Исторический обзор развития гимнастики с древних времен до современности

Оглавление.

Введение………………………………………………………………………………………….3

1 Гимнастика у древних народов…………………………………………………………...…..5

1.1 Гимнастика в Афинах и в Древнем Риме……………………………………………….….5

1.2 Гимнастика в Древнем Китае……………………………………………………………….6

1.3 Гимнастика в Древней Индии……………………………………………………………....7

2 Гимнастика в Средневековье………………………………………………………………….9

3 Гимнастика в эпоху Возрождения………………………………………………………......10

4 Гимнастика в Новое время………………………………………...........................................12

5 Возникновение национальных систем гимнастики………………………………………...13

5.1 Французская система гимнастики………………………………………………………....13

5.2 Немецкая система гимнастики …………………………………………………………....14

5.3 Шведская система гимнастики…………………………………………………………….16

6 Развитие гимнастики во второй половине XIX – начале XX века………………………...17

7 Гимнастика в дореволюционной России…………………………………………………....18

8 Развитие гимнастики в России после 1917 г.…………………………………………….....21

9 Эволюция программ  и правил соревнований………………………………………………26

Заключение ……………………………………………………………………………………..28

Список литературы……………………………………………………………………………..29 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Введение

      Гимнастика  – исторически сложившаяся совокупность специфических средств и методов гармонического физического воспитания людей. Она является дисциплиной спортивно-педагогической. В переводе с греческого гимназо – упражняю, тренирую. 

      Спортивная  гимнастика - один из старейших олимпийских  видов спорта. Конечно, большая гимнастика доступна не каждому, а только талантливым и трудолюбивым спортсменам, как, впрочем, и любое другое большое дело. Но в своих многочисленных видах и разновидностях гимнастика доступна практически всем.

      Можно заниматься спортивной гимнастикой  в свое удовольствия, не стремясь достигнуть высоких спортивных результатов и даже не участвуя в соревнованиях. Вы можете любить большую гимнастику снаружи и получать от нее удовольствия в качестве болельщика. Но тогда вы не испытаете ни с чем не сравнимое, острое, всепоглощающее наслаждение реальной жизнью в большой гимнастике. А это – и ощущение первопроходца при овладении новыми, еще никем в мире не исполняемыми сверхсложными трюками, и чудесное ощущение полного владения своим телом в состоянии высшей спортивной формы, и радость участия в крупнейших турнирах, и азарт соревновательной борьбы на уровне высших спортивных достижений, и счастье победы над сильнейшими гимнастами мира.

      Для определения актуальности темы, был  проведен социологический опрос  на улицах города Благовещенска у людей разного пола в возрасте от 16 до 40 лет. В опросе участвовало тридцать человек. Горожанам предлагалось определить из пяти видов спорта, какой, по их мнению, является самым популярным в наше время. За футбол проголосовало девять человек, одинаковое количество голосов за гимнастику и легкую атлетику семь, волейбол четыре голоса, плавание три. Выяснилось, что гимнастика является одним из наиболее популярных видов спорта. Поэтому проследить как, развивалась гимнастика с развитием истории человечества было бы интересно тем, кто любит этот прекрасный вид спорта. 

Тема: Исторический обзор развития гимнастики с древних времен до современности.

            В связи с вышезаложенным мы  определили:

Цель исследования: изучить историю развития с глубокой древности до наших дней. Для решения цели были поставлены следующие задачи:

      1. На основе анализа литературных источников проследить историю развития гимнастики со времен глубокой древности до наших дней.

      2. Выявить какие системы, и в каких государствах оказали наибольшее влияние на развитие и становление отечественной гимнастики.

Методы исследования:

      1. теоретический анализ и обобщение используемой литературы.

      2. социологический опрос.

      При выполнении данной работы использовалась как научная литература, так и  последние публикации, посвященные теме исследования, в профессиональных журналах и Интернете. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

1 Гимнастика у древних народов

      В глубокой древности, в эпоху первобытнообщинного  строя, гимнастических упражнений в  нашем понимании ещё не было. Все двигательные действия носили прикладной характер и использовались для удовлетворения основных жизненных потребностей в пище, жилье, одежде. Дети в своих движениях подражали взрослым охотникам, земледельцам, скотоводам, воинам, деятельность которых была насыщена самыми разнообразными движениями, продолжительной ходьбой, бегом, преодолениям возможных препятствий, лазанием по деревьям.

