Артериальная гипертензия
ВВЕДЕНИЕ
Увеличение продолжительности жизни населения во многих индустриально развитых странах способствует тому, что доля возрастной категории людей пожилого возраста постоянно растет. Согласно статистическим прогнозам, на планете к 2035 году каждый четвертый человек будет в возрасте 65 лет и старше. Старение характеризуется постепенным развитием функциональных и структурных изменений многих органов, что также сочетается со снижением приспособительных механизмов регуляции.
Спутниками стареющего организма наиболее часто выступают артериальная гипертензия (АГ) и атеросклероз.
Артериальная гипертония (АГ)
– одно из самых распространенных заболеваний.
В нашей стране, по результатам эпидемиологических
исследований, АГ страдают около 30 млн.
человек (25 – 30%). Установлено, что развитие
АГ начинается в детском и подростковом
возрастах. Так, у лиц, имевших повышенное
артериальное давление (А/Д) в 11 – 12-летнем
возрасте, через 10 лет гипертония сохраняется
в 25% случаев. АГ является одним из основных
факторов риска возникновения сердечно
- [сосудистых заболеваний.
Повышение величин диастолического и/или
систолического А/Д влечет, независимо
от возраста, риск возникновения кардиоваскулярных
последствий, таких как инсульт, инфаркт
миокарда, сердечная и почечная недостаточность.
У лиц с высоким А/Д в 3 – 4 раза чаще развивается
ишемическая болезнь сердца и в 7 раз чаще
– нарушение мозгового кровообращения.
АГ встречается у 30 – 50% людей старше 60
лет. Повышение АД по мере старения человека
является хорошо известным феноменом
и многими воспринимается как закономерное
явление.
В Российских национальных рекомендациях под термином АГ понимается синдром повышения артериального давления (А/Д) при гипертонической болезни (ГБ) и симптоматической АГ.
Термин “гипертоническая болезнь”, предложенный Г.Ф. Лангом, соответствует употребляемому в других странах понятию “эссенциальная гипертония”[1]. При этом под ГБ принято понимать хронически протекающее заболевание, основным проявлением которого является АГ, не связанная с наличием патологических процессов, при которых повышение А/Д обусловлено известными, в современных условиях часто устраняемыми причинами (симптоматическая АГ).
У взрослых людей с возрастом постоянно повышаются систолическое и диастолическое А/Д (САД и ДАД). В дальнейшем у мужчин и женщин соответственно в возрасте 60 и 70 лет ДАД постепенно снижается. У пожилых людей высокое пульсовое А/Д (разница между САД и ДАД) – важный показатель опасных сердечно-сосудистых исходов [11]. Однако сравнительный анализ у более 1 млн. больных с АГ, показал, что как САД, так и ДАД являются более значимыми и независимыми прогностическими факторами смерти от инсульта и коронарных событий, чем пульсовое А/Д.
Цель: оценить роль медицинской сестры в профилактике осложнений артериальной гипертензии у пожилых людей.
Объект – медицинские сестры отделения врача общей практики (семейного врача) поликлиники АЦРБ.
Предмет - деятельность медсестры в организации профилактики осложнений.
Задачи:
- Изучить теоретический материал по заболеванию артериальная
гипертензия у пожилых людей.
- Изучить должностные инструкции и функциональные обязанности
медицинской сестры отделения
врача общей практики (семейного
врача).
- Изучить инструкции по ведению медицинской карты амбулаторного
больного – форма № 025/у-87; № 1338 “О ведении новой формы медицинской карты амбулаторного больного” (с изм. и доп.), и форма № 025/у-04.
ГЛАВА I. РОЛЬ МЕДИЦИНСКОЙ СЕСТРЫ В ПРОФИЛАКТИКЕ ОСЛОЖНЕНИЙ АРТЕРИАЛЬНОЙ ГИПЕРТЕНЗИИ У ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ.
- Особенности артериальной гипертензии у лиц пожилого возраста.
Гипертоническая болезнь – определение.
