Особенности предсоревновательных психических состояний в рукопашном бою

СОДЕРЖАНИЕ 

ВВЕДЕНИЕ 7

Глава 1. ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ  И ПСИХОФИЗИЧЕСКИЕ СОСТОЯНИЯ  БОЙЦОВ-РУКОПАШНИКОВ В ПРОЦЕССЕ ТРЕНИРОВОЧНОЙ  И ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ 8

1.1.Психологическая  структура деятельности в рукопашном  бою 8

1.2. Три состояния  организма при подготовке к  соревнованиям 11

1.3.Дисгармонии,  проявляющиеся перед боем 14

ГЛАВА 2.ОСОБЕННОСТИ  И РОЛЬ ПСИХИЧЕСКИХ СОСТОЯНИЙ  ПРИ ПОДГОТОВКЕ К СОРЕВНОВАНИЯМ 26

2.1.Особенности  психологического состояния при  подготовке к спортивным соревнованиям 26

2.2. Роль психологической  подготовки к спортивным соревнованиям 34

ЗАКЛЮЧЕНИЕ 37

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 38

ВВЕДЕНИЕ

Успешность выступления  спортсменов на соревнованиях требует  не только высокого уровня физической, технической, тактической подготовки, но максимального задействования психических функций, лежащих в основе психологической подготовленности спортсмена. Важно отметить, что именно психологический фактор играет решающую роль в напряженных поединках. Психологическая готовность спортсмена к соревнованию не ограничивается его мотивацией, эмоциональным состоянием или точностью реагирования, она включает в себя комплекс психологических характеристик, отражающих состояние спортсмена в целом. Поэтому психологическая подготовка спортсмена к соревнованию должна включать комплексную диагностику составляющих психической готовности спортсмена, их коррекцию с целью приведения спортсмена к оптимальному «боевому состоянию». Проблема психологической подготовки спортсменов на сегодня одна из актуальных в области спортивной психологии.

Цель работы заключается  в изучении особенностей предсоревновательных психических состояний в рукопашном бою.

Исходя из цели сформулируем следующие задачи:

- рассмотреть особенности  предсоревновательных психических состояний в рукопашном бою;

- изучить психологическую структуру деятельности в рукопашном бою;

- обозначить три состояния  организма при подготовке к  соревнованиям;

- выделить дисгармонии, проявляющиеся перед боем;

- рассмотреть особенности психологического состояния при подготовке к спортивным соревнованиям;

- обозначить роль психологической подготовки к спортивным соревнованиям.

Глава 1. ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ  И ПСИХОФИЗИЧЕСКИЕ СОСТОЯНИЯ  БОЙЦОВ-РУКОПАШНИКОВ В ПРОЦЕССЕ ТРЕНИРОВОЧНОЙ  И ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

1.1.Психологическая структура деятельности в рукопашном бою

Условия, в которых проходит современный рукопашный бой предъявляют  повышенные требования к точности выполнения как конкретных двигательных действий, так и умственных операций. Для соответствия этим условиям, рукопашник должен уметь владеть не только своим телом, но и психикой, сознательно регулировать свое поведение в экстремальных условиях. Сознательное управление своим поведением и своими действиями характеризуется многими психологическими особенностями. Большие трудности возникают при контроле за эмоциональными состояниями. Эмоциональные состояния представляют собой интегральные психофизиологические явления, при которых возникают многообразные изменения в протекании процессов, управляемых корой головного мозга. Эмоции возникают под воздействием внешних или внутренних раздражений непреднамеренно, как акт первичного переживания.

В психологической структуре  деятельности выделяют три блока: мотивацию, средства и результаты деятельности.

Мотивация – совокупность различных побуждений к определенной активности, которые порождают, стимулируют и регулируют эту активность. Блок мотивации образуют: потребности, мотивы и цели деятельности.

