Особенности обучения быстрому прорыву в баскетболе детей среднего школьного возраста

Краевое государственное бюджетное образовательное учреждение

среднего профессионального  образования

«Рубцовский педагогический колледж»

Выпускная квалификационная работа

Особенности обучения быстрому прорыву в баскетболе детей среднего школьного возраста

                 Выполнил: студентка 6ФЗ курса

                 Специальность: 050141

                 «Физическая культура»

                 Лапина Раиса Анатольевна

               Руководитель

               Кузьменко Татьяна Анатольевна

  Оценка                                         

 «        »                             2012г.

Председатель ГАК    

___________________________                 

                                                   Рубцовск, 2012

Содержание

Введение                                                                                                               3

Глава 1. Теоретическое обоснование  тактики  нападения в баскетболе

1.1 Особенности нападения в игре баскетбол                                                        5

1.2 Система быстрого прорыва в игре баскетбол                                                  10

1.3. Методические особенности обучения «быстрому прорыву»                      14

1.4. Анатомо-физиологические особенности детей среднего школьного

      возраста                                                                                                                19

Глава 2. Экспериментальное  исследование методики обучения быстрому прорыву в баскетболе

    2.1. Методы исследования                                                                                 23

2.2 Организация и методика проведения исследования                               23

 2.3 Результаты и анализ результатов исследования                                       24

2.4 Констатирующий этап                                                                                  24

2.5 Формирующий этап                                                                                      25

2.6 Контрольный этап                                                                                        25

Вывод                                                                                                                   27

Заключение                                                                                                        28

Литературы                                                                                                        30

Приложения                                                                                                       32

Введение

Баскетбол - спортивная командная  игра с мячом, цель которой - забросить  мяч в корзину соперника и  помешать, другой команде забросить его в свою корзину. Освоение быстрого прорыва — это обучение баскетболистов действиям в основной, а затем и в заключительной стадии атаки. Главное на этом этапе — отработать взаимодействие двух и трех игроков переднего эшелона.

Высокая значимость результативного  нападения быстрым прорывом для достижения победы в баскетболе признается абсолютным большинством специалистов данной игры. Однако, на протяжении многих лет отмечается острая необходимость увеличения частоты использования и повышения качества проведения атак быстрым прорывом отечественными командами всех квалификационных уровней и контингентов. Важность этой задачи для женских команд в значительной мере связана с недостаточно совершенной методикой подготовки юных спортсменок в данной системе игры. В методике тренировки девушек-баскетболисток в быстром прорыве отсутствует четкая направленность, основанная на знании конкретных особенностей применения и содержания этой системы нападения в процессе игры.

Объект исследования: учебно-тренировочный процесс.

Предмет исследования: обучение нападению «быстрый прорыв» в игре баскетбол.

Цель: исследовать особенности  обучения системе нападения «быстрый прорыв».

Задачи:

1. проанализировать теоретическую литературу;
2. выявить особенности игры в баскетбол;
3. определить системы стремительного нападения в игре баскетбол;
4. установить особенности системы «быстрый прорыв» в игре баскетбол;
5. выявить специфику обучения нападению в системе «быстрый прорыв» в игре баскетбол детей среднего школьного возраста.

Гипотеза: предполагается, что целенаправленное применение предложенной методики обучения быстрому прорыву автора Нестеровского Д.И. позволит значительно повысить результат игры.

I. Теоретическое обоснование тактики нападения в баскетболе

1. Особенности нападения в игре баскетбол

Психические симптомы подросткового  возраста появляются в 11-12 лет. Подросток стремится что-то знать и уметь по-настоящему. Это стимулирует развитие познавательной деятельности в занятиях баскетболом. Его познавательная деятельность выходит за пределы школьной программы. Значительный объем знаний у подростков приобретает результат самостоятельной работы. Обучение игре у школьников приобретает личный смысл и превращается в самообразование. Средний переходный возраст характеризует и особая направленность мыслей и чувств, стремлений и идеалов, особый образ действий. В. Штерн описывает его как промежуточный между детской игрой и серьезной ответственной деятельностью взрослого. Подросток смотрит с пренебрежением на детские игры. Все, за что он принимается, носит серьезный характер, его намерения также очень серьезны. В. Штерн считает, что налицо имеется объективная серьезность, которой еще не соответствует объективно «серьезное» содержание деятельности. Примером серьезной игры могут служить занятия спортом. Спортивная игра особенно важна для развития подростка, так как в ней подросток учится «умерять» свои цели, закалять свои силы, устанавливать отношение к различным видам интересов. Обучение сотрудничеству, реализация себя в серьезном деле возникает в условиях разных видов деятельности, где подросток занимает место помощника взрослого [5, с. 181]. Такой деятельность является игра в баскетбол.

