконец, пятая адаптивная задача - это сохранение и поддержание  образа себя, социальной идентичности, уверенности в себе. Кризисные  события обычно испытывают способности  человека, расшатывают его уверенность  в себе, подвергают сомнению его  идентичность и т.п. Найти баланс, например, между издержками в  случае принятия помощи со  стороны и сохранением самоуважения  порой бывает нелегко.

    Специфические 4.2 стратегии совладания  с негативными жизненными событиями,  такие, как

   1) стратегия, сфокусированная на  оценке,

   2) стратегия, сфокусированная на  проблеме, и

   3) стратегия, сфокусированная на  эмоции,

    могут быть оценены в зависимости  от того, в какой степени они  удовлетворяют этим общим адаптивным  задачам.

   1) Стратегия совладания со стрессом, сфокусированная на оценке, включает  в себя усилие человека установить  значение ситуации, понять происходящие  негативные процессы и оценить  возможные их последствия. В  рамках данной стратегии осуществляются  логический анализ обстановки  и познавательная подготовка, т. е. человек принимает ситуацию и расчленяет её, чтобы выделить какие-то благоприятные моменты. Эта стратегия может использовать и неконструктивные навыки, продиктованные защитными механизмами, например, отрицание или приуменьшение угрозы.

   2) Стратегия совладания с жизненными  трудностями, сфокусированная на  проблеме, нацелена на решительное  противостояние стрессорам и  их последствиям. Данный тип реакции  на кризисную ситуацию начинается  с получения как можно более  надёжной информации относительно  той обстановки, в которой оказался  человек. Сюда же относятся  навыки индивида в поиске поддержки  и успокоения у близких или  полезных ему людей. Центральным  моментом этой стратегии преодоления  стрессовых ситуаций является  принятие решений и совершение  конкретных действий, стремление  непосредственно иметь дело с  критическими проблемами.

   3) Третья стратегия совладания  с жизненными трудностями, как  уже отмечалось, сфокусирована на  эмоциях. Она нацелена на управление  чувствами, вызванными кризисными  событиями, и на поддержание  эмоционального равновесия. Адаптивные  навыки, помогающие сохранить эмоциональный  баланс, прежде всего вселяют  надежду на изменение ситуации. Надежда, размышления о позитивной  перспективе помогают человеку  подавлять негативные чувства  и импульсивные акты, способствуют  следованию нормам морали. Ибо  именно надежда поддерживает  волю к жизни, именно она  является источником стремлений. Помимо регулирования эмоций  с помощью надежды, существует  также способ управления эмоциями  с помощью научения терпимости.

    Итак, описанные три стратегии  сосредоточены на трёх основных  сферах: на оценке ситуации, на  решении практической проблемы  и на собственном эмоциональном  состоянии.

    Несколько иную, но весьма похожую  классификацию стратегий совладания  с кризисными ситуациями предложили  в свое время Перлин и Шулер⁷. По их мнению, защитные функции таких стратегий должны осуществляться тремя способами:

   1) посредством устранения или  изменения условий, породивших  проблему (стратегия изменения проблемы);

   2) путём перцептивного управления  смыслом переживаний таким образом,  чтобы нейтрализовать их проблемный  характер (стратегия изменения способа  видения проблемы);

   3) посредством удержания эмоциональных  последствий возникшей проблемы  в разумных границах (стратегия  управления эмоциональным дистрессом).

    Хотя изменение способа видения  проблемы крайне важно для  успешного её урегулирования, классификация  Мосса и Шефера кажется более  последовательной и цельной: сначала  оценка обстановки, затем решение  проблемы, наконец, управление чувствами.

    Обе эти концепции - как концептуализация  Мосса и Шефера, так и классификация  Перлина и Шулера - оказались слишком  обобщёнными и, следовательно,  не способными описать и объяснить  ряд стратегий, применяемых в  реальности. Действительно, в стрессовой  ситуации, когда собственные ресурсы  индивида недостаточны для решения  конкретных проблем, он ищет  поддержку в своей социальной  среде или в государственных  структурах. Слишком обобщённый  подход не учитывал и такую  стратегию личности, как стремление  избежать кризисной ситуации. Последующие  исследования существенно расширили  список стратегий совладания  с жизненными трудностями. Получен  огромный эмпирический материал  о детерминантах и эффективности  разных способов преодоления  стрессовых ситуаций. Правда, все  эти работы носят сугубо эмпирический  характер, и пока не предложено  ни одной стройной, цельной, логичной  концепции, которая бы могла  конкурировать с работами Мосса  и Шефера, Перлина и Шулера. Тем не менее, на данном этапе изучения темы чрезвычайно полезны и эмпирические классификации.