Гипертоническая болезнь - хронически протекающее заболевание, основным проявлением которого является артериальная гипертензия, не связанная с наличием патологических процессов, при которых повышение А/Д обусловлено известными, в современных условиях часто устраняемыми причинами (симптоматическая АГ).
Классификация АГ.
Согласно рекомендациям Российского медицинского общества по артериальной гипертонии и Всероссийского научного общества кардиологов РФ (2010), классификация АГ основана на уровне А/Д. Выделяют 3 степени повышения А/Д. Легкая степень (1 степень) - повышение САД находится в пределах 140 – 159 мм. рт. ст. а диастолического – 90 – 99 мм.рт.ст., умеренная (2 степень) - САД достигает 179 мм .рт.ст., ДАД – 109 мм.рт.ст., тяжелая ( 3 степень) повышение А/Д выше 180/100 мм. рт.ст. [ 5].
В соответствии с рекомендациями Всемирной организации здравоохранения и Международного общества по гипертензии (1999) диагноз АГ правомочен в том случае, если уровень систолического артериального давления (САД) равен 140 мм рт.ст. и более, а уровень диастолического (ДАД) — 90 мм рт.ст. и более. Повышение артериального давления (А/Д) является главным признаком АГ. С возрастом происходит повышение А/Д, причем если систолическое увеличивается до 70- или 80−летнего возраста, то диастолическое до 50 или 60 лет. В более позднем возрасте ДАД либо остается без изменений, либо даже снижается. В связи с этим выделяется особая форма АГ у пожилых, которая получила название изолированной систолической артериальной гипертензии. Она характеризуется уровнем САД 140 мм рт.ст. и ДАД — < 90 мм рт.ст[ 5].
Факторы риска артериальной гипертензии.
- наследственная предрасположенность
- возраст мужчин старше 55 лет, женщин – старше 65 лет
- семейный анамнез ранних сердечно – сосудистых заболеваний
- низкая физическая активность (гиподинамия)
- избыточная масса тела (ожирение)
- общий холестерин больше 6,5 ммоль на литр
- сахарный диабет
- повышенное потребление соли
- злоупотребление алкоголем
- курение
- хронические психоэмоциональные перенапряжения (стрессы).
Все эти факторы риска делятся на корригируемые (те на которые можно повлиять с помощью кардиолога, или медицины или самого пациента). К ним относятся: курение, малоподвижный образ жизни, повышенный холестерин, сахарный диабет.
Некоррегируемые факторы – возраст, семейный анамнез, раса (этническая группа – так японцы, раса низкого уровня)
Перечисленные факторы риска в той или иной степени нарушают нейрогуморальные механизмы регуляции аппарата кровообращения, нормальное (оптимальное) соотношении сосудорасширяющих и сосудосуживающих факторов (в пользу последних) и основных гемодинамических показателей с последующим повышением АД. Такой механизм развития АГ в сочетании с возрастными особенностями сердечно - сосудистой системы у пожилых наиболее характерен для ГБ (первичной АГ). Ведущим патогенетическим фактором, обуславливающим развитие ИСГ, свойственной пожилому и старческому возрасту, является поражение (склероз) аорты и ее крупных ветвей с последующими увеличениями их плотности и уменьшением эластичности, повышением нагрузки на левый желудочек сердца и увеличением САД [6].
Клиника.
В пожилом и старческом возрасте наблюдаются 2 вида АГ:
- Первичная (ГБ) и вторичная (заболевания почек, желез внутренней секреции и др.);
- Изолированная систолическая гипертензия (ИСГ) [ 5].
К наиболее характерным в клиническом плане особенностям АГ у пожилых и старых пациентов относят значительную давность, нередко скрытое (латентное) течение болезни со скудной субъективной симптоматикой. По мере прогрессирования поражения сосудов разных органов (мозг, сердце, почки глаза) и развития их функциональной недостаточности появляются симптомы АГ. Больных беспокоят головная боль, головокружения, шум в голове, мелькание “мушек” перед глазами, ухудшение зрения и сна, общая слабость, быстрая утомляемость, шаткость походки. Боли в области грудной клетки, одышка и сердцебиение при физической нагрузке нередко свидетельствуют о возникновении атеросклероза коронарных артерий и ишемической болезни сердца.