Игровая тактика складывается из определенных общих принципов  командной игры, специальной подготовки игроков к матчу и решений, принимаемых в процессе игры. Система игры включает в себя большое число вариантов - от быстрого прорыва и произвольной атаки до медленной и тщательно отработанной позиционной игры. Выбор тактики игры зависит от тренера. Тренер выбирает тактику, которую хорошо знает и которая соответствует его целям. Тактика включает в себя организацию нападения и защиты, использование замен и минутных перерывов, общее управление игрой. Наиболее перспективным в тактике игры является нападение. Различают следующие основные типы нападения:

1. атака с быстрым прорывом;
2. произвольное нападение;
3. атаки через центрового игрока;
4. атаки с заслонами;
5. пересечения (или восьмерки);
6. непрерывные комбинации (комбинации с полной сменой мест);
7. нападение против прессинга;
8. нападение против личной защиты с переключением;
9. особые игровые ситуации (спорный бросок, вбрасывание мяча из боковой

линии, штрафной бросок) [3, с. 225].

Планируя нападение, придерживаются следующих принципов:

1. каждый игрок выполняет только надежные броски;
2. все системы нападения основываются на теории разности ошибок;
3. лучшей защитой является владение мячом;

4. игроки должны уметь играть без мяча и правильно определять ситуацию, требующую выхода к мячу на сторону мяча или со слабой стороны площадки. Важно умение открываться для приема мяча «проходом».

5. каждый игрок знает свое умение поражать корзину и позицию, с которой он наиболее результативен;
6. для каждого игрока важно умение видеть общую картину: расположение партнеров в нападении и размещение противника в защите;
7. каждый игрок должен уметь контролировать расстановку противника в защите, положение опекающего его защитника;
8. команды стремятся исключить ошибки и не форсируют игру;
9. нападение должно быть гибким, постоянно меняющим построение в ходе атаки;
10. нападение должно быть согласованным;
11. нападение должно уметь приспособиться к любой защите.

Командные действия по тактической  направленности разделяют на два  вида: позиционное и стремительное  нападения. В позиционном нападении  игроки последовательно преодолевают защиту соперника, подготавливая завершающий бросок. Разыгрывается заученная заранее комбинация любой сложности с задачей, в случае ее срыва, создания условий для тактически обоснованного броска со средней или дальней дистанции. В позиционном нападении сложились следующие системы командных действий «через центрового игрока» и «без центрового игрока».

В стремительном нападении  команда овладевает мячом, перехватив его или из нейтрального положения (при розыгрыше спорного мяча, при  борьбе за отскок), она стремительно переходит в нападение против соперников, не успевших вернуться и организовать командную защиту. В стремительном нападении сложились системы «эшелонированный прорыв», «быстрый прорыв» и «раннее нападение».

Если в атаке принимают  участие все игроки команды - переднюю линию нападающих поддерживает следующая  за ними волна игроков, то такой прорыв называют эшелонированным быстрым прорывом. Его цель - успешно завершить атаку против неорганизованной защиты даже в условиях численного равенства атакующих и обороняющихся.

Нападение быстрым прорывом предназначается для взятия корзины, прежде чем защита получит возможность организовать свои действия. Нападение стремится создать уязвимую ситуацию для защиты, при которой игрок с мячом оказывается в тылу защитников и забрасывает мяч одной рукой сверху без сопротивления, или один защитник противостоит двум нападающим, или два защитника противостоят трем нападающим. Численное превосходство игроков создается быстрым перемещением мяча в позицию для взятия корзины. Успешный быстрый прорыв начинается передачей на выход или быстрым ведением независимо от способа овладения мячом. Быстрый прорыв можно начинать в любом случае после овладения мячом.

Разновидностью стремительного нападения является «раннее нападение». Раннее нападение предполагает мгновенный переход от игры в защите к атакующим действиям и стремительное перемещение на половину противника всей команды с последующим развертыванием разновидностей групповых взаимодействий и броском мяча из выгодной позиции.

Командное нападение - это  согласованные усилия игроков команды, направленные на продвижение мяча к корзине, контролирование мяча и взятие корзины. Цель достигается при помощи разнообразных систем игры, каждая из которых направлена на создание ситуаций, ведущих к взятию корзины. В командное нападение входят особые ситуации: вбрасывание мяча, разыгрывание спорного мяча, штрафные броски и действия на последних минутах игры.