    Так, Фолкман и Лазарус со  своими сотрудниками разработали  методику "Способов совладания", которая содержала 67 видов реакций  индивида на неблагоприятные события⁸. Факторный анализ данных позволил выделить 8 дискретных стратегий:

   1. Стратегия противостоящего совладания - состоит из агрессивных усилий  человека изменить ситуацию, проявления  непрязни и гнева в отношении  того, что создало проблему.

   2. Стратегия дистанцирования - описывает  попытки индивида отделить себя  от проблемы, забыть о ней.

   3. Стратегия самоконтроля - заключается  в старании регулировать собственные  чувства и действия.

   4. Стратегия поиска социальной  поддержки - состоит из усилий  индивида найти в обществе  информационную, материальную и  эмоциональную помощь.

   5. Стратегия принятия ответственности  - заключается в признании своей  роли в порождении проблемы  и в попытке не повторять  прежних ошибок.

   6. Стратегия избегания - складывается  из усилий человека избавиться  от проблемной ситуации, уйти  из неё.

   7. Стратегия планового решения  проблемы - состоит в выработке  плана действий и следования  ему.

   8. Стратегия позитивной переоценки - описывает усилие человека придать  позитивное значение происходящему,  его попытку справиться с трудностями  путем интерпретации обстановки  в позитивных терминах.

    Все восемь типов стратегий  совладания с жизненными трудностями  охватывают совершенно разные  ориентации личности. Чтобы справиться  с ситуацией, она либо атакует  окружающих, либо пытается получить  от них помощь, либо бежит от этой ситуации, либо отделяет себя от данной проблемы, либо придает ситуации позитивное значение, либо фокусирует внимание на своем эмоциональном состоянии и поведении (стремление сдерживать свои чувства и в дальнейшем не совершать подобных ошибок), либо, наконец, сосредоточивается на решении проблемы. В основном эти стратегии исключают друг друга, но иногда - дополняют. Недаром исследования показывают, что каждый второй человек, оказавшийся в трудной ситуации, использует одновременно несколько стратегий совладания.

    По оценке ряда исследователей, эффективно использование нескольких  способов совладания с негативными  событиями, в особенности с  применением практических шагов;  неэффективной является стратегия  избегания, позитивная переоценка  ситуации.

    Уместно указать на ловушку,  которая скрывается в стратегии  позитивной переоценки кризисной  ситуации. Не вызывает сомнений  то, что придание позитивного  значения затруднительным обстоятельствам  уменьшает дистресс и служит  эмоциональному приспособлению  к стрессу. В то же время,  подобный, во многом искусственный,  перенос внимания отвлекает от  решения конкретных практических  проблем. Очевидна и дезадаптивность  стратегии избегания. Во-первых, способ управления неприятными  переживаниями посредством отрицания  проблемы или ухода с арены  конфликтной ситуации, оказывается,  увеличивает дистресс и таким  образом не только обостряет  старые проблемы, но и порождает новые. Негативные последствия стратегии избегания особенно велики при наличии долгосрочных стрессоров. Надо, однако, заметить, что в случае краткосрочных стрессоров такая тактика поведения может оказаться эффективной. Она, вероятно, приемлема и в ситуации, когда нет никакой возможности для управления стрессором.

    Напротив, стратегия поведения, ориентированная  на решение проблемы, с одной  стороны, устраняет кризисную  ситуацию, а с другой, - действует  в качестве стабилизирующего фактора, т. е. уменьшает психологический дистресс.

    Конечно, эффективность совладания  с неблагоприятными жизненными  событиями зависит не только  от удачного выбора стратегии,  но и от индивидуальных особенностей  личности. Ведь в кризисной ситуации  возраст, пол, интеллект, сила  характера тоже выступают в  качестве ресурсов. Так, установлено,  что по сравнению с молодыми  пожилые люди используют менее  энергичные формы совладания. Кроме  того, выявлено, что если молодые  люди используют активные стратегии,  ориентированные на решение проблемы, то пожилые чаще избирают пассивную  стратегию, фокусированную, главным  образом, на своем эмоциональном состоянии.