Потребность или ощущение человеком нужды в чем-либо, всегда связано с появлением определенного дискомфорта, от которого можно избавиться, лишь удовлетворив эту нужду. Именно поэтому любая потребность пробуждает так называемую поисковую активность, направленную на поиск способа ее удовлетворения.

Мотив – побуждение к определенной активности, к удовлетворению потребности определенным способом. Разные способы удовлетворения потребности могут конкурировать друг с другом, что находит отражение в борьбе мотивов. Отечественный психолог Н.Б. Стамбулова разработала классификацию мотивов спортивной деятельности, которая может быть применима и к мотивам деятельности в рукопашном бою¹.

На протяжении времени  роль конкретных мотивов в стимулировании профессионально-прикладной деятельности и активности может меняться, и  для каждого этапа могут быть свои доминирующие мотивы. Если мотивы определяют выбор пути, направление  движения, то цели – насколько далеко человек намерен пройти по данному  пути. В психологии цель определяется как образ предполагаемого результата деятельности того, к чему человек  хочет прийти к концу деятельности или конкретного ее этапа. Цели являются итогом внутренней работы человека, в  процессе которой он пытается для  себя разрешить противоречие между  требованиями деятельности, ее конкретными  условиями, с одной стороны, и  собственными возможностями, способностями  адаптироваться к этим условиям и  требованиям, с другой. Поэтому цель выступает в качестве регулятора активности, влияя на выбор средств  достижения конкретного результата. Таким образом, блок мотивации выполняет  следующие функции: является пусковым механизмом деятельности, поддерживает необходимый уровень активности в процессе деятельности и регулирует содержание активности.

К средствам деятельности относят способы и условия.

В качестве способов деятельности в рукопашном бою рассматриваются  движения и действия (двигательные и умственные; технические и тактические).

Условия деятельности разделяют  на объективные и субъективные. К объективным условиям можно отнести общие требования профессионально-прикладной деятельности, а также конкретные условия жизнедеятельности (материально-техническая база, квалификация наставников, технологии обучения и т.д.).

К субъективным условиям относят  природные задатки, уровень развития психических процессов (ощущения, память, мышление, специализированные восприятия и т.д.); доминирующие психические  состояния, черты характера; опыт рукопашника, воплощенный в знаниях, умениях и навыках.

Субъективные условия  деятельности формируются в процессе подготовки².

Интегральной характеристикой  блока средств является индивидуальный стиль деятельности – относительно устойчивая система эффективных приемов и способов деятельности, отвечающая индивидуально-психологическим особенностям рукопашника.

Индивидуальный стиль  деятельности (ИСД) – общая способность, проявление индивидуальных особенностей в реализации данной деятельности, можно выделить следующие особенности  ИСД:

1. Благодаря индивидуальным  приемам, видам, реакциям люди, обладающие разными особенностями  внимания, восприятия, мышления, эмоционально-волевых  реакций, в той же области  деятельности достигают той же  эффективности.

2. Индивидуальный стиль  деятельности формируется в течение  жизни. Он воспитывается в процессе  деятельности, в условиях активного  и положительного отношения к  данной деятельности.

3. Индивидуальный стиль  деятельности зависит от свойств  нервной системы и темперамента, которые представляют собой необходимые  предпосылки для формирования  стиля. Термин «стиль» употребляется и в научном, и в обиходном языках достаточно часто и в разных смыслах:

– совокупность приемов, способов работы, индивидуальная манера;

– совокупность отличительных черт в творчестве данного человека (обычно применительно к художественным профессиям);

– течение, школа в искусстве, совокупность черт, отличающих творчество группы людей;

– характерная манера выполнения, например спортивных упражнений, обусловленная принадлежностью к той или иной школе, а также индивидуальными особенностями личности.

Итак, индивидуальный стиль  деятельности – это обусловленная  темпераментом и характером устойчивая система способов, которая складывается у человека, стремящегося к наилучшему осуществлению данной деятельности; это индивидуально-своеобразная система  психологических средств, к которым  сознательно или стихийно прибегает  человек в целях наилучшего уравновешивания  своей индивидуальности с внешними условиями деятельности.