В групповом нападении  индивидуальные и групповые действия нападающих подчинены тактическим задачам ведения командной игры, групповые действия строятся на нескольких игроков и служат определенной ситуационной цели всей системы нападения.

Успех атакующих маневров согласовывается со следующими принципами:

1. Необходимо обеспечивать надежную возможность для взятия корзины с первой попытки.
2. Можно применять дополнительные попытки или комбинации для взятия корзины.
3. На щите должны играть согласно функциям три, «три с половиной» или четыре игрока.
4. Должно быть равновесие с игрой в защите, для создания которого при необходимости выделяются определенные игроки.
5. У каждого игрока свое место в команде, и независимо от роли, которую он выполняет, ему поручают выполнение определенных обязанностей.
6. Нападающие должны руководить игрой. Они должны заставить защитников делать то, что хотят нападающие.
7. В систему нападения должны включаться атаки через центр с проходами для броска одной рукой сверху, броски с близких дистанций и атаки сбоку со средних и дальних дистанций.
8. Игроки должны пытаться удержать у себя мяч, даже если их комбинация не принесла успеха, и начать следующую комбинацию.

9. Необходим плавный переход от одной комбинации к другой. Передвижение игроков на площадке должно позволять переходить от одной комбинации (удачной или неудачной) к другой [7, с. 100]

Успех атакующих маневров зависит от того, как каждый подросток  в игре координирует свои действия с другими членами команды. Такое взаимодействие достигается точным расчетом. Атакующие комбинации должны быть технически отработаны и понимаемыми детьми. Атака в игре уравновешивается способностью перейти к защите. Система нападения должна соответствовать возрастным и индивидуальным особенностям игроков.

Таким образом, тактика  игры в баскетбол складывается из определенных общих принципов командной игры, специальной подготовки игроков к матчу и решений, принимаемых в процессе игры. Игра основана на согласованных действиях всех игроков команды. Основным в игре является нападение. Нападение по тактике различают как позиционное и стремительное. Стремительное нападение подразделяется на «эшелонированный прорыв», «раннее нападение», быстрый прорыв.

2. Система быстрого прорыва в игре баскетбол

Весьма эффективная система нападения, позволяющая использовать преимущество над соперником в физической и технической подготовленности. Игроки, овладевающие мячом, каждый раз переходят в контратаку, стремятся в минимальное время преодолеть расстояние до щита соперника, добиться численного преимущества и, используя его, атаковать кольцо с близкой дистанции.

Применение быстрого прорыва после овладения мячом или в особо выгодных ситуациях зависит от состава игроков команды и точки зрения ее тренера. Существуют три точки зрения на применение быстрого прорыва:

1. Опровергает быстрый прорыв независимо от благоприятных возможностей.

Тренер, поддерживающий такую точку зрения сторонник медленного позиционного нападения. Он считает, что мяч не может быть потерян в результате ошибки или неточного броска, что нужно бросать только в случае возможности надежного броска.

Команда применяющая «быстрый прорыв» должна быть готова играть против разнообразных защит прессингом или организованной зонной защиты.

2. Применение быстрого прорыва как основы командного нападения.

Команды, играющие с применением быстрого прорыва, постоянно бегают по площадке. Ошибки, допускаемые в результате применения быстрого прорыва, скрашиваются легкими взятиями корзины.

3. Быстрый прорыв является частью командного нападения, а не его основой.

Быстрый прорыв применяется при благоприятных возможностях, но если есть риск потери мяча или совершения ошибки, то игроки останавливаются и налаживают основной способ атаки, стремясь забросить мяч согласно заранее наигранной комбинации. Быстрый прорыв в этом случае служит вспомогательным средством к основной атаке [4, с. 218]. Способы быстрого прорыва:

1. Атака по трем «коридорам». Главная цель такой атаки состоит в продвижении мяча по средней части площадки и продвижении игроков справа и слева от мяча.

Общие правила:

а) продвигать мяч до середины площадки с ведением или передачей;

б) если в среднем «коридоре» находится соперник, передавать мяч свободному партнеру;

в) вести мяч от середины площадки к кругу области штрафного броска;

г) если места в тройке заняты, подстраховать сзади.

Когда соперник выполняет бросок, игрок передней линии защиты, предугадывая овладение мячом партнера, уходит вдоль боковой линии для получения передачи на выход. Игрок у щита овладевает мячом и тут же передает мяч. Передача из-под корзины может быть длинной или короткой, используется также ведение. Эта фаза прорыва важна - чем быстрее мяч передается из-под корзины, тем больше возможностей для успешного завершения быстрого прорыва. Можно передавать мяч специально выделенному игроку, который, получая мяч, ведет его до середины площадки. Если соперник оказывает сопротивление, то игрок может остановиться в области центрального круга.