Сочетание АГ с сопутствующими заболеваниями (цереброваскулярная болезнь, ишемическая болезнь сердца, нефропатия, атеросклероз аорты, сосудов нижних конечностей и сетчатки глаз) способствуют увеличению частоты развития осложнений (инсульт, инфаркт миокарда, сердечная недостаточность и др.) и ухудшают прогноз.
При ИСГ САД повышается, как правило до 170/180 мм рт. ст. при нормальном ДАД. По сравнению с ГБ (первичной АГ) субъективные проявления заболевания менее выражены и специфичны. Больных беспокоят головокружения, шум в голове, одышка и сердцебиение при физической нагрузке, плохой сон и значительно реже – головные боли.
Осложнения.
Гипертонический криз (ГК) – остро возникшее выраженное повышение АД, сопровождающееся клиническими симптомами, требующее немедленного контролируемого его снижения с целью предупреждения или ограничения поражения органов-мишеней”(2010). САД может повышаться до 280 мм рт. ст., ДАД – до 160 мм рт. ст. (в случае ИСГ повышается только САД) [ 7].
Частыми причинами возникновения ГК у пожилых и старых пациентов являются психоэмоциональное напряжение, стресс, повышенная метеочувстви-тельность, неадекватное лечение АГ и прекращение приема антигипертензивных препаратов.
Для пожилых нехарактерно внезапное начало криза, нередко он развивается постепенно в течение нескольких часов, и его появлению предшествуют усилению головных болей, возбуждение или подавленное настроение. Кризам свойственны интенсивные головные боли давящего, распирающего, пульсирующего характера, нередко – кратковременные расстройства зрения: мелькание “мушек” перед глазами, туман, пелена, а так же головокружения. Тошнота и рвота. Появляются затрудненная речь, слабость конечностей. Иногда судороги отдельных групп мышц. Дополняют клиническую картину боли в левой половине грудной клетки давящего и сжимающего характера, сердцебиение и одышка [7].
К тяжелым осложнениям ГК относят нарушения мозгового кровообращения, кровоизлияние в сетчатку с частичной или полной потерей зрения, инфаркт миокарда и отек легких.
Продолжительность и интенсивность кризов разная. Неосложненное их течение характеризуется непродолжительной и полностью проходящей симптоматикой, осложненное – длительно существующими (в течение часов, иногда – суток) и нередко усиливающимися клиническими проявлениями.
Диагностика.
Методы, используемые для установления
диагноза ИСГ, различаются. Одни исследователи
производили 5-кратное измерение А/Д во
время каждого из двух осмотров, другие
– 6 измерений А/Д с интервалами 25 мин при
посещении. Поскольку вариабельность
А/Д с возрастом увеличивается, для установления
диагноза ИСГ А/Д следует измерять несколько
раз при неоднократных обследованиях.
Если систолическое А/Д превышает 160 мм
рт.ст. при диастолическом АД ниже 90 мм
рт.ст., ставится диагноз ИСГ[ 5].
При диагностике ИСГ необходимо иметь
в виду возможность выявления псевдогипертонии,
которая характеризуется повышением давления
в измерительной манжете при косвенном
измерении А/Д, тогда как показатели внутриартериального
давления находятся в пределах нормы.
Псевдогипертония обусловлена повышением
ригидности стенки плечевой артерии или
окружающей ткани, поэтому для сжатия
артерии необходимо более высокое давление
в манжете. Поскольку ригидность больших
артерий с возрастом повышается, псевдогипертония
гораздо чаще встречается у лиц преклонного
возраста. Для выявления псевдогипертонии
применяют тест Ослера. Производят накачивание
измерительной манжеты, наложенной вокруг
плеча, выше систолического А/Д, и тщательно
пальпируют радиальную и плечевую артерии.