      Многие  из этих двигательных действий в несколько  изменённом виде применяются в гимнастической практике до сих пор: вис простой, размахивание в висе, подтягивание, прыжки в длину, в высоту, в глубину, кувырки, упражнение в равновесии и др.

      В древнегреческом рабовладельческом государстве Лаконика с главным городом Спарта (IX в. до н. э.) свободно рожденные граждане жили за счет труда порабощенных народов. Для ведения захватнических войн и удержания рабов в повиновении требовались хорошо подготовленные воины. С этой целью детей с семи лет отдавали в школы  с жесткой системой воспитания. Они спали на ложе из тростника, никогда ни ели досыта, ходили без обуви круглый год. Их обучали владению оружием, преодолению препятствий, воспитывали безжалостное отношение к порабощенным, развивали выносливость, силу, решительность, смелость.

      Государственной задачей считалось и физическое воспитание женщин. Девушки выполняли те же упражнения, что и будущие воины мужчины, участвовали в спортивных состязаниях.

      В качестве упражнений применялись ходьба, бег, прыжки, метания диска, борьба, кулачный бой, игры (преодоления различных  препятствий, лазание, перелезание и др.) [2, 4, 8]

1.1 Гимнастика в Афинах и в Древнем Риме

      В Афинах – в этом государстве, так же как и в Спарте, дети до 7 лет воспитывались родителями, а затем дети богатых родителей посещали платные мусические школы (от слова «муза» - покровительница науки, искусства), а с 12 – 13 лет обучались в государственной школе – палестре (от слова «палее» - борьба).

      Из  гимнастических упражнений широко использовались игры в мяч, перетягивание каната, упражнения в лазании и равновесии, игры с бегом и преодолениям препятствий.

      Большое внимание уделялось не только физическому, но и духовному воспитанию детей. С помощью гимнастических упражнений воспитывались сдержанность, умеренность, самообладание, терпение, внимательность и чуткость.

      Для того чтобы исключить огрубляющее влияние занятий гимнастикой, греки занимались под специально подобранную музыку. Аристотель считал, что под влияние музыки люди получают облегчение и избавляются от стрессов.

      Гимнастикой занимались представители привилегированных  сословий. Категорически запрещалось посещать занятия рабам, не допускались и женщины.

      Древний Рим вел захватнические войны и жил в основном за счет труда порабощенных народов. Для этого нужна была сильная, выносливая, хорошо подготовленная в своем отношении, безжалостная к другим народам армия. В нее вступали юноши 16 – 17 лет. В течение долгого времени они проходили хорошо организованную специальную физическую и военную подготовку. Обучение было очень суровым. В качестве упражнений применялись бег, прыжки в длину, высоту, с шестом, лазание по канату, лестнице, скалолазание, игры в мяч, упражнения на деревянном коне. [9]

1.2 Гимнастика в Древнем Китае

      Большой теоретический и практический интерес  представляет гимнастика народов Древнего Востока, особенно Китая и Индии.

      В Древнем Китае зародились две формы национальной гимнастики под общим названием -  ушу. Ушу означает в переводе «воинское искусство» или «воинская техника». Каждая из них имела свое наименование.

      Первая  форма ушу – солин, или «внешняя»  носила военную направленность. Ее средства и методы использовались для развития мышечной силы, ловкости и выносливости. Эти способности были необходимы для успешного овладения приемами борьбы, боевыми действиями с копьем, мечом, щитом в защите и нападении. Большое внимание уделялось подготовке всадников. При этом в качестве подводящих и

подготовительных  применялись упражнения на деревянном коне. Широко применялись прыжки безопорные, опорные и в глубину, лазание, перелезание, ходьба и бег.

      В гимнастике солин все движения выполнялись с максимальным напряжением  основных групп мышц.

      Вторая  форма ушу – тай-дзи – сохранилась  до наших дней. Ее называют стиль  мянь-цюань, или «внутренняя». Она  носила явный гигиенический характер, применялась для лечения болезней и ликвидации дефектов осанки. Упражнения тай-дзи проделывались обычно по утрам, рекомендовались занятия два раза в день. Особенностью этих упражнений было то, что они выполнялись в сочетании с самомассажем, а сами массирующие движения рассматривались в качестве гимнастических упражнений.  

1.3 Гимнастика в Древней Индии

        В Древней Индии в основе гимнастических упражнений лежало религиозно-филосовское учение – йога.

      Йога  – это самобытное явление индийской  культуры. Йога является одной из древнейших систем разностороннего формирования человека, воздействия на него с целью поддержания физического и психического здоровья, гармонического развития личности.