Когда команда не выделяет специальных игроков для быстрого прорыва, то можно вбрасывать мяч в заранее определенные зоны площадки. И если команда применяет зонную защиту. Игроки могут легко выйти для получения такой передачи. Однако, когда игроки начинают быстрый прорыв после личной защиты, они действуют в зависимости от занимаемых позиций на площадке в момент овладения мячом.

При начале быстрого прорыва после зонной защиты переход сравнительно прост - действия игроков при быстром прорыве из зонной защиты 2-1 -2

2. Атака пересечением.

Игроки выбрасывают мяч партнеру, находящемуся впереди, и пересекают площадку вслед за передачей. Пересечение - эффективный вариант атаки, если защита быстро разбирает игроков передней линии. Но эта атака медленная, так как игроки двигаются к корзине не по прямым линиям.

3. Атака длинной передачей.

В атаке осуществляется длинная передача за защитников для взятия корзины или мяч выбрасывается вдоль боковой линии как можно дальше. Для успеха атаки необходимо иметь игроков, которые могли бы контролировать щит настолько надежно, чтобы можно было освободить быстрых игроков для прорыва в момент выполнения броска соперниками. Атаку длинной передачей целесообразно применять против команды, пользующей зонным прессингом. В этом случае всегда можно оказаться сзади прессингующего и получить передачу.

4. Быстрый прорыв при выполнении штрафного броска.

Быстрый прорыв можно развивать при выполнении штрафного броска в независимости от того заброшен мяч или нет.

Наиболее перспективным в современном баскетболе считается быстрый прорыв через центр, когда среднюю позицию занимает самый техничный игрок. Он доставляет мяч в зону соперника и там выбирает нужный вариант завершения атаки.

Быстрый прорыв можно разделить на три фазы:

1. начало;

Успех определяется быстротой проведения первоначального отрыва, скоростью рывка каждого участника и своевременностью первой передачи.

2. развитие;

Включает дальнейшие прямолинейные передвижения игроков, ведение мяча и одну-две передачи между нападающими для прохождения средней части поля.

3. завершение;

Проходит вблизи щита соперника и длится около 1,5секунд. Заключительный бросок в кольцо обычно выполняют после короткого ведения или быстрого выхода игрока на мяч под щит. Хорошо подготовленная команда тратит на проведение быстрого прорыва 4-6 секунд, используя не более трех передач [7, с. 64].

Стремясь к использованию в игре «быстрого прорыва», команда создает необходимые для этого предпосылки: активную защиту с постоянным воздействием на игрока с мячом, хорошо продуманную и организованную борьбу за отскок у своего щита, нацеленность на перехват мяча.

При встрече с командами, применяющими быстрый прорыв, все комбинации нападения планируются так, чтобы два игрока всегда оставались сзади. Если не выполнять этого требования, то атакующие будут иметь численное преимущество, особенно если сзади остается один игрок. При наличии сзади двух защитников повышаются шансы на своевременное быстрое возвращение в защиту, по крайней мере, одного из игроков. Если соперники для борьбы за отскок на своем щите держат только двух игроков, посылая троих в отрыв, в задней линии необходимо оставлять трех защитников. Эта тактика применяется если быстрый прорыв является единственным оружием нападения противника. Такая тактика защиты легко выполнима. В атаке участвуют два центровых, которые борются за отскоки, в то время как остальные три игрока отступают в защиту. При подобной тактике ослабляется борьба за отскоки в нападении, это компенсируется тем, что при расположенных сзади игроках пресекаются все попытки быстрого прорыва и противник не может наладить привычную игру.

Тактика защиты против быстрого прорыва начинается с планирования способов замедления первой передачи. Наиболее эффективный метод притормаживания первой быстрой передачи мяча - атаковать вдвоем игрока, овладевшего отскоком. Важно заставить игрока увести мяч в угол, лишить его возможности сделать точную передачу. Если это удается сделать, то выигрывают время, необходимое для организации защиты. В дополнение к атаке вдвоем, игрока с мячом необходимо плотно закрыть от соперника, ожидающего передачу у середины площадки.

Против быстрого прорыва успешна медленная игра в нападении, держание мяча, позиционные атаки. Игроки команды, которая использует быстрый прорыв и когда ее принуждают действовать медленно начинают нервничать, спешить. Это чрезмерное стремление к прорыву вызывает поспешные, неоправданные броски без учета возможности бороться за отскок. Количество технических ошибок начинает выходить за пределы нормального уровня.

