Особенности соревновательной деятельности рукопашников

 
Министерство  образования и науки РФ

ГОУ ВПО  «Кемеровский государственный университет

факультет физической культуры и спорта

кафедра теоретических основ физической культуры 
 
 
 

КУРСОВАЯ  РАБОТА

по теории физической культуры и спорту 

Особенности соревновательной деятельности высококвалифицированных рукопашников 
 
 

Исполнитель: Балько Екатерина Витальевна

Научный руководитель: Жуков Родион Сергеевич 
 
 
 
 

Кемерово 2011

ОГЛАВЛЕНИЕ 

Введение.....................................................................................….3

Глава 1. Состояние проблемы в научно-методической литературе

1.1. Система спортивных соревнований в рукопашном бое как упорядоченная совокупность состязаний разного ранга……………………………………...…..5

1.2. Система и календарь спортивных состязаний в рукопашном бое.............7

1.3. Взаимосвязь системы состязаний и системы подготовки рукопашника..10

1.4. Основные требования (принципы) к оптимальному построению системы спортивных состязаний в рукопашном бое...…………………………........ 16

Заключение………………………………………………………………………..20

Список  литературы…..…………....................................................... 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Введение 

     Актуальность. Наше государство территориально располагается между двумя мощными военными культурами – восточной и западной. В связи с этим, нашим предкам на протяжении всей многовековой истории, чтобы сохранить территориальную целостность государства приходилось адаптироваться под разные системы ведения войны (Чумаков Е.М., 1999; Белов А.К., 2002). Русские воины эффективно противостояли противнику не только в умении использовать холодное и огнестрельное оружие, но и в условиях рукопашной схватки (Кадочников А.А., Ингерлейб, 2003). Поэтому вполне закономерным явилось создание систем отечественного рукопашного боя, вобравших лучшие технико-тактические элементы известных школ востока (дзюдо, каратэ, тайский бокс и др.) и запада (английский и французский бокс). Учет, прежде всего, психологических особенностей русского человека, а также некоторых других, позволил создать универсальные, широко распространенные виды отечественного рукопашного боя: армейский рукопашный бой (АРБ), боевое самбо, славяно-горицкая борьба и др.

     В последнее время в данных видах рукопашного боя и, прежде всего, в АРБ достаточно хорошо развиваются не только военное (работа с огнестрельным и холодным оружием), но и  спортивное направление. В связи с этим серьезно изменяются требования к подготовке занимающихся спортивным направлением АРБ. Особенно остро данная проблема чувствуется при подготовке юных спортсменов, так как именно в подростковом возрасте и на этапе начальной спортивной специализации закладываются основы технико-тактического мастерства (Холодов Ж.К., Кузнецов В.С., 2001). Встает вопрос о необходимости развития методической базы данного вида рукопашного боя. Это позволило бы усовершенствовать уже имеющиеся методики технико-тактической подготовки и существенно сократить сроки обучения при условии повышения качественных показателей используемых приемов.    

     Как мы предполагаем, одним из путей  решения данной проблемы может быть использование основ психического моделирования, как при освоении отдельных технических действий, так и при отработке поведения  в условиях учебно-тренировочных и соревновательных поединков. В качестве основы разрабатываемой методики моделирования может быть использована психическая техника «Генератор нового поведения», предложенная Д. О'Коннором и Д. Сеймором (1997). Характерной особенностью данной методики является ее простота применения и возможности проведения текущей коррекции возникающих ошибок в технике и тактике юного спортсмена.  

     Все вышеописанное позволило нам  определить предмет, объект,  цель и  гипотезу исследования:

     Объект  – соревновательная деятельность.

     Предмет – технико-тактическая подготовленность высококвалифицированных рукопашников.

     Цель  – выявить технико-тактические особенности соревновательной деятельности высококвалифицированных рукопашников.

     Гипотеза – мы предположили, что анализ соревновательной деятельности высококвалифицированных рукопашников позволит определить особенности технико-тактической подготовленности исследуемых спортсменов. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

     Глава 1. Состояние проблемы в научно-методической литературе 

1. Система спортивных состязаний в рукопашном бое как упорядоченная совокупность состязаний разного ранга

      Спорт вообще и спорт высших достижений в частности, немыслим без жесткой  соревновательной борьбы. Соревнования требуют от спортсмена мобилизации  всех сил и физических, и психических (17, 21). Причем психических не в меньшей мере, так как участие в соревнованиях не просто личное дело спортсмена, а дело высокой общественной значимости (20).