      Слово «йога» в переводе с древнегреческого языка (санскрита) означает «союз, соединение, связь, гармония».

      Крия-йога – это совокупность средств и методов внутреннего и внешнего очищения. Ученик, изучающий йогу, должен избавиться от собственных недостатков, вредных привычек, невежества, воспитывая в себе только положительные качества, без которых гармония не возможна.

      Хатха-йога предусматривает не только физическое совершенство тела, но и совершенство ума и духа человека.

      Раджа-йога предусматривает освобождения души путем физических, этических и  психических упражнений.

      Карма-йога позволяет достичь совершенства  посредством труда и активных действий человека. Он должен всегда добросовестно выполнять свою работу, стараясь сделать ее как можно лучше, не ожидая поощрения или награды.

      Джани-йога направлена на совершенствование человека путем обогащения его знаниями о  том, что способствует обретению мудрости и духовного совершенства, и рассматривается йогами как гармония знаний.

      Бхакти-йога проповедует любовь и преданность  высшим идеалам.

      Лая-йога изучает воздействие человека ритмов и вибраций, идущих из космоса (космическая  йога). Она призывает человека жить в гармонии с Вселенной, помогает предупреждению и лечению болезней, вызванных нарушением биоритмов.

      Мантра-йога – это наука о воздействии  звуковых вибраций на организм человека. При произнесении или пении некоторых  гласных, слогов или слов возникают определенные колебания, которые положительно влияют на организм человека.  

      Существование различных разновидностей йоги в  методическом плане дает возможность  заниматься по этой системе всем людям  не зависимо от пола, возраста, национальности, профессии. Предусматривается учет индивидуальных особенностей  занимающихся йогой.

      Йога  получила большое признание и  распространение во многих странах  мира, в том числе и в России.

      В Индии в 1965 г. принято правительственное  постановление  о введении йоги в программы учебных заведений, в подготовку служащих армии и полиции. В ряде стран хатха-йога введена в систему физической подготовки военнослужащих, в первую очередь летчиков и подводников. Ее методы используют многие спортсмены.

      В Древнем Египте гимнастические упражнения служили главным образом цели физического воспитания подрастающего поколения. Большой популярностью пользовались акробатические упражнения. [5, 8, 18]  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

2  Гимнастика в Средневековье

      В ранний период феодализма церковь считала всякую заботу о человеческом теле делом греховным. «Гимнастика есть деяние сатаны», - утверждал христианский богослов и писатель Тертуллиан. Любая форма двигательной активности, не связанная с профессионально-трудовыми, бытовыми и религиозными обязанностями, рассматривалась как ересь, достойная отлучения от церкви.

      Уступка была сделана только феодалам. Они  занимались физическими упражнениями, чтобы воспитать себя как воинов, способных держать в повиновении  крепостных крестьян, участвовать в  воинах.

      Основой подготовки воина была верховая езда и вольтижировка. Сложные боевые приемы изучались на деревянном коне. Вначале этот снаряд имитировал живого боевого коня, затем за ненадобностью  со временем убрали голову, хвост и  т.д., остались лишь две седельные луки, постепенно ставшие деревянными упорами, врезанными поперек коня. В конечном итоге они постепенно превратились в кольца-ручки, в прототип параллельных брусьев. [3, 4]

      Боевые  действия воинов, вооруженных мечами, копьями, щитами, тяжелыми доспехами, требовали большой физической силы, выносливости и ловкости. Для их развития применялись гимнастические и акробатические упражнения, бег, поднятие и перенос тяжестей, упражнения в прыжках, лазании, перелезании через различные препятствия, фехтование и др. Боевая и физическая подготовленность воинов проверялась на рыцарских турнирах.

3 Гимнастика в эпоху Возрождения

      Возрождение (XIV – XVI вв.) – это период разложения феодального строя и становления раннего буржуазного общества с более высокой производительностью труда наемных рабочих. Представители передовой части зарождающейся буржуазии – гуманисты – провозгласили культ человеческой личности, веру в ее способности.

      Один  из представителей гуманизма Мартин Лютер (1483 – 1546) в гимнастике древних видел эффективное средство отвлечения народа от обжорства, распутства, разврата, пьянства и азартных игр.

      Гуманисты считали, что гимнастика должна содействовать  умственному и нравственному  развитию учащейся молодежи, служить  отдыхом от умственных занятий и средством восстановления сил для учебы. По свидетельству французского писателя-гуманиста Франсуа Рабле (1494 – 1553), в дворянских школах широко применялись общеразвивающие упражнения с предметами (палки, гантели) и без них, на перекладине, деревянном коне, в лазании по деревьям, канату, шесту.