Основные ошибки при выполнении разновидностей стремительного нападения:

1. Медленный переход от защитных действий к атакующим.
2. Нерациональное развитие стремительной атаки.
3. Неэффективное завершение быстрого прорыва.
4. Отсутствие достаточной организованности.

Таким образом, наиболее эффективным в процессе игры является нападение. По тактике стремительное нападение подразделяется на «эшелонированный прорыв», «быстрое нападение», «ранее нападение». Быстрый прорыв рассчитан на создание численного превосходства над противником в ходе развития скоростной контратаки и последующее ее завершение с близкой дистанции. Быстрый прорыв может быть произвольным, но обычно выполняется с короткой передачей, длинной передачей, ведением с перемещением игроков вдоль прямых «коридоров» и с пересечением площадки.

3.  Методические особенности обучения «быстрому прорыву»

Нападение быстрым прорывом предназначено для взятия корзины, прежде чем защита получит возможность организовать свои действия. Быстрый прорыв удается, если команда перехватит мяч у соперника или овладеет им при отскоке у своего щита. Можно создать численное преимущество сразу после ведения мяча, в игру из-за боковых или лицевой линий, а также при розыгрыше спорного и начального мяча, если соперники не смогут активно противодействовать резкой передаче игрокам, уходящим в контратаку.

Для овладения быстрым прорывом команда или те игроки, которые выполняют главную нагрузку, должны обладать определенными физическими и психическими качествами.

Необходимые требования к игрокам команды:

1. надежная и агрессивная игра на щите для овладения мячом.
2. высокая скорость.
3. надежное овладение мячом, сводящее ошибки к минимуму.
4. умение определять ситуацию для быстрого прорыва.
5. самоконтроль и контроль над мячом, чтобы в непредвиденных обстоятельствах можно было замедлить быстрый прорыв и перевести его в обычную атаку корзины противника [6, с. 14].

Создание системы атаки «быстрым прорывом» - это учебный процесс. Вся система обучения подростков «быстрому прорыву» направлена на отработку критериев оценки игры:

1. Взаимодействие. Каждый игрок координирует свои действия с действиями партнеров. Действия игры должны быть отработаны так, что игра плавно переходит от одной фазы (комбинации) к другой.

2. Простота. Атакующие комбинации просты и каждый игрок понимает их выполнение и то, что от него требуется. Материал усваивается, затем вводится новый материал.

3. Основы игры в нападении изучаются в упражнениях и должны быть прочно усвоены.
4. Уравновешенность. Нападение уравновешивается тем, что команда всегда готова от атаки перейти к защите. Когда выполняется бросок в корзину противника, игроки должны знать, кто из них играет на щите.

5. Гибкость. Нападение должно быть гибким, чтобы противостоять различным системам игры в защите, готово к любой ситуации, складывающейся на площадке: спорному броску, вбрасыванию, штрафному, быстрому прорыву, позиционному нападению и полному «замораживанию» мяча.

6. Расчет. Взаимодействие достигается точным расчетом и синхронными действиями игроков.

7. Принцип действия. При игре в нападении передвигаются игроки, передвигается мяч.

8. Неожиданность. Действия в нападении направлены на постановку защиты противника в затруднительное положение, необходимо заставить ее приспосабливаться к игре.

9. Уверенность. Игроки приобретают уверенность в себе и принципах нападения благодаря совершенствованию основ игры, техники и необходимых комбинаций.

10. Соответствие. Система нападения должна соответствовать умениям и способностям игроков [3, с. 87].

Тренировка подростков является средством подготовки. Она включает в себя соблюдение диеты и режима сна, выполнение специальных упражнений, психологическую подготовку. Режим сна и питания - важная часть тренировки, влияющая на физическое состояние игроков. Выполнение упражнений является средством физической подготовки. Тренировка начинается с начала сезона, интенсивность ее постепенно увеличивается. Отношение тренера к физической подготовке и реакция на нее игроков важны для развития высокой степени физической подготовленности всей команды. Выполнение отдельных упражнений и повышающиеся тренировочные нагрузки требуют от игрока большой силы воли и самодисциплины. Тренер устанавливает игрокам «рабочие нормы», и психологическое состояние игрока отражается в его поведении при выполнении этих норм.

Под методами обучения понимается упорядоченный способ деятельности по достижению учебно-воспитательных целей. [4, 209] Методы обучения нападению - это способы совместной деятельности тренера и игроков, направленные на решении е задач обучения.

Понятие метода обучения отражает:

1. Способы обучающей работы тренера и способы учебной работы игроков в их взаимосвязи.
2. Специфику работы по достижению различных целей обучения.