    Такой дивергентный выбор стратегии  в зависимости от возраста  закономерен. Он преимущественно  обусловлен объёмом наличных  и доступных ресурсов и функциями  разных стратегий совладания. Лазарус,  Фолкман и их коллеги подчеркивали, что стратегии совладания со  стрессовыми ситуациями имеют  две основные функции: 1) решение  проблемы, которая вызывает дистресс, и 2) управление эмоциональными  реакциями на эту проблему⁹. Когда ситуация оценивается человеком как управляемая, он использует первую стратегию. Если же обстановка кажется ему не поддающейся изменению, то он, скорее, изберёт вторую стратегию.

    Исследования показали, что мужчины  и женщины выбирают разные  стратегии совладания с неблагоприятными  жизненными событиями. Верофф, Кулка  и Доуван установили, что в  затруднительных ситуациях мужчины  либо ничего не делают и  не думают о выходе из кризиса,  либо сами прилагают усилия, чтобы  решить проблему. Женщины же чаще  ищут помощи у других¹⁰. Подобная ориентация мужчин и женщин подтверждается и другими исследователями. Стоун и Нил также обнаружили, что мужчины чаще идут на прямое активное действие, а женщины предпочитают пассивную стратегию или поиск помощи ¹¹.

    Делаются также попытки доказать, что существенной детерминантой  выбора определённой стратегии  совладания являются стабильные  черты характера личности. По  мнению Кобаса, наиболее универсальным  фактором сопротивления жизненным  невзгодам выступает стойкость  личности. Экспериментально выявлено, что именно эта черта характера  стала опорной в открытом и  энергичном противостоянии стрессовым  событиям. Нестойкие же люди демонстрировали  отсутствие энергии, бессилие, экстернальность  локуса контроля, нигилизм и отчуждённость от своего Я. Как показали исследования, самым уязвимым в человеке является низкое самоуважение. Поэтому люди, склонные умалять свои способности и успехи, свое значение и достоинства, крайне болезненно переносят жизненные стрессоры. Чрезвычайно ценным представляется и следующий вывод, полученный при исследовании личностных факторов. Более уязвимыми для стрессовых ударов были те, кто придерживался иррациональных убеждений по поводу происшедшего, тогда как рациональные убеждения выступали в качестве своеобразного буфера против несчастий ¹².

    Существует еще ряд важных  черт и диспозиций личности, оказывающих  заметное влияние на остроту  переживания стрессовых ситуаций (пессимизм и оптимизм, "наученная  находчивость", депрессивность и  др.), которые могли бы стать  темой для отдельного рассмотрения.

  Трудная ситуация в контексте  судьбы человека.

  Одной из важнейших задач психологического консультирования взрослых является организация  эффективной поддержки человека в трудной ситуации. Далеко не все люди имеют необходимые ресурсы для конструктивного разрешения трудной ситуации самостоятельно. Многих людей она не только лишает степеней свободы в выборе качества и образа жизни, делает невозможным ощущение ими счастья и радости жизни, но довольно часто является причиной психосоматических заболеваний. В качестве иллюстрации приведем данные В. Д. Тополянского и М.В. Струковской, которые свидетельствуют о нарастающей в настоящее время тенденции психосоматического реагирования на трудную ситуацию¹³. По их мнению, не менее 50% больных, обращающихся в поликлиники и стационары, составляют здоровые люди, нуждающиеся лишь в психологической поддержке. В частности, ими подсчитано, что 150 больных с псевдоорганическими жалобами получили 496 курсов консервативной терапии, 811 ненужных терапевтических вмешательств и 244 бесполезные операции. Сегодня самой типичной формой реагирования на трудную ситуацию, отмечают авторы, становится депрессия. И если значение инфекционных заболеваний идет на убыль, то число психосоматических страданий, вызываемых эмоциональными трудностями, неуклонно продолжает расти. Некоторые считают, что это является следствием повышения уровня стрессогенности нашего общества. Однако можно согласиться с А. Б. Холмогоровой и Н. Г. Га-ранян, которые убедительно показывают невозможность объяснения столь заметной динамики роста психосоматических заболеваний лишь увеличением уровня стрессогенности нашего существова¹⁴. Безусловно, социально-экономическая нестабильность, требование быстрой адаптации к новым условиям обусловливают постоянные состояния нервно-психического напряжения. Но играет свою роль и быстрое включение нашей страны в европейскую псевдокультуру, основанную на культе успеха, достижений и силы, с одной стороны, и на культе рациональности, с другой. Это приводит к так называемому «эффекту обратного действия: культ успеха и достижения, при его завышенной значимости, ведет к депрессивной пассивности, культ силы – к тревожному избеганию и ощущению беспомощности, культ рациональности – к накоплению эмоций и разрастанию их физиологического компонента» (А. Б.Холмогорова).