Если пульс на одной из этих артерий явно
пальпируется несмотря на отсутствие
пульсации во время накачивания манжеты,
больной является Ослер-положительным[3],
имеющим ложноповышенные показатели систолического
и диастолического А/Д с разницей между
манжеточным и внутриартериальным давлением
в 10 – 30 мм рт. ст. Распространенность положительного
теста Ослера возрастает с 0% для лиц моложе
50 лет до 2% в возрастной группе 50 – 69 лет
и до 5 и 26% соответственно для 70- и 80-летних,
а среди больных ИСГ (диастолическое А/Д
менее 90 мм рт.ст.) она составляет 24% [3].
Физикальное, лабораторное и инструментальное исследования позволяют исключить вторичную (симптоматическую) АГ, выявить возможные поражения (заболевания) аорты и ее крупных ветвей, сердца, головного мозга, почек, глаз, а также определить группы риска развития сердечно - сосудистых осложнений.
В перечень обязательных исследований входят клинический анализ крови с подсчетом тромбоцитов, определение концентрации холестерина, сахара, электролитов, креатинина крови, общий анализ мочи, регистрация ЭГК. По показаниям проводят УЗИ почек, внутривенную урографию, ренографию с каптоприлом (при подозрении на стеноз почечной артерии) ангиографию почек, эхо кардиографию (ЭхоКГ), суточное мониторирование АД [7].
Наряду с повышением А/Д наиболее важными диагностическими признаками собственно ГБ (первичной АГ) являются напряженный, твердый пульс, расширение границ сердца влево за счет увеличения левого желудочка, ЭКГ- и ЭхоКГ- признаки гипертрофии левого желудочка, шум над сонными артериями при их сужении и в подложечной области при стенозе почечной артерии, изменения глазного дна (ангиоретинопатия сетчатки) при отсутствии симптомов поражения аорты и ее крупных ветвей. Последующее вовлечение в патологический процесс сердечно - сосудистой, нервной, мочевыделительной систем существенно изменяет клинические и лабораторные проявления заболевания.
Сестринский уход.
При опросе пожилого человека с подозрением на АГ медсестра должна обращать внимание на следующее:
Анамнестические факты:
- наличие эпизодов повышения АД, ССЗ и сахарного диабета у пациента и его близких родственников;
- наличие вредных привычек (курение, злоупотребление алкоголем);
- наличие хронических психоэмоциональных напряжений;
- уровень физической активности;
- применение лекарственных препаратов, способных повышать А/Д (кортикостероидные гормоны, нестероидные противовоспалительные препараты, капли для глаз и носа, содержащие сосудосуживающие вещества и др.;
Симптоматику поражения органов мишеней:
- головной мозг и глаза: головная боль, головокружение, нарушения зрения, нарушения чувствительности и движений;
- сердце: сердцебиение, боль в груди, одышка, отеки нижних конечностей
- почки: жажда, полиурия, гематурия;
- периферические артерии: похолодание конечностей, перемежающаяся хромота.
Последующий анализ жалоб и данных объективного исследования позволит выявить основные проблемы больного АГ.
Это могут быть:
- головные боли, головокружения, шум в голове;
- общая слабость, повышенная утомляемость, одышка и сердцебиение при физической нагрузке, плохой сон;
- психологические, физические и социальные проблемы, связанные с изменениями образа жизни, иногда – с утратой независимости.
Успешное решение этих проблем возможно при условии четко организованной совместной деятельности врача, медсестры, пациента и его родственников и социальных работников.
При планировании ухода медсестра информирует пациента и членов его семьи о сути заболевания, общих принципах его предупреждения и лечения, организации психологической, физической, социальной и экономической помощи больному со стороны родственников и мероприятиях по изменению привычного для него стиля жизни. Она призывает больного к сотрудничеству, обучает его способам самоухода, укрепляет веру в эффективность и безопасность лечебно – профилактических мероприятий.
Благоприятным фоном, на котором повышается эффективность сестринского ухода, является исключение психоэмоциональных стрессовых ситуаций путем поддержания в палате и домашних условиях (семье) доброжелательной, доверительной и спокойной обстановки. Наряду с достаточным отдыхом и сном эти меры в определенной степени способствуют уменьшению общей слабости, утомляемости, одышки, сердцебиений, снижению А/Д. Для улучшения сна полезны проветривание помещений, спокойные прогулки на свежем воздухе, теплый чай с успокаивающими сборами, обеспечение пациента памперсами, применение успокаивающих или снотворных лекарств[3].