Четкое знание своего стиля  способствует эффективной регуляции  психических состояний в процессе деятельности: когда нужно – снять  излишнее волнение или, наоборот, создать  необходимый фон возбуждения.

Индивидуальный стиль  деятельности складывается и развивается  на протяжении всего пути занятий  рукопашным боем и отражает закономерность, при которой рукопашник не только сам приспосабливается к профессиональной деятельности, но и приспосабливает эту деятельность к себе. В целом блок средств этой деятельности обеспечивает практическую реализацию целей и планов рукопашника, превращая образы предполагаемых результатов деятельности в ее реальные эффекты.

1.2. Три состояния организма при подготовке к соревнованиям

Чтобы легче ориентироваться  в весьма большом многообразии психических  состояний, удобнее всего, все это  многообразие подразделить на три основные категории, на три главные группы.

Первая группа — норма. Норма — это такое состояние организма, при котором все органы и системы функционируют вполне успешно согласно законам природы: мозг мыслит логично, сердечно-сосудистая система, благодаря хорошей работе здорового сердца, а также артериальных и венозных сосудов, обеспечивает высокое качество кровообращения, легкие легко и свободно вдыхают воздух с его кислородом и выдыхают излишний углекислый газ, желудочно-кишечный тракт полностью перерабатывает съеденные продукты, печень надежно обеззараживает ядовитые соединения и т.д. Таким образом, речь идет о качественном функционировании всех органов и систем, которое осуществляется при обычном, при нормальном, не напряженном режиме жизнедеятельности организма, обеспечивающего, в частности, высокопродуктивную работу и психического аппарата — головного мозга³.

Вторая группа— болезненные отклонения от психической нормы. Или, другими словами, психическая патология.Термин «патология» произошел от древнегреческого слова «патос», означавшего «страдание» . Причин для возникновения всевозможных страданий в современном мире более чем достаточно. Однако надо сразу же сказать, что развивающиеся при этом патологические состояния лишь в редких случаях достигают такой остроты и тяжести, при которых требуется специальная психотерапевтическая помощь.

Психологические проявления, наблюдаемые у рукопашников, чаще всего весьма тонкие, своеобразые, а их симптоматика определяется спецификой профессионально-прикладной деятельности.

Надо хорошо уяснить, что  все подобные отклонения от нормы, связаны, в первую очередь, с нарушениями  в психическом аппарате в головном мозге. Они могут быть кратковременными и пройти сами по себе, но могут и  зафиксироваться надолго. Однако при  этом нет, как правило, поражения  глубоких психических механизмов, определяющих сущность личности человека — он остается психически нормальным в общепринятом значении этих слов. Поэтому, если с подобными отклонениями от нормы обратиться за помощью к психотерапевту в общей медицинской сети, тот не сочтет обратившегося больным в том смысле, в каком считаются больными люди, нуждающиеся в специальной психотерапевтической помощи. А тем не менее налицо явно патологические, но определяемые спецификой деятельности, отклонения от нормы, мешающие рукопашникам успешно заниматься своим профессиональным делом.

Третья группа — мобилизованное состояние организма. Для него характерно высокоактивное функционирование тех органов и систем, которым предстоит осуществить какую-либо очень трудную деятельность, например, показать нужный результат или выиграть бой. Решение подобных трудных задач, специфичных для рукопашного боя, требует включения в высочайшую активность соответствующих резервных сил организма, что никогда не наблюдается при его обычном нормальном состоянии⁴.

Говоря о психической  мобилизации, необходимо уточнить следующее  обстоятельство. Хотя пусковые механизмы, включающие организм как в патологическое, так и в мобилизационное состояние, а также обеспечивающие норму, находятся  в психическом аппарате рукопашников, в их головном мозге, тем не менее правомернее говорить не о чисто психических, а о психофизических состояниях.