      Соревнования  являются основой интересующего  нас вида спортивной деятельности – армейского рукопашного боя (1). Именно они предопределяют главную особенность спорта на всех уровнях его существования от новичка до бойца высокого класса.

      Соревнования  в рукопашном бое  следует расценивать  с двух позиций (4):

• с одной – они имеют большое значение для развития тренированности, являясь, таким образом, важной формой подготовки (важнейшей формой специфической соревновательной подготовки);
• с другой – они венчают большие циклы и весь процесс многолетней тренировки в целом.

      С этой - последней точки зрения, вся тренировка и большая часть соревнований (их система) должна осуществляться  применительно к решающему кульминационному соревнованию года (32). Соревнования, проводимые до этой кульминации, в тесном сочетании с тренировкой, должны обеспечить систематическое развитие соревновательного достижения и его стабильность. В этом смысле данные соревнования можно назвать подготовительными (вспомогательными) в отличие от главных соревнований, на которых от рукопашников требуется особенно хорошие результаты.

      Главными  соревнованиями могут быть отборочные соревнования, они играют существенную роль в привлечении бойца к  выполнению большей задачи (30).

      В то время как подготовительные соревнования являются составной частью тренировочных  циклов и потому должны рассматриваться в первую очередь как специфические формы соревновательной подготовки в системе (5).

      Главные соревнования существенно влияют на построение этапов тренировки. Так  же, как  большой тренировочный  цикл ориентируется на решающую кульминацию  соревнований года, средние циклы должны быть направлены на то, чтобы боец достиг к главным соревнованиям данного этапа (отборочным и решающим первенствам) возможно лучшего  результата.

      Большое значение системы  соревнований в рукопашном бое определяется несколькими факторами (13):

1. В тренировке удается создать лишь приблизительно соревновательную ситуацию (обстановку). В соревновании обычно значительно полнее используются рабочие потенциалы организма (соревновательные эмоции и их воздействие). Отсюда возникают особенно эффективные стимулы адаптации организма к высоким и максимальным нагрузкам.
2. Только в соревновании можно полностью развить способность оптимально побеждать «противника», до конца мобилизовать собственные силы и целесообразно использовать их, справляться со своими эмоциями и подниматься как бы  выше своих возможностей.
3. Успех в состязании во многом зависит от соревновательного опыта и системы соревнований. Каждое соревнование протекает своеобразно.

      Его характер определяется индивидуальными  чертами участвующих в нем бойцов и их команд (23).

      Важно, поэтому, участвовать во многих соревнованиях  и систематически встречаться с  незнакомыми «противниками». Частое выступление в разнообразных  поединках и соревнованиях развивает  способность быстро приспосабливаться к переменным условиям. 

2. Система и календарь спортивных состязаний в рукопашном бое

      Соревнования  в современных спортивных единоборствах  занимают ведущее место в деятельности спортсмена. Необходимо отметить, что  количество соревнований в году в  различных видах рукопашного боя различно (об этом уже говорили). Во многих видах число соревновательных дней в году достигло 50-ти.

      Это количество зависит  от нескольких факторов (12, 33):

1. Традиции, которые складывались в течение многих десятилетий, существенно предопределяют соревновательный календарь, хотя и содержат часто в себе нерациональное их число.
2. Специфика вида рукопашного боя. В данном случае важна длительность одного соревнования (одного поединка, соревнования). Хотя значение фактора «длительность одного соревнования» неоднозначно.
3. Сезонность вида рукопашного боя, существенно влияет на число соревнований. По мере  развития материально-технической базы для занятий рукопашным боем расширяется возможность быстрых перемещений в различные географические зоны и совершенствование средств и методов подготовки, степень ограничивающего влияния сезонных факторов на построение тренировки, а следовательно и на соревнования все больше уменьшается.