В связи со склонностью пожилых и старых пациентов к ортостатическим и ночным обморокам, особенно на фоне гипотензивной терапии, им не рекомендуют пребывать в жарких и душных помещениях, принимать горячие ванны. Пациента обучают навыкам осторожного перехода из горизонтального положения в вертикальное, своевременного опорожнения кишечника и мочевого пузыря. Профилактика падений – одна из важных задач организации сестринской помощи больным пожилого и старческого возраста с АГ. Медицинская сестра должна уметь выявлять пациентов с высоким риском падений. Для этого она должна получить необходимую информацию (Приложение А).
Медсестра при стабильном повышении А/Д измеряет его не реже 2 раз в день, следит за динамикой клинических проявлений заболевания, своевременно выявляет его осложнения и докладывает об этом врачу.
Лечение.
Главная роль в решении различных проблем пациента принадлежит немедикаментозному и медикаментозному лечению, направленному на нормализацию А/Д, уменьшение выраженности или устранение неблагоприятных клинических проявлений АГ и сопутствующих заболеваний, улучшение качества жизни и снижение смертности.
При неэффективности немедикаментозного лечения прибегают к медикаментозному. С этой целью врач назначает лекарственные препараты, которые эффективно снижают АД, защищают от поражения головной мозг, сердце, почки, глаза и другие органы, оказывают наименее выраженное и побочное (отрицательное) действие, улучшают качество и увеличивают продолжительность жизни.
При назначении гипотензивных препаратов пожилым и старым пациентам учитывают возрастные изменения сердца, желудочно – кишечного тракта, печени и почек, от состояния которых зависят эффективность и переносимость лекарственных средств.
Используются следующие основные группы гипотензивных препаратов:
- мочегонные средства (диуретики): гипотиазид, индапамид (арифон), индапамид (арифон) ретард, амилорид, спиронолактон (верошпирон и др.);
- В-адреноблокаторы: пропраналол (анаприлин), атенолол, метопролол, ацебутолол, бетаксолол, бисопролол, карведиол и др.[11];
- Антагонисты кальция: нифедипин ретард, амлодипин, исрадипин, фелодипин, верапамил, верапамил ретард, дилтиазем, дилтиазем ретерд и др.) [3];
- Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (ИАПФ): каптоприл, квинаприл, лизиноприл, периндоприл, фозиноприл и др. [11];
- блокаторы ангиотензиновых рецепторов: лозартан (козаар, гизаар), валсартан (диован), телмисартан (микардис) и др.;
- блокаторы А1-адренорецепторов: доксазозин (кардура), теразозин (хайтрин), празозин (пратсиол, адверзутен);
- препараты центрального нейротропного действия: гуанфацин (эстулик), клонидин ( гемитон, катапрессан, клофелин), метилдопа (альдомет, допегит), моксонидин (физиотенз, цинт) [3].
Мочегонные средства и антагонисты кальция используют для начального лечения пожилых и старых больных АГ, в первую очередь - ИСГ. Диуретики назначают в комбинации с другими препаратами ,снижающими А/Д. Тактика лечения: количество используемых гипотензивных средств и длительность их применения зависят от выраженности (тяжести) клинического течения АГ, наличия сопутствующих заболеваний и риска развития сердечно – сосудистых осложнений.
Нередко возникает необходимость в применении препаратов, снижающих уровень холестерина в крови (аторвастатин, симвастатин, ловастатин, никотиновая кислота и др.) [3], улучщающих реологические свойства крови и уменьшающих риск развития тромботических осложнений : аспирин, тромбо АСС, плавикс (зилт) и др., оптимизирующих обменные процессы в сердечной мышце (предуктал, милдронат, фосфокреатин и др.).
Снижение А/Д проводят осторожно и постепенно, используют низкие начальные дозы желательно длительно действующих (пролонгированных) гипотензивных средств с целью предотвращения возможных ортостатических реакций. Медсестра контролирует выполнение назначений врача , оценивает динамику показателей А/Д, выявляет побочные эффекты лекарственных средств.