      Наибольший  интерес для истории гимнастики представляет труд венецианского врача Иеронима Меркуриалиса (1530 – 1606). Он разделил гимнастику на военную, врачебную и атлетическую и попытался возродить идеи древних греков и римлян. Однако в эпоху зарождения капиталистического способа производства гимнастика древних уже не отвечала изменившимся требованиям жизни, трудовой и военной деятельности, а следовательно, не получила широкого распространения в педагогической практике.

      В этот период большой популярностью  пользовались акробатические упражнения.

      Современник Меркуриалиса, его преемник и последователь  Арканджелло Туккаро (1538 – 1616) написал первое руководство по акробатике «Три диалога об упражнениях в прыжках и вольтижировке в воздухе». Оно было издано в Париже в 1599 г. Туккаро систематизировал все известные к тому времени акробатические упражнения и изложил технику их использования. Им были выделены две группы упражнений: без снарядов и с использованием снарядов. В первую группу включались упражнения для развития пассивной и активной гибкости: наклоны, мост из различных исходных положений, кувырки, перевороты, сальто и др.

        Вторую группу составляли упражнения  на гимнастическом столе, прыжки  с трамплина, штурмового мостика, через десять колец и др.

      Труд  Туккаро послужил первоисточником  для научно методических работ последующих  десятилетий и даже столетий.

      Для развития теории и методики гимнастики огромное значение имели труды Яна  Амоса Каменского (1592 – 1670). Он считал, что игры, гимнастические, акробатические и другие упражнения располагают большими возможностями воспитания у школьников уверенности, мужества, мудрости, справедливости и других личностных свойств. Коменский выдвинул важнейшие для физического воспитания принципы обучения: а) воспитывающий характер обучения; б) связь обучения с жизнью; в) соответствие содержания обучения требованиям жизни.

      Он  подробно раскрыл такие принципы обучения, как: а) сознательность и активность; б) наглядность; в) постепенность и систематичность в овладении знаниями, умениями, навыками; г) принцип упражнений (многократного повторения) и прочного овладения знаниями, умениями и навыками. Эти принципы положены в основу современной методики обучения гимнастическим упражнениям и спортивной тренировки. [8] 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

4 Гимнастика в новое время

      Новое время (XVIII – начало XIX в.) характеризуется быстрым развитием наук, культуры, промышленного производства, борьбой буржуазии за власть.

      Гуманисты предлагали установить новую систему всестороннего  воспитания юношества, чтобы освободить его от старых феодальных традиций. Большое внимание уделялось физическому воспитанию путем использования гимнастических упражнений. Развивались идеи Я.А.Коменского и Д.Локка о соотношении чувственного и умственного познания окружающего мира, необходимости развития органов чувств, закаливания, физической подготовки детей и юношества. В этот период наиболее сильное влияние на развитие гимнастики оказали Руссо и Песталоцци.

      Швейцарский педагог Иоганн Генрих Песталоцци (1746 – 1827) всю свою жизнь посвятил обучению и воспитанию детей простого народа. Он рекомендовал развивать у них двигательные, умственные, нравственные способности; формировать умение и навыки, необходимые в повседневной жизни, сельском хозяйстве, ремесленном и промышленном производстве. Ведущая роль отводилась физическому воспитанию. Оно начиналось с «естественной домашней гимнастики», когда мать помогает ребенку в его самых первых самостоятельных движениях, продолжается в подвижных и народных играх, забавах, в занятиях элементарной гимнастикой и завершается овладением трудовыми процессами.

      В новое время гимнастика получает дальнейший толчок к развитию под влиянием более прогрессивного капиталистического способа производства, развития наук, культуры, повышения боеспособности армий в связи с необходимостью ведения войн. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

5 Возникновение национальных систем гимнастики

      Конец XVIII в. половина XIX в. характеризуется дальнейшим развитием капитализма. В этот период происходят буржуазные революции во Франции, Испании, Португалии. Армия Наполеона покорила ряд европейских стран и совершила поход против России, что оказало огромное влияние, в том числе и на развитие военного дела.

      Для успешного ведения захватнических и оборонительных воин нужны были массовые регулярные армии, хорошая вневойсковая военно-физическая подготовка молодежи. Эти обстоятельства стимулировали создание национальных систем гимнастики, отвечающих требованиям капиталистического производства, военного дела, национальным и культурным особенностям народов. 