      Тенденция  развития современного рукопашного  боя заключается не в подчинении тренировочного процесса сезонным условиям, а в освобождении от этой зависимости (11).

     Спортивный  календарь, предусматривая  даты турниров, внешне намечает границы соревновательного  периода. Кроме того, он влияет на структуру  годичного цикла и его длительность. Но из календаря соревнований нельзя вывести периодизации тренировки по той причине, что календарь сам по себе еще ничего не говорит ни о сроках, необходимых для полноценной подготовки, ни о сущности тех ее этапов, через которые должен пройти боец, чтобы приобрести спортивную форму к соревнованиям. Более того спортивный календарь тогда считается рациональным, когда он строится согласно закономерностям спортивной тренировки, не вопреки им. Иначе он будет препятствовать выявлению наиболее высоких спортивных результатов.

     Следовательно, дело заключается в том, чтобы  при планировании календаря соревнований исходить из рациональной периодизации тренировки, ее объективных закономерностей.

     Определение структуры соревнований в календаре:

1. В системе календаря соревнований, у спортсменов не имеется четкого времени для достижения высоких результатов. Но надо на каждом этапе иметь результаты не ниже предыдущего уровня.

    2.    Соревнования проводятся круглогодично, но есть соревнования (периоды), на которых необходимо показывать наивысшие результаты.

         3. Соревнования проводятся не круглогодично, но они  сгруппированы в разных местах (циклах, периодах), так что между каждой группой соревнований имеют место значительные промежутки времени.

     4. Годичный цикл делится на две части, в одной из которых проводятся соревнования, а в другой ведется работа по повышению уровня базовой подготовки к соревновательному периоду.

     После определения структуры соревнований необходимо наметить соревнования, в  которых рукопашнику необходимо участвовать (9,10).

При этом необходимо учитывать:

1. Индивидуальные особенности личности бойца. Есть спортсмены, которые с большим интересом и желанием участвуют в соревнованиях и одновременно с трудом переносят обычные ежедневные тренировки. Имеются и противоположные случаи, когда рукопашники при большом соревновательном календаре растрачивают свою «соревновательную» энергию.
2. Особенности учебной, производственной, семейной жизни бойца. Относится это в первую очередь к спортсменам низкой квалификации и юным.
3. Хотя и в меньшей мере, число соревнований зависит от места их проведения и от места жительства рукопашника.

     Частые  длительные переезды могут существенно  помешать подготовке спортсмена. 
 

     1.3. Взаимосвязь системы  состязаний и системы подготовки рукопашника 

      Соревнования  являются основой подготовки спортсмена (14). Именно они предопределяют главную  особенность спорта. В связи с  этим проблема подготовки спортсмена приобретает особую актуальность. Соревнования являются тем содержательным (это и средство, и метод, и форма организации занимающихся) стержнем, вокруг которого развивается спорт и отдельные его типы-массовый, большой и профессиональный.

      Соревнования  во многом определяют деятельность спортсменов, тренеров, организационных работников и др. специалистов. Поэтому важно отметить, что подготовка спортсмена и управление его во многом зависит от соревнований (16).

Это выражается в следующем:

1. Соревнование это есть та форма, в которой спортсмен реализует свои возможности (физические, технические, тактические, психические и др.), приобретенные им в результате соответствующей подготовки.
2. Спортивный результат (победа, рекорд или др. оценка) – это основное назначение соревнования для спортсмена.

      Соревнование  в рукопашном бое и других видах спортивных единоборств не может быть ничем заменено (6). Только в соревновании спортсмен реализует свои функциональные возможности. Требуется не просто достичь определенного результата, а обязательно улучшить его, существенно превзойти достижения противника. А отсюда и ситуации, в которых оказываются бойцы – экстремальные, стрессовые и т.д., т.е. постоянная конкуренция, противоборство. Хотя сама эта конкуренция, противоборство часто бывают острыми, несомненно одно, что это полезная обстановка для повышения функциональных возможностей организма спортсмена в частности.

      Благодаря рукопашному бою  мы имеем:

1. возможность для изучения предельных возможностей человека;
2. возможность опробования средств, методов;
3. возможность внедрения новых форм занятий и т.д.,  затем применяя эти знания в других областях человеческой деятельности.