Побочное действие диуретиков может проявиться чаще всего при длительном приеме гипотиазида чаще всего при длительном приеме гипотиазида нарушениями электролитного (гипокалиемия), липидного (гиперхолестеринемия), углеводного(гипергликемия) и пуринового (гиперурикемия) обмена , что требует регулярного контроля и регистрации ЭКГ.
Побочные эффекты В- блокаторов – ухудшение липидного состава крови и гипогликемия – встречаются редко, особенно при приеме метопролола, бетаксолола и карведилола.
Нежелательные эффекты действия антаганистов кальция могут проявиться приливами жара, тахикардией,головной болью, гипотонией, периферическими отеками (чаще всего – лодыжек) и вызваны сосудорасширяющим эффектом препаратов.
Наиболее частое и характерное побочное действие ИАПФ – сухой кашель, реже – быстрое снижение А/Д. Гипотония чаще возникает в первые дни приема препарата у пациентов с изначально высокими показателями А/Д, недостаточностью кровообращения и принимающих мочегонные.
Побочные эффекты блокаторов ангиотензиновых рецепторов развиваются реже, чем антагонистов кальция и ИАПФ[6]. При их приеме не наблюдается вазодилатационного отека, а частота появления сухого кашля такая же, как и при приеме плацебо.
Из немногочисленных побочных эффектов А1-адреноблокаторов следует отметить «эффект первой дозы ». Его проявления - головная боль , головокружение, выраженная гипотония вплоть до коллапса. Могут наблюдаться бессонница, сухость во рту, тошнота, диарея. При длительном приеме препаратов этой группы возможно развитие отеков и обострения язвенной болезни.
Для гипотензивных препаратов центрального действия характерна многочисленность побочных эффектов: слабость, сонливость, головная боль, ортостатическая гипотония, сухость во рту, тошнота, покраснение верхней половины туловища, задержка натрия и отеки. Реже наблюдаются повышение температуры, диарея, миалгии и артралгии, кожная сыпь, холестаз, синдром паркинсонизма, гемолитическая желтуха, лейкопиния и тромбоцитопения. Поэтому в амбулаторной практике эти препараты применяются редко.
Больной должен быть ориентирован на регулярное и длительное применение лекарственных средств, способствующее стойкому снижению А/Д до целевого уровня своей возрастной группы : для больных пожилого возраста это <140/80 мм рт.ст. и лишь в случае тяжелой и длительно существующей АГ допустимо повышение А/Д до 160/90-150/80 мм рт. ст. Следует предостеречь пациента от самолечения и напомнить, что решение о назначение и отмене препаратов, их комбинациях и дозировке принимает врач.
Медсестра обязана своевременно диагностировать ГК, оказать доврачебную медицинскую помощь и информировать об этом врача. Больному надо обеспечить полный покой: успокоить, усадить или уложить в постель, ослабить стесняющую одежду. Следует безотлагательно измерить А/Д, узнать его обычные (рабочие) цифры, названия и дозы используемых лекарственных препаратов и, если криз развился в домашних условиях, вызвать врача <скорой помощи>. Для внутреннего применения (под язык) используют препараты быстрого действия: 1-2 таблетки клофелина (0,5 – 0,15 мг), коринфара (10 – 20 мг), а при болях в области сердца – нитроглицерина (1,25 – 2,5 мг) [12].
Лечение кризов проводят поэтапно: сначала применяют таблетированные формы, затем – препараты для внутримышечного и внутривенного введения. Важным принципом является постепенное снижение А/Д. Дальнейшие мероприятия по лечению криза определяет врач (внутривенные инъекции клофелина, эуфеллина, эналаприла, мочегонных средств – фуросемида, внутримышечные инъекции сульфата магния и др.).
В сестринском дневнике отражают время возникновения и симптомы ГК, цифры А/Д, частоту и ритмичность пульса, а также названия, дозы и время введения назначенных врачом гипотензивных препаратов. Через 30 мин и 1 ч после введения медсестра измеряет А/Д, определяет частоту и ритмичность пульса. В процессе дальнейшего наблюдения она оценивает динамику изменений А/Д, клинической картины заболевания, выявляет новые проблемы пациента и способствует их решению, оказывает ему психологическую поддержку.