Например, рукопашник в преддверии боя поставил перед собой задачу — быть в бою предельно агрессивным. Если вслед за таким «самоприказом» у него не начнет мощнее биться сердце, не углубится дыхание, мышцы не станут более работоспособными, в крови не увеличится количество норадреналина и глюкозы, не обострятся зрение и слух, не активизируется деятельность других систем организма, то поставленная психическая задача, не «поддержанная» физическим состоянием организма, просто не сможет быть реализованной. Вот почему в дальнейшем будет использоваться, как правило, термин «психофизическое», а не «психическое» состояние организма.

Итак, мы познакомились с  тремя основными группами психофизических  состояний, наблюдаемых при занятиях рукопашным боем, это нормальное, патологическое и мобилизованное состояния. Приводится простая схема, иллюстрирующая это  положение.

Практика показывает, что  данная схема значительно облегчает  ориентировку в тех многочисленных и разнообразных психофизических  состояниях, которые наблюдаются  у рукопашников в процессе учебно-тренировочных занятий и во время профессиональной деятельности. О ремобилизации как об особой задаче, ставшей весьма актуальной в последние десятилетия, будет рассказано несколько ниже.

Начнем подробный анализ каждого из трех психофизических  состояний, согласно приведенной схеме  снизу вверх — с патологии.

1.3.Дисгармонии, проявляющиеся перед боем

1.Патологии

Как уже было сказано, древнегреческое  слово «патос» означает «страдание». В данном разделе речь пойдет о страданиях, которые поражают психику рукопашников в связисо специфическими особенностями, характерными для профессионально-прикладной деятельности.

Психические отклонения от нормы, встречающиеся в профессиональной среде, весьма разнообразны как в  плане содержания, так и по интенсивности. Хотя интенсивность психических  нарушений может подчас достичь  весьма выраженной степени, позволяющей  говорить о том, что развилось  по-настоящему болезненное, то есть невротическое  состояние, все отклонения будем  называть мягко — «психическими  дисгармониями» чтобы не травмировать пострадавших пугающими медицинскими диагнозами.

Все многообразие психических  дисгармоний, возникающих в процессе занятий рукопашным боем, удобнее  классифицировать, сообразуясь со следующей  классификацией.

2.Предстартовая лихорадка

Основное, что определяет ее интенсивность и содержание —  это повышенное возбуждение нервно-психической  сферы. Оно проявляется у каждого  по-своему, но есть и общее. Чаще всего  это всевозможные нарушения сна, чрезмерная раздражительность, ведущая  если не к открытым конфликтам с  окружающими, то к напряженным отношениям с ними. Пульс, как правило, учащен, черты лица заострены, в глазах «лихорадочный» блеск, взгляд бегающий, аппетит то излишне повышен, то пропадает, а иногда появляется желание есть что-либо необычное, например, мел. Может подняться температура, даже за 38-39° и т.д.

Причины, определяющие развитие такого лихорадочного состояния  связаны, во-первых, с особенностями  психической организации данного  рукопашника. Есть люди изначально тревожные, то есть испытывающие чувство опасения, тревоги и даже страха при встрече с каждой новой, неожиданной, а тем более трудной и опасной ситуацией. Такая повышенная тревожность может быть передана генетически, по наследству, но может сформироваться в течение жизни под воздействием различных травмирующих психику обстоятельств. Естественно, что возможна и совокупность обеих этих причин. Во-вторых, лихорадочное состояние возникает в тех случаях, когда впереди очень значимое для данного рукопашника задание, а он не чувствует себя хорошо к нему подготовленным. А если налицо и врожденная склонность к тревожности и плохая подготовленность к ответственному заданию, то при такой комбинации неблагоприятных факторов «лихорадка» может достичь столь высокой выраженности, что рукопашник просто лишается способности выполнять задачу.