      Максимальные  результаты (рекорды) достигаются рукопашниками  путем предельного напряжения своих  сил, предельной мобилизации ресурсов (эмоциональных, энергетических и др.), путем целенаправленной подготовки на протяжении многих лет (7, 20). Данное положение справедливо не только для рукопашного боя, но и в целом в спорте, науке, искусстве, где успеха можно добиться только ценой многолетнего предельного напряжения.

      Каждый  следующий спортивный результат как бы открывает человечеству новые возможности и новые пути (3).

      Соревновательная  конкуренция является не только условием жизни бойца в рукопашном бое, не только порождает определенную психологическую  установку, но и является мощным стимулом для роста спортивных результатов (14). Все это обусловливает необходимость управлять подготовкой спортсмена-рукопашника, используя для этого все многообразие средств, методов, знание закономерностей спортивной тренировки и многое другое (18).

      Соревновательная конкуренция вынуждает тренера искать:

1. оригинальные пути подготовки (используя знания в области структуры спортивной тренировки);
2. оптимальные средства спортивной борьбы (разрабатывать тактические варианты);
3. нетрадиционные средства и методы подготовки (тренажеры, электростимуляция и т.д.).

      Именно  соревновательная деятельность является основой оценки результатов работы тренера по управлению подготовленности рукопашника (2).

      Анализ  деятельности бойцов на соревнованиях  есть основа для дальнейшего прогресса  методики подготовки (7).

      В связи с этим значение соревновательной деятельности в рукопашном бое  очевидно:

1. Соревнование по определенному виду единоборств (каратэ,  и др.) выступают для спортсмена как способ реализации своих возможностей в спортивном результате.
2. Соревнование для рукопашника выступает не только как цель, но и как конкретное событие со своим временем, местом и другими характеристиками.
3. Соревнование в современных единоборствах применяется как один из элементов подготовки спортсмена, в процессе которого развиваются и формируются различные качества и способности.
4. Соревнования используются для оценки подготовленности и спортивной формы рукопашника.
5. Соревнования используются для отбора спортсменов-рукопашников.

      Специфика рукопашного боя указывает на то, что при организации подготовкой  спортсмена должны быть определены соревнования, выступление на которых является обязательным (23).

      Для юных бойцов или низкой квалификации такие соревнования находятся, как правило, в ближайшем спортивном сезоне.

      Для квалифицированных рукопашников обычно выделяют главные соревнования года и четырехлетия, куда входят крупные  международные, спартакиады и т.д. (16, 25).

      Система подготовки юных рукопашников предполагает двоякую цель:

1. Успешное выступление на конкретном соревновании года.
2. Дальнейший рост спортивных результатов.

      Для взрослых спортсменов – это успешное выступление на конкретных соревнованиях  года и всего цикла спортивного  долголетия. В ряде случаев может быть поставлена задача успешного выступления в нескольких соревнованиях, но  высокий результат показать в одном соревновании.

      Для эффективного управления подготовкой рукопашника  к конкретному  соревнованию года необходимо иметь следующую информацию:

1. Дата и время суток проведения соревнований.
2. Где будет проводиться соревнование (страна, город, конкретный зал, стадион). Указание всех деталей. Например, освещение, расположение плошадки и т.д.
3. Информация о климатических и погодных условиях (температура, осадки, влажность). В первую очередь это важно для соревнований, проходящих на открытых аренах.
4. Необходимо знать программу соревнований  (число и очередность предварительных поединков; возможность попасть в финал через «утешительные» бои; время, предварительных и финальных боев и т.п.)
5. О системе выявления победителя (круговая система или система на вылет, дополнительные условия выявления победителей: по победе в очной встрече, по количеству набранных баллов и т.д.).
6. Об условиях жизни: гостиница, питание, медицинское обслуживание, досуг и т.д.
7. Ограничения на инвентарь (толщина жилетов и щитков на ноги, размеры шлемов, особенности покрытия, и др.).
8. Список разрешенных фармакологических препаратов и условия антидопингового контроля, т.к. могут поставить под сомнение победу.
9. Связь с тренером, руководителем команды.
10. Дополнительные сведения о лидировании, обмене инвентарем и т.д.
11. Сведения о судействе соревнований (субъективность и объективность судейства).
12. Информация о возможных противниках: уровне и стабильности их результатов, слабых и сильных сторонах их подготовленности.