Показания к госпитализации больных АГ:
- неясность диагноза и необходимость в специальных, чаще – инвазивных, методах исследований для уточнения формы АГ;
- трудности в подборе медикаментозной терапии;
- частые ГК, рефрактерная АГ.
Показания к экстренной госпитализации:
- ГК не купирующийся на догоспитальном этапе;
- ГК с выраженными проявлениями гипертонической энцефалопатии;
- Осложнения АГ, требующие интенсивной терапии и постоянного врачебного наблюдения: острый коронарный синдром, отек легких, острое нарушение мозгового кровообращения, остро возникшие нарушения зрения и др.;
- Злокачественная ГК.
Профилактика.
Медсестра совместно с врачом, пациентом и членами его семьи участвует в мероприятиях по предупреждению развития (первичная профилактика) и замедлению прогрессирования (вторичная профилактика) АГ. Способы первичной и вторичной профилактики во многом одинаковы.
Суть профилактики и немедикаментозного лечения АГ – соблюдение правил ЗОЖ [9]. Чрезвычайно важны: правильное (рациональное) питание; строго индивидуализированная физическая активность; ослабление или исключение психоэмоциональных напряжений и вредных профессиональных и бытовых воздействий (шум, вибрация и др.); отказ от вредных привычек; при наличии избыточной массы тела и ожирения – снижение массы тела; применение психотерапии, физиотерапии, фитотерапии и лечебной физкультуры (Приложение Б).
Пищевой режим должен предусматривать наличие в рационе достаточного количества белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных веществ с ограничением легкоусвояемых углеводов, животных жиров, поваренной соли (не более 5 г/сут – 1 чайная ложка) при калорийности 1800 – 2000 ккал/сут. Употребление жидкости ограничивают при отеках на фоне хронической сердечной недостаточности. Желательно принимать пищу не реже 4 -5 раз в день малыми порциями в одно и то же время. Не рекомендуют жирное мясо, крепкие мясные бульоны, говяжий, бараний, свиной жиры, субпродукты (печень, почки, мозги), сливочное масло, сало, острые, соленые и жирные закуски. Ограничивают потребление сливок, сметаны, жирного творога, яиц, кофе, какао и алкогольных напитков.
Следует отдавать предпочтение блюдам из нежирных мяса, рыбы и птицы, круп и макаронных изделий, вегетарианским, молочным и овощным супам, нежирному молоку, творогу, сыру. Увеличивают содержание в рационе растительных масел – кукурузного, подсолнечного и оливкового. В рационе должны быть представлены богатые минеральными веществами и витаминами овощи и фрукты. С целью увеличения поступления в организм солей калия употребляют богатые ими изюм, урюк, чернослив, абрикосы, персики, горох, фасоль морскую капусту, печеный картофель[10].
Дополнительно отметим, что возможность предупреждения прогрессирования АГ во многом зависит от желания и возможностей пожилого человека изменить стиль жизни, от способности медицинских работников убедить пациента регулярно и длительно применять гипотензивные и другие лекарственные средства, обучить его навыкам самостоятельного контроля уровня А/Д (Приложение В), организовать ему психологическую, физическую и экономическую поддержку в семье.
Для А/Д характерна вариабельность как в течение суток, так и в течение недели. Повышение А/Д чаще всего диагностируют при обращении пациента к врачу, при повторных визитах или во время профилактических осмотров.

- Артериальная гипертония
- Артериальная гипертония и нелекарственные способы предупреждения и лечения
- Артериальное гипертензия
- Артикли в современном английскоя языке
- Артикль в английском языке и способы передачи его значения в русском
- Артикль в современном английском языке
- Артикль и его функции
- Ароматерапия как средство коррекции психических состояний
- Ароматизаторы
- Ароматизация рабочего места
- Ароматические амины
- Аромокосметичні засоби по догляду за порожниною рота: зубні пасти, порошки, еліксири
- Арочные переходы
- Артериальная гипертензия