3.Стартовая апатия

В переводе с древнегреческого языка слово «апатия» означает «бесчувственность». Среди высокопрофессиональных рукопашников крайне редко встречаются такие, которые склонны безразлично, равнодушно относиться к своим занятиям рукопашным боем.

Основной контингент страдающих от стартовой апатии — это те рукопашники, которые оказываются пораженными предстартовой лихорадкой. Если представить, что у человека есть некая «нервная энергия», то ее запасы за дни и часы «лихорадки» неуклонно идут на убыль. Эта убыль тем больше, чем сильнее выражено лихорадочное состояние. Вот и получается, что рукопашник приходит к моменту боя, как «выжатый лимон», как бы с «пустыми бензобаками», уже не имея сил, необходимых для ведения трудной, напряженной борьбы. Ощущение развившейся физической слабости по-рождает нежелание испытывать напряжение, преодолевать его. Отсюда состояние вялости, безразличия ко всему происходящему и, естественно, негативное отношение к предстоящему бою. Само собой разумеется, что в таком психофизическом состоянии надеяться на какой-либо успех просто не приходится. А отсутствие надежды на успех еще в большей степени снижает желание бороться, завершая состояние, именуемое «стартовой апатией».⁵

4.Стартовая самоуспокоенность

Третье отклонение от нормы  в этой группе психических дисгармоний. Если два предыдущих состояния пронизаны  отрицательными, неприятными, мешающими  эмоциональными переживаниями, то, находясь в «самоуверенности», рукопашники, наоборот, полны приятных, положительных эмоций. Но хотя положительные эмоции, как правило, полезны для самочувствия и деятельности, в данном случае они играют неблаговидную, более того, предательскую роль, ибо демобилизуют рукопашников, снижают их готовность к предстоящей борьбе, уменьшают желание тратить силы, когда победа (как им кажется), что называется, уже в «кармане». Однако практика показывает, что такая самоуспокоенность, такое шапкозакидательское отношение к сопернику очень часто весьма жестоко мстит в конечном счете.

5.Стартовая несобранность.

Проявляется в том, что  рукопашник, находящийся перед боем в нужном оптимальном эмоциональном возбуждении, без признаков лихорадки или апатии, тем не менее не может целенаправленно управлять собой. Мысли его, как правило, в таком состоянии весьма обрывочные, случайные. Внимание никак не удается сконцентрировать на конкретной задаче, оно рассеянное и неуправляемое. В результате в сознании нет четкого плана собственного поведения в предстоящем бою, что ведет к ошибкам, в первую очередь, тактического плана. «Стартовая несобранность» — четвертое отклонение от нормы в данной группе предстартовых психических дисгармоний.

6.Приметы и талисманы.

Их тоже следует отнести  к категории предстартовых психических  дисгармоний. Ведь вера в то, что  приметы и талисманы могут  помочь, свидетельствует о своеобразной психической слабости верящих. Не найдя или не умея найти точек опоры в самом себе, рукопашник начинает искать такую опору вне себя, в частности, в приметах. То есть, начинает связывать желаемый успех, желаемый результат с такими фактами или явлениями, которые по своей сути между собой логически никак не связаны.

Ну как, например, может  помочь трехкратное пощелкивание пальцами левой руки? Но рукопашник верит, что этот жест помогает ему, и такая вера, подобно любой вере, действительно оказывает нередко благоприятное воздействие, освобождает от чувства неуверенности или, что почти одно и то же, придает ему уверенность. Но ведь причинно-логической связи между пощелкиванием пальцами, причем именно левой руки, и качеством действий нет и быть неможет. Поэтому надеяться на помощь примет, право, не стоит — они могут и подвести. Причем очень подвести. Чему есть немало примеров.