      В качестве эффективного управления подготовкой  спортсмена-рукопашника является информация о системе предсоревновательного  отбора (23).

      Часто бывает, что попасть в основной состав команды труднее, чем затем успешно выступать на основных соревнованиях. Поэтому большинству квалифицированных бойцов приходится готовиться с двойным прицелом – на основные соревнования и отборочные. Все это заставляет готовиться к отбору так же, как и к основному соревнованию.

      Фактически  вся подготовка бойца направлена к двум соревнованиям – основным и отборочным. Подготовка только к  основному соревнованию может обернуться фактом неподготовленности к отборочному, а это чревато «не попаданием»  на основной турнир (35).

      Изменения, которые возможны по любому из названных  пунктов, могут принципиально повлиять на подготовку спортсмена.

      Но  соревнования в рукопашном бое могут  выступать как средство, метод  и форма подготовки (28).

      Необходимо  различать соревнования по:

1)     основному виду специализации;

2. соревнования на основе средств специальной подготовки;
3. соревнования на основе средств общей подготовки.

      Что касается соревнований на основе средств (только) общей и специальной подготовки, то они имеют большое значение в подготовке низко квалифицированных  рукопашников. Так как в соревновании спортсмен переносит нагрузки значительно большие и по объему, и по интенсивности, и по эмоциональному настрою, чем в обычной тренировке. Кроме того, в подобных соревнованиях спортсмен приобретает опыт ведения борьбы, воспитывает бойцовские качества - умение побеждать и проигрывать, управлять собой, тактическое мышление и т.д.

      Особенно  велика роль этих соревнований на этапе  базовой подготовки в рукопашном бое, где выполнение ударов, приемов и межприемий по полной программе или в течение всего времени затруднено сопротивлением противника (8).

      В подготовке квалифицированных рукопашников соревнования по отдельным элементам, по отдельным видам подготовки (физической, технической) могут применяться в подготовительном периоде.

      Эти соревнования преследуют цель:

1. Повысить функциональные возможности спортсмена.
2. Воспитать бойцовские качества.
3. Совершенствовать техническое и тактическое мастерство.

      Таким образом, решение проблемы управления состязаниями и системой подготовки спортсмена не может быть полностью технологизирована, но пути поиска решения этих вопросов сегодня несомненно. 
 
 
 
 
 

      1.4. Основные требования (принципы) к оптимальному  построению системы  спортивных состязаний  в рукопашном бое 

      Успех в поединке во многом зависит от соревновательного опыта. Каждое соревнование протекает своеобразно (28). Его характер определяется индивидуальными чертами  участвующих в нем спортсменов  или особенностями школ. Важно  поэтому  участвовать во многих соревнованиях и систематически встречаться с незнакомыми «противниками».

      Число главных соревнований, представляющих собой основные кульминационные  точки годичного цикла, должно быть небольшим: 3-4 за год.

      Речь  идет преимущественно о первенствах (Страны, Мира, Европы и т.д.), квалификационных соревнованиях или особенно важных международных соревнованиях, даты проведения которых заблаговременно известны (5,8).

      Главные соревнования должны располагаться  друг за другом в соответствии с  нарастающей степенью трудности. Их можно так распределить в течение года, чтобы они давали бойцу возможность систематически готовиться к решающему кульминационному соревнованию, чтобы он мог физически и психически отдохнуть между соревнованиями, и чтобы выявившиеся изъяны можно было бы в какой-то мере устранить в процессе тренировки и дополнительных (вспомогательных) соревнований (29).

      При непродолжительном соревновательном периоде (3-4 месяца) есть смысл равномерно распределить главные соревнования и предпослать каждому из них  вспомогательные соревнования.

      Более длительный соревновательный период (4-6 месяцев) целесообразно разбить  на этапы, которые отличались бы друг от друга различной частотой соревнований (22, 36).

      В принципе частота  соревнований зависит  от:

1) специфических  требований вида рукопашного боя (армейский рукопашный бой, рукопашный бой МВД, панкратион и др.);