5.1 Французская система

      Французская система гимнастики стала развиваться под влиянием массового увлечения французской молодежи военно-физической подготовкой. Члены юношеских спортивных команд занимались гимнастикой, участвовали в туристических походах и военизированных играх. Наполеон преобразовал, юношеские команды в школьные батальоны и сделал их резервом армии.

        После поражения Франции в  наполеоновских войнах работу  по гимнастики во французской  армии возглавил полковник Дон Франциско Аморос (1770 – 1848). В 1830 г. он издал «Руководство по воспитанию физическому, гимнастическому и моральному» и атлас, включавший 53-и таблицы упражнений. Он организовал гражданскую и военную школы гимнастики. Его система гимнастики была естественно-прикладной и основывалась на идеях Локка, Руссо, Песталоцци.

      С помощью гимнастических упражнений у солдат развивались мышечная сила, выносливость, гибкость, способность  чувствовать, думать и действовать  решительно и смело. Для этого  применялись ходьба, бег с преодолением препятствий, прыжки, метания, переноска грузов или «раненого», плавание и ныряние, фехтование и вольтижировка, верховая езда, танцы, лазание, перелезание с применением лестниц, шестов, канатов и других приспособлений. При обучении упражнениям использовался соревновательный метод. Кроме того, предусматривалось: а) физиологическое обоснование отдельных упражнений; б) врачебный и педагогический контроль за занимающимися; в) развитие у них не только двигательных способностей, но и моральных, волевых качеств; г) хорошее знание индивидуальных особенностей учеников; д) развитие самостоятельности и творческой активности в учебно-воспитательной работе.

      Военно-прикладной характер французской системы гимнастики сохранился до XXв.  

5.2 Немецкая система

      Немецкая  система гимнастики сложилась под влиянием передовой части немецкой буржуазии. Наибольший вклад в развитие гимнастики внесли ученые Фит, Гутс – Мутс, Ян, Шписс.

      Герхард Ульдрих Фит (1763 – 1836) обобщил и систематизировал все, что было сделано в области физических упражнений до него, и изложил в «Опыте энциклопедии физических упражнений». Этот труд состоит из трех частей: «Данные к истории физических упражнений» (1794), «Система физических упражнений» (1795), «Приложения к первой и второй частям» (1819).

      Фит считал, что школьные экзамены можно  было бы сделать публичными в виде соревнований в науке, искусстве  и гимнастических упражнениях.

      Иоганн  Христофор Гутс – Мутс (1759 – 1839) в начале своей педагогической деятельности пытался приспособить идеи Руссо о физическом воспитании, его призыв к возрасту на «лоно природы», идеализацию первобытного дикаря для воспитания сильного, мужественного молодого поколения, образцом которому должен стать старый немец.

      Гутс – Мутс написал ряд работ по гимнастике: «Гимнастика для   юношества » (1804); «Игры для развития и отдыха тела и духа» (1796); «Гимнастическое руководство для сынов отечества» (1817) и др. Они были переведены на французский, английский, датский языки и способствовали распространению идей автора в Европе.

      После захвата Германии наполеоновской армией взгляды Гутс – Мутса на физическое воспитание изменились, этой перемене содействовало национально-освободительное движение, развитие капитализма. Педагог считал, что с гимнастическими упражнениями надо знакомить студентов высших учебных заведений, будущих учителей. Ко всем остальным сословиям гимнастика, по его мнению, имела еще более близкое отношение, ибо их тело должно служить государству. Гимнастика тогда считалась основой национальной системы физического воспитания немецкого народа.

      В систему гимнастики Гутс-Мутса входили  следующие упражнения: прыжки в длину, высоту, в глубину и с шестом, ходьба и бег с препятствиями, метания различных предметов, лазания, перелезания, упражнение в равновесии (бревно, горизонтальный канат и др.), переноска тяжестей, маршировка, плавание и др.

      В целях организации борьбы за освобождение отечества от Наполеона в 1808 г. в  Кенигсберге возник «Тугенбунг» («Союз  добродетели»). В его работе принимали  участие государственные и общественные деятели. Гимнастика рассматривалась как одно из важнейших средств подготовки молодежи к освобождению родины. В 1809 г. этот союз по приказу Наполеона был закрыт. Однако под влиянием идей «Тугенбунда» националистами-патриотами в Браунсберге (Пруссия) был основан первый открытый плац как общественное заведение для занятий гимнастикой.