Как рождается вера в ту или иную примету? Возможно, в какой-то благоприятный день случайно произведенное  пощелкивание пальцами перед боем же случайно связалось с удачным  результатом, что и зафиксировалось  в памяти. Пощелкал в следующий  раз уже специально — и снова  удача! И, как говорится, пошло-поехало! Веря в примету, рукопашники помогают себе нейтрализовать свою слабость, о которой онисами, подчас, лишь смутно догадываются. И такая вера, действительно, способна помочь, но только в тех случаях, когда приметы связаны с надеждой на успех. Однако есть приметы, так сказать, отрицательного действия. Встретил, к примеру, на улице человека, у которого один глаз, предположим, серый, а второй карий — и все! Значит, ничего хорошего не жди, впереди только одни огорчения. Люди, считающиеся с подобными приметами — настоящие страдальцы, ибо связывают свою жизнь с вещами, никакого отношения к течению их жизни не имеющими⁶.

Схоже с верой в приметы  и упование на различные талисманы. Последнее, можно сказать, даже предпочтительнее, так как с ними связывают только одни надежды на успех или видят  в них защитников от различных  неприятностей.

Конечно, вера в приметы  и талисманы не очень большая  беда, если только не превращает рукопашников в их безропотных пленников. Но все же гораздо правильнее, гораздо «выгоднее» не прибегать к ним, а найти нужные точки опоры в самих себе.

7.Стрессорный иммунодефицит

Это особое отклонение от норм, возникающее на последних этапах подготовки к ответственным задачам, а также во время их проведения. Оно проявляется в изменениях, поражающих весь организм, в том  числе и психическую сферу.

Давно было замечено — чем  ближе к пику психофизической  формы, тем в большей степени  некоторые рукопашники становятся повышенно восприимчивыми к различным неблагоприятным воздействиям: легче простужаются, чрезмерно остро реагируют на погрешности в диете, на изменения в погоде, становятся более ранимыми в психическом отношении.

В 1986 году коллектив отечественных  ученых (Б.Б.Першин, В.А.Левандо, Р.С.Суздальницкий, СП.Кузьмин), тщательно исследовав состояние спортсменов, находящихся в пике формы, показал, что в основе повышенной восприимчивости к неблагоприятным факторам лежит своеобразное нарушение иммунных процессов, которое получило название «явление исчезающих иммуноглобулинов». А в целом возникающее при этом болезненное состояние называется так: «Стрессорный спортивный иммунодефицит». Под таким названием оно зафиксировано Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) как отдельное, имеющее соответствующее специфическое содержание, заболевание.

Его симптомы как физические, так и психические, весьма разнообразны, индивидуальны и тонки, что затрудняет их субъективную оценку: рукопашники, как правило, жалуются лишь на общее дискомфортное состояние, на какую-то непонятную слабость, повышенную утомляемость, снижение жизненного тонуса. Удалось разработать средства и методы, позволяющие предупреждать развитие этого заболевания, а также лечить его, если оно уже возникло. Эти методы и средства находятся главным образом в руках специалистов по внутренним болезням — у терапевтов и иммунологов, к которым и следует обращаться, если возникает необходимость.

В этой группе дисгармоний  наиболее частыми являются моторно-двигательные нарушения (потеря способности выполнить  правильный удар, вовремя защититься), а также всевозможные фобии (от греческого слова «фобос» — «страх»).Это чувство нередко играет весьма коварную роль, так как прочно и вредно фиксирует в памяти рукопашника ту или иную пережитую неудачу, что способствует появлению фобического состояния каждый раз, когда возникает ситуация, схожая с той, в которой чувство данного страха возникло впервые.

Конечно фобии не формируются, как говорится, на пустом месте. Чаще всего их зарождение связано с тем, что наставники, проводя обучение, не воспитывают чувства бесстрашия и этим самым допускают появление страха перед выполнением того или иного сложного задания. А страх, впервые возникнув на тренировках, очень часто разгорается ярким пламенем в экстремальных условиях, после чего ликвидировать его бывает весьма непросто. Так что, в развитии различных фобий всегда повинны наставники, не сумевшие найти правильного подхода к ученикам, решающим трудные для них задачи.

При всем разнообразии фобий (ударение надо делать на втором слоге) думается, что подавляющее большинство  из них правомерно разделить на две  большие группы — обоснованные, так сказать, логичные фобии и  на необоснованные, нелогичные.⁷

8.Обоснованные фобии

Представим, что не очень  подготовленному рукопашнику предстоит бой с опытным сильным мастером. Если при этом у первого возникает чувство страха, то оно будет обоснованным, логичным. Или другой пример из этой группы фобий — совершить первый прыжок с парашютом из самолета. Чувство страха перед высотой у большинства людей заложено генетически. Поэтому и здесь, если оно возникает, то будет вполне естественным, обоснованным, логичным.

Однако необходимо сразу  же подчеркнуть, что страх, если он возникает  даже обоснованно, как правило, снижает  шансы на успех в предстоящей  борьбе. Так что тот, кто победит  в себе чувство страха, пусть даже обоснованного и логичного, сделает  очень важный шаг на пути к победе.

9.Растерянность

В этой психической дисгармонии  чувство страха может быть как  обоснованным, так и нелогичным. Развивается такая растерянность  в тот момент, когда возникает  какая-либо непредвиденная и неприятная неожиданность. Например, не стал почему-то получаться испытанный «коронный» прием.

Подобные неожиданности  и неудачи вызывают целый букет  переживаний — от недоумения до раздражения и злобы. Но, в конечном счете, на первом месте оказываются  такие отрицательные эмоции, как  опасение, тревога, страх. Эти отрицательные  эмоции могут быть оправданными, обоснованными, когда, скажем, в процессе боя рукопашник получил неожиданную травму, непозволяющую выполнить успешно запланированный технический прием. И такие эмоции становятся совершенно нелогичными, необоснованными в тех случаях, когда рукопашники перестают контролировать себя. Возникшие опасения проигрыша, когда они перерастают в тревогу и страх, лишь усиливают состояние растерянности, которое, естественно, снижает боевой потенциал, ибо снижает способность правильно и быстро мыслить, принимать логичные решения, адекватные складывающейся ситуации.

10.«Рассеянность»

По своему содержанию довольно схожа со «стартовой несобранностью», о которой речь шла выше. Различие здесь в сроках развития этих психических  дисгармоний — «несобранность»  возникает перед боем, а «растерянность»  — в процессе боя. Но при обоих  дисгармонияхна первом месте стоит затрудненность мышления и сосредоточенности внимания на тех средствах, которые могли бы помочь преодолеть развившееся отклонение от нормального состояния.

11.Преждевременная успокоенность.

Суть этой дисгармонии  сводится к следующему: рукопашники, явно выигрывая, начинают снижать свою активность. Лишь почувствовав угрозу поражения, преждевременно расслабившиеся рукопашники начинают, что называется «на зубах» включаться в прежнюю активность путем преодоления целого ряда всевозможных дискомфортных травмирующих переживаний, за счет огромной затраты нервно-психических и физических сил. Хотя во всех отношениях было бы гораздо «выгоднее» завершить бой свободно, раскованно⁸.

12.Синдром самострессирования

Есть рукопашники, которые только тогда начинают по-настоящему активно вступать в борьбу, когда оказываются в очень трудной, в остроэкстремальной ситуации. Причем такую ситуацию они создают сами специально.

В основе данной дисгармонии  лежит определенная психическая  слабость, не позволяющая рукопашникам самостоятельно, опираясь на разумные методы самомобилизации, готовить себя к предстоящей борьбе. Поэтому они прибегают к косвенным раздражителям, к так называемым стрессам (опоздание на атаку, угроза поражения и т.п.), которые только и способны мобилизовать таких рукопашников на предельную самоотдачу.